打破死循环,从改变一件小事开始

打破死循环从改变一件小事开始第一篇打破死循环，从改变一件小事开始打破死循环，从改变一件小事开始,生活中有太多的人，每天朝九晚五的工作，每天都在做着同样的事情，深深陷入无力感之中，却不知道要如何突破这样的死循环作者七芊来源七芊物语古典老师在《拆掉思维里的墙》这本书中说你不能每天干着同样的事，还指望有些„„//不同的变化出来于是慢慢变成了我什么道理都懂，就是做不到这种认知与行动严重脱节的人，依旧生活在懒散低迷的状态里这样的人看了什么样的文章都觉得心头一点鸡血，然“”后依旧站在原地，渐渐，他们觉得阅读没有用处，索性封闭自己，依旧站在原地挣扎周末的时候见了人才分析师廖舒祺老师，她同我讲述了很多她的咨询者面临的问题，大多数咨询者而言，面临的问题都是事业发展到瓶颈的时候如何转型转型的意义便是要抛弃掉过去的思维模式，工作地位，光环，这意味着他们会牺牲很多，但是大多数的咨询者依然愿意，因为他们认为在过去的环境里自己快要变成一滩死水也就是说人要去尝试一些新的东西，放弃一些旧的东西，才能得到真正意义上不一样的人生如果你每天都在重复着同样的事情，没有任何新的思考和行动在其中，没有取得过任何成绩，那对于你而言，不管你如何有一颗上进的心，你都没有办法做出想要的结果，过上你想要的生活、打破死循环，从改变一件小事开始0观察出你自己每天都在做的事，改变做其中一些事的态度，或者删除掉一些不必要1的事，或者加入一些新的事，最好每周每月每半年都进行一次总结，不僵化思维模式和思维态度如何去做，具体而言培养一项兴趣，最好不是打游戏和淘宝如果你想人生积极一些，就要远离高频率地放松活动，比如淘宝和打游戏我曾经有过类似的经历，下班后躺在床上开始淘宝，持续了半年多的时间，慢慢做事拖拉，懈怠，在做正经事的时候总是想要躺着犯懒淘宝一会再说为了改变这个毛病，我卸载了淘宝，并且要求自己要去商店买更好的商品提升自己的品味，制定了每年出国计划，以及这其中的购物计划，不把钱浪费在网购没有用的小东西上，买高质量的东西来提升自我要求同理很多男生打游戏也是如此任何放松的事情高频率地去做，慢慢人就会懈怠下来，无论你如何想好，身体都不会听你指挥，人的思想是很活跃的，身体却比思想要迟缓很多，如果任由身体主导思想，总是为身体提供舒适懒散的环境，慢慢它会一直拖住你的思想这点上可以说的是经常运动可以避免身体的懒散、找到你的兴趣0兴趣能让你充满魅力，因为你将从学习他的过程中轻松快乐地获取到知识的充实感2和成就感我确实是因为持续写作改变了生活状态，因为持续写作需要很多的主题，需要更多的写作方法，需要很多的人物，所以它在刺激我不断阅读，不断地写文章，不断地访谈，与人交流，这个过程中我非但看清自身的问题，也从中学到了很多，开阔了眼界如果你的生活除了工作就是放松，不断死循环，那么建议你在这其中加入一项你的兴趣只要是你的兴趣你可以从中调动一切精力去学习而不是放松，坚持高频率地兴趣投入，坚持发展它，半年以上它足以削减你懒散颓靡的生活旋涡、学习一门新的技能0知识就是力量这句话是在工作之后才感受得到，因为你会遇到各式各样的问题，如3果你之前涉猎过这样的知识，便懂得如何高效解决，如果你没有涉猎过这样的知识，突发面对的时候，会困顿挣扎，遇到顽固的人无论如何也挣脱不出来对于大部分成年人的问题，他们都希望自己面对问题的时候能够迅速解决，自己却不知道要如何学习解决，对于大部分难以解决的问题，某种程度上讲确实是知识的欠缺比如说产后抑郁的这种病症，很多人不知道自己是产后抑郁所以在生完孩子之后兀自沉溺在坏心情里，痛苦挣扎，不知如何解决但有些人提前知道可能会面临这样的情况，所以提前研读一些如何治疗的书籍，心里有准备，治疗起来也相对快速，避免了很多不必要的痛苦读书的时候知识只是书本上的，但是工作之后才发现，知识是方方面面的，我们生活的大多数痛苦都源于我们对一些领域缺乏认知，不具备相关的知识，不知道问题在哪里，不知道如何解决所以学习一门新的技能，哪怕每天去插坐学院，赤兔等地听一些线上的培训课，长时间的坚持，至少坚持半年以上，这种知识的补充将会带给你不一样的充实，你会发现无论是工作还是生活，都会因为掌握了更多的方法，更深刻的认知而变得轻松，高效年时候，我规定自己要听节微课，与人详谈目前为止，我听了节微课，利用每天上下班的时间去听，感觉受益匪浅，很多我不懂的领域因为摄取了201773010050其他人的经验和知识，比自己笨拙的研究效率高太多也因为效率高了，状态改变了，做事的结果更优质，也更有信心

