体育运动安全守则

体育运动安全守则在进行任何运动前，必须作充份适当的热身运动剧烈运动后，应作整理活动

1.运动时，应穿著适当的衣服鞋履

2.在进行器械运动时，必须检查器械是否妥当，如有问题，应立即向老师报告

3.在身体不适或受伤时，不应勉强作剧烈运动

4.运动时，必须遵守纪律及规则，并且服从老师的指导

5.太饱或太饿皆不适宜作剧烈运动

6.在适当之场地作适当之运动

7.运动时，不应配戴任何饰物，包括手表、耳环、颈炼及手表等

8.不应在运动时进食或咀嚼食物（包括口香糖）

9.有危险性之运动，应在老师指导下才可进行

10.在疲倦时，不应进行一些高难度的动作

11.在天气情况恶劣下（例如下雨），不应勉强进行户外活动

12.在炎热天气下作长时间运动，应注意水份的补给

13.在保护及帮助别人完成某一技术或动作时，必须认真及提高警觉，严禁嬉戏

14.每一个人的运动能力皆不同，因而做运动时应量力而行

15.用完或不需用的用具应放回原位，以免发生危险，尤其球类

16.在搬运器材时，应小心移动，避免器材受到损坏而发生任何危险

17.不同的运动应有不同的装备（尤其是参与课外活动）

18.不论在户内或户外活动时，皆应留意天气的变化（如湿度及温度）

19.案例１某学校的体育课上，一男生在自由活动时跃起抓住足球门栏，但因该门栏固

20.定不牢，导致门栏翻倒压在该男生的腹部，造成重伤案例２某小学四年级体育课上，教师在３２米的距离内用板凳设置四道障碍，要求学生越障碍往返跑练习中，学生高某在越障碍时被板凳绊倒摔伤，被送往医院治疗案例３某中学一名高一女生在体育课进行前滚翻练习时，裤兜中装有的钩针扎入小腹，造成重伤案例４某中学高一学生张某在４００米跑测试中突然倒地，昏迷不醒教师及时将张某送往医院，但终因抢救无效而死亡后经查明，张某患有先天性心脏病，但其为了顺利被该中学录取，故意隐瞒了病情，而且为了不使学校发觉，坚持参加了体育测验案例５某校初一学生正上体育课，一只狗突然闯进人群，将１２岁的学生吴某咬伤因当地医疗条件差，狂犬疫苗三天后才买到，吴某于一周后因狂犬病发作而死亡案例６某校高二学生体育课上，体育教师带领学生做完准备活动之后，组织学生练习跳绳，教师在一旁看护学生徐某在跳绳时不慎被绳绊倒，腹部着地，造成脾脏外伤性破裂第二篇体育运动安全教案体育运动安全登山安全教育教学目的—通过本节课的学习，使学生了解在体育运动中登山活动会带来的危险，让学生掌握在体育运动中登山活动要注意的事项及易出现事故，如何急为有效的处理，确保人生安全教学重难点有效地让学生掌握在体育运动中登山活动出现事故处理方法与应急措施教学课时课时教学用具五大名山图片教学过程

一、课前导入1我们这个年龄段正是长身体的时候，要多注意体育锻炼在学校我们每周一节体育课，我们大家生龙活虎的，玩的十分开心；体育课不但可以调动大家的积极性还可以提高大家的身体素质我们在学校可以上体育课，那么我们走到外面又该遇到哪些体育项目呢例如我们可以去登山、去漂流、去野营等有利身心健康的户外体育运动让我们在其它找到乐趣同时，起到锻炼身体的作用那我们在锻炼身体的同时也要注意安全，安全是第一位的这节课我们一起来学习在体育运动登山活动中会经常遇到哪些问题又该如何正确处理确保我们在活动中的人生安全

二、讲授新课

（一）登山安全教育、提问我们当中有没有同学登过山的请谈一下自己登山的感受及乐趣1请同学说出我国五大名山的名字、地理位置及海拔高度惠州又有那些名山，

①有哪些同学去过感受如何

②③、学生思考讨论回答2（穿插课外小知识五大名山，教师边订正边出示图片）东岳泰山（米），位于山东泰安市

①1532西岳华山（米），位于陕西华阴市南岳衡（米），位于湖南省长沙以南的衡山县

②1997北岳恒山（米），位于山西浑源县

③1512中岳嵩山（米），位于河南登封市

④

2017、教师提问

⑤1440我们刚才看到了我们五在名山的图片的我们可感受一个我们祖国的秀丽河山，3山色如此壮观、美丽请问大家最想去其中哪座山为什么大家又对我们其它名山

①有什么了解（自由发言）我们大家在登山前有没有遇到什么险事吗（自由发言）、自创表演（用动作表演）假想在登山途中遇到了下列情况，你该怎么做攀爬

②险路时；遇有雷雨时人流出现拥挤时的应急动作；迷路时；滑倒时；4

①上、下山的最佳动作（学生表演，教师指正）

②③④⑤、刚才我们同学们中有部分同学去登过山的，现在请大家想想在登山前我们应该

⑥注意那些问题（学生讨论）

5、教师小结登山前后需注意的问题（）登山前准备工作应充分了解登的山区近期气候条件和特点，行前注意收听6收看天气预报登山鞋有讲究，最好穿布鞋、胶底鞋或旅游鞋，衣服要宽松些1

