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每日育儿宝典欢迎来到《每日育儿宝典》,这份宝典由专业医生团队编写,为您的育儿之路提供科学的指导和建议,适用于岁儿童我们将会为您提供详细的育儿知0-6识,帮助您成为一名更优秀的家长课程概述六大模块适用对象内容丰富本课程包含六大模块日常护理、营养健本课程适合所有家长和照护者使用,无论课程内容包含丰富的实操案例和专家建议康、成长发育、教育培养、安全防护、亲是新手父母还是经验丰富的家长,都能从,帮助您更好地理解理论知识,并在实际子沟通覆盖了儿童成长各个阶段的重要中找到宝贵的育儿知识和技巧育儿中灵活运用内容,帮助您全面了解孩子各个方面的需求新生儿护理(个月)0-3基础护理要点新生儿特征12学习如何进行基础护理,例如了解新生儿的生理特点,例如脐带护理、洗澡、换尿布等,睡眠、饮食、排便等,帮助您为新生儿提供舒适安全的照护更准确地判断宝宝的健康状况环境常见问题处理3掌握新生儿常见问题的处理方法,例如黄疸、吐奶、腹泻等,及时应对突发状况新生儿日常护理要点脐带护理方法洗澡技巧换尿布步骤学习如何正确进行脐带护理,保证伤口清学习如何给新生儿洗澡,选择合适的温度学习如何给新生儿换尿布,选择合适的尿洁干燥,避免感染掌握消毒方法,观察和用品,掌握正确的步骤,保护宝宝皮肤布,掌握正确的步骤,保持宝宝皮肤清洁伤口变化,及时发现问题干燥,预防尿布疹新生儿喂养指南母乳喂养技巧配方奶喂养要点常见喂养问题解决了解母乳喂养的益处,学习如何进行母了解配方奶喂养的注意事项,选择合适学习如何解决常见的喂养问题,例如吐乳喂养,掌握正确的姿势和频率,解决的奶粉品牌,掌握正确的冲调方法,观奶、腹泻、便秘等,掌握有效的处理方常见问题,例如乳头皲裂、乳汁不足等察宝宝的反应,及时调整喂养方案法,确保宝宝的健康成长婴儿睡眠(个月)0-3睡眠时长建议1了解新生儿睡眠时长建议,一般为小时天,并根据宝16-17/宝的实际情况进行调整,保证充足的睡眠时间建立作息时间表2学习如何建立合理的作息时间表,帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,避免过度疲劳,促进身心健康发展安全睡眠环境3掌握如何布置安全舒适的睡眠环境,选择合适的床垫、被褥,保持室内安静,营造良好的睡眠氛围早期互动与刺激面对面交流了解面对面交流的重要性,通过眼神、声音、表情等与宝宝进行互动,促进亲子情感,并刺激宝宝大脑发育触觉刺激学习如何进行触觉刺激,例如抚摸、按摩等,帮助宝宝感知周围环境,促进身心协调发展视觉追踪学习如何进行视觉追踪训练,用鲜艳的玩具或物体吸引宝宝的注意力,帮助宝宝锻炼眼部肌肉,促进视觉发育个月婴儿发展3-6运动能力发展语言能力培养社交情感发展了解个月婴儿运动能力发展的指标,学习如何进行早期语言能力培养,与宝宝了解个月婴儿社交情感发展要点,例3-63-6例如抬头、翻身、抓握等,观察宝宝的运进行对话,阅读绘本,播放儿歌,帮助宝如微笑、亲近家人、对陌生人有反应等,动发展情况,及时进行引导和训练宝积累词汇,发展语言理解能力帮助宝宝建立安全感,培养积极的情绪个月喂养进阶3-6母乳奶粉调整/了解母乳奶粉喂养的调整方法,根据宝宝的生长发育情况,合理调整喂/养量和喂养频率,满足宝宝的营养需求添加辅食时机了解添加辅食的最佳时机,一般在宝宝满个月后开始添加辅食,从小4量开始,逐渐增加种类和数量,帮助宝宝适应新的食物营养需求变化了解个月宝宝的营养需求变化,例如铁元