学生干部素质拓展训练心得体会

学生干部素质拓展训练心得体会学生干部素质拓展训练心得体会篇1XX年4月25日星期四早上7点20在足球场XX校区团工委进行了第三天的素质拓展训练，今天是由青年志愿者协会的主席和带队也许是白天工作学习比较累，所以今天的干部助理们来的都比较晚，青协主席就带队跑起了步，既是为接下来的活动热身也是为了提高助理们的精神，准备活动结束后，我们迎来了第一个游戏“跳大绳”，赢家和输家最后都有礼物，不过在开始前都是秘密助理们迅速进入了比赛状态，一个个的在绳的晃动下飞舞着自己的身影，跳跃着自己的快乐最后输家的惩罚就是背着赢家跑100米当大家还沉浸在第一个游戏的时候，第二个游戏也马上进入了准备状态即“瞎子背人”，一个同学蒙着眼睛背着另一个同学往返跑100米，比哪队用的时间最少游戏开始的时候也许大家还有点害羞，但当进行的时候，大家还是非常积极的参与其中，男生背女生我想这个游戏是对彼此之间信任的建立和默契度的形成今天的这两个游戏是对团队默契度的考验，当然还包括了彼此之间的信任，而且我们的助理们都非常积极的，热情的参与了其中我也相信在以后的工作中彼此之间的默契就会不言自明了学生干部素质拓展训练心得体会篇2五月6日至7日，我参加了“广州番禺职业技术学院学生干部素质拓展培训营”的活动在此次培训活动中，学习到了很多东西，也结交了很多朋友让我在活动中得到了锻炼这次户外拓展训练的项目有“一起走过的日子”、“人生交叉点”、“荒岛求生”、“意大利粉”、“密码传递”等等，都是以团队合作的项目为主“一起走过的日子”是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契，提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队配合能力等“人生交叉点”属于个人项目本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验“荒岛求生”主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的分配，提升对目标管理的意识其中团队合作的项目“意大利粉”使我感受最深大家在蒙着眼睛的情况下,首先要把两个圆球和一捆绳子找到然后通过身体语言来引导，用尽绳子围成一个正方形，把球放在正方形的中间，组成一个意大利粉的形状充分体现出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或者对指令的误解都会出现失败而在这个项目中，每个人都轮流充当引导者和被引导者，通过这种换位思维方法，使大家都明白到蒙上眼睛时那种感受，从而在引发大家思考什么才是真正的沟通本人通过活动认识到沟通是一门艺术，它不仅仅局限于简单的交谈；是开启人际关系的钥匙，一个成功人士必备的能力其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通也是非常重要一个好的管理者必定是一个好的沟通者所以领导如果能多站在干部职工的角度考虑，解决干部职工在工作和生活上的困难，将使大家更团结一心，迎接一切任务的挑战总的来说，我体会到以下几点一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成二是真切体会了人的潜力是深不可测的这样一个道理当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的三是决不轻言放弃我体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，今后的自我一定会更好通过拓展训练，我如下方面有显著的提高认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作回顾，将使我消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的总结，使我能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标学生干部素质拓展训练心得体会篇6“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被给予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参加其中，所以也不知道所谓的“拓展”毕竟是何内容这次有时机参加网名网讯的素养拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深!当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被给予了人生中的一次新的转变！由于他鼓励了人的斗志，激发了人的潜在力量，制造性的发挥了人的团队力量虽然只有短短的一天时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面

一、目标全都、相互信任无论是训练一开头的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力家没有任何的隔膜和本位主义而是相互帮忙和协作，假如我们在实际工作中都能像现在这样手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大分散力的团队最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体会到了同舟共济、相互信任在今后的工作学习中我也肯定要以这种心态重新定位自己的角色和责任

