大学生素质拓展活动的策划书

大学生素质拓展活动的策划书大学生素质拓展活动的策划书「篇一」备用题目

1、学大猩猩走路绕操场一圈

2、做一个害羞侧脸的表情，同时得说出”

3、做十个俯卧撑，边做边说我是猛男，我是猛男

4、向女主持人求婚，要有花有话有动作有表情有定情礼物

5、模仿一段天鹅舞，起码十五秒钟，要求有脚尖着地的动作

6、大声说我吹我吹我吹吹吹!然后是以最快的速度吹破一个气球

7、邀请在场的一个女生面对面深情对望十秒钟，不许眨眼不许笑

8、模仿一段抱着孩子哄睡觉的动作，并唱一首儿歌

9、在两分钟之内跑去超市买回来一瓶水，交到现场的某位女生手中，并且说出送给你

10、做一个回眸一笑百媚生的动作，定格五秒钟

5.可怜的小猫

1、全体围坐成圈，一个人当小猫坐在中间

一、活动背景梁启超曾这样说故今日之责任，不在他人，而全在我少年大学生素质拓展活动策划书少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨

二、活动目的丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题

三、活动主题XXXXXXXXXXXX

四、活动对象在校各系各年级学生，主要是14级新生

五、主办单位学院团支部、学生会XXXX

六、活动时间20xx年x月中旬至x月上旬

七、活动地点活动中心和XX广场

八、活动流程活动的前期准备一活动的具体实施一活动的总结

九、活动前期宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点；网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律

十、具体活动

1、开展学术交流会和座谈会

2、邀请一些权威性的‘专家或领导对大学生进行思想教育

3、大学生义卖报纸活动

4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等

5、进行户外越野活动

十一、活动经费预计700元用处买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等

十二、注意事项

1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假资料共享平台《大学生素质拓展活动策划书》

2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神

3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍

4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发

5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌，不得喧哗大闹

6、活动结束后下发的物品必须得回收

十三、活动总结

1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得

2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算大学生素质拓展活动的策划书「篇四」大学生活丰富精彩，很多大学生在经过艰苦学习，考上大学以后，就开始放纵自己，很多人不再喜欢学习，而是整体游戏，娱乐，一天天消沉下去这是很不好的现象很多大学生的素质也值得我们商榷，不能说是很差，但是他们的表现也有辱大学生这三个字，虽然不能以偏概全，但是我们大学生是高素质人群，不能容许有败类的出现，我知道大家不会希望自己做那样的人的

一、活动背景在科技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的素质要求也日益提高为了提高我院同学的各方面素质特举办本次素质拓展节

二、活动时间、地点和对象活动时间20xx年6月9日活动地点xx电子科技大学尧山校区足球场活动对象机电工程学院

07、08级全体同学

三、活动目的、活动意义和活动目标为丰富我院同学们的课余文化生活，培养同学们的动手实践能力加强同学们之间、班级之间、年级之间的沟通与凝聚力我院希望通过举办这次素质拓展节，为同学们提供一个良好的平台来展示自我，激扬青春，借此机会打出属于我院的品牌活动

四、工作组设置策划组由主席团负责组建本团队素质要求也日益提高为了提高我院同学的各会务组由组织部、外联部负责组建本团队场务组由体育部负责组建本团队宣传组由宣传部负责组建本团队技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的材料组由办公室、学术部负责组建本团队道具组由办公室负责组建本团队舞台组由宣传部、文艺部负责组建本团队后勤组由生活部负责组建本团队礼仪组由文艺部负责组建本团队外联组由外联部负责组建本团队

五、工作组职责定策划组

1、负责活动的总体统筹，工作协调会议的召开以及活动策划修改及敲会务组

1、负责活动秩序册的印制；

2、负责主持人、嘉宾、各班同学和表演同学的联络和配合工作；

3、负责各班级同学及工作人员的签到工作;场务组

1、负责维持整体活动的秩序；

2、负责室外活动所用桌椅的借用、搬运和布置工作；

3、负责活动当天嘉宾、观众的就坐安排、现场气氛调动方案设计；宣传组

1、负责活动的宣传工作，包括宣传海报、宣传单的制作、张贴和发放，制作并放置横幅等；

2、负责开幕式前、中、后的图片资料的收集材料组

1、负责开幕式信息的收集和整理工作，并交与会务组制作秩序册；

2、负责主持词的撰写工作；

3、负责嘉宾牌的制作工作以及请帖的制作；

4、负责活动记录、会前会后的新闻稿撰写和投发（与记者团协作）舞台组

1、负责当天的舞台布置；

2、负责主持人的挑选与演练

3、负责音响的租借、摆放及场内导线的布置工作（如果有需要）道具组:

