《外出安全手冊》课件

外出安全手册课程大纲外出安全知识临时庇护安排意外事故预防、自我防身技能、公共场所避难指引、应急避难清紧急救援处置单意外事故处理伤员急救常识、联系亲友家人、与警方沟通协助意外事故预防交通安全个人安全12遵守交通规则，注意路况注意个人卫生，预防疾病，避免交通事故发生传播，避免意外伤害财产安全3保管好贵重物品，防止被盗或丢失常见交通事故类型行人事故车辆碰撞自行车事故行人违反交通规则，例如闯红灯、横车辆之间发生碰撞，包括追尾、侧碰自行车骑行过程中，与车辆、行人或穿马路等、刮蹭等障碍物发生碰撞行人安全守则遵守交通规则注意周围环境红灯停，绿灯行，过马路走人行横道线过马路时，注意左右来车，不要低头玩手机谨慎穿越道路避让危险区域横穿马路时，注意观察车辆，确保安全后方可通行不要在马路边玩耍，不要在没有交通信号灯的路口横穿马路乘车安全注意事项选择正规车辆注意乘车时间保管好贵重物品保持警惕选择正规的出租车、公交避免在深夜或偏僻地区独在乘车过程中，要保管好在乘车过程中，要保持警车或网约车，避免乘坐非自乘坐公共交通工具，尽自己的手机、钱包、身份惕，注意周围环境和人员法运营车辆或私家车量选择人多的时候出行证等贵重物品，避免被盗情况，避免被不法分子盯窃或遗失上自行车骑行规则道路规则安全措施礼让行人遵守交通信号灯，靠右行驶，不逆行骑行时佩戴头盔，保护头部安全遇到行人时，减速慢行，礼让行人保持车距，避免与其他车辆发生碰撞过路口时减速慢行，注意观察周围情不要在人行道上骑行，以免造成安全况隐患自我防身技能

2.基本防身姿势常见攻击手法应对掌握基本防身姿势，例如如何站学习如何应对常见攻击手法，例立、如何移动、如何躲避攻击如抓住、扭打、踢打等危险情况逃脱方法了解如何在危险情况下快速逃脱，例如如何利用地形优势、如何寻求帮助等基本防身姿势马步拳击式站立防御姿势稳固基础，降低重心，增强力量和平灵活移动，快速出拳，保持攻击和防双手护住头部，降低身体重心，保护衡守的平衡重要部位常见攻击手法应对拳击抓握12保持冷静，迅速后退，寻用力挣脱，同时呼喊求助找机会反击，吸引路人注意踢打持械攻击34利用腿部力量，踢击攻击不要硬碰硬，尽量躲避，者身体重要部位寻找机会逃离危险情况逃脱方法保持冷静1不要惊慌失措，保持冷静思考寻找庇护2寻找安全的地方躲避，如商店、公共场所寻求帮助3向周围人求助，或拨打紧急电话紧急救援处置远离危险区域报警求助渠道保持冷静，迅速离开危险区拨打报警，提供详细位置110域，避免二次伤害和情况，等待救援自救互救技能掌握基本急救知识，如止血、包扎，帮助伤员远离危险区域远离危险区域保持冷静危险区域可能存在各种潜在的危害，例如建筑物倒塌、火在紧急情况下，保持冷静至关重要，不要慌张，仔细观察灾、洪水或其他自然灾害周围环境，寻找安全通道报警求助渠道拨打寻找警务人员110紧急情况，立即拨打报警，提附近有警务人员，及时寻求帮助110供详细地址、事件描述，说明情况并寻求庇护寻求路人帮助向周围人求助，说明情况，寻求帮助，共同应对危险自救互救技能紧急止血人工呼吸使用绷带或干净的布料压迫当遇到呼吸停止的人，可使伤口止血，如果伤势严重，用人工呼吸方法帮助恢复呼应立即寻求专业救助吸，但需注意安全操作心肺复苏对于心跳停止的人，可进行心肺复苏，并尽快联系急救人员进行专业治疗临时庇护安排公共场所避难指引应急避难清单了解