如何适应高中阶段学习

如何适应高中阶段学习心理、方法、态度和习惯四转变李兴怀介绍，初中与高中最大的区别就是，前者注重教会学生是什么，后者则让学生明白为什么初中学习内容容量小，难度小，中考（微博）的难度也不大有些学“”生可能初“”

一、初二没认真学习，到了初三才开始补，也能考上一个比较好的高中李兴怀说，到了高中后，这种高

一、高二不努力学习到了高三再恶补的方法已经是行不通了很多大学教材的内容都放在高中教材里，学习的难度、容量增大，高考题目变化多端作为高中生，不仅要学好高中内容，在高考取得好的成绩，在学有余力的情况下还应学习一些大学内容，为今后的大学学习提供更多帮助自制自学、刻苦钻研、重视作业李兴怀表示，高中老师更重视学习方法的指导高中生要学会自学，包括课本、教辅书等，勇于钻研一些问题做作业感到吃力也不要怕，要从心理上克服恐惧感和畏“难情绪，刻苦钻研课前要预习新课，提前消化，在课堂上对重难点集中突破，形成良性循环；对疑难点做记号，处理好听课与笔记关系做作业前要先复习当天的内容，慢慢学会自学，学会自我管理做完作业后，要总结好的思想和方法平时要多和同学交流方法，因为每个人都会有一些优势数学三字真经读、思、做就数学而言，李兴怀介绍，学习方法概括来说有三个字读、思、做读是指认真阅读”“”数学书，注意对细节的把握和理解，要细心和反思思，就是思考，注意概念如何被定义、概念间的联系、定理的产生过程和证明方法做，是指做题要认真，过程要完整，步骤要齐全第二篇如何适应初中学习生活如何适应初中学习生活

一、初中与小学的差别、角色改变进入中学，就意味着我们不再是小学生了，什么都可以依赖老师和父母而是有了更多的独立性、自主权，跟成年人越来越接近了而且，在小学，逐渐升1入高年级，在年幼的学弟学妹面前自己是老大，而现在，在初二初三的学长面前，又成了最小的，因此，角色的矛盾冲突是不可避免的在这个重新开始的世界里，自己这个角色该怎么当，真的该好好想想功课增多小学只有几门课，每天上课节数也不多，两三位老师一竿子包到底；而中学，一下子好几门功课全端出来，老师一人授一门课这节课刚上完，下一节又换

2.了老师老师的教学方法也有所不同功课换了，内容多了，难度加深了，且门门有作业，应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感老师放手在小学，教师和学生交往机会很多，教师不仅管课内，也要管课外；不仅管学习，也要管生活因此，师生之间是相互了解的，师生朝夕相处，关系非常密切

3.到了初中，师生关系有了显著的变化，老师由保姆型转变为放手型每位任课教师要教几个班的课，指导很多学生，无暇顾及到每个同学，也无法深入细致，面面俱“”“”到，你就很难体验到小学时的那种亲密的师生关系了任课教师比较多的把精力放在了学习上，放在了课内，交往也多是因学习而发生同学重组小学同伴大都是街坊邻居，早不见晚见，原来就是伙伴；中学则不同，五湖四海聚在一个教室里，面孔陌生同一年级的伙伴来自更大的范围，必须重新选择

4.朋友了就是同一个班级，也不都能成为朋友因此，怎么选择新朋友，怎么建立新的人际关系，这是你进入初中首先必须面对的弄清楚了两个不同学习与成长阶段的区别后，我们再来回顾一下小学的生活，你们已经具备了哪些能力，积累了哪些知识呢在老师手把手的帮助下，你们掌握了一定量的语文和数学知识，了解了不少历史知识、地理知识、自然知识和社会知识，当然还能说一点英语，也掌握了一定的自主学习方法这是了不起的进步，这是值得你们为之自豪的，这也是你们进入初中进一步学习的基础

