心理健康教育心得体会集合15篇

心理健康教育心得体会集合篇15心理健康教育心得体会1—年5月，我有幸参加了海口市中小学心理健康专业专题培训通过培训，让我对心理教育有了一定的了解，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助以下是我在这次培训活动中以及对于未来的一些所思所想

一、教师本身要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义如何拥有健康的心理第一，需要我们培养良好的人格品质良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度第二，养成科学的生活方式大学生的学习负担较重，心理压力较大,为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律第三，加强自我心理调节进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面很多人来到大学后就变得松散,逃课、泡网吧、谈恋爱在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要第二，学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处积极参加业余活动，发展社会交往“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为第一，加速自我的心理成熟培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人第二，培养与异性交往的能力异性间的交往需要注意的是:注意交往的范围、间距、场合、分寸第三，选择与自己心理特点相配的恋人要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题心理健康教育心得体会4我很幸运地参加了延边州班主任远程培训，时间是20_年的11月至12月通过这两个多月的网络培训，我获得了许多关于班级管理的知识，使我对班主任工作有了全新的思考尤其是在学习了学生心理健康教育这一专题后，我受益匪浅，心中涌现出了许多感想心理健康教育是素质教育不可或缺的一部分，也是当前学校教育所面临的新任务和新要求在当今的学校环境中，我们如何看待学生心理健康教育呢？我想从这次培训中分享一下自己的体会请问这段内容是否满足要求？

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义心理健康教育的重要性在现代社会变得越来越明显良好的心理素质是一个人全面发展的重要组成部分，也是未来素质的关键内容之一《中小学心理健康教育指导纲要》确立了心理健康教育的总目标提高全体学生的心理素质，充分发掘他们的潜能，培养学生积极乐观、向上的心态，促进学生人格的健康发展具体而言，心理健康教育的目标包括帮助学生正确认识自己，增强调节情绪、承受挫折和适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对于那些存在心理困扰或障碍的学生，提供科学有效的心理咨询和辅导，以调节自身情绪，提升心理健康水平，增强自我教育的能力中小学开展心理健康教育既是学生健康成长的需要，也是推动素质教育的必然要求开展心理健康教育有助于教师更新教育理念，促进学生自主发展，形成完善的人格；同时也有利于提高道德、智力、体育、美术和劳动教育的成果；对排除学生心理障碍、防治心理疾病和维护精神健康都具有积极意义因此，开展学生心理健康教育具有重要的意义

二、心理健康的内涵心理健康，心理健康是指个体在心理和精神方面保持良好状杰的一种状态心理健康包括正向情绪、适应能力强、自我意识清晰等特点而与心理健康相对应的是心理问题，即心理上出现的困扰和障碍为了促进心理健康的发展，我们需要进行心理健康教育作为班主任，我们的职责之一就是担当学生的心理保健医生，帮助他们实现身心的健康成长心理健康教育是班级德育工作的重要组成部分，只有通过做好心理健康教育，我们才能全面提高学生的心理素质和综合素养自尊是心理健康的核心要素自尊指的是个体对自己持积极肯定的评价、体验和态度培养学生的自尊心是教师们非常重视的任务，因为只有具备自尊心，学生才能成为自强、自立、自信的年轻一代因此，自尊问题十分重要以上是对心理健康和心理健康教育的一些思考和认识希望能够引起大家对心理健康教育的重视，共同为学生的全面发展而努力

三、正确区分学生不同的心理状态一般来说，人的心理状态可以分为三种稳定状态、不稳定状态与健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态第二种状态是不平衡状态一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡学生的异常行为是由于心理不平衡所引发的，它是一个偶发性的行为正常情况下，学生是不会表现出这种行为的，因此我们可以将其称为非常态行为如果班主任能够及时识别学生的行为，并采取相应措施帮助他们摆脱心理危机状态，恢复正常，那么学校乃至整个社会上的违法行为、不道德行为以及意外事件将会大大减少第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物这类行为我们称之为“变态行为”综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决

