心理卫生与心理辅导自考笔记

第一章心理卫生概述考核学问点一心理、卫生与心理卫生.心理的构成1卫生与心理卫生的一般概念

2.卫生的概念对心理卫生的三种理12解

1.自我意识良好

2.社会功能良好

3.良好的人际关系

4.主动劳动实践二保持心理卫生的原则三心理卫生思想的产生.心理卫生思想的渊源1国外的心理卫生思想古代中国的12心理卫生思想古代心理卫生思想的主要特点

2.古代西方心理卫生思想的主要特点12中国心理卫生思想的主要特点四心理卫生运动世界心理卫生运动简况

1.中国心理卫生运动概况

2.

②分析心理问题的程度

③找寻心理问题的缘由指导与帮助阶段

3.制定辅导目标的原则与方法1

①共同制定目标

②保证目标的针对性

③中间目标与终极目标相统一

④目标必需详细、可行确定辅导方案实施指导与帮助23巩固与结束阶段

4.巩固效果与详细工作内容追踪调查12所采纳的主要方式二心理辅导的操作技术.倾听的技术1非言语关注1重复重读询问摘要情感反应56指导说明12自我开放3影响性摘要4视察的技术

3.目光凝视1面部表情2身体语言3声音特征4空间距离5缄默6考核要求一识记非言语关注

1.重复

2.重读

3.摘要

4..情感反应5指导

6.说明

7.自我开放

8.二领悟.心理辅导的步骤与各阶段任务1起先阶段1

①良好辅导关系的建立与对辅导人员的要求

②驾驭来访者资料

③分析、鉴别、诊断指导与帮助阶段2

①辅导目标确定的价值、原则与方法

②选择辅导方案

③指导与帮助的实施巩固与结束阶段3

①巩固辅导效果应做好的工作

②追踪调查的方式与结果学校心理辅导中常用的倾听技术

2.非言语关注的运用1重复的内涵、作用与正确运用2重读的内涵与作用3询问方式与运作4情感反应在倾听过程中的价值5学校心理辅导中常用的影响技术

3.指导的类别与合理运用1运用说明技术的留意事项2辅导人员自我开放的意义与层次3影响性摘要在心理辅导中的作用4学校心理辅导中常用的视察技术

4.目光凝视1面部表情在心理辅导中的作用2符合辅导关系的空间距离3辅导过程中的缄默4三应用几种操作技术的运用

1.制定一份心理辅导方案1如何运用非言语关注、倾听、询问、说明、影响性摘要2第五章学校心理辅导的评估技术如何面对来访者的缄默3考核学问点一心理评估的价值心理评估对学生适应性问题的辅导具有重要价值L.心理评估对学生发展性问题的辅导具有重要作用

