《这些你都有》课件

《这些你都有》欢来这课迎到《些你都有》的程！课程目标帮助你引导你识别现认识和提升你已经拥有的技能，并发新的可能性更好地自己，并探索个人发展的新方向课程大纲人人都有的技能1提升自我2人际交往3职业发展4健康生活5持续进步6制定行动计划7人人都有的技能基本生活技能烹饪技能财务管理时间安排基本生活技能日常生活基本知识维购识识识料理、清洁、修、物、交通等健康常、安全知、急救知等烹饪技能刀工烹饪方法丝饪切、削、片、、丁等基本刀工技巧煎、炒、蒸、煮、炸等常用烹方法调味技巧调掌握各种味料的搭配和使用技巧财务管理收支预算规过费合理划收入和支出，避免度消储蓄投资为来储资习资财识未备金，学投理知债务管理负债过贷合理控制，避免度借时间安排目标明确1标时设定明确的目，提高间利用率优先级排序2区紧项时分重要急的事，合理安排间时间管理工具3历办单时使用日、待清等工具帮助管理间社交沟通倾听1认倾对现真听方意见，展尊重和理解表达2误清晰表达自己的想法，避免解和冲突共情3对理解方的感受，建立良好的沟通桥梁情绪管理123认知情绪情绪调节积极应对绪识别绪绪调节积态对压战了解自身的情，情变化掌握情技巧，保持心理平衡用极的度面力和挑提升自我身体健康知识学习社会贡献坚状态断习识专为贡持运动，保持良好的身体不学新知，提升业技能参与社会活动，社会献力量学习新技能培养创造力灵感来源实践练习观尝试断练习积验从生活中汲取灵感，察和思考多不同的方法，不和累经解决问题分析问题寻找方案执行方案123问题质关键评选择进执了解的本，找出因素提出多种解决方案，估可行性最佳方案，并行有效的行批判性思维质疑对进质独信息行疑，保持立思考分析逻辑关关键分解信息，找出系和点评估评断估信息的可靠性和有效性，做出判人际交往尊重真诚关诚谊尊重他人，建立平等的沟通系真待人，建立信任和友理解观进理解他人的点和感受，增沟通效率团队合作沟通协调1误保持良好的沟通，避免解和冲突分工合作2挥队员势合理分工，发团成的优共同目标3围绕标协共同目，力完成任务职业发展职业规划职业技能职业社交职标计专竞职关资设定业目，制定发展划提升业技能，增强争力建立业系，拓展人脉源个人品格12诚信正直责任担当诚责尽责实守信，正直善良勇于承担任，勤勉3自律自强断自律自强，不提升自我健康生活健康饮食运动锻炼睡眠充足饮营养坚证均衡食，保持健康持运动，保持身体健康保充足的睡眠，保持精力充沛环保意识节约资源垃圾分类节约费环水电，减少浪正确分类垃圾，保护境低碳生活选择环产践保品，行低碳生活社会责任关爱他人维护秩序传爱维帮助需要帮助的人，递心遵守社会公德，护社会秩序积极参与积为贡极参与社会活动，社会献力量兴趣爱好探索兴趣尝试爱现热爱不同的兴趣好，发自己的培养兴趣坚练习断爱持，不提升兴趣好享受生活带来乐满享受兴趣的快和足持续进步自我反思1定期反思，找出不足不断学习2断习识不学新知，提升技能设定目标3标进制定目，明确前方向保持成长积极心态1积乐观态对战保持极的心，面挑学习能力2习断应提升学能力，不适变化终身学习3坚终习进持身学，保持成长和步制定行动计划123设定目标行动步骤时间安排标计标骤时节计明确目，并制定具体的划分解目，列出行动步设定间点，确保划实施结语这课认识现开希望门程能够帮助你更好地自己，发你拥有的潜力，并启你人生的新篇章！。