2023年健康素养知识竞赛新版题库

中国居民健康素养知识题库

一、单项选择.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，并且是什么的完好状态？1A身体、心理和社会适应身体强健心态平衡A.B.C..成年人的正常体重指数日勺值是2BA.15-

18.4B.

18.5-

23.9C.24-28D.

28.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？3BA.15gB.25g C.35g D.45g.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？4D克克克克A.50-100B.100-200C-200-300D.300-

500.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少如下？5AA.6克B・8克C.10克D.12克.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中是由什么引起？650%C遗传原因社会原因不健康日勺生活方式医疗条件A.B.C.D..运动贵在坚持，提议健康成年人每周至少运动几次？7B次次次A.1-3B.3-5C.5-7,下列选项中含钙高且最易被人体吸取的食物是8A牛奶橘子鸡蛋面包A.B.C.D..中国居民合理膳食提议男性每日摄入酒精不超过9B克克克克A.15B.25C.20D.

30、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉C、切完熟食的刀再切生食D、如下有关保质期的几种说法，您认为对日勺的是60B、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃A I、不吃超过保质期的食品B、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃C、不懂得D、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？61B、次、次、次、次A3B5C7D

962、在孕中期（3—7个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查，重要的I目日勺是A、筛查胎儿与否存在畸形、观测胎动A B、检查胎盘供血、估计胎儿体重C D、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？63D、定期定量A、定期B、定量C、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶D、婴儿添加辅食下列哪项是错误日勺？64B、婴儿个月时添加辅食A

6、添加辅食时可以一次加几种不一样食物B、添加辅食应由少到多C、添加辅食应由细到粗D、养鸡场假如发现喂养日勺鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做日勺是？65D、立即进行消毒、将病死的鸡烧毁A B、立即隔离活鸡、立即汇报有关部门C D、被狗、猫咬伤后，防止狂犬病最有效日勺手段是什么？66B、立即注射狂犬疫苗A、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗B、用水冲洗C、用民间土方进行伤口处理D、发既有人煤气中毒，哪种做法是错误日勺？67C开窗通风A.将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方B拨打急救C将煤气中毒者抬到凉爽的地方降温并灌醋D、需要紧急医疗救济时可以拨打68A、、、、A120B119C122D

110、发生火灾时下列哪种做法是错误时？69D、用湿毛巾捂住口鼻、俯伏撤离火场A B、立即拨打、乘坐电梯尽快逃离C U9D、假如发现他人触电，首先应当:70B、立即用手将触电者拉离电源A、立即关闭电源开关B、立即拨打求救C、立即用剪刀剪断电线D、世界卫生组织日勺研究成果提醒个人日勺健康和寿命有取决于自己71B、、、、A80%B60%C40%D20%、合理膳食对健康非常重要，每天饮食只网球”原则包括不超过只网球大小勺肉72“10H食；相称于只网球大小欧主食；保证只网球大小的水果；不少于只网球I J大小区蔬菜I B、、、、、、、、、、、、、、、、A4321B1234C2134D

3241、如下食品不是潜在致癌食品的是73I Do、腌制食品、烧烤、油炸、烟熏食品A B、发霉变质的食品、牛奶、豆制品等食品C I D、被公认为世界上最佳口勺运动方式是74Bo、慢跑、步行、有氧操、打球A B C D、《上海市公共场所控制吸烟条例》于正式实行75A、年月日、年月日A202331B

202351、年月日、年月日、烟草燃烧的烟雾中，直接散发在空气里，C2023531D2023317690%形成二手烟，暴露于二手烟时非吸咽者患肺癌的风险增长O C、、、、A5%—10%B10%—20%C20%—30%D30%—40%、《中国居民膳食指南》提出饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过77克，相称于啤酒毫升；女性不超过克，相称于葡萄酒毫升C、、、、、、、、A1575020150B

25100015300、、、、、、、、C2575015150D

15100015150、抑郁症是我国重点防治日勺心理疾病之一，持续周以上下列哪种症状时，应及早就诊

782、体重增长A B、焦急和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向B、血压升高、血糖升高、血脂升高C、不想运动D、年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推广”关注腰围，控制体重，增进健康”理792023念，判断体重与否正常可用即体质指数来测算，超过即算超重或肥胖BMI BMI C、、、、A

18.5B20C24D

28、心血管病症防止日勺成本要远远低于治疗的成本，专家胡大一提议国人要记住由血压80值、血糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量构成的健康号，号码为B、、A140-6-500-0-268B140-6-543-0-