二、永恒的微笑毕业墙这个工程，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去？大家齐心协力共同努力，最终制服了“石墙“，但是更让我无法忘记的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人鄙视的是为了帮忙最终一名队员顺当攀上毕业墙，取得最终成功的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华拓展训练很快的一天，但是使我熟悉到个人的胜利永久基于团队的胜利，也体会到了远远超越个人胜利的团队胜利所带来的喜悦，感受到了团队所赐予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了深厚团队气氛所激发出的昂扬斗志当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的宏大，团队合作是我们最终取得胜利的精华世上无难事，只怕有心人没有什么不行能完成的任务决不轻言放弃，多一些士气和毅力，许多时机就不会溜走，要信任自己我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的‘成绩通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风奉献成为激发团队成员的动力，为胜利注入能量承诺是团队成员共同担当的集体责任没有承诺，团队就犹如一盘散沙做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的特长和短处，学会鼓舞他人，学会观赏他人更学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟！启发了我本身的想象力与制造力，提高了解决问题的力量；熟悉到了群体的作用,增进了对集体的参加意识与责任心；改善了人际关系，学会了关怀，更为融洽地与群体合作总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更宽阔的天地，把我们共同的人生目标进展得更好！学生干部素质拓展训练心得体会篇7素质拓展训练，是我在这个暑假的一次深刻体验它不仅锻炼了我的体能，更在无形中提升了我的心理素质和团队协作能力训练初期，我因为体能不足，经常在团队活动中落后但随着时间的推移，我逐渐明白，一个人的力量是有限的，但团队的力量是无穷的我们彼此鼓励、互相支持，共同克服了一个又一个的困难最让我难忘的是那次高空挑战我站在高高的钢丝上，脚下是无尽的空间，恐惧一度让我无法动弹但在团队的鼓励声中，我鼓起勇气，迈出了那一步那一刻，我明白了，恐惧并非不能克服，只要心怀信念，一切难题都能迎刃而解经过这次训练，我更加明白，生活就像这素质拓展训练，充满了未知和挑战只有不断挑战自我，才能在风雨中不断前行这次经历不仅让我收获了宝贵的经验，更让我对未来充满了信心和期待未来，我将带着这次训练的体会，勇敢地面对生活的每一个挑战我相信,只要我们心中有梦、脚下有路，就一定能在人生的道路上越走越远、越走越好学生干部素质拓展训练心得体会篇8以前我对拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了一路上大家精神饱满，一脸的朝阳很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是一一呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任训练正式开始了第一个项目是翻越“电网”任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格体积比较旁大的先过休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点

1、分层管理、明确领导极其重要每个人的岗位职责确定之后，各司其职,有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好