2.心理评估对学生中存在的障碍性心理问题具有重要作用3二心理评估的过程确定评估目标

1.收集资料

2.实施测量

3.综合评定

4.三心理评估的原则客观性原则

1.整体性原则

2.动态性原则

3.综合性原则

4.指导性原则

5..保密性原则6四视察法视察法的定义

1.视察法的优缺点

2.视察法在心理评估中的操作步骤

3.确定明晰的视察目的和现象1选择运用适当的视察类型和方法2常用的几种视察方法

4.实况详录法1时间取样法2事务取样法3轶事记录法4频率计数图示法5清单法6运用视察法的要求

5.视察者应有良好的视察习惯和敏锐的视察力1视察者与被视察者建立良好的关系2尽量避开主观心理效应的不良影响3把视察与思索相结合4五谈话法谈话法的定义

1.谈话法的优缺点

2.谈话法在心理评估中的操作程序与技巧

3.制定谈话的安排1打算谈话须要的工具2与受访者建立良好的合作关系3有目的、有安排地提高效果4有效记录谈话内容5六问卷法.问卷法的定义

1.问卷法的优缺点2在心理评估中问卷法的运用

3.依据目的和须要选择问卷类型1问卷的编制2问卷的评价3问卷的实施与处理4七测验法.心理测验的特点1间接性1典型性2系统性3科学性

4.心理测验在心理评估中独特的价值

2.心理测验的分类3智能测验

4.人格测验

5.学习测验

6..心理健康综合测验7职业心理测验

8..使专心理测验的一般原则9正确相识心理测验1爱护测验内容，防止滥用测验2维护心理测验的声誉3选用相宜的心理测验4慎重说明与使专心理测验结果

5.心理测验运用的一般技术10考核要求一识记.心理评估的原则1客观性原则整体性原则12动态性原则3综合性原则4指导性原则5保密性原则

6.心理评估的几种主要方法2视察法的定义1谈话法的定义2问卷法的定义3测验法的定义4二领悟.心理评估在学校心理辅导中的作用1贯彻心理评估原则的留意事项与要求

2.贯彻客观性原则的详细要求1贯彻整体性原则的留意事项2贯彻动态性原则的详细要求3贯彻保密性原则的详细要求

4.心理评估的过程

3.心理评估的主要方法4视察法的优缺点常用的心理视察方法12运用视察法的要求3谈话法的优缺点4标准化的谈话法包括的步骤5问卷法的优缺点6心理测验的特点7心理测验在心理评估中的价值8使专心理测验的一般原则9说明、使专心理测验结果的留意事项10三应用编制一份完整的问卷

1..心理测验的一般技术2在心理评估中与受访者建立良好关系的技巧

3..问卷的实施与处理4第六章心理辅导的理论与方法考核学问点一精神分析法理论基础

1.潜意识理论1人格结构理论2性欲学说3精神分析学说的修正4基本原理1辅导目标2辅导关系3辅导过程4详细方法

5.