素、维生素等,选3-6D择合适的辅食,补充宝宝所需的营养,促进健康成长运动发展里程碑翻身大部分宝宝在个月之间学会翻身,从仰卧翻到俯卧,或从俯卧翻到仰卧翻身是宝宝4-61运动发展的重要里程碑,标志着宝宝的协调性和平衡能力有所提高抬头与颈部控制宝宝在个月左右可以抬头,并在个月能够稳稳地抬头,这标志着宝2-34-52宝的颈部肌肉力量逐渐增强,能够更好地控制头部,为之后的运动发展奠定基础抓握能力培养宝宝在个月开始练习抓握,能够抓住玩具,并尝试将玩具从3-43一只手换到另一只手,这标志着宝宝的手部精细动作发展,为今后学习使用工具做好准备个月婴儿特点6-9运动技能提升宝宝的运动技能得到进一步提升,能够坐起来语言理解起步,用手扶着站起来,甚至尝试爬行,能够自主感知觉发展探索周围环境,并对运动充满了兴趣宝宝开始理解简单的语言,能够认出自己的名宝宝的感知觉能力迅速发展,对颜色、形状、字,并对一些常用词语有所反应,例如妈妈“”声音、气味等更加敏感,能够识别熟悉的人和、爸爸、再见等,语言发展逐渐起步“”“”物体,对周围环境更感兴趣213辅食添加全攻略首次添加时机1了解首次添加辅食的最佳时机,一般在宝宝满个月后开始添加,从小量开始,逐渐增加种类和数量,帮助宝4宝适应新的食物食材选择建议2学习如何选择适合宝宝的辅食,选择新鲜、安全、易消化吸收的食材,避免给宝宝添加过敏性食物,例如鸡蛋、海鲜等制作方法与步骤掌握制作辅食的方法和步骤,将食材蒸煮、研磨成泥状,并根3据宝宝的咀嚼能力进行调整,避免食物过硬或过稀,确保宝宝安全进食安全防护要点家居安全定期检查家中安全隐患,例如插座、电源线、家具边缘等,采取安全措施,防止宝宝发生意外常见意外预防预防烫伤、窒息、跌落等常见意外,使用安全座椅、防烫杯,保持地面整洁,防止宝宝接触危险物品紧急处理方法掌握常见意外的紧急处理方法,例如烫伤、烧伤、溺水、中毒等,学会拨打急救电话,并进行简单的急救处理,确保宝宝安全个月发展特征9-12123独立行走手眼协调语言表达萌芽大部分宝宝在个月之间能够扶着东西宝宝的手眼协调能力不断提升,能够准确宝宝开始发出简单的语言,例如妈妈、9-12“”“站立,并尝试独立行走,这标志着宝宝的地用手指抓取小物体,并用手指指向感兴爸爸、再见等,并能够理解一些简单的”“”运动能力和协调性有了很大的进步趣的事物,对周围环境的探索更加精细指令,语言发展进入快速发展阶段营养均衡配餐谷物蔬菜水果肉类奶制品为宝宝提供均衡的营养,要根据宝宝的年龄特点和营养需求,合理搭配食物种类,例如谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等,确保宝宝获得全面的营养早教游戏活动感知觉训练亲子互动方式智力开发活动通过各种感知觉训练游戏,例如颜色识别通过亲子阅读、唱歌、玩游戏等互动方式选择一些益智玩具,例如积木、拼图、球、形状匹配、声音辨别等,帮助宝宝认识,与宝宝进行亲密接触,增进亲子感情,类等,帮助宝宝锻炼手眼协调能力、逻辑周围世界,提升感知能力并培养宝宝的兴趣和爱好思维能力、空间想象能力等,促进智力开发岁宝宝里程碑1运动能力指标语言发展水平认知能力特点123岁宝宝能够独立行走,并能够跑、岁宝宝能够说出个单词,岁宝宝的认知能力不断发展,能够1110-201跳、爬楼梯等,运动能力发展显著并能够理解简单的语言,能够进行识别物体,理解简单的因果关系,提高,能够自主探索周围环境简单的对话,语言发展进入快速发并开始尝试模仿简单的行为,认知展阶段能力逐渐成熟家庭安全布置儿童房设计