1、负责舞台上和嘉宾席上所需物品的会前准备、当场使用及会后整理回收工作

2、负责采购剪彩所需的红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）后勤组

1、负责活动当日所需物品道具的前期准备、当场使用及事后整理回收工作

2、负责赛后组织人员进行赛场的清理工作；

3、配合场务组完成会场布置工作礼仪组

1、负责挑选、组织礼仪小姐训练；

2、负责比赛的观众入场引导，嘉宾入场、颁奖的引导工作；

3、负责主持人和礼仪小姐的定妆外联组

1、负责场地、帐篷的借用及赞助的联系

2、负责联系所有与会嘉宾，并通知参加剪彩的人员、发放请柬

3、负责开会期间协助场务组维持现场秩序

七、活动预算宣传所用300元音响300元嘉宾用水24元礼炮30*6=180元气球16*2=32元红绸（纸）50元红色缎带、白色手套（根据剪彩人数而定）文艺节目待定

八、附录软件D文字材料

1.主持稿

2.嘉宾讲话稿件

3.各班代表团的班级说明4）音频

1.代表团入场的音乐

5.文艺节目的音乐

6.开幕式之前及开幕式之后的音乐

7.国歌硬件1）音响设备

1.调音台XI

8.话筒X

39.音箱10道具

1.嘉宾用水及嘉宾牌

3.主持人用台

4.小礼炮X

4、气球X

200、横幅一条、红绸（纸）、桌布、对联一副、红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）

5.电脑XI、对讲机X4

九、应急预案

1.如果当天下雨，雨势不大，开幕式正常进行；雨势很大，延时或推后举行

2.如果在表演是舞狮队或武术队受伤，由其候补队员顶上受伤人员由后勤组负责

3.要准备好所需音乐的伴奏带，一旦电路出现故障，由主控台直接放伴奏在不断的学习中，我们开始懂得了生活的来之不易，可是就是有很多人不知道父母的艰辛，以为的花天酒地，这是值得我们憎恨的，我们一定要做一群高素质的人，不能做社会的败类，那样的话，社会都不会容许你的存在希望通过这一届素质拓展节，让我们大学生都能够认识在自己的不足，赶紧改正自己的不足，让我们的社会充满着爱心，让我们都做高素质的人！大学生素质拓展活动的策划书「篇五」一.活动目的会长素质拓展活动作为第二阶段的会长培训，不仅让协会内部未来的部长、会长们更加熟悉彼此，加深友谊，更能培养他们之间的默契与团结合作的精神这是精彩激烈的一场脑力与体力的挑战赛，相信一支支优秀的给力团队将在比赛过程中诞生！二.活动主题合作、探索、激情、睿进三.主办单位惠州学院共青团委员会四.承办单位惠州学院学生社团联合会五.活动形式与内容组队形式以一个协会人员为一组（3或4人一组，组数按报名人数确定），以收集标签形式完成比赛比赛区域以惠州学院校区为赛场（建筑物及人文景观等），不含校门附近、各宿舍区、生活区以及当天使用的教室比赛区域内共设有200个标记点，随机抽取20个点组成一套比赛标记图册比赛规则L每支队伍由同协会内3或4人组队形成，根据随机配置的标记图册，从老篮球场出发，寻找各个手上标记图册的标记点，路线按照自己的标记图册自行拟定起点与终点均为老篮球场

