中职德育第二版第一册配套练习册参考答案

中职德育第一册道德法律及人生习题册参考答案职业伴随人生一.名词说明

1.职业技能员工完成岗位任务所须要的实际工作实力

2.职业教化以培育学生职业技能，增加岗位适应性为目标的教化

3.技能人才驾驭并能娴熟应用专业知识及技术的人员二.单项选择题1-5:ABBDA6-10:BDACD11-15题ABACB令释疑职业人们从事的比拟稳定，有合法收入的工作（另指行业总称）就业人们找寻到工作的过程，即入行入职的过程即就业立业成就某种事业，即建功树业基业事业的根底——多指国家政权；家产，产业（创业）三辨析题

1.对企业而言，专业技术人员，管理人员是人才，技术工人同样也是人才正确技术工作同样驾驭了专业技术，所以也是人才；职业不分贵贱，只是分工不同而已

2.有人称“只要关系化，啥事都不怕〃，所以说社会关系是从业资本错误社会关系虽然具备了优先权，但真刚要立足，还是看你的职业技能〔即你的实力及业绩）

3.技能人才主耍通过实践到达锻炼的目的，成才及是否参与职业教化无关错误现代科技开展，职业要求大幅提高，如未参参与职业教化很难胜任现代职业要求（未经职教无法入职很多职业建立的职业资格制度即是明证）

4.一个人的社会价值主要通过其拥有的金钱数量表达错误衡量一个人的价值主要看他对社会的奉献；衡量的尺度有很多，金钱只是其中的低端标准之一（此论犯了“金钱至上主义〃的错误）四.问答题

1.谈谈技能人才在现代化建立中的作用答社会开展离不开技能人才，只要驾驭的岗位技能，就能为自己的人生奠定案例21小张的问题因自我被孤立，进而产生的焦虑症2成因

①太自我，不顾他人感受；

②及同学缺乏有效沟通，解决问题的方式简单粗暴地搬离寝室断绝及室友的交往，拒绝同学生日宴

③想展示特性又不知正确的方式3解决方法

①回来寝室，回来同学间有话好好说，有事商议办，必定会被同学重新接纳

②好好读书，提高文学修养你的话语实力会大大提高，表达方式会有大幅改良，也就不会在无意之间得罪人，好心办坏事了

③放弃过度的“特性〃群众的才是经过考验并被证明是正确的

4.

④主动主动参及班团活动只要重新溶入集体，你的生活就会充溢阳光，你的焦虑状态会迎刃而解心情好了，沟通中你的语态，你的神情也会自然地充溢温情，更利于实现及同学朋友的友好沟通加强道德修养一.名词说明L诚信以真诚之心,行信义之事诚信是做人的根本要求，也是一切道德的根底和根本是公民的第二个“身份证〃，是日常行为的醇厚和正式沟通的信用的统称

2.社会公德人们为了群体的利益而约定俗成的，最简单，最至少的行为标准人类在长期社会生活实践中渐渐积累起来的它一般指影响着公共生活的公共秩序，文明礼貌，清洁卫生以及其他影响社会生活的行为标准二.单项选择题1-5题ADDCB6-10题CCDDA11-15题DDBCC三.辨析题

1.道德修养是个人的事，及社会文明没多大关系错一方面，社会环境直接影响着个人道德的形成；另一方面，良好的个人品德可以影响周边进而提升社会的文明水平

2.醇厚守信是做人的根本要求对人人醇厚守信，这个社会才能和谐运转唯有醇厚守信，才能取信他人；“人而无信，不知其可也〃“人无信不立〃

3.爱护环境主要靠国家和专业人士，老百姓的力气是有限的1错误事在人为，众人拾柴火焰高，最重要的是实践者实施者，靠国家和专件的力气才是有限的，终归国家只是宏观调控，具体落实民众才是主力技术推广那么是靠企业管理2正确一方面，百姓缺乏专业的知识及技能，危害环境的因素及行为无法识别推断；另一方面，老百姓缺乏有效的技能及手段对对抗强势的污染企业

4.团结合作是力气的源泉正确众人拾柴火焰高，众志成城个体力气是有限的，而团结众人，有分工协作，那么可以将人的力气无限放大四.问答题

1.结合实际，谈谈在校学生就如何做到勤劳节约答俗话说“劳动是华蜜的左手，节约是华蜜的右手勤劳不是低贱，节约不是吝啬，简朴也不是穷酸，勤劳节约是美德，是高尚的道德情操1勤劳

