野外拓展心得体会

野外拓展心得体会野外拓展心得体会1三月的风，飞扬起温馨的旋律；三月的细雨，浸透着柔婉的春曲;悠悠花草，浅浅作序；迭迭话语，歌咏着季节流转的主题春暖花开的季节，让我们告别紧张的工作旋律，踏着春天的步履，去呼吸户外清新的空气，欢声笑语中感受到大自然的魅力，从拓展训练中领悟人生的真谛3月13日，借着女工春游活动之机，我跟随着分公司直属部门的女工们走出户外，一起来到—拓展训练基地感受野外拓展训练带来的激情和挑战在教练员的引导下，大家开始整队、分组、选队长、起队名、画队旗，编队舞，很快“强威”队和“蓝精灵”队就诞生了，从开始时大家的团队破冰，让大家初步建立团队文化，到集合速度太慢,集体受罚……一路坚持一路欢笑，让我受益匪浅拓展训练共举行了“桃花朵朵开”、“草地骑龙舟”、“同心圆”和“同心鼓”、“传球”、“支援前线”等项目“桃花朵朵开一数字抱团”考察的是每一个队员的反映能力和配合；草地骑龙舟考验队员们的速度与配合；同心圆和同心鼓考察队员们的智慧与合力；支援前线考验队员们的‘奉献精神拓展中队员们发扬了团结拼搏精神，每一个项目都积极参与，出谋划策、相互鼓励、相互支下午就是牵手和毕业墙了这两个项目我以前都做过但是这次牵手让所有人都泪流满面在背景音乐中，教练让大家闭上了眼睛，在大家的心都在音乐中安静下来以后，教练问了最现实的几个问题人是感情动物，谁没有不顺心的.时候呢，谁没有背负着压力和责任的时候呢，所以大家都流泪了在忙碌的工作和生活中，谁又能总是有时间来这样沉淀下呢？我把它看做一个情绪整理和清理的过程我们一共二十人，接下来的毕业墙对我们来说，简直是挑战但是我们还是成功的完成了，这种心情是很激奋的两天的时间看似很长，其实很短大家成功的完成了所有项目,就像打了胜仗的队伍一样心满意足的回来了其实，这训练的一个一个项目就像大家一起做的一个又一个游戏让每个人在日复一日的工作之余，享受一下游戏的乐趣，以另一种形式，来和昔日的同事增进认识和感情，相互协作配合同时，在这个过程中，也让各人有所思有所长野外拓展心得体会5周三我代表我们班进行了为期一天的户外素质拓展训练早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善拓展训练就是培养我们的团队意识，让我们一起精诚合作，共同完成任务笑翻天教练说在一队被称为“三秒胳膊”，意思就是能让人在三秒内完全丧失行动能力，这我们听了都极为佩服，他说我们在这里要完全放开心中的不适与枷锁，完全的接纳身边的同学伙伴，与他们精诚合作，融洽相处，说的令我不禁改变了心中的想法一天做了四个游戏，都是需要团队合作完成的，虽然我们斧头帮成绩不是最好的，但我们却在合作努力中，感受到了彼此的友谊与快乐，让人体验到了友谊这一美好的情感最后一个游戏是一个类似搭桥的游戏，就是22个人用手搭成桥,让其他人从上面通过，这一项不算是很难，但是那个同班同学，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，还有个更要命的竟然穿的钉子鞋,把我的手都快钉断了，而且那貌似重190斤的同学竟然从我手上蹦过去了，那时候真的疼啦，但了我们班整个团队，我强忍了下来，直到游戏结束带着我们是一个快乐的集体的信念，我们接受着一个一个的挑战与其说每个游戏要玩，不如说是每一个挑战因为除了我们的2班还有其他的班凡是不做便罢做就做好！这应该是一个集体做起码的处事信念正因为我们心中有同样的目标，有凝聚的领导力所以我们取得了一个又一个的胜利野外拓展心得体会6野外拓展训练是提高员工素质的一本书为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠中秋节刚过玩，基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大pk,展开一场声势浩大的野外拓展训练如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过穿越电网，隔过信任背摔，放下城市定位，我最想看、最愿意去回味的还是信任行走”项目！通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力,进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识,增强集体荣誉感短短的.一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我！正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐！野外拓展心得体会7为期一天的拓展训练终于结束了，但内心的激动却久久不能平息回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中我们的团队有着一个阳光而响亮的名字一一精英，在队长的带领下，我们高唱队歌”团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练整个训练主要包括五大项目高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验我们拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在

