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文本内容:
小学五年级体育教学计划
一、学生基本情况分析小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现去创造将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志、学生情况本学期我所教的教学班级是五年级，学生人.
190、技能情况高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毯子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如肥胖等，2学习动作显得僵硬呆板
二、教学目标、具有积极参及体育活动的态度和行为学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课用科1学的方法参及体育活动、获得运动基础知识；学习和应用运用技能学生将能够在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球2等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意3识
四、教学重点、难点根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高
五、本学期提高质量的措施、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥活动的作用，激发学生参及体育活动的兴趣
1、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果
2、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣
3、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用4
六、本学期教学进度如下:周次日期课题课时备注1--*第一课自然地形跑第二课投垒球
2.16-
2.222第三课
1、米接力跑14X30*
12.23~
3.
1、立定跳远测试21第四课跨越式跳高
（一）男、女分组，并按高矮分成三个级别发展臂力甲组为高个，丙组为矮个，乙组为中等个儿
（二）完成前抛实心球的测试（分钟）
27、再示范、讲解前抛实球的动作要领
1、男、女分组测试
2、补测3放松肢体，准备下课
二、结束部分（分钟）
6、放松练习下肢抖动，揉搓
1、师小结本课学习情况
2、归还器材，师生再见3教后随感这节课把学生按身高分组，由学生自己组织安排，升高或降低，跳不过的学生自动降组，学生积极课题改进跨越式跳高教学时间年月日预设课时1学情及教学内容分学生作为个体，又具有其独立性,要进一步培养其耐受挫折的能力，所以，在教学中析给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性、改进助跑和起跳的连贯动作
1、学会起跳后的内旋2教学目标、培养机智、勇敢、认真的精神，发展弹跳、协调性3教学重点教学难点重点摆动腿摆至横竿上时稍内旋难点摆动腿摆至横竿上时稍内旋教学流程及预设时间设计意图及反思年级五年级第.课6性较高教者陈鹏羽
一、开始部分（分钟）15常规教学、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生3通过跑步放松全身、小组长带领学生慢跑4/“X X X X X XO自由组合队形_X X X X X XOX X X X X XOX X X X X XO充分活动各关节、准备操5（）扩胸运动（）振臂运动（）体转运动123（）腹背运动（）正压腿（）侧压腿456发展跳跃能力（）正踢腿（）各关节活动78
二、基本部分（分钟）22跨越式跳高、师示范助跑后的起跳1关键先慢后快，起跳时重心稍后仰，踏跳快速有力、起跳腿过竿后稍内旋，师讲解内旋的概念和作用
2、学生原地体会正踢腿后内旋3分组练习跨越式跳高
4.总结经验，纠正错误、按身高分组a、各小组两名队员负责升高皮筋及维持秩序b、师总结，并请动作好的同学示范，讲评5易犯错误、起跳腿踢到横竿放松肢体，准备下课a、臂部“坐”在横竿上，重心太下B、起跳腿未避让横竿，摆腿太慢C、助跑后未能充分踏地，向上速度小D
三、结束部分（分钟）
3、放松上下肢
1、师小结本课学习内容2教后随感、归还器材3跳高还是按上次分组，情况较好，有的同学能跳过米大关，女生秩序好军体拳越来越复杂了，2有一些厌倦之意年级五年级.第_—课..教者陈鹏羽7改进接力跑技术游戏课题教学时间年月日预设课时3橄榄球学情及教学内容分学生中大多体能较好、竞争意识强，喜欢在竞赛中获得胜利针对这种情况，在学习析过往返跑的基础上来学习往返跑接力赛来培养学生的竞争意识和集体荣誉感、多数同学学会“上挑式”技术
1、改进接棒技术，会预跑2教学目标、培养遵守规则，不屈不挠的品质
3、发展协调、反应、力量素质4教学重点教学难点重点在快跑中完成传接棒动作难点传接棒的动作要领和方法教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）10+10+10常规教学、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、在老师提示下完成各种跑4（）高抬腿跑（）侧身跑（）倒跑123（）脚尖跑（）脚后跟跑
45、行进间准备操充分活动各关节5（）扩胸运动（）振臂运动（）体转运动123（）弓步（）腹部运动（）踢腿456
二、基本部分（分钟）
（一）上挑式传接棒（分钟）27+27+2727+27发展跑跳和灵敏度、老师示范、讲解“上挑式”接力跑的传接棒动作
1、示范、讲解预跑和差位站位2注意（）预跑队员由慢到快，用眼睛余光看身后队员，在接力区内完1成交接棒（）接棒手伸直，虎口向下，保持稳定2（）传棒队员应给接棒人一信号，并避免冲撞
3、学生原地练习传接棒3—►X X X X X X X X----►X X X X X X X X----►X X X X X X X X----►X X X X X X X X（）统一信号“给”1（）避免敲击对手方手指2（）不能动作变形
3、利用场地米接力跑比赛组织如图提高学生身体综合素45X60质
（二）橄榄球游戏（分钟）
27、利用小足球作橄榄球
