素质拓展心得体会范文（23篇）

素质拓展心得体会范文（23篇）最新素质拓展心得体会范文（通用23篇）最新素质拓展心得体会范文篇1上周末我们一大早就来到了_拓展训练公司在双流的拓展基地，拓展训练正式的开始，在“信任背摔”中我记住了这样几句话“我们准备好了，请相信我们，我们支持你，我们保护你，我们爱你！”这个项目中因为胆怯，我是最后一个上场的，当重重摔下的那一刻，当被队友接住的那一刻，我感悟到了人与人之间的信任，我感受到了“爱”，爱别人就等于爱自己“星际大逃亡”看似一个再简单不过的游戏，可是我们却没有胜利的脱逃，为什么？因为觉得它太简单让我们麻痹大意了，它让我感悟到了12-1二0的道理团队中一人的失败整个团队就得无功而返鼓励而互相信任在这一刻是多么重要“高空断桥”让我重新认识了自己伴着队友的呐喊声我爬上了8米高的断桥，一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度，现在变得那么可怕我颤抖着问教练“教练，我怎么没了平衡感，咋办？”“你的平衡感很好，不要想太多，你一定可以过去”教练在我背后大声说道深呼吸，再深呼吸，“吃”的一声，下面掌声响起来，我这才知道自己成功了，太棒了！在工作中都离不开同伴的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有责任感，才能全身心投入到工作中去拓展训练活动结束了，虽然大家都有点累，但是大家仍然很兴奋的交流着训练的体会有的说这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说训练培养了团队意识；还有的说对协作的重要性有了更具体的感受可是我觉得这次拓展训练给我留下的印象极深，因为这是我第一次参训，虽然我没有获得冠军，但是得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点

1、我认为拓展训练就是开发那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量知识和能力并不重要，不惜一切的为团队贡献自己的一份力量才是最重要的

2、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥每一个人的主动性和积极性，尽量让自己做得更好

3、从失败中我们也得到教训和启示在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务

4、有一个很好的领导也是很重要的，只有领导起到了好的带头作用，大家才会团结在一起，才会发挥好本团队的力量总之，这次素质拓展训练，也是我人生中第一次参加这样的训练，它给了我难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容这次有机会参与素质拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深！当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面

