爱眼护眼

爱眼护眼爱眼护眼主题班会景岳小学——五年级二班设计理念及思路针对本班近视眼人数与日剧增的现实，以游戏和知识竞赛的方式引发学生参与话题讨论，结合小学高年级学生能力水平，让学生从身边人、身边事入手进行有针对性的课前调查，充分发挥学生主动性，课上指导学生小组合作进行资料整理，从而在充分自主的前提下，使学生得出结论，加深认识，习得爱眼护眼的方法，并产生主动加入爱眼宣传的愿望，达到教育的效果教学目标“”从学生生活体验入手，使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识培养学生的保护眼睛的意识从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫

1.生教学重难点

2.触动学生心灵，使之切身感受到保护眼睛，预防近视的重要性教学准备教师搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作游戏挂图、多媒体课件排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目学生进行两个调查一是《四一班学生戴眼镜情况调查》，二是《四一班戴眼镜学生日常行为习惯调查》教学过程

一、激情导入引话题师（唱）轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛人们常说，眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛，可以让我们看到世界的精彩，感受心灵的碰撞，交流心中的情感……今天，就让我们一起来（课件出示活动主题）生齐呵护心灵的窗口

二、近视知多少——、游戏《给我一双慧眼》游戏规则请每组一个同学上台，蒙上眼睛，为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼1睛，贴正确的为胜利小结从大家的笑声里，我们感受到游戏的快乐但是请大家想一想，是什么让你发笑你对自己的眼睛又有多少了解呢下面我们进行一次小竞赛、近视小知识竞赛（各组抢答，每题分，得分高的组为优胜）人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（

2101.）房水晶状体玻璃体小学生岁前已经近视以（a.b.c.）居多轴性近视混合性近视调节性近视近视的症状为（

2.10）a.b.c.

3.远视力正常，近视力减退远视力减退，近视力正常近视力远视力均减退、以下哪种做法不会引起近视（a.b.c.）4趴在桌上看书写字躺在床上看书连续看书小时休息片刻或远眺、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（a.b.c.1）维生素维生素维生素

5、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少a.ab.ec.c于

（6）小时小时小时、下列有关视力保健的叙述，错误的是（a.8b.9c.10）近距离用眼每分钟休息不可以在强太阳光下看书7看书累了就看电视，看电视累了就打电脑看电视要保持适当距离a.40b.、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（c.d.）戴口罩出门常开窗通风常洗手、剪指甲

8.、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少a.b.c.、厘米或一尺左右、厘米或一尺半、二尺左右

9、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（a30-50b80-100c）眼比屏幕稍高一些屏幕比眼稍高一些、两者等高10小结从大家的答题情况看，我们每天都在享受着眼睛给我们的服务，可是我们却对a.b.c它不够了解和关心下面我们就从身边的人和事说起，加深对眼睛的了解吧

三、近视大家谈板块一说说近视生、交流汇总课前调查一的情况

1、观察调查数据，得出结论随着年级升高，班里戴眼镜的同学越来越多、小结是的，这就是我们身边现实的近视情况相信大家看了下面的小品会有更2大的触动板块二看看近视人

3、小品表演《近视闹出的笑话》梗概学生淘淘因为眼睛近视在语文学习中常常把字写得七零八散，丢撇少捺；在数1学学习中老被小数点戏弄，生活中不是认错人，就是认不清人，不断出丑，对自己眼睛近视十分烦恼“”、看了这个小品，你有什么感想板块三想想近视因、小组交流汇总课前调查二的情况

2、各组汇总调查情况，得出结论

1、全班交流调查结论2从大家观察可以发现，近视的同学大部分有以下行为习惯看电视距离太近看电视3的时间太长所看电视的画面浓度太深写作业时的姿势不正确在光线太强的阳光下¡¡看书在光线太弱的光下看书长时间的在电脑前不合理饮食在车厢里看书遗传因¡¡¡素¡¡¡¡¡不认真做眼保健操小结现在，我们从身边人、身边事入手，找到了同学们近视人数逐年增长的原因¡怎样才能避免这一局面继续下去呢

