户外拓展训练的心得体会

户外拓展训练的心得体会户外拓展训练的心得体会500字篇1在这次户外拓展训练中给我感触颇深，虽然仅仅是两天的时间，使我懂得了团队’的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，还使我懂得了怎么团结协作，互相激励这是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练,是我们的心灵的到了升华，它是我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，增强了挑战自我的勇气和信心它告诉我们在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式，同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考，学会了不放弃，不抛弃，整个团队才会是最团结奋进，最优秀的团队在这次的训练中使我感受最深的是绝地求生的游戏和翻毕业墙，在我们训练的第一天晚上教练带着我们进入了一个大厅，一进去就看见地面很干净，又有空调吹，心里想再这里能做什么游戏了，心里还一阵窃喜，随着教练的口哨声，大家很快就安静了下来，出现在大家面前的是一块很大的胶纸布，随后教练给我们讲解了游戏规则，教练说要我们45个人站在这张纸上面，想办法再把这张纸换一个面，时间必须在半小时完成，当时脑子就乱成一团，拼命的想怎么样才能做到了，然后教练给了我们团队十分钟的商讨时间，顿时大家都七嘴八舌的说个不个不停，随着教练的口哨声大家立马安静了下来，接下来开始了我们的游戏，队长开始发号施令了，开始将人叠起来，时间过去了一大半，可是胶纸还是原封不动的躺在那里，随着教练的喊停声大家安静了下来，每个人被罚了20个俯卧撑,一次又一次的失败，一次又一次的开始，来来回回折腾了好久始终都没有将纸的而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少这次拓展训练带给了一个很好的机会，让我全身心溶入到钢构分公司这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公，交流沟通，团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的日常工作也期望公司多搞些这样的活动从游戏中我体会到了信任同事，相信群众信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信群众，才能在需要的时候得到他人的帮忙，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中户外拓展训练的心得体会500字篇10初冬时节，寒气渐浓，却挡不住我们的激动心情公司安排了户外拓展训练,作为冬季培训的项目之一，本次外展主题为“沟通协作凝聚团队”，旨在通过活动让大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，增强团队的凝聚力和集体荣誉感大家开始了本次培训的团队打造环节破冰游戏，让大家以最快的速度彼此熟悉了起来；组建团队，将一个个团队紧密的凝聚在了一起；团队展示，更彰显了每个团队的风采与实力接下来的团队游戏更是紧张激烈、精彩纷呈传递数字的游戏，让大家体会到了团队沟通的策略以及团队成员团结协作的重要性；盲人方阵游戏，让大家感受到了个人与团队的息息相关，以及团队成员间的分工合作，自身管理力、领导力、执行力的重要作用在近两个多小时的团队活动中，队友们在彼此信任中形成了牢固的团队，在一次次的尝试、总结、失败与成功中，体味了管理的艺术与团队的力量；在合作共赢的氛围中，增强了凝聚力、团结协作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术在我们的生命中或许会有很多人、很多事在你心里留下印迹我想素质拓展亦是其中之一，它留给了我们太多感动与酸楚，也可以说那样的一天半我们是痛并快乐着，在这期间令我感触最深的就是信任背摔了，当台上的人问到“我要跳了，你们准备好了吗？，台下所有组成人床的同学异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉当然这也让我们明白了表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕在日常学习生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越还有一个最令我感动的项目是“生命之旅”当我们女生蒙上双眼，眼前只有黑暗、孤独与无助这时一双双手伸了出来，这让恐惧中的我们也有了一丝安心，也有了黑暗中的依赖黑暗让彼此不熟悉的同学们都连在了一起，我们此刻也成为了朋友成为了家人，因为彼此间的信任，我们在黑暗中摸索前行、毫无