①自由联想

②释梦

③移情

④阻抗

⑤阐释贡献与局限

3.二行为转变法理论基础

1.华生的模拟恐怖试验与结论1巴甫洛夫的试验探讨与结论2斯金纳和艾森克的理论观点3早期行为主义的基本观点4后期行为主义的基本观点5辅导方法

2.基本原理1辅导目标辅导关系23五心理卫生的意义心理卫生的健康意义

1.预防心理疾病1防治躯体疾病2学校心理卫生的教化与发展意义

2.心理素养的培育是实施素养教化的重要内容1有效地解决中小学生发展中所产生的各种心理与行为问题2考核要求一识记.心理、卫生的含义

1.心理的构成成分

2.保持心理卫生的原则3自我意识良好1社会功能良好2良好的人际关系3主动劳动实践4二领悟心理卫生内涵的界定

1..心理卫生思想的产生2柏拉图、希波克拉底的心理卫生思想1管仲的心理卫生思想2孔子的心理卫生思想3辅导过程详细方法45

①放松法

⑦系统脱敏法

③厌恶法

④暴露法

⑤代币法

⑥生物反馈法贡献与局限

3.三个人中心法理论基础

1.人本主义理论1辅导方法

2.基本原理1辅导目标2辅导关系3辅导过程4详细方法5

①真诚

②无条件的主动敬重

③移情的理解贡献与局限

3.四认知重建法理论基础

1.认知心理学1辅导方法

2.基本原理1辅导目标2辅导关系3辅导过程4详细方法5

①三栏目技术

②与不合理信念辩论技术

③合理心情想象技术

④合理心情自助表考核要求一识记.心理分析的典型方法和策略1自由联想1释梦2移情3阻抗4阐释5行为转变常用的辅导方法

2.放松法系统脱敏法12厌恶法3暴露法4代币法5生物反馈法6个人中心法的辅导看法与技术

3.真诚1无条件的主动敬重2移情的理解3二领悟精神分析法的基本原理

1.精神分析的辅导目标与辅导关系

2.精神分析法的辅导过程

3..心理分析辅导方法的详细运用4自由联想的详细做法1“梦的工作”规律2移情的特征与形式3阻抗的含义与消退4阐释的作用5行为转变法的基本原理

5.行为转变法的辅导目标与辅导关系

6.行为转变法的辅导过程

7.行为转变法常用的方法

8.放松训练的基本步骤与常用的放松技术1系统脱敏法的训练步骤2厌恶的原理3暴露法的原理与运用4运用代币法的留意事项5生物反馈法的特点与运用6个人中心法的基本原理

9.个人中心法的辅导目标与辅导关系

10.个人中心法的辅导过程

11.个人中心法的辅导看法与技术

12.真诚的表达1无条件主动敬重的意义与层次2共情的步骤与层次3认知重建法的基本原理

13.认知重建法的辅导目标与辅导关系

14.认知重建法的基本辅导过程

15.认知重建法运用的技术

16.三栏目技术的基本假设与训练步骤1与不合理信念辩论技术的内容与方式2合志向象技术的内容与步骤3几种心理辅导方法的评价

17.精神分析法的评价1行为转变法的评价2个人中心法的评价3三应用运用放松法进行自我放松训练

1.运用系统脱敏法进行自我训练

2.举例说明厌恶法的操作过程

3.运用三栏目技术分析自己的认知失真

4.运用合理心情想象技术变更来访者的认知失真

5.第七章中小学生心理辅导课程的目标与方法考核学问点一中小学心理辅导课程的总目标二中小学心理辅导课程的详细目标.小学低年级心理辅导课程的目标1u自我意识方面1认知方面2心情情感方面34意志方面6学习方面特性方交往方面

7.小学高年级心理辅导课程目标2自我意识方面认知方面心情情感方面4意志方i6学习方特性方i交往方面自我意识方面1初中心理辅导课程目标

3.认知方i4意志方面特性方iI I6学习方i心情情感方面交往方面三中小学心理辅导课程的教学方法角色扮演法

1.角色扮演法的定义运用原则常用123的几种角色扮演法与适用对象价值观辨析法定义1运用原则2常用的几种价值观辨析法与适用对象3榜样引导法

3.榜样引导法的定义1运用原则2常用的榜样引导法与适用对象3行为强化法

4.行为强化法的定义1运用原则2几种常用的行为强化法与适用对象3考核要求一识记角色扮演法的定义

1..价值观辨析法的定义2榜样引导法的定义

3.行为强化法的定义

4.二领悟中小学心理辅导课程的总目标

1.小学低年级心理辅导课程的目标

2..小学高年级心理辅导课程的目标3初中心理辅导课程的目标

4.中小学心理辅导课程的教学方法

5.角色扮演法1

①运用原则

②相声表演的内涵与适用对象

③哑剧表演的内涵与适用对象

④角色互换的内涵与适用对象

⑤小品表演的内涵与适用对象价值观辨析法2

①运用原则

②小组探讨法的内涵与适用对象

③两难问题法的内涵与适用对象

④脑力激荡法的内涵与适用对象榜样引导法运用原则与常用的详细方法3行为强化法4

①运用原则

②嘉奖种类与留意事项

③惩处种类与留意事项

④强化不相容反应的内涵三应用结合实例运用各种教学方法

1.相声表演1小品表演3小组探讨4脑力激荡法5第八章中小学生的认知卫生与辅导考核要求一领悟.小学生认知发展的特点1视察力的发展特点1记忆力的发展特点2留意力的发展特点3想象力的发展特点4思维发展的特点5初中生认知发展的特点

2.视察力的发展特点1记忆力的发展特点2留意力的发展特点3想象力的发展特点4思维发展的特点5二应用中小学生的认知实力训练

1.记忆力的训练1“过分概括”的表现与辅导要点1“追求完善”的表现与辅导要点“虚拟陈述”的表现与辅导要点4“过分担忧”的表现与辅导要点5“无法限制”的表现与辅导要点6“走极端”的表现与辅导要点不良认知调适

2.8过分“依靠”的表现与辅导要点9“无法变更”的表现与辅导要点“不敢面对”的表现与辅导要点“肯定化”的表现与辅导要点10第九章中小学生心情卫生与辅导考核学问点一中小学生心情发展特点中学生心情发最特点

1.心情的内容日益丰富心情体验日益深刻4高级情感渐渐发展心情日益稳定、可控性增加初中生心情发展特点

2.古代心理卫生思想的主要特点

3.古代西方心理卫生思想的主要特点古代中国12心理卫生思想的主要特点.心理卫生运动的兴起与演化4比尔斯对心理卫生运动的贡献中国心理卫生12运动概况.心理卫生的健康意义5心理卫生对预防心理疾病的作用心理卫生对12防治躯体疾病的作用三应用举例说明对中小学生进行心理卫生教化的意义