一、目标一致、互相信任无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任

二、永恒的微笑毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去？大家齐心协力共同努力，终于征服了石墙，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦,感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓世上无难事，只怕有心人没有什么不可能完成的任务决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量承诺是团队成员共同承担的集体责任没有承诺,团队就如同一盘散沙做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！最新素质拓展心得体会范文篇7经过两天一夜的外出拓展，虽然是简单的活动，感受有点深，总结一下，我觉得:一个优秀的团队，首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标，以及为了实现共同目标而制定的计划合理分工，相互配合在一个团队中每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才能做到最好在工作中也是一样每个岗位的人都应该相互配合，共同努力，才能取得大家共同创造的好成绩团队中的沟通特别重要这让我感受到人与人之间无隔阂，和睦共处，亲密无间的真诚与舒畅信任，一个多么美好的词语信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才能产生强大的凝聚力敢于奉献能使人的价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现的甘为人梯的精神，深深的感动了我在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻把集体的利益放在第一位尤其是在危机的时刻，勇于奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧了自己，照亮了他人只有这样才能使自己的价值得以升华我们个人是渺小的、脆弱的，但集体却是强大的团体协作使个人得以变得强大，集体变得更美好最新素质拓展心得体会范文篇8拓展游戏前准备好在两棵树之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”只要有一人“触电”，全队失败，先前透过的人，都务必重新来过一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法透过于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然透过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过大家冷静下来，进行了严密的分工,有人指挥，有人帮忙、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”给我的第一个素质拓展训练心得是有很多事靠个人的力量根本无法完成，务必依靠群众的力量协同配合，这就是组建团队的好处和价值一个团队成立时，必须要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展大小不一的电网格子，有的十分小，象征着不同的环境和艰难的条件游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改善的过程，不断寻找它的突破点这个给我的第二个素质拓展训练心得大的格子十分有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，务必留给身材高大的同伴第三个素质拓展训练心得是资源是有限的，务必学会合理分配因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排拓展训练组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有职责任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦我们在“抱、抬、托、举”的时候,都务必留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都务必在相互协作中善意提醒、彼此关注一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标这也是给我最深的一个素质拓展训练心得最新素质拓展心得体会范文篇920_年8月，我有幸参加了沂南一小新课程小学常识骨干教师培训在培训学习中，我聆听了县教研室钟老师的报告，认真学习了教研员朱老师、袁老师和王老师的报告，仔细观摩了优秀教师的课堂实录，开阔了眼界，结交了一群优秀的同行朋友，共同探讨了网络教研、品德与生活（社会）和科学的教学，这是我备感兴奋，对于我的教育教学具有重要的指导和启示意义愉悦的学习让我对自己有了一个新的认识，让我对我们的教育与新课程又有了一个新的认识，现将我的学习心得小结如下通过这次培训学习，我深深体会到专家、领导、老师的热情，感受到学员集体大家庭的亲切在这里，四处弥漫着一股浓浓的友情为我们进行讲座的专家钟老师兢兢业业、严谨治学的敬业精神给我留下了深刻的印象，热情开明、平易近人的态度使人倍感温暖同时，这些教研员老师自身都有一定的文化底蕴，对课程标准和教材理解透彻，并不断加强学习，提高自身专业素养，引领我县的教育教学，促进了我县常识课教学的发展今后我要加强学习，不断提高自己本次学习聆听了教研员朱老师、袁老师和王老师的报告的讲座,他们讲得十分精彩，且通俗易懂，我想这和他们高深的文化修养是分不开的，让我受益匪浅懂得了作为一名教师应该具备的各种知识及素养，为今后的常识教学指明了方向教研员老师们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我们的教育教学观念发生了很大的变化，更重要的是我们从他们的身上学到了做学问和做人的道理他们的讲座折射出一种责任国家昌盛，系于教育;教育昌盛，系于我身在这里，我的心灵得以净化，人格得以升华通过学习，使我耳目一新，深深地认识到以前那种传统教育教学的师生观已跟不上时代的发展，要想跟上新世纪的教育教学步伐,就要首先转变传统的教育观念，树立正确的师生观，增强热爱教育事业的信念在教学活动中，师生关系是基础，良好师生关系的建立是教育教学活动获得成功的开始在课堂教学中，要打破教师主课堂的惯例，彻底抛弃教师心灵深处沉积的传统的思想观念搞好小组文化合作探究，让每一位学生都在教学情境中开展活动，促进自身的全面发展我常想参加这样的培训学习，是领导和老师们对自己前阶段工作的一个肯定和认定，大家对我寄予了厚望每当想到这些就有些汗颜，因为自己的教学研究确实有限于是我一定要加强学习，不断为自己充电，抓紧一切有利时机来完善和提升自己，加强专业文化学习，做一专多能的教师因为我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务作为教师一定要认真钻研教材，重视课程资源的开发与利用能否积极有效地开发利用各种课程资源，关系到品德与生活（社会）和科学课程性质、目标的实现，制约着课程实施的质量有效地开发、利用课程资源也是教师创造性的重要标志和促进教师自身成长的重要途径本课程教学活动应注意利用其他学科或教育活动的成果，与其他学科和教育活动，如少先队活动、班会活动、节日庆祝活动等相互结合，相互促进，资源共享，实现综合教育效益新的课程标准力求使学习过程成为完整生命投入的过程，成为完整心理结构参与的过程学习的过程不仅要经受认知的挑战，从中获得理智上的满足，同样在情感、心灵的充盈中获得精神的体验学习的结果不仅是知识的获得,认知水平的提高，就两门课程的性质而言，尤其关注正确态度、价值观的形成、行为规范的养成，使他们既学会做人，又学会做事，在做事中学做人，在做人的关照下做事8月2日至4日，短短的培训学习活动不知不觉就结束了，而我用受益匪浅难以言尽培训学习的体会，以感受颇深无法描述内心的充实我想作为教学一线的教师，应潜心学习原汁原味的课程理论，结合自身实践扎扎实实地探索，实现教与学的和谐统一在短短的培训时间里，来自各位专家教研员老师的谆谆教诲，来自同行们的倾情相助汇成了一股股沁人肺腑的暖流，汇成了一声声催人奋进的号角，支持、Ji励着我始终不敢有丝毫的懈怠和停留展望未来的工作、学习之路，将是永无止境的，而我却愿在这快乐而无止境的追求中去实现自己的教育理想最新素质拓展心得体会范文篇10人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展，没想到会带给我那么的体会和的宝贵，一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来所谓素质拓展是要求生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分和丰富创造与能力的素质全国高校普遍开展的挑战杯、文化、科技、卫生活动等，均是素质拓展的有效载体同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生化的过程因此，大学生素质拓展要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来在素质拓展训练中，要采取请进来、推出去等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触,从而能够深入社会，了解社会在大学生素质拓展中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使每个人的力量在一个团队中都起着重要作用，这是“同起同座”让我感悟到的，团队中任何一个环节出现问题，就会影响到整个流程团队的智慧是无穷的，“驿站传书”、“盲阵”让我学会了凡事要善于思考，工作方法是需要不断创新的，简化流程能大大提高工作效率，每个人做好自己应该做的事情，这叫做“本份“毕业墙”上大家互帮互助，争分夺秒，程锐的肩被踩肿了，为了团队的胜利他只说了句“没事，踩吧！我们用了6,21〃的时间顺利到达目的地当教练为我们讲评时，已经分不清流在自己脸上的是雨水、是汗水还是泪水我们紧紧抱在了一起大声呼喊胜利之音YE!拓展结束了，三天的时间，对我来说是不平常的，它教我学会合作，学会思考，它教会我要有一颗感恩的心拓展基地上空我们的呼喊声还在耳旁萦绕，在这里我重新认识了自我，更懂得了团结就是力量，今天的浴血奋战是为了我们明天的辉煌！最新素质拓展心得体会范文篇2上周，注定是一个艰难但着实充满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中，安排的训练注重团队项目，它的最大特社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对大学生素质拓展证书的认同最新素质拓展心得体会范文篇11“背摔”是我内心最为纠结的项目，对生命的畏惧让恐惧无限放大当我们到达项目区域的时候，老师严肃而又认真的讲述该项目的注意事项，强调背者如何在保护背摔者安全的情况保护自己等等大家一致选举一名男生成为第一个吃螃的人，我们其余人员按照老师的要求依次排好队伍，准备好接的姿势，等待上面的伙伴发出指令准备好了吗？我们说准备好了，他说

