如何客观认识自我

如何客观认识自我现在作为一名大四的学生，即将在下半个学期步入社会，开始去实习但是现在我们同学中还有很多人不能够正确的认识自我，很多人不能够很恰当的说出自己的学识和专业水平，要不是估计偏高，就是估计偏低同时也有很多人也不能够完全知道自己的性格趋向，要不是强调优点，就是强调缺点甚至有些同学不能够正确说出自己的理想、坚定性、上进心、道德感等达到了怎样的高度，要不是偏于自傲，就是偏于妄自菲薄这样就导致我们在日后的工作中，不能明确自己的奋斗目标曾经有个寓言故事，说的是有个小毛驴和小猴共同生活在一个主人家一天，小猴玩得起兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人一个劲地夸小猴灵巧为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了主人见状，便大声赶它下来，并又打了它一顿小毛驴感到很委屈为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢从这边可以看出里面有很多和我们遇到的情况很相似，我们很多都处于一个小盒子里，走不出来，很迷惑，又不知道原因这也就是我们都不能正确认识的原因，那么现在我们先从什么是自我来开始认识自我，在心理学上讲是一个独特的持久的同一身份的我，主要包括物质自我、社会自我和精神自我，简单地说就是对自己的认识和了解物质自我指生物学上的我，包括人的外貌、身高、体重、衣着等方面；社会自我指一个人的社会关系、人际关系以及在社会中的角色地位；精神自我指人的性格和价值观，即我的内部主观存在的意识对于现在的大学生，年轻气盛、心浮气躁，充满着知和行的困惑，不能有效地控制自“”己的言行，关键在你能否客观的正确的认识自我错误的认识自我会导致两种后果一是自卑因为有些同学注重外在的自我，认为自己身体有缺陷，长得不好看，打扮的也不如别人时尚；还有些同学注重内在的自我，认为自己的思维能力、学习能力都比他人差，看不到自己的优点，久而久之，这些都会增加一个人的自卑感云月华老师说我就是我，独一无二的我，没有人可以替代，所以你要增加自信，客观分析自己二是自负过度的自信，目中无人，认为自己在各方面就是最好的，不能看到自“己的不足云月华老师指出，认识自我是建立在一个客观分析的基础上，不仅要看到”自己的优点还要看到自己的缺点，这样才能知道自己前进的方向，同时找到前进的动力因此，我们要经常进行自我评价，以来为客观认识自我做基础自我评价是指适当地对自己的感知、所思所想、自己的想法、期望、品德、行为及个性特征的判断与评估自我评价可以是正确的，好可以是不正确的，正确地客观地认识和评价自己存在的价值和自己的所作所为，就能够处理好个人与社会、与他人的关系，这有利于发扬优点和克服缺点，使自己的人格得到健全的发展对自己的评价过高或过低，都不能全面地、恰如其分地评价自己的心理生活和行为，势必不能发扬长处，好不利于克服弱点，从而造成自己在社会中的不适应如果只看到自己的不足，觉得处处不如人，就会丧失信心，遇事畏缩不前，可能使人形成怯懦、沉闷、无生气等特点；如果一个只是看到自己的长处，认为自己处处比人强，自我陶醉，孤芳自赏，这样的人容易形成盲目乐观、做作、固执已见、自以为是等不良的人格品质例如自卑感，所谓的自卑感是对自己不满，否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果这类人自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略了自我的长处，不喜欢自己，不能容忍自己的缺点和弱点，否定、抱怨、指责自己，看不到自己的价值或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，处处低人一等，丧失信心，严重的还可能由自我否定发展为自我厌恶甚至走向自我毁灭自卑感的产生不是来自事实或经验，而是来自我们对事实的结论与对经验的评价在进行自我评价后，我们才能杜“”“绝像自卑感这种悲观情绪的产生，这样自”我概念也才能形成自我概念是一个人对自己的比较稳定的看法，它的形成是个人与环境相互作用的结果一般来说，正确的自我概念的形成首先需要对自我的积极关注，但仅仅是关注还不能保证得到的认识就符合事实常言到当局者迷，一个人的认识能力毕竟有限，会受到来自主观和客观因素的干扰与蒙蔽，从而导致自我概念中的偏差也就是说“”我们的自我概念的形成不仅需要懂得自我评价，还必须懂得反省，主要才能将我们一些错误认识矫正，树立正确的观点反省是认识自我、发展自我、完善自我和实现自我价值的最佳方法成功学专空罗宾认为不妨在每天结束时好好问问自己下而的问题今天我到底学到