2、做事要先做计划，再开展行动这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过

3、从失败中我们也得到教训和启示在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量科研训练是大学中必不可少的一个环节，很多大学都有这方面的安排，以为科研训练确实能训练学生的科研能力，创新意识和创新能力通过科研训练可以激发学生的专业激情和学习兴趣，并能培养学生的科研组织能力和对专业知识的综合运用能力，提高综合素质我们做的是基于Android系统的RSS阅读器通过这次科研训练我们对Android系统的历史及构架有了初步的了解，并在此基础上做出了一个简单的RSS阅读器要做科研阅读文献是必不可少的，前期我们看了很多这方面的书籍,尝试了很多小的基本的程序来熟悉开发环境和系统通过这段时间的科研训练，我深切感受到了“获益匪浅”四个字的含义首先，开阔的我的视野以前只是到了使用的阶段，现在能对其进行一些开发其次，这次科研训练有效地加强了我的团队合作能力，众人拾材火焰高，团结他人,就是对自己的充电希望今后的实践中能学到更多，有更多收获感悟感谢学院的精心安排与导师的不辞辛苦！学生干部素质拓展训练心得体会篇920xx年8月30日到8月31日，作为一名新生，我有幸参加了学院组织的拓展训练虽然只有短短的两天，却教会了我一些从没有实践过的道理，给予我的启发和经验是永久的精神财富这次培训不但拓展了我们的思想，更激发了我们的潜能，我们班的所有同学在训练中表现出的团队协作精神让每个人感动，整个训练让我们受益匪浅由于曾经参加过拓展训练，对此并不陌生，因此也没有太大的激动，做好准备工作，8月30日早上从市区出发，9点多到达目的地拓展训练基地分发服装、确定宿舍等准备工作之后，所有同学通过报数分成了五组我们组共有13名成员分组完成之后，教练首先对我们做了入学教育，为我们讲述了拓展训练的要求、参加的必要性、重要意义，以及对我们的要求和期望接着各组都自荐或者表决产生了各自的队长、队秘、菲佣我有幸被选为队秘在激烈的讨论中，我们确定了队名、队呼及队歌，绘制了队旗，设计了团队的展示姿势我们的队名为“剑锋队”，队呼为“剑锋剑锋，谁与争锋”，队旗上在山水间画着一把锋利的宝剑，赫然写着“剑锋”二字队伍组建完成后，激烈的比赛在各组之间正式开始第一项活动叫“击鼓颠球”虽然只是一个小小的项目，但是实际操作起来真的很难，那是一个有很多绳子的鼓，中间是鼓，鼓的周围都是很长的绳子，绳子的另一端就是队员了此项目要在极短的时间内，由学员们颠够要求的个数方才可以，否则就要重新来过每个人都有自己的认识，每个人在拿起绳子的时候用的力度都是不一样的，怎么能通过所有人齐心协力把一个鼓持平，而且还要颠起几十个，是何等的困难啊？我们一次次的失败，也在不断的总结经验，找到诀窍，最后我们终于完成了阶段任务，我们为了自己的成功欢呼雀跃第二项活动是“高空断桥”本次活动中最练胆子的，莫过于此项目了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惧也是情有可原的看着上去的人发抖的双腿，胆怯的双眼望向对面lo2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返的味道，我是女生中第一个上高空的，当我一步步爬上8米的高空，站在半截子的木板上，就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，一次次助跑又不敢跨，这时，底下传来了队员们的鼓励声,所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太神奇了，此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程第三项活动是“信任背摔”手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方向，每一位队员轮流站在高高的背摔台上，背对着大家，喊“准备好了吗”，回答均是整齐嚓亮的“来吧，我们爱你！”然后后仰,落入下面的伙伴组建的臂床上对台上背摔的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键站在lo6米多高的背摔台上，毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任，但我坚信只要克服心理恐惧，相信伙伴，我就一定能够做的至U当我背对着大家说出“……准备好了吗……”我的队友高喊“准备好了”的回应时，向后直直的倒下倾倒的瞬间，一刹那大脑一片空白，只能用心灵感受伙伴的信任，此时只有信赖，别无选择当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时，倒在团队温暖的怀抱时，感觉到心里是那么的踏实那从心底发出的安心，让我深刻地感触到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里同时也让我感到只有充分信任你的同伴，相信你的集体,他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任背摔，让我深切懂得在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福第四项活动是“七巧板”将每队学员分为7个小组，给每个组一份任务书和5块不同颜色、形状的板子，按照任务书的要求拼成相对应的图案即可得分要求在40分钟内完成，7组得分超过1000分为胜利我们组最终得分为600多分，未能突破1000分这个活动结束后，大家都感触很深我被分在第1组，要求拼成一个不同花色的几个图案，可是活动开始时，每个颜色的板块都分配给了各个组，没有首先完成这个项目每个组对于自己在团队中的位置认识不清，没能尽快将自己的任务通知团队每个人，导致我们损失了一部分时间，没能更好的完成任务同时，每一个小组的成员都专注于完成自己小组的任务，拿到自己小组的得分，这个游戏让我们认识到，做事前要先做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患在完成任务的过程中，要审时度势，从大处思考七巧板的游戏最终失败，最主要的原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视了整个队伍的大目标一1000分这个游戏还告诉我们,团队任务中沟通的重要性一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通其实，只要我们稍微与其他组的人交流一下，就会发现