3、

2、1,就会倒下来当伙伴下来的瞬间，我们女生都闭上了眼睛成动了，我们接住了.第一个伙伴的成功给我了一些信心，轮到我背摔时，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自已根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会常得我们的能力远比我们自己想象的要强的多每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山在工作和学习中，我们会遇到很多机会，同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于尝试，挑战自我，就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大，永远不会进步最新素质拓展心得体会范文篇12在参与社会实践与志愿服务的过程中能把理论知识与社会实践紧密结合起来；具有较强的环境适应能力；具有一定的洞察社会能力；具有崇高的奉献精神，具有较强的社会责任感学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识；能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题；熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具;对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握,具有较高的文化素养和知识底蕴；具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力；具有创新的意识和思维习惯文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历要求大学生具有一定的文化艺术修养;具有开拓进取的健全人格；具有适应环境、善于调节的健康心理;具有胜任学习和工作的健壮体魄社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作要求大学生通过社团活动，培养广泛的兴趣爱好,发展自己的特长，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系，与同学和睦相处;在社会工作中，培养学生组织管理能力和协调应变能力，体验成功、增强自信；学会关心他人、服务社会的能力和本领技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及取得的成绩要求大学生提高双语能力、计算机能力以及与所学专业最新素质拓展心得体会范文篇13“日落西山红霞飞，战士打靶把营归…”听着这首字里行间都洋溢着激情和欢乐的军歌，我的手或是脚都跟着轻扣桌面击拍子，十分能感染人心这首《打靶归来》算是一首我较为熟悉的军歌了，当然了，熟悉的也不止这一首，像《军中绿花》和《驼铃》也都很好听去K歌时必点曲目，哈哈今天还是很累，而且手上还有一股铁锈味感觉今天赚到了！因为第一次摸真枪，枪是真的重，而且光靠大拇指关节根本就扳不动保险可以身临其境地想象一下，身着军装，脸上头上身上满是污泥，趴在泥潭的战壕里，挥汗如雨，两腿僵直，双肩、背酸痛无比，静静等待着长官的命令，躺在枪膛里的子弹随时准备穿透每一个侵犯我国的敌人想想就激动，教官说“珍惜这一次机会，因为你们这次碰枪,可能是是第一次也是最后一次那哪能呢？凡事都有个万一，也许我们未来也会有人完成自己的理想成为军人“莫问收获，但问耕耘”虽然努力了并不一定会成功，但是不努力就不会有成功人生的意义在于奋斗，毛泽东说奋斗“其乐无穷”让我们继续加油吧！最新素质拓展心得体会范文篇14—学院管理层进行了为期两天的素质拓展训练，作为华信人，我也有幸参与此次拓展训练虽然只有两天的时间，可所给予我们的启发和感悟却是一笔永久的精神财富，让我们能站在生活和工作的角度，经历了回顾自我、总结自我、认识自我、挑战自我并力争超越自我的心理历程，更是审视和检查了自己在熟知的工作环境和工作岗位中自己所认知到的和未曾深层次认知到的长处和不足，为以后工作质量的提升提供了很大的指导意义下面就谈一下我的体会