安全防护设施意外预防措施选择安全环保的家具和装饰,避免使用尖安装必要的安全防护设施,例如防撞条、养成良好的安全习惯,例如定期检查电源锐、易碎的物品,并定期检查家具的稳定护栏、插座保护盖等,防止宝宝触碰危险线、插座,使用安全座椅,防止宝宝玩火性,防止宝宝发生意外物品或发生意外、玩水,避免接触危险物品等常见疾病预防季节性疾病防护1了解不同季节的常见疾病,例如感冒、流感、腹泻等,并根据季节变化进行相应的预防措施,例如加强保暖、勤洗手、注意饮食卫生等传染病预防2了解常见的传染病,例如麻疹、腮腺炎、水痘等,并定期进行疫苗接种,做好个人卫生,避免接触病人,预防传染病的发生免疫接种计划3严格按照国家免疫接种计划,定期带宝宝进行疫苗接种,建立免疫屏障,预防各种疾病的发生,保护宝宝健康岁饮食规划1-2食谱设计原则根据宝宝的年龄特点和营养需求,制定合理的食谱,保证营养均衡,避免过早添加刺激性食物,例如盐、糖、辣椒等食材选择标准选择新鲜、安全、易消化吸收的食材,例如蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶制品等,并定期更换食物种类,避免宝宝挑食偏食进食技能培养鼓励宝宝独立进食,并根据宝宝的咀嚼能力,逐渐调整食物的形状和大小,培养宝宝良好的进食习惯,例如饭前洗手、细嚼慢咽、不挑食等语言发展促进日常对话技巧绘本阅读方法通过日常对话,例如问候、介绍选择适合宝宝年龄的绘本,用清、描述等,与宝宝进行互动,帮晰的语言和生动的表情进行阅读助宝宝积累词汇,提高语言理解,并引导宝宝参与互动,例如提能力,并培养宝宝的表达能力问、模仿声音、指认图片等,促进语言发展语言游戏设计设计一些语言游戏,例如猜谜语、讲故事、角色扮演等,寓教于乐,帮助宝宝在玩乐中学习语言,提高语言表达能力社交能力培养情绪管理引导宝宝认识和表达自己的情绪,学习2如何调节情绪,例如深呼吸、转移注意力等,帮助宝宝控制情绪,避免情绪失同伴交往控1鼓励宝宝与同伴进行互动,例如一起玩游戏、分享玩具等,帮助宝宝学习如何与他人相处,培养社交技巧社交礼仪教导宝宝基本的社交礼仪,例如说谢谢
3、请、对不起等,帮助宝宝养成良好的行为习惯,提高社交能力岁宝宝特征2认知发展水平情感表达方式12岁宝宝的认知能力不断发展岁宝宝的情感表达更加丰富22,能够区分颜色、形状、大小,能够表达喜怒哀乐,并开始,并能够进行简单的分类,记尝试表达自己的想法和需求,忆力、注意力、想象力等都有情感发展逐渐成熟所提高行为特点分析3岁宝宝的行为特点是好动、好奇、喜欢模仿,并开始尝试独立完成一2些事情,例如自己吃饭、穿衣等,独立意识逐渐增强习惯养成教育如厕训练方法1了解如何进行如厕训练,选择合适的时机,例如宝宝能够表达自己的大小便需求,并能够配合训练,并鼓励宝宝尝试独立如厕,并给予鼓励和奖励生活自理培养2鼓励宝宝自己吃饭、穿衣、洗漱等,并根据宝宝的能力进行适当的引导,培养宝宝的生活自理能力,提高独立性行为规范建立3教导宝宝基本的社会规范,例如不乱扔垃圾、不乱说话、不打人等,帮助宝宝养成良好的行为习惯,成为一个懂礼貌、讲文明的好孩子创造力开发艺术活动设计想象力培养手工制作指导通过绘画、手工、音乐等艺术活动,激发鼓励宝宝进行角色扮演、故事编创等活动引导宝宝进行简单的纸张折纸、粘贴、拼宝宝的想象力,培养宝宝的创造力,并提,帮助宝宝丰富想象力,提升创造力,并贴等手工制作活动,帮助宝宝锻炼手部精升宝宝的审美能力和表达能力培养宝宝的语言表达能力和逻辑思维能力细动作,培养动手能力,并提升宝宝的