1.其次章心理健康的影响因素考核学问点一健康概念二心理健康的标准美国心理学家马斯洛和密特尔曼提出的心理健康

2.的标准.推断个体心理健康应坚持的原则3健康心理的标准

4.三影响心理健康的生物学因素遗传因素

1.体质因素

2..性别和年龄因素3心情体验的跌宕性2心情活动的心境化3心情变更的两极性4二中小学生心情卫生问题辅导发展性心情卫生问题辅导

1.心情健康人的共同行为特点1学会自我赞美2自主训练法3合理宣泄法4呼吸调整法5表情调整法6适应性心情卫生问题辅导

2.懊丧1惊慌2消沉3急躁4冷漠5生气6嫉妒7厌倦8心情不稳定11考核要求一领悟小学生心情发展特点

1.初中生心情发展特点

2..心情健康者的行为特点3各种不良心情卫生问题的调适

4.懊丧的表现与辅导要点1惊慌的表现与消退方法2消沉心情的消退3急躁心情的表现与辅导要点4冷漠的表现与辅导要点5生气的表现与限制方法6嫉妒的表现与辅导要点7厌倦的表现与辅导要点8忧愁的表现与辅导要点9抑郁产生的缘由与克服方法10心情不稳定的表现与辅导要点11二应用发展个体主动心情的方法

1.运用自我赞美调整自己的心情1呼吸调整法3表情调整法4结合实例对不良心情问题进行调适

2.第十章中小学生特性卫生与辅导考核学问点一小学生特性发展特点.小学生自我意识的发展

1.小学生自律性的发展

2.小学生道德意识和道德行为的发展3二初中生特性发展特点自我意识增加，“成人感”突出

1.起先对现实形成较为稳定的看法

2.爱好起先分化，志向尚不稳定

3.三健康特性的标准四塑造良好的特性正确看待自己

1.接受自己1以发展为动力2不要完全以“我”为核心3不要自悲自怜4不要损害自己5喜爱他人1容忍他人的观点2重视他人3不要总想支配他人4不要依靠他人5借鉴他人的看法6正确看待环境

3.酷爱生活1世界并不是黑白分明的2体验逆境与失败3适应环境4珍惜现在5五适应性特性卫生问题辅导拖延

1.固执

2.对抗

3..怯懦4孤僻

5.依靠

6.自负

7.自卑

8.狭隘偏执

10.1L猜疑

12..偏执型人格障碍13瘴症型人格障碍

14.攻击型人格障碍

15.考核要点一领悟小学生特性发展特点16小学生自我意识发展的一般趋势1小学生自我评价的发展特点2小学生自我体验的发展特点3小学生自律性的发展特点4小学生道德意识形成的特点5小学生道德行为的发展特点6初中生特性发展特点17初中生自我意识增加的表现1初中生对现实看法的特点初中生爱好与志向23发展的特点健康特性的标准18塑造良好特性19如何正确看待他人2如何正确看待环境3不良特性卫生问题的表现与辅导要点20拖延的表现与辅导要点1固执的表现与辅导要点2对抗的表现与辅导要点3怯懦的表现与辅导要点4孤僻的表现与辅导要点5依靠的表现与辅导要点6自负的表现与辅导要点7自卑的表现与辅导要点8压抑的表现与辅导要点9狭隘的表现与辅导要点10偏执的表现与辅导要点11猜疑的表现与辅导要点12偏执型人格障碍的症状与辅导要点13瘠症型人格障碍的症状与辅导要点14攻击型人格障碍的症状与辅导要点15二应用结合实例对中小学生不良特性卫生问题进行调适

1.固执1自负3自卑4怯懦5依靠6猜疑7压抑8孤僻9第十一章中小学生学习卫生与辅导考学问点一中小学生发展性学习卫生问题二中小学生适应性学习卫生问题.小学生在学习方面存在问题的详细表现1中学生在学习方面存在问题的详细表现

