幼儿园体能训练工作计划（15篇）

幼儿园体能训练工作计划（通用篇）15幼儿园体能训练工作计划1在幼儿时期，除了对宝宝要进行智力训练，灵活度的训练，家长还要对幼儿的体能进行训练因为各个时期的幼儿有不同的活动能力，要想幼儿能正常的发育，发展，做出相应阶段的活动，就要求幼儿必须有一个良好的体能，这样才能保证孩子健康，正常的发育幼儿体能的发展是促进身体各个系统正常发育的基础

一、实施目标体能训练主要是指人体各个器官所具备的能力，在身体素质方面包括速度，力量，敏捷，柔韧，协调，耐力等等，另外还有跑、跳、走、投掷等运动技能每个时期的幼儿体能发展是不同，我们要根据不同时期的特点，帮助幼儿进行训练

二、设计框架

1、2岁的幼儿已经能独立的完成很多基本动作了，但是对于细节动作和协调性还不是很好比如上楼较笨，手指的配合性不是很好这个时期的家长就要多让孩子锻炼细小的动作和配合能力

2、3岁的幼儿身体动作比之前协调了，好动，活泼是这个时期的特点在上下楼的时候，很多孩子还只会一只脚一只脚的前进，

6、具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力

7、热爱并能积极参加各种身体锻炼活动

8、了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦

9、能独立或合作收拾各种小型体育器械

二、具体措施

1、幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律操

2、幼儿户外活动保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力

（1）保证幼儿每天有1—2小时的户外体育活动的时间

（2）根据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动

（3）幼儿秋游活动

（4）组织幼儿每天午餐后的散步

3、幼儿体能训练每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容，并一段时间更换不同的锻炼项目，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划，使每一个孩子都能获得提高，都能感受到成功的喜悦幼儿园体能训练工作计划4为了弘扬阳光体育活动精神，全面贯彻落实教育部《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见的通知》和《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的通知》的精神，推动我园体育活动的开展，特制订阎村镇中心幼儿园阳光体育活动实施计划:

一、指导思想认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》纲要精神，结合区教委工作重点及《园务工作计划》，遵循幼儿身心发展的规律及幼儿的年龄特点开展阳光体育活动面向全体幼儿，注重个体差异，以提高幼儿身体健康水平为重点，因地制宜，不断优化幼儿园体育活动质量,真正促进幼儿身心的全面的发展

二、活动主题我运动、我健康、我快乐

三、活动目标㈠通过各种丰富多彩的体育活动形式，调动幼儿对体育活动的兴趣，开发幼儿的运动潜能，增强幼儿体质，提高机体对环境的适应能力㈡在活动过程中激发幼儿活泼、愉快的情绪和乐观开朗的性格,培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度㈢丰富幼儿园户外体育活动器材，提高教师设计、组织及实施阳光体育活动的能力和水平

四、组织机构㈠组长园长负责全园阳光体育活动的组织与领导㈡副组长

1、业务园长、保教主任、教研组长负责组织、指导、评价教师开展阳光体育活动

2、后勤主任负责组织教职工开展阳光体育活动㈢组员

1、主班教师负责组织本班幼儿开展阳光体育活动

2、保健医负责阳光体育活动的指导检查及医疗保障

3、赵老师阳光体育活动的物质保障

4、李老师负责阳光体育活动的照片、录像资料收集

5、宁老师负责幼儿活动器材的检查维修工作

五、具体任务及安排㈠学习《幼儿园教育指导纲要》中健康领域的内容及要求，提高教师对户外体育活动重要性的认识，树立正确的健康教育理念㈡各班依据本班幼儿发展水平、春夏季季节特点制定班级阳光体育活动计划，确保每天户外活动时间不少于两小时㈢开展丰富多彩的户外体育活动，各班结合班级幼儿发展情况自选阳光体育活动项目，充分调动幼儿参与活动的积极性和主动性㈣创设良好的体育活动环境和条件，丰富户外活动材料

1、利用废旧物品制作各种适合不同年龄阶段的幼儿所使用的户外体育玩教具

2、自制的玩教具要力求简单，注重可玩性和艺术性，同时还必须保证安全和卫生，尽量做到一物多玩，充分发挥自制玩教具的作用，有效提高各种自制玩教具的使用率和活动效果㈤各班在组织幼儿户外体育活动时，要把保证幼儿的安全放在工作的、首位