①做好个人卫生自己的衣物自己清洗〔而不是打包到周末扔给父母；

②仔细完成学习任务，独立完成各科作业

③主动主动参及班级日常卫生工作，负起值日生的责任；

④高质量完成学校布置的大扫除等劳开工作；

⑤周末回家，更要勤快，做好自己力所能及的各项家务，减轻父母负担2节约

①节约用水用电

②珍惜粮食，少吃零食

③衣物讲求干净整齐，不攀比名牌；

④爱护公物

⑤不乱请客，不乱花钱；

⑥珍惜时间青春年华最宝贵，争分夺秒抓学习，少玩嬉戏少发愣

2.请说说你对“家和万事兴〃“家齐天下平”的理解1）家和万事兴“家和〃是批家庭营造而成的一种和谐，安康，向上的关系家和的前提是相互敬重，相互关爱，分工协作，互帮互助和是中国传统文化的根，精华和就是和气和谐，和气生财，和和美美，而一个家族，一个国家都须要和，和就会生活华蜜美满，任何事情都须要在和美环境中才能得到所以家族和气没有办不成的事2）家齐天下平家齐就是能够把家庭和家族关系处理的和谐融洽和谐天下平天下一统，和谐安定

①家庭是社会的根本细胞，家庭和谐是社会和谐的根底；

②家庭的道德修养提高了，会带动四邻，地方社会风气的改善；

③通过小家锻炼出来的管理实力，为治理天下奠定良好的根底3）正心，诚意，修身，齐家，治国（此处之“国〃为诸侯国），平天下，是传统知识分子修养目标（区分于佛，道的出世，儒家讲究入世一一穷那么独善其身，达那么兼济天下）作为现代公民更要修身养性，不断提高人文素养及科学素养，进而为国家为人民做事，才可以“治国平天下〃

3.请结合实际，说说如何理解“各人扫门前雪，休管他人瓦上霜”的说法此话本意是宣扬明哲保身的中庸思想，在新时代我们必需给予它新的含义答题思路确定“自扫门前雪〃，对于“休管他人瓦上霜〃可以辩证对待1）确定“各人自扫门前雪只有“各人自扫门前雪〃，才能保证工作效率每个人做好自己的本职工作，在各自的岗位上发挥出应有的作用；分内的事自己干，今日的事今日办，这是一种责任感，也是保持良好人际关系的重要因素因此，我们每个人的“门前雪〃都要自己主动主动地去清扫，而不能消极怠工2）确定“休管他人瓦上霜及儒家的“不在其位不谋其政〃有异曲同工之妙，它告诫我们无论在人际交往还是日常工作中，不要越殂代疱，不要大包大揽，要给他人生存的空间，工作的自由尤其是在分工极度兴盛的现代社会里，“闻道有先后，术业有专攻〃，不属于自己专业范围或职责范围内的，特殊是涉及到保密内容，不该问的不问，不该讲的不讲，不该做的不做，这不仅是人际关系的准那么，也是公民应具备的职业素养3）否认“休管他人瓦上霜〃

①每个人都是社会的一员，期间存在“蝴蝶效应〃“莫管他人瓦上霜〃是不相宜的，及我们当前和谐社会所提倡的不符合

②只为自己考虑，不管他人，这样整个社会会变得冷漠——大家共同受害；（重庆公交坠江案泼妇动手，司机还手，乘客袖手，阎王右手）

③在工作中，常常须要各部门协力工作，假如过于强调分工，而无视合作，那就难以取得胜利总而言之，我们既要做到“各人自扫门前雪〃，对“莫管他人瓦上霜”敏捷应用，这样才能维持和谐的人际关系.五.案例分析题:案例1:1缘由蔡某诚信，声誉极佳；蔡某及商人关系甚好，相互信任2含义心中有良知，做人讲原那么3感悟经商之人，诚信为要；信誉至上，商路宽广〔依现代标准来看蔡某通过此举并被宣扬，无意间大幅提升了商业信誉，为其企业做了免费广告信誉本身就是巨额的无形资产〕案例21精神见义勇为2见义勇为的社会意义

①是中华民族的传统美德

②是抑制社会犯罪，弘扬社会正气的突出表现；

③提倡见义勇为精神，是时代的须要，是社会公德的须要有没有见义勇为精神是检验和衡量每个人社会公德的重要尺度3对片断二的看法二种行为都是损公肥私，危害社会的自私行为既破坏公物，更危害公众的平安应当受到舆论的指责及法律的制裁4相识

