512防震演练心得体会（21篇）

512防震演练心得体会（21篇）512防震演练心得体会（精选21篇）512防震演练心得体会篇1学校是城乡较大的人员密集场所，学生是在地震灾害中可能受到严重伤害的较大群体如何加强对学生的防震减灾知识教育和地震应急疏散演练，增强学生安全意识，提高防御地震灾害和自救互救能力的有效途径，是学校安全教育的一个重要组成部分因此，学校要高度重视并进一步规范和加强学校地震应急演练工作，在演练中检验并不断完善学校地震应急预案，提高学校地震应急预案的科学性、合理性和可操作性；通过演练逐步增强学生自觉识别地震谣传和积极防震避震意识，掌握防震避震技能和自救互救能力，使学生在遭遇地震等突发灾害事件时能够镇定应对，积极进行自救互救,尽量减少伤亡.综合我们学校组织的数次疏散演练，得出如下几点体会

一、疏散演练目的要明确疏散演练并不是让学生产生恐慌，认为灾难即将来临，而是为了让学生在真正的地震来临时减少恐慌，避免更多损失经常性地演练，学生才能在承受巨大心理压力的情况下按照曾经演练的程序迅速、有序撤离，避免在地震时真正发生出现恐慌、慌乱家卡在门口，谁也出不去，好容易出了门口，老师却大喊，停，大家不由得愣住了，演习，老师轻描淡写的说道哎，我的妈呀，同学们顿时松了一口气，我和同桌摸摸头上的包，这是才感到火辣辣的疼返回教室，看着遍地狼籍的书本，我们不由得埋怨起老师来这就是今天的特殊课老师一板一眼的说道反应很快，速度太慢，而且很乱，没有秩序，要真的是地震就麻烦了，下面我们从新开始老师边说边给我们示范遭遇地震时正确的躲避方法第二次演戏开始了，老师一拍桌子，我们就迅速拉开椅子，躲到桌子底下，随着老师下达下楼的命令，我们有秩序的奔出门口，跑向操场文章开始的场景，一路上，大家你帮助我，我搀扶他，很快撤到了操场在整齐的队列前，老师语重心长的说这是一次地震演习，增加了我们的逃生知识，也增进了我们同学互相帮助的友谊，记住，只有互相帮助，才能取得好的结果这真是一堂令人难忘的演习课啊！地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大“

5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害；前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟地震再次显示了它巨大的杀伤力为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下,双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物；在室内遭遇地震时,应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离；在楼上发生地震时，千万不要跳一楼，不能站在窗外和阳台上另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性这次地震逃生演习，还让我想到了很多我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全512防震演练心得体会篇7汶川大地震牵动着亿万人民的心，为了预防地震，我校也举办了一次别开生面的地震演习时间在下午第三节课，王老师一遍一遍的领着我们演练第一次演练时，同学们毫无经验，只是单纯的按照老师的吩咐去做于是导致了同学们不是动作慢了，不是进不去，就是磕着头碰着脸我就遇到了麻烦我把脚伸进了凳子里，当老师说:抱头蹲下时，我就一下子摔倒了当老师又说跑时，我怎出不来当时如果是真的地震，我恐怕万事开头难，演练了好几遍后，我慢慢摸索到了一些技巧首先，脚不要乱动，放在地面上端端正正得坐好当听到抱头蹲下的口令时，用脚往后蹬椅子，这样往下钻的时候空间会大一点然后迅速蹲下，撤进桌子里随着一遍一遍的演练，时间也悄悄逝去，三点五十近了教室里安静了下来，我听到了所有同学的呼吸声心跳开始加速了，我的心情顿时变得紧张起来安静了片刻后，三点五十来了！只听三声哨响划破了寂静的天空原本静得可怕的教室，在王老师的一声号令下，变得沸腾起来同学们慌慌张张地队到了桌子下面又飞快的跑向那横着容不下三人的小楼梯一开始，同学们速度都挺快，可到了3楼就走不动了因为我们要等