一、有序、良好、竞争的环境才是有利于组织发展和个人的环境从6点半出发到到达基地之前，按要求我们每人给自己起代号,我个人认为这个过程是为了拓展过程中，让我们抛弃我们固有的、已形成惯性思维模式的上下级职务关系，打开由此形成的心理桎梏,有利于形成公平竞争、平等协作、愉悦轻松的有序、良好、竞争的环境，让我们每个人都能在这个环境中抛弃自己的矜持，最大限度的释放自我达到基地后，经过简短报数分组.每支队伍都出色地选出了自己的队长队秘、制定了自己队名、队标、队呼、队歌，在短时间内展示了本队伍的才智魄力和精神风貌我们队是山鹰队，我的代号是梨花我想这一系列集体智慧的结晶只能在有序的竞争中才会完成的如此高效同样的，我想到了我们华信学院，学院在赵校长的领导和管理下，通过有效的目标管理和各项规章制度的支撑,在学院内部营造了有序竞争的工作环境，使得各院系（部）和各行政处室明确各自的工作目标和考核的量化标准之后，展开竞争，营造出不进则退、你追我赶、共同发展的大环境，所以大家有压力才有动力、有动力才能发展自己的院系部和处室

二、信任背摔的体会信任与责任信任背摔是一个体现人与人之间的信任与责任、信任与被信任项目我们依次从

1.7米高的台上捆住双手直身向后倒下，其他学员在背摔台下用双臂做保护它充分体现出团队成员之间的相互信任与责任，当我们在背摔的时候能否完全信任台下的队友是前题,台下的队友在接的时候能否负责任用出全力去保护队友是关键这就像在工作中我们要不推卸不逃避，勇于承担得起自己的工作责任,维护团队不遗余力，为我们的部门和学院贡献力量同时要充分信任我们的同事，相信他们的能力，依赖和借助他们的力量和智慧去完成共同的工作目标，并且也要相信其他同事在团队工作中他们是尽力的，相信同事为自己和所在的部门作出的贡献和努力，而不是成绩不好了，去相互猜疑和指责自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，信任每个员工，相信他人就是相信自己，这样我们学院才能更加团结、更加进步、更上台阶

三、领袖风采的体会能力与责任领袖风采是要求三个团队产生各自自己的领袖（并且最好的状态是领袖自身愿意并选择的），带领自己的团队参与报数游戏，并且在竞争规则的游戏中如果团队输了就要承担团队失败的责任（做俯卧撑）我是我们山鹰队的领袖之一让我有以下感悟

（1）能力通过这个游戏我认识到作为领袖应必须具备的条件之一是能力说句实话，其实在项目正式开始之前，我都已经认识到这个项目和俯卧撑有关，而俯卧撑是需要体力和耐力的，而我并不擅长可在选领袖我们4位女性中必须出一位的时候，由于其他三位的犹豫不决为了团队的利益我还是挺身而出了，当我们队两轮失败我作50个俯卧撑的时候，我体会到了过程的艰辛和责任的重大，能力的重要”没有那金刚钻，不揽那瓷器活”一直盘旋在我脑海里是啊，领袖不是人人都能当的，他要具备带领团队制定战略决策确定正确发展方向，制定管理政策保证付诸实施，带领成员共同努力取得胜利果实保障成员权益的卓越能力我想赵校长之所以在学院德高望重、众望所归就就是因为他的卓越能力吧所以我们作为中层，要与时俱进，要不断学习提升自己的管理素质和能力以不愧于这份责任2责任项目开始后，我们团队输了，领袖出来要有雅量的对其他团队说恭喜你们，你们赢了，而且做俯卧撑第三轮当教练宣布我要做40个俯卧撑的时候，我其实心里没底我不知道我能做多少个，也不知道我能撑多久，但我知道我别无选择，我必须义无反顾，而且必须去完成，因为我不能让其他队的队员和我们的队员看到我们输了比赛的同时更输了我们团队的精神，我坚信只要精神在，勇气在，信心就在，我们一定会超越自己！那个时刻，责任感重于一切通过这个项目让我换位思考体会到了学院领导身上压的那种平常不为我们所知不为所悟的重任，尤其是面临困境的时候那种重任压来无人能替必须担当的孤独和艰辛所以，我们作为下属，选择了教育这个行业，选择了华信学院这个团队，在日常工作中就要兢兢业业，尽职尽责努力做好自己的工作，为维护这个团队尽最大力量，为领导分忧就要体现在日常的尽心，让我们在竞争中保持我们的优势立于不败之地，而不是让领导因为我们的疏忽、懈怠而去独自去承担失败的后果，到那时，作为下属即使再痛心、再内疚也为时已晚于事无补

