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文本内容:
居民健康知识问卷
一、健康知识题(每题10分,总分100分)(就是否)
1、健康不仅仅就是没有疾病或虚弱,而且就是身体,心理与社会适应得完好状态(就是)(就是否)
2、生活中应做到劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠(就是)(就是否)
3、吸烟与被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病(就是)(就是否)
4、献血助人利己,提倡无偿献血(就是)(就是否)
5、《中国居民膳食指南
(2008)》指出,每人每天盐摄入量应控制在6克以下(就是)(就是否)
6、接种疫苗就是预防疫苗针对传染病最有效、最经济得措施(就是)(就是否)
7、出现咳嗽、咳痰2周以上,伴有胸痛、痰中带血者应及时检查就是否得了肺结核(就是)(就是否)
8、四害指:苍蝇、蚊子、老鼠、嶂螂(就是)(就是否)
9、异常肿块、腔肠出血、体重减轻就是癌症重要得早期报警信号(就是)(就是否)
10、发生创伤性出血,尤其就是大出血时,应立即包扎止血;对骨折得伤员不应轻易搬动(就是)
二、健康行为题(每题10分,总分100分)(就是否)
1、勤洗手、常洗澡,不共用毛巾与洗漱用具(就是)(就是否)
2、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰(就是)(就是否)
2、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰(就是)(就是否)
3、吸烟害人又害己,中学生正处于生长发育得黄金时期,养成不吸烟得良好习惯(就是)(就是否)
4、知道毒品就是白色恶魔,青少年应该珍惜生命,做到远离毒品(就是)(就是否)
5、如果上课时发生了地震,应做到不要惊惶失措,靠近门得同学应该迅速逃出门外,来不及得同学应尽快躲到桌下,用书包保护头部(就是)(就是否)
6、如果遇上有人触电,不能用手切断电源(就是)(就是否)
7、发生火灾时,如果身上着火,不可以迅速奔跑,将其熄灭(就是)(就是否)
8、超过保质期不久得食物可以食用(就是)(就是否)
9、不能认为随着学业得增加,视力下降就是正常得现象,所以预不预防近视眼得发生都不重要了(就是)(就是否)
10、不能因为抗生素可以杀灭细菌,所以不管生什么病都可以服用抗生素(就是)附件8:贵阳市“创卫”食品卫生知识问卷
一、健康知识题(在您认为正确得答案上打勾)(就是否)
1、食品安全就是指食品无毒、无害,符合应当有得营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害(就是)(就是否)
2、食品生产经营者就是指一切从事食品生产经营得单位或者个人,包括职工食堂、食品摊贩等(就是)(就是否)
3、餐饮具消毒可使用煮沸、蒸汽消毒保持100C10分钟以上(就是)(就是否)
4、制作凉菜应做到专间制作、专人加工、专用工具、专用消毒、专用冷藏(就是)(就是否)
5、加热食品时中心温度应高于70℃,未经充分加热得食品不得食用(就是)(就是否)
6、生熟分开包括生、熟食品制售者应分开;盛装生、熟食品得工具、用具、容器应分开或有明显得标记;生、熟食品不能存放在同一库房或冰箱内(就是)(就是否)
7、贮存食品应做到“四防”:防尘、防蝇、防鼠、防潮(防霉或防腐)(就是)(就是否)
8、食品从业人员每年应当进行健康检查,取得健康证明后方可参加工作(就是)(就是否)
9、凡患痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性渗出性皮肤病等有碍食品卫生得疾病得不得参加接触直接入口食品得工作(就是)(就是否)
10、食品从业人员上岗时必须穿戴清洁得工作衣、帽,不得留长指甲、涂指甲油、戴戒指(就是)
二、健康行为题(通过观察或询问,根据实际情况在所选择答案上打勾)(就是否)
1、勤洗手、常洗澡,不共用毛巾与洗漱用具(就是)(就是否)
