励志拓展训练心得体会

要用心体会就能得到十分有益的人生感悟让我感受最深的有以下几个方面:1“信任背摔”相信他人，为成功赢取时间一一背摔背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在L6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”做任何事情都要有责任心，这样才会被信任游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾,这时心里就会轻松许多工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大做的事情成功得越多那么我们也就会对这个团队越“信任”总之一句话自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己2“翻越毕业墙”“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过2米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队关于励志拓展训练心得体会范文篇6经过短短两天的训练，在训练中让我看到了友谊、坚持、付出、努力、团结、不离不弃等，这种精神是难以想象是无可代替的，这让我深有感触亲爱的家人们面对的只是训练训练虽然已经结束，但是在生活中我们每个人都有很多困难，在工作中我们也有很多矛盾和不愉快，通过这次训练，相信以后在困难、矛盾、不愉快的同时，我希望我们每个人都能回想起这两日的时光，回想起那有笑声有眼泪训练当中的每一个画面，因为你犯的一个小小的错误而为受罚的同事，被你踩出脚印为你当人肉梯同事，拼命拉你上去永不放弃的同事时,我们共同努力让所有的困难、矛盾和不愉快都统统消失吧，因为我们是一家人，是一个团体，让我们彼此珍惜我们的缘分，珍惜我们在一起的所有时间吧，让我们的友谊长存关于励志拓展训练心得体会范文篇7漫长的一天训练结束了，剩下的是满身无力和疼痛，但是这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富“跨过独木桥一小步，迈出人生一大步”，是我对这次拓展训练的最大感悟首先要感谢我们的领导高瞻远瞩，积极创新，给我们参加这次拓展训练的机会，也要感谢参加拓展训练的队友及同事在这次活动中对我的巨大帮助和关爱，让我走过风风雨雨通过拓展训练，使我的身心得到了锻炼，克服心理障碍，战胜恐惧，超越了自我当我们怀着好奇的目光来到训练场时，面对高空中的独木桥，我曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但通过大家的鼓励和帮助，都成功地完成了训练内容当我惊惊颤颤的站在独木桥上，面临那一跳时，才知道这一步对谁都挺难,其实人人都犹豫，四周空空荡荡无依无靠的时候，最大的障碍往往是自己，所以战胜在自己就是取得成功的第一步！在我们的人生和工作中，我们也会遇到很多近在眼前的困难，只要我们坚定信心，积极努力，勇于挑战自我，勇敢地跨出这一步，我们的人生就能进一大步，就能将属于自己的机会牢牢抓住这次活动使我深刻的明白了溶入团队方能众志成城这个道理“团结就是力量”在做游戏当中，我没有抱住伙伴好失落，后来我唱了一首歌，虽然歌唱的不是很好，但我听到的团友们热烈的掌声和笑声，真的好感动，我为能身处这样的团队而骄傲当男同胞们搭起人梯做好支撑，让我们踩着他们的肩膀翻越毕业墙，身后有大家热情双手在保护着我们，这让我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，人心齐才能泰山移也让我深深的体会到做任何一件事，沟通是使大家凝聚的连线，每一个任务、每一项工作都是一次次沟通在别人犯错或配合不够默契的时候，要怀着一颗包容的心多想想自己的不足，或许用的方法不恰当，自我检讨能让你平息怒气，这样你就容易谅解别人，就容易与人沟通中增进了解，增进友谊俗话说的好”给别人机会也就是给自己机会”作为集体的一员，就要为我们自己的团队奉献自己的力量，要立足本职，默默奉献，克己奉公，要不畏平凡，爱岗敬业我要在以后的工作中不断的提高自己的人生修，增强自己的工作能力，扎实做好自己分内的工作，虚心接受同事们的批语和帮助，在平凡的工作岗位上实现人生的价值关于励志拓展训练心得体会范文篇8拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力

一、协作是成功的天梯每个人都在借助身边的人的力量向上走的，群体中的人都是互动的，帮助别人也是在帮助自己多想想别人的长处，看能否寻求“踩点”，也找找自己身上能提供给别人的“被踩点”断桥或者是抓杠不跨出去，永远没有跨回来的机会爬上去，跳出去了，才知道自身的真实情况做事不要想着，肯定不行，至少应该说，试试看

二、信任源于集体，集体创造辉煌信任与被信任都是来于生活中点点滴滴的积累首先要相信自己，做什么事情都要充满自信如果没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”做任何事情都要有责任心，这样才会被信任工作中相信自己，信任团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，成功率就越高总之一句话自身的能力是有限的，而集体的能力是无限的，相信他人就是相信自己一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，在工作中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入

三、目标一致，共同努力训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的项目，都需要每个成员积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力其间不能有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作

四、合理分配资源，取长补短要强化合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人看上去都不足够大对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，才会意识到个体和集体的差别，才深深体会到困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大