1、2年级的小朋友都撤离后，才能走所以，有些性子急的同学就发牢骚了快点儿啊，要是真地震的话，早死在这了！经过漫长的等待后，我们终于安全的来到了操场，一次惊心动魄的地震演习结束了经过这次演习，我明白了团结就是力量在关键时刻，还是要团结起来，共度难关如果真的地震来了，我相信，我们可以团结一致、共度难关！512防震演练心得体会篇8地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的地震安全地区，也必须进行地震设防因此加强地震科普知识的教育和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要下午第二节课后，我校第一次防地震紧急演练开始了下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻整个校园，全校两千多名学生在班主任老师的指挥下迅速抱头、躲在桌子下面十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，迅速冲出教室，在楼梯上我们自觉排成两队，整齐有序的跑到操场上指定的地点，这才松了一口气在这次演练中，我获得了许多知识，比如在地震来临时我们不要先急于往外跑，要先抱头蹲下，躲在桌子下面或墙角边，因为随时都会有余震在这次演习过程中，有的同学只是把它当作一次游戏，没有重视起来其实，在地震真的降临的时候，过程就是这样的，如果你现在不好好练习，到时候你就会不知所措的地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭,多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作512防震演练心得体会篇9

一、思想上重视为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任总指挥，政教处人员为组员的领导小组，并召开领导小组会议，部署演练工作会上，学校领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力校领导还着重强调，对于这样的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行

二、方案上缜密政教处在制定的方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明，对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项，要求班主任教育学生，听到宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品；不得拥挤、推操，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地要求按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务

三、效果上良好演练开始前，总指挥通过广播下达命令“全体师生请注意，现在即将发生地震，请大家不要慌，一切听从老师的指挥，在听到警报声后马上有秩序地撤离”随着尖利的警报声响起，所有在场教师指导学生有秩序地迅速撤离到达目的地，各班主任马上清点人数，向年级组长汇报，年级组长再向分管领导汇报，最后分管领导再向总指挥汇报原校长宣布地震逃生演练活动结束，请各班有秩序地回到教室这次活动全校共有20_多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了5分多钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊这次演练活动是对我校《校园突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了我校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，真正掌握了在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高了抵御和应对紧急突发事件的能力整个演练活动达到了预期目标512防震演练心得体会篇10

一、领导重视，演练活动组织到位为了确保演练活动落到实处，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育,抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行、筹划缜密，演练方案安全可行为了使得演练方案安全可行，学校认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了具体的说明要求班主任教育学生，听到校长的宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令,立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品；不得拥挤、推操，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑；如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置,完成各自的任务