四、加强对学生的心理健康教育

（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现

（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展注重与学校日常的教育教学活动相结合，是实现真正心理健康教育和良好心理素质培养的关键我们不能指望仅凭每周

一、两节课或者几次轰轰烈烈的活动就能达到这个目标大量的研究和实践经验都表明，心理健康教育需要渗透到学校日常的教育教学活动中,需要以“润物细无声”的方式融入我们的意识和观念；而良好心理素质的培养也不可能仅依靠有限的时间和空间，而是需要通过点滴的生活实践经验来积累因此，我们应该将心理健康教育纳入学校日常的教育教学活动中，使其成为主要的渠道只有将心理健康教育的思想和内容渗透到具体的教育教学工作中，将两者融合在一起，我们才能真正将心理健康教育付诸实践同时，我们还可以利用学科知识来加强情感教育，帮助学生拥有良好的情感生活以上就是我对于注重与学校日常的教育教学活动相结合的看法和建议

（三）教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系—既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识总之，教学的目标在于传授知识和培养人才为了帮助学生塑造健康的心理，教师需要不断完善自己的个性，并提升自己的吸引力优秀的品格、高雅的气质、出色的才能以及崇高的道德品质将悄然地影响和引导学生，真正成为他们的楷模只有建立起学校、家庭和社会之间的心理健康教育网络，共同努力，学生的心理素质和水平才能朝着健康的方向发展心理健康教育心得体会5今年寒假我有幸参加了新疆泰能职业技术学校的心理健康辅导员培训这十天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋而且我有了很大收获，感触很深印象最深的是团体训练，它的内容并不是理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是受益匪浅下面就本次培训谈一下自己的体会以前，培训就是老师在上面讲，我们在下面听听起来很枯燥，记住的很少而团体培训，老师和我们打成一片，很亲切自己有切身体验，就很容易留在脑海在团体中，几个陌生人在一起要在短时间内熟悉，需要“破冰”从破行为到破心态就是“破冰过程”赵老师用“滚雪球”帮助参加培训的教师加入破冰活动在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧接纳、倾听、共情当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到无条件接纳对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后进行疏导，最后解决问题因此，教师如果高高在上，学生就不能敞开心扉，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长这次培训过程中，老师除了讲解外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性例如心有千千结游戏老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，我们认真地做，发挥集体和个别人的领导的力量，快速解开千千结通过活动培养了我们的合作能力，发挥有些成员的个人智慧，展现他们的组织才能心理学对我来说是一个全新的领域，也是一个大有可为的领域今后我将以此为突破口，不断学习心理学，不断应用和使用心理学完善自己的人格，调控自己的情绪，处理好各种压力，正确的面对焦虑对身边的各种事情和现象尝试用心理学的知识来理解和面对工作中处理好与同事的关系，处理好与学生的关系以及处理好学生与学生的关系每天早晨给自己一个笑脸，以全新的自己面对工作和生活心理健康教育心得体会6良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容学校心理健康教育是培养学生健康心理,健全人格的最佳途径，是现代学校的标志这次山口片组织了心理健康教育交流会，我感受很深从中得到一点点体会

1、要提高教育管理的针对性以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高，全班都光荣，不重视个性教育在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法全是错误的有不少家长把学生送到学校时对老师说的‘第一句话“给您添一个麻烦，要多劳您一分心”这就是要求针对学生实际加强教育的期望教育管理有了针对性，才可以收到好的效果

二、正确区分学生不同的心理状态，加强对学生的心理健康教育在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，比如挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧等状态出现考试焦虑，考试没考好，做了错事或受了老师批评，不公正待遇，与同学之间矛盾等一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的老师如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的‘违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少作为一名教师，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决本次学习涉及的案例和青少年人格构建让我从新思考教育方式，加强对学生的心理健康教育,应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现