1、防守队员只能在进攻对手身后抱住腰
2、进攻队员突破后把球放在场地端线上为有效
3、双方共同执球秒内争球放松肢体，准备下课45
三、结束部分（分钟）3+3+
3、放松
1、师小结本课学习内容
2、归还器材
3、师生再见4教后随感用大场地跑接力赛，学生很乐意，只是不会预跑，还有到其他跑道阻挡的情况，接力过程传接棒有的同学做得很好年级五年级—...第_一课教者陈鹏羽
8、申斯分腿腾越跳山羊新科、甲口■+Zp□4On课题游戏贴烧饼教学时间年月日预设课时2学情及教学内容分跳山羊是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，在练习中，教师要为学生创造相析互交流的机会，充分发挥学生的自主学习，创造性学习的积极性、学习分腿腾越跳山羊
1、了解基本体操的结构、动作要领规范2教学目标、掌握保护的要领
3、发展柔韧素质，培养果断、勇敢、机智等素质4教学重点教学难点重点初步建立踏跳、分腿腾越及落地动作的正确概念难点克服恐惧心理，在保护及帮助下敢于腾越教学流程及预设时间设计意图及反思常规教学、开始部分（分钟）10+
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、小组长带领同学慢跑4充分活动各关节、准备操5体转运动（）肩部运动（）振臂运动312（）体侧运动（）腹背运动正压腿456（）横劈（）跳跃各关节789（）俯卧撑10
二、基本部分（27+27分钟）练习腿手协调及跨
（一）越跳山羊（分钟）跳能力27踏跳起跳板
1.要求凑准步子双脚同时有力蹬跳板a.起跳后双手同时前伸b.落地屈膝缓冲起站稳c.学生分开练习，可在草坪上助跑几步双脚起跳
2.易犯错未双脚同时起跳a.起跳慢b.落地不稳c.师示范讲解分腿腾越跳山羊
3.要求助跑有节奏果断踏板推手勇敢a.b,c.双腿要绷直过山羊时推手及时d.e..鼓励学生勇敢尝试，胆大心细，并请学生示范讲解如何保护帮助
4.X X X XX.请第一个会完整动作的学生为大家示范6培养灵敏反应和快速跑的能力放松肢体，准备下课师小结本课学习内容
2.归还器材
3.师生再见
4.教后随感这节课用的是真正的山羊，课前准备比较充分，考虑了安全因素，男生用高的，女生用低的，多数男生能试着跳，女生比较胆小，但是个子大的同学能跳过年级五年级—第一课.教者陈鹏羽9课题分腿腾越跳山羊教学时间年月日预设课时1学情及教学内容通过学生分组自练，发展学生创造性思维和实践能力，培养主动、勇敢、果断、团结精分析神，提高锻炼时注意安全的意识、认知目标学习分腿腾越跳山羊，改进起跳动作
1、能力目标使多数学生学会双脚起跳2教学目标、情意目标发展协调、灵活、柔韧素质，培养果断、步畏艰难的品质3教学重点教学难重点踏跳准确有力点难点分腿不屈膝、脚面绷直教学流程及预设时间设计意图及反思常规教学
一、开始部分（分钟）
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生3充分活动各关节、准备操
4、肩部运动、体侧运动、体转运动、腰部运动a bc d、侧踢腿、原地分腿跳跃、个关节运动e f g
二、基本部分（分钟）27练习腿手协调及跨跳分腿腾越跳山羊能力、进一步巩固助跑、起跳动作
1、师讲解示范，让学生体会助跑和起跳的结合2注意速度过快容易向前倾，速度过慢不宜起跳跑步十重心稍高，有节奏、目视水平，测准起跳点、学生分组自由练习，带着要求练起跳时双手有意识地前伸并肩关3节紧张、师再次示范分腿腾越跳山羊
4、学生练习，老师帮助保护5注意推手及时，肩、肘不弯分腿同时:保持平衡、鼓励同学大胆起跳，落地也力求双脚落地，保持稳定
6、请好的同学演示7放松肢体，准备下课
三、结束部分（分钟）
3、师小结本课学习内容
1、放松练习
2、归还器材
3、师生再见4教后随感因为有跳板，学生开始都跳了，主要问题是步子凑不准，起跳无力，分腿不充分，没有腾年级五年级_第课.•教者陈鹏羽10课题瑟需产地教学时间年月日预设课时2学情及教学内容分腿腾越及落地即支撑跳跃，是小学教学内容之一，也是小学生很喜欢的体育项目之一，分析这项体育活动对锻炼身体有着良好的效果，对实际生活具有实用意义、认知目标养成体操的亮相意识
1、能力目标多数同学能基本完成一定腾空的动作2教学目标、情意目标通过兔子舞，培养集体主义观点，节奏感，协调性培养认真刻苦，坚3持不懈的精神教学重点教学难重点踏跳准确有力，双手快速推离器械难点加强学生“快速推离”意识点教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）10+10常规教学、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、队列队形练习4
①向左，向右转，半面向左转、向右转
②原地踏步接齐步走立定、热身活动5充分活动各关节、头部、肩部、振臂、体侧、腹背a.b Cd e侧压腿、立卧撑、各关节活动3g h
二、基本部分（分钟）27+27
（一）分腿腾越及落地（分钟）练习腿手协调及跨跳27能力、各自分散作徒手的起跳和手臂动作，进一步巩固双脚起跳
1、集中后师讲解示范落地后的亮相动作2耍求屈膝缓冲落地，站稳后双腿并拢，两臂斜上举，五指并拢，两手心相对，抬头挺胸，激发学生的美感，用体操常识和运动员在比赛中的亮相来激励学生的动作的优美、学生原地跳起后，双腿、落地做亮相动作强调做亮相动作才表示3动作已完成、继续练习分腿腾越跳山羊，要求腾空落地后亮相动作
4、进一步改进推手、分腿、挺胸等几个关键动作
5、请动作好的同学做示范，师讲评，鼓励胆小的女生也做
6、每一组挑一名选手比赛，师为其打分7
（二）、音乐舞蹈兔子舞（分钟）27培养身体综合素质、师先示范动作左左右右前后前前前
1、学生手搭肩，一起随节奏跳
2、教师教授向后退的反舞步
3、开火车4放松肢体，准备下课
三、结束部分（分钟）3+
3、放松练习
1、师小结本课学习情况
2、归还器材
3、师生再见］4教后随感这节有部分同学掌握了动作，女生也能跳嘉宾，落地时多数同学是低头含胸，有跌倒可能，还需要改正年级五年级第——课.教者陈鹏羽11课题分腿腾越跳山羊教学时间年月日预设课时1学情及教学内容分教师要加以引导及通过保护和鼓励的教学方法，使学生在学习动作技能的过程中，减析缓压力，树立自信心，提高学习效率特别关注女生多鼓励帮助，是他们克服害怕心理，快速投入学习当中、认知目标进一步练习跳山羊，能连贯地完成助跑、起跳、腾空、落地的动作1教学目标、能力目标多数同学能基本完成动作