三、师生参与，演练效果呈现良好周四下午，校园铃声长鸣，防震、消防逃生演习活动开始在场教师指导学生有秩序地迅速撤离到达目的地，各班主任马上清点人数，报告校长各班向校长汇报，校长对演习活动进行简要总结校长宣布防震、消防逃生演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结这次活动全校师生参加，学生从教室撤离到操场（安全区域）只用了不到40秒钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊这次演练活动是对学校的一次检验，不仅再次落实了学校校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、消防安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标在这次的演习中我学到了如何机智应对突发事件，并能冷静的处理这次地震给人们敲响了警钟掌握危难时自救的方法是必需的，学校人群相对密集，是事故易发地点，为了培养学生逃生自救技能，确保学生生命安全对此非常感谢学校，希望下次还有这么有意义的活动512防震演练心得体会篇11生命对于每一个人来说都十分宝贵，失去了就没有第二次了日本大地震只是一个莫名的瞬间，就让许多鲜活的生命消失了，让许多人无家可归地震是自然灾害，我们没有办法避免，但我们有减小损失的办法一次地震发生，却有两种不同的结果一一生与死而那则取决于我们当时果断的措施以及自身心理素质今天第六节课，班主任老师向我们宣布，全校要举行防震演习同学们顿时兴奋异常，议论纷纷……等同学们安静下来，老师很严肃地告诉我们“虽然是演习，大家要认真对待掌握一定的逃生方法是我们自救、珍惜生命最简单也是唯一的途径”接下来老师除了教给了我们一些防震防灾知识之外，还向我们演示了自救的正确规范的动作当同学们还沉醉于学习的海洋里时，警报突然拉响！同学们立刻按照老师讲的，反应都很迅速，有的钻到课桌下，有的躲到墙角，还有的用书包或者书本护住自己的头部在警报解除后，同学们自觉排队有序地抱头弓腰，毫不犹豫地快步向教室外移动，往楼梯口快步奔去大家不再像平时那么放松了，都严肃了起来每个楼梯口都有老师在疏散我们，同学们紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯在离教学楼较远的操场空地上，按照事先约定的位置停下来，四五个人蹲在一起，双手抱头原地待命接下来是班长清点本班人数，向领导汇报，一切工作井然有序这次防震演习十分成功，不仅让我们增长了个人保护意识，更让我们懂得了珍惜生命面对自然灾害，关键在于要有足够的认识,才能遇险不惊，应对得法要学习抗灾知识，学习补救技能，在自然灾害来临时，避免出现不该有的损失地震本身不可怕，可怕的是它来了，我们却只能等死我相信通过今天的演练，这个玩笑只会是玩笑512防震演练心得体会篇1220—年_月_日下午5时10分，在—学校的上空响起了紧急的防空警报声，紧接着初一各班教室前后门迅速被打开，孩子们双手抱头，从教室鱼贯而出，紧张有序地自发组成两路纵队，从就近的楼演练和不演练绝对不一样通过地震应急疏散演练，使师生掌握应急避震的正确方法，熟悉紧急疏散的程序和路线，确保在地震来临时，应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护师生的生命安全，减少不必要的非震伤害，同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救能力

二、疏散演练人员责任要明确平时疏散演练，急时疏散疏导人员，必须责任到位，培训到位;必须保持一贯的警惕性，每个人都明确自己的职责，在第一时间履职到位班主任是本班的地震应急疏散演练的指挥员，不但要听清楚学校下达的警报，而且要组织好本班学生按应急预案进行实施疏导员即任课教师，在演练开始前要到达所负责的岗位在疏散路线的每个拐弯处，都要有专人负责，而且要切实履行职责，严防学生踩踏和串线，以免造成二次伤害学校应急疏散演练领导小组成员要及时掌握和观察各个班级疏散情况以及各个楼梯口的情况，做好应急指挥调整512防震演练心得体会篇2梯口迅速下楼，直奔一号教学楼前的空场地短短一分多钟，分散在三个楼层18个教室的近800名学生全部安全撤离教学楼，双手抱头，蹲在地上，听从老师的安排各班马上清点人数，报告班主任,班主任再报告给演练总指挥清点完毕，刘校长作了总结发言回顾整个演练过程，学生们安全、有序、快速地顺利撤离，没有出现一点儿安全事故，是因为这次活动是经过全校领导教师严密策划、精心组织的现将自己在演练中的体会总结如下

一、学校重视，演练活动安全有序为了确保演练活动万无一失，我校专门成立了防震演练领导小组，并专门召开了初一各班班主任及初一全体任课教师防震演练动员大会，就演练过程中的人员分工及注意事项作了专场培训，要求全体教师在思想上高度重视，增强安全意识，抓住这次演练机会，提高师生对紧急突发事件的应对能力，人人增强责任心，保证不出任何问题

二、周密策划，措施得力我校初一共有18个教学班，近800名学生，分散在三个楼层，疏散中很容易出现意外事故，因此，在演练前，各班主任都已召开班会，对演练的时间、路线、内容、对象等都都作了具体的说明要求各班学生听到号令后，必须服从指挥，听从命令，迅速、安全、有序地进行疏散，不得拥挤、推操，抢先下楼，严禁发生踩踏事故,不得喧哗、开玩笑；同时要求各楼层安全负责人，按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务