0、定时与人交流活在自己的世界里，看不起外头的人瞎折腾，习惯性否定的人其实是在慢慢地封闭4自己人不与其他人交流的原因是因为生活圈子的狭窄，周围的人和自己都有差不多的价值观，感觉没有交流的价值但其实你真正需要交流的是那些态度积极，在某方面比你强很多的人认识的一个三线城市创业的男生，张口闭口就是现在形势多么多么不好，自己认识的人创业都失败了，这种心理暗示会影响到他做事的结果，他创业很多年依旧毫无起色，举步维艰对于大多数成功的创业者而言，身边一定是成功的人多余失败的人的，或者说他们从别人失败的角度看到更多值得学习和借鉴的宝贵经验，而不是以此否定自己多与人交流，不是向人抱怨或者听人抱怨这点很重要这些年改变我的就是业余不断地去做人物访谈，我访谈过大公司的，访谈过小人物，两者都很真诚，但是认知的格局是完全不同，通过与不同的人聊天，去涉猎他们的价值观，从他们身上学ceo习，慢慢能看到问题的所在对于普通人而言，可以花一顿饭钱去约见一个领域的大咖，这绝对比你和周围叽叽喳喳的同事聊天有效果同人学比同书本学，同事件学要高效很多、每天向自己要结果0如果你每天工作生活都没有结果，那你会发现你在无限制地拖延5真正能推动人的不是思想，而是思想带来的行动结果自己有巨大进步的一段时间，就是每天强制向自己要结果，每天输出一篇文章，一个月输出多少访谈，一个月赚多少钱，怎么赚最开始比较痛苦是因为能力达不到标准，经常憋了半天也写不出一篇文章，但是为了完成目标不拖延，怎么样都要写一篇，虽然最初的质量不高，但是慢慢因为做事有结果，每天都能坚持，自己越来越有劲头，文章质量也高了很多慢慢也有了一些编辑和作者朋友的推荐，签了自己的新书我时常在想，想成为一个作家想了很多年，但是为什么只有这一年持续的写文章就实现了出书写作提升自己的愿望呢结论是，我过去的很多年都停留在想的阶段，做事没有结果，而通过高强度的写作强制自己要结果的这种方式，积累起很多真正有意义的做事结果，真正能推动目标达成的就是这些做事的结果所以，如果你无限拖延，没有激情，就强制向自己要结果这是一个绝佳的好办法人生有很多死循环，如果不想混吃等死，至少要改变现在生活中的一件小事，并且长期坚持第二篇从一件小事中得到的启示从一件小事中得到的启示五（）班黄园艺3生活中，处处蕴涵着道理，只要我们善于发现，就一定会获得终身的启示最近，我特别喜欢下厨房，放学一回到家，二话不说就立刻钻进厨房去给外婆当下手，一会儿洗洗菜，一会儿翻翻菜，一会儿又替外婆撒撒配料什么的，忙得不亦乐乎有一次，外婆手痛，切不了牛干巴，我就自告奋勇地说外婆，我来切，您去休息吧好好，你来切吧外婆很乐意地说我马上兴奋地来到切菜台，想大显身手一“番我一手拿起菜刀，一手压住牛干巴，用力一切，哎哟，太硬了，根本切不下去，我”“”坚持了几分钟，只切得几小片，手就酸疼得不行了，脸上露出不情愿的神情妈妈看着我说你看你看，我就知道你不想切了吧，又要放弃了妈妈知道你很辛苦，但做事不要半途而废呀，只有坚持不懈才能把事情做好，懂吗恩，我明白了听了妈“妈的话后，我心想我就不信我征服不了这块又小又硬的牛干巴我重拾信心，小心”“”翼翼地一片一片地切着，过不了多久，就把牛干巴给切完了，我才觉得浑身轻松，伸了个懒腰，就靠在沙发上休息了没过多久，一阵香味从厨房里飘来，原来是外婆把菜煮好了开饭时，大家都把筷子往牛干巴那儿夹，爸爸说这牛干巴好薄，太好吃了哥哥姐姐纷纷点头妈妈说这牛干巴可是我们女儿切的哟哟，女儿长本事了，会切肉“”了，难得难得听到大家的称赞，我不禁脸红了呢“”“从这件事中，我懂得了无论做什么事，只要有恒心，有耐心，坚持不懈就一定会成功”的道理（点评小作者是个生活中的有心人，能从一件小事中悟出了深刻的道理，而且她的文章写得生动传神，富有真情实感，值得一读指导老师覃惠）第三篇从一件小事看到了她的从一件小事看到了她的美第一中学庄艳菁“”一轮红日冉冉升起，大地披上了灿烂的金装两排笔直的白杨树，护着一条洁净的柏油路时光如流水匆匆而逝，我们经历了不少的事从这些事，可以看出好多美好的事物，如人的美、人的善天还没亮，城市还在梦乡中，只有路灯在晨雾中闪着微弱的亮光一阵铃声打破了寂„„静，唤来了黎明的曙光一位清洁女工，像时钟一样准确，不论刮风下雨，清晨点总是一边摇铃，一边推着清洁车走来5小荷作文网她拿起扫把，熟练地打扫着路上的垃圾来倒垃圾的人们，都亲切地向她问好一位www.6dgww.com老奶奶提着一大桶的垃圾，吃力地向清洁车走来姑娘看见了，赶忙放下手中的扫把，帮老太太倒了垃圾我也提了一桶的垃圾去倒，但车子太高，不管我怎么用力，都还是够不着这时，她笑眯眯地对我说小妹妹，我来帮你倒我看见那双黑黑的大眼睛里，闪着热情的光芒帮我倒完垃圾后，她将垃圾桶递给了我，对我嫣然一“”笑，然后就又开始了她的扫地工作她扫着，扫着，像细心的美容师，为城市梳妆打扮小荷作文网一轮红日冉冉升起，大地披上了灿烂的金装两排笔直的白杨树，护着一条洁净的柏www.6dgww.com油路人们在林荫道上散步、练长跑清晨的空气是多么的清新啊人教版四年级上册六单元作文胜似亲人„„作者佚名来源不详点击字体1730早晨悄悄地来了，灿烂的阳光洒满在一个美丽的小村庄里在一个院子里，一位苗族------------------老奶奶正在洗衣服这位老奶奶已经多岁了，虽然身子骨还行，但手脚并不灵活她有一个儿子在城里做老师，一年也回不了几次平时，乡亲们都来她家替她做做家务，和她一起聊80天，解解闷洗着洗着，老奶奶觉得有点晕，有点累于是，老奶奶决定休息一下，便走进屋里坐在椅子上喝茶这时，小姑娘小清正高兴地在路上走着今天，她早早地完成作业，正准备去帮乡亲们干点活儿呢这个叫小清的姑娘，从小就乐于助人，她虽然生活在一个贫穷的家里，但她每个下午几乎都去帮乡亲们做点活儿特第九作文网原创作文别是老奶奶家，从不间断zuowen qc99com当她走到老奶奶家门口前时，突然停住了脚步她看着这个整洁的家，发现一堆还没洗完的衣服，感到十分奇怪于是，她走进屋里，喊了一声奶奶老奶奶认出是小清，便问有什么事吗小清说我见您家的衣服没洗完，就来帮您还没等老奶“”奶回答，小清便走到院子里，洗起衣服来“”“”很快，一件件衣服被小清洗得干干净净洗完后，小清又把它们拧干，晾在院子里这时，脸上已乐开花的老奶奶不禁紧紧地把小清搂在怀里，脸紧紧地贴在小清的脸上，说多亏了你，要不我还真不知道怎么办呢谢谢你，好孩子“”小清露出了甜蜜蜜的笑容不用谢，这是我应该做的老奶奶听后，搂小清的手收得更紧了，好久才憋出一句话你真是我的好孩子“”从老奶奶家出来，小清觉得今天的阳光格外的灿烂是的，在这位热心的女孩子身“”上，中华民族传统美德乐于助人这种花必将开满全世界，使得有困难的人得到相应的帮助，让我们一起同舟共济奔向未来吧—前年的某一天的大早，我在路上看了一件事情，而这一件事情，让我至今难忘事情是这样的那天，我看见了一位„„