1、在组织活动前，要制定周密的计划和方案，同时要做好充分的思想上、物质上的准备工作，保证活动场地、器械的清洁、平整、稳固

2、活动中要给幼儿充分的活动时间和空间，鼓励幼儿大胆、勇敢地去参加各类活动

3、做好肥胖儿的个别指导，保证幼儿的户外体育活动有序、安全地开展

六、活动保障㈠认真学习，转变观念，达成共识认真理解每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，等现代健康理念,确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观㈡加强领导，保证时间，形成制度强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘各种资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平㈢全员参与，注重评价，强化激励坚持全员参与，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入考评中，以保证幼儿园阳光体育活动的有效开展幼儿园体能训练工作计划5

一、情况分析本班幼儿为15名，其中，男孩9名，女孩6名绝大部分幼儿体质健康，没有哮喘等慢性疾病由于幼儿在家时经常进行户外活动，所以幼儿身体各方面都有着一定的锻炼根据以上这些情况，我们将在今后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，以及每名幼儿的不同个性，重视促进幼儿的发展，对幼儿实行有计划、有目的的教育本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度,使新入园的孩子能适应幼儿园的学习生活！

二、工作目标

1、愿意参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦

2、有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己

三、工作主要内容

1、在活动中，培养幼儿养成良好的锻炼习惯

2、合理、科学地安排幼儿的活动量

3、巧妙安排各种活动，使各种基本动作均得以培养、发展

四、具体措施为保证幼儿的身心健康发展，必须将体育锻炼经常化、制度化，室内外交替进行，因此特制定如下的措施

1、和家长多交流，多了解幼儿，入园初的一周内，可逐步延长幼儿在园的时间

2、进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围

3、在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手学习使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕

4、在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣服的技能

5、发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪

6、为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境

7、通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏

8、提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械

9、从简单的滚球开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性

10、选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌幼儿园体能训练工作计划6

一、幼儿情况分析我们小班有2个班冬季即将到来，多进行体育锻炼，增强体质，增加幼儿抗寒抗病能力班内幼儿整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动但有个别孩子由于一些体质上的原因和家长的观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高孩子们的体质好，但对体育动作和技能的掌握不是很好竞争意识强，喜欢竞赛类的活动基本了解和遵守幼儿园的生活常规，自理能力较强

二、制定教研目标针对我们小班的情况分析和我们本学期的目标，我们准备在健康领域开展有针对性的教育活动和生活活动，让孩子得到更有针对性的帮助和发展，让每个孩子不同的潜能得到有效的激发

1.正确洗手，并自觉在餐前便后洗手在成人提示下按时进餐、午睡、活动养成良好、有序的生活卫生习惯，锻炼孩子的自理能力，对有困难的事情能想方设法的去自己解决，从心理上减少孩子对他人帮助的依赖性，不以孩子最后问题解决的结果为评价，关注孩子解决问题的主动意识

2.培养孩子喜欢体育活动的意识，培养幼儿对环境和天气的适应性，提高出勤率

3.加强体育活动技能技巧的练习，掌握单双脚跳、手脚着地爬、单双手拍球50以上，能按口令上下肢协调轻松地走跑

4.能运用曲、缩、拉、伸等多种方式活动自己的身体，并能在短时间内保持身体姿势喜欢探究跳跃动作的变化形式，能主动而较正确玩小型运动器械及学习新操，并在活动中获得乐趣能探究一物的多种玩法

5.了解蔬菜水果的营养成分及对人体的作用知道样样食物都吃有利于身体健康，喜欢吃各种食物，不偏食、不挑食，饮食均衡

三、具体措施首先在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行其次在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能

1.结合日常生活进行日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育例如:怎样上厕所，就可以随机进行；又例如自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透体格锻炼通过早操、体游、运动器材等进行？

2.与其他学科结合进行使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点例如将健康知识用儿歌形式传授等？最后在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育在制定本计划的最后，还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合，才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用幼儿园体能训练工作计划7

一、指导思想指导幼儿园和家庭实施科学保育教育，促进幼儿身心全面和谐发展，并依据《3—6岁儿童学习与发展指南》遵照小班幼儿的身体健康，我们小班组特制定了小班组幼儿体格锻炼计划