些什么我今天都做了一些什么事情我是否对自己所做的一切感到满意如果我们每天都能够反省，改进自己的能力，并且过得很快乐，必然“能够获得意想不到的丰富人生真诚地而对这些提出的问题就是反省，其目的就是要不断地突破自我的局限，审察自己，开创成功的人生我们要培养善于自我反省的习惯，学会问自己我是谁我能干什么我做得怎么样我要到哪能里去茫茫的人生旅途中，只有亮起一盏心灯，时时叮嘱自己，才能“让成功之路越走越宽广”第二篇如何认识自我自我评价是指适当地对自己的感知、所思所想、自己的想法、期望、品德、行为及个性特征的判断与评估自我评价可以是正确的，好可以是不正确的，正确地客观地认识和评价自己存在的价值和自己的所作所为，就能够处理好个人与社会、与他人的关系，这有利于发扬优点和克服缺点，使自己的人格得到健全的发展对自己的评价过高或过低，都不能全面地、恰如其分地评价自己的心理生活和行为，势必不能发扬长处，好不利于克服弱点，从而造成自己在社会中的不适应如果只看到自己的不足，觉得处处不如人，就会丧失信心，遇事畏缩不前，可能使人形成怯懦、沉闷、无生气等特点；如果一个只是看到自己的长处，认为自己处处比人强，自我陶醉，孤芳自赏，这样的人容易形成盲目乐观、做作、固执已见、自以为是等不良的人格品质自卑感是对自己不满，否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果这类人自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略了自我的长处，不喜欢自己，不能容忍自己的缺点和弱点，否定、抱怨、指责自己，看不到自己的价值或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，处处低人一等，丧失信心，严重的还可能由自我否定发展为自我厌恶甚至走向自我毁灭自卑感的产生不是来自事实或经验，而是来自我们对事实的结论与对经验的评价“”“”自我概念是一个人对自己的比较稳定的看法，它的形成是个人与环境相互作用的结果一般来说，正确的自我概念的形成首先需要对自我的积极关注，但仅仅是关注还不能保证得到的认识就符合事实常言到当局者迷，一个人的认识能力毕竟有限，会受到来自主观和客观因素的干扰与蒙蔽，从而导致自我概念中的偏差“”反省是认识自我、发展自我、完善自我和实现自我价值的最佳方法成功学专空罗宾认为不妨在每天结束时好好问问自己下而的问题今天我到底学到些什么我有什么机关报改进我是否对自己所做的一切感到满意“如果每天都能改进自己的能力，并且过得很快乐，必然能够获得意想不到的丰富人生真诚地而对这些提出的问题就是反省，其目的就是要不断地突破自我的局限，审察自己，开创成功的人生反省的方式可以灵活多样，有写日记，有静坐冥想，只在脑海时把过去的事拿出来检视一遍，有只要我们关注自身的确发展，我们就无法回避自我我们要培养善于自氏反省的习惯，学会问自己我是谁我能干什么我做得怎么......样我要到哪能里去茫茫的人生旅途中，只有亮起一盏心灯，时时叮嘱自己，才能“让成功之路越走越宽广”宽容就是以开阔的心胸容纳别人，原谅别人的过错人们常常对自己的错误不知觉，去对他人的小小过失不肯原谅，大声指责，这都是缺乏宽容心事实上揭发别的的过错并加以指责，不但很难达到劝人改过的效果，反而会使彼此的沟通更难所以，我们每个人都有需要培养宽容的心胸，彼此容纳、谅解，不固执已见如果人人能做到这一点，大家一定能生活得更融洽、愉快，人与人的情感会更加深，事业与生活都更称心如意人人都宽容过别人和被别人宽容过，每当我们宽容了别人之后，就会倍觉轻松，每当别人宽容了我们的时候，自然会心生感激宽容和被宽容说起来容易，可生活中真要去宽容时又难了心胸要调适，宽容也需要培养第三篇如何认识自我如何认识自我早在年前，古希腊人就把认识自己作为铭文刻在德尔裴神庙上然而时至今日，人们不能不遗憾地说，认识自己的目标还远远没有实现2000“”在现实生活中，如果自我被扩大，就容易产生虚荣心理，形成自满和自我陶醉这种“”人喜欢炫耀、哗众取宠，不能客观地评价自己如果自我被贬低，就容易产生无能心理，认为自己无用，一无是处这种人本来可以才华出众，成绩超群，却由于自我贬低，非不为，是不能也的自欺欺人的自我退缩伤害了自我那么应该怎样认识自己呢“”什么是正确认识自我我们应该怎样正确认识自己正确认识自己的途径有哪些（）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合它包括两个方面的涵义正确、全面认识自己的特点和长处正确认识自我与社会、个1人与集体的关系认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会