七、八十岁的老奶奶她头发发白了，满脸皱纹，正要过马路绿灯了，当她正要过马路时，一辆自行车拐过来，她立刻后退，再次往前走时她犹豫了，原来，绿灯眨着自己的眼睛老奶奶停住了忽然来了一位小学生，看样子

七、八岁也正要过马路她也关注到老奶奶过马路的情景，走上去问老奶奶，你要过马路我也想过马路，一会绿灯一起过吧老奶奶笑了笑舒了一口气，说好的“小男孩伸出小手，紧握着老奶奶的手等着转绿灯了，他一边说一边拉着老奶奶的手“”慢慢地过马路忽然，我发现了在小男孩的身边多了一位阿姨，在老奶奶的身旁也多了一位年轻人他们紧贴着这一老一少，慢慢地走在斑马线上啊我明白了，他们俩在保护老奶奶和小男孩过马路这时，我心里涌起一阵激动，同时也有一种惭愧我怎么就是看看，不去帮忙正当我自责的时候再见，老奶奶一声清脆的话语打断了我的思路“”看到这一情景，我深深的感动了我想如果我们这一个世界到处充满爱，我们的生活会有多和谐我下决心今后一定要多为大家做好事生活中处处都有美，只要寻找，你就会发现，美就在我身边你看到马路边小花绽放了吗你看到阳光的笑脸了吗走进生活吧，美就在你身边清早，清洁工人把地面扫得干干净净，到了冬天，他们把一层层厚厚的冰铲除，不让人们跌倒，到了夏天，他们把地上洒上水，让人们感觉不到炎热，他们那忙碌的身影，你会不会觉得这是一种美呢这是一种劳动的美，一种为大家奉献的美交通警察为了我们的交通安全在任何时候都坚守在岗位上，使千家万户都充满欢笑，在公交车上有人为我让座位，人们的心灵美，这不都是一种传统的美德吗当妈妈烧好香喷喷的饭菜，当爸爸给你送上一鼓励的话语，当你遇上难题，老师不厌其烦地给你讲解，还有同学之间的友情，你是感觉到了美在奥运会上的运动健将们的身影，那矫健的动作和精彩的表演，这是运动员们爆发出的美，让我在遇到困难时，他们的拼搏精神无时不激励着我美无时无刻在我们身边，只要你用心去看世界，你就会惊奇而喜悦地发现，但重要的是你要认识这种美美就在我身边，不是吗美在我身边当你走在大街上，看到正在为各种募捐箱里投掷自己的爱心的老人、孩子这时你感觉到的，是不是美呢当你坐在公共汽车上，看到小学生为老人让座时，老人及——周围的乘客对他露出欣慰的笑容这时你感觉到的，是不是美呢当你看到风雨中被压弯了腰的小树苗被红领巾一次次扶起时，你感觉到的，又是不是美呢所——以，美是高尚的品德，是每个人所拥有的爱心，美在我的身边“”„„美有许多的表现形式，还有一种美，相信每个人都会有不同的体会当你快乐时，与你一起分享快乐的人；当你难过时，在你身旁安慰你的人；当你成功时，眼角里有——泪花的人；当你失败时，眼神里有鼓励的人不管他（她）是你的朋友、老师、父母或其他，他（她）带给你的，你所感觉到的是的，就是美„„有人认为美是无限的风光，是画家的风景画，是音乐家谱写的乐章可是这样的美是——抽象的美，而实实在在的美永远在你的心中其实，美是画家的画笔，是音乐家的一个个小音符，是组成壮观美景的每一个部分乃至一棵小草有时美就是这样微——不足道，可是它带给你的却是无比的享受所以美在我们的身边朋友，不要再长途跋涉的寻找美的真谛，也不要冥思苦想美的真正含义，美是很实在——的东西，千万不要把它抽象化试着向募捐的人、让座的人说声谢谢吧是他们给你以美的享受；试着向你的亲人、朋友说声谢谢吧是他们给你以美的感觉——高尚的品德、爱心、亲情、友情这些其实都是实实在在的美，正因为如此，美就在——我身边„„平凡小事中的美我的习作阅读评论字号大中小订阅2010-11-28122924250那天下午的体育课，我感觉很热，就把大衣脱下来，放在乒乓球台上，去活动了没过多久，体育老师走过来说快下课了，今天你们要回去做眼保健操，快回去吧我们一听，便近乎疯狂的往回跑，至于我的大衣吗也忘得一干二净了“转眼，第三节课的下课铃响了，我们背上书包要去站队时，我却发现，大衣找不到”“”——了我不停的翻着书包、桌洞，但是一无所获，这时，同学要锁门了，我赶紧冲出去排队，脑子里一边想大衣去哪儿了一边问身边的“”同学你们见到我的大衣了吗可同学们却纷纷回答说不对呀，你从体育课回来就穿的这件，没有大衣啊“”“”回来就穿的这件那么说，唯一的可能就是丢在体育场了我心急如焚怎么办，跟妈妈说，丢在体育场了那可不行，明天早上穿什么啊那，去找不行，快要走了，我怎么能去干这事我在原地急的直跺脚可是这又有什么用我真恨不得时间倒流，我好去把大衣取回来一直到队伍都要走了，我还没想出最佳方案就在这时，柴力畅同学从体育场回来了，嘴里不断地问这是谁的衣服呀丢在体育场了恰好有个同学说那件衣服好像是你的我跑到“”前面一看，真的是我的衣服我高声喊道柴力畅，那是我的衣服，递给我好吗柴“”“”力畅把衣服抱了过来，说你的衣服在乒乓球台上，正好我去找马甲，就一块拿了过“”来谢谢我穿上了大衣，不知怎么的，这大衣也是格外暖和，此时，队伍也开始“向前走去”“”这一件事，真的很平凡，可它，却又包含着同学们那么多无可衡量的关爱平凡中的美张爷爷是我们学校的值班人员，他已