2.三发展性学习卫生问题辅导.优化学习过程1预习1听课2复习3作业4评价5调控心理状态

2.预防学习疲惫调整应试心理34适应性学习卫生问题辅导考试怯场

1.临场表现与症状1辅导要点2留意力分散

2.表现与症状1辅导要点2学习疲惫

3.表现与症状1辅导要点2意志薄弱

4.表现与症状1辅导要点2马虎

5.表现与症状1辅导要点2学习方法不当

6.表现与症状1辅导要点2考核要点一领梧优化学习过程

1.如何做好预习1如何提高听课效率2如何做好复习3怎样做作业4学习评价的作用5学习心理状态的调控

2.学习信念的增加1学习心情的调整2预防学习疲惫3应试心理的调控4各种学习问题的辅导

3.考试怯场的表现与辅导要点1学习留意力分散的表现与辅导要点2学习疲惫的表现与辅导要点3意志薄弱的表现与辅导要点4马虎的表现与辅导要点5学习方法不当的表现与辅导要点6二应用结合实例调控学生的学习心理状态

1.学习信念1学习心情2学习疲惫3应试心理4结合实例对中小学生学习卫生问题进行辅导

2.考试怯场1意志薄弱2马虎3学习方法不当4第十二章中小学生交往卫生与辅导核学问点一中小学生发展性交往卫生问题.小学生的交往发展特点1初中生的交往发展特点

2.当代中学生交往呈现的新特点

3.二中小学生适应性交往卫生问题.小学生在人际交往方面问题的详细表现1中学生在人际交往方面问题的详细表现

2.三中小学生交往卫生问题辅导相识交往功能1把握交往原则学会保持友情23影响心理健康的心理社会因素II!器质性因素

4.家庭环境与早期教化

1.亲子关系1父母亲的教养思想、教养看法与教养方式2父母亲的文化修养与特性3家庭成员的关系与气氛4冲突、挫折与心理防卫机制

2.心理冲突挫折12心理防卫机制3生活事务与心理应激

3.应激1生活事务与心理应激对中小学生心理健康的影响2人格类型特征

4.考核要求一识记世界卫生组织关于健康的定义

1.世界卫生组织提出的条健康标准

2.10美国心理学家马斯洛和密特尔曼提出的心理健康标准

3.推断个体心理健康应坚持的原则

4.健康心理的标准

5.四中小学生适应性交往卫生问题辅导异性交往惊慌1师生交往困难2亲子交往困难3孤独4羞怯5自我中心6自私7从众8考核要求一领悟中小学生交往发展特点

1.小学生的交往发展特点1初中生的交往发展特点2如何学会保持友情

2.建立良好人际关系应遵循的交往原则

3.中小学生存在的交往问题辅导

4.异性交往惊慌的表现与辅导要点1师生交往困难的表现与辅导要点2代沟的表现与辅导要点3孤独的表现与辅导要点4羞怯的表现与辅导要点5自我中心的表现与辅导要点自私的表现与辅导要点67从众的表现与辅导要点8二应用结合实例对中小学生交往问题进行辅导

1.异性交往惊慌1师生交往困难2代沟3羞怯4自我中心5第十三章中小学生青春期卫生与辅导考核学问点一青春期身体发育特点身体外形和内脏机能的变更

2.生殖系统的发育与生理变更

3.二青春期的心理发展特点相识实力的发展

1..情感的发展2社会性的发展

3..性心理的变更4三青春期发展性心理卫生问题辅导相识青春期的身体发育

1.身体形态发育1机能发育性发育23相识青春期的心理变更

2.过渡性闭锁性社会性123相识青春期两性心理差异

3.青春期适应性心理卫生问题辅导性冲动

1.同性恋

2.遗精困惑

3..性焦虑4手淫

5..拒绝求爱6考核要求一领悟青春期身体发育特点

1.青春期心理发展特点

2.青春期发展性心理卫生问题辅导

3.相识青春期的身体发育1

①形态发育

②机能发育

③性发育相识青春期的心理变更2

①过渡性

②闭锁性

③社会性相识青春期的两性差异3青春期适应性心理卫生问题辅导

4.性冲动表现与辅导要点1同性恋表现与辅导要点2遗精困惑表现与辅导要点3性焦虑表现与辅导要点4手淫表现与辅导要点5拒绝求爱表现与辅导要点6二应用中小学生早恋现象发生缘由与辅导

1.第十四章中小学生心理障碍辅导考核学问点一神经症症状表现与辅导要点抑郁症

2.恐怖症

3.强迫症

4.焦虑症

5.疑病症

6.学校恐怖症

7.