2、情意目标培养果断、向上、不懈的精神3教学重点教学难点重点落地轻巧、平稳难点连贯地掌握该动作教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）10常规教学、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、准备操4充分活动各关节、手指、手腕、肘关节、扩胸、肩绕环b C、体转、体侧、腹背、腰绕环、侧、横压腿d efg、分腿纵跳、膝、踝关节运动h I练习腿手协调及跨跳
二、基本部分（分钟）27能力分腿腾越跳山羊、师示范讲解助跑的节奏，摆臂1要求节奏稳定，有慢到快，摆臂稍低，准备两手同时前伸步子大小确定，避免凑小步子、示范跳板起跳2要求下板腰“准、狠、实”，用力踏板，用耳朵听声音，并且要把水平速度分解到垂直高度上分TB、学生助跑和无跳板的踏跳
3、学生练习完整动作，教师保护并提示分腿时机，落地亮相鼓励同4学敢于在空中有挺胸动作，对亮相好的同学给掌声鼓励、请学生示范，是讲解
5、关心胆小的女生和失败次数多的学生，多鼓励6
三、结束部分（分钟）
3、师小结本课学习内容
1、放松练习
2、归还器材3放松肢体，准备下课教后随感几次课下来多数人能敢于跳过，激将法被用于教学中年级五年级—第一课教者陈鹏羽
12.课题分腿腾器］羊考核教学时间年月曰预设课时2小篮球学情及教学内容五年级这一阶段的学生表现为好奇性、模仿能力以及求知欲强，较为适合进行自主、探分析究性和合作学习，他们的知识、技能储备不是十分丰富，教师适当的加以引导及通过保护和鼓励的教学方法，使学生在学习动作技能的过程中，减缓压力，树立信心，提高学习效率、完成分腿腾越山羊的考核
1、通过考核加强对动作的印象，明确各环节的要求2教学目标、发展力量，柔韧和协调能力
3、培养克服困难的勇气和敢于竞争的精神4教学重点教学难重点完成考核任务难点考核的组织工作点教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）10+
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生常规教学
3、请小组长带领学生慢跑
4、准备操5（）肩绕环（）体转运动（）体侧运动123充分活动各关节（）腰部运动（）腹部运动（）立卧撑456（）原地纵跳（）各关节78
二、基本部分（分钟）27+27（）完成分腿腾越跳山羊的考核（分钟）-27师宣布考核的具体要求及评分标准检测学生跳山羊的姿
（1）优秀助跑有力、节奏轻快，踏跳有力、撑山羊及时，势、身体平稳等技巧分腿充分、平稳（）良好助跑能踏跳，腾空高度较低，落地较稳，有亮相2的动作，能完成但不太流畅（）合格能基本完成动作，有分腿腾越的意识，动作不太3优美，落地不稳，能亮相（）不合格不能完成动作，或要在老师帮助下完成4
（二）小篮球（分钟）27考查学生运球、投球、完成测试的同学要完成定点投篮的任务1的动作技巧、定个点投篮，每人投进个球
2310、完成者打半场2
三、结束部分（分钟）3+3放松肢体，准备下课、师小结本次考核情况
1、表扬平时认真，考核成绩突出的同学
2、归还器材
3、师生再见4教后随感跳山羊考核时多数同学都较好，还是有部分学生心里害怕，跳矮的山羊都能跳过年级五年级第一课.教者陈鹏羽13课题篮球移动及防守动作教学时间年月日预设课时1学情及教学内容分学生对于篮球的兴趣十分浓厚，学生身高相对一般学生较高，但他们的篮球基本功有待析提高根据学生的实际情况，在加强学生身体素质的同时，把篮球的基本功练好，同时提高学生的篮球技能第五课
1、跨越式跳高
（二）
11、投实心球测试
3.2〜
3.82第六课1改进跨越式跳高第七课2
四、改进接力跑技术
3.9-
3.
1511、游戏橄榄球2第八课
1、分腿腾越跳山羊
（一）11
五、游戏贴烧饼
3.16-
3.222第九课1分腿腾越跳山羊
（二）第十课、分腿腾越及落地
13.23〜
3.
29、游戏兔子舞2第十一课分腿腾越跳山羊
（三）七“清明”节放假天
13.30~
4.53第十二课
1、分腿腾越跳山羊考核11
八、小篮球
4.6-
4.122第十三课1篮球移动及防守动作九半期考试
4.13-
4.19第十四课、篮球技术考评1十
4.20-
4.26第十五课、耐久跑素质练习12^十一“五一”节放假天
4.27~
5.33第十六课
1、介绍排球运动项目一下手发球11
十二、素质练习立卧撑
5.4-
5.102第十七课1排球垫球（介绍项目）、学习起动、侧身跑、急停、滑步等移动动作
1、学习防守的手部及脚部动作2教学目标、发展力量、协调、灵敏等素质
3、培养认真、仔细、虚心的学习态度4教学重点教学难点重点起动、急停和滑步难点急停和滑步教学流程及预设时间设计意图及反思常规教学
一、开始部分（分钟）
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、各小组长负责慢跑
4、准备操5充分活动各关节（）扩胸运动（）振臂运动（）体转运动123（）体侧运动（）腹部运动（）前屈456（）各关节（）手部78教给学生在运球过程
二、基本部分（分钟）27中的移动及防守动作篮球移动及防守动作介绍、师示范防守（无球队员）的脚步移动1
①准备一一启动膝关节弯曲，脚后跟提离地面，重心前移，目视前方，两手自然前侧举，当要启动时迅速蹬地迈腿，重心仍前移
②急停当听到（或需要）急停时重心迅速下降，第二步迈稍大的步子，支撑住惯性，克服速度停下来，保持准备动作、由教师发出方向信号和急停口令，学生完成练习2强调
①重心
②在二步内停下、防守的手型、脚步3师讲解、示范手部的动作
①一手在上，五指自然分开，防止投篮
②另一手在侧下，防止突破⑶距离对方一步左右师讲解示范防守脚法
①十字交叉
②八字法⑶左右滑步、一人防守，一人运球，重点是防守动作4要求
①注意移动
②手法上、下，左、右放松肢体，准备下课
三、结束部分（分钟）
3、师小结本课学习情况
1、归还器材
2、师生再见3教后随感学生对游乐场里的器械很感兴趣，玩得很开心年级五年级，..第_—课教者陈鹏羽14课题篮覆蒙姿教学时间年月日预设课时2运球、传接球、突破投篮、脚步移动、防守、简单的技术配合等，应用技术进行篮球学情及教学内容分游戏及竞赛，培养集体协作精神，提高综合素质及运用篮球组合技术的能力，达到增析进健康，激发活力，愉悦身心的目的、完成篮球技术的考核
1、通过考核巩固基本技术2教学目标、培养认真、严谨的考核态度