①任何人生命都只有一次我们要见义勇为，更要见义智为！

②必需弘扬社会正气，严厉制裁违法犯罪行为反抗不良侵袭一.名词说明1•自我管理自觉地运用自我意识对自己进展制约和激励

2.自我教化常常自省，评价，及时地扬长补短，自我完善；是一种自省，自知，自励，自强的行为

3.自我限制对自己的行为进展自觉调整及约束的实力，是自我限制实力的核心

4.自制力是指人们自觉地限制自己的心情和行为的实力既擅长激励自己英勇地去执行实行的确定，又擅长抑制那些不符合既定目的的愿望，动机，行为和心情自制力是坚毅的重要标记及之相反是任性对自己持放纵看法，对自己的言行不加约束随意胡为，不考虑行为及后果及事态带来的影响二.选择题:1-5题BCCAD6-10题CCDBA11-15题ACCDA三.辨析题

1.网络是一个虚拟的世界，沉迷于网络会给自身带来极大的危害，因此我们应当远离网络错网络是现代科技的产物，我们的学习，工作，生活都离不开网络我们应当主动学习计算机及网络相关的技术促进我们的学习及工作，改善我们的生活但要适度，更不应当沉迷于网络嬉戏

2.有的同学认为抽烟喝酒是一种个人行为，而且有助于人际交往错烟草危害安康，这是共识；酒精对于青少年尚未发育成熟的大脑有极大的危害交朋友主要看思想及性情而不是喝酒抽烟，假设靠烟酒来维系，那只能酒肉朋友，不交也罢

3.早恋简单导致学生成果的下降正确早恋必定会导致学生精力的分散，留意力的转移，心情的波动，耽搁学习

4.树立正确的选项是非观，价值观是我们正确相识和推断事物的前提正确只有明辨是非，区分善恶，辨析真假，才能确定自己应当做什么，不应当做什么，才能反抗诱惑，扬善抑恶，做一个正直和善，遵纪守法的人错误是非观，价值观是建立在道德及知识素养的根底上的缺乏必要的科学素养，就无法明辨是非对错，也无法了解很多行为的利弊得失四.问答题

1.结合实际，如何做到不盲目追星，不疯狂追星追星现象

①偶像崇拜本身就是青春期的特征一一找寻“志向自我〃从崇拜父母转向崇拜明星在偶像的潜移默化影响之下，渐渐形成自己的认知，性格等，是学习，成长的重要经验

②追星是青少年的一种社会学习，他们通过对明星的视察，仿照，驾驭了很多关于社会，人生方面的知识，开阔视野，活泼了思维；特殊是品德高尚的明显，可以成为青少年的好典范

③但少数“追星族〃对心中的偶像盲目崇拜，狂热仿照到发疯，发烧，发昏的地步，那么会产生不良后果，荒废学业，颓废人生答案提不

①渴望胜利，渴望辉煌是一种主动的心态所以明星们胜利的经验，奋斗的精神是值得学习的，也可以扩大视野，从更加广袤的空间找寻科学巨星，文学巨匠,艺术大师中找寻偶像

②多学知识，提升认知水平，形成正确的人生观及价值观一一科学理性是摆脱盲目崇拜的根本

③认知自己你想做什么？你能够做什么？你适合做什么消遣明星们的天赋条件，际遇之幸等，普罗群众是不具备的

④周密方案，仔细学习在学习中获得成就感，在学习中充溢自己的心灵,在学习中获得感受求知的欢乐，你的爱好及精力自然会回来求知中来

⑤“明星文化〃是消遣圈及相关产业链有意操纵的产物事实上诸多的歌星不说五线谱，还有很多所谓的“明星〃私德有缺，丑闻缠身〔虽然在畸形的安排体制中获得了惊人的收入，但并不值得我们学习

2.如何增加自制力？

①强身健体好身体给人好心情坚持锻炼不仅可以得到安康，还可以磨炼人的意志

②加强思想修养，明确奋斗目标人的自制力在确定程度上取决于他们的思想素养一般来说，具有崇高志向志向的人决不会因区区小事而冲动因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观，世界观，保持乐观向上的安康心情

③提高文化素养，提高认知水平一般来说，一个人的文化素养同其承受实力和自控实力成正比文化素养比拟高的人往往能够比拟全面正确相识事物，相识自我和他人的关系，遇事更冷静，更能自觉地进展自我限制，自我完善