畏惧经历过重重阻挡，虽然只是一个简单的动作，一次短暂的活动，却让我们感受到彼此的默契和信任此刻我们不再是陌路，而是相亲相爱的一家人在人生的旅途中，我们总会遇到种种困难，而往往这些困难不是凭一人之力可以克服的，它需要他人的帮助,需要大家团结所以当我们睁开双眼每一天都要多笑一点，那样心中勇敢才会多一点，未来之旅才会有更多喜悦户外拓展训练的心得体会500字篇1111月27日，我们几十位新同事怀着激动的心情参加了由温小山等带队的户外拓展训练此次拓展训练我们领悟到了许多东西，是一次开心而且有意义的活动我们到达高榜山山顶之后，做了两个游戏第一个游戏是“数字传真机”，每个队用自己的方式把一个数字向前面的同事传过去，不能有声音，只是在背后触碰，所以能否传递正确，那就要看每个队的方式和合作能力了第二个游戏更加有趣，叫“珠行万里”每个人拿一小节PVC管，然后排成一排，小球就从左边一直往右边滚，不能停也不能倒回去，前面的人的任务结束后立即跑到队尾接着为球铺路，就这样一个接一个，直到球到达终点的瓶子里面，裁判宣布胜利才算获胜这一次登山之旅，再加上有趣的游戏，我有了以下的心得

一、做任何事情都要持之以恒，坚持到底，工作要有始有终，也不能虎头蛇尾，从工作开始到结束，我们都需要保持一份激情与较强的责任感，中途松懈或者放弃，那就等于是零，就像登山一样，没到过山顶，就等于没有爬过山

二、在一个团队里面，成功并不是那么难，每个人都可以贡献出自己的智慧与力量，一个团队将所有的智慧凝结起来，力量是非常强大的所以，成功的关键不在于个人，而是团队的合作能力，合作方法与默契

三、团队里面的工作需要人与人的配合，人与人之间的互相理解，发生矛盾难以避免，但是在矛盾和问题发生以后，我们坚决不能互相推卸责任，而要心平气和地一起商讨解决的办法，毕竟，大家的目的是一样的要想完成目标，少了谁的配合，都会出问题我们要寻求一个好的方法，让彼此之间顺利地合作，让信息正确地传递，让任务准确地执行

四、所有的人都要遵守团队纪律和制度，在一个大家庭里面，没有纪律的约束是不行的如果大家各行其是，各自按照各自的意念行事，我们就不再是一个整体户外拓展训练的心得体会500字篇12夏季周末我们企业组织一场户外拓展活动，通过拓展训练有效拓展了我们的潜能，提升了和强化了个人心理素质，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力拓展训练是一种体验式的户外活动，通过参加活动培训激发个人潜能，磨练个人的意志，让人学会怎么与人更好沟通在进行拓展项目“空中钢丝”的时候,脚踩的钢丝下是十几米山沟，往下一看就让人心惊胆颤，更不用说继续往前走最后在团队的鼓励和信任下，我们成功通过训练项目“空中钢丝”，同时我们也亲身感受到自己变得更加坚强了拓展训练是利用户外自然环境对人进行户外培训，以体验启发作为教育手段，将所寓意的道理和观念牢牢扎根在学员的潜意识中拓展项目从简单到复杂，让学员可以在拓展训练中真正地受益我们从拓展项目“极速时限”到“鼓动人心”，再到“闯关酷地带”，项目的难度都在递增,每过完一个拓展项目我们可以感受到心理素质的提升和强化拓展项目“极速时限”这是一个拍数字的游戏，可以锻炼一个人的思维灵活度以及耐心；拓展项目“鼓动人心”这是一个考验身体的协调性和心理素质的项目，想要完成任务就不能心浮气躁；拓展项目“闯关酷地带”这是一个综合性的项目，强化个人心理素质，完善性格每一个拓展项目都有着深刻的意义，拓展训练就是让每个前来拓展的学员都可以从中受益拓展训练是需要亲身体验的活动，在活动中体会拓展的寓意，达到我们拓展的目的拓展训练可以提升和强化个人心理素质，可以激发个人的潜能，发挥团队凝聚力，让企业更好地发展户外拓展训练的心得体会500字篇13新的工作，新的起点，新入单位的第一项工作就是军训，也就是拓展训练，在这次训练中我感触颇深，受益匪浅在这短短三天的军事拓展训练中，不仅把有趣的游戏同人生、工作、团队联系了在一起，更给我们全体参加训练的同事带来了无穷的乐趣、信心和思索，锻炼了大家团队协作的能力，让我深深感受到了团结就是力量也就是说单单靠个人的力量不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！本次军事拓展训练中，从开始的组队、建队旗、起队歌，到后来的集体项目活动，一连串下来，感觉充实有趣在一个“高空断桥”游戏中，我们要在大约8米的高度，通过一个大约L2米的断桥，而且全队都需通过，不能有一人掉队,在下边往上看感觉不太困难，但是到上边的时候摇摇晃晃很害怕，但是为了不影响整个团队，硬着头皮往过冲，其实这个项目也是对自己的一种挑战在挑战中磨练了自己对高空的恐惧，也增强了团队意识“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的，齐心协力，全力以赴，却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力在“鼓动人