《运动系之肌学》课件

运动系之肌学运动系是人体的重要组成部分，包含骨骼、关节和肌肉肌学是研究肌肉的形态、结构、功能及其在运动中的作用课程大纲绪论骨骼肌平滑肌心肌肌肉分类，组织结构，收缩骨骼肌的组成，纤维结构，平滑肌的特点，结构，收缩心肌的特点，结构，收缩机机理收缩机制，功能调节机制，功能调节制，功能调节

一、绪论本节介绍肌肉的基本概念和功能，为后续章节学习肌肉的结构、收缩机制和功能调节打下基础肌肉的分类及功能

1.骨骼肌平滑肌骨骼肌附着在骨骼上，通过平滑肌主要分布在消化系统收缩使骨骼运动，产生各种、血管、泌尿系统等器官壁动作，控制器官的收缩和舒张心肌心肌构成心脏，其收缩和舒张推动血液循环，为人体提供氧气和营养物质肌肉的组织结构

2.肌纤维肌原纤维

1.

2.12肌肉的基本结构单元，由肌纤维内部的细丝状结构肌细胞组成肌细胞呈长，由肌丝组成，负责肌肉梭形，具有收缩功能的收缩肌膜肌内膜

3.

4.34包裹在肌纤维外的薄膜，包裹在肌纤维束外的薄膜可以传递神经冲动，控制，连接肌纤维，使之形成肌肉收缩肌纤维束肌肉收缩的机理

3.神经冲动传导神经冲动通过运动神经传导到肌肉纤维，引起肌肉纤维膜的去极化肌膜去极化去极化引起肌浆网释放钙离子，钙离子与肌丝蛋白上的结合位点结合肌丝滑动钙离子的结合导致肌丝蛋白发生构象变化，使肌丝滑动，产生肌肉收缩能量供应肌肉收缩需要能量，能量来源于的分解，的合成需要氧气和葡萄糖ATP ATP

二、骨骼肌骨骼肌是人体运动系统的重要组成部分，它与骨骼、关节共同构成运动装置，实现人体的各种运动骨骼肌的组成

1.肌纤维结缔组织血管神经骨骼肌的基本单位，负责收包裹和支撑肌纤维，提供结为肌肉提供氧气和营养，并传递来自大脑和脊髓的信号缩和舒张构和保护移除废物，控制肌肉活动骨骼肌纤维的结构

2.肌纤维骨骼肌纤维是构成骨骼肌的基本单位，呈长圆柱形，每个肌纤维由多个肌原纤维组成，肌原纤维是肌纤维内平行排列的细丝状结构肌纤维的表面包覆着一层薄膜，称为肌膜，肌膜向肌纤维内部延伸，形成许多横向的肌管系统，肌管系统与肌浆网共同构成肌肉的兴奋收缩耦联系统-骨骼肌收缩的分子机制

3.神经冲动传导1神经冲动到达神经肌肉接头，释放乙酰胆碱，与肌膜受体结合，引起肌膜去极化，产生动作电位肌浆网释放钙离子2动作电位沿肌纤维传导，到达肌浆网，引起钙离子释放，钙离子与肌钙蛋白结合肌丝滑行3肌钙蛋白构象改变，使肌球蛋白与肌动蛋白结合，发生肌丝滑行，导致肌肉收缩骨骼肌功能的调节

4.神经调节激素调节神经系统通过运动神经元控制骨骼肌收缩运动神经元释一些激素，例如生长激素和甲状腺激素，可以促进肌肉生放乙酰胆碱，与肌纤维膜上的受体结合，引发肌纤维收缩长和蛋白合成，从而影响骨骼肌功能

三、平滑肌平滑肌是人体内的一种非随意肌，分布于消化道、血管、泌尿生殖系统等器官的壁上它与骨骼肌和心肌不同，在结构和功能上都具有独特的特点平滑肌的特点非随意性慢速收缩受自主神经系统控制，不受意识支配，可自主收缩和舒张收缩速度较慢，持续时间较长，适合长时间持续工作耐疲劳自律性抗疲劳能力强，可在较长时间内维持收缩，适合长时间保在一定条件下可独立进行收缩，例如，消化道平滑肌可自持紧张主控制消化道蠕动平滑肌的结构

2.肌纤维肌丝平滑肌纤维呈梭形，无横纹，细胞核位于平滑肌纤维中含有肌动蛋白丝和肌球蛋白中央，比骨骼肌纤维细小丝，但排列不规则肌浆网细胞间连接平滑肌纤维的肌浆网不发达，没有横管系平滑肌纤维之间通过紧密连接和间隙连接统相连，形成肌纤维束平滑肌收缩的机制

3.钙离子1钙离子与肌球蛋白轻链激酶结合肌球蛋白轻链激酶2激活肌球蛋白轻链肌球蛋白轻链3与肌动蛋白结合收缩4平滑肌收缩平滑肌收缩的机制与骨骼肌相似，但过程更复杂平滑肌收缩是由钙离子介导的，钙离子与肌球蛋白轻链激酶结合，激活肌球蛋白轻链，使之与肌动蛋白结合，最终导致平滑肌收缩平滑肌功能的调节