（二）心身疾病症状表现与辅导要点神经衰弱

1.失眠

2.多动症

3.口吃

4.遗尿症

5.考核要求

（一）识记神经症定义

1.人格障碍的定义

2..心身疾病的定义3中小学生常见的神经症

4.中小学生常见的心身疾病

5.

（二）领悟导致神经症产生的心理因素

1.人格障碍的基本特征

2.人格障碍的预防

3.中小学生常见神经症症状表现与辅导要点

4.（）抑郁症1恐怖症2强迫症3焦虑症4疑病症5学校恐怖症6中小学生常见心身疾病与辅导

5.神经衰弱表现与发病缘由1失眠的辅导要点2多动症的症状表现与辅导要点3口吃的辅导要点4遗尿症的辅导要点5三应用结合实例对中小学生常见心理障碍进行辅导

1.抑郁症1学校恐怖症2神经衰弱3口吃4遗尿症

5.心理冲突的定义与表现

6.挫折的定义

7.心理防卫机制定义8应激定义

9.二领悟影响中小学生心理健康的生物学因素

1.影响中小学生心理健康的心理社会因素

2.家庭环境与早期教化的影响1心理冲突的影响2挫折的影响3心理防卫机制的影响4三应用举例阐述父母亲不良教养看法、教养方式，对中小学生心理健康

1.的影响举例阐述中小学生常出现的心理应激与影响

2.第三章学校心理辅导考核学问点一心理辅导的概念.心理辅导的含义

1.心理辅导的特征二学校心理辅导2学校心理辅导是心理辅导的重要内容

1.狭义的学校心理辅导的概念

2.

（三）学校心理辅导的基本类型与特点学校心理辅导的两种类型

1.适应性辅导与特点

2.发展性辅导与特点

3.

（四）学校心理辅导与思想政治教化的一样性在基本目标和任务上的一样

1.在职能上的相互连接

2.在实际操作过程中的融合

3.

（五）学校心理辅导与思想政治教化的差异性目标的不同

1.内容上的差异

2.工作角色上的不同

3.

（六）心理辅导与思想政治教化的有机结合有助于增加学校思想政治工作的针对性和有效性

1.丰富和发展学校思想政治教化的方法和手段

2.扩大和丰富学校思想政治教化的内涵

3.

（七）心理辅导的目标心理辅导目标的特征L学校心理辅导的基本目标

4.学校心理辅导的详细目标

5.

（八）心理辅导的内容认知发展辅导

1..心情稳定辅导2意志优化辅导

3.特性完善辅导

4.学习适应辅导

5.人际和谐辅导

6.职业适应辅导

7..心理障碍预防8

（九）心理辅导的原则整体性原则

1.主体性原则

2.活动性原则

3.个别对待与面对全体相结合的原则

4.预防与发展相结合的原则

5.

（十）学校心理辅导的途径开设心理辅导课

1.在学科教学中渗透心理辅导

2.个别心理辅导

3.小组心理辅导

4.

（十一）学校心理辅导人员的特地素养要求高度的事业心和责任感

1.特别的职业道德

2.特别的智能结构

3..健全的人格4考核要求一识记美国《哲学百科全书》关于心理辅导内涵的界定

1..心理辅导的特征2狭义的学校心理辅导的定义

3.学校心理辅导目标具有的特征

4.学校心理辅导的基本目标

5.学校心理辅导的主要途径

6.二领悟学校心理辅导是心理辅导的重要方面

1.发展性辅导的内涵与特点

2.适应性辅导的内涵与特点

3.学校心理辅导与思想政治教化的区分与联系

4.学校心理辅导的详细目标

5.学校心理辅导应遵循的基本原则

6.整体性原则1主体性原则2活动性原则3个别对待与面对全体相结合的原则预防与发展相结合的45原则学校心理辅导的主要内容

7.认知发展辅导1心情稳定辅导2意志优化辅导3特性完善辅导4学习适应辅导5人际和谐辅导6职业适应辅导7心理障碍辅导8学校心理辅导人员的职业道德要求

8.三应用举例阐述学科教学中如何渗透心理辅导第四章学校心理辅导的操作过程考核学问点一心理辅导的操作步骤起先阶段

1.建立辅导关系1驾驭来访者的资料2

①来访者的基本状况

②来访者的心理问题进行分析、鉴别与诊断3

①确定心理问题的类型与性质。