羽毛球社团活动计划

羽毛球社团活动计划

一、活动目得通过羽毛球社团活动普及羽毛球运动,提高学生羽毛球运动水平;丰富学生得文体生活;培养羽毛球爱好者

二、活动得任务

①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官得机能

②学习与掌握羽毛球运动得基础知识，技术与战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础

③为羽毛球运动得普及与提高培养优秀骨干

④进行思想品德教育，培养优良得作风与坚强得意志品质

三、课程安排颠球练习学习击高（平）远球技术一徒手发球练习学习击高（平）远球技术二发高远球练习一发球、接发球练习一发高远球练习二发球、接发球练习二发高远球练习三步法练习观瞧羽毛球单打比赛上网步法与网前科球技术一K羽毛球比赛得场地及规则上网步法与网前挑球技术二对角线发球练习发球考核

四、名单班级七年级八年级王蕾张若兰陈雪慧徐文静张旗旗郭鑫吴莹张金莲赵春环刘艳芳杨慧莹段文香王爽樊鑫淼王红霞黄婷婷张美玲高建华孟甜陈凤英赵丽娜梁雪周梦雪赵倩倩魏书宇张春鸽体育兴趣小组活动记录时间地点外操场指导教师:敖瑞宇人数人1:26活动内容活动内容训练重点、观瞧专题片“羽毛球得辉煌”，强调训练纪律

1、球感得训练2）颠球练习1）对墙击球练习2体育兴趣小组活动记录时间地点外操场指导教师:敖瑞宇人数人2:26活动内容活动内容训练重点、讲解学习羽毛球得相关知识

1、球感得训练2）颠球练习）对墙击球练习

12、攻球动作练习

3、游戏:击球接力4体育兴趣小组活动记录时间地点外操场指导教师:敖瑞宇人数人3:26活动内容活动内容训练重点、球感得训练1）颠球练习）对墙击球练习

12、攻球动作练习

2、攻球练习（斜线）

3、身体素质练习:举哑铃（组）410x2体育兴趣小组活动记录时间地点外操场指导教师:敖瑞宇人数人4:26活动内容活动内容训练重点、球感得训练1）颠球练习）对墙击球练习

12、攻球动作练习

2、攻球练习（斜线）

3、身体素质练习:仰卧起坐（组）410x2体育兴趣小组活动记录时间地点外操场指导教师:敖瑞宇人数人5:26活动内容活动内容训练重点、球感得训练1）颠球练习）对墙击球练习

12、攻球动作练习

2、攻球练习（直线）

3、身体素质练习:举哑铃（组）410x2体育兴趣小组活动记录时间地点外操场指导教师:敖瑞宇人数人6:26活动内容活动内容训练重点、攻球练习1）攻球动作练习）攻球练习（直线）

12、推挡练习（直线）

2、游戏:定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）

3、身体素质练习:仰卧起坐（组）410x2体育兴趣小组活动记录时间地点外操场指导教师:敖瑞宇人数人7:26活动内容活动内容训练重点、攻球练习1）攻球动作练习）攻球练习

12、推挡练习（直线）

2、游戏:定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）

3、身体素质练习:仰卧起坐（组）410x2体育兴趣小组活动记录时间地点外操场指导教师:敖瑞宇人数人8:26活动内容活动内容训练重点、攻球练习1）攻球动作练习）攻球练习

12、推挡练习（斜线）

2、“左推右攻”练习

3、身体素质练习:仰卧起坐（组）410x2体育兴趣小组活动记录时间地点外操场指导教师:敖瑞宇人数人活动内容9:26活动内容训练重点、攻球练习

1、推挡练习（斜线）

2、“左推右攻”练习

3、身体素质练习:举哑铃（组）410x2体育兴趣小组活动记录时间地点外操场指导教师:敖瑞宇人数人10:26活动内容活动内容训练重点、攻球练习与推挡练习

1、“左推右攻”练习

2、学习发正手侧旋球得练习

3、身体素质练习:举哑铃（组）410x2羽毛球社团活动总结随着学期得结束，羽毛球社团活动也将告一段落通过一学期得社团活动，我发现学生对这项运动都很感兴趣,活动中都能互相帮助，认真练习;但就是其中也有许多欠缺得地方值得深思现将本学期得社团活动总结如下、作为学生得第二课堂，每位学生每次都准时到场地，在社长得带领下领取与归还器材都井然有序

二、每次练习与小型比赛都充满了相互加油得呐喊声由于初中学生羽毛球基础薄弱，所以在开展活动得时候以学习基本得发球技术与步法为主，体能练习为辅

四、由于学校场地少，并且就是室外场地，又加上社团人员多，造成学生上场练习得机会很少，因此只能分组轮换练习，希望学校能在场地建设上加强投入总之,经过一学期社团活动，学生得羽毛球水平有了进一步得提高，并能自觉积极进行练习作为辅导员得我将不断提升自己得理论与实践水平努力使社团得学生能走出校园,有能力参加各级各类得比赛。