1、

3、5组的任务相同，

2、

4、6组的任务相同，时间紧迫，一个组成功了，成功经验完成可以复制，节省时间第五项是“达芬奇密码”，达芬奇密码是一套十几张不同图案的牌，按照每一轮任务的不同，如何能最快最准的翻出对应牌，将正确的卡片按顺序翻出，用时最短的团队胜出，就得看一个团队的配合力了，两队同时开始，哪队先完成哪队成功，团队成员将依次前往教练处，每一个队员任意翻开一张牌，如果不是接下来的数字，则要反扣回去，队员之间不可相互传递消息，经常重复翻同一张牌,很简单的事情被我们弄的一团糟，后来我们分析了原因，就是大家各自为政没有做到信息的互换，第二轮中，我们每人拿笔记下了已经翻出来数字的位置，避免后面队员重复翻拍，这个游戏让我们学会了交流，学会了信息传递，学会了团队合作第六个项目是“疯狂市场”操场上的空地上放30张代表1—30的数字信息卡片，卡片没有直接标明数字，而是一些形象图案，如写着妻子，代表7,画十三个点，代表13,有的是英文等等，反正让人看了让人有些晕菜要求各队充分联想，识别所代表的数字项目总时间固定不变，每队有3次进场机会，任务是要在60秒内把圆圈内的卡片由小到大依次交给培训师，每次各队队员进场后,圆圈内只能由1名队员按照顺序将卡片扔出圆心，顺序不对不算数游戏分为几个小组进行，我们几个小组都各自为了自己的成绩而努力着，却没有想过我们组之间其实可以信息共享、互相合作这个原理其实在工作当中，我们也常常这样,本次学生干部培训的开展，旨在通过培训进一步加强学生干部团体建设，明确团学组织工作的方向，增强学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，提高学生干部的管理能力、组织协调能力及业务水平能力五月6日晚，培训开班校团委王贵军书记作专题讲座一一《大学生心态与礼仪》王书记特别强调到作为一名学生干部首先必须有奉献意识这一点，我深有体会，在大一接近一年的时间里，作为系部门和协会部门的干事，忙的事情挺多的，有时工作和学习都堆在一起，这就需要我们把工作和学习都协调好既在为同学办实事的同时又不影响学习王书记还提到作为一名学生干部必须有责任心和较好的人际沟通能力我觉得有责任心是必须的无论是管理一个部门还是一个协会，作为一个领导者首先得对自己的工作负责能担当大任者，才能更好地加强团体建设，形成团体的核心竞争力，让每个干事都有一种团体归属感和认同感其中，让我印象深刻的是王书记谈到大学生应该是一个具有专业特长、知识文化、脱离低级趣味、懂得为人处世的人我觉得大学生就该是德、智、体全面发展的人我们不仅需要拥有一技之长，还需要有很好的人文修养与个性品质这正是学校的人才培养月标一技之长+综合素质在政界的观点中，在知识文化社会中，知识更新迅速，而资讯传播亦快捷方便，发掘人的深层素质更为重要所以说，我们除了具备知识、理解、交流、沟通的能力之外，还应具备良好的思想道德修养作为一名学生干部更应具备较丰富的人文知识、社会责任感、健康的心理素质、创新能力等等5月7日，下午1300到1700在风雨操场中的定向越野活动中，更让我们体会到了团体的力量更深一步证明作为一名学生干部，需要有团结协作能力和应急能力晚上6时整，校团委缪志波老师作专题讲座一一《团体活动中的宣传技巧》让我懂得宣传需要技巧宣传要几时迅速，要紧紧抓着一段时间的工作重点，以传递信息为主，实用性尤为重要缪老师说到宣传的目的就是给上级看，给同学看，给自己看所以，在团学活动中，宣传这方面的工作尤为重要5月7日晚7点30分，校团委吴桂纯老师作专题讲座一一《学生干部基本业务能力》在吴老师说到学生干部应具备的业务能力中，我觉得自己在社交能力方面尤为欠缺作为下一任清溪文学社会长培训代表，感觉自己责任重大，而需要学习的东西还有很多就社交方面来说，我必须具备很好的社交能力因为在文学社举行的“海芋杯”诗歌朗诵大赛是四校联合举办的如何与外校协调沟通好，尤为重要所以吴老师的讲座让我受益匪浅她还谈到，学生干部应具备组织管理能力、表达能力、协调能力、收集处理信息的能力、社交能力、团结协作能力、创新能力、应急能力等我觉得组织管理能力尤为重要因为一个团学组织的发展，需要一个有管理能力的领导者来引导，否则组织就像一盘散沙，难以运行和长久发展为期两天的学生干部素质拓展培训，让我成长了不少，学会了如何提高个人素质、如何宣传和如何与人沟通交流在日后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养希望能在团学组织中学习到更多东西让大学生活过得踏实而务实学生干部素质拓展训练心得体会篇3历时近两个月的05级毕业生素质素质拓展训练已经圆满结束，回顾素质拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动现对自己的拓展历程做如下总结和反思