3、培养自觉遵守比赛规则的态度4教学重点教学难点重点完成考核工作难点考核的组织工作教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）10+
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况常规教学
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、慢跑一圈4充分活动各关节、准备操5（）扩胸运动（）肩绕环（）振臂运动123（）体转运动（）腹背运动（）手指、手腕456
二、基本部分（分钟）27+27考查学生运球、传球、（）篮球技术考核（分钟）-27接球、投篮的动作技、原地单手运球1巧要求优两脚自然分开，屈膝、立腰，单手运球，球不高于膝，另一手肘抬平，作掩护状，目视前方，动作协调，有节奏良能基本达到手、肘、腰、膝、目几个动作要求，但熟练程度，协调程度不高中动作较僵硬，运球协调性不高差运球失误较多，动作不熟练，不协调、双人胸前传接球2要求优动作柔和、协调，手指、肘部动作协调，脚部动作节奏性好，传球、接球有缓冲动作良动作基本都能达到要求，动作稍僵硬中动作有失误，接球无缓冲，传球不在胸前差不能达到基本要求、投篮双手胸前或单手肩上3要求优动作协调、用力顺序正确，双手投篮肘关节不外张，单手肩上投篮注意到三个角“，能投进球良能基本达到动作要求，协调性，熟练度欠缺中动作有不正确地方，投篮不能碰到篮圈差动作失误较多，不能完成动作
（二）小篮球比赛（分钟）
27、三对三
1、四对四2通过比赛展示学生对教师宣布比赛规则，渗透《中华人民共和国体育法》，本法第三十四条运球、传球、接球、规定，“体育竞赛实行公平竞争的原则体育竞赛的组织者和运动员、投篮动作技巧综合应教练员、裁判员应当遵守体育道德，不得弄虚作假、营私舞弊”用能力
三、结束部分（分钟）3+3渗透法制教育、放松练习
1、师小结本课学习内容
2、归还器材
3、师生再见放松肢体，准备下课4教后随感考核的项目较简单，双手胸前传接球女生不如男生，运球都能过关年级五年纥..第_—课...教者陈鹏羽15课题耐久跑素质教学时间年月曰预设课时1通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过游戏培养其组织能力，学情及教学内容分进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力；培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、析克服困难坚持到底的品质、学习“直道快，弯道慢”的变速跑
1、分组轮换法完成素质练习2教学目标、以展耐久力和上肢力量
3、培养坚毅、顽强的品质4教学重点教学难点重点跑得轻松、协调、呼吸均匀难点跑得轻松、协调、呼吸均匀教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）10常规教学、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况1XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、慢跑一圈
4、准备操5充分活动各关节（）扩胸运动（）摆臂练习（）肩绕环123（）腰部运动（）腹背运动（）膝、踝456（）踢腿运动（）静力拉伸78
二、基本部分（分钟）27耐久跑（分钟）训练学生的耐力
15、讲解示范正确的摆臂及呼吸
1、分组按身高、体质分
2、量男生圈女生圈
354、放松跑圈，要求步子轻快，呼吸缓慢41训练学生身体的综合
（二）基本素质练习（分钟）素质12方法分组轮换法要求、每站完成不同的练习量
1、必须完成站
25、顺序可自选
3、放松两个人一组4
三、结束部分（分钟）
3、师小结本课学习情况
1、集体放松练习
2、归还器材3教后随感大多数学生的持久耐力不好，身体综合素质不强，需加强训练年级五年级第课...教者陈鹏羽16介绍排球运动项目一一课题下手发球素质练习立卧教学时间年月日预设课时2撑学情及教学内容小学五年级的学生学生身体的协调性、柔韧性、上下肢力量都有了一定的锻炼基础，因分析此，在课堂教学中，教师预设通过多种教法和纠错手段的实施，促使不同层次的学生都学有所得，练有所乐，不同程度均有所提高、学习排球下手发球，熟悉球性
1、能把球较轻松地发出2教学目标、发展上肢力量、协调性、球性
3、培养认真、刻苦的学习精神4教学重点教学难重点能把球轻松地发出点难点正确掌握发球的正确姿势教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）10+
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况1常规教学、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、慢跑一圈
4、准备操5充分活动各关节（）振臂运动（）体转运动（）腹背运动123（）手指，手腕活动（）下肢各关节活动45
二、基本部分:（分钟）27+27
（一）下手发球（分钟）学会排球的基本技能
27、球性练习1教师示范用虎口处上下轻垫排球注意手指四指并拢，大拇指分开，肌肉稍放松，球只高出10~15cm、学习下手发球2师示范、讲解（）两脚分开、前后站立1（）左手把住球，及腰平2（）发球时右手先后引，然后迅速经腿、腰向前上作圆弧3运动（）到左手时，左手稍托出球，撤开，右手用力击4球的下底部（）蹬腿送重心，球是抛物线飞行5（）手触球后仍随球画弧
6、两人一组，分隔米左右，互相发球、接球310要求（）用力适中1（）球飞行平衡2（）抛物线较平滑3（）注意避免撞到对方
4、易犯错4（）左手向上抛球太大，击得吃力1（）手不是向上方作圆弧动作，球飞行路线不好2
（3）击球的手球部位不正确锻炼臂力、腿力和腹（）没有随球动作，球飞行不平衡肌4
（二）素质练习一一立卧撑（分钟）
27、教师讲解立卧撑的方法
2、教师做立卧撑的动作示范
3、学生分组练习立卧撑
4、教师检查学生的动作是否到位，纠正错误5
三、结束部分（分钟）3+3放松肢体，准备下课、放松练习
1、师小结本课学习内容
2、归还器材，师生再见3教后随感学生肌肉协调性较差，对力量、方向、速度没感觉，球能发出，但感觉不好年级五年纥.第课.教者陈鹏羽17课题排球垫球（介绍项目）教学时间年月日预设课时1学情及教学内容分垫球是排球运动中最主要的基本技术，它不仅是发展学生灵敏、协调等身体素质的有析效手段，而且是培养学生自信、团队合作意识等良好心理品质的有效手段、学习垫球的基本技术，解决手部动作