2.本届徒步越野寻标赛使用贴纸作为标签（每个参赛组所要找的标签全部相同！例如A小组要找的是“B”型贴纸，则所要找的全部20个点的标签均为“B”型贴纸），贴纸将被装入纸质信封内，（有些信封会装入塑料袋、方便面袋等废弃可藏匿物品中）找到标记点后，确认标签编码是你手上标记图册中的编码（每个点2小猫走到任何一人的面前，蹲下学猫叫面对着要抚摸小猫的头，并说哦，好可怜的小猫但是面对着绝对不能笑，一笑就算输，要换挡小猫3抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑还可以叫第三次，再不笑就得离开找别人4当小猫者可以装模作样，以逗对方笑当轮到第

5、

10、

15、20个小猫的完了出列是要表演节目的

6.五毛和一块1全体成员围城一个圈站好2男女双方代表以石头剪刀布的方法来决定五毛和一块，胜的一方为一块，输的为五毛3游戏开始，裁判员喊出一个钱数比如1块，3块5,6块，10块这样的数字时，裁判员一旦喊出钱数，游戏中的成员就要以最快的速度时间内组成那个钱数的小团队，输的成员出列

7.篮球比赛1每个部出五个篮球队员和另一个部门的成员进行比赛6活动预备方案

6.1预备地点主教楼教室对应的编码不同），拿到贴纸标签后撕下，和背面显示编码的纸一起贴在标记图册的标签粘贴页上终点处会有成绩录入员，达到终点后，交上标记图册，确认标签无误，并且三人同时到达终点老篮球场成绩方有效（注若图册上的标签编码对应不是自己组的编码则不算入积分，并且扣分）

3.比赛按找到标记点数以及计时成绩排列名次，同队所有队员一起到达终点处的时间为该队伍的比赛时间找到点数以及计时成绩相同的，名次并列若有提前按规定完成比赛的’，加分

4.比赛开始时间以哨声为准，1030裁判长将宣布比赛结束，关闭终点处比赛要求不按比赛要求的队伍一律取消比赛资格！请参赛者认真执行！

1、各参赛队伍请于比赛当天8:00-8:25到老篮球场签到处签到超时未签到的将视为放弃比赛资格

2、参赛队伍人员一旦确认不得随意更改，如有特殊原因需于比赛前两天到组委会申请更换人员比赛期间的注意事项

1、提前通知参赛人员自带纸巾、饮用水、防暑用品等；

2、组员出现受伤情况立即联系标记图册上应急人员；

3、在危险路段设置安全警告六.活动流程第一阶段前期准备L确定标记点，写提示，制作标记图册

2.确定参加此次活动的人员，工作人员和参赛者

3.标记点标签准备、标记点工作人员安排

4.确认所有标记点的准备工作，工作之间的沟通（活动前一天完成）第二阶段比赛当天安排

1.730-745全体工作人员于老篮球场集合，各自到工作岗位准备

2.800-825各协会参赛组签到，留下组长联系电话并领取本组的标记图册，在大本营等候

3.830主席讲话，宣布比赛开始

4.830-1030进行比赛

5.1030裁判宣布比赛结束

6.1030-1040工作人员清点标记图册，统计分数

7.1045-1050主席宣布比赛成绩，颁发奖品奖状

8.1055参赛人员与工作人员合影

9.1100清场七.宣传方案

1.网络宣传通过惠大论坛以及学校各大Q群

2.海报宣传（无赞助不需宣传）规格80*110cm单价:27-30元/张张数3张金额81-90元八.活动预算及物资清单

1.宣传预算100元（无赞助则不进行海报宣传）

2.标签贴纸100元

3.奖品预算有赞助一等奖奖品150元二等奖奖品100元三等奖奖品50元总计300元无赞助一等奖奖品80元二等奖奖品50元三等奖奖品20元总计150元

3、饮用水50元

4、其他预算50元止血贴、双氧水、胶布、葡萄糖等活动预算总计350（无赞助）或500（有赞助）大学生素质拓展活动的策划书「篇六」大学生活丰富精彩，很多大学生在经过艰苦学习，考上大学以后，就开始放纵自己，很多人不再喜欢学习，而是整体游戏，娱乐，一天天消沉下去大学第一届素质拓展节开幕式策划书这是很不好的现象很多大学生的素质也值得我们商榷，不能说是很差，但是他们的表现也有辱大学生这三个字，虽然不能以偏概全，但是我们大学生是高素质人群，不能容许有败类的出现，我知道大家不会希望自己做那样的人的