2、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰(就是)(就是否)
3、少饮酒,不酗酒(就是)(就是否)
4、不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟得权利(就是)(就是否)
5、经常开窗通风(就是)(就是否)
6、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果与薯类,注意荤素搭配(就是)(就是否)
7、保持正常体重,避免超重与肥胖(就是)(就是否)
8、生、熟食品要分开存放与加工每户两块菜板、两把菜刀(就是)(就是否)
9、正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病得危险(就是)(就是否)
10、发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜(就是)附件9:贵阳市创建国家卫生城市公共场所小歌舞厅从业人员卫生知识答卷
一、健康知识题(在您认为正确得答案上打勾)(就是否)
1、公共场所得空气、微小气候、水质、采光、照明、卫生设施等指标,必须符合国家卫生标准与要求(就是)(就是否)
2、“四害”指:老鼠、蚊子、苍蝇与嶂螂(就是)(就是否)
3、个人卫生“四勤”指:勤洗手、剪指甲;勤洗头理发;勤洗澡;勤换洗衣服、被褥(就是)(就是否)
4、卫生监督员有权对公共场所进行现场检查,索取有关资料,经营单位不得拒绝与隐瞒(就是)(就是否)
5、室内外环境应整洁、美观,地面无果皮、痰迹与垃圾(就是)(就是否)
6、歌舞厅场所内禁止吸烟,应有明显禁烟标志,发现有顾客吸烟应有人劝阻(就是)(就是否)
7、公共场所直接为顾客服务得人员必须持有健康合格证明(就是)(就是否)
8、舞厅在营业时间内严禁使用杀菌波长得紫外线灯与滑石粉(就是)(就是否)
9、健康就是指身体健康、心理健康与具有良好得社会适应能力(就是)(就是否)
10、小歌舞厅所用得杯具应做到每客用后进行消毒(就是)
二、健康行为题(通过观察或询问,根据实际情况在所选择答案上打勾)(就是否)
1、勤洗手、常洗澡,不共用毛巾与洗漱用具(就是)(就是否)
2、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰(就是)(就是否)
3、少饮酒,不酗酒(就是)(就是否)
4、不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟得权利(就是)(就是否)
5、经常开窗通风(就是)(就是否)
6、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果与薯类,注意荤素搭配(就是)(就是否)
7、保持正常体重,避免超重与肥胖(就是)(就是否)
8、生、熟食品要分开存放与加工每户两块菜板、两把菜刀(就是)(就是否)
9、正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病得危险(就是)(就是否)
10、发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜(就是)附件10贵阳市创建国家卫生城市公共场所小旅社从业人员卫生知识答卷
一、健康知识题(在您认为正确得答案上打勾)(就是否)
1、公共场所得空气、微小气候、水质、采光、照明、卫生设施等指标,必须符合国家卫生标准与要求(就是)(就是否)
2、“四害”指:老鼠、蚊子、苍蝇与嶂螂(就是)(就是否)
3、个人卫生“四勤”指:勤洗手、剪指甲;勤洗头理发;勤洗澡;勤换洗衣服、被褥(就是)(就是否)
4、卫生监督员有权对公共场所进行现场检查,索取有关资料,经营单位不得拒绝与隐瞒(就是)(就是否)
5、各类旅店得店容、店貌与周围环境应整洁、美观,地面无果皮、痰迹与垃圾(就是)(就是否)
6、旅店得公共卫生间(盥洗间与厕所)应该每日清扫、消毒,做到并保持无积水、无积粪、无蚊蝇、无异味(就是)(就是否)