1、能用正确部位垫到球2教学目标、发展协调性、灵敏素质
3、培养认真、仔细、一丝不苟的学习态度4教学重点教学难点重点能用正确的手型垫球难点垫球的手型及全身性的协调动作教学流程及预设时间设计意图及反思常规教学、开始部分分钟
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、慢跑时用到侧身，后退，小跑步4充分活动各关节、准备操5体转运动体侧运动扩胸运动231腰部运动肩、肘、腰腹背运动564深蹲运动各关节活动弓步压腿897
二、基本部分分钟27学会排球运动中的垫球垫球技巧、师示范、讲解垫球时手、手腕、手臂、下肢等动作1要求握住双手，左手四指并拢，拇指分开，右手1放在左手下，互相握紧小臂稍外展并拢2两脚稍大于肩，重心下降3击球在腰下4击球时“插”一一主动插到球下，，夹，，——小臂夹紧“抬”一一稍向上抬起、学生两人一组，一抛一击
2、易犯错误3击球在大拇指大俞际上1击在小臂上，球已飞到胸前2手臂未夹紧，球落入臂中3不缓冲，球飞得太高
4、请同学再看示范
4、学生分散练习可以一抛
一、，可以对墙垫、可以几人一起垫三结5放松肢体，准备下课束部分分钟
3、放松练习
1、师小结本课学习内容
2、归还器材
3、师生再见4教后随感介绍性项目不高要求，主要是让学生初步了解排球动作，早学会一种简单易行的健身运动项年级五年级^第—课...教者陈鹏羽=18课题个球黑球教学时间年月已预设课时2学情及教学内容分本课学习的传球，是排球技术中最基本同时也是运用最广泛地技术之一经常参及析排球活动能直接有效地增强学生的体质，促进学生身、心的健康发展培养学生团结协作密切配合的集体主义精神、介绍学习排球中的双手头上传球
1、能了解掌握手型，动作过程，会运用脚步移动2教学目标、发展判断能力、协调性和灵活性
3、培养钻研，认真学习的习惯4重点传球时的手型教学重点教学难点难点传球时的手型及全身的发力动作教学流程及预设时间设计意图及反思教学常规
一、开始部分（分钟）10+
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、各小组之间以各种方式慢跑4充分活动各关节、准备操静力操5（）手指屈（）手指对压（）拉手指123（）手腕（）肩肘关节（）腰部456（）下肢各关节7
二、基本部分（27+27分钟）学会排球的传球方法
（一）排球传球（27分钟）和技巧、学习排球传球时的手型十指几乎成球型，手指分开，食指相对分1开，成“八”字形，拇指相对成“一”字形，手指稍外展、击球点在指肚，俞际处，击球瞬间手腕稍缓冲，击球在头正额前2上方约处，两脚及肩同宽，蹬地伸手臂30cm、师示范传球先观察来球路线，当球飞到身前时迅速蹬地，伸小臂3迎击球，在头正额前上方约处击球，注意手指要有弹性，动30cm作连贯、轻松、学生徒手练习手型，师纠错
4、学生向上不断传球5球上下不断垫动左右10cm、两人一组，一人抛一人传球6易犯错（）手型不是球型，导致手心接触到球1（）手指在接球时太僵硬，没有弹性2（）击球点不在额前上方
3、再次示范，学生再次练习
7、请学生示范，师纠错通过比赛形式练习传8
（二）游戏用传球的方式打小比赛（分钟）球27放松肢体，准备下课
三、结束部分（分钟）3+
3、师小结本课学习内容
1、放松练习
2、归还器材
3、师生再见4教后随感虽是介绍性项目，但学生们还是比较感兴趣的，练习得也比较认真，有一小部分同学球传得还真有点象样年级科年级—第—课..教者陈鹏羽1_耐久施考与.自由学时间年月预设课时z2~n1学情及教学内容分耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力练习耐久跑能使心脏收缩力析加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高白氧代谢能力因此，健身长跑是走向终身体育的较好方法、完成男生米，女生米考核
11000800、巩固摆臂，呼吸，步伐等技术2教学目标、提高耐久跑能力，发展耐力素质
3、培养顽强，坚毅的拼搏精神4教学重点教学难点重点完成考核任务难点考核的组织工作教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）常规教学
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生3充分活动各关节、静力操和热身操］4（）摆臂练习（）高抬腿（）大腿后侧拉伸123（）前侧拉伸（）前屈（）各关节活动456（）坐在地上骼关节活动7
二、基本部分（分钟）27敦促学生耐力训练，（-）耐久跑考核（分钟）15提高耐力素质、讲解示范摆臂、呼吸、重心、步伐1要求摆臂稍放低，幅度不大，呼吸开始用鼻，然后吸嘴呼，最后用嘴鼻注意三步一吸，三步一呼，重心起伏不能太大，由全脚掌过渡、男生先跑，六人一组，女生观看，加油
2、女生跑时，男生助威
3、宣布成绩4训练应急反应速度（-）自由活动介绍一种游戏一一抢“地盘”（分钟）12若干人围在圈边，放音乐时大家顺时针慢跑，音乐一停必须立刻站到圈里，一个圈只能站两个人，不在圈里的人被淘汰出去，下一次去掉一个圈，依次进行放松肢体，准备下课
三、结束部分（分钟）
3、师小结本课学习内容
1、放松练习
2、归还器材
3、师生再见4教后随感耐久跑学生心理上有负担，但多数人能坚持下来，做游戏时却忘了累年级五年级第_课.一教者陈鹏羽20_课题米考核教学时间年月日预设课时502米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔学情及教学内容50跑能力都有着非常重要的作用但米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学50分析生讲得过深、改进起跑和途中跑技术，以最快的速度跑完全程，争取好成绩1教学目标、发展灵敏、协调、速度素质，提高快速跑的能力
2、培养勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神3教学重点教学难点重点完成考核工作难点考核的组织工作教学流程及预设时间设计意图及反思第十八课
1、介绍排球传球11
十三、传球小比赛
5.11-
5.172第十九课
1、耐久跑考核、自由活动12第二十课米考核50十四
5.18-
5.24第二十一课室内课讲讲游泳的妙处第二十二课2
十五、障碍跑
5.25-
5.