一、活动背景在科技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的素质要求也日益提高为了提高我院同学的各方面素质特举办本次素质拓展节

二、活动时间、地点和对象活动时间20xx年6月9日活动地点xx电子科技大学尧山校区足球场活动对象机电工程学院

07、08级全体同学

三、活动目的、活动意义和活动目标为丰富我院同学们的课余文化生活，培养同学们的动手实践能力加强同学们之间、班级之间、年级之间的沟通与凝聚力我院希望通过举办这次素质拓展节，为同学们提供一个良好的平台来展示自我，激扬青春，借此机会打出属于我院的品牌活动

四、工作组设置策划组由主席团负责组建本团队素质要求也日益提高为了提高我院同学的各会务组由组织部、外联部负责组建本团队场务组由体育部负责组建本团队宣传组由宣传部负责组建本团队技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的材料组由办公室、学术部负责组建本团队道具组由办公室负责组建本团队舞台组由宣传部、文艺部负责组建本团队后勤组由生活部负责组建本团队礼仪组由文艺部负责组建本团队外联组由外联部负责组建本团队

五、工作组职责策划组

1、负责活动的总体统筹，工作协调会议的召开以及活动策划修改及敲定会务组

1、负责活动秩序册的印制；

2、负责主持人、嘉宾、各班同学和表演同学的联络和配合工作；

3、负责各班级同学及工作人员的签到工作；场务组

1、负责维持整体活动的‘秩序；

2、负责室外活动所用桌椅的借用、搬运和布置工作；

3、负责活动当天嘉宾、观众的就坐安排、现场气氛调动方案设计；宣传组

1、负责活动的宣传工作，包括宣传海报、宣传单的制作、张贴和发放，制作并放置横幅等；

2、负责开幕式前、中、后的图片资料的收集材料组

1、负责开幕式信息的收集和整理工作，并交与会务组制作秩序册；

2、负责主持词的撰写工作；

3、负责嘉宾牌的制作工作以及请帖的制作；

4、负责活动记录、会前会后的新闻稿撰写和投发策划《大学第一届素质拓展节开幕式策划书》（与记者团协作）舞台组

1、负责当天的舞台布置；

2、负责主持人的挑选与演练

3、负责音响的租借、摆放及场内导线的布置工作（如果有需要）道具组

1、负责舞台上和嘉宾席上所需物品的会前准备、当场使用及会后整理回收工作

2、负责采购剪彩所需的红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）后勤组

1、负责活动当日所需物品道具的前期准备、当场使用及事后整理回收工作

2、负责赛后组织人员进行赛场的清理工作；

3、配合场务组完成会场布置工作礼仪组

1、负责挑选、组织礼仪小姐训练；

2、负责比赛的观众入场引导，嘉宾入场、颁奖的引导工作；

3、负责主持人和礼仪小姐的定妆外联组

1、负责场地、帐篷的借用及赞助的联系

2、负责联系所有与会嘉宾，并通知参加剪彩的人员、发放请柬

3、负责开会期间协助场务组维持现场秩序宣传所用300元音响300元

七、活动预算嘉宾用水24元礼炮礼*6二180元气球16*2=32元红绸（纸）50元红色缎带、白色手套:（根据剪彩人数而定）文艺节目待定

八、附录软件1）文字材料

1.主持稿

2.嘉宾讲话稿件

3.各班代表团的班级说明4）音频

1.代表团入场的音乐

5.文艺节目的音乐

6.开幕式之前及开幕式之后的音乐

4.国歌硬件1）音响设备

1.调音台XI

2.话筒X

33.音箱4）道具

1.嘉宾用水及嘉宾牌

5.桌子义

10、椅子X

206.主持人用台

7.小礼炮X

4、气球X

200、横幅一条、红绸（纸）、桌布、对联一副、红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）

8.电脑义

1、对讲机义4

九、应急预案

1.如果当天下雨，雨势不大，开幕式正常进行；雨势很大，延时或推后举行

2.如果在表演是舞狮队或武术队受伤，由其候补队员顶上受伤人员由后勤组负责

3.要准备好所需音乐的伴奏带，一旦电路出现故障，由主控台直接放伴奏在不断的学习中，我们开始懂得了生活的来之不易，可是就是有很多人不知道父母的艰辛，以为的花天酒地，这是值得我们憎恨的，我们一定要做一群高素质的人，不能做社会的败类，那样的话，社会都不会容许你的存在希望通过这一届素质拓展节，让我们大学生都能够认识在自己的不足，赶紧改正自己的不足，让我们的社会充满着爱心，让我们都做高素质的人！大学生素质拓展活动的策划书「篇七」