268、、C90-6-543-5-200D140-2-543-0-

268、如下不属于防癌”明星”蔬菜时是81D、番茄、黄瓜、胡萝卜、咸菜A BC D、如下不属于传染病的是82ID、手足口病、艾滋病、病毒性肝炎、精神病A BC D、假如不慎被动物咬伤后，要立即到医疗机构进行伤口处理，狂犬疫苗接种应当越早越83好，一般咬伤者于注射当日、夭、天、天和天各注射次1B、、、、、、、、A46810B

371428、、、、、、、、C2345D

7142835、下列哪种除四害的措施是错误日勺？84I C、在鼠洞附近或老鼠常常活动处，用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕A、将螳螂杀死后，把尸体扔进垃圾箱内B、开展环境卫生整改，消除蚊蝇孳生地C、蚊子较多时，先关好门窗，在房间内用喷雾剂喷洒一圈，喷后分钟到个小时再通D301风、防止食物中毒应掌握净、透、、、、个关键字856A、分、消、密、期A、鲜、消、奇、期B、分、熟、密、期C、分、消、淡、期D、我国癌谱正在发生变化食管癌、宫颈癌在下降，肺癌、、大肠癌等明显上86升C、肝癌、甲状腺癌A B、乳腺癌、皮肤癌C D免费献血是指（）87C公民积极向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并获得一定酬劳的行为公民向采供血机构、A.B.医疗机构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任何酬劳的行为健康适龄公民向血站自愿C捐献自身血液、血液成分，而不收任何酬劳的行为、从新陈代谢角度讲，常常献血日勺人与不献血日勺人相比有哪些区别？（）常常献血88C A.的人与不献血勺人相比，血液勺新陈代谢没有区别不献血的人造血功能更旺盛，血H HB.J细胞更有活力，新陈代谢更快常常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力C、人体缺铁会引起（）89C心脏病佝偻病缺铁性贫血A.B.C.、为防止近视，下列措施中（）项是错误的90C1不要在光线太暗或直射阳光下看书不要在走路乘车时看书持续长时间看书A BC、何种开水对健康有益？（）91C反复烧开时水搁置三天以上的开水自然冷却到日勺温凉白开水A BC20C—25℃

92、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门汇报（D）A急救中心

（120）B当地卫生行政主管部门当地人民政府当地疾病防止控制机构、毒品进入人体后重要作用于人啊（）,产生毒作用C D93C消化系统呼吸系统神经系统内分泌系统A BC D

94、下列哪个标识代表着防止控制艾滋病、关爱艾滋病患者日勺含义（A）红丝带中国学生奶标识A C联合国世界卫生组织标识食品质量安全标识B D、青少年近视眼好发对象，错误日勺说法是（）95C有近视家族史者学习用功成绩优秀者A C用眼卫生习惯不良者所处学习环境采光不良者B D、我国营养学会有关合理膳食提出（）96C食盐要大量、饥饱要合适瘦肉要多吃、饮酒要节制粗细要搭配、食物要多样A BC、肥胖对人体健康有什么影响（）97A轻易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病A肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低轻易得低血糖、痛风、伤寒病BC、合理营养是指膳食中所含及营养素种类齐全，数量充足，比例合适，并与身体的需要98I保持平衡下列做法中不符合合理营养原则日勺是？（）C食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果A合适增长奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白B多食用盐、甜食品和动物脂肪C、注射青霉素之前总要进行“皮试”是由于（）99C青霉素不安全必须分两次注射防止青霉素过敏能一次注射所有剂量、如下哪些是A BC D100肠道传染病？（A）A甲肝、霍乱、脊髓灰质炎C菌痢、伤寒、乙脑流脑、麻疹、腮腺炎甲肝霍乱肺结核B D

二、问答题什么是健康？

1.健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还包括身体、心理和社会适应的良好状态.什么是健康增进？2健康增进是指运用行政或组织手段，广泛动员和协调社会各有关部门以及小区、家庭和个人，使其履行各自对健康日勺责任，共同维护和增进健康的社会行为和社会战略.身体健康的详细体既有哪些？3身体健康重要体现为人体构造完整，体格强健，各组织、器官功能正常，没有不适感.什么是心理健康？4心理健康指个人可以恰当地评价自己、应对平常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所奉献的一种良好状态.社会适应良好状态的详细体既有哪些？5社会适应的良好状态是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定日勺人际交往能力，能有效应对平常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活.健康四大基石是什么？6合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,什么是健康的生活方式7健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式体现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参与有益健康的文体活动和社会活动等等.健康生活方式时体既有哪些？8生活有规律，没有不良嗜好1讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生2讲科学、不迷信3平时注意保健、生病及时就医4积极参与健康有益欧文体活动和社会活动5I.为何倡导食用多种食物构成的膳食？9多种食物所含的营养成分不完全相似，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的所有营养素多种食物构成的膳食，才能满足人体多种营养需求，到达合理营养、增进健康的目的生活中应防止哪些不良饮食习惯？