4.神经调节体液调节局部调节自主神经系统控制平滑肌的收缩和舒各种激素，例如肾上腺素、血管紧张局部环境中的化学物质，例如氧气、张交感神经释放去甲肾上腺素，通素和血管加压素，可以影响平滑肌的二氧化碳、酸度和代谢产物，可以直II常导致收缩，而副交感神经释放乙酰功能，导致收缩或舒张接影响平滑肌的收缩和舒张胆碱，通常导致舒张

四、心肌心肌是构成心脏的特殊肌组织它是人体生命活动的重要组成部分，负责将血液泵送到全身各处，为人体提供氧气和营养物质心肌的特点自主性不随意性心肌细胞具有自动节律性，无需神经支配即可自主收缩，保证心肌不受意识控制，由自主神经系统调节，确保心肌收缩的协心脏的持续跳动调性和规律性兴奋性收缩性心肌对刺激反应敏感，能够快速兴奋，并传递兴奋至整个心脏心肌具有强大的收缩能力，推动血液循环，为机体提供氧气和，实现高效的泵血功能营养物质心肌的结构

2.心肌细胞呈圆柱形，有分支，细相邻心肌细胞之间有闰盘结构，胞核位于中央连接细胞，传递兴奋心肌细胞内含有丰富的肌原纤维心肌细胞内含有丰富的线粒体，，收缩蛋白丰富，收缩力强提供能量，满足心肌持续收缩的需要心肌收缩的机制

3.兴奋收缩耦联-1钙离子是心肌收缩的关键，在动作电位到达后，钙离子从肌浆网释放进入胞浆肌丝滑行2钙离子与肌钙蛋白结合，使肌球蛋白与肌动蛋白结合，肌丝滑行，心肌收缩能量供应3心肌收缩需要大量的能量，主要来自线粒体氧化磷酸化产生ATP心肌收缩是一个复杂的过程，涉及电信号传导、钙离子调节和肌丝滑行等环节心肌功能的调节

4.神经调节体液调节交感神经释放去甲肾上腺素肾上腺素、甲状腺素等激素，心肌收缩增强，心率加快也能调节心肌收缩力自身调节心肌本身具有自动节律性，心肌细胞的兴奋性、传导性会随心肌收缩力变化

五、肌肉损伤与康复肌肉损伤是运动系统常见的疾病，会影响人们的日常生活和运动能力及时、合理的康复治疗可以帮助患者恢复功能，避免长期损伤肌肉损伤的类型

1.肌肉拉伤肌肉挫伤肌肉痉挛肌肉撕裂肌肉拉伤是最常见的肌肉肌肉挫伤是指肌肉组织受肌肉痉挛是指肌肉突然、肌肉撕裂是指肌肉组织完损伤类型，它发生在肌肉到直接撞击，导致肌肉组不自主地收缩，导致肌肉全断裂，是肌肉损伤中最过度伸展或撕裂时织的撕裂和出血疼痛和僵硬严重的一种类型肌肉拉伤的症状包括疼痛肌肉挫伤的症状包括疼痛肌肉痉挛通常发生在剧烈肌肉撕裂的症状包括剧烈、肿胀、僵硬和活动受限、肿胀、瘀伤和活动受限运动后或身体脱水时疼痛、肿胀、瘀伤和活动完全受限肌肉损伤的诊断

2.病史询问体格检查影像学检查了解患者受伤情况，包括受伤时间、医生会对患处进行触诊、评估活动度如光、超声、磁共振等，可以帮助医X方式、部位、疼痛性质、程度、以及、肌力测试等，以确定损伤的程度和生明确诊断，了解损伤的类型、部位相关症状，如肿胀、瘀血、活动受限范围和程度等肌肉损伤的治疗

3.原则RICE1休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢，减轻炎症和肿胀药物治疗2非处方止痛药如布洛芬或萘普生，或处方止痛药，如阿片类药物物理治疗3热敷、按摩、拉伸和力量训练，恢复肌肉功能手术治疗4对于严重肌肉撕裂或肌腱断裂，可能需要手术修复肌肉损伤的预防

4.热身运动合理运动负荷

1.

2.12运动前充分热身，提高肌肉温度，增加肌肉弹性，减少循序渐进，逐渐增加运动强度，避免突然剧烈运动导致损伤风险肌肉损伤增强肌肉力量合理饮食

3.

4.34肌肉力量训练可以提高肌肉耐受力，降低受伤风险，运补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，促进肌肉修复和动前进行力量训练尤其重要生长，增强肌肉抵抗力结束语深入学习运动系之肌学，可以更好地了解人体运动机制，为我们进行体育锻炼、运动康复等提供科学依据。