一、活动目的:

1、武汉学学生创新实践中心，是校团直接领导下，唯一指导和组织学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武深厚文化底蕴的体会，加深家对创的了解，同时也为家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识

2、创以其宽松人性化的氛围在武汉学各社团中出名，此举经扩宣传后以增强创的影响力，展现创魅力，使每个新进成员体会创优越感

3、学校的.风景优美，地形特，并且学校周边有东湖磨山景区通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开

二、活动主题友谊、合作、拼搏

三、活动分析整个活动分为三部分校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行时间定在社团招新后，十一国庆假期后充分利用了武汉学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作相信一定能顺利举办

四、前期准备大学生素质拓展活动的策划书「篇八」

一、大赛背景（目的）1击鼓传花可以用一块布或一个皮球其他什么易于传递的物品作为道具首先要有规定，就是当裁判击鼓声或其他敲击声停止的那一刻，这个“花”在谁的手里，那个人就要上台表演一个节目注意，裁判敲击某样东西时，要转过身，这样就排除作弊To2歌词接龙必须是歌词，不限字数，上一句歌词的结尾字是下一句歌词的开头字如果太难的，同音字也可以代替3叫七通常从十以内的数开始喊，喊到七或者是七的倍数的数字或者是带七的数字，比如

7、

14、

17、21等等，不能喊出来，只能用筷子敲下杯子或者喊过需要事先统一，依次类推，一人错了，其他人还跟着喊就连带，都需要接受处罚，当然还可以自杀的，就是一开始直接喊七，如果有人跟着喊，那么跟着的人也跟着受连累!还有其他的玩法，就是增加几个难度，比如说话当中不准说“你”“我”“喝”，这个挺狠，不想犯错就别说话了，千万别说，否则就言多必失！4真心话大冒险可以和击鼓传花放一起玩，也是鼓声停止，花在谁的手中，从他左边数起第五个人可以问他一个问题，但他必须如实回答大学生素质拓展活动的策划书「篇二」

一、活动背景当下信息时代的各种新媒体信息冲击刺激着大学生，“走下网络、走出宿舍、走向操场”对同学们的综合素质和综合技能的拓展有较高的要求由于体育专业的特殊性，急需其他技能素质的弥补；同时为充实体育学院的同学们的课余生活、提高同学们的综合技能素质、增强团队或个人的综合能力，提升在比赛活动中涌现出来的干部的组织管理能力、促进交流合作

二、大赛主题精彩大学•快乐时光

三、参赛对象每个项目每班至少1个团队，每个团队10人，团队中男女比例为73o为了让更多的同学加入比赛，原则上每个项目选用不同的同学参加

四、报名方式及检录各班班长于20日之前向夏骊确定是否参加比赛，比赛当天由班长带领运动员到田径场检录处检录

五、参赛时间和地址20xx年11月21日一24日下午四点半在绣山田径场

六、大赛活动内容及方案

1、滚雪球（比赛时间11月21日下午430）比赛规则每队10人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达

2、十人H^一足赛（比赛时间11月22日下午430）比赛规则每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进；否则该队成绩增加10秒作为惩罚鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干全部到达终点线内沿垂直面，方可到达终点

3、齐心协力（比赛时间H月23日下午430）比赛规则参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面队员的右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始，队员们单脚向前跳跃前进，一排尾跳过终点为比赛结束，记时间为成绩特别提醒队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳

4、拔河（比赛时间11月24日下午430）拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道一场比赛由两队参加，每队上场人数为10人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格）

（1）比赛采取三局两胜制

（2）拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线参赛的两队人数相等，同时上场各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备此时标志带应垂直于中线待裁判鸣哨后，双方各自一起用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子3每一局胜负判定当中心标志被拉到一方的2nl白色线时，即绳子向一方移动2m,比赛结束主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作，不限制时间，一直到能判断胜负为止4主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负5比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行