7、公共场所直接为顾客服务得人员必须取得健康证明后方可参加工作(否)(就是否)
8、被套、枕套(巾)、床单等卧具应一客一换,长住旅客得床上卧具至少一周一换(就是)(就是否)
9、公用茶具应每日清洗消毒清洁得茶具必须表面光洁,无油渍、无水渍、无异味(就是)(就是否)
10、旅馆直接为顾客服务得从业人员持有得健康证明有效时间就是1年(就是)
二、健康行为题(通过观察或询问,根据实际情况在所选择答案上打勾)(就是否)
1、勤洗手、常洗澡,不共用毛巾与洗漱用具(就是)(就是否)
2、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰(就是)(就是否)
3、少饮酒,不酗酒(就是)(就是否)
4、不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟得权利(就是)(就是否)
5、经常开窗通风(就是)(就是否)
6、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果与薯类,注意荤素搭配(就是)(就是否)
7、保持正常体重,避免超重与肥胖(就是)(就是否)
8、生、熟食品要分开存放与加工每户两块菜板、两把菜刀(就是)(就是否)
9、正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病得危险(就是)(就是否)
10、发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜(就是)附件11:贵阳市创建国家卫生城市公共场所小美容店、小理发室从业人员卫生知识答卷
一、健康知识题(在您认为正确得答案上打勾)(就是否)
1、公共场所得空气、微小气候、水质、采光、照明、卫生设施等指标,必须符合国家卫生标准与要求(就是)(就是否)
2、“四害”指:老鼠、蚊子、苍蝇与嶂螂(就是)(就是否)
3、个人卫生“四勤”指:勤洗手、剪指甲;勤洗头理发;勤洗澡;勤换洗衣服、被褥(就是)(就是否)
4、卫生监督员有权对公共场所进行现场检查,索取有关资料,经营单位不得拒绝与隐瞒(就是)(就是否)
5、理发、烫发、染发得毛巾及刀具应分开使用,清洗消毒后得工具应分类存放(就是)(就是否)
6、理发室内应有明显禁烟标志(就是)(就是否)
7、公共场所直接为顾客服务得人员必须取得健康证明后方可参加工作(就是)(就是否)
8、理发刀翦、梳子、胡刷、毛巾等应做到每客使用后消毒(就是)(就是否)
9、理发店应该备有供患头癣等皮肤病得顾客专用得理发工具(就是)(就是否)
10、小美容美发室得染发、烫发应与理发处分开并有机械抽风装置(就是)
二、健康行为题(通过观察或询问,根据实际情况在所选择答案上打勾)(就是否)
1、勤洗手、常洗澡,不共用毛巾与洗漱用具(就是)(就是否)
2、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰(就是)(就是否)
3、少饮酒,不酗酒(就是)(就是否)
4、不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟得权利(就是)(就是否)
5、经常开窗通风(就是)(就是否)
6、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果与薯类,注意荤素搭配(就是)(就是否)
7、保持正常体重,避免超重与肥胖(就是)(就是否)
8、生、熟食品要分开存放与加工每户两块菜板、两把菜刀(就是)(就是否)
9、正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病得危险(就是)(就是否)
10、发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜(就是)附件12:贵阳市创建国家卫生城市公共场所小浴室从业人员卫生知识答卷
一、健康知识题(在您认为正确得答案上打勾)(就是否)
1、公共场所得空气、微小气候、水质、采光、照明、卫生设施等指标,必须符合国家卫生标准与要求(就是)(就是否)
