关于全国爱眼日作文-爱护眼睛从小做起

关于全国爱眼日作文:爱护眼睛从小做起关于全国爱眼日作文:爱护眼睛从小做起眼睛是心灵的窗户保护眼睛要从小做起我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善，只要稍不注意，就容易生病那怎样才能保护好自己的眼睛呢我想提醒同学们做到以下几点首先要正确使用眼睛，预防近视不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持厘米;连续看书写字小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻不3要3在光线不足或直射阳1光下看书写字;不要躺在床或在走路、乘车时看书其次，在学习过程中，要注意劳逸结合坚持L每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼,如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环每天要有足够的睡眠时间,至少小时看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在米以9上-10最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不2用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!。