七、裁判评审和注意事项

1、以上各比赛项目都取前三名，并颁发一二三等奖

2、裁判员将根据各项目活动规则，坚持公平、公正、公开的体育道德精神友谊第一，比赛第二参与各项目比赛时应公平，不得恶意伤人或谩骂对手或故意犯规，如有此类现象取消该队的所有成绩和比赛资格

3、活动过程中注意自身及财产安全，队员出现不适现象应及时申请暂停，并由后勤管理员检查，一切正常后继续进行，情况较严重的及时送医；个人贵重物品自己妥善保管，大件物品专人代为保管；若有遗失，体育学院团总支、学生会概不负责比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

4、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外

5、同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）

八、奖项设置一等奖一名奖品10份+证书二等奖一名奖品10份+证书三等奖一名奖品10份+证书大学生素质拓展活动的策划书「篇九」大学生素质拓展活动的策划书3篇大学生素质拓展活动策划书篇

一一、活动背景拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动

二、活动目的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”

1.通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系

2.在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

3.依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式三.活动的主题团结友谊合作拼搏

四、活动的具体事宜主办及承办单位重庆邮电大学法学院团总支学生会活动时间20xx年12月10日活动地点重庆邮电大学老操场参与人员法学院全体学生

五、活动形式主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的

六、活动流程及活动设计

（一）前期准备

1.对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选

2.学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品

3.学院生活部出一人负责活动过程拍摄

4.学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传

5.向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施

7.主办成员要有相关知识，以应付突发状况

8.准备活动所需物品

（二）中期流程

1.解手链活动目的活跃气氛，锻炼团队的协作能力活动说明所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈注意事项此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭

2.圆球游戏活动目的提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的活动说明首先，到达队伍分别配有

1、

2、3号球然后要求球按

1、

2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，

1、

2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成注意事项本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者

3.信任行走活动目的培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础活动说明两人一组第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示注意事项由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动

4.人体多米诺活动目的共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛活动说明团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡平衡达到后，队伍需要集体行进五步完成后队伍直接出发注意事项活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导至此，本次素质拓展活动全部结束全班同学在操场合影留念

（三）后期成果展

1.学院出一块展板，进行成果展示

2.参与学生简单写下一两句活动感言

3.院学习部负责写稿展示成果

4.所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得

5.负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查

6.班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部活动总流程a.签到人员b.进行活动大学生素质拓展活动策划书篇

二一、活动背景及目的拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性，能够为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定良好的基础有鉴于此，中国海洋大学研究生学生会邀请我社为其组织一次户外拓展活动主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”

（1）通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系；

（2）在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的研究生会成员打下基础；

（3）依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式；

二、活动主题团结友谊合作拼搏

三、活动总流程

（一）活动时间20xx年11月3日下午

（二）活动地点北区排球场

（三）活动对象中国海洋大学研究生学生会

（四）活动项目

1、活动破冰环节活动躯体、金钱游戏、大树与松鼠（惩罚措施）

2、团队建设队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗

3、活动项目大项目（四个小队每队进行一个项目，之后交换，具体情况视活动时间而定）信任背摔规则做此项目的人站在一座L6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自己胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住盲人方阵规则让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦生死电网规则在两根柱子之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿为加强大学生思想道德教育，改进传统大学生素质教育工作方式，重点培养学生具备高度社会责任感、诚实守信、人格健全、同理精神、良好职业素质和较强的个人能力、沟通能力、团队能力、系统的适应与调控能力、创新能力和领导能力，我院决定于20xx年10月27日举行二零一二年城环学院新生素质拓展训练

二、活动主题沟通友谊团结协作感恩

三、活动目的

1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位同学走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度

2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训同学们学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力

3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动使受训同学们在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长

4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训同学们的心理、身体、品德素质和潜能，使受训同学们心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活

四、活动时间越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”地雷阵规则选一块宽阔平整的游戏场地让每个队员找一个搭档给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米（30英尺）这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好他的同伴后退到他身后两米处小项目（活动间隙可穿插一些小活动）解手链规则所有的队员手牵手结成了一张网队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战齐眉棍规则全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验