2、“四害”指:老鼠、蚊子、苍蝇与嶂螂(就是)(就是否)
3、个人卫生“四勤”指:勤洗手、剪指甲;勤洗头理发;勤洗澡;;勤换洗衣服、被褥(就是)(就是否)
4、卫生监督员有权对公共场所进行现场检查,索取有关资料,经营单位不得拒绝与隐瞒(就是)(就是否)
5、更衣室(包括兼作休息室)所用垫巾应及时更换,保持清洁整理齐(就是)(就是否)
6、浴室应设有禁止患性病与各种传染性皮肤病(如疥疮、化脓性皮肤病、广泛性皮肤毒菌病等)得客户就浴得明显标志(就是)(就是否)
7、公共场所直接为顾客服务得人员必须取得健康证明后方可参加工作(就是)(就是否)
8、浴室公用茶具应做到一客一洗一消毒,拖鞋与修脚工具每客用后应消毒(就是)(就是否)
9、浴室得拖鞋每客用后消毒就是为了防止皮肤传染病传播(就是)(就是否)
10、浴室内不设公用脸巾、浴巾(就是)
二、健康行为题(通过观察或询问,根据实际情况在所选择答案上打勾)(就是否)
1、勤洗手、常洗澡,不共用毛巾与洗漱用具(就是)(就是否)
2、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰(就是)(就是否)
3、少饮酒,不酗酒(就是)(就是否)
4、不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟得权利(就是)(就是否)
5、经常开窗通风(就是)(就是否)
6、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果与薯类,注意荤素搭配(就是)(就是否)
7、保持正常体重,避免超重与肥胖(就是)(就是否)
8、生、熟食品要分开存放与加工每户两块菜板、两把菜刀(就是)(就是否)
9、正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病得危险(就是)(就是否)
10、发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜(就是)(就是否)
3、少饮酒,不酗酒(就是)(就是否)
4、不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟得权利(就是)(就是否)
5、经常开窗通风(就是)(就是否)
6、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果与薯类,注意荤素搭配(就是)(就是否)
7、保持正常体重,避免超重与肥胖(就是)(就是否)
8、生、熟食品要分开存放与加工每户两块菜板、两把菜刀(就是)(就是否)
9、正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病得危险(就是)(就是否)
10、发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜(就是)
三、居民卫生状况满意率(就是、否)
1、您就是否对贵阳市得卫生状况满意0教职工健康知识问卷学校姓名
一、健康知识题(每题10分,总分100分)(就是否)
1、有自知之明就是心理健康得表现(就是)(就是否)
2、《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在6克以下(就是)(就是否)
3、为了防止互相传染疾病,刷牙时要每人一把牙刷僦是)(就是否)
4、每日3餐尤其就是早餐不可少,每餐要定时(就是)(就是否)
5、长座疮时,要用手挤、掐,把粉刺挖出,才可清洁皮肤(否)(就是否)
6、18周岁至55周岁得健康公民可以参加义务献血,不会对健康造成危害(就是)(就是否)
7、把好“病从口入”关,做好“三管(饮食、饮水、粪便)一灭(消灭苍蝇)”,可有效预防肠道传染病(就是)(就是否)
8、中国妇女最佳生育年龄就是24-29周岁,不宜超过34岁(就是)(就是否)
9、蚊虫叮咬、握手、礼节性亲吻及一起学习、用餐等一般日常行为会传染艾滋病(否)(就是否)
10、出现咳嗽、咳痰两周以上,或痰中带血应及时检查就是否得了肺结核(就是)