四、盲阵的体会:盲人方阵主要体现高层领导作用虽然我们都认为自己小组努力了，也都认为自己完成了小组任务，但最终团队任务只完成了50%这o让我相同了为什么在实际工作中大家都认为自己工作尽心尽力了，却部门整体绩效不好的原因，也似乎明白了单位部门之间、部门员工之间为什么会在出问题的时候会相互指责、相互抱怨的原因了通过这个项目让我认识到

（1）做事情要统筹兼顾有整目标和整方案面临一个任务时不能割裂分解任务之间必然的联系，围绕整体目标做出整体方案再付诸实施做什么事情都要找方法，方法得当事半功倍，磨刀不误砍材工我们正是在完成过程中我们采取方法不得当，走了不少弯路，完成任务的时间就相对延长了，这时就需要有个好的领导把握整体思路并指导实施并把它切实的贯彻执行下去，才能达到最大的收益和最好的结果

（2）沟通沟通无处不在在面临复杂的工作任务时尤其是有分工协作的时候一定要沟通到位，及时信息资源共享和信息通畅，保持上情下达和下情上达，让成员明确自己要做什么，该做什么，怎么做，做到什么程度，只有这样了才不会浪费资源另外，要掌握沟通的技巧，特别是倾听”的技巧，认知到听比说更重要做事方法准确了，沟通到位了,任务不脱节没有空白，集体绩效高了，打架士气高昂自然抱怨就少了，凝聚力就强了五逃生墙的体会:逃生墙又名毕业墙，模拟的是二战期间灾难来临时船员逃生的经历项目要求所有队员在尽可能快的时间内不借助任何工具爬上