①②的贡献（）人总是在不断地发展变化的因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面2的、发展的眼光看待自己全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力

①等一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，

②正所谓金无足赤，人无完人，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你“”可能有很多不足因为只有先看得起自己，才能正确认识自己面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，看自己一朵花，看别人豆腐渣，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄“傲自大，停步不前，甚至会倒退因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优”点和长处，又要看到自己的缺点和不足事物总是发展变化的，没有一成不变的事物俗话说士别三日，当刮目相看，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们

③的优点和缺点也不是一成不变的因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现“”自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己大学生如何认识自我驰名世界的古希腊时期的戴尔波伊神托所的入口处，矗立着一块巨大的石碑，上面醒目地写着认识你自己人对自己以及自己与周围世界关系的认识、体验和评价是心理健康的重要标志我就是我，千万不要说，我若是某人，我就一定成功每一“”个人都是独特的大学阶段正是一个人从青春期向成年期转变的重要时期，也是人的自我认识和自我探索更加主动自觉、自我发展和自我完善更加强烈的时期客观地认识自我，正确地评价自我，积极地悦纳自我，有效地控制自我，科学地发展自我，建立健康的自我形象是大学生心理健康的保证大学阶段，随着身体的成长以及在学校、社会与家庭中地位和角色的改变，大学生自我意识的迷惘和困惑加深了一些同学认为自己在外貌、身材、衣着、智力、家庭状况等方面都不如别人，自己对自己评价很低，伴随这种评价产生害羞、不安、内疚、忧伤、失望等情绪体验在群体中常常回避他人，不敢参与集体活动，不敢出头露面自卑者是缺乏自信，是自我形象偏差在情感上的反映其危害不仅影响学习、工作效率，还可能由此在性格上变得孤僻、抑郁，甚至丧失生活的勇气当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来自卑是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍因此，一个人在日常生活中要时时进行自我认知，并很好地进行自我体察，这样才能做到不被他人的贬损所控制自我认知主要涉及我是一个什么样的人、我为什么是这样的人等，它包括自我感觉、自我观念、自我分析、自我观察、自我评价、自我批评等“”“”自我体验属于情绪范畴，它以情绪体验的形式表现出人对自己的态度，主要涉及我是否接受自己、我是否满意自己、我是否悦纳自己等自我体验主要是一种自我“的感受，以自尊、自爱、自信、自卑、自怜、自弃、自恃、自傲、责任感、义务感、优越”“”“”感、成就感、自我效能感等形式表现出来有的人自认为了不起，以为自己所有方面都是最好的，没有一点缺点，于是常常把别人都不放在眼里自负心理就是觉得自己了不起，各个方面都比别人优秀，而且容不得别人超过他在日常生活和学习中，我们经常可以看到有自负心理的人有的大学生往往对自己的能力评价过高，忽视他人或集体的力量即使有人对他的缺点做出指正，他未必就能听得进去，这样一来，他就很难和周围的同学融洽相处，会