④学会疏导，稳定心情用合理发泄，留意力转移，迁移环境等方法，把将要引发冲动的心情宣泄和释放出来，保持心情稳定，防止冲动

⑤加强针对性的训练相识自己的性格特点，了解自身的性格缺陷，进展针对性的锻炼一一哪里跌倒，要从哪里爬起；从小事做起，逐步增加自己的意志力

⑥严禁任性放纵，拒绝不良诱惑规律生活节奏，节制各种欲望；抑制哥们义气，反抗不良习性

3.如何学会对不良行为说“不〃？

①正心树立正确的三观，树立远大志向；并确定具体的实施方案这样受外界诱惑的机率就下降了

②明礼知法知道做事的底线，远离哥们义气

③认清各种社会乱像的严峻危害及后果就会本能地远离这些诱惑

④留意细微环节“勿以恶小而为之〃，严格标准自己的言行，防微杜渐

⑤敢于斗争，正视并订正身边的不良言行，净化我们的生存空间五.案例分析题六例11网络嬉戏害人不浅2警示远离网游，拒绝暴力3建议

①整肃网游减少暴力色情，并建立严密的未成年人入网嬉戏的防火墙

②建立家庭学校联动机制最大限度地防止未成年人接触网络嬉戏

③加强法制教化，让孩子认知现实社会的根本规那么

④建立心理辅导机制帮忙“网隐少年〃回来现实社会案例21）正确做法

①看一些青春期方面的书籍，了解青春期的生理，心理特征；进而树立正确的观念

②自律可以多找些时机接触这位女同学及其他女同学，但把握好尺度（限于正常的同学关系〕，减少对异性的神奇感

③鉴于青春期同学三观尚未形成，根本无法确定对方是不是一个可以相伴一生的人所以还是等待大家成人后再作选择当然平常还是可以一起学习，共同进步的

④敬重他人的自由及权利，培育根本的道德及法制观念2）早恋危害

①影响学习，磨灭志向每个青年都有自己的志向，雄伟的志向假如这个时期被恋爱问题纠缠，必定分散学习精力，奢侈大好时间，这无异于置一生远大前途而不顾

②对青少年的心理成熟极为不利青少年早恋，自知会受家长和社会上其他人的责怪和争论，同时，她们的思想上会产生很多负担，影响了青少年心理的正常开展有的甚至会改变性格，原来活泼，天真的女孩，就会变得孤僻，冷淡，在心理上出现超年龄的现象，对安康成长极为不利

③草率地对待恋爱，会酿成终生苦果青春期的孩子在区分人和事，在处理人际关系时，往往草率行事，一时感情冲动，压过理智，及异性确立了爱情关系，从而影响青少年的精神生活的安康开展

④出现过火行为，引发犯罪青少年早恋，大多是由于感情的冲动或是出于异性的神奇感和新奇心这种神奇感，新奇心使他们盲目地效仿大人当青少年剧烈的新奇心和感情上的冲动构成合力时:非常脆弱的理智防线就会被冲垮甚至造成不可弥补的损失，造成青少年心灵上的创伤假如还有问题可询问艾方老师第四课增加法治观念一.名词说明L法律由国家制定或认可，通过国家强力机关保证明施的一种强制性的社会标准是标准，稳定社会秩序的最根本的机制

2.法律部门又称部门法是调整同一种类社会关系的全部法律标准的总和

3.依法治国依照宪法和法律一一而不是个人意志，主见来治理国家

4.法律意识人们关于法的思想，观点，理论和心理的统称包括法律心理和法律思想体系两局部二.单项选择题:1-5题ABABD6-10题BABCD11-15题ADABB三.辨析题L错误依法治国是根本，以德治国是提升二是并不冲突，而是相辅相成的关系2,错误重实体，轻程序的做法已经司法界普遍改正程序正义是司法正义的首要条件3,错误宪法是中华人民共和国的根本大法，拥有最高法律效力其它法律是宪法的具体表现并不得及宪法相冲突，否那么无效4,错误培育法律意识必需通过法律知识的学习，但还须反复参与各种司法实践，才能养成自觉的法律意识四.问答题L谈谈你对法律作用的相识

①标准作用让人明白合法及非法的界限，对于具体行为是否可做

②预防作用通过法律的明示效应及对违法行为的惩治力度，让人们自觉调整和限制自己的言行，从而到达防止违法及犯罪现象的发生

③校正作用通过法律的强制执行力来校正偏离法律轨道的行为，使之回来正确轨道

2.我国法律部门具体包括哪些？1宪法除了占主导地位的宪法外，还包括各级人大的选举法，代表法，港澳的特殊行政区根本法，立法法，国旗法，国徽法，国籍法等其中宪法具有最高的法律地位，其它任何法律都不得及宪法相抵触2行政法调整行政活动的法律标准如公务员法，行政处分法，行政复议法等