二、学年组情况分析

1、我们小班组共有幼儿4个班级共有幼儿150名，其中男孩、女孩的比例不是很协调这个时候家长要锻炼孩子的分开协作能力，要鼓励孩子模仿大人的上下楼的运动

3、4岁的幼儿对于细节动作已经没问题了可以自己穿衣服，扣扣子等等，自己独立的完成生活中的部分活动，他们的体力也有了一定的增加家长可以多带着孩子去户外游玩，多走路和跑步，增强孩子的体质，另外还可以教孩子使用工具制作剪贴

4、再稍大一些的孩子在细节和协调能力都没有问题后，他们的一些运动速度和活动已经可以与大人一同进行了这时候家长可以尝试着让孩子参与一些具有安全性的适合孩子的活动，增加孩子的活动能力和体能锻炼

三、训练内容

（一）幼儿小班体能

1、能上体正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能步行1公里，连续跑约半分钟；能一个跟着一个走，走成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走

2、能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然地跳下我们跳下的时候还不会自然弯曲膝盖

3、能双手用力将球向前、上、后方抛；能单手自然地将沙包等轻物投向前方

2、小班的孩子有了两年的幼儿园生活经验，所以简单的动作都可以很好的完成但是有的个别幼儿动作不是很规范并且不是很喜欢运动，针对小班幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展

三、教育目标

1、经常保持愉快的情绪知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解表达情绪的方式比较适度

2、能在较冷或较热的环境中连续活动半小时以上，天气变化时较少感冒

3、能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳的行走，能连续跳绳

4、能以手脚并用的方式安全的攀爬灯架、网等

5、能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包，并且能够连续排球

6、能双手抓杠悬空吊起20秒左右，能单手将沙包向前投掷5米左右

7、能单脚连续向前跳8米左右能快跑25米左右

8、能连续行走

1.5公里以上

9、能快跑25米左右

10、能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸

四、具体措施

（一）户外活动

1、幼儿园早操每天保证幼儿的早操外，还要保证保证幼儿每天户外活动的时间不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时也坚持气温过热或过冷的季节选择温度适当的时间段开展户外活动并且在早操中添加了花样户外活动，每个老师根据每个班孩子的年龄特点自制玩教具，保证幼儿间操时的活动质量

2、餐后散步每天保证幼儿有充足的“日光浴”的时间，每餐结束后都会让幼儿进行散步，户外活动对教师来说，是一个在互动中观察幼儿的时间，是一个分享幼儿利用玩具体验成功的时间，是一个以积极有意义的方式与幼儿互动的时间，是一个引导、促进幼儿身心进一步发展的时间户外活动为教师真正成为幼儿学习与发展的支持者、合作者和促进者提供了条件并且有助于同伴之间的交流与交往，促进了幼儿身心全面的和谐发展

3、丰富多彩的运动课在每周我们除了保证每天孩子应有的2小时锻炼的基础外，我们还设有专门的运动课，根据小班孩子年龄的发展以及身体成长各方面的需求，我们设定了专门的课程，来帮助幼儿完成各项目标

4、幼儿的体能训练在户外活动时我们经常运用户外的大型器械设备，与幼儿玩秋千、转椅等游戏来帮助幼儿克服并利用多种活动发展身体平衡以及协调能力，如走平衡木、沿地面直线走，等活动并且根据孩子水平的差异来选择适合她的活动方式，并多积极鼓励

（二）室内活动我们还设有室内大型淘气堡是根据儿童特征设计的，通过科学的立体组合形成的一个集游乐、运动、益智、健身等功能为一的新一代少年儿童活动中心可以说它是一座新型的、综合性极强的儿童乐园，是针对儿童喜欢钻、爬、滑、滚、晃、荡、跳、摇等天性设计的既然气昂孩子们在玩中发展，又让孩子们在玩中学习锻炼,还孩子一个快乐的童年以上是我对我们小班幼儿体格锻炼的计划，我们会严格遵循《3—6岁儿童学习与发展指南》的要求来合理的安排幼儿一日的户外活动，使幼儿健康快乐的成长幼儿园体能训练工作计划

8、体能总目标:

1、以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨，深入开展阳光体育活动，强化各班体育活动领域和管理组织全年级幼儿积极开展体育锻炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，形成爱运动的,好习惯

2、培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天有足够适宜的体育活动时间和户外活动时间，减少疾病，增强体质,有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展，促进幼儿体、智、德、美全面发展使全体教师感受到拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命

