课件：高血压疾病的相关知识

高血压疾病的相关知识欢关压关识讲压严迎大家参加本次于高血疾病相知的座高血是常见的慢性病，过讲们将压诊重危害人类健康通本次座，我一起深入了解高血的定义、危害、断状检预疗、分类、症、危险因素、查方法、防措施、治方法、并发症以及自我认识压质管理，帮助大家更好地和管理高血，从而降低患病风险，提高生活量讲为带来获希望本次座能大家收，共同守护健康什么是高血压？压压压续缩压高血是指在未使用降药物的情况下，动脉血持升高通常以收张压为诊断标压≥140mmHg和/或舒≥90mmHg作准高血是一种慢性疾病，导脏脑肾脏损压遗传龄饮可能致心、大、等重要器官的害高血的发生与、年、关预食、生活方式等多种因素有，需要引起高度重视，及早防和控制血压升高慢性疾病12压缩压续关未使用降药物，收长期存在，需要持注和管张压≥140mmHg和/或舒理≥90mmHg多因素影响3遗传龄饮关与、年、食、生活方式等多种因素有高血压的危害压称为杀为没状压高血被“沉默的手”，因早期可能有任何症，但长期的高血会对脑肾损导脑肾严心、、等重要器官造成害，致冠心病、卒中、功能衰竭等重并严质现积压发症，重影响生活量，甚至危及生命因此，早期发、极控制高血至关检预压关键重要，定期体、健康生活方式是防高血的心脏损害导致冠心病、心力衰竭等脑部损害导脑脑致卒中、出血等肾脏损害导肾致功能衰竭等高血压的诊断标准压诊断压测结压测压高血的主要依据血量果通常情况下，在未使用降药物的前提下，如果多次量血均高于或等于140/90mmHg，即可诊断为压诊断压继进关检评脑肾议进压监测高血高血需要排除发性因素，并行相查以估心、、等器官的功能建定期行血，以便早期发现诊断压和高血血压测量排除继发性因素器官功能评估测压压进关检评脑肾多次量血高于或等于140/90mmHg排除其他疾病引起的高血行相查估心、、等器官的功能高血压的分类压为压继压压压高血主要分原发性高血和发性高血两大类原发性高血占高血患绝数杂遗传环关继者的大多，病因复，与、境、生活方式等多种因素有发性高压则肾脏内压血是由某些明确的疾病引起的，如疾病、分泌疾病等了解高血的进诊断疗分类有助于更好地行和治原发性高血压杂关病因复，与多种因素有继发性高血压由某些明确的疾病引起的原发性高血压压称压压杂遗传龄别饮习惯原发性高血又特发性高血，占所有高血病例的90%以上其发病机制复，通常与、年、性、种族、食、肥胖、紧张关压疗压为标综缺乏运动、长期精神等多种因素相互作用有原发性高血的治主要以控制血、降低心血管风险目，需要合运用药物治疗预和生活方式干等方法遗传因素1环境因素24年龄因素生活方式3继发性高血压继压压肾脏内发性高血是指由某些明确的疾病引起的血升高，如疾病、分泌疾病、血管疾病、药物等继压疗关键针对进疗压发性高血的治在于找到并消除病因，病因行治，通常可以有效控制血因此，对压压应积寻继于新发高血或血控制不佳的患者，极找发性因素肾脏疾病1肾狭肾肾如动脉窄、小球炎等内分泌疾病2库综如原发性醛固酮增多症、欣合征等血管疾病3缩如主动脉窄等药物4如口服避孕药、非甾体抗炎药等高血压的症状表现压没显状称为杀高血早期通常有明的症，因此被“沉默的手”部分患者可能会现晕鸣闷状当压显出头痛、头、耳、失眠、心悸、胸、乏力等症血明升高或出现损时状显难靶器官害，症会更加明，如视力模糊、肢体麻木、胸痛、呼吸困等进压监测现压因此，定期行血非常重要，以便早期发和控制高血头痛心悸失眠状规则难质常见症，可能伴有头心跳加速或不以入睡或睡眠量差晕轻度高血压轻压缩压张压度高血是指收在140-159mmHg之间和/或舒在90-99mmHg之轻压没显状压对间度高血患者通常有明的症，但