2、要营造良好的教育环境良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用幽静的校园和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐，这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件管理民主，师生平等，尊重学生人格，爱护学生心灵，互交知心朋友是正常的教育氛围民主与平等能给人们心理的宽松，感到心平气和，不易产生逆反心理在这种环境中才能教会学生调整自我心态，增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力，这也是培养学生健康心理水平的必要条件实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作我们要在实践中不断探索，不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自身的理论水平和业务能力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实心理健康教育心得体会7时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深！、教师自己保持乐观的心态我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点

（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力，提高心理承受能力

（二）调整情绪，保持心理的平衡

（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系

（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度

（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去

二、以良好的心态感染学生我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲,教学语言要生动活泼、富有幽默感教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性要创设一个团结互助、好学上进的.集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标；学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前此时，你的心情又如何呢是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果我们何偿不用呢？最近参加了肥城市中小学教师健康教育培训，受益匪浅，感受颇多先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风因此，教师完善的心理素质,是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德还要针对学生关键时期的心理变化进行教育才能使学生形成健康的心理这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长,我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地大学生必须从靠父母转向靠自己上大学前,在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应因此,大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感心理健康利于大学生培养健康的个性心理大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长心理健康教育心得体会8心理健康教育是一项非常重要的工作，它不仅关乎个人的身心健康，还关系到整个社会的和谐稳定在我参与心理健康教育工作的过程中，我深刻地认识到了心理健康教育的重要性和必要性首先，心理健康教育可以帮助人们认识自己的身心状态，了解自己的情感和行为在日常生活中，我们经常会面临各种各样的、情绪和压力，如果没有足够的认识和了解，就很难有效地应对这些情绪和压力通过心理健康教育，人们可以学习到如何认识自己的情感和行为，如何调节自己的情绪和压力，从而更好地应对生活中的各种挑战其次，心理健康教育可以帮助人们建立健康的人际关系人际关系是我们日常生活中不可避免的一部分，它关系到我们的生活质量和幸福感通过心理健康教育，人们可以学习到如何与他人进行有效的沟通和交流，如何处理人际关系中的矛盾和冲突，从而建立健康的人际关系最后，心理健康教育可以帮助人们预防和治疗心理问题心理问题是我们日常生活中不可避免的一部分，如果没有足够的认识和了解，就很难有效地预防和治疗心理问题通过心理健康教育，人们可以学习到如何预防和治疗心理问题，如何寻求帮助和支持，从而更好地维护自己的身心健康总之，心理健康教育是一项非常重要的工作，它可以帮助人们认识自己的身心状态，建立健康的人际关系，预防和治疗心理问题在未来的工作中，我将继续努力，积极参与心理健康教育工作，为更多的人提供帮助和支持心理健康教育心得体会9我有幸参加了龙湾区组织的第二期农村中小学心理健康教育教师上岗C证资格培训，感觉收获很深通过这五天的学习培训，提高了自己对心理健康课的认识，对心理健康课可的目的及任务有了深刻的了解上星期五下午在实验小学又听了两位老师的心理活动课，使自己又进一步的认识到了学校开设心理健康教育课的重要性良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成局部，是未来人才素质中十分重要的内容学校心理健康教育是培养学生健康心理,健全人格的最正确途径，是现代学校的标志心理健康教育最有效的良方是“爱〃，教师对学生的爱是一种爱的集合，它该包括一一像母亲热爱孩子一样无私，像父亲热爱儿子一样严格而慈祥，像战士热爱祖国一样忠诚，像兄长热爱弟弟一样宽厚，像姐姐爱妹妹一样温柔又体贴，像哲学家热爱真理一样执着而痴迷热爱学生是班主任工作艺术的一块基石