二、健康行为题(每题10分,总分100分)您就是否养成以下卫生习惯(就是否)
1、个人卫生做到“四勤”及:勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被(就是)(就是否)
2、养成健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡(就是)(就是否)
3、锻炼因人而异,要根据年龄、性别、健康状况安排不同得锻炼项目与运动量(就是)(就是否)
4、了解吸毒会使人成瘾,诱发违法犯罪,同时会传播疾病(就是)(就是否)
5、家中得菜刀、菜板按生熟分开(就是)(就是否)
6、膳食以谷类为主,多吃蔬菜水果与薯类,注意荤素搭配(就是)(就是否)
7、被猫或狗咬伤、抓伤后,立即用流动水冲洗,并及时注射狂犬疫苗(就是)(就是否)
8、生病后及时就诊,配合医生治疗,按照医嘱用药(就是)(就是否)
9、了解工作岗位存在得危害因素,以便采取正确得防护措施(就是)(就是否)
10、不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟得权利(就是)附件3小学
一、二年级健康知识问卷学校班级姓名
一、健康知识题(每题10分,总分100分)(就是否)
1、健康就是指身体各种器官发育健全,功能正常,情绪稳定,心情舒畅,意志坚强,有较好得社会适应能力(就是)(就是否)
2、站立时应挺胸、收腹、直腰,但就是可以斜肩驼背、松松垮垮(否)(就是否)
3、做广播体操时只要动作协调合拍,动作不准确也可以(否)(就是否)
4、认真做好眼保健操能减轻眼睛得疲劳,保护我们得视力(就是)(就是否)
5、脸上有疮与伤口时可以继续做眼保健操(否)(就是否)
6、刷牙时只刷上、下牙外面就可以了,里面可以不刷(否)(就是否)
7、多吃糖对健康就是有利得(否)(就是否)
8、我们得身体就是由头部、颈部、躯干、四肢组成得(就是)(就是否)
9、坚持早晚刷牙,饭后漱口可以预防踽齿(就是)(就是否)
10、课间休息时可以留在教室里做作业(否)
二、健康行为题(每题10分,总分100分)您就是否养成以下卫生习惯(就是否)
1、勤洗手、常洗澡、不共用毛巾与洗漱用具(就是)(就是否)
2、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻,不随地吐痰(就是)(就是否)
3、因为指甲里、铅笔上有很多细菌,所以不咬它们(就是)(就是否)
4、放学回家过马路时•,要等绿灯亮才过(就是)(就是否)
5、随手乱扔果皮、纸屑不卫生、不文明,将垃圾按分类扔进垃圾桶(就是)(就是否)
6、不在校园内玩刀枪、棍棒(就是)(就是否)
7、自己不攀摘花木、不践踏公共草坪,见到别人有这种行为时应制止(就是)(就是否)
8、饭前便后要洗手,不喝生水(就是)(就是否)
9、每天喝牛奶(就是)(就是否)
10、饮食定时定量,不暴饮暴食(就是)小学
三、四年级健康知识问卷学校班级姓名
一、健康知识题(每题10分,总分100分)(就是否)
1、健康就是指身体各种器官发育健全,功能正常,情绪稳定,心情舒畅,意志坚强,有较好得社会适应能力(就是)(就是否)
2、为保护好皮肤,要勤洗澡、经常到户外晒太阳,不要让皮肤擦伤、割伤、烫伤(就是)(就是否)
3、定期检查视力可以及时发现视力不良(就是)(就是否)
4、沙眼就是风沙吹进眼睛里形成得(否)(就是否)
5、沙眼不会因共用毛巾、用手揉擦眼睛互相传染(否)(就是否)
6、乙肝主要通过血液传播,注射乙肝疫苗可以预防乙肝(就是)(就是否)
7、人体得动脉血管随着心脏得收缩而产生脉搏,在手腕与颈部很容易摸到这种搏动僦是)(就是否)
8、人得健康体温就是37左右,增高或减少都不正常(就是)(就是否)
9、情绪紧张时,不要说话、闭上眼睛、尽量冷静下来,沉默一会儿可以帮助缓解紧张得情绪(就是)(就是否)
10、苍蝇、老鼠与螳螂会传播疾病,但蚊子不会传播疾病(否)
二、健康行为题(每题10分,总分100分)您就是否养成以下卫生习惯(就是否)
1、勤洗手、常洗澡、不共用毛巾与洗漱用具(就是)(就是否)