8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约

1.2-

1.8米左右，然后再跳回来就算完成当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧此时此刻，下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的野外拓展心得体会8公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在X义X组织了此次训练,我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练，我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧这次活动给我带来的感受颇深高空断桥给我的体会是自信、相信自己、困难都是纸老虎当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很害怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没问题，桥下的战友们一直在鼓励我们，最终我们成功了！走高空钢丝不但要自信而且必须和自己的拍档默契的合作，不管你能力再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必须和你拍档默契的合作，互相配合，这样才能战胜最后的困难！每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深一个优秀的团队必须有明确的目标只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的一个完美的团队都会以团结为核心思想在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团计划性是一个团队取得成功不可忽视因素比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性,影响工作的效率作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的‘心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的训练的时间虽短，收获却很大回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友由此,拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果通过训练，我的体会如下

1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力人心齐泰山移，团结就是力量

2、无论干什么事都要有明确的目标没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成

3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机

5、态度决定一切态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志最后我想说承信加油，号角队加油！我们永远是最棒的!野外拓展心得体会9这次拓展训练有苦有累，有欢笑有泪水—年5月中旬公司组织所有员工，到笑翻天乐园进行了一天的拓展训练，我领悟到只有我们释放激情，勇于挑战自我了，并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们的团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地一切皆有可能，超越自已就能够创造奇迹，只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥因此，在我们的工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务按照教练的要求，我们被分成了三队，每队选一名队长，一名秘书，取一个队名，一首队歌和一句口号在开始项目前我们就明白此次训练我们唯一要做到的就是配合，需要我们每一位队员的通力配合，更需要我们每队的紧密团结，我们才会打造一个完美的，出色的团队，才能成功地完成各个训练项目有人说激情是个天使，可以使你进步，可以让你获得成功，也有人说激情就是恶魔，可以让你浮躁，可以让你直面失败无可否认，激情在随波逐流的世界总有着矛盾的两面，但却有人忽视了，年轻不怕失败，年轻就会努力，年轻需要激情而更多的是需要我们将激情投入到生活与工作中，而此次拓展训练就是去让我们释放激情，挑战自我所有的训练项目在教官的指导下有序的进行，训练课程有时代战车，盲兵布阵，信任背摔，雷区取水，高空断桥，毕业墙等，所有的训练项目都在考验团队的协作能力以及沟通能力其中让我感触最深的是高空断桥这个项目，当教官宣布训练开始时我的队友们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，而我犹豫了，后退了，心想等队友们先上去试试，看看情况再说吧，还没等我回神只见一个身影站在8米的高空从这桥这头跃到桥另一头，身轻如燕轻松自如，一看是徐金玲，紧接着陈科长，魏主任也毫不示弱，非常干脆利落地完成了持，活动中没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃，齐心协力完成每个任务拓展促进了队员之间的感情，增强了队员的归属感,提高了团队的凝聚力和战斗力，展现了电解女职工的“精、气、神”半天的拓展训练在欢声笑语中结束了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家今天大的感受是什么时，大家异口同声的回答道累但很快乐！