二、怎样尽快适应初中的学生生活初中毕竟不同于小学，无论是学习的科目（具体科目由模块组成）、内容，目标、要求，还是学习的方式、方法，学习的考核、评价，都有很大程度的差异，能否快速了解、适应这些新的学习环境、学习形式，对整个中学阶段的学习将起到非常重要的作用可以说，谁独立学习的能力强，谁就能在初中阶段继续打下坚实的基础，以更优异的成绩升入高中甚至大学至于在初中如何与同学相处，如何有效地抵制来自同学或环境等外界因素带来的干扰，这也是非常重要的因为，进入初中后，的确会有一部分本来就不爱学习，成绩落后的同学继续退步，成为问题比较严重的孩子比如沉迷网吧、拉帮结伙、上课捣乱等等遇到这样的同学怎么办首先要有一颗明辨是非的心，千万不能被这些人快乐的假象所迷惑，以为那是潇洒、有派头，那就大错特错了，也是非常危险的事最后要注意一定要经得起挫折因为在小学阶段你可能是一个全优的孩子，进入初中后，老师不一定那么快就了解你的优点，而且课程增加后，是不是每门功课都能像小学一样学得那么好所以，当学生对自己的表现不够满意的时候，不要急躁，不要失意，要学会寻找原因，寻找对策，及时调整方向第三篇如何适应美国学习生活如何适应美国学习生活、学习顾问（）学生进入学校之后，会接受学校安排的一位教师作为学习顾问学习顾问的责任是1advisor帮学生选课和制定学习计划，并且监督学习在和学习顾问第一次见面的时候，学习顾问会讨论学生的短期和长期的专业学习计划，即自己希望在学习过程中做些什么，学期结束后取得什么成功因此，在约见学习顾问之前，要根据自己的需要和喜好制定一个学习计划、教授美国教授一般很随和，穿着也非常随意，学生和老师之间关系也相当融洽，通常直呼2姓名教授每星期都会抽出一些时间在办公室与学生交流这时，学生可以和教授讨论学习进展，复习课堂所讲的知识，或对某个论题交换意见一定要好好把握这些交流电机会，因为这可能会成为你对某门课程理解和与教授搞好关系的转折点、学习技巧应试教育的学习方法在美国是行不通的，因为，在美国不同的教学方法、不同的语言3环境、不同的学术氛围、不同的校园文化，这些都会促使你重新学习，掌握新的技巧来获取成功大多数学校都会为留学生开办各种各样短期的培训课程，帮助他们适应新的环境，成为优秀的学生课程的内容包括充分利用图书馆的资源来完成研究报告，运用互联网来做学术研究，逐步掌握好的学习方法，高效地利用学习时间等、学术荣誉和道德美国的学校对学生在学习过程中体现出来的人格品质非常重视每学期开始的时4候，相关部门会发给学生小册子，并且在以后的学习过程中也会不断地强调学生对这些标准不了解不能成为违反它们的借口对于这些，一定要牢记，绝对不可以违反，美国人对欺骗、剽窃行为很深恶痛绝对、作弊美国大学里，作弊被认为是严重的不诚实，意味着未经授权，在作业、测验和考试中5接受帮助在考试和任何测验中，都不允许接受任何人，或给任何人提供信息、答案或者帮助、剽窃剽窃也是一种欺骗，就是不能独立完成作业，引用他人的话或思路，即使思想是你自6己的，但你没有标明引用的出处也不行剽窃被称为智力的小偷，在学术上是严重的不道德和违法行为一旦从书、杂志、互联网、录音带、电影或其他信息资源引用句子、观点时，一定要标明出处作弊或剽窃行为，即使是初犯，也要受到成绩评定为不及格或者开除的处罚国内的同学初到美国，最为不适应的可能就是这个规定写作业时可能不仅连出处，甚至连信息获取时间都要提供、生活小常识社会安全号码每个美国人都有一个社会安全号码（），由位7数组成美国的社会安全号码如同中国的身份证一样，由政府颁发，不仅是身份的证socialsecuritynumber9明，同时也是进行各项社会活动必须的证件，在考驾照、装电话、开户、找工作都会需要它留学生到达美国后，需尽快去居住地附近的社会安全号码局办理正式的社会安全号码办理时需要携带个人护照、入学许可证的表格、入关时附在护照上的入境表i-

20、住宿i-94几乎所有的大学都为学生提供校内住宿，通常在校园里或者学校附近由于校内住8宿的需求量很大，争取到宿舍很不容易因此，一旦受到你挑选的学校的，一定要回复住宿申请，同时也要预付保证金需要注意的是，有些校内宿舍在节假日和暑offer期会关闭，有的会全年开放所以，在选择住宿之前，一定要问清楚、学校医疗美国大多数学校都会有门诊、医院或其他的医疗服务中心为学生提供医疗服务由9于每学期，学生都会交纳医疗保险费用，因此，学生们在学校的医疗费用通常是免费的或限制在很低的水平学生一旦遇到严重的病症，学校会把学生转移到当地的医院，由学生的医疗保险来支付医疗费用、电话在美国打电话是一件非常重要的事，如果要打国际长途，留学生购买一种打回国内10的卡，每回拨号前需要输入卡上的信息，稍微麻烦点，可是费用非常便宜，一个小时通话大概只需要美金左右美国的电话通常有位数，包括位数的区位号和位数的电话号通常一个州的很大一部分地区都共用一个区号，和国内一样