心”这个游戏中，通过大家的集体努力，最终取得了一个较好的成绩，让我感想很深，让我理解了一个人的成功不算什么,团体完成了任务才算成功，让我看到了团队中每个人为了完成集体目标努力拼搏的精神，一个人的力量很渺小，大家聚集起来的力量才可以塑造完美三天的军事拓展训练虽然艰苦，炎炎烈日给大家的皮肤抹上了一层颜色，却带给了大家许多的欢乐，这次拓展训练，我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情提高了对集体的参与意识，增强了责任心今后，我将本次军事拓展训练中学到的“游戏”理念应用到工作中去，改善流程，提高效率，不断地自我激励和自我完善，让自己的工作做得更加出色户外拓展训练的心得体会500字篇14经过此次拓展，让我感受很深，也让我深深的了解到公司发展的趋势，和团队合作的重要性，当今时代、团结协作才是企业和个人发展提升的基石作为个人，我很感谢公司给与我们这样一个平台，让我们重新认识自己，重新提升自己能力与素质的机会，作为公司的一名员工，我深知公司给与我们提供的学习环境和企业文化感到自豪，通过此次拓展，我有了深刻的认识和以下的感受一.加强执行力的执行作为一名员工，我们一定要服从组织给与我们的任务，坚决完成组织赋予我们任务，及高标准、高质量严要求来完成任务，公司此次活动“赢在执行”为主题进行此次拓展，可以看出、执行这两个字的重要性二.加强团队合作精神此次拓展围绕团队合作的模式来进行，在这次活动中，我深知团队合作的重要性，世上无难事，只怕有心人同样、兄弟齐心、其利断金这句话应该就是最好的诠释与延伸作为一个团队、我们要齐心协力共同去完成一个目标，为一个目标一起奋斗只有像狼一样的团队，才能独占枝头，成为我们这个领域的领头羊俗话说适者生存、不适者淘汰，的道理大家都了然于胸，正因为在这种环境下，我们要有更加优秀的团队来支撑我个人一定会加强个人能力的学习，一起和同事们并肩作战三.加强个人学习、提升个人素质一个人的能力决定一个人一生的走向，如今我已走在人生的十字路口，所以每一步都要走的更加踏实，通过此次拓展，我深知自身能力的不足，个人技能短板等诸多因素所以在以后的工作中，我一定会加强个人的学习，夯实个人技能的培训，以有施工中工艺的学习，做到严把每一个细节，按照公司的准则进行工作以上是我个人对于这次拓展的总结和个人的感悟，不足之处，请大家批评指正户外拓展训练的心得体会500字篇15拓展训练已过去好多天，每每从碟片中看到训练时的泪水，仍让我感动不已当我第一个站到9米高的独木桥上，确实吓了一大跳，我两腿发软，头脑发晕，心跳加速我能过去吗？我不行，我害怕，还没等我缓过神，“魔鬼教练”就大声的对我吼“过”，我双手紧紧抓住身后的钢丝绳，不敢前行一步，而“魔鬼教练”拉住绳索往前拽，独木桥不停地左右晃动，我流泪了，我后悔不该上来,更不应该第一个上来……，这时“魔鬼教练”瞪着大大的眼睛又向我大声吼，“快过”，我真哭了……能退吗？不能，不能，我两手慢慢地松开了钢丝绳，两眼向前，两臂展开，一步、二步、三步……过去了，又回来了，成功了……当我站稳后，只听到下面的同志齐声高喊“老董，胜利了，你太棒了O我的泪水再次喷发出来，那是我战胜了困难的泪水，那是我自信的泪水骄阳似火的天，把每一个人的脸都晒脱了皮，衣服被汗水湿透几次穿越“电网”都没成功，有的同志手和膝盖都磨破了，但没有一个人叫苦当我们做的动作没有达到要求时，“魔鬼教练”挥动着手大声的喊“重来”，并“惩罚”我们的“队长”做俯卧撑为了这句“重来”，我们的“队长”一遍又一遍的超负荷的做俯卧撑，“魔鬼教练”问他要放弃吗？，他大声的说，只要大家信任我,决不放弃他用他坚强的意志感动了所有在场的人学员被他“永不放弃”的精神感动了，大家拧成一股绳齐刷刷地做了80个俯卧撑场上鸦雀无声，所有的学员齐心协力，几人抬着学员用最快的速度将他们一一穿越电网线当大家齐鼓掌时，我无法控制我的眼泪，我知道这是感动的泪水，更是坚强的泪水高高的毕业墙横在前面，当我还在思考如何过得去时，我们的男同志已用自己的身驱搭成人梯太阳像火球高挂天空，烤炙大家的脸颊，但我们全忘了，每个人心往一处想，劲往一处使，上，一定要减轻他们身上压力，上，千万不要把他们的肩膀踩伤，快、再快点，一个、两个、三个……，大家互相鼓励，齐声喊加油、加油，当最后两位同志用他们超越的技术翻过毕业墙时，教练宣布了“16分零6秒”，掌声和欢呼声久久响彻天空，响彻山谷这时的我泪流满面，我知道这是胜利的泪水，这是感激的泪水两天的拓展训练，我们通过高空独木桥、高空钢索、技巧过河、穿越电网线、盲哑相扶、毕业墙等科目的训练训练时，男同志冲锋在前敢打敢拼，女同志不甘示弱巾帼不让须眉我们经历了超强度、超难度、超心理承受的魔鬼训练，我们经历了惊险、刺激和酸、甜、苦、辣，我们经历了团队“生”与死”的考验，我们没有一个人掉队，我们成功了，尽管我们付出了超强体力，太多的汗水和泪水，但我们收获了自信、坚定和勇敢，收获了友谊、诚信和团结，在大家拥抱的一刹那，我怎么也无法控制我的感情，泪水