创造力运动技能培养大运动发展鼓励宝宝进行跑、跳、爬、钻等大运动训练,帮助宝宝发展平衡能力、协调性、爆发力等,提升运动技能,促进身心健康发展精细动作训练通过玩积木、拼图、串珠等活动,帮助宝宝锻炼手部精细动作,提高手眼协调能力,为日后学习写字、绘画等打下基础协调能力提升通过跳绳、踢球、投球等活动,帮助宝宝提高身体协调能力,发展平衡感、节奏感、空间感等,为日后学习各种运动技能做好准备岁营养需求2-3岁岁23岁宝宝的营养需求不断增加,要保证宝宝获得充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,以满足宝宝的生长发育需求,促进身心健康发展2-3情绪管理教育情绪识别训练教导宝宝认识各种情绪,例如快乐、悲伤、愤怒、害怕等,通过图片、故事、游戏等方式,帮助宝宝理解不同情绪的表现和原因自我调节方法教导宝宝一些自我调节情绪的方法,例如深呼吸、转移注意力、倾诉等,帮助宝宝学会控制情绪,避免情绪失控,并培养良好的情绪管理能力家长引导技巧家长要以身作则,控制自己的情绪,并用积极的语言和行为引导宝宝,帮助宝宝学会表达情绪,并引导宝宝用合适的方式表达情绪认知能力开发逻辑思维训练记忆力培养12通过简单的逻辑推理游戏,例通过记忆游戏,例如看图说“如找不同、猜一猜等,帮话、认颜色等,帮助宝宝“”“””“”助宝宝发展逻辑思维能力,提锻炼记忆力,提高记忆效率,高解决问题的能力并为日后学习知识打下基础观察力提升3引导宝宝观察周围的事物,例如观察动物、植物、物品等,并描述自己的观察结果,帮助宝宝提升观察能力,积累知识岁儿童特点312身心发展特征行为表现分析岁儿童的生理和心理发展都有显著进步岁儿童的行为特点是好奇、好动、喜欢33,能够独立行走、跑跳,语言表达能力明模仿,并开始尝试独立完成一些事情,例显提升,认知能力也得到进一步发展,能如自己穿衣、吃饭、玩耍等,独立意识逐够理解简单的因果关系渐增强3教育重点把握岁儿童的教育重点是培养良好的生活习3惯、语言能力、社交能力、认知能力等,为今后的学习生活打下坚实的基础学前准备教育基础能力培养入园准备工作适应期指导帮助宝宝提升基础能力,例如语言能力、帮助宝宝做好入园准备工作,例如熟悉幼引导宝宝顺利度过入园适应期,例如鼓励认知能力、动手能力、交往能力等,为宝儿园环境、认识老师和小朋友、学习幼儿宝宝与老师和小朋友玩耍,帮助宝宝建立宝顺利入园做好准备园的规则等,帮助宝宝顺利适应幼儿园生安全感,并减轻宝宝的焦虑情绪活亲子互动游戏室内游戏设计1设计一些适合宝宝年龄的室内游戏,例如积木游戏、角色扮演游戏、绘画游戏等,帮助宝宝锻炼各种能力,并增进亲子感情户外活动推荐2带宝宝参加一些户外活动,例如公园散步、玩沙子、荡秋千等,帮助宝宝接触大自然,锻炼身体,并提高宝宝的社交能力互动效果评估3观察宝宝在游戏过程中的表现,并根据宝宝的兴趣和需求调整游戏内容和方式,帮助宝宝更好地参与游戏,并获得良好的学习效果艺术教育启蒙音乐教育方法美术活动设计舞蹈动作培养通过播放音乐、唱歌、演奏乐器等方式,通过绘画、手工、剪纸、粘贴等美术活动引导宝宝模仿简单的舞蹈动作,帮助宝宝帮助宝宝感受音乐的美妙,培养宝宝的音,帮助宝宝培养色彩感知能力、空间想象发展身体协调能力、节奏感、表现力等,乐兴趣和节奏感,并发展宝宝的听觉能力能力、动手能力等,并提升宝宝的审美能并提升宝宝的自信心和气质力和表达能力岁营养规划3-4食谱设计方案零食选择建议根据宝宝的年龄特点和营养需求选择一些健康、营养的零食,例,制定合理的食谱,保证营养