11037、资金管理美国只有很少家全国范围营业的银行，大多数银行都是在一个地区、一个州或者一11个城市范围内经营一些大学有他们自己的信用社或其他银行服务在开设一个账号前，要弄清楚那个银行离你的住所和学校地方比较近从海外开账户都可能有困难，你一定要随身带上足够的钱，支付刚来时一段时间的花销，直到你可以开账户、安排从家里汇款为止、打工在美国留学期间，如果时间允许，可以考虑适当地打工，但一定要遵守美国政府有关12留学生打工的法律，否则会面临被取消合法学生身份的严重处罚在美国打工有校内和校外两种，校内打工主要在图书馆、电脑房、餐厅、学生宿舍及学校的行政单位；校外打工机会多，报酬也高些，要想去校外打工必须获得留学生顾问的批准许可，如果贸然出去打工，就是打黑工，一旦被发现，就会失去合法学生身份，被遣送处境建议同学们不要打工，浪费时间且收益不大，可以选择提高学习成绩，然后找正规公司的，即实习的机会、运动和消遣internship13在美国，无论城市大小，都会提供许多室内和室外的运动和消遣娱乐项目几乎每所大学和学院都会有球场及运动场所供学生娱乐在美国，最受欢迎的体育项目时棒球、美式橄榄球、篮球和曲棍球，英式足球在高中、大学校园里非常流行，但还没有成为一项职业运动项目学生们如果对竞技体育项目不感兴趣，那么一定会对美国的娱乐消遣节目感兴趣美国宣称有世界上最为成功的电影业，如果一座小镇有一所大学的话，那么一定会有一所电影院大多数学校都会为学生提供一系列娱乐节目，如喜剧、音乐剧、情景剧等，也会有一批演员、演奏家、写作家和诗人第四篇高中阶段如何提高学习效率高中阶段如何提高学习效率有些同学费了不少的时间和很大的精力，感觉学习成绩还是上不去，这里有学习效率的问题要积极主动地学习，主动学习才能感受到学习的乐趣，只要有了乐趣，效率就会在不知不觉中得到提高提高学习效率，我们可以从以下几个方面做起一是要有学习计划高中学习科目多，作业量大，因此要学会珍惜时间首先要珍惜每节课的时间，认真上好每一节课；其次要巧妙地安排时间，比如用零散的时间背背单词，复习当堂课的学习内容，预习新的知识等用相对大块儿时间做某一学科的习题，各科作业交替进行，在各个学科之间休息或者活动十多分钟，可以喝点儿水，吃个水果，做几个仰卧起坐或俯卧撑，使大脑得到放松二是要掌握科学的学习方法预习、听课、课后复习、做作业、总结归纳一项都不能少把握好获得知识、巩固知识和应用知识的各个环节，了解和运用阅读、记忆的技巧在学习中不断地探索和总结适合自己的学习方法三是要了解一些学习心理方面的知识人的认知决定行动，行动产生后果现代认知心理学认为，认知是以个人已有的知识结构来接纳新知识，新知识为旧知识结构所吸收，旧知识结构又从中得到改造与发展认知是一种活动，是一个过程，也是一种能力它既包括观察力、记忆力，也包括想象力和思维能力等，我们应该有意识的加以锻炼四是要有健康的身体做基础提高了学习效率，就能保证充足的睡眠时间，反过来有充足的睡眠，才能提高学习效率要注意用眼卫生，养成科学的饮食习惯，学会用科学和智慧爱护和保护自己同时，更重要的是要有一个良好的心态，锻炼积极向上、活泼开朗、勇敢顽强、乐观合群的良好品格，和谐师生、生生关系，为学习创设一个良好的外部环境提高学习效率的几条建议对学习问题保持一种积极的和进取的态度迅速地开始学习；