4、竞技项目连体赛跑规则6-8人一组，排成一横队，用绳子把相邻两人的脚绑在一块，从起点到终点，按每个队伍到达终点的先后排名无敌烽火轮规则12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环大学生素质拓展活动策划书篇

三一、活动目的为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动

二、活动主题友谊合作拼搏

三、活动分析素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心

四、活动时间20xx年12月21日8:00—12:00

五、活动地点繁星广场

六、前期准备前期宣传

1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品

5.11月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传

6.11月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人

4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）

5.场地申请（繁星广场）

6.工作人员简单培训，分工

7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道

七、活动流程730工作人员到达繁星广场，进行一些准备800参加人员在繁星广场集合815开始进行拓展活动12:00活动结束

八、具体活动分组组团（800-8:15）参加人员依部排好，依次报数1-5,数1的同学为一队，数2的同学为二队,数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队

（一）直呼其名（25-30分钟）目的让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作规则

1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字

2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字

3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚注意事项抛网球时要注意安全，不能砸到队员

（二）呼啦圈游戏（30-35分钟）目的让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识规则:每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏游戏过程中不能松开手注意事项活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒

（三）无敌风火轮（40-45分钟）目的让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界规则

1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子

2.所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动

3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸

4.最先到达终点的队伍胜出

（四）坐长城（25-30分钟）目的调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神规则各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负

九、注意事项此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的团结意识与合作精神因此，活动安全第一工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全参加者必须遵守活动规则工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行信息学院团委信息学院学生会生活部二一二年十一月十日大学生素质拓展活动的策划书「篇十」

一、活动主题“冬起来大联欢”一一电子学院学生会内部素质拓展活动

二、活动目的以搞好电子学院学生会内部建设为主旨，提高学生会内部成员的彼此之间的熟悉程度，已达到增强学生会内部的组织性与协调性，提高学生会成员的凝聚力与战斗力，积极营造一个和谐高效和团结向上的学生会组织

三、活动对象电子学院学生会全体成员

四、活动时间12月22日晚五点半

五、活动地点一楼食堂南厅

六、活动准备

1、物资准备

①场地安排气球一袋、彩带等

②包饺子饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等

③游戏准备一次性纸杯、水果、糖果、瓜了等

2、人员安排部门物资安排准备好计分表格、签到表统计所有部门购买账目安排主持人和部员熟悉环节四点半到食堂，协助各部门，安排好各部门座位，做好签到工作，结束后留下打扫新闻部负责谁是卧底环节的物资准备做好拍照工作结束后留下打扫外联部联系好食堂南厅的当天使用包饺子环节所需物资的购买（饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等）学习部结束后留下打扫宣传部海报宣传用硬纸板写好主题大字四点半到食堂，负责当天的所有场地布置并搬好桌子，悬挂气球和彩带（门内外、柱子、窗户），贴好主题大字带上部门标签牌体育部四点半到食堂，协助搬好桌子，悬挂气球彩带等，整理好音响等工具文艺部联系并安排好所有表演的节目和顺序，安排好主持人和台词，准备所有节目和环节好所需的音乐调试音响和话筒，带上电脑播放音乐，以及其他现场调控生活部购买一次性纸杯，彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃的提前准备好发票并给相关部门四点半到食堂清点物资，协助悬挂气球等，负责所有物资的发放（包括包饺子、游戏环节等）体育部、外联部归还音响、话筒大学生素质拓展活动的策划书「篇十一」

一、活动背景拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动

二、活动目的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”

1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

三、活动的主题团结友谊合作拼搏

四、活动的具体事宜主办及承办单位重庆邮电大学法学院团总支学生会活动时间20xx年12月10日活动地点重庆邮电大学老操场参与人员法学院全体学生

五、活动形式主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的

六、活动流程及活动设计

（一）前期准备

1、对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选

2、学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品

3、学院生活部出一人负责活动过程拍摄

4、学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传

5、向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施

7、主办成员要有相关知识，以应付突发状况

8、准备活动所需物品

（二）中期流程

1、解手链活动目的活跃气氛，锻炼团队的协作能力活动说明所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）然后告知所有人20xx年10月27日