三、全体师生共同参与，达到了预期的效果在全体教师的精心组织与指挥下，防震演练顺利完成本次演练活动是对学校《防震应急预案》的一次检验，极大地提高了我校师生实际应对和处置突发事件的能力，更进一步地增强了师生防震意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，整个演练活动达到了预期的目标

四、存在的问题由于本次活动是演习，因此有少数学生没有引起思想上的高度重视，在疏散时行为缓慢，甚至嘻笑，不够严肃这虽然只是个别现象，但也应引起学校的足够重视，加强对这些学生的思想教育，以提高安全防患意识512防震演练心得体会篇13在5月12日，也就是四川地震发生的日子，这次地震是给中国的一次沉重的打击今天，我们学校组织我们进行了一场抗震救灾演习大家既兴奋又紧张，在椅子上焦急地等待第一次警笛响时，我们迅速躲到桌子下面第二次警笛响时，大家有序地抱着头跑到操场上站好排，演习进行地秩序井然，干净利落，没有嬉笑打闹的场面同学们完全把演习当成了真正地震的一天因此校长对此十分满意通过这次演习，我也了解了一些小知识当地震来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，因为墙壁倒塌时，桌子能为你承受重量尽量避开玻璃，地震之后要迅速撤离，以防余震如果在操场等室外，要离开教学楼、高压电线、跑到空旷地带不要在加油站附近，因为地震发生时，加油站容易引起大火、爆炸总之，当地震发生时，我们应该学会根据当时所处的场所和情境，采取自救措施我们学校经常进行演习，从而让我们了解了许多自救措施，设想一下，如果不学会自救，地震真正到来时，就会惊慌失措，造成更大的人员伤亡，因此，面对突如其来的灾害，采取科学的方法自救的非常重要的512防震演练心得体会篇14学生的平安、健康、快乐成长是家庭、学校、社会的最大心愿,如何抵御危险、防范侵害对学生特别是小学生来说尤为重要为提升学校安全管理水平，进一步强化师生安全意识，提高防范自救能力，在突发情况下，让师生熟悉逃生路线，以达到在发生地震这一紧急事件时，能有序、迅速地引导学生安全疏散，确保师生的生命安全，确保灾难来临时把损失降到最低限度，提高师生面对紧急事件的处理能力和防范自救能力，学校再次制定了地震疏散的演练方案，掌握地震这一自然灾害来临时最有效的逃生方法，并于20_年_月一日下午1500在校园内举行校园防震紧急疏散演练安全疏散主要得做到有序和迅速，有序就是有组织有秩序，迅速就是速度要快，事故发生时，时间就是生命，迅速是建立在有序的基础上的在本次的演练活动中，全校老师组织到位，保障有力;全体同学积极配合，服从命令，在极短的时间内，师生全部按照预定的疏散路线，紧急而有序地从教室撤离到操场中间空旷地带，没有发生任何互相推挤或踩踏的事故，整个演练过程井然有序，不仅增强了师生们的防震避震的安全意识，还提高了广大师生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，达到了预期的目的，取得了圆满的成功演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，学生临危不惧、同心协力,师生同舟共济、众志成城，演练因此十分成功这主要表现在以下三个方面

一、思想上重视为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任总指挥，政教处人员为组员的领导小组，并召开领导小组会议，部署演练工作会上，学校领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力校领导还着重强调，对于这样的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行

二、方案上缜密政教处在制定的方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明，对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项，要求班主任教育学生，听到宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品；不得拥挤、推操，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑；如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地要求按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务