一、用爱促进学生心理健康开展教育学告诉我们，自我意识是个性形成水平的标志，也是推动个性开展的重要因素，它主要表现为对自己以及周围环境人际关系的认识在班级管理中，一旦学生犯了错误，我对学生的教育一般都采用先表扬后批评的方法我们看电视时经常可以看到这样的镜头，老虎等凶猛的动物在进攻前首先是身体向后撤退，为什么撤退呢？是为了更好的进攻！这种以退而进的方法，用到批评学生一个缺点的时候，不妨先表扬他的优点，每一个学生都有自己的优点，作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点，放大学生的优点，真心实意地进行赞扬，然后再指出他的缺点，我发现学生就乐意接受批评

二、善于发现问题，耐心诱导在班级的第一次家长会时我发现班级里的大局部孩子跟父母之间的相处都有问题，他们不愿意与父母交流沟通，而家长们对待他们的方式不是专制就是顺从于是我利用班会的时间，召开了感恩的心”主题班会，让孩子们感受父母的爱，我再趁热打铁，放学后我有意在布置作业时让孩子们写一封信给自己的父母跟他们说说自己的心里话感谢他们的‘爱反响回来的结果很好，有些家长看到了信以后甚至感动得流泪了我想，只要孩子和父母各自敞开心扉，他们一定会成为无话不说的好朋友，这样同时也促进了学生心理健康开展

三、让“日记〃成为师生沟通的桥梁我认为日记是我了解学生的一个好的途径，平时我班学生一周大概要写2—3篇日记，内容主要是写写自己最想说的话从他们的日记中我可以发现他们是怎样的孩子，有什么困难需要我们帮助的当他们在日记中阐述烦恼时，我会在她的日记下方用正确方式抚慰他,引导他走出困境当他们写的是开心的事时，我会写些与他共享快乐的语言，并表示感谢，感谢他给我带来快乐，当然我们聊的面很广，学校的事，家里的事，社会上的事等等都是我们爱聊的话题在日记的牵线下，我们成了好友，在这过程中，他们的心理健康指标无形的得到提高分享彼此的日记成了我和孩子们的一个习惯了，我在他们的日记中越来越了解每一个孩子，而他们也由于日记要给我看而有了一定的压力，每一篇日记都不能糊弄，坚持到现在语文老师跟我反映,他们的写作水平有了很大的进步！记得泰戈尔曾经说过这样一句话，”花的事业是甜蜜的，果的事业是伟大的，那么，让我来做叶的事业吧，因为叶总是谦逊的垂着他的绿荫的教育事业又何尝不是叶的事业呢？我想做好那一片绿叶，因为生命就是一种回声，你播种下什么，就能收获什么！徜徉花间，让我们静心去聆听每一朵花开的声音它们有的奔放，有的舒缓，有的跳跃，有的灵动，有的艰难然而，无论怎样，那都是他们生命的精彩绽放心理健康教育心得体会10随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；”人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂娘变作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成收获是巨大的，体会可能肤浅通过本次心理学习，我明白了开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导,以心理健康的基本理论为理念，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，才能取得良好的成效心理健康教育心得体会2心理健康的重要性就不用多提了，一个人只要心理健康，就不会做出什么出格的事情，也不会做出很多的不合常规的事情对于学生来说，心理健康就更重要了，心理健康的学生在学习上都能够认真努力的学习，听老师、家长、长辈的话，这些都是我们要做好的事情，在不断的发展中，这些都会得到很大的发展，我相信这一次一定能够做好学生心理健康的培训！我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗C证资格培训会此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有z周红

五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗心理健康教育心得体会11心理障碍是越来越沉重的话题，新时期根据世界卫生组织最近进行的调查研究结果，一组沉甸甸的数字表明全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的12%更有上升的趋势，那麽，处在新时期的.护土群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、愤怒的环境氛围中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理，更好地服务于精神疾病患者，也是精神科护士必须学习的内容

1、正确认识心理障碍心理障碍一般是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以至其行为后果对本人或社会是不适宜的一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异常表现

