做舞蹈老师的心得体会5篇2

做舞蹈老师的心得体会篇⑵5爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈爵士舞蹈是非洲舞蹈的延长，由黑奴带到美国外乡爵士舞主要是追求开心、活泼、有生气的一种舞蹈它的特征是可逍遥自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必需局限于一种形式与固定的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍存在一种规律舞蹈特色爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，干脆把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来就像我们听到喜爱的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动爵士舞主要是追求开心，活泼，有生气的一种舞蹈例如它会协作爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧比方在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原那么、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等时而兴奋剧烈，时而缓慢的溶入音乐中

一、动作根本要领随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要留意手的动作协作拧胯动作，以保持身体平衡与美感踢、踢、踢一一踢腿组合跳爵士舞要协调，除了手的动作要协作着身体的扭动，腿部动作很重要一起来摇摆一一拧胯组合送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情或许你的性格比拟内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住openmind（开放思想）〃的心态很重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出美感，但把它们的动作连接流畅，爵士舞就让你风情万种因此一个好的爵士舞者除了根本步伐要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素

二、学习爵士舞的六大误区误区

一、羞涩、不敢跳，动作放不开这是每个初学者第一道关也是学习舞蹈必需克制的最根底的问题误区

二、不喜爱看镜子照有些人跳的特别沉醉，沉醉在自己的感觉中自己的跳的好坏完全不管其实再好的舞者也应当也不断的改良，所以要在镜子中发觉自己的问题才能不断进步所以跳舞必须要对着镜子跳，这样才可以刚好的改良自己的缺乏误区

三、混淆街舞和爵士许多人弄不清爵士和街舞，认为爵士就是街舞，其实不对街舞和爵士还是有很大区分的爵士舞的种类主要分为技巧灵敏的踢踏舞、舞台式爵士、街头爵士、现代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞开展到年头的产物90误区

四、只追求技术，不追求感觉这个是练到必须阶段之后，许多学员就简单犯的错误不少学员练好了一个很难的动作会特别有成就感或者为了完整的成品舞，而无视跳舞的感觉（也就是我们的说的舞感）假如是这样的话，那我还是建议你去学塑身操吧记住一点，你是在跳舞，不是在玩杂技或是跳舞塑身操误区

五、只求动作，无视音乐舞蹈动作是离不开音乐的跳爵士就是应当听这音乐就能立刻出相应的动作身体应当随着音乐舞动，没有音乐的舞蹈是没有感染力的联系的时候要用的精力去听音乐，剩下的交给身体70%30%误区

六、不坚持学习许多初学这会常埋怨，学了动作，没有过多久就遗忘了或者埋怨自己记性不好，根本就没法学其实，这只能说明你练习的还不够多，光靠上课的个多小时，是1远远不够的熟能生巧，练习多了，自然就会了所以，必须要坚持练习、

三、跳爵士舞应当留意以下几点假如从体能要素的角度去分析，跳爵士舞包括心肺耐力-一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以假如学习者的心肺耐力较好时,一般在屡次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象肌力和肌耐力-爵士舞中有许多快速和速发力的动作，所以根本的肌肉力气是必需的另外，因为学习舞蹈时往往须要把同一动作重覆练习屡次，所以对肌肉耐力的要求是比拟高松软度-不管跳什么舞，假如要跳得美，身体的松软度必需要好，否那么不能发挥出应有的美感，爵士舞也不例外用静态方式伸展较平安，不过也较须要耐性身体组合-绝大部份精彩的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比拟少较低的脂肪量也幸免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作来得更潇洒轻快做舞蹈教师的心得体会5这学期体育课选的是体育舞蹈因为喜爱，所以我始终抱着很大的.在学习体育舞蹈，并且也了解了一些体舞的相关学问这才发觉它并不仅仅是我从前所理解的单纯的交谊舞体育舞蹈，也称国际标准交谊舞是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育工程它集消遣、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛工程分两个项群，十个舞种其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格依据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演化和文化进程而开展探究说明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外体育舞蹈的开展过程经验了原始舞蹈一一公众舞一一民间舞——宫廷舞一一社交舞一一新旧国际标准舞等开展阶段体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的改变而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，到达自娱自乐和增加体质的目的另外，体育舞蹈在运动过程中要求参与者相互协作，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、缔造美、实现美的过程，参与者在活动中可以表现美、观赏美，获得美的享受这学期我们初步学习了慢四和伦巴慢四的节奏很舒缓，跳起来优雅沉醉伦巴欢快，听到音乐就像翩翩起舞想学体舞，一方面觉得体舞很美，很有气质;另一方面也想通过一学年的学习，让自己能够像期望的这方面有所进步经过一起先的根本步学习，我觉得我的形体得到了校正，含胸驼背的状况有所缓解，走路的姿态也有了适当的改良缺憾的是一学期的时间太短了，自己不能很好地监视自己进展形体矫正，所以整个人的气质倒没什么太大的改变最终一点收获就是，在上体育课的同时，内心得到舒缓跳舞的时候伴着轻音乐,而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调整人体生物节律，使它复原平衡，使得上体育课变成了我最喜爱的解压方式最让我觉得难得的是，以往都不喜爱上体育课，经常缺勤什么的说来也惭愧，大一第一学期就是学了两节网球课，想转到体舞这边,教师没收，从这之后就不再好好体育课了可是这学期我的出勤率到达了，没有一次请假早退，我真的很享受这个跳舞的过程，我喜爱学体育舞蹈假如以后有时机，我想拿出更多的时间来学习体育舞蹈,让自己徜徉在舞蹈的世界里做舞蹈教师的心得体会篇5。