311、投掷垒球
（一）121十六“六.一”活动
6.1~
6.72第二十三课
1、投掷垒球
（二）11
十七、小篮球
6.8-
6.142第二十四课1室内期末总结十八十九统考科目期末质量检测
6.22-
6.28课题自然地形跑教学时间年月日预期课时1本课的耐久跑教学就是利用原有的场地，进行自然地形跑的练习，学生更能乐于参及，学情及教学内容分投入到活动中来，同时也能提高学生自我管理和团队合作的能力析、学习正确的呼吸方法
1、适应各种地形跑，跑得轻松、协调2教学目标、培养有氧耐力，提高跑的认识
3、锻炼坚强的意志，遵守游戏规则4教学重点教学难点重点跑得轻松、协调、呼吸均匀难点跑得轻松、协调、呼吸均匀二十暑假开始
6.29~
7.5年级五年级第__课..教者陈鹏羽1教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分分钟常规教学10+
10、学生四列横队站立，体育委员整队并汇报人数
1、师生问好，检查课堂常规
2、宣布本课内容
3、绕场跑米左右田径场一圈4300充分活动各关节、徒手操5伸展运动扩胸运动踢腿运动123体转运动体侧运动腹背运动456手腕、踝关节活动7考查学生的奔跑速度
二、基本部分分钟27+27和正确姿势米考核
50、跑的专项准备活动1原地摆臂练习1原地高抬腿练习2后蹬跑3站立式起跑接加速跑练习
4、宣布考核办法、标准，明确考核顺序、方法2考核办法按照学号，两人一组考核1考核要求遵守考核纪律，自觉用好队，考完的同学自2F由活动，但不得干扰其余学生的正常考试考核标准写在小黑板上，学生自己对照
3、考核结束，教师评议3放松肢体，准备下课
三、结束部分分钟3+
3、放松练习
1、师小结本课考核情况
2、归还器材
3、师生再见4教后随感米跑是国家体质测试项目中的重要内容，但是有相当一部分学生测试成绩不合格，所以要加50强训练年级.五年级—..第_一课教者陈鹏羽21课题讲讲就鼠处教学时间年月日预设课时1学情及教学五年级的学生生理、心理发育都不成熟，对于体育运动积极性相对较高，但由于游泳项目内容分析的特殊性，学生的水平差异较大五年级学生好奇心较强，更应该注意游泳的安全问题所以，有必要对他们讲讲有关游泳的知识、介绍游泳运动项目
1、鼓励学生在暑假多参加游泳运动2教学目标、培养学生好学，终身健身的理念3教学重点教重点培养学生对游泳的兴趣难点掌握一些急救措施学难点设计意图及反思教学流程及预设时间讲解游泳的有关知识，让学生明白游泳是体育运动中的一开场白同学们，上课之前我先统计一下，我们班会游泳的同学举举手个项目，了解游泳对看好，今天我们主要就是要讲讲游泳的妙处身体的好处及游泳
一、板书讲讲游泳的妙处（分钟）2的基础常识
二、会游泳的同学当中，你会什么样的姿势（分钟）1
三、我们从奥运会上看到游泳比赛，大家回忆一下，有哪些游泳的方法？（分钟）5自由泳*潜泳仰泳*蹊泳板书蝶泳*花样游泳蛙泳
四、讲讲游泳的妙处（分钟）
15、能强身健体1（）心肺功能（）呼吸功能（）神经系统123（）皮肤（）体形
45、自救方式和救人方式2不会游泳的可怕结果；见义勇为，抗洪抢险的作用进行安全教育
五、讲讲游泳前的准备，渗透安全教育分钟10为什么会抽筋1抽筋的危害2准备操3不能过长在水中皮肤病、中耳炎、角膜炎4不在水中打闹5没有家长陪同不肯「人独自下水6不在冷水、深水中游泳7鼓励全体学生在暑假去学习游泳，强调学生不能到自然河流池塘里去游泳，要到正规的游泳池里去游这样才会有安全保障分钟7教后随感学生在学有一定的体育活动实践基础之后，进行适当的理论常识教育，有利于学生对体育概念的理解年级年级第•课..教者陈鹏羽122课题障碍跑垒球投掷教学时间年月日预设课时3学情及教学内容分本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模析仿能力及对新鲜事物的好奇心较强在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习投掷垒球，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新、学会跨越障碍的方法
1、提高交叉步的协调性2教学目标、培养奔跑能力、协调能力
3、提高上肢力量、培养吃苦耐劳的精神4教学重点教学难点重点在快跑中通过障碍难点在快跑中通过障碍教学流程及预设时间设计意图及反思教学常规、开始部分（分钟）10+10+
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、慢跑一圈充分活动各关节
4、准备操5（）扩胸运动（）肩绕环（）振臂运动123（）体转运动（）腹背运动（）腰部运动456（）下肢各关节7
二、基本部分（分钟）（-）27+27+27增加跑的难度，锻炼障碍跑（分钟）27身体综合素质、师讲解几个障碍跨越的要求
1、师示范跑动路线2独木桥
（二）投垒球（分钟）27+
27、再次示范讲解交叉步1动作要领（）重心落在右腿1（）交叉时步子大，落地扎实2（）方向改变度，由助跑过渡到侧向动作390（）节奏4（）动作连贯程度，由慢走几步一一交叉步到慢跑一一交叉步、分组进行投掷（如图）52放松肢体，准备下课XXX XX XXX注意“肘在前，背后过肩”“鞭打”动作易犯错误（）右臂摆动，挥大臂1（）握球太紧张，球向下砸去2（）出手高度不定3（）交叉步后失去重心4
三、结束部分（分钟）3+3+
3、放松活动
1、师小结本课学习情况
2、布置课外作业3折纸炮，体会鞭打动作、归还器材，师生再见4教后随感问题仍出在助跑一一出手的衔接上，慢动作都能掌握，一跑起来就变了样，本体感觉不行，想了助跑忘了手中的动作，投掷中技术含量是较高，学生较难掌握年级五年级第课..教者陈鹏羽23课题投垒球球小篮教学时间年月日预设课时2学情及教学内容投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能分析及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值本课是在学生已初步掌握蹬地、转体、挥臂的基础上，主要解决出手有角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习、进一步巩固父叉步及鞭打动作
1、学习单手肩上投篮动作2教学目标、培养协调性，发展上肢力量