10.膳食不要太油腻1不要太咸，限制每天食盐时使用量2不耍摄食过多的动物性食物，选用多种植物油3不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物4导致超重或肥胖的原因是什么？

11.进食量和运动是保持健康体重时两个重要原因，食物提供人体能量，运动消耗能量假如进食量过大而运动量局限性，多出的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增长体重,导致超重或肥胖豆类具有哪些营养成分？

12.大豆及其制品具有丰富的优质蛋白质、必需氨基酸、族维生素、维生素和膳食纤维、钙等B E营养素，并且具有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质豆浆在烹煮时应注意什么？

13.生豆浆一定要彻底加热后才能饮用生豆浆必须先用大火煮沸，再改用文火煮分钟左右喝5生豆浆或未煮开日勺豆浆也许引起中毒，导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状平常生活中怎样控制食用油日勺使用量？

14.使用控油壶，控制每天食用油的使用量1少用油煎、油炸的烹调措施2多采用炖、婀、蒸、拌等措施3科学控制体重的原则是什么？

15.合理营养，平衡膳食1适度运动，保持健康体重2肥胖有哪些危害？

16.肥胖可影响小朋友青少年身体和智力的正常发育；行动不便易引起意外伤害；影响心理健康；可增长多种生活方式疾病如高血压、糖尿病、某些癌症等日勺患病率和病死率饮水时需要注意些什么？

17.国家倡导免费献血的健康公民年龄为

10.B岁岁岁岁A.18〜50B.18〜55C.18〜60D.18〜

45.成人日勺理想血压为11BA.90〜140/60〜90mmHgB・110〜120/70〜80mmHgC.120〜140/80〜90mmHgD.110〜120/80〜90mmHg,下列有关脉搏日勺论述错误的是12D成人正常脉搏为次/分休息、睡眠可使脉搏减慢A.60〜100B.运动或情绪激动时可使脉搏增快男比女稍快C.D..“四害”指的是:13C苍蝇、老鼠、娱蚣、蜂螂苍蝇、娱蚣、蚊子、老鼠A.B.苍蝇、老鼠、螳螂、蚊子苍蝇、老鼠、蚊子、娱蚣C.D..目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为14B月月月月A.3-6B.6-9C-9-12D.12—

18.食道癌日勺初期重要报警信号为15B胸痛食道内异物感消化不良吐血A.B.C.D..列哪种刷牙措施对『、16JD竖刷,每次刷牙时间不少于分钟横刷,每次刷牙时间不少于分钟A.3B.3竖刷，每次刷牙时间不少于分钟以上都不是C.2D..口腔保健规定，最佳多长时间更换一次牙刷？17B个月个月个月个月饮水局限性或过多都会对人体健康带来危害饮水应少A.1B.3C.6D.9许多次，不耍等到口渴时才喝水饮水最佳选择白开水吸烟的危害有哪些？

18.

（1）烟草烟雾中具有尼古丁、多种致癌物以及一氧化碳等有害物质

（2）吸烟损害体内几乎所有器官，可引起癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病（）与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌日勺风险提高倍,死于冠心病日勺风险提高倍，36~132死于慢性阻塞性肺病的风险升高倍12〜13

（4）据记录我国每年死于吸烟有关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的112%被动吸烟有什么危害？

19.被动吸烟可导致人体多器官的损伤，引起多种疾病，尤其对婴幼儿日勺生长发育、智力以及孕妇、乳母健康产生不良影响.有人说烟龄已经几十年了没有必要戒烟了，这种说法对吗？20不对，吸烟者戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚戒烟对健康的益处是什么？

21.I岁此前戒烟，能防止日勺吸烟引起的心脏病；岁此前戒烟，在年内死亡的也许性3590%5923仅为继续吸烟者的二分之一；虽然年过岁才戒烟，肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者60患高血压的重要危险原因有哪些？