四、近视你我他板块一护眼常识我知道、看书五个不不能在光线很暗的地方看书不能在太阳光下看书不能走在路上看书不能坐在车1“”上看书不能躺着或趴着看书、眼操要注意勤剪指甲，手干净，节拍准确，姿势对

2、吃上有讲究嚼硬食咀嚼就被誉为另类的眼保健操多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼3的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生“”多吃柑橘和绿色蔬菜营养学家建议，每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化补锌有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力补钙不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深、小结同唱《护眼歌》保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和4躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；板块二爱眼宣传我参与、眼情介绍如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达％－％，1“”在医学院校，近视率甚至高达％－％，小学

5060、年级的近视率也达到％－％最近的一份调查显示我国小学生的近视发7080病率为，中学生为，而大学生高达我们每一个人都有责343040任、有义务加入到爱眼宣传活动中来

22.78%

55.22%

76.74%、月日是世界爱眼日，希望我们保护好自己眼睛的同时，人人争当爱眼宣传员266

五、诗歌引入发号召、诗朗诵表演《呵护心灵之窗》、总结1——同学们，为了让我们的生活永远美好多姿，让我们从现在做起，做爱眼护眼小卫士、2小宣传员，共同呵护我们的心灵之窗，迎接美好的明天第二篇爱眼护眼感恩的心主题队会主持人合各位少先队员，你们好“”

三、四中队《感恩的心》中队主题队会现在开始主持人甲爱是阳光，爱是雨露主持人乙爱让我们幸福，爱让我们快乐主持人甲小伙伴们从小到大我们都生活在爱的怀抱里，有多少人给予了我们爱，使我们拥有的幸福比天上的星星还要多，比海洋里的水还要深你们感受到了吗主持人乙那么就让我们学会感激吧，感激一切帮助过我们的人，感激一切帮助我们成长的人，让我们都拥有一颗合感恩的童心——

