《糖尿病防治知识》课件

《糖尿病防治知识》糖尿病是一种慢性疾病，它会影响身体利用葡萄糖（糖）的方式葡萄糖是身体的主要能量来源，但患有糖尿病的人无法将葡萄糖从血液中输送到细胞中什么是糖尿病高血糖胰岛素胰岛素抵抗当血糖水平持续升高时，就会出现糖尿胰岛素是一种激素，可以帮助将葡萄糖在糖尿病中，身体要么无法产生足够的病从血液中输送到细胞中胰岛素，要么无法有效利用胰岛素糖尿病的症状口渴排尿次数增多经常口渴是身体试图清除血液由于身体试图摆脱血液中多余中多余糖分的方式的糖分，尿量也会增加体重减轻视力模糊即使食欲增加，身体也无法将高血糖会影响眼部血管，导致葡萄糖转化为能量，导致体重视力模糊减轻糖尿病的危害心血管疾病视力下降高血糖会损伤血管，增加患心脏病和高血糖会损害视网膜血管，导致视力中风的风险下降甚至失明肾脏病足部溃疡高血糖会损伤肾脏血管，导致肾衰竭高血糖会影响神经和血液循环，增加足部感染和溃疡的风险糖尿病的分类1型糖尿病2型糖尿病身体无法产生胰岛素身体无法有效利用胰岛素型糖尿病11型糖尿病是一种自身免疫性疾病，身体的免疫系统会攻击并破坏产生胰岛素的胰岛β细胞这会导致身体无法产生足够的胰岛素来控制血糖水平型糖尿病22型糖尿病通常发生在成年人中，它通常是由于身体无法有效利用胰岛素所致这种情况被称为胰岛素抵抗这会导致血糖水平升高如何预防糖尿病健康生活方式1预防糖尿病的关键是保持健康的生活方式饮食2选择健康的食物运动3定期锻炼体重4控制体重体检5定期体检饮食习惯均衡饮食控制糖分选择各种水果、蔬菜、全谷物和限制含糖饮料、甜点和加工食品瘦肉蛋白的摄入合理膳食按时吃饭，避免暴饮暴食运动锻炼每周至少150分钟进行中等强度的有氧运动或每周至少75分钟高强度的有氧运动力量训练每周至少进行2次力量训练定期体检即使没有糖尿病的家族史，也建议定期体检，尤其是在35岁以上控制体重保持健康的体重可以降低患糖尿病的风险如果超重或肥胖，建议通过健康饮食和运动来减重戒掉不良习惯戒烟1吸烟会增加患糖尿病的风险限制饮酒2过量饮酒会增加患糖尿病的风险避免压力3压力会影响血糖水平糖尿病的检查如果您有糖尿病的风险因素，建议进行糖尿病检查常见的检查方法包括空腹血糖检查空腹血糖检查是指在禁食至少8小时后测量血糖水平餐后血糖检查餐后血糖检查是指在进食后2小时测量血糖水平糖化血红蛋白检查糖化血红蛋白检查可以反映过去2-3个月的平均血糖水平糖尿病的治疗糖尿病的治疗目标是控制血糖水平，预防并发症药物治疗药物治疗是糖尿病治疗的重要组成部分，可以通过口服药物或注射药物来降低血糖水平胰岛素治疗对于无法通过口服药物控制血糖水平的患者，可能需要注射胰岛素生活方式管理除了药物治疗外，生活方式管理对控制血糖水平也很重要配合医嘱定期与医生沟通，配合医嘱，及时调整治疗方案饮食调理控制饮食是糖尿病治疗的关键选择低糖、低脂肪的食物，合理搭配膳食适量运动坚持运动锻炼可以提高身体的胰岛素敏感性，帮助控制血糖水平有效控制血糖定期监测血糖水平，根据血糖水平调整饮食和运动方案定期检查定期进行体检，及时发现和控制并发症预防并发症糖尿病患者需要特别关注一些常见的并发症，包括视力下降、肾脏病和足部溃疡关注足部健康定期检查足部，注意足部皮肤的任何变化，及时处理足部伤口关注眼部健康定期进行眼科检查，早期发现和治疗糖尿病性视网膜病变关注肾脏健康定期进行尿液和血液检查，早期发现和治疗糖尿病性肾病提高生活质量通过有效的治疗和管理，糖尿病患者可以保持健康的生活，享受生活质量。