2、掌握维护健康心理的要素随着医学模式的转变，健康有了新的概念世界卫生组织自信对健康的定义为健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力即是，心理的健康和身体的健康同等重要心理健康有如下要求

2.1智力正常

2.2自我安全感

2.3切合实际

2.4乐观的生活态度

2.5和谐的人际关系

2.6思想与行动协调统一

3、注意给健康心理添加“营养素”现代物质文明的进步，人们十分注意膳食的合理搭配，以吸取各种营养素，而却忽略了心理健康其实也需要添加“营养素”

（1）尊重每个学生，要保持一个乐观的心态教学活动是一个双向互动的过程，教师的情绪，言行潜移默化的影响学生，所以一个心理素质良好的教师，会使学生积极主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦，充分的展现自我，并表现出对教师的爱戴和尊敬教师也从而实现了“教书育人”的

（2）乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好，建立良好的人际关系

（3）要善于调节自身对工作的倦怠在面对学生时要关爱学生,真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，站在学生立场，舍身处地了解学生在面对同事时，要给予别人真诚的，重视互动关系，弹性处理问题，控制与疏导情绪总之，通过这次培训I,我感受到的是情感，真实的自我，留下更多的是与思考，只能在以后的工作中，边实践边边，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长心理健康教育心得体会13近年来，中国教育系统推行了双减政策，包括减负减考这一政策的实行对学生的心理健康教育提出了更高的要求作为一名学生，我在这个过程中收获了许多通过参与心理健康教育，我更加明白了自己的内心需求，提高了自我调节的能力同时，我也看到了身边同学在心理健康教育中的成长和积极转变在这篇文章中，我将分享自己在双减心理健康教育中的体会和心得首先，心理健康教育提醒了我个人内心的需求在过去的学习生活中，我往往只关注课业和成绩，忽略了自己内心的真正需求通过心理健康教育的课程，我学会了如何关注自己的情绪和情感我开始注意到自己内心的焦虑、压力和困惑，并试图找到合适的.方式来应对我学会了表达自己的感受，与身边的同学和老师进行沟通交流这样的改变让我感到更加轻松和自在，心情也变得更加开朗其次，双减心理健康教育提高了我的自我调节能力过去，每当我面对困扰和挫折时，我常常会心生逃避的冲动然而，通过心理健康教育的指导，我学会了正视困难，并寻找解决问题的策略我尝试使用放松和冥想的方法来缓解压力，通过锻炼和运动来调节情绪我也学会了制定合理的目标和计划，逐步实现自己的梦想这样的转变让我对未来充满信心，并且更有动力去追求自己的目标另外，我注意到身边同学在心理健康教育中的积极变化以前,有些同学可能因为考试成绩和学业压力而感到焦虑和沮丧然而，在双减政策的推行下，他们开始关注自己的心理状态，并尝试寻找调节的方式有的同学选择参加课外活动来丰富自己的生活，有的同学喜欢阅读和写作来释放压力这些改变让他们在面对挑战时变得更加从容和坚强我深深体会到，心理健康教育对于每个人的成长和发展都具有重要影响最后，我认为双减心理健康教育需要长期的持续推行虽然双减政策取得了一定的成效，减轻了学生的负担和压力，但仍然存在一些问题和挑战由于对心理健康教育的认识不足，一些学校和教师在实施过程中遇到了困难因此，需要加强教师的培训和专业能力，提高他们在心理健康教育中的指导与引导能力同时，学校和家庭也应该共同合作，形成有力的“双重保障”，为学生们提供更好的心理健康教育环境综上所述，通过双减心理健康教育，我深刻认识到了自己的内心需求，并提高了自我调节的能力同时，身边同学在心理健康教育中也取得了积极的变化然而，双减心理健康教育仍然需要长期的持续推行，以进一步完善和提高我相信，在全社会的共同努力下，双减心理健康教育一定能够取得更大的成就，为青少年的成长和发展提供有力的支持心理健康教育心得体会14最近我读了一本书，题目叫《中学生心理健康教育》它是一本全体教师通用的教育专著读了几章，就有些爱不释手，感觉它太有吸引力了，对我的启发太大了这本书从“学生的需求--------------------教育者的责任”，“学生的成长-----------------------------------------------需要每位教师的呵护”，“每堂课--------都是心理健康教育课”等八章组成每章都有鲜活的案例，每个案例都促动着我的心弦，这些案例似乎都发生在我身边它让我深深地感受到作为教师的我们关注学生心理培养健康人生的重要性前不久，我在网上看到一则新闻说有个十来岁的小学生因不堪忍受学业负荷而自杀普宁市某中学18岁女生性格内向，多愁善感，因学习压力太大，担心无力回报父母而走上不归之路重庆某高中16岁女生，因为父母是“窝囊的摆摊的“，家里“寒酸”，并自责父亲“活得这么窝囊，害得我也难过所以，在父亲希望她帮忙看摊子时勃然大怒，挥动着菜刀追打父亲，把父亲砍伤后离家出走这一系列的现象可以看出学生的心理存在很大的问题其异常心理倾向成为我们教育工作者不得不关注的问题这就是我们为什么要学习关注学生心理的原因，因为我不希望看到更多类似的悲剧发生学生的成长需要全社会的关心，更需要我们每一位教师的呵护在我们的日常管理和教学中，我们每一位教师都应该是学生的专职辅导教师，每一位教职员工都应该参与到学生的健康教育工作中来,共同成为学生心理成长的促进者那么我们在教学中该如何培养学生的健康心理呢？通过阅读此书，我找到了一下法宝