（二）主持人甲常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感激之情的生活是最甜美的主持人乙在我们的成长道路上，要感激的人太多太多主持人甲有一个词语最亲切，有一声呼唤最动听，主持人乙有一个人最难忘记，有一个人最要感谢合她，就是我们的妈妈主持人甲队员们，我想问问大家，你们觉得妈妈爱自己吗（队员齐答爱）有没有——谁能说说妈妈对你的爱，还有，你最想对妈妈说些什么哪（队员自由发言）主持人甲小组诗朗诵《妈妈的爱》）主持人乙谢谢你们是的妈妈的爱是无私的，妈妈的爱是伟大的我们要珍惜，更要懂得感恩还有谁也想表达自己对妈妈的爱及感激之情呢主持人乙在妈妈的悉心关爱下，我们幸福生活、健康成长，成为了快乐的小天使看，我们中队的几个快乐小天使来啦他们为我们带来了什么呢请大家好好欣赏（健身操）主持人甲谢谢几位队员的精彩演出如果说，是父母让我们快乐成长，那么是谁－－把无知的我们领进知识的殿堂，授予我们丰富的知识主持人乙是谁－－把幼小的我们培育成成熟懂事的少年合是我们可亲可敬的老师主持人甲老师是蜡烛，燃烧自己，点亮别人；——主持人乙老师是春蚕，牺牲自己，奉献他人主持人甲老师是辛勤的园丁，我们是祖国的花朵我们的成长倾注了老师多少心血呀主持人乙下面，请小伙伴们用心地把自己对老师的感恩之情表达出来谁先来呢（快板《夸老师》、诗朗诵《窗前，一株紫丁香》、小组唱《每当我走过老师窗前》）合每当想起您，敬爱的好老师，一阵阵暖流心中激荡主持人甲老师，因为您，我们懂得积极向上；因为您，我们学会团结友爱在这，请让我们代表所有的队员给您敬个礼，谢谢谢谢您林要感恩东西实在太多太多，下面我们一起来聆听三四）班的感恩宣言吧（男女分角色诵读感恩宣言）甲常怀感恩之情的人是最幸福的乙常怀感恩之情的人是最甜美的甲学会感恩感恩我的父母，因为他们给了我宝贵的生命乙学会感恩感恩我的老师，因为他们给了我无穷的知识——甲学会感恩感恩我的朋友，因为他们给了我克服困难的力量——乙学会感恩感恩我周围的一节，因为他们给了我和谐健康的成长空间——甲让我们怀着一颗感恩的心来生活、来学习、来回报这个处处充满爱的社会，最后——让我们用一颗感恩的心来合唱《爱的奉献》主持人甲感动的时刻总是短暂的，此次队会已接近尾声，下面有请我们的辅导员讲话合四（）中队感恩的心主题队会到此结束诗歌《妈妈的爱》1“”在一个很热很热的夜晚，我从梦中醒来，妈妈正在给我扇着扇子，汗水却湿透了她的衣裳啊，妈妈的爱是清凉的风在一个很凉很凉的雨天，妈妈到学校接我，一把伞遮在我的头顶，雨水却打在妈妈身上啊，妈妈的爱是遮雨的伞有一回，我生病了，妈妈抱我去医院，摸着我很烫很烫的额头，妈妈着急的哭了啊，妈妈的爱是滴落的泪又有一天，我打破了暖瓶，又对妈妈说了谎，妈妈的批评叫我脸红，我不敢抬头看她眼睛啊，妈妈的爱是责备的目光一次老师叫用最造句，我说我最爱妈妈“”妈妈告诉我最该爱的是祖国“”祖国是我们所有人的妈妈“”第三篇爱眼护眼爱眼护眼一（）班国旗下讲话【主持人】—10【开场白】敬爱的老师，亲爱的同学们，早上好瞧，阳光明媚的夏天到了，太阳光格外刺眼，我抬起手，想遮住活力充沛的阳光在这刺热的阳光下，我的眼睛总是想逃避这强烈的光线眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们面前将是一片黑暗那么，你们知道每年的月日是什么日子吗是世界爱眼日66爱眼日就是呼吁人们要保护眼睛为了使我们的眼睛永远明亮，必须养成良好的用眼习惯今天我们一（）班国旗下讲话的内容是《爱眼护眼，》【活动过程】10——

一、小眼镜的烦恼眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情；眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空；眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼让我们一起来听听情景剧《小眼镜的烦恼》唱歌天上的星星不说话，地上的娃娃想妈妈天上的眼睛眨呀眨，妈妈的心呀鲁冰花（播故事配表演）我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来唉，都是眼镜惹的祸以前3我觉得当飞行员可威风了，也想着有一天可以飞到蓝天上和小鸟一起作伴可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫眼镜，我的眼镜可摸到的只是令人心碎的玻璃片还好没伤到眼睛，不然，唉，后果“真不敢想象”（采访同学）听了她的烦恼，你们有什么想说的还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛有这个想法很好，还要见行动哦同学用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她，也请同学们在学校里多帮助她

二、游戏体验听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受请几个同学到台上来参与请上台完成闭眼画画的任务，请完成闭眼写字的任务，请完成闭眼找座位的任务其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西请同学们睁开眼睛说一说你刚才闭眼找座位的感受只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了如果去的是陌生的地方呢那后果简直不敢想象小书法家，看看你的杰作唉，还什么杰作呀我的书法作品还在学校得过奖，可现在，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕咦，你为什么把自己的画藏起来呀这这太难看了，我实在不好意思拿出来是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自„„然的神奇与美丽瞧，（出示图画）可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所——以找不到家要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护

三、

四、生活中有哪些爱护眼睛的好办法呢听听同学们怎么说儿歌《保护眼睛我能行》保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；暗的地方要开灯，阳光底下不看书追逐打闹可不行，平安要比受伤好；毛巾脸盆不共用，眼部脆弱易感染；挑食偏食可不好，维生素对眼很重要；眼保健操天天做，规范按穴不可少；人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮

五、（播放音乐）眼睛有点累了，让我们一起来放松放松，让我们跟着音乐，一起规规范范做眼操，请下面的老师当我们的评委做完眼操真舒服相信只要我们长期坚持，一定会有很好的效果

六、呼吁大家爱护自己的眼睛人们都说，眼睛是心灵的窗户里面藏着人们对于未来美好的愿望像夏夜晴空中的星星那样晶莹，像秋天小溪流水那样清澈，为了永远看见窗外五彩缤纷的景色，花儿在阳光下微笑的样子，小草在微风中优美的舞姿，让我们好好保护自己的眼睛吧一（）中队《爱眼护眼，》国旗下讲话到此结束谢谢大家第四篇爱眼护眼倡议书致家长的一封信10爱眼护眼倡议书尊敬的各位家长——眼睛，是心灵的一扇窗子开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看可是，曾几何时，我们最可爱的孩子的双眼不再清澈明亮如初压力、疲劳、不正确的读写姿势等让孩子们的双眼变得模糊孩子们的视力每况日下根据数据显示，小学生，初中生，近视率分别是和也就是说，每个小学生中，有个人是近视的，而个初中生中大

39.05%约就有个人是近视眼形成近视的主要原因，其实大家并不陌生

64.3%

10040100、不定期检查眼睛不知道自己的眼睛已经疲劳了，久而久之，就近视了

64、长时间用眼，强烈的色彩刺激了我们的眼睛，使眼睛严重疲劳，而产生假近视，不1加以控制，就会逐渐转化为真近视

2、看电视，看书时，写字时姿势不对，如趴着，躺着看书，写字距离、握笔方式不正确就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异

3、看电视时间长，距离近写作业时姿势长期不正确，在光线太强，太弱的阳光下长时间看书做作业4以上四点，就是形成近视的主要原因，光知道原因是不够的，关键是我们应该如何去解决这些危害那怎么爱护眼睛呢我们发出以下倡议、少玩电脑等电子产品，注意作息时间的安排，注意劳逸结合、多看绿色植物，常做眼保健操，还要注意用眼卫生

1、看书，写作业时姿势端正，光线充足读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼2离课本一尺、握笔在笔尖上方一寸处

3、经常锻炼身体，多做户外运动多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物注意营养均衡4为了我们孩子的眼睛，为了孩子的未来，请贵家长积极响应我们的倡议给孩子多讲解保护眼睛的重要性，经常提醒孩子保持正确的读写姿势，提醒孩子加强锻炼和均衡营养等为了我们的孩子，请贵家长和我们一起为了保护孩子的眼睛，一起努力吧家长签字年月2016第五篇爱眼护眼歌谣爱眼护眼歌谣3六月六日爱眼日，我国近视排第二，少年居多成事实，防盲社区大家进，眼睛健康是主题，小小眼睛大世界，心灵窗户多重要，世界万物它中留，内心世界它映射，精彩人生它演绎，养成用眼好习惯，世界将会更美好，远离近视眼睛亮，以下几点切做好，写字姿势要端正，一拳一尺要牢记，坐姿不好近视早，自己苦恼别人笑，乘车走卧书不看，阳光直射不得了，暗的地方勤开灯，多吃蔬菜不挑食，鸡蛋牛奶营养全，膳食安排要合理，用眼时间要控制，用眼卫生贵坚持，爱护眼睛靠自觉，切用脏手乱揉眼，眼进杂物要镇静，清水冲洗讲科学，劳逸结合才算好，电视电脑要有限，时间久了要远眺，多看绿化多望远，闭闭眼睛静静心，睡眠充足是保障，户外运动天天去，青山绿水常亲近，体育锻炼常参与，明亮眼睛属于你，还有一样不能少，就是认真做眼操，勤做眼操不偷懒，按着节奏认真做，一节一节来完成，美丽视界拥抱，你牵手光明多美好，睛彩一生乐融融“”学校太平路小学“”班级一年级二班姓名王丹宁。