[玛卡的使用方法] 玛卡的用法和用量

玛卡的使用方法玛卡的用法和用量玛卡的食用方法[]、将玛卡切片克（片）加开水（保温杯每次约毫升）泡分钟喝，泡次后的玛卡片可直接食用12-42-3300-

50020、玛卡干片、红枣枚，将红枣去核，洗净待用锅置火上，加适量清水，用旺4火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮分钟即可230g

10、将玛卡切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛卡中的营养成分，扩散在锅底的汤30汁中，一般而言，人食用，可放入一个完整玛卡的切片

3、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木2-3瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料

4、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前分钟加入克玛卡切片汤，饮用天53010/2000ml、将玛卡切片和白酒，按重量（）体积（）为泡度白酒周，饮用50ml/天泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温6g ml12042-562水送服25ml/;、将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入片切片），7这就是玛卡保健酒7-

10、直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服以拉摩力拉8玛卡为例，可以每天吃次，每次片即可玛卡的功效与作用31-

2、改善睡眠因为睡眠不好，所以选择了玛卡一试，确实有点作用啊不管是课程压力还是上班压1力，现在越来越多的人开始失眠了，改善睡眠质量就变得举足轻重、提高记忆力生活的压力，可能会给我们带来脑力上的透支，工作压力大，自然会导致记忆力下2降而玛卡可改善记忆力，使人可以精神抖擞，提高工作效率，以致事半功倍、改善性功能玛卡可以让您的射程变得更远，射速超过光速全方位对夫妻双方有着必要的优点，3此等功效和作用不用可惜啊、提高免疫力免疫系统的下降，会导致人生病的几率大大提高，而玛卡可增强体力，提供机体免疫4力，让人获得丰富的精神，让您思想活跃，精神百倍、其它功效作用当然，玛卡功效甚多，还具有调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效5。