22.高血压家族史、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒、缺乏体力活动、精神紧张等.防止高血压，需要尤其关注哪些行为？23（）控制体重1（）限盐限酒2

（3）适度活动

（4）劳逸结合（）保持心理平衡5治疗高血压病日勺用药原则有哪些？24,（）合理选择治疗药物1

（2）长期坚持服用治疗药物

（3）规律服用治疗药物.控制糖尿病日勺要点（也称五驾马车）是哪些25

（1）健康教育（）自我监测2

（3）饮食治疗

（4）运动治疗

（5）药物治疗.传染病欧|传播途径有几种？26种5

（1）消化道传播（粪〜口传播）

（2）呼吸道传播（）虫媒传播3

（4）接触传播（）血液传播如乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎5哪些传染病是通过消化道传播日勺？

27.如细菌性痢疾、伤寒、霍乱、甲肝等传播途径多与不洁食物、饮水有关肠道传染病日勺防制重要以加强个人卫生习惯培养、保证饮食卫生以及良好勺粪便管理为主H哪些传染病是通过虫媒叮咬传播的

28.I如疟疾、流行性乙型脑炎（乙脑）、登革热等常见的病媒昆虫有蚊子、苍蝇、嶂螂、臭虫、虱子、跳蚤、蚂蚁等哪些传染病可以通过接种疫苗来防止？

29.乙型肝炎、甲型肝炎、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、流行性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、风疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性出血热、流感、狂犬病等传染病可以通过接种疫苗来防止.为何要常常开窗通风？30通风不好的屋子，人们呼出的气体滞留室内，在室内活动扬起日勺灰尘也会在空气中累积，时间长了，不仅空气中二氧化碳浓度增长，氧气浓度减少，病菌、病毒在室内传播时机会还会增长，长时间呼吸这样的空气，不仅轻易患上呼吸道疾病，并且身体欧抵御力会减少，患传染I病的机会增多.被犬、猫抓伤、咬伤（或破损伤口被舔）怎么办？31

（1）用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口，然后用酒精消毒;尽快到当地医疗机构就医，对伤口做深入处理，并且接种狂犬病疫苗2狂犬病疫苗日勺接种一定要按照程序准时全程足量注射3伤口原则上不缝合、不包扎、不涂软膏等，假如伤口出血，需要缝合包扎时，应以不阻碍4引流、保证充足冲洗和消毒为前提，在注射抗血清后即可缝合还要注射抗狂犬病血清或使用狂犬病免疫球蛋白艾滋病是通过哪些途径传播时？

32.重要通过性接触、血液和母婴种途径传播

3.怎样防止艾滋病？33保持单一性伴侣1对日勺使用避孕套2远离毒品，不共用注射器注射毒品3患性病后要及时在正规医院接受治疗4应防止不必要的输血和注射5已被感染日勺孕妇应积极接受专业医学指导和阻断治疗6家庭怎样灭蝇？

34.搞好环境卫生，及时清除垃圾和粪便，可有效减少苍蝇孳生安装纱门纱窗，防止苍蝇飞入室内使用蝇拍、黏蝇条等措施捕杀苍蝇室内蝇密度较高时，可用气雾杀虫剂灭蝇.在生活中怎样杀灭嶂螂35毒饵诱杀法1滞留喷洒法2开水烫杀灭法3人工捕杀4怎样防止食物中毒的发生？

36.一定要选择新鲜和安全勺食品；彻底加热，煮熟煮透食物；剩饭剩菜一定要充足加热后再吃；H做扁豆一定要煮熟炳透；不采集不食用野生蘑菇；牢记生熟分开.在农村，卫生厕所的原则是什么？37规定农村的厕所有墙、有顶，贮粪池不渗、不漏、密闭有盖，厕内清洁，无蝇蛆，基本无臭，J及时清除粪便，并进行无害化处理滥用抗生素可以引起哪些不良后果？

38.轻易引起致病微生物的耐药性；引起药物不良反应1导致抗生素逐渐失去原有的功能2起不到治疗疾病的作用；甚至引起药源性疾病3滥用某些维生素还也许导致耳聋尤其是小朋友和人体内菌群失调等，严重时还也许威胁4生命家庭储备药物耍注意什么？

39.将药物寄存在固定日勺位置1最佳将内服药与外用药分别寄存2无关物品，尤其是农药等危险物，不应与之混放3

（4）不要随意运用空药瓶装药物，以免误用

（5）要保持药物包装完整，注意保质期

（6）有小孩的J家庭，要尤其注意防止小儿误服、误用

（7）储存药物要放在阴凉处，注意避光、防潮.心理健康时基本特性是什么？40（）智力正常1（）情绪稳定和快乐2（）思想与行为协调统一3

（4）人际关系融洽

（5）适应能力良好怎样为孩子营造良好日勺家庭气氛？

41.