长期血升高仍会心血管系统造损对轻压过饮成害于度高血患者，可以通改善生活方式、合理食、适度运动等进时虑疗方法行控制，必要可考药物治生活方式改善轻压戒烟限酒，减力合理饮食盐饮低低脂食，多吃蔬菜水果适度运动每周至少150分钟中等强度运动中度高血压压缩压张压压现晕状中度高血是指收在160-179mmHg之间和/或舒在100-109mmHg之间中度高血患者可能出头痛、头、心悸等症，显对压疗压心血管风险明增加于中度高血患者，除了改善生活方式外，通常需要药物治以有效控制血，降低心血管事件的发生风险药物治疗1生活方式改善2重度高血压压缩压张压压现严脑肾重度高血是指收≥180mmHg和/或舒≥110mmHg重度高血患者容易出重的并发症，如卒中、心肌梗死、功能对压须进疗监测压缓衰竭等于重度高血患者，必立即行药物治，并密切血和器官功能，以防止或延并发症的发生立即就医1药物治疗2并发症监测3高血压的危险因素压关遗传龄饮这们预高血的发生与多种危险因素有，包括因素、年因素、食因素、生活方式因素等了解些危险因素有助于我更好地防和控制高血压对压应压监测积预于存在高血危险因素的人群，更加重视血和健康管理，采取极的防措施，降低患病风险遗传龄饮因素年因素食因素生活方式因素压龄盐饮高血家族史年增长高食吸烟酗酒饮种族更年期高脂食缺乏运动营养压基因突变血管老化不均衡精神力遗传因素遗传压亲压压显遗传过因素在高血的发生中起着重要作用如果父母或直系属患有高血，那么个体患高血的风险会明增加因素主要通影肾紧张内径压调节虽遗传过响素-血管素-醛固酮系统、交感神经系统、血管皮功能等途参与血的然因素不可改变，但可以通改善生活方来式降低患病风险家族史遗传机制预防措施亲压肾紧张父母或直系属患有高血，患病风险增影响素-血管素-醛固酮系统等改善生活方式，降低患病风险加年龄因素龄弹渐导缩压压压缩压随着年的增长，血管性逐下降，动脉硬化程度加重，致收升高，从而增加高血的患病风险老年人高血的特点是收显张压应进压监测积预缓升高明，而舒可能正常或降低因此，老年人定期行血，并采取极的防措施，延血管老化，降低心血管风险血管弹性下降动脉硬化老年人特点123导缩压压缩压显张压致收升高增加高血患病风险收升高明，舒可能正常或降低饮食因素盐饮压过钠盐摄导内钠高食是高血的重要危险因素之一多的入会致体离子潴留，压饮饮钾钙矿质增加血容量，从而升高血此外，高脂食、高糖食、缺乏、等物摄压应饮钠盐摄的入也可能增加高血的患病风险因此，保持均衡食，限制入，预压多吃蔬菜水果，有助于防和控制高血高盐饮食导钠压致离子潴留，增加血容量，升高血高脂饮食增加血脂，加速动脉硬化高糖饮食导岛致血糖升高，增加胰素抵抗生活方式因素压紧张导压不良的生活方式是高血的重要危险因素吸烟、酗酒、缺乏运动、长期精神等都可能致血损伤内导压脑导升高吸烟会血管皮，加速动脉硬化；酗酒会致血升高，增加卒中风险；缺乏运动会岛紧张导奋压应养致肥胖，增加胰素抵抗；长期精神会致交感神经兴，升高血因此，成健康的生活习惯轻压预压，戒烟限酒，保持适度运动，减精神力，有助于防和控制高血吸烟损伤内血管皮，加速动脉硬化酗酒导压脑致血升高，增加卒中风险缺乏运动导岛致肥胖，增加胰素抵抗精神紧张导奋压致交感神经兴，升高血高血压的检查方法压检压测检图检图检高血的查方法主要包括血量、血液查、心电查、超声心动查等压测诊断压础检肾标血量是高血的基；血液查可以了解血脂、血糖、功能等指；心电图检脏图检脏结过这查可以了解心的电活动；超声心动查可以了解心的构和功能通检评压为疗些查，可以全面估高血患者的病情，制定治方案提供依据血压测量血液检查心电图检查诊断压础肾脏高血的基了解血脂、血糖、功能了解心的电