一再模糊我的眼睛，我知道这是我们成功的泪水、幸福的泪水、甜蜜的泪水，我从内心深处大声的呐喊，我们统计人都是好样的户外拓展训练的心得体会500字篇16七月初在炎炎夏日之下，怀揣着兴奋的心情来到武警指挥学院进行为期20天的培训，这将是毕业后2年再次融入集体生活的机会大学的集体生活的片段如胶片电影般在脑中回放，一切仿如昨日因此对此短暂的集体生活也有诸多的期待与憧憬在培训两天后，为期一天半的精彩的素质拓展培训开始了最开始以游戏的方式进行了团队的组建这样的组队方式使每个人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的团队，扩大了队员们的社交圈子，增强了队员们的沟通能力，快速适应新环境的能力整个素质拓展训练分为团队组建与建设，三个考验团队默契与信任的项目盲人岛，雷区取水与背摔，团队展示每个环节都要求各个队员融入其中，发挥各自的才能，相互配合，相互沟通，完成各项素质拓展项目这次的素质拓展培训明显刻着团结，信任，沟通，自我突破的标签，是个性与集体的完美融合团队组建成功后，经过简短的认识后，彼此有了初步认识，于是推举了大家都信任的队长，在队长的引领与组织下，每个队都顺利完成了队名，队歌，口号及logo的设计，十二支队伍都充分发挥出各自的才能打造出了一支支个性鲜明,青春活力的队伍，如不二神队，风驰队，打虎队等团队的建设不仅充分发挥了集体的智慧，而且增强了凝聚力，认同感与归属感，为接下去的项目奠定了坚实的基础三个团队游戏，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔当站在高台上，面对背后未知的情景，虽然知道台下有一双双温暖的伙伴的手会将自己接住，但出于人对未知事物的恐惧本能，心中虽然已充满对同伴的信任，但还是难免恐惧闭上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐惧，摔下去并被同伴接住的这个过程虽然短暂，但增加了突破自我的勇气与对同伴的信任度这是一个梦幻的旅程，如同穿梭时间隧道般，个人瞬间成长了许多户外拓展训练的心得体会500字篇17通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果总之，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟;体验快乐、感知盲点、深受震撼;认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作课后，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验这两天，我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了全体队员在挑战困难的同时，限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常学习工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处户外拓展训练的心得体会500字篇18很多人都知道拓展训练，很多人也参加过拓展训练，很多人也亲身经历许多一个小角翻起来，最后我们的队长被罚了很多个俯卧撑，他做的很辛苦，我们也只是看着，没有办法代替他，此刻，大家的心里很不是滋味，一个个都留下了眼泪，他累的趴在地上起不来，队友们的抽泣声和教练的数数声最后他没能做完这么多个俯卧撑，即便是这样我们的团队还是没有放弃仍然坚持要完成这个任务，大家开始信心满满，斗志昂扬，很快我们又开始了，在第一次的失败中大家找到原因，所以在第二次中我们很快就想出了办法，经过半小时的时间，在大家的共同努力下终于将这块纸翻起来了大家特别开心那一刻‘感恩‘与‘感谢’弥漫整个大厅，感谢每个队友的坚持，感谢教练和揭总，李经理的鼓励和关怀通过此次的拓展训练，真的让我感悟到很多，一个团队想要发展壮大只有紧密团结在一起，相互信任，执着拼搏，才能战无不胜，攻无不克户外拓展训练的心得体会500字篇2平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少T,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任树立了在工作中必须相互配合、互相扶持的团队精神和整体意识我相信每一个人都从拓展训练中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！拓展训练是一项极富挑战性的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、创建和谐、严肃态度、消除职业压力与倦怠为目的的训练活动采取严格谨慎的训练模式，强调纪律旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生拓展训练项目，可是了解拓展的人却不多什么叫做拓展训练？