二、教育目标小班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期根据小班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的

三、活动准备进场音乐律动音乐变化队形音乐体育游戏音乐

四、具体内容

1、随音乐进场

2、活动前热身

3、随音乐进行集合、分散、整齐列队、变化队形会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走

4、各班级以一物多玩的形式展开体育游戏活动

5、随音乐整队

6、放松运动

7、活动结束幼儿园体能训练工作计划9为进一步加大幼儿园体育工作力度，提高幼儿园体育工作水平,特制定计划如下

一、从幼儿园体育教育现状出发，完善体育管理机制，明确个人职责，为体育工作的开展铺平道路我园建园历史悠久，体育特色鲜明，教师素质普遍较高，幼儿体育基础牢固，幼儿园对体育课设置课时充足，体育设施、器材齐全，有较好的体育工作条件本学期幼儿园领导从思想上达成共识,对体育工作充分重视，由幼儿园孙园长主管具体的体育工作，相信在她的督促、协调下我园的体育教育教学工作一定会步入一个新的台阶体育教师日常工作实施目标管理，三名体育教师都有明确的工作目标，建立奖惩制度，从根本上调动体育教师的工作积极性，为体育教师创造一个良好的工作环境，力争使他们安于工作、勤于工作，促进幼儿园体育工作的发展

二、幼儿园体育教育坚持普及与提高相结合的原则，面向全体幼儿开展工作体育是幼儿园教育的重要组成部分，努力提高幼儿的身体素质和健康水平是实施素质教育的重要目标之一，也是德育、智育、美育的基础，在开展具体的体育工作方面，本学期应做好以下几点

1、加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量幼儿园体育教研组组织体育教师学习《体育教学大纲》，钻研教材，交流教学经验，这已成为制度化、经常化，努力提高教师的业务素质体育老师依据学科特点进行教学，努力改进教学方法，采取灵活多样的教学方式组织教学活动，使体育教学更进一步

2、以幼儿体质健康为切入口建立检查、评估制度，对所学课程及时测试，以督促幼儿学习，提高幼儿锻炼的积极性，力争使全园幼儿的体育达标率保持在95%以上

三、开展课外体育活动，丰富幼儿园文体生活课外体育活动是幼儿园体育工作的重要组成部分，是实现幼儿园体育目的、任务的重要途径之一它是培养幼儿身心发展的重要环节，是增强体质的有效措施，是发展竞技体育，发现和培养体育人才的必经之路

1、室外活动课幼儿园专门外聘活动课老师一一企鹅，由企鹅每周一定时给幼儿上室外活动课，包括律动，游戏等

2、班级体育锻炼幼儿园组织幼儿以班级为单位，利用体育课时间，进行体育锻炼，由各班主任负责，体育老师与班主任密切配合,帮助各班制定、执行锻炼计划，并给予技术上的指导班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量幼儿园将定期对各班锻炼情况进行评比，及时总结，形成制度

3、体育竞赛幼儿园以全面锻炼幼儿身体、保证幼儿每天有一个小时体育活动时间为出发点，在保证开齐，开足体育课程和课间操、舞的基础上，将根据幼儿园实际，贯彻小型多样、单项分散的原贝L按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动力争通过这些体育竞赛活动，来激发幼儿兴趣，锻炼幼儿身体，活跃幼儿园文体生活，在园内形成浓厚的体育氛围

4、课余运动训练幼儿园继续开展体育兴趣小组，由体育教师任教，坚持常年训练幼儿园体能训练工作计划10本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高

一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提本学期我们为幼儿提供的材料有

1、实用的自制活动材料（如流星球、沙包、彩带等）这些活动材料安全有趣又实用孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷,平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力

2、适合幼儿年龄特点的小型器械（如塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等）这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发展了协商交往的能力

3、各类大型体育玩具和器械（如滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等）种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感

二、组织形式多样的体锻活动

1、开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动每周保证幼儿玩两次集体大型玩具

2、我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体主要活动有快乐岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开始通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能

三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线我们严格按照苏州市托幼机构卫生保健标准要求及上级领导在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位严格遵循保教并重的原则，保证每次体锻活动中一教一保注重常规教育和安全教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，掌握有关体育活动的初浅知识，遵守体育活动的规则和要求，团结合作，爱护公物并学习收拾一些小型体育器械对体弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心，及时提醒幼儿增减衣物和休息，活动后洗手和适当补充水分体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿的健康吧幼儿园体能训练工作计划11