①（）登山开始时登山时要集体行动，最好结伴而行，以便于相互照应要对登

②山时间及游玩地点作出合理安排，上下山时要避开高峰，尽量不要跟随大量的人流2

①②（）登山途中要掌握好节奏，适当休息休息时，不要坐在风口或潮湿处，以防风寒在攀爬险路时要特别留心脚下的石头，防止松动的石头给你带来隐患借助树3

①木或花草攀登时，不要用力过猛，以免发生松脱或折断，造成事故行进中遇有雷雨，不要到河边或沟底避雨，国为那时可能会有山洪出现同时，不要到山顶的树下

②避雨，应迅速就近找个山洞暂时避雨，那样则较为安全万一登山人流出现拥挤，千万不要站在山道旁的悬崖边，以防被挤倒摔下山如果处在人流拥挤的中心部

③位，首先人保持冷静，观察地形，尽快转移到人员少的地方切忌犹豫不决，延误或

④错过了疏散时间否则，人越聚越多，造成踩踏，威胁生命安全（）下山时要根据陡峻程度把握好步伐，不要奔跑，否则会挫伤膝盖和拉伤腿部肌肉有时也会因下山太急，遇到突发情况止不住步伐而发生危险

4、强调未经过专业组织严格训练，不得私自参加带有探险性质的登山活动

三、课后小结7通过本课的学习，我们明白了在体育运动中登山活动时要注意的事项在危险时刻我们要保持冷静，要严格遵守登山安全指导，才能确保我们的人生安全请不要参加有探险性质的登山活动

四、课后复习复习在在登山时遇到危险时的有效应急措施

五、课后作业第三篇体育运动安全知识体育运动安全知识体育运动可以锻炼身体、增强胆识，培养同学们的耐力和毅力但是如果体育锻炼中不注意保护自己，忽视事故预防工作，就容易出现运动伤害，如擦伤、扭伤、骨折、

1.溺水，脑震荡等，严重的还会造成终身残疾以至死亡上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球等，所以，课前穿戴一定要检查衣服上不要别胸针、校章、证章等头上不

2.要戴各种发卡手腕、手指、耳垂儿、脚腕上不要戴各种金属的或者玻璃的、塑料的;装饰物戴眼镜的同学，如果摘下眼镜可以上体育课，就不戴眼镜，如果不可以，做动作时要加倍小心做垫上运动时，必须摘下眼镜衣、裤的兜内不要装小刀、钩针等锋利的物品必须穿球鞋或一般胶底布鞋，不要穿皮鞋或塑料底鞋在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须备好厚度符合要求的海绵垫子做单、双杠动作时，要采用各种方法，使双手握杠时不能打滑以免从杠上摔下来，使

3.身体受伤在做跳箱、跳马等跨跃训练时，器械前要有起跳板，器械后要有海绵垫，老师还要在器械旁站立保护没有老师或同学保护很危险

4.进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、垒球、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可以有丝毫的马虎这

5.些体育用具有的是尖端装有锋利的金属枪头，有的是克到千克的铁疙瘩，即便是垒球，飞出去也像个炮弹似的，如果不听命令，擅自投出或捡回，就有可能性被2503击中而受伤，甚至有生命危险跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳起跳时前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中这些要求不单纯是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全

6.的必要措施短跑、接力等要按照规定的跑道竞赛，不能串跑道特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则因为这时人体的冲力很大，一旦相互绊倒，就可能严重受伤

7.4x100垫上运动项目像前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等，做动作时要认真，遵守纪律，不能打闹人的颈部血脉、神经连着人的神经中枢、脊椎和大脑，即使是小的伤害也可

8.能酿成严重后果俯卧撑和仰卧起坐时，如果打闹，轻的会出现岔气儿，重的会伤及胸隔膜等到内脏器官运动会属于大型和综合性的体育竞技活动运动会的项目很多，而每一位运动员参赛的项目只有一项或几项，轮到自己上场时有一个等待的时间这时要注意身体

9.和保暖为上场方便，可先穿好轻捷的运动衣裤，再披好防寒大衣第四篇体育运动安全教育体育运动安全教育初一（）班为了学生能提高身体素质，给学生一个健康身体，为学习做好保障，学校将于本周举5行田径运动会，本次安全教育主题为体育运动安全、学生上体育课或运动会必须穿运动服装，穿运动鞋；充分做好准备活动，防止伤害事故的发生

1、全体学生必须遵守体育比赛或运动会规则，服从班主任安排，不进入危险区域，在指定的地区观看比赛

2、运动员在参加比赛时要顾及周围学生的安全，自己也要遵守运动规则，严格按运动项目的动作顺序进行，并做好准备活动

3、运动员在参加比赛时，必须服从裁判组的安排，一切行动听指挥，杜绝伤害事故的发生

4、铅球等投掷项目在无体育教师或班主任在场时，学生不能自行活动、学生要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师5反映情况，采取必要的保健措施6预祝同学们能在本次运动会上取得好的成绩，谢谢第五篇、体育运动安全《体育运动安全小常识》教案教学目的掌握体育运动安全小知识，学会安全运动教学过程1

一、引入

二、介绍体育运动安全小知识运动可强身健体，又可为我们带来无穷乐趣做运动时因一时大意，引致身体受伤，因此预防运动意外是非常重要的为了避免受伤，做运动时应紧记以下各点、确定所用器材是否安全1进行运动前必先详细检查清楚所需器材有没损坏、适当的服装和鞋袜、保护性用品进行不同的运动应穿着适当的运动服装和鞋袜某些项目进行运动时还要配戴保护2性用品可减低运动受伤的严重性例如护镜、头盔、护膝、护腕等、运动前应先了解清楚场地和环境的情况无论在户内或户外进行运动，都可能会有某些因素引致容易发生意外，例如天气潮3湿、地板太滑、光线不足、风势太大等等运动前都应先了解清楚场地和环境的情况所以进行任何、遵守运动的规则及整理运动经过剧烈运动后应做一些较温和的活动，例如散步及缓慢地深呼吸这些活动又名4整理运动，能令心脏血管系统逐渐回复正常

三、大家说一说体育运动中还要注意什么.

四、作业课外安全运动。