1、相信自己的学生，善于挖掘其内在的宝藏一个人总是有他的魅力所在，关键看我们是否是好的伯乐一个人在不被重视甚至充满否定的环境中，会做出比较低的评价而在充满信任和积极肯定的环境中，一个人就容易受到启发和鼓励他就会往更好的方面努力，他的行动也就更积极，成绩也就会越看来越好我也深有同感七

（1）班有一女生叫王义娥，入学时成绩平平，而且听力有障碍但是我在开学初就对学生说，你们以前是什么样我不管，我只在乎现在和将来，只要你们表现积极大胆，你们就是最棒的因为这个学生个子高，学习热情高，我就初步定她为英语科代表还在她的作业本上留言，“别害怕，你能行，老师相信你一定会进步的.！”在以后的学习中，她的确很用功，也很刻苦当她的英语学习出现滑坡时我不断的激励她，逐步帮她树立起克服困难的信心和勇气后来，她的成绩慢慢提高了，她甚至在上学期期末考试中获得A等的好成绩她妈妈高兴得不得了，打电话向我表示感谢说“是你让我的孩子永远生活在希望之中，使她获得了信心，你不知道她现在的英语学习兴趣有多浓”“期待你的进步”“我为你的进步感到高兴”“苦心人，天不负”等激励之语虽然没有华丽的词藻，但就是这么普通的话语，只要是来自老师的笔端，它一定会对我们的学生产生很大的影响每一位学生都是有潜力的，只要我们作教师的不抛弃他们，他们就永远不会失去希望因此，各位教师不要吝惜自己的笔墨，也不要珍惜你的鼓励

一、大学生心理健康问题存在着年级差异通过调查发现，不同年级大学生在心理问题方面存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点和发展趋势差异

1、高校生活不适应是新生主要心理问题大学新生带着美好的理想和憧憬，从中学迈进高校，由于角色的变化，环境的改变，在入学后普遍存在适应方面问题一是生活环境与角色变化的不适应新生由原来依赖父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一部分学生入学后表现出对生活环境及角色变化的不适应，心理上产生孤独感，大学特殊的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、新鲜感和无意义感和盲目感的交织，产生了矛盾和冲突、忧郁和焦虑二是高校要求与学习规律不适应一些新生入学后没有明确的学习目标，采取应付的态度;在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；有些新生不喜欢所学专业，学习不努力；还有些学生频繁地参加各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑三是人际关系与交往沟通的不适应很多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏经验、技巧而不善交往；因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往；因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理健康