一、指导思想以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨，认真贯彻落实区教体局倡导的全区幼儿园深入开展阳光体育活动，提高认识，加强领导,强化各班体育活动领域和管理组织全园幼儿积极开展体育锻炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，形成爱运动的好习惯培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天不少于2小时的户外活动时间，减少疾病，增强体质,有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展，促进幼儿体、智、德、美全面发展使全体教师感受到拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命

二、工作重点与措施

（一）加强领导注重投入结合幼儿园实际投资完善幼儿园体育器械，如幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等，鼓励教师积极利用废旧物品自

4、能在平行线（或窄道）中间走；能在宽25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜坡）上走

5、能在65-70厘米高的障碍物（如绳子、皮筋、拱形门等）下钻来钻去；能手膝着地自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮的障碍物；能在攀登架上爬上爬下，或从网的一侧爬越至另一侧（必要时教师可以帮助）

6、初步学会听各种口令和信号并做出相应动作；能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操

7、会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼

8、喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体育活动的有关知识和规则，团结合作，爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材

（二）幼儿体能中班内容

1.能听信号按节奏上下肢协调地走和跑；能听信号变速走、变速跑；能听信号变化方向走；能前脚掌着地走、倒退走；能跨过低障碍物走；能饶过障碍物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范围内四散追逐；能步行

1.5公里，连续跑约1分钟；能听信号切断分队走、一路纵队走制符合幼儿年龄特点的户外活动器械开展民间传统性户外体育游戏，让幼儿体验人与人之间相互交往合作的重要和快乐

（二）加强体育锻炼确保幼儿安全加强安全教育和管理，定期维护体育场地和体育器材，制定必要的安全措施，做好安全应急预案，避免和防范意外事故发生体育活动要遵循教育性、科学性、趣味性、全面性原则，寓学于乐，寓练于乐保证幼儿每天有足够适宜的体育活动时间，促进幼儿健康发展

（三）开展丰富多彩的体育活动，促进幼儿体能发展

1、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动做到动静交替，运动适宜，促进幼儿身心和谐发展活动场地设置多种多样体育活动器材，如呼啦圈，沙包，皮球，跳绳，平衡木，拱形门、高跷等运动器材，让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动，使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作，在不同程度上得到协调发展

2、教师要合理规范有秩序组织幼儿早操活动早操音乐要欢快,节奏感强

3、开展丰富多彩的户外体育游戏活动根据幼儿的身心发展规律，在不同年龄段班级开展适合幼儿年龄特点的传统民间游戏活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣如丢手绢、打沙包，踩高跷，跳皮筋，钻山洞，开火车，老鹰捉小鸡等传统民间游戏，培养幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿对环境的适应能力以及坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度注重发展幼儿体育运动的兴趣和特长，提高幼儿的操作及自控能力

4、定期邀请解放军战士来园以游戏的形式组织幼儿进行队列队形训练，学习简单的擒拿格斗技能，小班幼儿学习马步练习，正踢腿练习，马步出拳练习，弓步练习培养幼儿抗干扰能力以及幼儿动作的协调性和平衡性

5、每周四下午全园以班级为单位，开展民间传统性游戏活动，集体观摩讲评

6、春秋两季开展远足活动，促进幼儿体能发展幼儿园体能训练工作计划12幼儿健康主要包括生理健康和心理健康两方面的内容，幼儿园健康教育的主要目的是为了使孩子身心健康、和谐的发展，并全面提高幼儿对健康的认识水平，培养幼儿的良好习惯所实施的教育小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素质还相当薄弱，但对小班幼儿进行正确的，健康的体格锻炼是有必要的因为小班幼儿身心发展十分迅速，对其进行适当的体格锻炼，有利于幼儿养成良好的身心素质、发展目标

1.愿意参加各种身体锻炼活动，情绪稳定愉快

2.了解几种常吃的食物，逐渐喜欢吃各种食物愿意喝白开水

3.能自己上厕所，养成定时大便的习惯，做到大小便后洗手愿意早晚刷牙

4.有初步的安全健康知识，知道关心和保护自己，不将手或其他异物放进口、鼻、耳里

5.能上体正直、自然协调地走和跑；能听信号向指定的方向走和跑；能在一定范围内四散跑，并注意倾听和理解老师的指令，做出相应的反应

6.能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳

7.愿意在幼儿园午睡，能自己动手穿、脱掉衣服和鞋子，并将其叠好放在固定的地方

8.能听懂基本的口令和信号，并做出相应的动作能较合拍地做模仿操、韵律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情

