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文本内容:
选择健康的生活方式
25.1第课时1
一、单选题近年来，世界卫生组织又把道德修养和（）也纳入了健康的范畴
1.生活质量生殖质量A.B.饮食质量长寿C.D.下面对健康的叙述，正确的是（）
2.没有疾病就是健康A.只要不得大病就是健康B,头脑反应灵敏才是健康C.身体上、心理上、社会适应方面都保持良好的状态才是健康D.青少年要选择健康的生活方式，下列做法不可取的是（）
3.合理安排上网时间为朋友两肋插刀，打架斗殴A.B.积极参加“阳光体育”运动不吸烟，远离毒品C.D.下列哪一行为是健康的生活方式（）
4.常吃生冷食物因烦恼而喝酒A,B.和朋友分享快乐不吃早餐C.D.下面是某人去医院做血常规检查的摘录结果下列说法正确的是（）
5.项目测定结果正常值红细胞
5.
14.0〜
5.51012个/L血红蛋白150120〜160g/L白细胞374〜10109个/L血小板180100—300109个/L从此人动脉血管中抽取血液做血常规检查A.显微镜观察此人的血液涂片可发现血小板最多B.根据检测结果可推测此人可能患贫血症C.根据检测结果可推测此人可能身体有炎症D.为了改善空气质量，确保身体健康，下列做法正确的是（）
6.
①经常在居室中喷杀虫剂，以杀死空气中的细菌
②在居室周围多栽花草树木
③对新装修的房子经常打开窗户通气
④晚间在居室摆放花卉
⑤焚烧秸秆
⑥教室经常保持空气流通
①④⑤②④⑥②③⑥③④⑥A.B.C.D.下列哪种做法有利于保证自身健康（）
7.运动可使循环、呼吸等多个系统功能增强，因此运动越多越好A.随心所欲，想吃啥就吃啥
8.不吸烟、远离毒品、不酗酒C.早上吃少，中午吃饱，晚上吃好D.下列关于健康的叙述不正确的是（）
8.吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌A.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心B.现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病C.选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始D.健康的生活方式有利于预防多种疾病，下列相关说法错误的是（）
9.染上网瘾可能会导致免疫力下降A.吸烟主要诱发呼吸系统疾病B.酗酒只会导致神经系统疾病C.再好的食物也不宜过多食用D,.健康的生活方式有利于青少年茁壮成长.中学生的下列行为习惯你认为合理10的是（）经常吃肯德基、麦当劳等快餐A.饭后抓紧时间和同学踢足球B.成长的烦恼及时与家长、老师沟通C.玩手机受到老师批评愤然离校出走D..健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平和11生活质量你认为下面属于健康生活方式的是（）替朋友承担过错A,日常生活中多吃精细食物，饮水以喝奶为主B.坚持体育锻炼，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品C.长时间的上网会影响我们的学习，但不会影响我们的身体D..健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属至于健康生活方式的是（）11积极参加体育锻炼和体力劳动A.为了保持苗条身材，经常不吃早饭B.为了取得好成绩，经常熬夜学习吗C.为了消除烦恼，经常抽烟喝酒D.
二、填空题.健康的生活方式13（）健康的生活方式不仅有利于各种疾病，特别是一些、1疾病，而且有利于提高人们的和生活质量（）选择健康的生活方式:营养配餐好；坚持；；不2不喝酒；拒绝毒品；合理安排上网时间按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方
14.面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱.请根据相关知识完成填空.儿童、青少年心理健康的核心是10“我的体育成绩都已达标”反映的是方面处于健康状态2在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦3恼，甚至感到焦虑、抑郁等，可以通过如图所示的方法，使情绪得到缓解健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平、4生活质量选择健康的生活方式，应该从时期开始参考答案
一、单选题
1.B
2.D
3.B
4.C
5.D
6.C
7.C
8.C
9.C
10.C
11.C
12.A
二、填空题预防，慢性，非传染性，健康水平
13.1体育锻炼，按时作息，抽烟2心情愉快
14.1身体2转移注意力3儿童、青少年4。
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