这次拓展活动，让我们在紧张的工作之余放松了心情，缓释了压力，增进了友谊，激发了热情，让我意识到了团队合作的重要性,感受到了大家庭的氛围它带给我的不仅是身体上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行……虽然这仅仅是一次简单的拓展训练，但也是一种文化、一种精神、一种理念的体验这次难得的户外拓展活动，让我在充满挑战的活动中得到了锻炼，在体验式训练的拓展中实现了成长拓展中的活动，折射出了团队的魅力其实工作也是一样，面对问题不应该相互推卸，要敢于承担、相互帮助、相互学习、相互提醒、各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会迎刃而解每个人的成长，都离不开团队，而一个团队要想成功，需要每个人发挥自己的潜能，这需要我们在枯燥无味的工作中彼此信任、沟通、合作、努力每个人的成功，同样需要他人的鼓舞与支持任务队友们一个接一个完成了任务，而我越发的紧张，突然一个声音在我耳边响起快上去，我们给你加油，相信自己是魏主任在鼓励我，刚才紧张的心顿时霍朗，看到队友们精彩的表现，我试问自己别人能行我怎么就不行，我的自信呢？于是怀着忐忑不安的心情，一口气爬到8米高的断桥上，站在桥上就不那么回事了，所有的勇气，所有的信念就在那一瞬间崩踏了在队友们的鼓励声中我跃跃欲试了几次都没敢跨过去，始终没有战胜自己恐慌的心理,在桥上足足站了十来分钟，一步都不敢跨出，心想我就这么没用吗？这点困难我都不能克服吗？工作中的困难我也在逃避吗？一个个问号在我的脑海里闪烁我害怕了，我退却了，我恐惧了，甚至有了想放弃的念头就在这时我第一次流下了幸福的眼泪，这眼泪来自于队友们的加油声，鼓励的话语，教官的命令，是他们一次又一次地震撼着我的心灵这眼泪来自于感动，有这么多队友在关心着我，在鼓励着我，都希望看到我最坚强的一面而此时此刻我觉得自己不是一个人在战斗，是我们这个团队在共同作战，我不能因为自己的自私而影响整个团队的荣誉，想到这里我鼓起勇气，在教官的指导下跨出了这一步，同时也跨出了我人生的第一步我成功了，我战胜了自已，挑战了自已通过这次拓展训练，对照自己的工作，我将从以下三个方面来加以改进一是调整心态，焕发激情二是勇于挑战，敢于突破三是要有责任感和使命感作为一名经理助理，我们的心理素质表现将直接对员工工作情绪产生影响，我们要做到既不急噪，又冷静果断，营造一个轻松的工作氛围，树立员工工作的信心，不断地激发全员的激情，保持高效的，创新的工作方式，让我们的团队保持高度的发展态势，从优秀走向卓越野外拓展心得体会10为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠中秋节刚过玩，笑翻天基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾笑翻天乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大pk,展开一场声势浩大的野外拓展训练如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过穿越电网，隔过信任背摔，放下城市定位，我最想看、最愿意去回味的还是信任行走项目!通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力,进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的.钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识,增强集体荣誉感短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我！正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐！野外拓展心得体会n最近，公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了野外拓展训练在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，只要用心体会就能得到十分有用的人生感悟从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，有了竞争机制（比赛、奖惩），为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容这样我们的目标、任务就才能够完成在所有的项目中，给我印象最深的就是“毕业墙”这个项目毕业墙有