一、拓展前要备好学生在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解感觉要想做好毕业生素质拓展工作，要始终坚持“以人为本”的原则，首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强他们思想比较解放，不盲从，有自己的观点和见解，不喜欢那种“我说你听”的灌输式教育方式，尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到素质拓展训练的真正目的

二、拓展前辅导老师自身要做的准备

1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力一定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们,带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获

2、辅导老师要用真诚换取真诚素质拓展从传统的知识灌输转变为“在做中学”学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验希望能对他们有一点点的帮助真诚的、互动的分享让大家很受益

3、辅导老师要有坚定的信心辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐事实不是这样吗？学生在拓展中给了我们太多的感动和意外学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了

三、素质拓展训练给我的学生工作带来的启示

1、努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会“寓教于乐”一直是我们追求的境界在活动中，能使学生真正地动起来，使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,为每一个学生营造最佳的学习和受教育的契机，激发主动的参与意识辅导老师在“传道”中要激发学生兴趣，使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣；同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性，带动整体氛围，进而使不易融入集体的学生积极参与通过活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围，使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长

2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系俗话说“身教胜于言教”在素质素质拓展训练的每一项活动中，教师都会适当做些示范和指导当学生在活动过程中遇到困难或挑战时，教师都会适时介入，提供适当的帮助，增强学生对活动的信心同时，在师生互动和学生合作活动中，无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点,让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非

四、通过素质拓展训练发现自身存在的不足

1、在做好大学生素质素质拓展训练工作中，辅导老师应该利用自己的优势，克服不足感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富在今后的工作中加强自身的学习，不断提高和丰富心理专业知识，特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流,获得心理教育的专业技能

2、进一步加强理论知识的学习和提高语言组织能力在和学生分享时虽然有所准备，但感觉自己的语言不能达到理想效果，要想给学生一碗水，自己要拥有一桶水甚至更多平时要注意综合知识的积累，才能在拓展中应用自如是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多这是外语系团学干部培训素质素质拓展训练这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是“政委”一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力而在“密宗挑战”中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队；而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己所以我们应该为了团队而努力而在构建团队中，应该有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人,而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板关于领导者或者管理者，我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤，简称为“PDCA即，Plan,Do,Check,Actiono而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西不管是作为普通员工或者管理者或者领导者，我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力学生干部素质拓展训练心得体会篇4为期三天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息，因为它触碰到了我们早已忘记的感动主要有以下几方面的收获

一、信任同伴拓展训练的一个项目是“信任背摔”就是信任与责任的检验站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作

二、懂得感恩“风雨人生路”是把一半队员的眼睛蒙住，由另一半队员搀扶牵引着走过各种崎岖的路，越过重重障碍在整个行程中，搀扶者不能讲话，只能默默付出这个任务花了很长的时间，过程中听不到讲话，只听到00@@的衣服摩擦的声，和搀扶者渐渐沉重的呼吸声努力完成任务的决心渐渐被对同伴的信任和感激取代，最后完全变成了感动这份感动又重新化作力量，顺利到达了终点为了同伴的不离不弃，为了同伴的辛苦付出，虽然我们看不见，但我们要坚持，为了共同的目标，尽最大的努力！

三、团结便没有不可能“电网逃生”的任务是使每一位队员都通过“电网”，并且每触网一次全部队员要重新归来过听完教练的介绍，我觉得这简直是不可能完成的任务，教练让预计通过时间的时候，我心里想“四个小时能过去就不错了”但经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然在很短的时间内全部通过了项目结束生，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，并自觉找到自己的位置承担起责任，为集体贡献自己的力量拓展训练的项目虽然不是很复杂，但这是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概学生干部素质拓展训练心得体会篇5户外素质拓展心得体会前两天，我参加了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素质拓展训练中，虽然大雨不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自一一团队的力量！拓展培训是一种户外体验式培训体验式培训强调我们去感受学习，而不是单在课堂上听讲在体验式培训中，学员是过程的主宰拓展训练的显著特点有:综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等通过精心设计的拓展训练活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的这是本人参加的第二次参加凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感；清楚个人团队中的定位与责任；掌握沟通技巧，提高沟通能力；加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信心与掌握协调各种关系的能力；激发自身潜能，热情投入团队训练训练开始前先进行了团队建设破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”，振兴士气，鼓舞斗志团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去本项目的体力消耗为低、难易值为低。