五、突破创新、迎难而上在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言，认识到自身的优势与不足之处同时为自身和集体做出的突出表现给予肯定在生命旅程上都需要不断突破创新，在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自身的潜力关于励志拓展训练心得体会范文篇920xx年104号早上我们公司36人迎着朝阳踏上一场2天一夜的心灵旅途，有好奇，有忐忑，有不安，怀着各种心情跟随着我们迷人的经理和两位帅气的教练到达烟台磁山度假公园开始我们的训练2天一夜中教练很用心的为我们设计了很多游戏，给我印象最深的还是“孤岛求生”，我们整组19人被分成3队，一队4人是自由岛的，他们完全自由，一队5人是哑人岛，不能说话，一队10人是盲人岛，被蒙住眼睛，连任务书都看不到三队分散到场地不同的地方，由教练发给每队一份任务书完成各队任务后再共同制作鸡蛋飞行器计时1个小时游戏开始各队自然而然很努力的去拼着各自的拼图即使拼图怎么拼都不完整，教练在旁边很着急的让我们好好看任务书我们还是不当回事，甚至任务书被风吹走我们都不知道我是自由人，我却忘了盲人岛的同事正围成一圈坐在太阳底下等着我们借他们一双眼，忘了哑人岛的同事不能说话我还朝他们大声吆喝要他们回话，虽然我们最好基本完成了任务，但整个过程却是千辛万苦，乱成一团其实每项工作都有他的规范和流程，正如每个游戏都有他的规则，在进入工作状态之前，必须去了解去熟悉规范，这是做好工作的基础，如果我们在拿到任务书的时候仔细看，我们就会发现任务书上写了一句“人和物品掉入水中被冲到哑人岛”这就说明自由人可以拿着东西去哑人岛，跟哑人岛的同事一起完成任务，那么我们会很快的完成拼图，去到盲人岛在工作中我们往往被一些所谓的条条框框所束缚，被一些一次或几次的打击所吓倒，慢慢的没有了自己的立场和原则，没了自己的特点和想法，慢慢的被周围所同化,没了自己最初的梦想和激情，过起了别人认为对的生活，可是好好问问自己的心,有时候即使少数服从多数，但多数不一定是对的，许多时候要坚持自己每个团队都会遇到很多困难，面对不可能完成的任务，我们没有选择放弃和退缩，因为我们每个人都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难团队精神在那一刻显得如此光芒四射，熠熠生辉这正是我们现实工作中所缺少的在一次一次的游戏中我们慢慢少了相互埋怨，多了沟通和协作，希望我们以后的工作会跟这次拓展一样，越来越和谐，越来越团结关于励志拓展训练心得体会范文篇10真的很感谢总行给了我们这样一个特殊的培训机会，能让我可以留下、写下这么多的回忆和念想！出发---------------------------怀着一颗很忐忑的心同大伙一起登上了火车，除了我们的领队，几乎全部都是陌生的面孔但是火车上艰苦的21个小时，让大家彼此敞开心扉，让我看到了大家热情的互助和真诚的友爱，突然觉得在这26张可爱的脸孔的陪伴下，陌生和遥远将不再是问题！北京大自然拓展训练基地-----------到达后，经过一夜短暂的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展训练了，训练项目很明确，过电网，信任背摔，6项挑战和爬高墙在过电网的时候，看到大家都争抢着去托扶被抬过电网的组员，没有一个人愿意放弃最后的人，真的是被大家的团结所感动，在信任背摔中看到大家为每个人热烈的加油，在方台下不顾疼痛架起了手臂，我也放心的从台上倒了下去，最困难，最有挑战的当然是翻越

4.6米高墙了，真的真的很感谢男同胞们的付出一做人墙，搭人梯，奋进合力拉起没一个人！每一个人都脏了，累了，突然，觉得踩在他们的肩上居然有一种踏实又幸福的感觉所有的项目都让我们用体验的方式学习到了团结和领导的重要性，一个人的失误就可能影响和拖累整个团组，没有优秀的领导，整个团队就如一盘散沙，毫无力量所有这一切，都会印刻在我们脑海中，永远一一课程培训----------------------接下来，是为期三天的大自然课程培训，内容有银行企业文化，银行战略管理，银行合规及风险文化等，这些课程首先让我们了解了和我们所处的银行业，对自己未来的概貌有了一个统筹的认识，，其中印象深刻的是银行的五个核心价值观，诚信为本，创新为光，团队合作，卓越执行，和谐发展我们一定会牢记这6点,时时提醒自己，接下来的商务服务及礼仪课程，让我们认识到了从学生到职场人士应有的改变，病人是到了人生的短暂，时间的紧迫，和抓紧工作的重要性！10号晚，故事会拉开了序幕，没想到大家能在这么短暂的时间奉献出这么精彩的一台晚会，这么生动的一个个故事，一首祝福，一句伤离别，长处无限思絮，真的要走了，真的不想走离开-------------今天下午，就要坐上回家的火车，真的是很舍不得所有的同事们，也真的很感谢总行给我们这么好的机会，这么好的条件，这么好的课程安排，认识了可爱的大家苏州分行，青岛分行，烟台分行，长沙分行，石家庄分行，太原分行的同胞们，愿大家在同一片天空下，共同努力，共创未来！顺便祝北京大自然拓展的所有工作人员你们辛苦了；铭记这次所学培训心得培训心得20xx年6月16日，我带着一种新奇，忐忑的心情踏上了觉得3秒钟不可能、想都不敢想可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了教练说的很对如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔当我站在lo6米的高台上做好准备之后，教练向下方问“下方的伙伴，你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出“准备好了，请相信我们必须支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地这个项目叫做信任背摔，名副其实这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光,42O米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神对我们来说这是一个很艰巨的挑战随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1〉2的效果回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识；挑战的不仅仅是个人、更是团队训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我,完成了看似不可能的事情提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！在此，我真心的感谢感谢中心组织这次活动，为我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌！关于励志拓展训练心得体会范文篇5今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富无论我身在何种岗位，只。