每一次节假日我都会来到这边采访一些游客，问一个同样问题“你认为拓展训练是什么？”基本上的游客都把拓展训练当作是一种旅游，目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情这是对拓展的错误的认识拓展真正目的通过一些高强度的拓展训练去激发一个人潜在的能量通过外界的一些事和物铺助，引导一个人去挑战自己，去突破自己，从而得到进步拓展训练一般情况下都是成团队形式展开，目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升拓展训练通过远离喧嚣让人接触一个全新的生活的状态，通过简简单单的拓展训练启迪思想这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，更好地激发个人的潜能拓展训练是一种体验式的拓展训练，是一种由内至外的自我教育拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种生存训练通过挑战高难度的拓展训练项目，使其体能上都有所突破更多的是生存环境模式训练激发一个人的潜能，使之有所进步锻炼人们的身体，让人在精神上都得到极大的满足户外拓展训练的心得体会500字篇19上周，注定是一个艰难但着实充满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才是真正的收获通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式没有不可能，超越自己就能够创造奇迹这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进一是调整心态，焕发激情作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的二是充分信赖他人因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍我想,在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力证明了自己，超越了自己户外拓展训练的心得体会500字篇207月30日，公司的新员工拓展培训顺利完成，短短一天的时间，让30名新生体悟了企业文化，同时也深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，坚持、专注、创新、诚信、共赢，这是一个新的开始，愿他们在新环境飞的更高更让我懂得一个好的团队会懂得通过素质拓展培训来不断增强团队的凝结力和合作精神！天梯和逃生墙，永生难忘请一直深刻记住心理暗示的力量是非常大的，严以律己我相信我的选择，我的眼光，我的思想，我的行动,还有我的明天！记得那一天刚到笑翻天乐园拓展训练场地，下车后还没来得及休息，严肃的教官就训练我们开始集合，整理队伍，然后是分组，把我们平时懒散的习惯都统统没收了，放下东西，大家就准备集合，开始了一天的训练，首先是训练我们的团结合作精神，还有对我们智力的一个考验，就是盲人岛，自由岛和哑巴岛之间的合作虽然我们小分队失败了，但是我们总结了许多失败的经验教训，那就是干什么事别着急，先统筹规划一下再去行动，另外就是遇到一些事千万别慌，也别乱了手脚，大家一起面对其实这个项目不是很难，只是我们想的太复杂，结果失败了，最后教练告诉我们答案的时候我们才恍然大悟，一切没有想象中的那么困难，看你自己如何去面对了面对上午的失败，我们小分队及时总结失败的惨痛教训，下午在爬天梯中取得了不小的收获天梯真的很高，我们身上就记着绳，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之间互相帮助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天还难，梯子不停的晃，总感觉要掉下去，但是还是拼命的想尽一切办法去克服，因为没有退路，就这样凭着自己的毅力爬了上去被吊锁放下的那瞬间，我们感觉成功的滋味真的是一切不可替代的！工作也一样，我们生活亦如此，在所有的人生道路上，我们会面临很多坎坷和挫折，但是我们要相信自己，只有去尝试了，才知道原来成功真的离我们不远户外拓展训练的心得体会500字篇21感悟在这里，让我感受最深的有以下六个方面:一所有成员组成同心圆，不分近或远距离握手相互问好，可以消除同事间的陌生感与隔阂，增近同事之间的亲近感二6人组双手双脚配合踏木板共进退，可以提升团队合作，协调能力三两人握手赚取RMB竞赛，可以开阔思维，创造互惠互利互动的关系四水上竹排接力竞赛，可以增加团队的共勉合作精神五全员安全无声息翻越