③民商法调整民事和商事活动的法律标准如民法通那么，合同法，婚姻法，继承法民事法；公司法，海商法等商事法4经济法调整国家在监管及协调经济关系的法律标准如反不正值竞争法，消费者权益爱护法，产品质量法，个人所得税法，土地管理法等

⑤刑法规定犯罪行为及其刑事惩处的法律标准6程序法保障实体法所规定的权利及义务得以实现或职权和权责得以履行而制定的诉讼程序的法律标准如刑事诉讼法，民事诉讼法，行政诉讼法，仲裁法等

3.结合实际，谈谈青年学生应当如何努力维护社会主义法律权威

①努力树立法律信仰自觉地学法，懂法，守法，遵法

②主动宣扬法律知识

③劝告周边亲朋好友学会利用法律手段维护自己的合法权利

④敢于同违法犯罪行为作斗争五.案例分析题案例L悲剧小军因哥们义气而犯罪被罚防止措施

①努力学习，加强文化修养，提升个人的鉴别水平；

②加强法律学习，增加法律意识，自觉遵法守法

③宣讲法律常识，让身边的亲朋好友也知法守法

④劝告小强主动自首并归还财物，以争取法律的宽大处理（这才是真正的朋友之助）

⑤主动及违法犯罪现象作斗争如小强不听劝告，那么应及时向司法部门揭露检举，以维护法律的尊严，社会的稳定！案例2参考问答题3第二节预防违法犯罪一.名词说明1,治安管理治安管理是治安行政管理的简称，是指公安机关依照国家法律法规，依靠群众，运用行政手段，维护社会治安秩序，保障社会生活正常进展的行政管理活动

2.犯罪是指严峻危害社会，依法应受刑罚处分的行为〔刑罚依人民法院对犯罪嫌疑人进展审判时依法裁定）

3.刑罚4刑事责任实力二单项选择题1-5题6-10题11T5题坚实的根底，对华蜜生活的追求就有了坚实的保障；支撑企业的科技根底，推动国家科技进步在我国全面建成小康社会的决战阶段，将更须要大量的技能人才和高素养的劳动力大军2,请结合实际，谈谈人为什么要从事确定的职业提示生存须要，只有通过正值职业才能获得合法收入，以换取必要的生存物资；实现人生价值的须要，唯有通过职业活动呈现自己的才华及成果，实现人生目标并进而奉献社会，才能表达人生价值及其社会价值

3.请结合实际，谈谈对职业教化的相识提示

①职教是现代国家教化体系的重要组成局部，开展职业教化是提升国民素养，完善教化体系的必要组成

②西方胜利秘诀之一就是兴盛的现代职业教化

③我国职教起步晚，更须奋起直追

④全面建成小康社会决战阶段，国家巨资投入职教，我们要不负所托

⑤我们进入职校应当努力学习文化知识及专业技能，为自己的美妙人生，为国家的现代化建立努力拼搏五.案例分析题案例L背景分析国家高技能人才严峻短缺答案提示

①认清形势选择职校是正确选择，故不必为中考失利灰心；

②转变观念技能人才也为社会所需所重，不为传统的“学而优而仕〃论所困

③安心职校，仔细学习，努力准备着一一实现自己的人生目标，奉献社会，为国家的现代化建立献身案例2背景分析校企合作，推动职教开展

①学文化一一提升人文素养；

②重实训，学技术一一提升专业技能；

③提升职业素养一一树立职业志向4重体验体验企业要求，提升实战实力5制定切实可行的学习方案，争分夺秒，充溢及提高自己

1.2学习改变命运一.名词说明

1.职业爱好一个人主动地相识，接触及驾驭某种职业的心理倾向

2.职业志向人们对将来职业的憧憬及追求二.单项选择题1-5题ABDCA6-10题BDBBA11-15题ACD*D令释疑14题命题错误四个选项中没有符合题意的〔世界观〃是个母概念，包含了其它三个选项〕三.解析题

1.职业志向是自然形成的，不须要培育及树立错爱好是可以改变的，志向也是在人生成进步程中渐渐形成的职业志向是可以后天培育的

2.职业爱好并非天生就有，是我们在成长的过程中渐渐形成的正确在成长的过程中，小孩的爱好是多方面的，爱好，观念也在不断的变化中所以，职业爱好是在成长过程中伴随着对职业的了解及相识，而逐步形成的

3.职业技术学校的学生主要是驾驭一技之长，职业素养并不重要错无才无德是小人；有才无德是蠢材；有德无才是庸才；有德有才是君子；超常才德是圣人因此，德才兼备才是正理，缺一不可