白发苍苍，脸上有一道道皱纹，但看上去却是那么精神抖擞，和蔼可亲每天上学时，都能看到张爷爷忙碌的身影，修着各别班已损坏的桌椅；用扫帚扫着学校的每一个角落，凡是有灰尘的地方，就一定会有他的身影；来回巡视着，让同学们的安全得到保障这些简单的小事，每个人都可已做，但如果，要坚持几天都这样，恐怕就会有些吃力，何况，张爷爷不仅坚持了，而且是每天都坚持这样的人，尽管他平凡，但他却伟大这样的人，尽管他普通，但从他的行为中，我们能感受到跟平常事物不一样的美张爷爷，让我想起了许多跟他一样无私奉献的人医生，每天忙忙碌碌，帮病人治病常常顾不到家中的事；警察，每天指挥着交通，处理着一列列交通事故不论是怎样糟糕的天气；清洁工人，每天一大早就已经上路，拿着工具，清扫着道路上的垃圾和尘埃是大自然的一道亮丽的风景线这平凡的事物，往往是伟大的，他们用心灵把真情传递给了身边的每一个人，让人发······现，在他们的身上，藏着一种不同寻常的美，那种美能让任何一个心是冷酷的人感动，这到底是什么，没有人知道，但可以告诉你，他们都拥有着一颗关怀他人，爱护他人的心平凡事物中的美发表时间查看原文搭石一课的作者从不起眼的事物中发现了美，我们身边也有许多心灵美、行为美的人，他们普普通通、平平凡凡、默默无闻2010-11-29211257[]今天，就让我们写写我们身边美的人我身边也有心灵美、行为美的人，我认为，我有几个好朋友就是这样的人，就说赵千“”禧子吧有一次，妈妈带我们两个坐公共汽车去钻井玩，我们上了一辆公共汽车，就赶紧找了一个靠窗户的位子，坐了下来钻井是最后一站，我们边坐车，边看风景风景美极了有整齐干净的楼房，翠色欲滴的树木，美丽芬芳的鲜花争奇斗艳、竞相开放这时，车突然停了，原来，又到了一站再上车、下车拥挤的人群中，有一位慈祥和善的老奶奶，她颤颤微微的走上车车里都坐满了，没有一个空位子了，老奶奶„„只能站着这时，在热闹的人群中，一个熟悉的身影走到了那位老奶奶身旁，我一看旁边的位子，空着的，那个熟悉的身影就是我的好朋友赵千禧子呀只见她很礼貌地对老奶奶说老奶奶，我那儿有一个位子，我扶您去那儿坐吧说着，她扶着老奶奶走来，让老奶奶坐在了我的旁边老奶奶感激地说谢谢你，小朋友，你真是一个好“”孩子当时，车上的人都向赵千禧子投去了赞赏的目光“通过这件事，我知道在我们身边，有很多可敬的人正因为有了他们，我们的生活才”变得这么美好只要人人都献出一点爱，我们的生活就会变成美好的春天四上小练笔以小见大，从平凡的事物中发现美无名小花沐浴着秋天的阳光，路边的花坛里许多无名小花开放了远远望去，一簇簇，一丛丛微风吹过，花儿你不让我，我不让你，拥挤着，摇曳着，如同五彩缤纷的玛瑙在绿毯上滚动这些不知名的小花，开在叶片细小的茎秆上，它们朴实奔放这些花儿并不算大，然而却昂首向天，为的是享受阳光的沐浴，把更多的芳香带给人间它们在百花的世界里，不孤芳自赏，不为炫耀自己，只是悄悄地，不引人注意地开放着这些花儿并不为人所知，没有人注意它，没有作家赞美它，但是，它们却依然坚持不懈地奋力起，生长它们用自己不起眼的花朵点缀着大自然，点缀着祖国大好山河而这一切，都是默默无闻的，谁也不曾注意这些无名的小花，有着多么高尚的内在美呀猛然间，我心头一亮，在我们的身边，有多少像无名小花这样的人啊他们普普通通，平平凡凡，不引人注目，但是他们却用勤劳的双手，聪明智慧为人民为祖国创造财富正因为有千千万万不为名，不为利，兢兢业业，埋头苦干的普通劳动者，历史才能前进，祖国才能兴旺发达小花是美的，可敬的，但更可敬，更伟大的是平凡而普通的劳动者蜡烛在我的书桌上，有一盏粉色的台灯我在它明亮柔和的光线下写作业、画画、读书，真是方便极了一天早晨在整理书桌时，我在角落里发现了一节又脏又短的小蜡烛头，原本洁白的身子上落满了灰尘这小东西，光线可比台灯暗多了，而且又脏又占地方，留着它有什么用于是，我随手把蜡烛头扔进了垃圾桶傍晚，我放学回家，拿出书本，准备写作业，按下我的台灯按钮，台灯没有亮我又试了几次，还是没有亮，问过爷爷才知道原来是停电了我的脑袋嗡了一声，那怎么办我的作业怎么写我的书怎么看完了完了忽然，我想到了今天早上扔掉的蜡“”烛头我找到了它，妈妈把它点燃，我们全家围着它安静地做事而小蜡烛头呢，默默无闻地燃烧着自己终于，电来了，小蜡烛头已经离开了这个世界我很是感动我们都要学习蜡烛这种默默无闻的奉献精神，这种谦虚的美我们也要对那些像蜡烛一样朴实无华却依然对世界做出贡献的人们说谢谢你们“”粉笔在四年级三班的教室里，有一个粉笔盒，粉笔盒里躺着几根又长又细的粉笔别瞧不起这些又细又长的粉笔每当上课的时候，粉笔们会踊跃地跳出粉笔盒，用它那弱小的身躯书写着一个个重要的知识点，但它却越写越短了我们的知识也越来越多，越来越渊博了粉笔这种无私奉献的精神，使我联想到了保家卫国、人人尊敬的军人军人也是无私奉献的，就从去年的四川大地震说起吧大地震开始的第一时刻，军人们马上赶往受灾现场，艰难地寻找着每一个幸存者有的军人一直不能和家