（1）父母不要在孩子面前吵架

（2）对每个孩子应一视同仁（）任何时候都不能对孩子失信或撒谎3（）父母之间要互相谦让，不可互相责怪4

（5）父母与孩子之间要亲密无间

（6）孩子的I朋友来做客时，要表达欢迎（）对孩子不能忽冷忽热，更不能动不动就发脾气7（）家里应当尊老爱幼，家里的事应当征求全家人的意见8

（9）家庭中要重视文体活动，周末应到户外活动

（10）父母有缺陷孩子也可以批评，应欢迎孩子提不一样的意见.家长应当怎样教育青春期的孩子？42

（1）发明良好的I生活环境（）树立对的的）行为典范2

（3）提高少年经受挫折日勺能力

（4）对子女错误行为的教导要合适（）建立良好日勺亲子关系

5.青年人人际交往应遵守哪些原则？43（）平等交往，尊重他人1

（2）真诚待人（）互助互利3

（4）诚信守礼

（5）宽容大度.中年人怎样进行自我心理保健？44（）量力而为1

（2）劳逸结合（）定期体检3（）豁达乐观4

（5）友好日勺家庭关系

（6）学会倾诉.怎样消除心理疲劳45

（1）多进行某些体育活动和放松活动，如听音乐、瑜伽、气功等

（2）开怀大笑是消除疲劳的I最佳措施，也是一种快乐的发泄方式（）从容冷静地处理多种复杂问题，有助于舒缓压力3

（4）做错了事不要自悔自责，要保持正常地工作

（5）夜深人静时，悄悄地讲某些只给自己听的话，然后酣然入睡.克服精神紧张有哪些措施？46（）精神胜利法在不顺心的时候，不妨用阿精神调适一下失衡的心理1Q

（2）难得糊涂法在某些非原则性问题上“糊涂”一下，以恬淡平和的J心境看待多种生活紧张事件（）随遇而安法用恬淡日勺、随遇而安的心境去看待生活，你将拥有一片宁静清新日勺心3I灵天地

（4）风趣人生法当人受到挫折或处在尴尬紧张的境况时，可用风趣来化解困境，维持心态平衡风趣是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗（）宣泄积郁法宣泄是人日勺一种正常的心理和生理需要悲伤忧郁时不妨向亲人朋友倾诉5

（6）音乐疗法当你出现焦急、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨放某些轻松欧I音乐，试着去做一次“心理按摩”.理使用碘盐的论述，错误的是18B碘盐放置时间不适宜过长炒菜时油热后先放碘盐再放菜A.B.炒菜出锅前再放碘盐碘盐放置在避光、干燥和阴凉处C.D..我国岁小朋友意外伤害死亡原因中占第一位的是191-14B煤气中毒溺水车祸自杀A.B.C.D.“世界无烟日”是哪一天？

20.B月日月日月日月日A.431B.531C.631D.

731、如下有关健康勺说法，您认为对的的是21H D、健康就是没有疾病A、健康就是身强力壮、能吃、能睡B、健康就是身体健康和心理健康C、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态D I、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入亲密有关？22A、食盐、味精、醋、糖A BC D、一般成年人每天需要睡几种小时？23C、小时、小时、小时、小时A3—4B5—6C7—8D10—

12、成年人每日至少要喝多少毫升口勺水？24B、毫升（约杯）A

8004、毫升（约杯）B

12006、毫升（约杯）C

16008、毫升（约杯）、吸烟和被动吸烟会对人们导致日勺危害是D1000525D、癌症、心血管疾病A B、呼吸系统疾病、以上都是C D、“适量献血”是指每次献血多少毫升？26C、不大于毫升、毫升A100B100〜

200、毫升、毫升C200〜400D400〜

600、成人正常腋下温度为27C、、A

36.9C—

37.9℃B

35.0℃-

37.0℃、C

36.0℃-

37.0℃D

37.0℃-

37.5℃、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家提议成年人体检应做到28A、每年次体检、每两年次体检查A1B