在同学和朋友的心里留下不好的印象过高的自我评价是一种与过低自我评价相对立的自我意识状态在这种自我概念的支配下，个体往往夸大现实的自我，形成错误的不切实际的理想自我这种类型的同学往往盲目乐观，以自我为中心、自以为是，不易被周围环境和他人所接受与认可，容易引起别人的反感与不满因此极易遭受失败和内心冲突，产生严重的情感挫伤，导致苦闷、自卑、自我放弃独立意识，也叫独立感，是指个体希望摆脱监督和管教的一种自我意识倾向独立意识是人在社会实践中产生的独立分析问题、解决问题的需求和习惯独立意识是人走向成熟的标志和杠杆进入大学后，挣脱了父母、中学教师的管教和约束，同学们意识到自己渴望独立的愿望实现了，强烈地要求摆脱依赖性和幼稚心理，独立地安排自己的学习和生活，积极组织并参与各种社会活动；要求取得与成年人同等的权利；关心国家大事，对国家和社会的进步有很强的责任感独立意识，一是有形的独立，即生活上的自立；二是无形的独立，即精神上的自立独立意识更强调的是精神上、思想上和心理上的独立，也就是自己支配自己，有独立的生活态度和独立的思考能力，不随便附和别人的意见和行动，自己有辨别是非、处理问题、独立作选择和决定的能力，有创造精神、批判意识和强烈的自我实现愿望，并保持一种积极向上的心态和参与社会的姿态自我意识就是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境和关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和自我意识具有目的性、社会性、能动性等特点，对个性的形成、发展起着调节、监督的作用自我意识的表现形式是丰富多样的正因为如此，我们可以通过多种途径来认识自己和认识他人比如，你喜欢自己的外表、能力、性格、家庭背景吗你满意你自己的成绩和努力吗你认为别人对你评价如何他们是喜欢你还是讨厌你这些问题都属于自我意识的范畴自我意识的出现首先在于可以觉察到自身的存在，其次在于意识到这个存在是一致的，就是说，意识到所觉察到的表现、特征和所有物是属于一个人的人本身可以把这些觉察的经验组织起来，这种组织起来的完整的经验就构成了自我一旦自我形成了，就像戴上了有色眼镜，会以自我为基础去觉知新的知觉经验比如甲、乙两个人拥有不同的自我，同时看到丙对他们微笑自信的甲认为那是对自“”己友好的微笑，而自卑的乙则认为那是对自己不怀好意的嘲笑至此，我们可以得出这样的认识，自我是自我觉知的、一贯的、一致的内心体验这种体验会影响我们对周围事物的知觉影响自我意识的因素除了与我们的自我态度、成长经历、生活环境有关以外，他人对我们的评价，特别是生命中的重要人物，例如父母、家人、恋人、老师、朋友、同学等对待我们的态度，也会对我们的自我意识起着重要的影响作用第四篇如何认识自我接纳自我如何认识自我接纳

一、如何理解自我接纳自我接纳是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺“”点而自卑此外，自我接纳是人天生就拥有的权利一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳

二、自我接纳与个人成长的关系自我接纳是人健康成长的前提一个人如果不接纳自己，连自己的问题都不敢正视，那他怎么能引导自己向上更何况，在生活中，不接纳自己的人常会把很多能量用在自否认和排斥上，带着那么多对自己的不满、失望，甚至否认和拒绝，又怎么可能成长自我接纳加上能力，这是构成自信的两大基石有自我接纳，有不断自我完善的动机和行为，总有一天，就会具备能力，并最终具备自信所以，自我接纳是自信的起点从自我接纳出发，不仅可以让一个青年学生早日摆脱自卑这一青春病，更可以让其早一天走向自信进取与自我接纳的关系是怎样的呢“”接纳自己的人未必一定会进取，但是，不接纳自己，也很难有较大的进步进取心有两种，一种是追求成长，一种是避免失败不接纳自己的人，他的进取心更多地用在了避免失败上因为他不信任自己，所以，很难鼓起勇气对自己提出高要求结果就是，他无法取得建设性的进展