三、效果上良好演练开始前，总指挥通过广播下达命令“全体师生请注意，现在即将发生地震，请大家不要慌，一切听从老师的指挥，在听到警报声后马上有秩序地撤离”随着尖利的警报声响起，所有在场教师指导学生有秩序地迅速撤离到达目的地，各班主任马上清点人数，向年级组长汇报，年级组长再向分管领导汇报，最后分管领导再向总指挥汇报原校长宣布地震逃生演练活动结束，请各班有秩序地回到教室这次活动全校共有20_多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了5分多钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊这次演练活动是对我校《校园突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了我校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，真正掌握了在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高了抵御和应对紧急突发事件的能力整个演练活动达到了预期目标512防震演练心得体会篇1520_年，罕见的“5・12汶川大地震”发生了在那场无情的天灾中，无数中华儿女离我们而去，而那些幸存的人有的也成了残疾，他们失去了身边的亲人，他们的痛苦只有他们自己知道……一声巨响，所有的教学楼瞬时垮塌美丽的校园变成了废墟在这猝然降临的巨大自然灾害面前，每个人的本能反应就是逃生只有逃，才会有一线生存的希望所以，今天，全校师生一起举行了一次“地震演练”下午第三节课，班主任先说了说“逃生”的几个步骤先抱头钻到课桌下面，然后等上10秒钟后再迅速跑出教室别看着步骤挺简单，可实际练起来，你会发现一系列的“小问题”，比如钻到课桌下面时，凳子碰着头跑出教室时同学们太挤等这一些“小问题“我们练了好几遍才克服了终于正式开始了楼下哨一响，全班同学先飞快地钻进课桌底下，等了10秒钟后，同学们又一窝蜂似地迅速往楼下跑在楼道里,还有些“逃生”的低年级的小朋友，他们挡着我们的路了，同学们十分着急，七嘴八舌地议论纷纷了“快点儿!快点儿我快没命了，楼快塌了……”“快点儿！我快被砸死了……”同学们完全进入了角色，心中只想着自己逃生同学们们猛冲下去，终于平安的到达了楼下在那个下楼的过程中，我心里除了紧张还有害怕通过这次演练我终于体会到了当“5・12大地震”来临时，所有当事人的复杂的心情当我到达楼下的那一刻，我心中有一种成就感，因为我凭着自己的力量保护了自己！，，逃生，，一个当地震发生前所有人心里唯一的念头只有用自己最大的力量猛冲下去，才会救得生存的希望512防震演练心得体会篇16应学校的要求，今天我来到了市科技馆，参观了关于“防震救灾”的科普展其实，这类知识以前老师、家长们也有提及过，只是觉得这并不是十分重要，听过几次便也淡忘这次，参观，了科普展后，才又忆起了有关的知识地震给人类造成的危害，带来的灾难，实在是太大就在那么一瞬间，大地颤抖，山河移位，满目苍夷，几层高“快跑!快跑！”伴随着惊慌失措的叫喊声，班里同学一窝蜂似的涌下楼梯，奔向操场，顷刻，教室里已经空空如也这是做什么呢，原来，是我班的防震演练课早晨一上课，班主任老师就神秘的说“几天我们要上一节特殊的课，大家做好准备”“什么特殊的课？”同学们议论纷纷，交头接耳着“好啦，开始上课”，老师铺开课本，开始讲昨天的习题，好难理解啊，同学们也安静下来，认真的听起来，一晃就讲了四五道习题同学们正听得入神，忽然老师喊”地震了，快躲”“啊？”同学们惊慌失措，有的不知所以，呆住了，有的慌忙往桌子底下钻，我和同桌同时低头，“咚”的撞在一起，顾不得疼痛,总算万幸躲到了桌子底下耳边传来老师的大喊”快往楼下撤“我们又慌忙钻出桌子，站起来，看到教室门已经被打开了，顿时大家你推我操，换不择路的往门外跑，结果，你踩了我饿脚，我踩掉了他的鞋，大家卡在门口，谁也出不去，好容易出了门口，老师却大喊，”停“，大家不由得愣住了，”演习“，老师轻描淡写的说道”哎“，我的妈呀，同学们顿时松了一口气，我和同桌摸摸头上的包，这是才感到火辣辣的疼返回教室，看着遍地狼籍的书本，我们不由得埋怨起老师来“这就是今天的特殊课“老师一板一眼的说道”反应很快，速度太慢，而且很乱，没有秩序，要真的是地震就麻烦了，下面我们从新开始“老师边说边给我们示范遭遇地震时正确的躲避方法第二次演戏开始了，老师一拍桌子，我们就迅速拉开椅子，躲到桌子底下，随着老师下达下楼的命令，我们有秩序的奔出门口，跑向操场一一文章开始的场景，一路上，大家你帮助我，我搀扶他,很快撤到了操场在整齐的队列前，老师语重心长的说“这是一次地震演习，增加了我们的逃生知识，也增进了我们同学互相帮助的友谊，记住,只有互相帮助，才能取得好的结果“这真是一堂令人难忘的演习课啊！512防震演练心得体会篇3演练时间20_年3月30日19:00演练地点z的家演练目的使全家熟悉火灾和地震时的逃生、自救方法，更好地保护家人的生命安全，增强防火、防震意识，培养家人抵御灾害的能力参加人员z爸爸、Z妈妈、Z防火演练过程:

1、画出家里的平面图我们家的房子是z爸爸设计的，所以平面图不成问题，而且还是标准的建筑图，连家具都画上了，相当生动我们在图上标出每个房间的名称，指明出口和楼梯，画出逃生的路线，规定好逃出后的集合地点（小区广场）

2、z爸爸通报房间内进入很多烟，楼上住户家起火了！火势挺大，已经蔓延到附近几家

3、z爸爸拨打119报警，说明家庭详细住址及着火方位，留下联系电话和姓名

4、z妈妈立即将毛巾浸湿，分发给z爸爸和z三人捂住口鼻,降低身体重心（必要时匍匐前进），从安全楼梯鱼贯式下楼（爸爸在前，z在中，妈妈在后）

5、逃生时z爸爸负责开门，开之前先摸一下门，若门已发热或有烟从门缝中渗透进来，则不能开门，准备走第二条逃生路线若门不热，则小心翼翼打开少许并迅速通过，z和妈妈跟紧不能掉队，全家人都通过后z妈妈立即关紧门

6、假设出口被浓烟堵住无法出门，我们演练了另外两种方案

（1）z爸爸和妈妈一起迅速将家里的床单、窗帘等系在一起，要长度足够，一头固定在窗户上，一头伸向楼下，全家人顺着布绳滑下楼（此项为讲解，并未实施演练，非紧急时刻，不能破坏窗帘和床单啊！）

（2）全家人到卫生间集合，用湿毛巾捂住口鼻并塞住门的缝隙,用水泼湿卫生间的门，等待救援（用z的话说，我们家的对面就是消防支队，很快就会有消防员叔叔来帮助我们了）防震演练过程