4.2米笔直的墙顶上这个项目培养了大家团结一致、齐心协力、密切合作、克服困难的团队精神，培养了大家计划组织、协调组织能力，将看似不可能完成的任务变成现实培养了我们战胜困难的决心和信心，团队只有在一起共渡困难，才能培养真正的凝聚力和真正的团队成员更让我感动和深有体会的是1奉献和牺牲当教练要求组成人墙的时候，那些男队员义无反顾第一时间冲上去搭成人墙，并且坚持到底毫无怨言，甘为人梯为别人撑起希望和信念；第一个攀越墙体的队员展现的无畏和勇气激励了所有队员，为大家打开逃生之门所作的奉献;甘为人梯最后逃生的两名队员的那种牺牲、奉献精神更是把希望留给别人，把最大的危险留给自己感染了我们每一位队员2协作在面对困难的时候，有能力克服困难的成员都挺身而出，争分夺秒然后再与其他成员奋力协作，采取上拉下托，历经艰难万险，最终我们42个人在7分20秒内完成任务成功翻越说句实话，我都不知道我是怎么攀越上去的，我只知道有人托我，有人扣我手腕往上拉，有人喊抬腿然后拽我的腿，在众人力量之下我成功攀越，遗憾的是在那种紧张气氛下我都不知道谁救了我但就是逃生墙让我们化为一个整体，真正意义上实现了零的突破!在困难面前只要大家团结一致，齐心协力，迎难而上就一定能克服所有困难，这就是我们的团队，步调一致的团队，战无不胜的团队！为期两天的素质拓展除了给我上述的体会外，还让我深切体会到了潜能、勇气、信心、标准及规则的概念终于让我理解了素质拓展的四个关键理念团队、协作、沟通、纪律这次素质拓展，对我而言是成功的，是收获的，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们学院经过了这次活动，极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验我相信在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道,更能为我们的明天增光添彩最新素质拓展心得体会范文篇15为了锻炼大学生心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识，同时加深各系学生干部的交流，铜陵学院院团委组织我们开展了户外素质拓展活动，活动由程海云老师组织，4月26日的下午，我们一行人来到塑胶操场活动在四点钟准时开始，一开始由于是随机分组我们大家彼此之间并不熟悉，但是指导老师要求我们必须在二十分钟内将本组的队长，队名，队徽，口号拟定好，所以大家在简单的熟悉之后推选资格最老的张长喜学长为队长,经过大家的积极讨论和热情的参与，很快就拟定好我们的队名“team”，我们的口号也十分由激情，“青春如火，超越自我！team!team!team!win!win!win!一切准备就绪之后，我们开点就是群策群力把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才是真正的收获通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式没有不可能，超越自己就能够创造奇迹这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进一是调整心态，焕发激情作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的二是充分信赖他人因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高,而且质量不佳，更没有充分利用人力资源因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干不要担心会出问题，要相信他有能力比自己始了第一个活动“盲人方阵”活动要求大家在最短的时间内，在蒙住双眼的情况下，以最快的速度用一根绳子排出一个最大的正方形，结果我们在经过大家的讨论后迅速的排出一个正方形第二个活动是“信任背摔”，在一个一米五左右的台子上，被朝地面，身体自然落下第一次我没有成功，在全队的鼓励下我完成了自我救赎，我顺利的完成了这个挑战！回头想想，我对于这次活动深有体会！在“盲人方阵”中，我觉得只有通过充分有效的准备和全体队员的努力以及大家自觉的服从指挥我们就可以获得成功!在活动前大家可以各抒己见，从而得到一个最佳的解决方案，在活动中我们要做的就是完成己任，服从指挥，这样才能在最短的时间内完成任务！在“信任背摔”中，第一次我失败了，因为我没有足够的勇气和对队友的足够的信任，所以我失败了？但是，同学们鼓励的目光、加油的呐喊也是我的“勇气充电器”，最后一次，我毅然决然的站在了台子上，最终我成功了！现在我明白年轻的我们，面对困难和挑战，心态要静、胆子要大、信心要足、步伐要稳！在工作中也是如此，只要大家都按照既定的规则做事，齐心协力，一定可以胜利完成任务我也体会到信任是人与人之间最坚固的纽带，是建立起一切深情厚谊的基础，也是一种潜在的生产力，可以在工作中减少不必要的摩擦，提高工作效率同学之间彼此信任，有助于我们之间相互学习、经常沟通，进而构建和谐的工作氛围！一天的素质拓展结束了，今天的夕阳在我眼里特别美丽，虽然有点疲惫，但是踏上归程的我们带着的是满满的收获！最新素质拓展心得体会范文篇167月7日，我们干部学院涉外分院一期班全体学员在石燕湖生态公园素质拓展基地参加了体验式素质拓展训练活动这次户外拓展训练给我的感触很深，虽然只有短短一天的时间，但使我更加清晰的懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是勇气，懂得了怎么团队协作、相互激励我印象最深刻的有三个时刻，第一个是60秒找图片这个游戏锻炼的是我们的统筹与沟通、分工与协作的能力这种情况在我们工作中其实经常遇到，我们在按计划安排做好我们所主管的那一块工作的同时，往往会遇到其他部门的工作任务，那么如何处理好之间的关系，如何妥善的协调是我们作为一个部门或一块工作的主管必须跳出日常事务所考虑的问题了第二个时刻是仙人指路我在训练中担任指挥官的角色，经过多次的努力终于率先找到了制定物品，完成了任务它告诉我们要在一个团队中，好的点子固然重要，但是执行力却更应该得到我们的重视我们平时有一些好的想法和思考，但是能不能完整的落实下去就要看团队的执行力如何了锻炼一个团队的执行力是一个团队是否有战斗力的重要评判标准之一只有这样，我们才能贯彻执行好联盟、学院的各项方针政策，成为最团结奋进的，秀的团队第三个是毕业墙作为第一个爬上毕业墙的学员，每次我拉着一名同学翻上来的时候都有一种成就感，所谓赠人玫瑰，手有余香,能够得到大家的信任这本身就是一种的肯定最后在同学们的帮助下我充当了人绳，让最后一名学员顺着我爬了上来当最后一名学员爬上来以后，我有一种难言的感动，一种付出得到回报的感动，一种情感回馈的感动最后全体学员进行总结的时候，所有学员都热泪盈眶，感觉重新认识了同学，更重新认识了自己其实在我们的实际工作当中也是如此一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该取长补短，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也才是正面的、积极向上的显而易见，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协同作战的团队是不会让企业得到发展的最新素质拓展心得体会范文篇17历时近两个月的05级毕业生素质拓展训练已经圆满结束，回顾拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动现对自己的拓展历程做如下总结和反思、拓展前要备好学生:在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解感觉要想做好毕业生素质拓展工作，要始终坚持以人为本的原则，首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强他们思想比较解放，不盲从,有自己的观点和见解，不喜欢那种我说你听的灌输式教育方式，尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到拓展训练的真正目的

二、拓展前辅导老师自身要做的准备

1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力一定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获

2、辅导老师要用真诚换取真诚素质拓展从传统的知识灌输转变为在做中学学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验希望能对他们有一点点的帮助真诚的、互动的分享让大家很受益

3、辅导老师要有坚定的信心辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐事实不是这样吗？学生在拓展中给了我们太多的感动和意外学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了