1.30m高台高声问道“准备好了吗”？台下伙伴则自觉地再次确认“人肉安全床”是否稳固，然后喊出”时刻准备着”！教练教我们时,我还觉得这只不过是一种形式，搞出仪式感罢了但当我站在高台上时才明白，这样的一问一答是在彼此交心、交付信任这是团队伙伴之间的信任，这种信任来不得半点犹豫和虚假，哪怕一丝疑虑都会由下意识的动作表现出来，给保护你、信任你的人造成严重负担甚至是伤害训练的两天里，回想起来历历在目，每一个环节，每一个表情的难以忘怀，由于我在大家眼中是一个非常坚强而有男孩性格的我,不得不更加坚强起来其实害怕吗，肯定害怕，但是我不能让大家失望，更不能把自己的弱点暴露给大家，所以只有硬着头皮上，并要很快的完成任务，给队友们做表率通过训练，过去的我只知道去做能做到的事，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以挑战很多想都不敢想的事；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我更加知道自己是多么需要团队的支持和鼓励一个人无论做什么事往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有勇往直前的勇气和与自己共同拼搏的战友由此拓展到一个集体、整个团队，它不仅需要优秀的人才更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果人心齐泰山移，团结就是力量无论什么事都要有明确的目标,有了目标确定了方向，一切就不是问题了在整个训练当中，我用尽了自己最大的能力，以身作则鼓励、关心每一个队员本着一个必胜的信念不懈努力看到队员点滴成功的喜悦，远远大于自己取得成功的‘喜悦让我记忆最深的就是断桥，由于大梁老师的坚强，让我对整个队产生更大的信心，再到小梁老师害怕不前而又放弃让我又失掉信心我们虽然取得了胜利，可是我仍被气哭了，因为我们有遗憾、他放弃了我们没能帮助到他，让他感受不到成功但是态度决定一切，态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切人不是十全十美的，我们要以正确的心态看待此事，所以我们学会不放弃、包容和鼓励……同时我另有几点感想就是“信任背摔”、“吊桥”这两项集体项目，让我体会到团结协作的重要一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集起来的力量是无穷的在我们是生活和工作中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助、更应主动的帮助别人，这样我们就会形成一个团结的集体、一个有凝聚力、战斗力、执行力强的团队总之，这次拓展训练我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力我想这次经历会再今后的工作中，给自己带来很大的帮助一次训练不能解决各种问题，但他给我们以启示愿我们更加团结、坚强……最后感谢幼儿园给了我此次训练的一次机会；感谢同事给与的支持与鼓励；感谢教练老师带给我们的启迪与信心……野外拓展心得体会15短短四天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃训练场上山鹰队、大刀队和神鹰队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都使我深刻体会到野外拓展训练是挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜能，培养自信，创造性的发挥团队合作能力和组织凝聚力；jake教练、阳光教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向通过这次拓展改变了我们长久形成的思维模式，超越自我，认识了团队的巨大力量，也领悟到团队合作的重要意义训练伊始，在自我介绍中所有参训人员都给自己起一个代号，这看似简单的代号让我们对他人都有了全新的认识学员共有51名,分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了山鹰队、大刀队和神鹰队三个队的队长、队秘、队呼、队歌，并通过小组风采展示的方式进行pko这个小小的风采展示使大家不仅仅感受到了集体合作得到胜利的喜悦，而且更加深刻的理解了态度决定一切的深刻内涵在众多拓展训练项目中空中断桥、月球行走、管理金字塔、毕业墙等给我留下了深刻的印象空中断桥是一个高空项目，每位队员都需要沿梯子爬上8米高的桥头，从桥的一端跳到

