团员拓展培训策划方案

团员拓展培训策划方案团员拓展培训策划方案

一、活动目的

1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力

2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心

3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊

4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神

二、活动对象、地点

1、药学系团学会所有成员

2、北操场

三、活动时间

1、20—年12月13号

2、上午8001130下午230530

四、活动所需材料旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩

五、活动项目操作细则

（一）头脑风暴团队识别训练

1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说

2、提出要求在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成

4.在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以获得三颗星（该星的评定由评委确认）

5.对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品其他物资

1.纯净水若干箱（考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右）

2.遮阳帽（建议每人一顶，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果）

3.桌布（桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生）

4.水果若干

5.用来烧烤的食物及佐料若干（具体种类视经费及大家讨论后再作定论）

6.烤炉及木炭若干（烤炉以6只为基本设貉，木炭2篓）烧烤时间暂定为12001330自由活动时间暂定为13301540（在1550之前要将所有人集合到位）自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动（最少要2人以上），愿意自由活动的可以留下联系方式（各组负责人的手机号码即可），以方便我们进行沟通各游戏步骤游戏一缩小包围圈

1.让队员们紧密地围成一圈

2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上

3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏

4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬

5.现在开始迈第二步第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了

6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消游戏之二起队名

1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字

4.游戏过程中要称呼他们的队名游戏之三带球赛跑

1.选一块宽阔平整的比赛场地

2.让每个队员找一个搭档（每个团队中可以自由组合）

3.给每对搭档发一个气球

4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴

5.在赛场上标记出起点和终点起点和终点的距离至少为20米，越远越好

6.让所有参赛搭档站到起跑线之后

7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点第一个回到起点的小组获胜

8.带球的规则是要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）；赛跑的过程中气球不能被掉到地上如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始游戏之四闯地雷阵

1.选一块宽阔平整的游戏场地

2.安排不想参加游戏的人做监护员当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人

3.让每个队员找一个搭档

4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛

5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布貉地雷阵了选择好地雷阵的起点和终点

6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板

7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好他的同伴后退到他身后两米处

8.致游戏开场白，开场白示例如下几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里黎明前你的同伴侥幸逃了出去可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位貉可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动如果他不小心碰了地雷，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙赶快开始行动吧!祝你们好运！团员拓展培训策划方案活动时间20_年7月16日80020_年7月17日12:00活动人员全体员工活动目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧

2、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容

3、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念组织形式分3组，每组一人，由抽签分组，每组再进行抽签选出一名组长，负责带领组内人员每组有100分最后活动结束看那组所剩分数最多获胜组每人可以获得奖品一份活动内容

1.7月16日（星期六）早上8点00分大家在营业部门口集合，开车去目的地（备注所有人不得迟到，迟到者在营业部的微信群里发200元红包并且迟到者所在团队其他成员集体接受一项惩罚）

2.到达目的地后，大家共同搭建帐篷，此过程所有人必须参加，不得偷懒，没有经验的人要多向有经验人士学习，而且要保证每个帐篷的质量（各组长交换检查帐篷质量，不合格的帐篷扣分，每个不合格帐篷扣二分）

3.用时最短的一组可以获得一个万能卡，在后续的、活动中可以随意和任何一组换一个人（只有一张，无法分胜负可以通过石头剪子布决定）

4.一圈到底游戏用时最短的团队获得一次机会优先选择一项活动做菜、洗菜+洗碗、做菜+饭后（仅仅决定中午的活动）

5.午餐后开始团队拓展活动，具体活动内容见附表

16.拓展活动结束后准备晚餐，晚餐后有篝火晚会、团队游戏、个人节目、团队节目（具体内容正在策划中）

7.晚上活动结束后所有人收拾好东西，在帐篷里宿营

8.第二天早上800早餐后各自收拾个人用品和帐篷、清理营地留下的垃圾

9.收拾营地后营业部所有人做参加公益环保活动，清理白色垃圾活动结束后集合返程注意事项

1、此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，（孕妇、重病者除外）按照部门经理请假扣款300元，员工200元规定执行，迟到者，需写说明书交与总经理，并在会议上宣读

2、此活动旗县人员可参加，不强制五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）注意事项a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端

3、进行设计活动

4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断

5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点,自己在活动中的感受并作好记录注意a、用我而不是我们，你们、他们，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以

6、全体共享各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会发言（讨论）规则a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点

（二）信任背摔游戏目的

1.建立小组成员间的相互信任

2.使队员挑战自我

3.发扬团队精神，互相帮助4接人动作布置做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者

5、背摔者动作布置

（1）背摔者手部的准备动作前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颗

（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颗，准备背摔

（三）泰坦尼克号参与人数1012人一组〜时间30分钟场地户外道具木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）应用

（1）创新思维训练

（2）应变能力的培养

（3）团队合作精神培养

（四）无敌风火轮

1、任务一在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进,要注意纸环的大小适宜

2、任务二各队带上风火轮及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍

3、比赛规则在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进

4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录

5、全体共享，导师小结这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动

（五）漫漫人生路参与人员团学会全体学生、09级新生志愿者时间180分钟场地教室、户外道具眼罩、绳索、竹竿活动过程

（1）、两队学生分别交替地扮演哑人和盲人，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行他们默默以对方为依靠前行

（2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向

（3）、教师总结要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义

（4）异掌同声结束活动

（六）活动意义素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充团员拓展培训策划方案活动时间5月13日（具体时间暂定为9001600）活动地点汀棠公园活动对象人群公司各部门青年骨干40人左右（不含特邀嘉宾）活动目的加强青年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神活动内容分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）活动组织者公司人力资源部、团支部活动要求活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动活动内容安排（待议）互动小游戏开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离,减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐游戏之一缩小包围圈游戏目的

1.使小组充满活力

2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感游戏时间约10分钟左右步骤暂时保密备注在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动在分组时，我们要打破大家自由组队的传统观念，具体操作是在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以

1、

2、

3、

4、5循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组（该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行），这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建互动游戏之二起队名游戏目的

1.使各个小组拥有自己的名字

2.鼓励团队成员之间互相沟通

3.把小组成员团结在一起游戏时间约15分钟步骤

1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成5组）

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字

4.游戏过程中要称呼他们的队名互动游戏之三带球赛跑游戏目的

1.使小组充满活力

2.显示合作的力量

3.引人发笑游戏时间约三十分钟左右步骤暂时保密备注在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏互动游戏之四闯地雷阵游戏目的

1.建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流

2.引发大家的笑声游戏时间约半小时步骤暂时保密本次互动游戏设貉暂时确定为四项，总计耗时约2小时（大致上从9301130）o另附游戏活动中所需要的道具气球（约20个），纸板（暂定约20余块，数量不限，多多益善），蒙眼布（5块），口哨（1枚）备注为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品（当然奖品的设貉还是以鼓励性质为基本原则）为保证活动的有序、整然，我建议设貉一个评委会（评委由特邀嘉宾担任）具体评分规则如下（初稿，待议）

1.在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星，再次为一颗星；另外队名最恰当、最合理的#39；可以得到三颗星（该星的评定由评委确认）

2.带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星，第二名可以收获四颗星，以此类推

3.闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。