3、培养认真学习、刻苦练习的精神4教学重点教学难重点用力蹬地、转体、挥臂动作协调难点助跑和出手动作的衔接点教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）常规教学10+
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、慢跑一圈4充分活动各关节、准备操5（）肩部运动（）肘部运动（）体转运动123（）腰部运动（）懿部运动（）下肢各关节456（）手、踝7加强投掷练习，促
二、基本部分（分钟）27+27使动作连贯、协（―）投垒球（27分钟）调、准确、徒手练习交叉步1师示范讲解要领步幅、节奏、重心生分组向前连续交叉步、小跑几步接交叉步练习2注意方向，有度转体，手臂和握球姿势
90、持球练习3XXX XX XX XX XX XX XXX练习投篮，逐步掌握X xzXX X投篮技巧注意统一口令，安全第一；行动一致，令行禁止师（）巡回指导，及时纠错1（）请动作好的，动作差的分别示范、讲解
2、分组比赛4
（二）小篮球投篮单手肩上投篮（分钟）27练习前的球性练习（）左右手弹拨球练习1（）向上正手投篮，体会拨指动作2动作要领投篮时蹬地后上抬大臂，肘关节向前上方送，左手随之放，右手伸小臂，拨指把球投出易犯错误（）动作不连贯1（）左手放得太慢2放松肢体，准备下课（）像放铅球
3、师示范、讲解
①脚
②膝
③肘
④手
⑤左手蹬——伸——拨
1、分组练习（角度、力量、方向）2师巡回指导，及时纠错、小比赛看谁投得准3
二、结束部分（分钟）3+
3、师小结本课学习情况
1、放松手臂、腰
2、归还器材，师生再见3教后随感有几个男生能有样子地做出动作，女生基本不会，但情况向好的方向发展，学生知道了程序课题室内期末总结教学时间年月日预设课时1学情及教学内容分根据小学生记忆不系统、易于遗忘，不善于总结经验的特点，在学期末上一次总结课，析有利于学生整体上把握本学期的学习内容同时，总结过去，开创未来教学目标、对本学期的体育课作一总结
1、表扬表现好的同学
2、激励学生在以后的学习生活中加强健身意识3教学重点教学难点重点总结本学期学习情况难点激励学生加强健身意识教学流程及预设时间设计意图及反思开场白（分钟）2同学们，一眨眼的时间一年快过去了，在上一个学期我和大家愉快地共同谈话引入课堂完成了体育课的学习在这一段时间里我和大家由陌生到熟悉，很高兴能遇见你们这样的好学生，我也希望大家在体育课中学到健身的方法，你们的身体素质能得到提高，你们的精神面貌能充分展现……、回顾一学期体育课（分钟）10温故知新＞达标1（）表现突出者（）班级达标率、合格率、优秀率对比12（）还需努力的地方
3、运动会2（）开幕式（）男、女生成绩对比12（）名次
3、体育课内容3（）达标（）篮球（）跳高123（）跳山羊（）排球45自查自省，汲取教训
一、存在的问题（分钟）
10、纪律
1、着装
2、学习态度展望未来，增强信心
3、参及项目不全
4、外参加锻炼5让学生养成坚持不懈
三、下学期展望（分钟）6锻炼身体的好习惯六年级将面临升初中的考试，学习任务加重，但身体锻炼丝毫不能放松，部分同学较松懈，不自觉锻炼
四、布置暑假锻炼的任务（分钟）io、学会游泳
1、足球队员每天一小时球性练习
2、每周两次长跑＞米3iooo、仰卧起坐每周个（三次完成）4loo
五、再生再见（分钟）2教后随感总结本学期教及学的得失成败，汲取经验教训，便于以后改进提高、开始部分（分钟）活动准备，充分活动10各关节、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、慢跑一圈
3、准备操4（）肩部运动（）扩胸运动（）头部运动231（）体侧运动
（5）体转运动
（6）腹背运动4
（7）跳跃运动
（8）各关节活动
二、基本部分（分钟）27发展身体协调能力，
（一）自然地形跑（分钟）15锻炼腿、臂力量、原地摆臂练习1耍求以肩以轴，屈肘前后摆动，抱空心拳，前不露肘，后不露手,前倾上体师讲解、示范、口令指挥，击掌控制节奏生集体练习，按节奏练习、原地高抬腿练习2要求上体稍前倾，大腿抬平，手臂摆动有力，前脚掌蹬地、大腿蹬直师击掌，及时纠错，示范动作生集体练习、师讲解长跑时应注意呼吸均匀，及动作协调、配合
3、自然地形跑4要求师示范、讲解障碍物的特点和跨越方法，组长带队生分男、女两组进行，速度中慢、放松、调整5
（二）游戏跑过危险区（分钟）12培养跑的技能规则如图XXXXXXXXO O O O O.OOOOOXXXXXXXX场地两边分别有人作为阻击手，以沙袋为炮弹，队员必须在中间快速冲5O过，队员手里有一只沙包向O发射，击中为俘虏，冲过为胜要求x（）、狙击手只能击腰部以下1（）俘虏被罚下场2（）在正前方时队员方可投击3X
三、结束部分（分钟）3放松肢体，准备下、放松练习放松上肢及上肢，揉搓、敲击1课、师小结本课学习情况
2、归还器材，师生再见3教后随感:学生对自然地形跑的障碍物很感兴趣，女生由不敢跳到争着跳，可以说情景教学还是有道理年级五年级教者陈鹏羽课题投垒球教学时间年月日预期课时学情及教学投垒球是新课程标准“水平二”运动领域目标中一项重要的教材，是发展学生上肢力量和内容分析腰部及腿部力量的重要手段，也是为以后其他的投掷项目（如铅球、标枪）的学习打基础学习垒球助跑的父叉步动作K、多数同学学会鞭打动作2教学目标、培养协调能力，发展上肢力量
3、完成第一次测试4教学重点教重点持球助跑，到投掷线标志处，持球手臂向后引伸难点持球手臂向后引伸学难点教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）活动准备，充分活动10+
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况各关节
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、慢跑一圈
4、准备操5（）头部运动（）肩部运动（）振臂运动123（）体侧运动（）体转运动（）腹背运动456练习投球动作，发展
二、基本部分（分钟）27+27臂部力量
（一）复习原地侧向投垒球（分钟）5+
5、师讲解示范动作
1、提问正确的握球方法？“鞭打”动作？
2、示范、讲解鞭打动作3
（二）学习交叉步（分钟）22+