1.2米以外的另一端桥头然后在跳回来，沿梯子爬下任务本身的难度和所需要的体力都不是很大，重要的是心理的考验由于是第一次参加拓展训练我在爬高梯的过程中产生了恐惧和体力不支的情况，在教练和队员的鼓励下我完成了空中断桥项目通过这个经历我想生活、工作中每一件事情都犹如这样一座桥,目标就在桥的那一头，完成空中断桥的过程恰如面对困难和克服困难的心路历程，从我怕，我能行吗？到我试试，从我不行了，我挺不过去了到坚持、再坚持，直到取得最终的胜利在面对困难时心理的障碍是最难逾越的，一旦战胜自己的恐惧感，只要要坚持下去、永不放弃，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步时，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越月球行走主要是在规定的时间内让17名队员手拉手，相互的脚踝处用皮筋固定，然后排成长排依次通过10个直径约40公分的呼啦圈，队员的脚一旦触碰呼啦圈，全队必须重新开始行走刚开始的时候队员们的脚总是配合不好，4支脚会不小心触碰呼啦圈，直到重复3次后才全部通过在这里我看到的是一个个为了让别的队员顺利通过而牺牲自己脚Y子的队员们，体会到团队合作的重要性和海纳百川，有容为大的深刻含义，其实工作、家庭、婚姻中我们都有自己的责任和义务，多一些团结一致，多一些包容、宽容、从容生活将会更美好管理金字塔让我们角色互换分别充当高层、中层和基层，相互之间不能说话，只能通过中层来传递信息一同完成活动在这项活动中，我深深体会到3者之间的即分工又合作的关联性，高层负责布置任务，把握方向；中层需要汇总和过滤信息，有上传下达的沟通力；基层则需要问任务，带着解决方案去处理事情然而就是这样一个看似简单的上传下达和主动问任务，难住了我们许多小分队，一旦没有全面地将高层决议传达到基层，或是没有将基层的想法汇报给高层，都会使信息延误或发生偏差；另外，在信息传达到基层前，大家无所事事，仅是一味的坐等中层安排，或是信息顺利传达到基层后，还等待高层下达解决的方法，都会使时间一分一秒的流逝，而错失胜利的机会由此可见，准确的传达信息和主动出击地做事方式对我们的工作而言是多麽重要，有人说我们不能改变生命的长度，但可以改变生命的宽度，让我们转变以往的思维模式，在工作、生活中发挥聪明才智，挥洒出灿烂的篇章吧!在毕业墙中当我们看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，才真正理解到齐力断金的含义不难看出，整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最后形成一个完美的珍珠项链而大家的协作是以相互间的信任为前提就是人与人之间的这种相信，使得最下面的队员甘做人梯；中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出援助之手而这梯与手之间，手与手之间的接触与连接所体现的正是一种团结协作精神，也正是这种团结协作精神使得整个项目圆满完成有这样一个问题你最了解的人是谁？也许很多人都回答自己可是我们真的了解自己么？真的知道自己的潜能到底有多大么？当体验过“激情150秒”项目（150秒内完成5个项目）后，才知道一切皆有可能我们完成该项目第一次完成用时257秒，第二次用时157秒，第三次用时H6秒为什么同一个项目会有3个不同的成绩呢？这些成绩的取得是自身努力与团结协作的结果

一、一个团队首先要有一个优秀的，火车跑得快全靠车头带；其次要有共同的目标愿景以及为目标而制定的详实计划；

二、团队成员要担负起相应责任，各司其职，相互配合，化发挥自我特长，俗话说“人心齐，泰山移”，最弱的力量联合起来，那也是非同凡响的在工作中也一样每个岗位上的人都要相互配合，共同努力，才能共创佳绩

三、有效沟通是团队成功的桥梁沟通能使团队成员对目标有更清晰的认识，避免工作实施过程中不必要的失误，提高工作效率

四、信任是自信的催化剂，是忠诚的塑造者信任他人其实就是给自我机会刘备“三顾茅庐”，显出一个“诚”字；魏征从谏如流，得益于唐太宗的一个“信”字信任可以缩短与员工之间的距离，激励员工充分发挥主观能动性，使团队发展获得强大的原动力拓展训练结束了，但人生旅程还在继续人生旅程是坎坷的，这段旅程中每个人的脚印都不一样，但我们要学会信任、学会感恩，感谢家人、感谢朋友、感谢同事、感谢自己，用信任之心和感恩之情去对待朋友和事物，才会有所得野外拓展心得体会3集团供应链于11月14-15日组织在南安市外桃源山庄拓展训练，超越自我,赢在行动一精英野外拓展训练心得体会我有幸组织和参加了这次训练，感想颇多这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情虽然只有短短的两天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人生感悟在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面

一、目标一致、团队协作，做好沟通在市场竞争激烈的今天，一个目标要想去完成，一个事业要想成功，不能只靠一个人的智慧和力量，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的力量，个人目与总体目标一致，这样才能充分发挥团队力量，齐心协力的将工作做到至善至美，心得体会《超越自我,赢在行动一精英野外拓展训练心得体会》如果我们在实际工作中都能像“核弹任务”游戏那样，确定好工作的目标，做好角色分工，确定做工作的方法，积极的出谋划策,尽其所能所呈现的氛围，那么我们一定能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队大家知道，21世纪企业之间的竞争就是供应链的竞争，而如果我们能锻造一支强有力的供应链队伍，那么相信“百年恒安”就不仅仅是一个梦而已了而像最开始训练的“核弹任务”项目，从开始任务时的前后不接，秩序混乱，到后来的步调一致、整齐有序，更是体现了个体目标和集团目标的一致性，队员之间的沟通、协作的重要性像“达芬奇密码”这个项目，让我深深的感受到个人的能力是有限的，集团的力量是不可限量的，只有大家团结协作，达成共同的目标，众志成城，最终一定会走向成功