9.能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械，锻炼胆量

10.进一步掌握体育活动的规则及要求，不做危险动作，不影响他人活动在成人提醒下，有一定的运动保健意识

二、具体措施:

1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的.活动环境，让幼儿持有稳定的情绪

2.帮助幼儿了解生活中常见食品作用，激发幼儿品尝的愿望保证幼儿饮水需要，随时提供饮用水

3.结合现实生活中的实例，让幼儿知道定时大便的好处，鼓励幼儿在幼儿园大便，提醒大小便后主动洗手

4.教师要在晨检、生活、游戏等活动中，注意观察幼儿的各种行为表现，及时发现存在的安全隐患

5.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听基本的口令和信号来玩走、跑的游戏

6.模仿小动物跳，注意屈腿，落地轻、稳

7.通过一学期的学习与反复的练习操作，让幼儿自己动手穿脱掉衣服通过与家长之间的沟通，加强家园之间的合作，让孩幼儿懂得自己的事情自己做

8.能听懂口令立正、看齐选编趣味性强、生活化的模仿操

9.开展相关的体育游戏，让幼儿两手两膝着地，协调地向前爬教师要及时发现、纠正个别幼儿的动作，鼓励幼儿不怕困难、坚持爬完

10.与幼儿共同讨论体育运动的规则及基本要求，并及时提醒幼儿不做危险动作，不影响他人活动幼儿园体能训练工作计划13

一、我班幼儿户外体育活动情况分析目前我班幼儿在体育动作发展和坚持行方面已有一定的基础，体能大部分能达到标准，但班级幼儿动作发展水平存在着一定的差异，还有很多幼儿的动作协调性不够，在遇到困难时候欠缺勇敢和克服困难的勇气，对环境适应力和疾病抵抗力较差所以，在今后组织幼儿体育活动中应考虑到幼儿各种动作发展，照顾幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展

二、户外体育游戏活动目标

1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯，坚持每天进行体育活动,促进幼儿身体形态结构和机能发育

2、通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准

3、利用废旧物品制作多种多样的体育器械，培养幼儿用器材进行锻炼的能力，发展幼儿自主性和创造性；学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法，促进幼儿知觉、情感和能力的发展

4、利用晨间活动及游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动，培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质

三、活动安排三月份本月以练习发展幼儿大肌肉项目一走、跑能力的户外体育游戏为主，其他能力为辅

1、练习听老师信号改变速度及方向走、跑和躲闪地走跑练习，初步发展幼儿反应的敏捷性如体育游戏《机器人》、《分清左右》、《老鹰捉小鸡》等

2、练习自如地绕过障碍物曲线走和跑，发展幼儿对动作的控制性如体育游戏《请你跑》、《我最棒》等

3、练习距离为20—25米的快跑动作，能追逐躲闪，发展幼儿的反应能力如体育游戏《快跑比赛》、《冰糕化了》等

4、每周开展户外体育游戏8-10次；四月份本月以练习发展幼儿大肌肉项目一跳跃的能力为主，其他能力为辅

1、练习双脚立定跳远动作和跨跳动作，发展幼儿身体的.协调性如体育游戏《青蛙捉害虫》、《看谁跳得远》、《小马过河》等

2、练习从30厘米处双脚向下跳，要求落地平稳，继续发展幼儿动作协调性如体育游戏《小伞兵》、《小老鼠头油吃》等

3、学习纵跳触物、双脚向前跳和单双脚交替跳，发展小腿踝部肌肉，培养幼儿的弹跳能力如体育游戏《摘果子》、《投篮》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等

4、每周开展体育游戏10-12次幼儿园体能训练工作计划14

一、体育活动的途径

1、午饭后幼儿的散步活动作为幼儿一日生活中一种经常性的活动，是幼儿身体锻炼的一种方式

2、专门组织的锻炼身体的教育活动⑴正规性体育活动（如体操活动、体育教学活动等）有较严密的组织，教师一般采取直接指导的方式来组织和实施活动，它有利于教师有目的、有计划地对幼儿实施各种能够促进幼儿身心健康的活动⑵非正规性体育活动（如幼儿园户外体育活动等），其组织较松散，教师大多采取间接指导的方式来组织和实施活动这类活动，一方面可以作为正规性体育活动的延伸，另一方面由于其自身具有丰富的活动内容，且活动形式义丰富多样，因而，它又具有正规性体育活动所不能替代的重要作用