紧急情况下的安全出口和疏散路线准备包含水、食物、急救用品和重要文件等物品的紧急避难包公共场所避难指引熟悉周边环境注意安全标识保持冷静123了解所在地的紧急出口、安全关注公共场所的紧急疏散标识遇到紧急情况，不要慌张，冷通道、应急疏散路线和最近的，如出口，安全通道等，以静观察周围环境，听从现场工“”“”避难场所便在紧急情况下快速找到安全作人员的指挥路线应急避难清单水食物每人至少准备天份的饮用选择易于保存且不易腐败的2-3水食物，例如饼干、罐头、能量棒急救用品应急照明工具包括创可贴、消毒剂、止痛手电筒、电池、蜡烛等，以药、绷带等备不时之需意外事故处理保持冷静及时求助12冷静分析情况，避免慌张拨打紧急电话，寻求专业，确保自身安全人员的帮助保护现场3尽量保持事故现场，为调查提供线索伤员急救常识心肺复苏伤口止血骨折固定如果发现有人昏迷不醒，应立即检查对于开放性伤口，应立即用干净的纱如果怀疑骨折，应固定患处，并用冷呼吸和脉搏，如果无呼吸或脉搏，应布或绷带压迫伤口，以止血敷或冰袋减轻肿胀立即进行心肺复苏联系亲友家人通知家人更新亲友告知家人您的状况，并说明您的通过电话或信息等方式与亲友保位置和安全情况，让他们放心持联系，告知您的最新动态分享位置如果需要，可通过手机定位或其他方式与亲友共享您的位置信息，方便他们了解您的动向与警方沟通协助报警求助配合调查寻求帮助遇到紧急情况，及时拨打报警电警方到达现场后，积极配合调查，提警方可以协助联系家人或朋友，并提110话，向警方详细说明事件经过、地点供真实有效的个人信息和事件信息供必要的医疗救助和安全保障、伤者情况等保险理赔指引保险种类介绍理赔申请流程理赔材料准备了解不同保险的保障范围和理赔流程了解理赔申请的步骤和所需材料准备齐全的理赔资料，确保申请顺利进行保险种类介绍人身意外伤害险医疗保险12保障意外事故造成的伤亡支付因疾病或意外事故发生的医疗费用旅行意外险3保障旅行期间发生的意外事故和疾病理赔申请流程提交申请1联系保险公司，提供相关资料审核资料2保险公司核实情况，进行审核赔付处理3确认赔偿金额，进行赔付理赔材料准备身份证明事故证明保险合同损失证明身份证、护照等能够证明事故报告、医疗证明、警保险单、保单复印件等能医疗费用清单、维修费用申请人身份的有效证件方证明等能够证明事故发够证明保险关系的材料发票等能够证明损失金额生的材料的材料综合实战演练应急预案模拟专家点评反馈总结经验教训模拟真实场景，演练紧急情况下由专业人士对演练过程进行评价总结演练中暴露的问题和不足，的应对措施，例如突发事件、自，并提供改进建议，提升应急处不断完善安全预案，提升安全意然灾害等理能力识应急预案模拟场景设定模拟真实意外情况，例如突发火灾、地震等，并设定相应的预案流程角色扮演参与者扮演不同角色，按照预案流程进行演练，例如疏散人员、报警求助、救助伤员等评估改进演练结束后，评估预案的有效性和可操作性，找出不足，并进行及时改进专家点评反馈内容评估形式评价专家对课程内容的深度和广度进专家对课程的整体设计、结构和行评估，确保信息准确和实用表现形式进行评价，确保课程清晰易懂，信息传递有效建议改进专家根据评估结果，提出具体的改进建议，帮助完善课程内容和形式课程总结希望这本安全手册能帮助你更好地掌握外出安全知识，保障自身安全外出时，请时刻保持警惕，注意周围环境，并及时采取必要措施，确保安全出行。