三、自我接纳的方法、停止与自己对立停止与自己对立是指停止对自己的不满和批判不论自认为做了多少不合适的1事，有多少不足，从现在起，都停止对自己的挑剔和责备，要学习站在自己这一边，“”维护自己生命的尊严和价值参考句式不论我的现状如何，我选择尊重自己的生命的独特性、停止苛求自己“”具体说就是，允许自己犯错误，但在犯错后要（）做出补偿，以弥补自己的错误造成2的损失；（）不二过，也就是一个错误不犯两遍1参考句式不论做错了什么，我选择从中吸取教训；我选择不二过，而不是不断地2责备自己“”“、停止否认或逃避自己的负性情绪”如果产生了负性情绪，不要去抑制、否认或掩饰它，更不要责备自己，对自己生气3要先坦然地承认并且接纳自己的负性情绪，不论它是沮丧、愤怒、焦虑还是敌意人产生负性情绪是很正常的，它提醒你对现状要有所警觉，是改变现状的先决条件如果一个人不为自己的成绩差而沮丧，他就不会想努力学习；如果一个人不为和别人的矛盾而苦恼，他就不知道自己的人际交往方式需要调节所以，不要怕产生负性情绪，也不要否认或逃避要首先接纳它，然后再想办法解决引起负性情绪的问题参考句式不论我产生什么样的负性情绪，我选择积极地正视、关注和体验它，我将从中了解自己的思想和问题，并给以建设性的解决“”、无条件地接纳自己绝大多数人从小就受到种种有条件的关注，或者严格的管束，致使很多人以为只有4具备某种条件，如漂亮的外表、优秀的学习成绩、过人的专长、出色的业绩等等，才获得被自己和他人接纳的资格于是，很多人因此背上了自卑的包袱由于曾经被挑剔，也就逐渐习惯于用挑剔的目光看待自己，越看越觉得无法接受所以我们要学习做自己的朋友，站在自己这一边，接受并且关心自己的身体和心理状况，不加任何附加条件地接纳自己的一切参考句式不论我有什么优点和弱点，我首先选择无条件地接纳自己

四、关于扬长避短和取长补短“”能否缣纳自己是一个人能否具备自信和追求成长的前提，但是，如果一个人止于接纳，他就很难有发展和成长、以建设性的态度和方法对待自己的弱点和错误如果一个人能够正视并且接纳自己的弱点，那么，弱点也是有意义的首先，它让我1们懂得自己的局限性，使我们不至于狂自大，并且使我们懂得尊重有相应长处的人；其次，能正视自己的弱点，不把时间花在自责和沮丧上，集中精力去发掘自己的优势，这样就可以少走弯路只要我们能吸取教训，那么，错误就会成为我们的老师因为，从修正错误中学习是学习的主要方式之

一、尽可能扬长避短、发挥优势，不到万不得已不必取长补短杨眉的观点是如果我们的优势是学文，就不要跟潮流去学理我们可以尽量发挥文2科的优势，而不必强迫自己把理科也学得很棒但是，作为一个必须得学好数学的经济院校的学生，不论我们多么喜欢文科，讨厌数学，我们都要遵守游戏规则，把数学学好此时，我们不能避短，而且也没有可能避短这时，我们就只能取长补短（取别人数学之长补自己数学之短），同时又要注意扬长补短（扬自己文科之长补自己数学之短）