均如水果、坚果、酸奶等,避免给衡,并根据宝宝的喜好和季节变宝宝吃高糖、高脂肪的零食,例化进行调整,以满足宝宝的生长如巧克力、糖果、薯条等,影响发育需求宝宝的健康成长进食习惯培养鼓励宝宝独立进食,并养成良好的进食习惯,例如饭前洗手、细嚼慢咽、不挑食等,帮助宝宝建立健康的饮食习惯,并促进健康成长安全教育要点自我保护意识交通安全知识12教导宝宝一些基本的自我保护教导宝宝一些基本的交通安全意识,例如不乱跑、不乱摸、知识,例如过马路要走人行横不乱吃等,帮助宝宝学会识别道、遵守交通信号灯、不要追危险,并采取相应的保护措施逐打闹等,帮助宝宝养成良好,防止发生意外的交通安全习惯陌生人防范3教导宝宝如何防范陌生人,例如不要和陌生人说话、不要接受陌生人的食物或礼物等,帮助宝宝提高安全意识,并保护自己不受伤害学习习惯培养自主学习能力鼓励宝宝自主学习,例如自己翻阅书籍
2、探索新事物等,帮助宝宝培养自主学注意力训练习能力,并激发宝宝的学习兴趣通过一些注意力训练游戏,例如找不同
1、数数、记忆图片等,帮助宝宝提高注兴趣培养方法意力,并培养宝宝的专注力和集中力,为今后的学习打下基础根据宝宝的兴趣爱好,选择一些适合宝宝的学习内容和方法,例如通过故事、3游戏、歌曲等,帮助宝宝轻松愉快地学习,并激发宝宝的学习兴趣社交技能提升群体活动参与沟通能力培养合作意识建立鼓励宝宝参加一些群体活动,例如参加幼鼓励宝宝与他人进行交流,例如与老师、通过一些合作游戏,例如搭积木、玩游戏儿园的集体活动、参加社区的亲子活动等小朋友、家人等进行对话,帮助宝宝提升等,帮助宝宝学习如何与他人合作,并培,帮助宝宝学习与他人合作,提高社交能沟通能力,并学会表达自己的想法和感受养宝宝的合作意识,提高团队合作能力力岁儿童发展4认知能力特点1岁儿童的认知能力发展迅速,能够理解简单的抽象概念,例如时间、空间、数量等,并能够进行简单的推理4,解决问题的能力也得到提高语言表达水平2岁儿童的语言表达能力更加流畅,能够用完整的句子表达自己的想法和感受,词汇量4也有所增加,能够进行简单的对话和故事讲述社交情感发展岁儿童的社交情感发展更加成熟,能够理解他人的情绪,并能43够进行简单的角色扮演,能够与同伴建立友谊,并能够理解一些简单的社会规范逻辑思维训练数学启蒙教育推理能力培养问题解决训练123通过一些简单的数学游戏,例如数通过一些简单的推理游戏,例如找引导宝宝思考问题,例如怎样才能““数、比较大小、分类等,帮助宝宝规律、猜一猜等,帮助宝宝发展把玩具拿下来?、怎样才能找到”“””“进行数学启蒙,并培养宝宝对数字逻辑思维能力,提高解决问题的能丢失的物品?等,帮助宝宝锻炼解”的敏感度,为今后学习数学打下基力决问题的能力,并培养宝宝的独立础思考能力创造性思维12想象力开发创新能力培养通过一些想象力训练游戏,例如故事接龙鼓励宝宝尝试新的方法,例如用不同的材“、角色扮演等,帮助宝宝丰富想象力料制作玩具、用不同的方式解决问题等,”“”,并提升宝宝的创造力,为今后的学习生帮助宝宝培养创新能力,并提高宝宝的应活提供灵感变能力3表达能力提升通过一些表达训练,例如绘画、手工、表演等,帮助宝宝提高表达能力,并增强宝宝的自信心,为今后的学习生活做好准备体能发展指导年龄跳绳次数投球距离通过各种运动,例如跳绳、投球、跑步、游泳等,帮助宝宝发展身体协调性、平衡能力、爆发力等,提升运动技能,并促进宝宝的身体健康发展岁营养建议4-5膳食均衡原则营养补充方案饮食习惯调整根据宝宝的年龄特点和营养需求,制定合根据宝宝的具体情况,例如挑食偏食、生鼓励