3、幼儿园体育活动可以结合幼儿园音乐、语言、科学、社会等领域的教育活动来进行例如，社会、语言、科学教育活动中的外出观察、参观，音乐活动中的舞蹈、律动等，本身就是幼儿身体锻炼的良好途径

4、幼儿园体育活动应争取家庭的配合和社会的支持

二、体育活动的基本组织形式按照幼儿在园一日活动中参与体育活动的时间和内容的.不同，我们通常把幼儿园体育活动的组织分为以下几种形式

1、早操活动早操活动一般有两部分活动组成，一是做操（这是早操活动中较为固定的常规内容），二是晨间其他体育锻炼活动在天气晴好的情况下在幼儿园户外场地上进行（遇雨天，可在教室内做操和小型游戏活动）且每天都按时进行；其活动的形式大多采用集体（如集体做操等）和自选活动（如利用运动器械，尤其是利用各种小型器材进行的小型多样的体育游戏和活动）相结合的方式这种活动方式在全面锻炼身体、养成幼儿良好的身体姿态、培养幼儿自觉参与和积极参加身体锻炼的良好习惯等方面，都有十分重要的作用坚持每天做操，还有利于培养幼儿持之以恒不怕寒暑等良好的意志品质，井能有效地提高幼儿机体对环境的适应力，增加对疾病的抵抗力

2、体育教学活动体育教学活动（传统意义上的上课）是幼儿园体育活动的基本组织形式；它通常采用集体教学活动的方式；在无特殊情况（主要指下雨或天气过热、过冷）的条件下，亦要求在户外场地上进行;体育教学活动并非每天都进行，在现今的幼儿园中，各年龄班的体育教学活动一般每周安排12次，并大多采用游戏的方式来进行〜

3、户外体育活动户外体育活动也是幼儿园体育活动的重要组织形式；在正常情况下，户外体育活动在幼儿园户外场地上进行并确保每天活动的时间在时间安排上，户外体育活动一般有两个时间段,一是晨间或上午的某个时间段，二是下午的某个时间段；活动的内容主要是器械运动或利用小型器材进行自主游戏和活动，有时也安排做操；活动的形式多种多样，但通常采用自选活动的方式

三、课标要求认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中坚持“健康第

一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益幼儿园体能训练工作计划15

一、指导思想培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导0-6岁是儿童动作发展的关键期最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术有目标、有计划地分步训练

二、教育目标

1、引导幼儿积极主动地参加集体活动，在集体生活中保持安定、愉快的情绪

2、练习和改进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确

3、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质

4、教给幼儿有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能,逐步提高幼儿的做操兴趣和能力，发展幼儿的空间概念

三、具体内容

1、能单手自然地将沙包投向前方

2.能自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米左右）；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远,跳距不少于30厘米；能双脚站立由30厘米高处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能单、双脚轮换跳，单足连续向前跳

3.能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低（高）球；能两人近距离互抛互接大球；能滚球击物；能左右手拍球

4.能在宽20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走；能原地自转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10米

5.能熟练协调地在60厘米高的障碍物（如圈、拱形门等）下较灵活地侧钻；能手脚着地协调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚

6.能较熟练地听信号集合、分散、排成4路纵队（包括切断分队）；能随音乐节奏较准确地做徒手操和轻器械操

7.会玩跷跷板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车；会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料（如易拉罐、可乐瓶、报纸等）开展小型多样的体育活动

8.具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力作为体能衡量标准哦!