五、学习接纳他人仅仅对自己的接纳是不够的个人和社会要想进入良性循环，就需要与他人合作，而一个不能接纳他人的人，无法与他人友好合作其实，真正接纳自己的人也会接纳别人，而无法接纳他人的人也不能接纳自己一个不接纳自己的人，无法容忍自己的弱点可是，他内在的生命尊严拒绝接受这一否定当两者间的冲突导致焦虑后，就会出现了投射，即把自己不能接受的东西说成是别人所有的，就成了别人不能接纳他既然别人不能接纳他，他当然就无法接纳别人这是在人的无意识中发生的，从不接纳自己到不接纳他人的心理过程我们可以从一个人能否自我接纳，来推断出他能否接纳别人，也可以从一个人能否接纳他人，推断出他是否接纳自己所以，如果我们能够学会真诚地接纳自己，就会很自然地去接纳别人当然，我们也可以从学习接纳别人入手，尝试着接纳自己如果接纳别人，尊重别人，别人通常也会对我们做出积极的回应久而久之，我们在别人对我们的接纳里，出会感到自己的价值与生命的尊严，于是，自我接纳便会产生，其结果殊途同归使别人感到被接纳的方式有很多，最主要的有、倾听与人交往时能不加评论地、认真而又耐心地倾听别人的述说；、尊重别人即不论对方怎样，都尊重对方生命的尊严；

1、假如你想与之交往，一定要主动让对方首先感受到你的友好与诚意；

2、能够发现并且表达对别人优点的欣赏每个人都喜欢喜欢自己的的人，真诚地3表达欣赏从来都是能迅速地进入他人视野的捷径4“”第五篇大学生如何正确认识自我如何正确认识自我步入大学校门，大学生便开始在学习知识、探索自己的职业兴趣、培养自己各方面的能力和素养过程中，不断地成长和成熟而在这个阶段，最重要的事情就是首先要完成好自我认知这门功课，这样才能为将来更好地规划、发展自己

一、正确认识自我的涵义正确认识自我就是对自我的认识要与自我的实际情况相符合由心理学我们知道，人不但能认识到外界的客观事物，而且对自已的心理和行为也能认识，并能把自已的意图、思想、感觉、体验传达给自已，从而调节自我，控制和完善自我一个人能不能成功，不在于他拥有多少优越的条件，而在于他如何认识自我

二、认识自我不是一蹴而就的认识自我需要一个很长的过程，它需要不断探索和反思我们在孩童时，是物我不分的，只知道自已需要什么，既不会考虑别人的需求，也不会调整自已和外界的关系我们都经历过这样的问题家长和老师会问你长大了想干什么孩子们的回答往往简捷而明了我想当宇航员，遨游太空；我想当老师，为祖国培养人才；我想“”当诸如此类孩子们对自已还没有正确的评价，对成功的因素还没有考虑但随“”“”“着儿童的成长这种自我为中心的常规是要被逐步打破的进入青年时代，我们开····”“”始走向独立生活，开始认识到自已和他人的区别，了解到世界上还有好多事情是自已所不能驾驭的这是认识自我的过程

三、以全面和发展的眼光看待自己随着年龄的增长，生活和社会阅历的增加，人总是在不断发展变化的在这变化中我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，首先我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己、全面的认识自己我们既要认识自己的外在形象（如外貌、衣着、举止、风度、谈吐），又要认识自己的1内在素质（如学识、心理、道德、能力等）既要看到自身的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足所谓金无足赤，人无完人，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都“”集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足、以发展的眼光看待自己事物总是发展变化的，没有一成不变的事物俗话说士别三日，当刮目相看，我们2每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的因此，我们“”必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己

四、认识自我的途径、自我观察，认识自己要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总1结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径一是自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；二是自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察三是自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等.方面的观察、通过他人了解自己大文豪苏轼写道不识庐山真面目，只缘身在此山中认识自己有时候的确比较2难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识“”自己、了解自己我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视正确的认识自我才能认识世界不识乎己，何以识天下只有正确的认识自我，才会真正懂得这段人生的欢喜与无奈，尝透生活的苦涩与醉人；才会真正不去在乎别人的眼光，走最适合自己的路正确的认识自我，才会明白自己这颗螺丝钉的尺寸，才能在社会机器中找到真正属于自己的那个闪光点，才能迈向更成功的未来。