4.2M高墙，相信自己的团队，相互信任是团队建设的基石，感动了每一位参与的同事，显现出了同事们的亲密配合，不一样的自我、不一样的集体短暂的一天户外拓展训练活动结束了，我们盘点着心中的收获，珍藏着每一份很难得的回忆，激情依然因其而延续组内的合作，各组的角逐，个人的适应与配合能力的施展，都上演了无言语的难忘，拓展训练虽以告一段落，思考却不可停步，训练活动的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续忘不了那一幅幅智慧与创造性的交织忘不了那一幕幕团结互动互助的片段忘不了那一次次失败，失败接着再失败的经历忘不了我们可爱的同事们，一切只因为有你们户外拓展训练的心得体会500字篇3拓展项目高空断桥，是一个高空挑战的项目，要求参训学员在9米高的断桥上从一边跳到另一边然后返回，跳跃的距离为lo1米左右，当挑战者爬上9米之空的高空断桥时，心脏恐怕已经是激烈跳动脚踩一条孤零零的铁板，徒手没有东西可以扶，往往这时腿开始打颤，虽然穿有安全衣和系有安全绳，但是内心恐惧依然难以克服看着下面队友信任的,眼神，出发时的豪言壮语已经发出,不能犹豫了，就没有退路，豁出去了纵身一跃，成功了！！看到伙伴们一个个的跨出高空的那步后，我也爬到断桥上，直到此时我才发现这所谓的一小步的其实并不容易，陷入了举步维艰的状态，很明显我眼高手低了站在高空，内心充满恐惧，腿有些颤抖，挑战失误的景象开始在我内心浮现踩空了怎么办，跨步不够大没办法踩到对面的木板怎么办？我的内心在不断放大恐惧和困难这时候高空架下面，培训师冲我大声喊到”不要怕，跨过去，你可以成功的，

1、

2、3跳”在教练的激励下，我鼓足勇气跨到对面后，心情豁然开朗眼前的困难并不可怕关键在于我们是否有勇气去突破，这个拓展项目，让我们学会了在压力和困难面前要能合理调整心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我这才是成功的必要条件户外拓展训练的心得体会500字篇4在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我,团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高

一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标在第一项“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去；对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息；在同事们的拥抱,以及关心的目光中，我出发了人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠但最后在朋友的‘鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了！”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中

二、相信同伴，会取得意想不到的效果第二个项目“信任背摔”，就是信任与责任的检验站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高；希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞！”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质；也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！户外拓展训练的心得体会500字篇5在实习的日子，我发现许多事情并没有自己想象的那么简单，而自己也在此中慢慢得到一种提升第一次参加拓展活动拓展，何为拓展？它所赋予我的第一感觉就是拓展业务于是当黄经理说带我们几个去黄埔参加拓展活动时，我是理所当然这样认为满心兴奋，身着牛仔裤，带着昨夜一路寻觅并赶做的迅达旗子，我们一路上还是有说有笑，直达黄埔原来是乐园，大为惊讶，所谓的拓展业务活动想法顿觉好笑拓展原来不是我想的拓展，好多事情我真的太理所当然了原来它是一些冒险类的.项目，借以锻炼团队协作的精神，这里也是很多企业做拓展培训的基地第一次发现有那么多奇怪而刺激的东西，如波浪桥，天罗地网等，都是一些冒险类的活动游戏开始，每一次我都是第一个向前冲的，但其实还要兼顾后面的队友，适当时候拉他们一把，因为这是一个团队，一个组织的项目经理玩得也不亦乐乎，笑声随时远扬感谢上帝，最终我们都没有下水，一个单项还获得了第一名中午与黄经理一起吃天上掉下来的免费午餐，苹果与水，其乐融融，快乐无穷与经理的交流也更进一步，借机也向他提问了很多问题，收获颇丰无奈天气炎热，汗水像心情一样畅快下午3点多，还没等到颁奖，我们就与经理驾车回朝了，兴奋中带点疲累经理说以后有机会会让公司的员工参加类似活动，以锻炼团队协作能力户外拓展训练的心得体会500字篇6拓展训练心得体会一一我们是一个团队！