心理健康讲座心得体会

心理健康讲座心得体会心理健康讲座心得体会1对方的感觉--------------决定着别人的感觉决定别人的感觉，就要读出别人的感觉作为一名教育者，领导的期望，社会、家长的期待，孩子发展的需求，更加上自身知识和能力的匮乏，这些都感觉身心都是飘乎乎的为此，我十分困惑和迷茫很庆幸参加了这次心理健康专题培训，通过听取专家的讲座，使我了解了教师心理健康的观念和基本知识这次培训让我受益最深的就是如何应对教师的心理问题

1、保持心理健康1教师要培养积极的自我意识，要清楚地了解自己的优缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，既不妄自菲薄，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的落差而造成的心理冲突2运用积极的心理暗示教师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不愉快的事情，它会使教师受到打击而自怨自艾、退缩、逃避等这时要用言语反复提醒自己，进行自我暗示，促进自己乐观向上，善待生活，充满激情3及时宣泄自己的不良情绪，遇到烦恼，不要闷在心里，可找几个知心朋友谈谈心、调节心理平衡

2、提高综合素质教师应加强学习，不断提高自身的综合素质，促进自己可持续发展，为自己的职业发展奠定坚实的基础

3、保持乐观的心态和幽默的情绪1教师自身保持一种乐观的心态非常重要教师的乐观精神主要包括宽容精神、赏识意识和有激情地生活2教师要有广泛的兴趣，健康幽默的情绪，平静愉快的心境和活泼开朗的性格教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要感谢这次培训，让我在今后的工作中重拾信心让我知道教育者的条件，心理活动本质就是一种感觉心理健康讲座心得体会2每个人都有自己的习惯，但有一些习惯是好习惯，有一些习惯是坏习惯比如在学校逃课不交作业就是坏习惯，而早睡早起就是好习惯，为了我们的学习成绩能不断提高，我们就要养成一些好习惯在一本杂志上阅读过一篇看于丹心理健康与学习习惯咨询讲座心得，大家可以学习一下这篇文章的内容今天早晨740,我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座于丹老师主要讲了四个主题一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心二是如何培养孩子的独立自主的.能力；三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力；四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通于丹老师首先谈到“孝”百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为，一般表现为孝顺，孝敬要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师孝不但是外在要求，也是内在的一种责任然后谈到“自立，自强，自信”树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，知识固然重要，但更重要的是人的经验和悟性不要墨守成规，按部就班，而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中，学会发现其中的有效信息通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理我们首先要学会感恩，学会做人，学会与人交往，不要与人斤斤计较，尽力去主动帮助别人自己的事情自己做。