5.职业技术学校主要是培育动手实力，所以用脑思索并不重要错伴随着技术的进步及社会的开展，现代职业呈现出了专业化，智能化和复合型，创新型的开展趋势，对劳动力的素养要求不断提高，用脑思索是创新型的前提四.问答题

1.结合实际，谈谈如何规划好自己的在校生活1制定切实可行的学习方案（依据摸高规那么制定），争分夺秒，充溢及提高自己2学文化一一提升人文素养，开阔眼界思路；

③重实训，学技术一一提升专业技能；

④提升职业素养一一树立职业志向5重体验体验企业要求，提升实战实力（同学们可依据自己的实际状况，制定更细致的方案及措施）

2.结合你所在学校实际，谈谈职业技术学校的学习及一般中学的学习有哪些区分（参考课本第一课第二节第17页）

3.设计个人成长规划的步骤有哪些

①析自己

②定目标

③分阶段

④订措施

⑤关键在行动［落实）（详见课本23页）五.案例分析题案例1背景归纳看法不同，结果迥异职业爱好的作用爱好是职业胜利的动力源泉增加工作满足度，职业稳定性和职业成就感，并能自觉提高工作实力职业志向的三大作用选择中的导向作用（确定前进的方向，职业的类型）；工作中的推动作用〔长久稳定的动力）；逆境中的支撑作用（屡败屡战，百折不回，攻坚克难，直到最终胜利）案例2参考张志林的胜利案例，结合自身实际，谈谈如何规划自己的职业生涯〔参照问答题3）热忱拥抱生活一.名词说明

1.自信念对自己是否有实力胜利地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种主动，有效地表达自我价值，自我敬重，自我理解的意识特征和心理状态，也称为信念

2.成就感因胜利及成就引发的骄傲感是愿望及现实到达平衡产生的一种心理感受二.单项选择题1-5题DCDDB6-10题BBABC11-15题ABCAB三.解析题

1.心理安康是指没有疾病的状态错很多人处于亚安康（既无疾病也不安康）状态

2.职业技术学校没有升学压力，所以可以不用太在乎成果错检测及其成果，是检验学生学习成果的重要手段所以学生虽然没有升学压力，但也有就业压力；只有仔细学习专业知识及技能，取得良好的成果并取得相应的职业资格证书，才能得到相应的工作及待遇，才能为国家建立作出更大的奉献

3.心理安康是职业技术学校学生成才的根底错心理安康虽然很重要，但学生成才及否主要还是看学生的专业知识及技能

4.“主观为自己，客观为别人”是一种主动的人生价值观错这是一种合理利己主义的观点，是消极的人生观因为人是社会性动物，一个人能否得到，得到多大的回报都要取决于社会对他的认可程度一一先有付出再有回报正确的观念是我为人人，人人为我〔为人民效劳）四.问答题:

5.面对技校的学习及生活，你准备如何培育自信，自强的主动心态？提示

01.培育独立生活实力〔首先是生活自理实力；

02.增加职业技能这是立身之本

03.建立和谐的人际关系团队精神真诚付出终有收获

04.提升心理调适力胜不骄，败不馁，冷静面对现实，寻求取胜之道

6.人生总会遇到各种各样的挫折，请谈谈应如何正确面对挫折提示

01.平常心社会不像家庭，以孩子为中心人生不如意事常八九人生就是一场挑战须不断地从麻烦，困难，挫折中学会坚毅培育坚韧意志，学会独立处理各种问题的实力〔提升处事实力从不断地挑战中不断地强大自己

02.冷静反思，找到病因，再对症下药〔可及家人，朋友，同学共享胜利及喜悦，共渡难关及挫折在减轻心理压力的同时，集思广益，群策群力总结胜利的经验，失败的教训，更高效地前行

03.缓释心理压力自我示意法，替代转移法，橡皮人法，深呼吸法，喊叫法，音乐疗法等等

7.摆脱空虚感的方法有哪些？空虚感是一种消极心情在生活中，空虚往往会在不经意间侵袭人的心头空虚没有味道，没有颜色，就像空气一样恒久存在，一深呼吸就充溢整个胸腔，使人的内心会隐隐的痛，虽不锥心刺骨，却犹如菟丝花渐渐地让你越来越心神不定，无论被外界怎么刺激也无关痛痒1调整需求目标空虚心态往往是在两种状况下出现的一是胸无大志；二是好高萼远，使自己因难以实现目标而失去动力因此，要调整目标，调动自己的潜力，充溢生活内容2求得社会支持当一个人失意或徘徊时，特殊须要有人给以力气和支持，予以怜悯和理解只有获得社会支持，才不会感到空虚和孤独3博览群书读书是填补空虚的良方读书让人找到解决问题的钥匙，使人从孤独而空虚中解脱出来4忘我工作劳动是摆脱空虚极好的措施5多种爱好及爱好，转移目标艺术给人美感，予人灵感！当某一种目标受到阻碍难以实现时，不妨进展目标转移，使心情安静下来当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求，有了新的追求就会渐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中摆脱出来五.案例分析题:案例L病症丢失信念，陷入彷徨缘由