2、各类心理问题较多集中在大学二年级产生大学二年级是学生心理问题较多的年级，也是心理问题发生率较高阶段一是学习压力造成心理焦虑大学课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲劳，考试造成焦虑，使他们产生情绪浮躁、忧郁、厌烦、易怒等心理问题二是个性差异造成人际关系冲突由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不和谐三是异性交往产生心理困惑大二学生的心身发展逐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产生心理困惑

3、个人发展与情感的冲突较多表现在三年级随着年级的增长，大三的学生在成长过程中而不断成熟，但心理发展尚未完全成熟、稳定其心理问题表现较突出的有一是自我发展与能力培养的问题大学生自我定位高，成才的欲望强烈，作为承载社会、家庭、学校高期望值的特殊群体，过高的期望与高校现实条件使他们感到自我发展与能力培养和他们期望与理想相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产生失望感，导致情绪消极低落二是恋爱情感带来的心理冲突学生恋爱在大

一、大二时一般比较单纯，经过一段时间的交往到了大三，就会出现要分手的、失恋的、是否要重新选择等问题，一些学生往往不能自拔，陷入无法解脱的境地，情感冲突在大三表现得比较突出

4、择业求职的心理困惑是毕业生的突出问题四年级学生以择业求职而产生的心理困惑是突出问题，兼有个人未来发展和社会需要的问题以及因恋爱而产生的问题等严峻的就业形势使莘莘学子早早就开始了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满意的工作不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右，盲目从众，追逐热门，不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、爱慕虚荣、自我封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和发展空间大大缩小，易导致挫败感和消极情绪并因此引发心理问题

二、实施心理健康教育的途径长期以来，由于“应试教育”以及学生所处的社会环境、家庭环境、学校教育，对学生的教育更多的是着重智力培养，大学生群体暴露出的心理问题实质上是长期的教育中积累和潜伏下来的，因此，对不同年级大学生心理健康问题应有针对性地采取相应对策

1、将心理健康教育纳入大学生思想政治教育体系心理健康教育在大学生思想政治教育工作中的作用越来越明显，身心健康素质与思想道德素质、科学文化素质必须协调发展的理念逐步深入高校应开展行之有效的心理健康教育，形成课内与课外、教育与指导、咨询与谈心等与大学生思想政治教育紧密配合的心理健康教育工作格局

2、将心理健康教育纳入学校教学工作体系在教学工作中开设心理健康教育必修或选修课程；根据不同层次学生的需要，开设有助于学生心理素质提高的各种讲座，创办大学生心理健康教育刊物,介绍国内外先进的心理调适方法，普及提高心理素质能力知识

3、健全学校、院系、班级三级心理健康教育组织体系在加强校级心理健康教育机构建设的同时，着力加强班级心理健康教育的组织建设，及时反映学生中的心理异常情况，协助学校做好心理健康教育工作

4、健全心理危机预防与干预体系建立大学生心理危机预防与干预预案，并将其列入维护学校安全稳定和公共应急管理工作预案之中，一旦大学生遇到重大心理创伤事件时，能提供高效的危机干预服务认真开展大学生健康状况摸排工作，做好心理问题高危人群的预防和干预

5、加大心理健康教育人力投入坚持按需、精干的原则，根据学校的规模，按13000—5000的比例，配备心理健康教育与咨询的专职教师，着力建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要环节，是加强和改进大学生思想教育工作的重要任务心理素质是人才素质的基础，只有心理健康，大学生的德、智、体、美才能得到全面发展；只有心理健康，才能不断增强实践能力和创新精神，承担未来建设祖国的重任心理健康教育心得体会3听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。