活动标等指超声心动图检查脏结了解心的构和功能血压测量压测诊断监测压压测选择压计带测剧饮测时静血量是和高血的重要手段正确的血量方法包括合适的血和袖；量前避免烈运动、用咖啡或吸烟；量保持安，带缘弯测议进压测记录压时现压坐位或卧位；袖ниж边与肘距离2-3厘米；量2-3次，取平均值建定期行血量，并血值，以便及发和控制高血选择合适的血压计和袖带1测量前避免剧烈运动、饮用咖啡或吸烟2测量时保持安静，坐位或卧位3袖带下缘与肘弯距离2-3厘米4测量2-3次，取平均值5血液检查检肾标评压损检血液查可以了解血脂、血糖、功能等指，估高血患者的心血管风险和靶器官害程度血脂查可以了解胆固醇、甘油三酯等标评检断肾检肾脏过检指，估动脉硬化风险；血糖查可以了解血糖水平，判是否存在糖尿病；功能查可以了解的排泄功能通血液查，可评压为疗以全面估高血患者的病情，制定治方案提供依据血糖检查21血脂检查肾功能检查3心电图检查图检脏断压导脏扩心电查可以了解心的电活动，判是否存在心律失常、心肌缺血、心肌梗死等情况高血长期可致心大、心肌肥厚，心电图检现这对压图检评脏疗查可以发些改变于高血患者，心电查是估心功能的重要手段，可以帮助医生制定合理的治方案了解心脏电活动发现心脏改变评估心脏功能断压导脏扩评脏判是否存在心律失常、心肌缺血等情况高血长期可致心大、心肌肥厚是估心功能的重要手段超声心动图检查图检创检脏结脏态缩张超声心动查是一种无性的查方法，可以了解心的构和功能，包括心的大小、形、心室壁的厚度、心肌的收和舒功能、压导脏扩图检显这对压瓣膜的功能等高血长期可致心大、心肌肥厚、心功能下降，超声心动查可以清晰地示些改变于高血患者，超声图检评脏疗心动查是估心功能的重要手段，可以帮助医生制定合理的治方案评估心功能1了解心脏结构2无创性检查3高血压的预防措施压预养习惯饮检过这压高血的防措施主要包括成健康的生活、合理控制食、保持适度运动、定期体等通些措施，可以降低患高血的风险，缓压对压应预积维延高血的发生和发展于存在高血危险因素的人群，更重视防措施，极护心血管健康健康生活1合理饮食2适度运动3养成健康的生活习惯习惯预压证轻健康的生活是防高血的重要措施戒烟限酒、保充足睡眠、减精神压过劳维压稳损伤内力、避免度累等都有助于持血定吸烟会血管皮，加速动脉导压脑紧张导硬化；酗酒会致血升高，增加卒中风险；长期精神会致交感神经兴奋压应养习惯，升高血因此，成健康的生活，降低患病风险证轻压过劳戒烟限酒保充足睡眠减精神力避免度累饮时乐观态劳结不吸烟，少每天7-8小睡保持心逸合酒眠合理控制饮食饮预压应钠盐摄合理控制食是防和控制高血的重要措施限制入，多吃蔬菜水果，摄质摄盐饮导内钠适量入蛋白，控制脂肪和胆固醇的入高食会致体离子潴留，压钾压质维弹升高血；蔬菜水果富含，有助于降低血；蛋白有助于持血管性；脂摄过导应饮预肪和胆固醇入多会致动脉硬化因此，保持均衡食，有助于防和控压制高血限制钠盐多吃蔬果适量蛋白钠钾压维弹减少离子潴留补充，降低血持血管性保持适度运动预压弹轻压保持适度运动是防和控制高血的重要措施适度运动可以增强心肺功能，改善血管性，降低血脂和血糖，减体重，从而降低血骑进推荐的运动方式包括有氧运动，如散步、慢跑、游泳、自行车等每周至少行150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动增强心肺功能改善血管弹性减轻体重压脏负提高心血管健康水平降低血减少心担定期体检检现压过检时压标现问题应定期体是早期发高血的重要手段通定期体，可以及了解血、血脂、血糖等指，发潜在的健康，并采取相的干预议岁进检对压应检频措施建40以上的人群每年行一次体，于存在