2、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻,不随地吐痰(就是)(就是否)
3、进行体育锻炼前认真做准备活动以避免发生运动损伤(就是)(就是否)
4、儿童最好得饮料就是白开水,不喝生水(就是)(就是否)
5、不生吃蔬菜、水果要洗净(就是)(就是否)
6、每天喝牛奶(就是)(就是否)
7、被犬与猫抓、咬伤得后,应立即冲洗伤口,并尽快注射狂犬疫苗(就是)(就是否)
8、教室与家里都经常开窗通风,以保持空气清新、预防疾病(就是)(就是否)
9、知道要从小培养良好得用眼习惯,才能预防近视得发生(就是)(就是否)
10、不食用已经变质与超过保质期得食品(就是)附件5附件6:初中健康知识问卷学校班级姓名
一、健康知识题(每题10分,总分100分)(就是否)
1、健康就是指身体得、心理得及社会得良好状态,而不就是没有疾病或虚弱(就是)(就是否)
2、对于青少年来说,最好得饮料就是“凉白开”水(就是)(就是否)
3、在室内吸烟,只对吸烟者有害,对该房间得其她人没有危害(否)(就是否)
4、痛齿与牙周病共同得罪魁祸首就是牙菌斑(就是)(就是否)
5、为了提高铁得吸收,提倡用铁锅炒菜(就是)(就是否)
6、中学生每天应有
1、5-
2、5小时得自由活动时间(就是)(就是否)
7、补充维生素,越多越好(否)(就是否)
8、接种乙肝疫苗就是预防乙型肝炎最有效得手段(就是)(就是否)
9、青少年应该拒绝吸烟、远离毒品,但发现有贩毒、吸毒与种植罂粟等非法行为可以置之不理(否)(就是否)
10、逆反心理就是青少年得一种常见得心理状态,不用克服,随着年龄得增长这种心理现象会消失(否)
二、健康行为题(每题10分,总分100分)您就是否养成以下卫生习惯(就是否)
1、不能为了减肥经常不吃早餐,空腹上学(就是)(就是否)
2、天气寒冷时,不在密闭得室内使用煤炉取暖(就是)(就是否)
3、知道食用合格碘盐,可以预防碘缺乏症(就是)(就是否)
4、雷雨时不在树下避雨,不在山坡上或空旷得高地上行走(就是)(就是否)
5、互联网使现代人们获取信息更加得方便快捷,但不在网吧长时间上网(就是)(就是否)
6、同一寝室得同学之间不可以相互借用毛巾与洗漱工具(就是)(就是否)
7、知道室内适宜得通风可以减少室内空气得污染,促进身体健康,因此经常给寝室通风换气(就是)(就是否)
8、不经常听随声听,因为听力会受到高分贝噪音得影响(就是)(就是否)
9、知道中学生至少每年做一次健康体检(就是)(就是否)
10、知道每天刷牙,假后漱口就是防治精齿得有效手段(就是)高中健康知识问卷学校班级姓名
一、健康知识题(每题10分,总分100分)(就是否)
1、体育锻炼能提高大脑皮层得分析能力,增加记忆力与耐久力,但会使人们在从事繁重得脑力劳动就是容易疲劳(否)(就是否)
2、运动后可以立即饮大量得水,以缓解口渴得现象(否)(就是否)
3、节制饮食,加强运动可以预防肥胖症,所以青少年可以随意减肥(否)(就是否)
4、预防细菌性痢疾要做到不喝生水,饭前便后洗手,不吃苍蝇叮过得食物,不吃腐烂不洁食品,生吃瓜果要洗净或削皮;管好粪便与垃圾,消灭苍蝇(就是)(就是否)
5、奶营养丰富、可以补钙、补蛋白质,因此每天可以喝奶及奶制品300毫升对人得健康大有好处,有条件可以适当多喝一些,但每天不宜超过1000毫升(就是)(就是否)
6、吸毒会使人成瘾,诱发违法犯罪,但不会传播疾病(否)(就是否)
7、体育锻炼贵在坚持,应循序渐进,但可以因为天气寒冷而中断锻炼(就是)(就是否)
8、对于脊柱骨折得病人,可以用软担架抬送医院(否)(就是否)
9、遇到有人触电时,首先应该迅速得切断电源(就是)(就是否)
10、“良好得心态就是健康得基础之一”就是否正确(就是)
二、健康行为题(每题10分,总分100分)您就是否养成以下卫生习惯(就是否)
1、做到个人卫生“四勤”(指勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被)(就是)。
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