①爱好被压制；

②不适应新环境新目标〔职校更留意专业技能的培育；

③竞选失利；

④因多疑而陷入自卑方法

①主动接触及关切她让她感受到班级的暖和，抑制多疑；

②了解她的生活及思想发觉好的特长如生活处理实力等，帮忙她抑制自卑，重拾生活的信念

③及她共同畅想人生，直面职校选择及其前途，调整学习目标一一成为技能人才

④家庭无法选择，但可以选择自己的人生自古英雄多磨难，穷家孩子早间当家逆境可磨炼人的意志所以更应当努力学习，通过自己的努力来改变自己和家庭的经济状况；

⑥及她共同学习发觉她的进步及成果，逐步坚决她的自信念案例2小A坦承其弱点，充分展示其才能，应聘胜利自我悦纳是指个体能正确评价自己，承受自己，并在此根底上使自我得到良好的开展自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点，特长，更要承受自己的缺点及缺乏在承受缺乏这个状况的根底上，努力改良自己，完善自己，而不是妄自菲薄，失去信念悦纳自我第一，承受自己的全部，无论优点还是缺点，无论胜利还是失败第二，无条件的承受自己，承受自己的程度不以自己是否做错事有所改变第三，喜爱自己，确定自己的价值，有开心感和满足感只有能够真正的做到如此，我们才能真正的悦纳，相识自我

①应当英勇地承受自己的缺点，缺乏或缺陷金无足赤，人无完人，承受自己的不完备，每天给自己一个完备的笑脸

②每天想一次自己的优点和特长，并发扬这些优点和特长

③把握自己做人准那么，不断抑制缺点，留意自我形象的重塑，不断完善自己，更加自信的面对生活，走向胜利〔这是一种修养，也是一种难能珍贵的品质

④当取得胜利的时候，尽情体验自己的喜悦，并及他人共享

⑤悦纳自我，就是欣然承受自我

⑥客观的评价自己增进心理安康的方法1树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受实力，酷爱生活，酷爱学习2充分相识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负3主动交友，宽容待人，擅长及他人沟通思想，感情，相互帮忙，相互学习4主动培育自己的各种爱好爱好，如琴棋书画，参与有益的消遣活动，主动参与各种体育活动5多读优秀的文学，艺术作品，如爱的教化，钢铁是怎样烧成的等，陶冶情操，树立远大的志向6学会思索，周全考量学会全面分析困难问题，要有遭遇挫折的思想准备7要主动参与劳动，在劳动吸取教训，承受艰辛的磨炼8学生首先从尊敬师长做起，懂得敬重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质学会和谐交往一.名词说明

1.人际交往人际交往也称人际沟通，是指个体通过确定的语言，文字或肢体动作，表情等表达手段将某种信息传递给其他个体并在行为，心理上产生相互影响的过程

2.非语言沟通指人际交往过程中，运用眼睛，形体动作，空间利用以及沟通环境等非语言手段而进展的信息传递过程二.单项选择题1-5题BDDCD6-10题ACCCC HT5题BDADC三.辨析题

1.安康和谐的人际交往只须要驾驭的必要的人际交往的原那么及方法，不须要真诚和爱心错因为人际交往的中二大原那么就是诚信，互惠，这须耍交往双方都付出真诚及爱心虚情假意只能换来逢场作戏，不付爱心只能换得对方的冷漠甚至拒绝

2.在校园里对不相识的老师不理不睬错敬重知识，敬重师长是最根本的品质

3.常常打回家告知父母自己在校的学习及生活状况是孝顺父母的表现正确常常致电父母汇报自己的生活及学习，是对父母舐犊之情的回报，也是孝心的表现

4.“物以类聚，人以群分〃，所以我们只能和那些表现好的同学交往错误都是同学一方面我们要和表现好的同学交往；另一方面也要及表现不够好的同学交往，帮忙他们抑制缺点，共同进步，更何况表现不够好的同学也有很多的特长及闪光点四.问答题