高血危险因素的人群，增加体率及时了解指标发现潜在问题高危人群压现预检频血、血脂、血糖等早期发，早期干增加体率高血压的常见治疗方法压疗疗为预疗高血的治方法主要包括药物治、行干、生活方式改善、中药治等疗压为预习惯药物治是控制血的主要手段；行干可以帮助患者改变不良的生活；压疗础疗辅压状疗生活方式改善是高血治的基；中药治可以助降，改善症治高压综疗血需要合运用各种方法，制定个体化的治方案药物治疗压控制血的主要手段行为干预习惯改变不良生活生活方式改善压疗础高血治的基药物治疗疗压压剂滞剂钙滞剂紧张转换剂紧张药物治是控制高血的主要手段常用的降药物包括利尿、β受体阻、通道阻、血管素酶抑制、血管素II滞剂选择压龄别压应导监测压受体阻等降药物需要根据患者的具体情况，如年、性、合并疾病等降药物在医生的指下使用，并定期血和药物副作用利尿剂1受体阻滞剂β24血管紧张素转换酶抑制剂钙通道阻滞剂3行为干预为预过习惯来压为预钠盐摄轻轻行干是指通改变不良的生活控制血行干主要包括限制入、戒烟限酒、减体重、保持适度运动、减精神压为预压疗础压压剂力等行干是高血治的基，可以有效降低血，减少降药物的使用量限制钠盐1戒烟限酒2减轻体重3生活方式改善压疗础饮生活方式改善是高血治的基健康的生活方式包括合理食、适度运动、规轻压压压律作息、减精神力等健康的生活方式可以降低血，减少降药物的使剂压应坚维用量，并降低心血管风险高血患者长期持健康的生活方式，以持血压稳定饮规轻压合理食适度运动律作息减精神力盐饮时乐观态低低脂食每周150分钟每天7-8小睡保持心运动眠中药治疗疗辅压状钩中药治可以助降，改善症常用的中药包括天麻、藤、菊花、夏枯疗压师导进证论草等中药治高血需要在中医的指下行，根据患者的具体情况辨疗压治中药治可以与西药联合使用，以提高降效果，减少药物副作用天麻钩藤痉热痉平肝息风，止清平肝，息风止菊花热疏散风，平肝明目高血压的并发症压导脑肾高血长期控制不佳可致多种并发症，包括冠心病、卒中、病、视网膜病变等冠心脏狭导脑脑导脑组病是指心血管窄或堵塞，致心肌缺血；卒中是指部血管破裂或堵塞，致织损伤肾肾脏损损压；病是指功能受；视网膜病变是指视网膜血管受，影响视力因此，高血应积压预患者极控制血，防并发症的发生冠心病脏狭心血管窄或堵塞脑卒中脑部血管破裂或堵塞肾病肾脏损功能受视网膜病变损视网膜血管受，影响视力冠心病状狭导绞状压冠心病是指冠动脉粥样硬化引起的血管窄或堵塞，致心肌缺血、缺氧，从而引起心痛、心肌梗死等症高血是冠心病的重要压状进压应积压预危险因素之一，长期高血可加速冠动脉粥样硬化的程因此，高血患者极控制血，防冠心病的发生血管狭窄1心肌缺血24心肌梗死心绞痛3脑卒中脑脑导脑组损伤瘫语识卒中是指部血管破裂或堵塞，致织，从而引起偏、失、意状压脑压导脑障碍等症高血是卒中的重要危险因素之一，长期高血可致血管硬脑脑压应积压预脑化，增加出血和梗死的风险因此，高血患者极控制血，防卒中的发生偏瘫失语意识障碍侧语识丧一肢体运动障碍言表达或理解障碍意模糊或失肾病压肾压导肾脏损伤肾现为进现肾压高血病是指长期高血致血管，引起功能下降早期可能表蛋白尿，随着病情展，可出功能衰竭高血是肾压缓肾进压应检肾积压肾脏病的重要危险因素之一，控制血可以延病展因此，高血患者定期查功能，极控制血，保护血管损伤蛋白尿肾功能衰竭压导肾脏损伤现为进现肾长期高血致血管早期可能表蛋白尿病情展可出功能衰竭视网膜病变压压导损伤高血视网膜病变是指长期高血致视网膜血管，引起视力下降早期可没显状进现损压能有明症，随着病情展，可出视力模糊、视野缺等高血是视网压缓进压膜病变的重要危险因素之一，控制血可以延视网膜病变展因此，高血应检积压患者定期