2、能手膝着地（垫）自然协调向前爬

3、初步学习滚球、踢球、拍球及向上抛塑料球

4、能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳

5、能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去

6、能较轻松地双脚交替跳着走

7、能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走

8、学习听音乐节拍做体能操

9、能一个跟着一个走，走成一个大圆圈

10、培养幼儿参加体育活动的兴趣，能和老师一起收拾使用过的体育器械

四、活动安排二月份

1、能听懂立正、稍息、看齐、立定等基本动作，并做相应的动作

2、学习模仿操，动作合拍、有力

3、体育游戏安排袋鼠宝宝送货物、我和影子捉迷藏三月份:

1、会听信号向指定方向走和跑及练习的平衡

2、会在一定范围内四散跑，不碰撞

3、复习午间操

4、体育游戏安排接力垒高、小蜜蜂和小蝴蝶、快乐宝宝去旅行四月份

1、能自然地双脚向前行进跳、纵跳

2、体育游戏安排小青蛙、洒水车来了、欢乐蹦蹦跳五月份

1、喜欢玩球，会滚球、拍球;会自然的用沙包等投掷物进行游戏

2、能手膝着地协调地向前爬

3、体育游戏安排蚂蚁搬家、小小手球员六月份

1、能在平行线、窄道中、小斜坡上下走，身体平稳不摇晃

2、开展体育比赛

3、体育游戏安排穿越五彩的路、小牧童拔青草、钻地道捉怪*o

9.喜欢并能较积极地参加体育活动，初步养成参加体育活动的习惯；能较自觉地遵守体育活动的规则；互助合作、爱护公物，能及时收拾小型体育器材

（三）幼儿体能大班内容

1.能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；能走跑交替（或慢跑）300米左右；能步行2公里，连续跑约1分半钟；能听信号左右分队走

2.能原地蹬地跳起连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米左右）；能双脚熟练地改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35-40厘米高处自然地跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑跳远，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跑过高度约40厘米的垂直障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍

3.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标（如直径不少于60厘米的标靶，投掷距离约3米）；能抛接高球，或两人相距2-4米互抛互接大球

4.能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上交换手臂动作（叉腰、平举、上举等）或持物走；能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈,不跌倒；能两臂侧平举单足站立不少于5秒钟

5.能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米高的障碍物（如拱形门等）；能手脚交替协调熟练地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动作；能熟练地在垫子上前滚翻、侧滚翻

6.能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号迅速地集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位

7.会玩低单杠、秋千脚蹬车等其他大型体育活动器械，会踩高跷、跳皮筋、跳绳50次以上；会运球、传接球、用脚踢（带）球；会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎或其他废旧材料开展各种身体锻炼活动

8.具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力

9.热爱体育活动，有积极参加各种身体锻炼的习惯；能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、谦让、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，能体验克服困难取得胜利后的愉悦；能独立或合作收拾各种小型体育器材幼儿园体能训练工作计划2

一、现状分析

1、小班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想，身体不够协调

2、户外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有很好的体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具

3、幼儿对体育运动的兴趣很高，但是随意性很强，乐于参加各种带竞技性的体育活动

4、幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色

二、小班幼儿年龄特点

1、学习按指令行动，生活自理能力增强

2、行为明显受情绪支配

3、对他人的情感映敏感性增强

4、动作协调性增强

5、模仿性强

三、活动目标

1、培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体质

2、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质

3、针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育，提高幼儿的协调性，动作的灵活性

4、培养幼儿同伴间合作能力，遵守活动规则，增强自我保护意识

四、活动措施

1、活动场地小型、舒适小班的孩子肌肉群发育不太完善，走路蹒跚，易摔跟头，把户外活动的场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上这样，孩子们可以尽情地爬呀、跑呀，不必担心擦破皮、跌痛膝由于小班孩子注意力易分散，喜欢噪自玩耍，选择离操场较远的一块小空地做活动场地，这样孩子们不易受到操场上喧哗声音的影响，也不会因躲在角落里被老师忽略集合时，只要招招手，轻轻喊“来来来，快到老师这儿来”，孩子们就会像小雀般跳到老师身旁

2、活动方式循序渐进小班幼儿游戏时往往左顾右盼，毫无目的的玩着各种玩具户外活动时选择一些以老师为主的体育游戏，如“吹泡泡”、“拉个圆圈走走”等游戏中教师扮演主要角色，以积极愉快的情绪感染幼儿，带他们尽情玩、尽情笑、尽情跳活动时我们给孩子提供的自由活动机会也随之增加自由活动中，让活泼爱动的孩子带动幼儿园体能训练工作计划3结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的

一、本学期小班幼儿体格锻炼计划如下

1、学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行能步行2千米或连续跑1分45秒

2、能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右）；能双脚熟练的改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35——40厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米

3、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球

4、能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下学习在垫上前滚、侧滚翻

5、学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。