在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方15米远的单杠虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，个性是女员工有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的‘站了许久不敢跃起……虽然我对拓展训练项目很期盼，也很想挑战，但是真正爬上去到那一刹那，我还是很害怕，很恐惧，不敢往前迈步，最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来，但是很遗憾，没有抓住但是教练说，能挑出这一步，就是最大的成功在队长的带领下，结果，全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就务必挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易在自已身处其位的时候，才发现原先心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要应对不同的问题和困难而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都就应培养一种观念一一换位思考这是一个耳熟能详的理念，但是，现实的我们真正做到了吗？户外拓展训练的心得体会500字篇7公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要资料是透过团队群众游戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕竞赛过程场面热烈，气氛活跃,各队队员精诚合作，相互支持，顺利体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目整个活动既有个人项目，又有团队项目，既透过对自我极限的挑战和突破,释放了工作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质；又透过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新应变思维和团队协作潜力和良好精神风貌拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中不仅仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理潜力，我们都很受启发和教育此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的主角和定位有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己户外拓展训练的心得体会500字篇8从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气，拓展心得拓展训练的收获在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功！通过拓展训练，我有以下方面的提高认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然，心得体会给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了这就说明在工作之前要明确目标,找到做事的关键和方法，也需要别人的帮忙，只有大家通力合作才能完成任务，每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思考，这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好户外拓展训练的心得体会500字篇

95.23日分公司组织科室人员进行户外拓展训练，这是我第一次参加户外拓展训练，情绪无比的激动和好奇天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是“相信自己相信团队”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点在拓展训练中，每个人，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开群众的智慧和力量每个队都要选出自己的队长，然后大家一齐设计自己的队名，队徽，口号，队歌每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅虽然只有短短的一天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作,。