查眼底，极控制血，保护视力血管损伤视力模糊12压导损进现长期高血致视网膜血管病情展可出视力模糊伤视野缺损3进现损病情展可出视野缺高血压的自我管理压监测压时调压疗组高血的自我管理包括血、按服药、整生活方式、定期复查等自我管理是高血治的重要成部分，可以帮助患者更好压预压应积疗质地控制血，防并发症的发生高血患者极参与自我管理，提高治效果，改善生活量按时服药21监测血压调整生活方式3监测血压压应测压监测压测压压时现压议测高血患者学会正确量血，并定期血在家量血可以了解血的波动情况，及发血异常建每天早晚各量一压记录压调疗压续现状应时次血，并血值，以便医生了解病情，整治方案如果血持升高或出不适症，及就医了解波动及时发现定期监测测压压时现压测压在家量血可以了解血的波动情况及发血异常每天早晚各量一次血按时服药压应严时剂压内维浓挥压高血患者格按照医生的处方按服药，不要随意更改药物量或停药降药物需要在体持一定的度才能发降效果，如剂导压严现应时果随意停药或更改量，会致血波动，甚至引起重后果如果出药物副作用，及咨询医生，不要自行处理及时咨询不随意更改现时遵医嘱如果出药物副作用，及咨询医生剂不要随意更改药物量或停药严格按照医生的处方服药调整生活方式压应积调饮规轻高血患者极整生活方式，包括合理食、适度运动、律作息、减精压压压剂神力等健康的生活方式可以降低血，减少降药物的使用量，并降低心压应坚维压稳血管风险高血患者长期持健康的生活方式，以持血定饮规轻压合理食适度运动律作息减精神力盐饮时乐观态低低脂食每周150分钟每天7-8小睡保持心运动眠定期复查压应评疗调疗高血患者定期到医院复查，以便医生了解病情，估治效果，整治方项压测检图检图检过案复查目包括血量、血液查、心电查、超声心动查等通时现应疗定期复查，可以及发并发症，并采取相的治措施了解病情评疗医生了解病情，估治效果评估效果评疗调疗估治效果，整治方案发现并发症时现应及发并发症，并采取相措施高血压患者的生活建议压应态积疗饮调坚高血患者在日常生活中注意以下几点保持良好心、极配合治、注意食理、持适度态压积疗疗饮压运动良好的心可以帮助控制血；极配合治可以提高治效果；合理的食可以降低血；过这质适度的运动可以增强心肺功能通些措施，可以提高生活量，延长寿命良好心态乐观态轻压保持心，减精神力积极配合积疗时极配合医生治，按服药饮食调理盐饮低低脂食，多吃蔬菜水果适度运动每周至少150分钟中等强度运动保持良好心态压压紧张导奋压压应乐观态精神力是高血的重要危险因素之一长期精神会致交感神经兴，升高血高血患者学会放松心情，保持心，避过虑紧张过乐阅读来缓压免度焦和可以通听音、、旅游等方式解精神力听音乐阅读旅游缓压转轻虑开阔放松心情，解力移注意力，减焦视野，放松身心积极配合治疗压应积疗时时积疗疗预高血患者极配合医生的治，按服药，定期复查，并及告知医生病情变化极配合治可以提高治效果，防并发症的发轻虚传剂生不要信假宣，不要随意更改药物量或停药定期复查21按时服药及时告知3注意饮食调理压应饮调钠盐摄摄质摄盐饮导内钠高血患者注意食理，限制入，多吃蔬菜水果，适量入蛋白，控制脂肪和胆固醇的入高食会致体离子潴压钾压质维弹摄过导留，升高血；蔬菜水果富含，有助于降低血；蛋白有助于持血管性；脂肪和胆固醇入多会致动脉硬化限制钠盐1多吃蔬果2适量蛋白3坚持适度运动压应坚骑弹轻高血患者持适度运动，如散步、慢跑、游泳、自行车等适度运动可以增强心肺功能，改善血管性，降低血脂和血糖，减体压进重，从而降低血每周至少行150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动增强心肺1改善弹性2降低血脂3。