5.12乡的亲人见面；有的军人为了救人，甚至牺牲了自己；有的军人连夜救人不仅军人无私奉献，还有老师呢大家都说少年儿童是祖国的花朵，老师，是花园的园丁老......师们为了让我们学会知识，把知识豪无保留的教给我们，天天熬夜备课粉笔、军人、老师，都是大家学习的榜样，如果我们大家都无私奉献，世界将更美好那次我流泪了那是我三年级的时候，学校举行期末考试，我心想这次一定要拿第一于是我一有空就拿出书本来复习终于，到考试那天了我满怀希望的做在位置上，卷子发下来了，我一看是我做过的我拿起笔写了起来，不到一会，我写完了，我想也没什么检查的就交卷了第二天，老师走进教室说这是前五名的，有杨燕，吴芷京，杨晓芊，毛铭，潘齐楼啊怎么没有我呀老师的话向一盆冷水一样，泼向我我的心一下“凉了”下课后，老师把我叫到办公室说你看你是怎么考的我一看傻眼了，我把写成了，把写成了，在加上别的光这些就扣了多分，怎么还可能有名次“”81老师语重心长的说你要该掉这个别坏毛病呀上课铃响了，我走进教室，回想起183510老师的话，哎真是小洞不补大洞吃苦呀“”我哭了，不是哭在脸上，是在心里在我的数学分数史中曾有一次不及格，那一次我流了很多泪那天课外活动时间马老师给我们布置了四道题，并警告我们一道题二十五分共一百分，千万认真做呀说完转身就走了马老师走后教室没有像往常一样乱成一锅“粥，大家都在认真的写着，生怕出什么错大约过了十分钟，很多人都写完了，不过”大伙没有那争先恐后的劲头，静静的站好队，我在队里还在认真的检查，万一出一点错那后果是不堪设想啊到了我，我心中立刻紧张起来，目不转睛的盯着作业本，刷、刷两个红钩钩立刻出现在本子上，前两道都对了，我没想到后两道全错了，只得分，我好像被许多把刀扎的体无完肤，泪水越过眼皮这道闸门大批大批的涌“”了出去马老师说光哭没用，以后写作业认真点我又做了一遍，全对了回到家50我偷偷的把本子拿给妈妈，妈妈安慰我说四道题错两道也很正常，你后来不是做“”对了吗以后认真一些就不会错了“我经过这次哭更加深刻的懂得了学习只怕认真二字，只要认真没有办不成的事这”句名言“”第四篇一件小事带来的改变美文岁那年，我向母亲的一个在医院工作的朋友学会了注射术自从学会了打针，我便开始期盼能帮人打针我备齐针具，严格按照程15序操作着一天，一个邻居来找我，说她每天都要去医院注射维生素，若我能为她注射，便可为她免去每天住医院跑的麻烦b12我愉快地接受了她的请求这个邻居是到我所在的城市投奔她的姨母的，在一家工厂上班她是那种心眼儿不坏，但生性高傲的姑娘，学过芭蕾这样的邻居请求我为她注射，弄得我心花怒放那时，每天下午，我放学归来，便在家里像迎接公主一样迎接她一连数日，事情进行得很顺利，我的手艺也明显娴熟起来但是，熟能生巧，也能使人忘乎所以，甚至贻误眼前的事情一天，她又未了，我开始作注射前的准备把针管和针头用纱布包好放进针锅（一个小饭盒），再把针锅放在煤气灶上煮煮针时，我在和她聊天，我们聊小城的新闻，聊学生的前途，等等不知过了多久，我才突然想起煤气灶上的针锅有一句很诙谐的俗语吓出了一脑袋头发，它用来形容人在受了惊吓时的状态，这句话正好形容了我当时的状态我已意识到我受到很大的惊吓，那根针煮的时间——无疑过长我立即飞奔到灶前关掉开关，打开针锅，锅里的水已经烧干，裹着针管的纱布已微糊，幸亏针管和针头看上去还算完好我不想让她发现，我被吓出的一脑袋头发和这煮干了的针锅，便装作没事似的，继续开始工作“”我把药抽进针管，用碘酒为她消毒后，便迅速向眼前那雪白的手臂猛刺岂料，那针头却不帮我的忙了，竟然变得软绵无比我一次次地往下扎，针头便变成了弯钩针扎不进去，她的手臂上，却已是血迹斑斑当时，我心里发慌，弄不清眼前到底发生了什么事，但注射的失败是注定的这实在是一个让人尴尬的场面，唯有向她承认我的失败，我才能从尴尬的场面中得以解脱我承认了我的失败，半掖半藏地收起那个难堪的针头我的眼泪已止不住地掉下来她显然已经知道事情的背后发生了什么，穿好衣服站在我面前说这不是技术问题，是针头退了火隔一天再注射吧，这药隔一天没关系“她走了，我哭得更加厉害，耳边，隔一天吧，隔一天吧不断回响难道真的只是”隔一天吗我断定，今生今世她再也不会来我这里注射了“……”但是，第二天下午，她按时来到了我家，手里还拿着两个崭新的针头她像什么事情也没有发生过一样，微笑着对我说你看看，这种型号对不对六号半这次，我当然注射成功了，用着她给我的新针头“”如今，很多年过去了，每当我因为一件小事的成功而飘飘然时，每当我面对别人无意闯下的小祸而忿忿然时，我的眼前，总是闪现着那个邻居的微笑，和她手里拿著的两个六号半针头很多年过去了，我深信她从未跟旁人谈论过我那次的过失因为她的不张扬，我真正学会了注射术，也学会了认真去做别的事第五篇从一件小事做起从一件小事做起