三、拓展训练给我的学生工作带来的启示

1、努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会寓教于乐一直是我们追求的境界在活动中，能使学生真正地动起来,使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享，为每一个学生营造最佳的学习和受教育的契机，激发主动的参与意识辅导老师在传道中要激发学生兴趣，使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣；同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性，带动整体氛围，进而使不易融入集体的学生积极参与通过活动营造了团结、支持、合作、鼓励的氛围，使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长

2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系俗话说:身教胜于言教在素质拓展训练的每一项活动中，教师都会适当做些示范和指导当学生在活动过程中遇到困难或挑战时,教师都会适时介入，提供适当的帮助，增强学生对活动的信心同时,在师生互动和学生合作活动中，无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非

四、通过拓展训练发现自身存在的不足

1、在做好大学生素质拓展训练工作中，辅导老师应该利用自己的优势，克服不足感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富在今后的工作中加强自身的学习，不断提高和丰富心理专业知识，特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流,获得心理教育的专业技能

1、职业设计指导大学生活是职业生活的前奏大学生职业计划的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系

2、素质拓展训练所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程因此，实施“大学生素质拓展计划”要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来在素质拓展训练中，要采取“请进来”、“推出去”等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对“大学生素质拓展证书”的认同“大学生素质拓展计划”使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合社会发展赋予人才观以科学内涵如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”从这个角度来讲，“大学生素质拓展计划”的意义，在如下话语中定能得到彰显，“大学固然应当为经济发展做出贡献，大学教育也应当帮助学生从事有益并令人满意的工作然而对于一个最好的教育来说，还存在无法用美元和人民币来衡量的更重要的方面最佳教育不仅有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应该使我们更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完善，更成熟的个人”最新素质拓展心得体会范文篇2320—年20日至23日工班长培训，在这3天半期间使我受益匪浅，从而认识到自己在工作中的一些不足之处，对铁路新的管理格局创建和班组建设管理又有了一个全新的认识在本次培训中铁科院沈鹃高级工程师详细讲解了工务安全生产管理系统操作流程，路桥科副科刘志清讲解桥梁的业务知识，路桥科副主任邵志勇讲解桥梁安全二十防和南京电务段标准化班组建设等特别对工班长的岗位职责、班组安全风险管理和过程控制、班组管理制度、学习型班组、自控型班组建设学习、又有新的要求和管理下面就谈谈这次培训后自己对班组管理工作的几点新认识

一、首先谈谈在平时工作安于现状，不强调自我提升，对搞好班组建设没有更大的要求和目标，不愿意去创造更好的工作业绩，通过这次培训提高了自己的管理能力，学会了运用科学合理的管理方法在工作中还要按照“学标、对标、达标”的要求检查职工是否按照作业标准化，对违章作业及时发现及时帮助修改严格管理、奖罚分明、客观公正是班组长必须品格，多激励和表扬职工，更具每名职工的特长合理安排工作，最大限度的发挥职工的潜能

二、这次培训让我重新认识了自己，工作中的克服“重生产、轻安全”的思想，率先垂范，带领班组职工和党员严格遵守段、车间各项规章制度，加强班组管理，严格遵章守纪、按标作业加强管内薄弱设备的检养工作，日常严格按照“五个环节”规范作业发挥班组民主管理，让职工都参与到班组管理中来，发挥党员骨干作用，积极维护良好生产秩序严格落实安全生产相关规章制度，细化班组管理，严格作业和劳动纪律

三、这次培训让我认识到了沟通对于班组管理工作的重要性首先得尊重，本着服从的原则理解上级，及时汇报工作，敢于说出自己的想法对于班组职工要善于倾听心声、积极回应，要排除个人情绪，站在别人的角度看问题，与职工平等交流，关心他们的生活，努力帮助他们克服困难，让大家感觉到班组的温暖，树立职工的责任感和使命感