22、师示范、讲解交叉步概念、作用
1、学生练习、模仿2要求身体侧向，右脚交叉于左脚前，迅速落地，左脚滑向前主动撑地、徒手动作助跑几步，做交叉步停好
3、有球练习4XXX XXXXXXXXX相距米XX45XX放松肢体，准备下课要求（）、一切行动听从指挥，哨声响投球，球全落地捡球1（）、有助跑，有交叉步2（）一组投完，排到后排3
三、结束部分（分钟）3+
3、放松练习敲打腹部，深呼吸，放松手臂
1、、师小结本课学习情况2教后随感侧向滑步投垒球对大多数同学来说是个难点，主要是动作僵硬，不会衔接，投前有明显停顿，交叉步比较难掌握，男生还是主要靠原地投垒球年级五年级!第课教者陈鹏羽3米接力跑立定跳4X30课题教学时间年月日预设课时2远测试小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传学情及教学内容统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教分析学更能激发学生的学习兴趣和参及热情、学习上挑式接力跑
1、多数同学能会上挑式交接棒、培养协调、灵敏和反应能力23教学目标、完成立定跳远测试4教学重点教学难重点“上挑式”传接棒技术点难点传棒人和接棒人在传棒时各自的动作教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）常规教育
20、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、慢跑一圈4活动各关节、准备操5（）肩部运动（）扩胸运动（）体转运动123（）腹背运动（）弓步压腿（）跳跃456（）各关节7锻炼跑的能力
二、基本部分（分钟）54
（一）义接力跑（分钟）
43027、学习上挑式交接棒1师讲解示范上挑式交接棒的技术要领接棒者手臂自然向身后伸直，拇指和食指虎口张开、向下，保持稳定传棒者由下向上把棒传入对方虎口，交接棒时统一口令“给”、原地练习相距米
21、分四《组:棒从排尾向排头传，慢跑形式3广XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求（）有统一信号“给！”1（）团结一致，不互相埋怨2培养合作能力（）间距适当
3、米接力相距相米,快速奔跑44X30XXX XXIXXX►►►XX检测条约水平XII XX XXIIIXXX
（二）完成立定跳远的测试（分钟）
27、建立差生个案
1、提高中等同学的技术、记录
23、要求两脚及肩同宽，有预摆，起跳有力，空中收腹举腿，落地缓冲4放松肢体，准备下课
三、结束部分（分钟）
6、师小结本课学习和考核内容
1、放松两人一组，互相放松上肢及下肢
2、归还器材
3、师生再见4教后随感接力跑是较精彩的运动竞技项目，学生徒手学的时候基本都能掌握传接棒，在实践中气氛热烈，但没有多少人按标准传接棒姿势完成，对他们来说知道如何跑接力比其他重要年级五年级第课..教者陈鹏羽4课题跨越式跳高教学时间年月巳预设课时1学情及教学跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃内容分析项目打下基础，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，使学生掌握一种很好的体育锻炼手段、学习跨越式跳高，会正确的起跳
1、培养果断、勇敢、不断进取的精神教学目标
2、发展协调性、下肢力量3教学重点教重点助跑及起跳衔接紧密，动作连贯协调难点助跑及起跳衔接紧密，动作连贯协调学难点教学流程及预设时间设计意图及反思教学常规
一、开始部分（分钟）
10、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
34、慢跑50米X4充分活动各关节、准备操5（）扩胸运动（）体转运动（）体侧运动123（）腹背运动（）腰部运动（）正压腿456发展跳跃能力（）正踢腿（）各关节活动78
二、基本部分（分钟）27跨越式跳高师示范讲解跨越式跳高的技术动作
（1）斜线助跑30度〜40度（）脚跟一一全脚掌一一前脚掌起跳2（）摆动腿稍弯膝，起跳腿直腿摆动过竿3（）臀部不坐，重心高4生徒手练习上少起跳（以左脚起跳为例）要求预备——右脚前，左脚后跳一一左脚向前跨一大步，迅速完成过竿动作易犯错（）重心太低，坐过竿1（）未由全脚掌过渡到前脚掌2分组练习高度逐渐升高放松肢体，准备下课
三、结束部分（分钟）
3、放松全身放松，抖动、揉搓
1、师小结本课学习情况2教后随感这次课跨越式跳高教学正常，跳高时学生表现出无所谓的样子，以前已经学过跳高，大多数同学都会跳，有几女生个子较小不敢跳，但动作是对的年级五年级第_课..教者陈鹏羽5课题跨越黑蠹试投教学时间年月日预设课时2学情及教学内容分重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法达成教学析目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质、改进跨越式跳高的助跑和过竿动作
1、多数人掌握流畅的过竿动作2教学目标、完成实心球的测试
3、培养果断、勇敢、不屈不挠的品质4教学重点教学难点重点掌握流畅的过竿动作难点起跳时起跳腿和摆动腿的动作教学流程及预设时间设计意图及反思
一、开始部分（分钟）常规教学
20、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况
1、师生问好，宣布本课任务
2、处理见习生
3、慢跑，由各小组长带领4充分活动各关节、准备操5（）肩关节运动（）振臂运动（）体转运动123（）腹背运动（）压腿（）踢腿运动456（）腰部运动（）各关节活动78
二、基本部分（分钟）54发展跳跃能力
（一）跨越式跳高（分钟）
27、师示范讲解过竿动作1要领（）摆动腿尽量快速向上摆，臀部上提，重心超过竿子1（）起跳腿必须迅速跟着摆动腿过竿，摆动腿下坠时起跳腿也过竿2（）起跳腿要由全脚掌向前脚掌过渡，把水平速度变成垂直速度3提问我们以这么快的速度跑过去，通过什么方式能向上跳起？为什么？带着疑问，请学生分组练习，师巡回指导，纠错，请好同学出来示范、跳高小竞赛谁是小飞人？2。
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