一、活动背景“”“”随着国家教育体制改革的深化和生态文明建设的推进，生态教育越来越受到学校和社会各界的重视生态教育包含了知识学习、实践活动和价值观养成，融合了自然科学、社会科学、文化艺术等众多学科，结合了室内与户外、校内与校外等多种教育形式，学生有更多的机会主动参与、动手实践这些都非常符合学生的身心特点和学习规律，易于激发他们的学习兴趣，获得较好的教育效果……儿童的主要时间都在学校度过，因此在学校内有组织地开展生态教育是十分重要和必要的为探索当前学校推进生态教育诸多困境的解决，基于生态教育和少年先锋队工作在德育上的一致性，我们将生态教育的理念和方法，与少先队活动的平台和资源相对接，以北京东四九条小学全国第一支李四光中队为重点，结合李四光热爱自然、主动探索、踏实认真等态度和品质，组织实施了从一件小事做起生态教育“”活动我们想把这样的理念传递给学生生态保护无小事，生态环保必须从小事做“”起我们应该以积极的心态面对诸多的生态环境问题，脚踏实地、自觉自律地践行生态环保同时，为提高活动的教育性、专业性，我们引入了研究视角和校外教育机构的支持，邀请了中国儿童中心全国少年儿童生态道德教育项目执行小组的王兰老师，对活动进行指导和研究“”

二、活动名称从一件小事做起生态教育活动

三、活动目标“”

