《肩外展的康复》课件

肩外展的康复侧顶这肩外展是手臂从身体面抬高到头的动作，个动作是日常生活中经常使损伤进疗来关节用的肩外展后，需要行康复治恢复肩的功能课程简介肩外展康复专家损伤来专师导了解肩外展的重要性掌握肩外展的康复方法自业医的指认识肩外展手臂抬高日常生活中的应用侧许肩外展是指手臂从身体面向上抬起的动作日常生活中的多动作都需要用到肩外展，例如梳头、穿衣、拿东西等肩外展的解剖学侧关节协肩外展是手臂从身体面抬起的动作，涉及多个肌肉和的同工作圆主要参与的肌肉包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小肌和肩胛下肌三角肌则阶挥关是肩外展的主要肌肉，而冈上肌在肩外展的初始段发重要作用肩节组窝关节许是由肩胛骨和肱骨成，它是一个球，允手臂在各个方向上运动肩外展的功能解析手臂抬高上肢活动们础职肩外展使手臂可以抬高，帮助我完成穿衣、梳头、拿取高处物肩外展是上肢活动的重要基，参与各种体育运动和业活动，掷品等日常生活动作例如投、游泳、网球等肩外展受损的原因过度使用急性损伤时关节击长间重复性的动作，例如游泳肩受到直接撞或突然的扭导转、网球或羽毛球等，可能会致，例如摔倒或运动意外，可能关节围韧带过导关节韧带肩周的肌肉和度使会致肩撕裂、肌肉拉损伤伤用，引发或骨折慢性疾病颈导一些慢性疾病，例如肩袖撕裂、肩周炎或椎病，也会致肩外展功能受限肩外展受损的症状疼痛无力时别时难肩部活动，特是外展，肩部力量减弱，以完成日常会感到疼痛活动，例如梳头或穿衣服活动受限关节围转肩活动范减少，无法完全外展或旋肩外展康复的目标恢复肩关节活动度增强肩部肌肉力量让关节进内转肩能够自由地行各种动作，例如外展、收、旋、提升肩部肌肉的强度和耐力，例如三角肌、冈上肌、冈下肌、圆伸展等小肌等改善肩关节的稳定性促进肩关节的功能恢复关节围韧带关节组稳增强肩周的、肌腱、囊等织的定性，避免再帮助患者恢复日常生活活动能力，例如穿衣、梳头、拿取物品伤次受等肩外展康复的评估患者问诊影像学检查伤状了解患者的病史、受机制、症、疼痛程度和日常生活活动受限情况时进检诊损伤必要行X光、MRI或CT查，以确程度和排除其他病症123体格检查评关节肿胀压估肩的活动度、肌力、疼痛、、痛和神经功能患者问诊与体检详细问诊体格检查伤过续时评关节围了解患者的病史，包括受的经，疼痛的部位、程度和持估患者的肩活动范、肌肉力量、神经功能、血管功能等疗过检断伤间，以及既往治情况，并通影像学查判情肩外展的保守治疗药物治疗物理治疗缓热疗疗非甾体抗炎药NSAIDs可包括敷、电、超声波治关节训练解疼痛和炎症，以及活动度、肌力训练训练和功能等辅助治疗关节佩戴护肩、使用支具等，可以固定和保护肩关节活动度训练被动活动度主动活动度助力活动度疗师协关节围关节辅进关节由治助患者完成运动范，患者自主完成运动，增强肌肉力量患者在助工具的帮助下行运动关节关节轻负帮助恢复的正常活动能力，提高灵活性，减荷，提高活动度肌力训练肩袖肌群1内肩外展，旋，外旋三角肌2肩外展，水平外展胸大肌3内内肩旋，水平收背阔肌4内内肩旋，水平收训练针对阔肩外展的肌力主要肩袖肌群，三角肌，胸大肌和背肌柔软性训练肩关节活动度1关节围提高肩的活动范，减少僵硬和疼痛肩袖肌群2韧预损伤增强肩袖肌群的柔性，防胸廓出口综合征3紧张缓压改善胸廓出口处的肌肉，解神经迫关节功能训练日常生活活动训练1饭独穿衣，洗澡，梳头，吃等基本活动，帮助患者恢复立生活能力平衡协调训练2单闭脚站立，眼站立，高抬腿，交叉步走等，提高患者平衡能力本体感觉训练3闭稳对眼触碰鼻尖，在不平的表面行走，提高患者身体位置的感知运动功能训练4掷骑归投，接球，游泳，自行车等，提升患者运动能力，回正常生活日常生活活动指导日常生活中的肩外展合理安排活动正确姿势辅助工具脸过关节势时辅穿衣、梳头、刷牙、洗等避免度使用肩，逐步保持正确的姿，避免长可以使用助工具，例如穿渐进势辅动作都需要肩外展功能增加活动强度，循序间保持同一姿，注意肩部衣助器、梳子伸长器等，轻负肌肉放松减肩部担康复治疗计划制定评估结果1评结根据患者的具体情况和估果制定个性化方案治疗目标2标关节设定明确的目，例如恢复活动度，增强肌力治疗方案3选择疗关节训练训练合适的治方法，如活动度、肌力等计划周期4疗标疗根据治目和患者恢复情况确定治周期疗计评结标选择疗详细计制定康复治划要根据患者的具体情况和估果，设定明确的目，并合适的治方法，制定的划周期，确保康复效果临床案例分享过过通案例分享，帮助您更好地理解肩外展康复的程和方法我们将诊断评疗疗展示患者从、估到治的完整流程，并分析治的有效性这损伤针对些案例涵盖了不同类型的肩外展，并展示了不同情况的个性化康复方案常见问题解答肩外展康复需要多长时间康复期间可以做哪些运动？？时损伤议嘱阶进康复间因人而异，受程度建遵医，根据康复段行疗质过劳、治方案、个人体等因素影不同的运动，避免度累响康复后需要注意什么？关节过习惯注意肩的保护，避免度使用，定期复查，保持良好生活注意事项咨询专业医师循序渐进保持积极心态进训练专训练渐进过负积乐观态训练在行肩外展康复之前，务必咨询康复要循序，避免度荷，根保持极的心，相信康复能够师调训练频坚进训练业医，了解自身情况，并制定个性化的据自身情况整强度和率取得成效，并持不懈地行计康复划总结与建议渐进过积坚训练肩外展的康复是一个循序的程需要患者极配合，持时调计定期复查，及整康复划参考文献肩关节外展康复的评估与肩外展功能障碍的康复治治疗疗杂杂中华康复医学志，2022，中国运动医学志，2021，3711-84011-6学习心得体会解剖学康复方法临床案例结习关节过疗深刻理解了肩外展的解剖构，尤其是肩学了多种肩外展康复方法，包括活通案例分析，更加体会到康复治的重关节组围协为训练训练软训练给带来的成和周肌肉的同作用，康动度、肌力、柔性等，并要性，以及良好的康复效果患者的疗计积复治提供了更精准的依据学会了制定个性化的康复划极影响课程小结肩外展的康复康复方案对关关节肩外展是人体重要的功能性动作，于日常活动和运动能力至肩外展康复需根据患者的具体情况制定个性化的方案，涵盖训练训练软训练关节训练重要活动度、肌力、柔性、功能、日常生活导活动指等课后练习复习笔记案例分析自我测试顾课内记尝试课应进测试评习回堂容，整理笔，加深理解分析堂案例，并思考如何用于行自我，估学效果，并找出环节实际情况薄弱感谢聆听。