1、依旧做好熟悉家里的平面图等准备工作

2、z爸爸通报现在地板猛烈地晃动，地震了！

3、此时z一家人正在餐厅，三人迅速躲到餐厅的内侧墙角（或者卫生间内），蹲下并护住头部，z爸爸妈妈在外侧，z在中间

4、主震过后，z爸爸喊一声“跑！”，指挥一家人迅速从楼梯逃生z妈妈负责带上应急包，应急包内有平时准备的食品、饮用水、药品、手电筒等

5、假设地震严重，我们被压在房间里，于是演练了另一种方案:大家尽力清除压在腹部以上的物体，保持呼吸畅通；用衣服掩住口鼻防止尘土进入；保存体力不大喊大叫，用应急包内的物品保持体力和自救；敲击能发出声响的物体，一家人相互鼓励，等待救援人员演练体会:火灾和地震夺去了太多人的生命，要保护自己和家人，必须掌握正确的逃生和自救方法只有从思想上重视并经常演练，才能在灾难来临时不慌乱面对灾难，除了做好预防之外，更重要的是制定一个家庭成员人人遵守、可操作性强的应急方案，每一位成员都知道要做什么，做好自我保护和相互照应这次家庭演练，使我们全家进一步熟悉了火灾和地震中的逃生过程，也发现了平时预防和检查的不足之处，如应急包内物品不全的问题整体来说演练比较成功，我们将总结经验、查漏补缺，定期进行家庭应急演练512防震演练心得体会篇4生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，日本大地震只是一个莫名的瞬间，就让许多鲜活的生命消失了，让许多人无家可归，但他们并没有惊慌，而是十分镇静这一切都说明了，他们毫不畏惧大灾大难，因为他们的防震意识比我们强回顾过去的发生在同一个时间的地震，却有两种不同的结果1994年9月，中国台湾诲峡地震波及广东、福建沿海时值下午，学校还在上课震发时，潮州、漳州一些学校师生惊慌失措死亡的1人，是因拥挤而被踩死的；受伤的230人，也是被踩伤或因跳楼、掉下楼梯而造成的而位于前沿的东山县实验小学，虽然教学楼在施工，散砖纷纷被震落，单因为防震知识，当即钻到课桌下躲避，震动一停立即有序撤离，结果无一人伤亡平时老师就告诉我们如果正在上课发生地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根,双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方老师除了教给了我们一些防震防灾知识之外，还向我们演示了自救的正确规范的动作我不禁思索道地震又没有来，这么做是不是杞人忧天啦？不，一点也不好笑我可以很严肃的告诉你当地震真的来了，这就不是拿自己的生命开玩笑了在2019年5月13日下午，学校举行了防震演练，为的就是让我们学会保护自己，珍爱生命当同学们还沉醉于学习的海洋里时，第一声警报突然拉响，同学们立刻按照老师说的，反应都很及时，有的钻到课桌下，有的躲到墙角，还有的用书包或者书本护住自己的头部我以迅雷不及之势拉开板凳，将教室的后门打开，之后便双手抱头蹲在墙角，身子紧紧蜷缩在一块，整套动作一气呵成在第二次警报拉响后，同学们自觉排成队有序的抱头弓腰，毫不犹豫地快步向教室外移动，往楼梯口快步走去大家不再像平时演习时那么放松了，都严肃了起来每个楼梯口都有老师在疏散我们，同学们都紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯，在离教学楼较远的空地上纷纷四五个人蹲在一起，双手抱头这次演习十分成功，不仅让我们增长了个人保护意识，更让我们懂得了珍惜生命通过这次活动，我作为一名即将毕业的小学生懂得了更多少年儿童是祖国未来的希望，他们防灾减灾的素质水平，决定了一个国家和民族的未来及当前抵御自然灾害的能力面对自然灾害，关键在于是要有足够的认识，才能遇险不惊，应对得法，要学习抗灾知识，学习补救技能，在自然灾害来临时，避免出现不该有的损失512防震演练心得体会篇5快跑!快跑!伴随着惊慌失措的叫喊声，班里同学一窝蜂似的涌下楼梯，奔向操场，顷刻，教室里已经空空如也这是做什么呢，原来，是我班的防震演练课早晨一上课，班主任老师就神秘的说几天我们要上一节特殊的课，大家做好准备什么特殊的课？同学们议论纷纷，交头接耳着好啦，开始上课，老师铺开课本，开始讲昨天的习题，好难理解啊，同学们也安静下来，认真的听起来，一晃就讲了四五道习题同学们正听得入神，忽然老师喊地震了，快躲啊？同学们惊慌失措，有的不知所以，呆住了，有的慌忙往桌子底下钻，我和同桌同时低头，咚的撞在一起，顾不得疼痛，总算万幸躲到了桌子底下耳边传来老师的大喊快往楼下撤我们又慌忙钻出桌子，站起来，看到教室门已经被打开了，顿时大家你推我操,换不择路的往门外跑，结果，你踩了我饿脚，我踩掉了他的鞋，大。