宝宝独立进食,并养成良好的进食习理的食谱,保证营养均衡,并根据宝宝的长缓慢等,考虑补充一些必要的营养素,惯,例如饭前洗手、细嚼慢咽、不挑食等喜好和季节变化进行调整,以满足宝宝的例如维生素、矿物质等,并咨询医生或营,帮助宝宝建立健康的饮食习惯,并促进生长发育需求养师,制定合理的补充方案健康成长品德教育方法道德观念培养1通过讲故事、看动画片、游戏等方式,帮助宝宝理解基本的道德观念,例如诚实、守信、友爱、勇敢、勤劳等,并引导宝宝在日常生活中践行道德规范行为规范建立2帮助宝宝养成良好的行为习惯,例如不乱扔垃圾、不乱说话、不打人、不抢东西等,并引导宝宝遵守社会规范,成为一个有礼貌、讲文明的好孩子价值观引导3引导宝宝树立正确的价值观,例如爱护环境、关爱他人、乐于助人等,并帮助宝宝形成积极的人生观,为今后的成长奠定良好的道德基础专注力培养注意力训练游戏通过一些注意力训练游戏,例如找不同、数数、记忆图片等,帮助宝宝提高注意力,并培养宝宝的专注力和集中力,为今后的学习打下基础专注度提升方法引导宝宝进行一些需要集中注意力的活动,例如拼图、绘画、阅读等,并帮助宝宝找到适合自己的专注学习方法,提高学习效率学习效率提高帮助宝宝制定合理的学习计划,并根据宝宝的学习特点和学习进度进行调整,提高学习效率,并培养宝宝良好的学习习惯岁儿童特点5身心发展规律能力表现特征12岁儿童的身心发展进入一个岁儿童能够进行简单的加减55新的阶段,身体发育更加成熟法运算,能够理解简单的因果,能够进行更复杂的游戏和活关系,能够独立完成一些简单动,语言表达能力更加流畅,的任务,例如自己穿衣、吃饭认知能力也得到进一步发展、整理玩具等,独立意识进一步增强教育重点规划3岁儿童的教育重点是培养良好的学习习惯、社交能力、认知能力、创5造力等,为宝宝顺利进入小学做好准备入学准备指导学习能力评估入学准备项目通过一些简单的测试,例如认字帮助宝宝做好入学准备工作,例、数数、逻辑思维等,评估宝宝如学习一些简单的汉字、数字、的学习能力,并根据评估结果制英语等,并培养一些必要的学习定合理的学习计划,帮助宝宝顺技能,例如独立完成作业、整理利适应小学学习生活书包、遵守课堂纪律等心理适应训练引导宝宝适应小学生活,例如帮助宝宝认识新老师、新同学、新环境,并帮助宝宝建立安全感,减轻宝宝的焦虑情绪,帮助宝宝顺利适应新的学习环境多元智能开发智能评估方法个性化培养计划特长发展建议通过一些简单的测试,根据宝宝的多元智能,鼓励宝宝发展自己的特例如观察宝宝的兴趣、制定个性化的培养计划长,例如绘画、音乐、爱好、能力等,评估宝,例如针对语言智能,舞蹈、体育等,并提供宝的多元智能,例如语可以多进行阅读、对话相应的学习机会,帮助言智能、逻辑数学智能、讲故事等活动;针对宝宝发掘自己的潜能,、空间智能、音乐智能逻辑数学智能,可以进并培养宝宝的兴趣爱好、肢体运动智能、人际行简单的数学游戏、逻交往智能、自我认知智辑推理游戏等能、自然观察智能等岁营养方案5-6平衡饮食根据宝宝的年龄特点和营养需求,制定合理的食谱,保证营养均衡,并根据宝宝的喜好和1季节变化进行调整,以满足宝宝的生长发育需求营养需求2岁儿童的营养需求更加多样化,需要保证充足的蛋白质、脂肪、碳水化合5-6物、维生素和矿物质,以满足宝宝的生长发育需求良好习惯鼓励宝宝独立进食,并养成良好的进食习惯,例如饭前洗手、细嚼3慢咽、不挑食等,帮助宝宝建立健康的饮食习惯,并促进健康成长。
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