1、每三年次体检、每五年次体检C1D

1、您认为成年人日勺正常脉搏次数是多少？29B、次/分钟、次/分钟A30-50B60-

100、次/分钟、不懂得C100-120D、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可根据如下哪项法规维权？30D、安全法、传染病法A B、艾滋病管理条例、职业病防治法、防止乙脑如下哪种措施最有效？C D31D、服用抗菌素、坚持锻炼A B、保持心理健康、防止接种C D、肺结核时重要传播方式是32C、饮不洁净的水、食不洁净日勺食物A B、吸入带菌的空气、输血C D、控制结核病传染和流行最有效日勺措施是33D、加强营养、加强患者的合理化疗A B、防止性服药、接种卡介苗C D、如下哪种途径也许传播艾滋病、乙肝和丙肝？34B、污染日勺食物、性生活A B、蚊虫叮咬、接吻C D、如下哪种途径不也许传播艾滋病？35C、输血、性生活A B、咳嗽、静脉吸毒C D、蚊子会传播如下哪种疾病？36C、痢疾、伤寒A B、疟疾、流行性出血热C D、苍蝇、螳螂会传播哪种疾病？37B、乙脑、伤寒、鼠疫、疟疾、乳房摸到无痛性包块应警惕如下哪种疾病？A BC D38B、肺结核、乳腺癌A B、乳腺小叶增生、乳腺炎C D、碰到有人忽然呼吸或心跳骤停时，应立即采用如下哪项措施？39B、拨打A

120、立即进行工人呼吸和体外心脏按压B、掐人中穴C、送医院D、假如你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？40IC、与他保持一定距离A、尽量远离，以免传染B、要鼓励、关爱、协助他们C、不能与他共餐D、有毒物品不能与下列哪项物品同室寄存？41A、粮油、蔬菜、衣服A B、被子、工具C D、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误时？42C、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用A、症状好转后应逐渐减量B、持续服用镇静催眠药可以超过个月C

4、服用催眠药，应采用最小剂量D、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过43AA、25克（半两）B、50克（1两）C、100克（2两）D、200克（4两）、“国际禁毒日”为每年的哪一天？44A、月日、月日A626B

726、月日、月日C826D

926、有关戒烟，您认为下列说法哪些对时45A戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚A.吸烟少的就没必要戒烟B.I烟瘾是无法戒掉的C.老年人没有必要戒烟D.、食盐区使用下列哪项是错误的46I ID、购置食盐时要买碘盐，不买私盐A、碘盐不适宜在阳光下暴晒B、碘盐应加盖保留C、炒菜时可以用碘盐爆锅D、下列哪种厕所是卫生厕所？47D、沼气池式厕所、三格化粪池式厕所A B、双瓮式厕所、以上都是、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是C D48A、管理好饮用水源、保护好引水管A B、要经消毒处理、要检查合格C D、哪种维生素可增进人体对钙日勺吸取？49D、维生素、维生素A ABB、维生素、维生素C CDD、农药可通过哪种途径被人体吸取？50D、皮肤、呼吸道A B、消化道、以上都是C D、消除室内空气污染最有效的措施是51B、喷洒消毒剂、常常开窗通风A B、喷洒空气清新剂、常常打扫卫生C D、你认为下列食物每天的摄入量由多到少欧排序，哪个更合理？52I B、谷类〉蔬菜、水果肉蛋奶类油脂A、蔬菜、水果〉谷类〉肉蛋奶类〉油脂B、谷类）肉蛋奶类）蔬菜、水果〉油脂C、肉蛋奶类〉蔬菜、水果〉谷类〉油脂D、一般成年人每天吃多少大豆或相称的豆制品合适？53B、克、克A10—30B30—

50、克、克C50—70D70—

100、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？54C、克（毫升）、克（毫升）A100B

200、克（毫升）、克（毫升）C300D

400、成年人超过原则体重多少属于肥胖？55A、、、A10%B20%C30%D40%、应当用什么方式保持健康体重、防止肥胖？56D、少吃肉A、吃减肥药B、少吃饭，多吃菜C、保持进食量和运动的平衡D、抗生素的作用不包括57B、抗细菌感染、抗病毒作用A B、抗肿瘤作用、免疫克制用C D、有关使用抗生素的错误观念是58A、感冒发热就要用抗生素A、尽量防止在皮肤、黏膜等局部使用抗生素B、不能为了病好得快私自加大抗生素剂C、能用一般抗生素就不要用高级的）抗生素D、您认为下列说法对的日勺是59D、蔬菜和生肉应当与熟肉、凉菜用不一样砧板A、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉B。