1.一旦开始学习就要认真地干要将机械记忆含量大的学习材料分成容易掌握的几

2.个部分，对这些短篇材料以间时的方式进行经常的学习，以求牢固掌握；

3.带着学习和记忆的意图进行学习；

4.建立学习的分目标，把这些目标牢记在心使学习越有意义越好

5.想象新学习的概念、术语的意义；

6.把新知识同已学过的知识以及将要学习的知识联系起来具体做法是在做新作业

7.之前，迅速地复习前一课并把下一课的主题浏览一遍；

8.在进行深入和细致的学习之前，对新作业做一次迅速的初步概观；尽力探索新作业的一般模式、全面结构和重要的规律；

9.尽力编写所学内容的提纲，并使用提纲；

10.自行举出关于一般规律和原理的具体丰富的实例；

11.强调学习的理由和学习的用途（为何目的而学习这些知识）

12.当需要复习时，把复习分开几次进行

13.一次复习的时间要长一些，以便充分利用准备动作期，但也不要太长，避免发

14.生疲劳和厌烦；

15.“”紧张学习以后，在转向学习新材料之前给予一段休息的时间；第一天预习，第二天精习，第三天复习，这种方法大大优于在一天中三者连续并

16.举

17.注意获取关于学习进步情况的信息养成内心复习的习惯，学完每一段或一节后立即复习它；

18.自己写提纲方法是在预习时成为自己的考察人，并自行确定已经学到了什么，

19.还需要进一步学习哪些东西；

20.听课时注意自己是否理解掌握，是否与教师、教材的思路一致，提高元认知能力（类似反馈能力），及时发现自己思想方法的不足之处，并调适之

21.“只要可能，就要按一种活动（技能技巧）学会后的使用方式来学习这种活动（技能”技巧）

22.对特别重要内容的学习要超过当时就能回忆起来的学习量（过度学习）不要单独依靠复习来进行学习，复习需要有一定的目的，温故须知新特别是

23.理解性的概念、方法、规律的学习，要力求在第一次的学习中就掌握其意义并充分应

24.“”用第五篇高一新生如何适应高中阶段的新环境和新生活高一新生如何适应高中阶段的新环境和新生活在这个炎热的盛夏，同学们闯过了学生生活的第一大关，成功的进入了中学，成为一个真正的高中生在这里，我对各位同学表示衷心的祝贺与热烈的欢迎新学期xx马上就要开始了，你们也将踏上新的学习征途那么，在这个人生的转折点，我们应该如何尽快地适应高中生活呢我们都是带着憧憬和希望走进这所环境优美的校园，也许昨天的欢声笑语还未消失，但今天我们却要站在人生的另一个起跑线上奋勇前进也许昨天的我们还没有摆脱稚气，也没有摆脱对父母的依赖，但今天，我们必须更深入和理智地考虑自己的未来，因为我们面临着激烈的竞争和挑战因此，我们应该对自己负责，学会反思，带着自己的梦想奋起直追调整心态重新定位对于绝大多数同学而言，升上高中，自己的对手比初中的更优秀了，这时，我们应该1把压力转化为动力，对自己充满信心制定每个阶段的目标，永不松懈地实行，和自己进行比较，每天反省，不断追求，不断进步同时，我们应该增强责任意识和使命感，正确对待成功与失败，善于进行自我调整，明辨是非，学会感恩父母，老师和朋友合理用时惜时可贵上了高中，所学的科目增多，要有效地学好九大学科，必须要合理地安排时间和2时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速“的要想取得优异的成绩，就要分秒必争，提高学习效率当然，在该学习的时候认真学习，课后就不需要花太多时间在学习上了，多参加体育，文艺等活动，丰富自己”的校园生活注重方法学会学习相对初中的学习，高中的知识在广度和深度上都大大提高在学习上有了更高的要3求，更注重抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等能力的培养同时，老师的教学方法与初中不同这就需要在学习方法上进行调整，注意预习，知识的扩充，规律的总结，学会与人交往和合作学习善于发现别人的长处，取长补短学会质疑，学会积累，学会总结，学会举一反三业精于勤荒于嬉，要想在学习上取得好成绩，勤奋是必不可少的，但是，学习态度，学习方法，学习习惯以“”及学习意志也极其重要尊敬师长和谐待人好的人际关系是我们成长和学业进步的保障，学会处理人际关系，在和谐的人际互4动中成长尊敬师长，真诚待人，学会宽容，尽自己的努力营造出一个和谐、真诚、宽松、良好的班级氛围有人说高中的生活很苦，其实只是看你用什么心态去对待吧只要充实地过好每一天，就会快乐多交朋友也会使自己快乐好好把握自己的时间，珍惜上学的机会，就会让自己快乐打开了高中的学习之门，让我们用拼搏导航，用信念撑帆，乘风破浪地驶向理想的彼岸吧。