二、调整心态、施加压力、潜能激发在“高空断桥”和“高空独木桥”项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当很多同事爬到柱子上，慢慢向起站时，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的恐惧，与在下面的感觉完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行当成功跳过断桥，成功了还有过独木桥时，从跨出第一步的极度恐惧，到后来的坦然面对，到最后的开心和轻松这一切说明了我们在工作和生活中，遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功更让我深刻体会到，很多时候我们自己把困难扩大化了，自己如果不能克服自己的心理障碍，就会输得很可惜其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是成功还是失败，收获的都是我们自己的财富

三、突破创新、迎难而上、永不放弃在训练中有一个很好的安排，就是每个项目训练完后，大家围成一个圆，每个人说出自己的感受，怎样会做的更好，大家共享，积极发言，为自己的集体做贡献以前很多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的鼓励和引导下，每个人都做的很好，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自己，充分挖掘培养自己的能力做自己没有做过的事情就是一种突破在“静夜思空”项目，团队中的各位同事畅所欲言,毫不避讳，把埋藏在自己心底很深的话拿出来，说给大家听，而其他人则静静的聆听，这种语言顾忌的突破，更能加深团队队员间相互的信任和情谊所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能总之，在这次的野外拓展训练中，让我受益匪浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧通过本次训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力，为公司的发展付出全力野外拓展心得体会4十月二十三日和二十四日，公司组织在郑州郊区的樱桃沟进行野外拓展训练二十三日早上，大家在公司楼下集合，坐上已经停在路边等候的车子就出发了一个多小时的时间，我们就到了训练地一樱桃沟简单的集合以后，就开始分发训练穿的迷彩服教练让大家放好各自的物品，换好衣服后就集合在餐厅，进行了第一次破冰，各个队员要进行自我介绍，并为自己在这次训练中取一个代号目的就是为了让大家忘掉工作中的身份，平等到一个团队我的代号是，海燕进行过第一次破冰以后，在一个土坡的平地上，进行了简单的军训训练，都是这两天内必须要遵守的规则然后我们一行二十人被分为两队教练让各自为各自的小队取一个队名，还要有队呼和队歌两个小队就各聚作一团，开始各自的讨论我被分在第一小队，经过我们的讨论，我们队取名飞虎队，队呼飞虎飞虎，呼呼呼！队歌相信自己，wooooo,你将超越极限，超越自己很有气势！我们队的队旗最有看点，是财务部的乔承业画的虎头，相当威武队歌也是他想的我们队人才辈出啊！然后是两个队的风采展不0训练的第一个项目是，快乐节拍每个队围成一个圆圈，拍左右的肩膀，拍一下喊一，然后击掌喊我，拍两下喊二，然后击掌喊我们，以此类推，喊到八，组成一句话，我们是最棒的团队谁用时短谁获胜大家都喊到不喘气的状态，脸都喊红了但这个项目只是个热身下午共进行了三个项目，移花接木，同起同坐，生死电网其实总结起来，就是配合和态度一个团队一起去完成一个任务的时候，绝对不是一个人的事情，一个人也根本完成不了，需要大家的相互协作然而，在这个过程中，如果个人没有拿出一个认真的态度，那就也不是一个人没有完成，没有能力的事情了，影响到的是整个团队有时可能需要大家优弱势互补下，但有的任务却一定需要一个人担当的能力和认真的态度第二天中午进行的是最有挑战性的项目，高空断桥一般人都会有点恐高，况且是在八米高空一个短短的窄窄的木板上我之前跳过一次，但这次还是很害怕陶玉主任很勇敢，她是第一个上去的，成功跳跃做了一个很好的榜样示范其实就是一个心理鸿沟,只要战胜心理上的恐惧，一定可以成功完成大家最终都超越了自我然后是一个比较轻松愉快的项目，驿站传书，发挥大家的聪明才智其实就是钻空子的才智啦。