1.帮忙爱说脏话的小董1主动接近而非疏远，帮忙他相识自己的错误所在一一出口成脏说脏话是没教养的表现，易为旁人轻视，排斥2及他一起学习，树立正确的价值观，提高人文素养，逐步抑制爱说脏话的不良习惯3请教专业老师，学习生理，心理卫生常识，树立正确的性观念4就文明沟通及相关问题组织班团活动，创建一个安康文明的环境，提升班级整体素养

2.人际交往的原那么有哪些？1诚信原那么做人要真诚，真情最动人，真心换真心；处事讲信用，言必信，行必果2同等原那么不恃才傲物，不盛气凌人，更不能岐视他人，欺人太甚；也不势利，不献媚；尊敬他人全部人在人格上，法律上都是同等的3互惠原那么互帮互助，互敬互爱；及人为善，宽以待人4包涵原那么在利益方面勿计较，懂得谦让及妥协、；在意见方面须豁达，要乐于承受他人的建议和指责

3.抑制人际交往中的心理障碍的方法有哪些？.人际交往中的障碍主要有羞怯，猜疑，自私等抑制方法如下1羞怯1首先要悦纳自己，树立自信念天生我材必有用2不要太在意别人的评价“谁人背后无人说〃，“谁人背后不说人〃3自觉锻炼交往实力从自己最熟识最信任的环境及人开场〔或完全生疏的环境也可一一正因为完全生疏反而没有了心理负担2猜疑1首先要实事求是不能主观臆断，更不能无中生有，胡思乱想2对人要以诚相待学会相互信任，学会换位思索3保持冷静，抑制冲动3自私成认自私是人的本性，但过度的自私，是一种不好的性格习惯

①首先耍相识自私的严峻危害严峻的自私，会使一个人变得孤独，众叛亲离，会把原本属于自己的美妙人生，化成一片灰烬，不但会失去别人的信任，还会遭人厌弃，更会失去自身的尊严

②加强学习，提升道德修养从根本上相识自私的危害，树立正确的价值观

③时刻反思，学会换位思索多尝试着站在别人的角度去思索问题，同理心一一将心比心应当怎样取得该得的，拒绝不该得的

④学会放手情感也好，物质也好，都不会恒久是谁的，将得失看得淡然一些，必会使一个人的精神境界得到升华一一当放手欲望时，必定会得到一片广袤的天空，当欲望被清空时，心中才能装下一个世界

⑤学会共享把自己拥有的共享给大家，看似失去了，事实上拥有了更多把别人拥有的占为已有，看似得到了，事实上失去的更多共享的欢乐，要比独享的欢乐许久，要比独享的欢乐宏大而有意义，摒弃自私的占有独享其乐，去共享吧，去感受众乐之乐吧身入其事，方知其味，去在行动中感受欢乐的真谛吧五.案例分析题案例L1缘由主要是小B的嫉妒心理，其次是小A平常忽视了小B的心理感受，二人相互间缺乏真正的心灵沟通2解决方法

①认清嫉妒的危害嫉妒是一种扭曲了的不安康的心理状态，是一种比仇恨更剧烈的恶劣心情假如不处理好这种嫉妒心理，刚有可能害人害已

②抑制自私心理嫉妒是个人心理构造中“我〃的位置过于膨胀的具体表现总怕别人比自己强，对自己不利因此，要铲除嫉妒心理，首先铲除这种心态的“养分基〃一一自私只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地对待别人，悦纳自己，机常说的“心底无私天地宽〃

③正确认知，客观公正地评价别人，自己别人取得了成果并不等于自己的失败“人贵有自知之明〃剧烈的进取心是人们胜利的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就确定能超越别人一个人只要客观地相识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以防止嫉妒心理的产生

④将心比心5提高自己嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强假如能集中精力，不断地学习，探究，使自己的知识，技能，身心素养不断得到提高，那么，也可以减少嫉妒的诱因而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得渐渐的，自然也就减少了“无事生非〃的时机，这是抑制嫉妒心理最根本的方法之一6完善特性大凡嫉妒心理极强的人，都是心胸狭窄，多疑多虑，自卑,内向，心理失衡，特性心理素养不良的人努力完善自己的特性因素，提高自己的心理素养，以安康的心态面对生活7树立正确的竞争意识在公允，合理根底的竞争是向上的动力，对手之间可以相互取之所长，共同进步；还必需建立正确的竞争意识嫉妒是人类心灵的一大误区，祝福全部的朋友自觉抑制嫉妒心理，走出心灵误区，成为身心安康的栋梁之才。