（一）情感性目标以少年先锋队活动的形式，通过阅读、讲座、观影活动等，引导学生感受李四光热爱自然、踏实认真、主动探索的精神，开启从一件小事做起的活动主题

（二）知识性目标“”以少年先锋队活动的形式，通过生态多样性讲座、生态知识宣传、参与世界地球日活动等，将生态教育内容和学生的学习生活相结合通过知识的学习，学生了解到生态既是一件大事，也是一件小事，生态大事要多关注，生态小事要多参与，相信自己有能力、有意识、有责任参与到生态保护中“”“”“”

（三）实践性目标通过班内、校内和校外相结合的实践活动，引导学生在真实的环境中观察、思考、行动，力所能及地做好一件小事，实实在在地改善环境、影响他人，在行动中深入理解生态保护的意义“”

（四）延伸性目标通过和科学家、李四光秘书、环保志愿者的交流，开阔学生眼界，深化学生对生态保护的认识，进一步培养学生对生态保护的兴趣和责任，使学生持续主动地继续关注和践行生态保护

四、参与人员东四九条小学年级班学生人（李四光中队），校内其他学生自愿报名参加

1.5130“”教师人其中，中队辅导员人，综合实践教师人，德育教师人国土资源部专家人，马胜云先生（李四光生前秘书），环保志愿者人

2.3111

五、活动的设计与准备

3.110活动创意（）活动模式创意针对目前生态教育在学校开展的诸多困境，结合李四光中队将

1.科学教育与少先队工作相结合的有益经验，提出生态教育与少先队工作相结合，共1“”享少先队工作的资源，以李四光中队为平台，对全校学生实施生态教育（）活动主题创意小学生的知识储备和理解能力有限，理解生态保护这样的概念“”有一定的难度因此，本活动倡导生态保护要从一件小事做起，既关心大事又做好2“”小事，让学生乐于、易于理解和行动同时，活动主题将热爱自然、主动探索、踏实认“”真等精神与我国著名科学家李四光联系在一起，将这些优秀精神和品质放到榜样身上，发挥榜样的力量，便于学生理解和接受活动场所、教师（专家）、教学内容和方法、教学工具的准备（）活动场所学校、国土资源部、红领巾公园

2.（）教师及专家东四九条小学中队辅导员人，综合实践教师人，德育教师1人；李四光生前秘书马胜云先生；国土资源部专家人；河南在京务工人员志愿者2111人；北京地球村环境教育中心教师人18（）活动内容与方法阅读与观影；听讲座；校园宣传（写信、校园广播、黑板报）；班2级内及校内实践活动；校外实践活动3（）活动工具的准备资料类《李四光传记》书籍，电影《李四光》，李四光小故事印刷品；材料类制作校内宣传品的文具（彩色纸、特种手工纸、水彩笔、记号笔、4――――双面胶、打印纸、剪刀、美工刀、彩色粉笔），大号和小号的纸箱，活动横幅标识、旗帜，环保垃圾袋、夹子（夹垃圾用）；设备类相机、摄影机效果评估方法――（）学生作品，包括读后感、观后感、信件、宣传板报、宣传牌

3.（）活动的制度化回收角、校园环保小分队成为少先队教育的重要内容和形式，一1直延续下来，在学生们的手中传递2（）学生习惯养成帮助学生认识到保护生态要从小事做起，从力所能及的事情做起，主动规范自己的行为，在全校形成良好风气3“”（）合作机构的认可与支持社会资源的整合4（）国土资源部的支持，选派专家到校做讲座，联系接待学生参观学习，提供影片、

4.书籍等资料1（）北京地球村环境教育中心的支持，组织学生参加世界地球日主题活动，联系志愿者同学生一起开展实践活动；派教师配合学校开展实践活动2（）红领巾公园的支持，接待并配合学校开展实践活动（）主要借助国土资源部的平台，进行对外的媒体宣传3

六、活动步骤记录（分阶段）4

（一）听读李四光启发阶段利用班队会和午休时间，组织学生读《李四光传记》，做读书笔记，并定期开展读书交“”“”――流会，分享读书心得在学生对李四光热爱自然、主动探索、细致认真的精神和事迹有所了解后，李四光秘书马胜云老先生来到学校，给学生们讲李四光的故事对学生们来说，能听到马爷爷故事，是难得的一次体验李四光不再是一个符号，一个故事，而是一个活生生的人，一个具有渊博学识、高尚品格和坚定信念的人那些感人的事迹、可贵的情感、优秀的品质，在马爷爷的讲解中也变得鲜活起来，仿佛超越了时代的局限，学生们深受感染在此基础上，我们采用学生喜爱的多媒体教学手段，组织观看了电影《李四光》立体多远的表现手段，将学生之前了解到的知识与信息进行发酵李四光的奋斗与研究过程，是人与自然关系的典型案例，人类要科学、负责任地面对自然、利用自然，不能为了自己的私利破坏自然界的平衡