五、活动地点许昌学院新校区

六、面向对象20xx级城环学院全体新生

七、训练营组委会成员顾问总教练冯亚杰教练员:20后勤保障15

八、培训基本要求

1、一切行动听指挥

2、队员需着统一校服，穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋、高跟鞋，不佩戴手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，衣兜里除了纸、手绢外不能存在任何东西，尤其是手机

3、活动期间严格遵守时间，由队长负责签到，不得无故请假，不得擅自离开活动团队

4、在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理;抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈注意事项此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭

2、圆球游戏活动目的提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的活动说明首先，到达队伍分别配有

1、

2、3号球然后要求球按

1、

2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，

1、

2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成注意事项本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者

3、信任行走活动目的培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础活动说明两人一组第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示注意事项由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动

4、人体多米诺活动目的共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛活动说明团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡平衡达到后，队伍需要集体行进五步完成后队伍直接出发注意事项活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导至此，本次素质拓展活动全部结束全班同学在操场合影留念

（三）后期成果展

1、学院出一块展板，进行成果展示

2、参与学生简单写下一两句活动感言

3、院学习部负责写稿展示成果

4、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得

5、负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查

6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部活动总流程a、签到人员b、进行活动

5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项；

6.活动结束后的可以继续使用的物品统一收回健康要求有以下情况者不能参加

1、患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；

2、患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；

3、近期做过生大手术者；教练员守则

1、严肃对待所有人，不要在训练过程中嬉笑以及闲聊；

2、训练中教练员要保持活动一致，按章进行；

3、突发事件适当解决并及时上报总教练；

4、在进行活动项目前，教练员要详细介绍项目的安全点、潜在安全隐患、操作规则；

5、教练员在训练过程中认真贯彻活动的思想、目的；6,教练员每两个小时向总教练汇报本队训练进程，以保持全队的活动一致训练中的惩罚措施

1、俯卧撑;

（2）、卡通跳分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势不同在于男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V〃的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音；

（3）、屁股写字顾名思义，就是用屁股写字怎么写呢双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的.笔画说出来

九、道具及其它物品安排椅子6把、眼罩480个、绳子若干条、一次性水杯若干个、气球若干、秒表、保护垫、音响设备、药品（创可贴，云南白药等）展板（2块）、标签（25张打印版）、彩旗（20面）、竹竿

（20）、记号笔（红色、黑色各20支）、剪刀（5把）、中性笔（10支）、笔记本（5个）、白纸（2m*

1.5m一张）、矿泉水（两件）、扩音器（2个）、计时器（2个）场地一田径场项目一入营仪式内容

1.拓展目的、意义及纪律

2.教练员个人简介

3.分组（由各教练员集中讨论选出最佳方案）、组建团队及团队文化（包括确定团队名称、团队口号及团队歌曲、选举出队长和政委）▲队长、队名、队训、队歌、队徽▲各组展示▲培训安全说明目标▲用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”（可选择项目二进行）▲初步形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备▲初步形成团队学习的氛围

4.军训十分钟项目二:滚雪球（6-8分钟）内容:全体围坐成圈，由某人开始按照顺时针方向起立，自我介绍说「各位朋友好，我叫XX.」第二人起立说「XX您好，我叫XX.」第三人起立则说「XX、XX你好,我叫XX.J以后的人照样说下去,强迫大家把每人的姓名记住项目三老鼠狮子大象（7-9分钟）两组人成两排，面对面站立.排头第一人说一个代号，然后向自己的队员耳语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起大声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠，老鼠抓大象项目四同起同坐（15—20分钟）规则每队队员分成组，背靠背站立，胳膊挽住背后队友胳膊，在裁判发号施令后，同时坐下，再同时起立启示只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站起来，一个队要想在最短的时间内站起来需要团队的努力，需要队友的支持项目五齐心协力（10T5分钟）活动说明全体队员采取奇正偶反的队列，把相邻队员的腿捆绑在一起，在规定时间内前进20米项目六人椅（15-20分钟）活动目的从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想游戏规则和程序

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；相关讨论

1、在这个游戏中，你的精神状态是否是一直如一的，还是会发生一些变化？

2、如果产生懈怠心理的话，会对游戏的进行产生什么样的影响？大学生素质拓展活动的策划书「篇三」。