不要放过当众讲话的机会5篇

不要放过当众讲话的机会篇当众讲话天掌握当众讲话诀窍5当众讲话天掌握当众讲话诀窍21

一、双人舞理论说话时一定要加手势，魅力十足21

二、加上面部表情和手势的说话效果最好微笑，右手伸出大拇指说你真会讲话”

三、字要清（让听众不用费力就能听明白你的意思“”

四、三丰富手势要丰富，表情要丰富，语气要丰富

五、胆量就是练出来的”

六、全靠自己看书，善于观察，向别人偷师学习

七、参加社团，不放过任何一个上台讲话的机会，还自觉地向别人取经，虽屡遭耻笑，最终修出有胆有识的正果

八、无胆的人，在肢体语言方面常犯三种毛病笑不定、眼不定、身不定“、笑不定（凡是上台紧张害怕的人，一定不会笑你想让别人怎样对你，你先怎样对别人）

1、眼不定而一个内心自信，充满着讲话愿望的人，他的眼睛一定是炯炯有神，迫不及待地用眼睛和观众交流

2、身不定而有胆量的人，一定是先站稳了，等全场安静之后才开腔讲话；一定是讲话结束之后，非常从容地走下台始终将两只手插在裤兜里，给人一种不屑一顾3的神态

②、笑定笑定就是让笑容定在上台讲话者的脸上从你开始起步走上台的时候就要面带微笑，在讲话过程中要面带微笑，讲完话后走下台时还要面带微笑（）吸引观4”众，让其感受你内心的善意和快乐以上的学生说，我最喜欢微笑着给我们上1课的老师

②90%（）征服观众，化解观众内心对你的不解和抵触微笑可以软化一个劫匪微笑四好处好声、好脑、好身、好运2

③真正的笑应该是眉开眼笑，鼻子扭动，三笑合一心笑、眼笑、嘴笑，缺一不可嘴笑只是假笑、微笑练法练习方法

④天天对着镜子用耳语每天念遍引字天天对着镜子练习遍，

⑤有天左右的时间，脸上的笑肌发达了，就形成微笑肌肉的记忆了

①②③100“”

10021、眼定就是演讲者在台上讲话时眼睛始终和观众交流眼睛看观众，这是讲话成功的奥秘之一通过眼神交流，展示你的自信和沉着5“”练眼定对讲话的好处尊重人、吸引人、提醒人.练习眼定的方法主要有三种一是睁眼法；二是看眼法；三是兼顾观众法（）练习眼定的方法之一睁眼法

②1具体练法在眼睛的前上方米处找一个点（绿色最好，黑色也行），睁眼看一秒钟，闭眼一秒钟，再睁再闭，早晚次3~5好处眼皮不松眼睛有精神圆眼（）练习眼定的方法之二看眼法100具体练法目不转睛，一直看着镜子中自己的眼睛说话用耳语法说每天2早晚各练习遍练习的内容

①②③看着自己的眼睛说王老师，早上好看着自己的眼睛说绕口令20《四是四》四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准十

①“”

②

四、

四十、四十四，就请谁来试一试（）练习眼定的方法之三兼顾观众法兼顾观众法，重在练习讲话者眼神兼顾全场观众的能力练习的时候，要坚持循序渐3进原则，具体有以下三种形式具体练法一对一练习两人面对面，一个人看着对方的眼睛说你好遍，然后再换过来练习一对二练习一个人面对两个人说各位老师，各位同学，大家好

①“”20先看着左边人的眼睛说各位老师，再看着右边人的眼睛说各位同学，然后面向

②“”中间，眼睛兼顾两人说大家好练习遍，然后三个人再轮换“”“”、站定就是上台后身体要站如松，站定三秒再开口，讲话结束后停三秒再下台“”206“”当众讲话天掌握当众讲话诀窍1/2站定的两个标准21站定练胆，主要达到两个标准一是站直；二是站稳一个公众演讲者，应该大声讲话才能被听得见，应该站得直才能被看得见，应该适时地停止讲话才能被喜欢

①站直能达到三好印象好；声音好；身体好注意力心理学上有一个训练注意力的方法如果你开始做不到保持大脑的绝对冷静，你可以先把注意力集中到思考一件事情上，排除所有其他的想法

②，刚上台时，你面带微笑，开始数

一、

③“

二、三，你的注意力就被强制性地转移到了数数上站直要做到以下几点站如松身体像松树一样直，不能左右扭动，也不能含胸挺肚腰要挺挺腰要找到”

④着力点，着力点就在系腰带的脊椎骨部位，一用力，腰就挺起来了腿并拢站如松，是一棵松，而不是两棵松两条腿一定要完全并拢，不留缝隙，可以自己对着镜子反复练习没有受过上台训练的人，往往不习惯两腿并拢，不自觉地就把两腿叉开，站姿难看练胆法是治疗心理阴影的一服良药，因为可以做到以下几点第一，逼上梁山因为是集体练习，人人有份，个个都要上台，你就没有逃避的理由，硬着头皮也得上

⑤第二，实践出真知，第三，越夸越带劲循环式综合练胆法步骤和方法（）走就是从台下走到台上的走姿训练要求如下行如风两臂摆开，小碎步快步

⑥.上台，从左侧上台眼睛侧面看观众微笑出场，并将微笑保持到下台之后1（）停走到台中央站好之后停顿训练要求如下上台者本人站定之后，心中默数

一、2“

二、三（）说开口说个字开场白各位老师，各位同学，大家好看观众的眼光要虚不要实，即眼睛要看到一片人头动带眼动就是看左边的观众时，头部明显转”311“到左边2/2。