（二）生态保护在身边认知阶段我们与国土资源部合作，邀请科学家李正文奶奶给学生做生态多样性主题讲座科――学家从一件小事说起，从学生身边常见的小植物、小动物谈到生态圈、生物多样性，谈到如何对待自然、保护环境该活动引导学生从关注生态到关注身边的生态，为引发之后的活动做好准备讲座后，同学们交流了学习感受，并写下学习笔记付冬同学说我们还准备把所有的植物挂上牌子并且写出这种植物的特点以及一些相关知识还可以把保护这些植物的方法写出来让弟弟妹妹来保护这些植物陆璐同“学说我不仅学会了仔细观察事物，还学会了怎样保护植物、学校里的植物都是属”于哪个科目的，等等乔艾同学说我想我应该去认真观察这五彩缤纷的世界，认“真观察大自然，认真观察这多姿多彩的动植物这些学习笔记被整理后送给了李奶”“奶李奶奶在给同学们的回信中说我非常赞赏你们的学习态度，学习自然知识，就”从校园、身边的生物开始只要认真，就能够感到奥妙无穷、就能够感悟科学的真“谛况且，那些看似不起眼的东西，就是我们学习的基础支持你们保护生物、保护地球的态度和措施千里之行始于足下，让涓涓的溪流汇成江海，为奥运增色、为祖国添彩你们是人民的希望、祖国的未来，愿你们努力学习，将来做建设祖国的栋梁之才随后，李四光中队开始在校园内利用多种形式宣传生态保护，包括自制宣传板、黑板”报、校园广播、环保小卡片等；他们还以生态保护为主题，设计学校科技节的活动，在校园里营造出浓浓的生态保护氛围世界地球日（）当天，李四光中队作为代表，走出学校、参加纪念活动该活动带给学生很大震撼，全人类、全社会对生态保

4.22护的重视、投入与积极行动，深深地感染和教育了他们为了生态保护行动起来，学生们跃跃欲试

（三）做一件小事实践阶段第一阶段为班级活动，从五（）班开始，在每个班级建立回收角，收集废旧纸张、书――报刊、本册等，鼓励学生节约资源，建立资源循环利用意识第二阶段为校园活动，1除了打扫和维护本班环境外，以五（）班学生为主，成立了校园环保小分队，负责对学校公共区域的环境情况进行监督和维护操场、音乐教室、美术教室、多功能厅、1图书馆，都有他们的身影，他们一边随手处理这些场所出现的垃圾、脏物，一边提醒和劝告其他同学的不文明行为，帮助全校学生养成良好的行为习惯第三阶段为校外活动，五（）班走出课堂、走出校园，组织了做一件小事实践活动，和北京地球村环境教育中心的教师、河南在京务工人员环保志愿者一起，到红领巾公园捡拾垃圾、1“”向游人宣传生态保护知识做一件小事活动（红领巾公园）

七、总结和反思“”

（一）收获与建议以少年先锋队为平台，推动生态教育的可能性为了在学校内做好、做实生态教育，结合李四光中队建设的有益经验和少先队工作的资源优势，本活动将生态教

1.“”育与少年先锋队工作相结合，借力少先队平台开展生态教育同时，生态教育具有生“”动有趣、形式丰富、实践性强、学生喜爱等特点，给少年先锋队工作带来了时代感和亲和力，为少先队建设贡献了新的思路和新的主题以少年先锋队为平台，推动生态教育的可行性少先队工作是学校的重点工作，在课时、教师、资金等方面都有制度保障少先队活动在广度、深度、力度，学生的参

2.“”与度、积极性，教师的重视度、执行力等方面，有着绝对的优势本活动作为少先队活动进行部署和推广，以班队会、社会实践课为主要时间，以李四光中队为核心向全校辐射，通过国土资源部拓展社会资源，校内外的各种资源得到有效整合与利用“”以少先队平台推动生态教育，在一定程度上解决了生态教育投入不足、保障不足的困境基于生态教育借力少先队工作平台的经验，我们下一步将继续探索如何有效整合生态教育与学科教学改革、学生社团建设、综合实践活动，让教育的过程变得快乐，

3.效果变得显著，学生获得成长

（二）问题与反思儿童参与有待提高生态教育强调个体体验、强调动手实践、强调环境育人，少先队工作强调集体意识、强调观念学习、强调文化育人生态项目与少先队工作相结

1.合，学生的主动性和个性化需求在一定程度上被弱化，学生在参与活动的时候往往是集体性的，相对被动虽然本活动有意识地让学生多做、多参与，教师尽量少做、少指导，但单纯的放手不等于儿童的有效参与教师能力建设亟待加强本活动由中队辅导员、德育教师和综合实践教师合作完成，没有生态教育方面的教师或专家参与其中几位教师带有不同的教育理念、方法

2.和经验，尽管有着充分的沟通和信任，但还是对活动的实施产生了一定的影响基于少先队平台的生态教育，其本质还应是生态教育，这是教师们较难把握和控制的生态教育的可持续发展缺少支持以少先队平台推动生态教育，在短时间内的确受到了较好的效果，但并非长久之计少年队工作与生态教育既具有一致性，也具有

3.较大差别中国儿童中心于年发起的全国少年儿童生态道德教育项目，以生态（环境）为教育主题，强调遵循儿童身心发展和学习的规律，带领儿童开展各种自然教育和

4.2008“”环境保护实践，意在引导儿童向自然学习，与自然和谐相处，促进儿童健康发展该项目在教育理念、教育模式、师资培训、基地建设等方面都取得了一些成绩如何充分有效地引入、利用、转化这些校外教育资源，使其助力学校生态教育发展，是解决上述问题的一个思路案例点评该活动将生态教育与少年先锋队工作进行有机融合，使得生态教育得以纳入到学校重点工作中，共享了少先队工作的资源和平台，并积极整合社会资源，从多个角度为生态教育的实现提供保障，具有参考价值需要注意的是，活动不够新颖，活动中的儿童参与水平有待提高。