四、通过这次培训我还认识到，作为一名班组长首先要有较强的责任心，必须要有较强的管理技能，要善于发现别人的优点，把大事小事都做细、做透会调动班组成员的工作热情，积极参与管理，才能圆满完成上级交代的各项任务要不断反思，发现自身不足，积极主动的学习业务知识，不断提高自身素质在今后的工作中，我将用所学到的班组管理知识在工作中去实践，发挥好“传帮带”，发挥班组生产骨干、技师带头作用，共同提升班组整体业务水平，发挥好堡垒作用担当责任和争创一流工作业绩，争取努力和班组职工一起争创标准化标杆班组首先，从我个人角度来讲，通过这一学期的素质拓展课，我变得更加积极主动了，也更会去与别人交流了记得第一次的游戏任务是在最短的时间让“狼”和“羊”顺利过河我对这个游戏的印象最为深刻了，因为必须得“大狼”背“小羊”，当时我看到别的女生很干脆利落的就让“大狼”给背了而轮到我时，我的第一反应是吓的赶紧后退，感觉特别不好意思，我一直不肯让别人背，尽管我知道要赶紧抓紧时间不然我们组就要输了，但我就是会不好意思，觉得很别扭在一番思想挣扎之后，我还是放开了，就让别人背了从这次之后，我慢慢的觉得这真的没什么不好意思的，这是一个游戏，而且是一项任务，一个团体之间最重要的是团结合作，如果每个人都有这么多的顾忌的话，那这项任务该要如何去进行，因此只有每个人都出一点力量齐心协力才能让整个组顺利完成任务其次，我明白了团结合作是多么的重要，我们可以看到每个游戏都要靠大家共同完成，一个人的力量和能力是有限的，只有大家一起才能想出好办法，才能顺利的完成任务记得在玩“穿电网”这个游戏中，每个组要在规定的时间内让组员在不触电的条件下顺利通过电网，试想一下，如果不靠众人的力量单个人能顺利的穿过吗，对于比较低一点的出口或许一个人可以通过，但是上面的很高的呢,一个人怎么能够得着呢？在我们的生活中不也一样吗，有些事情是单凭个人的力量是远远不够的，需要靠大家的帮忙才行众人拾柴才能火焰高，众人开桨才能划大船，众人团结一致齐心协力没有什么事是办不到的再次，由于这些任务是要靠大家共同完成的，所以在此过程中人与人之间的沟通交流是特别重要的在那次的“七巧板”游戏中便深刻的体会到了这一点要拼成这几个图，需要不同形状的板子,而每个组手里的板子是有限的，如果要完成这些图片，必须要与别的组交换板子才行，这时候交流和沟通就显得非常重要了在做很多事情的时候也是如此，必要的时候懂不懂得沟通将会决定这件事的成败因此，我们在生活当中应该学会怎样去与别人沟通，只有多交流，多沟通才能顺利的完成任务最后，我想说，还有一点让我印象很深刻的便是我们的体育老师了，通过这一学期与老师的接触，我觉得这位老师是一个特别值得我们敬佩的人每次完成一项任务后，老师都会总结一下我们在完成任务过程中的表现和一些道理，老师的话让我深有感触，让我明白了许多可以看出老师是一位非常负责任的人，无论是对他的学生还是对待工作都是满怀着热气和强烈的责任感，他的一言一行都值得我们去学习，无论是现在还是将来进入到社会以及在今后的工作当中，我们都要对自己对他人对工作抱有积极的态度和强烈的责任心以上便是我对素质拓展这一门课程的心得体会，我觉得这是一门特别有意义的课，它教会了我很多，无论是从个人方面还是集体方面都让我受益匪浅最新素质拓展心得体会范文篇4这次由拓展培训中心举办的新员工拓展训练营，是我参加工作以来第一次有幸参加的拓展训练活动在训练活动中，每一个项目都带给我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅贡献的是个人，展现的是整个团队这是我这次拓展训练最深的感受和收获团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在个人与团队相互依存，共谋发展而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升在拓展项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、△△执行的综合能力通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进一是调整心态，焕发激情作为一名部门负责人,他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的二是充分信赖他人因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观通过拓展训练，使我深刻的认识到人只有锐意进取，与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地.最新素质拓展心得体会范文篇5素质素质拓展训练已结束很多天了，可总也忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友，虽然我们一周只有两节课的时间相处，可在这短暂的时间里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……，使我们亲如兄弟姐妹！忘不了那一个个艰辛任务的完成忘不了那一次次汗泪与智慧的交织更忘不了那一幕幕团结互助的情景“素质拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵以前在没有开素质拓展课的时候，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容，我一点也不清楚今年我们开了这个课，我真的很高兴这次有机会参与素质素质拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深！最新素质拓展心得体会范文篇6以前在大学的时候，虽然也听说过也亲眼目睹过素质拓展训练，但是并未亲身参加过，所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容通过参加学院组织的为期一周的训练，我才明白了素质拓展训练就是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动是一项大型的户外拓展训练活动由于本人身体的原因，所以我参加的项目并不是很多，但是正是这几个小项目，让我体会到了团队协作的的伟大力量我参加的的高空项目有高空断桥、合力制胜等场地项目有挑战no

1、雷阵、毕业墙、信任背摔等，所有项目在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，我们都会有一段精辟的总结和个人分享环节尤其是在信任背摔这个项目中，我深刻的体会到每个人。