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最新拓展训练方案三元拓展训练方案大全（21篇）计划书的编写可以使我们清晰地认识到工作的重要性和紧迫性，从而保证任务的顺利完成小编为大家收集了一些经典的计划书范文，希望能给大家提供一些启发和参考参考范文拓展训练活动方案为了隆重纪念20xx年“
5.12”国际护士节xx周年，弘扬南丁格尔精神，展示我院护理队伍良好的精神风貌和职业风范，激励全体护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献，促进我院护理工作的发展，进一步推动我院优质服务建设，为我院的长足发展发挥更大的作用经研究决定，在全院范围内开展纪念“
5.12”国际护士节系列活动，具体方案制定如下为纪念“
5.12”国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的工作热情，提升以优质服务,提供以病人为中心的服务思想，加强护理队伍建设和精神文明建设，不断增强我院护理工作者“安全护理”“优质护理”的理念，促进我院护理工作全面、协调、持续发展下面，我将结合自身操作经验，简单介绍几种拓展训练式班会的操作方法
1、班会目的1培养学生创新能力、动手能力2提升表达、沟通能力3增强团队协作意识
2、规则和程序1将学生按每组10人的标准分组，发给每组一套材料包括a4纸50张，胶带一卷，剪刀一个，彩笔一盒，要求在30分钟时间内描绘出一处优雅美丽的景观，要求景色美丽、创意第一2要求每组选出一名代表来讲解景观的构思过程，比如创意点、建造方法等3由大家选出最有创意、最具美学价值、最简单实用的景观，胜出组成员每人可以得到奖品一份
3、讨论1你们组的创意是怎样来的？
4、总结1创意的优劣关系到景观建造的成败如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标，就会在以后的过程中面临越来越多的问题2当想出足够好的创意以后，每个人要根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感好的就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作但是最重要的是一定要有一个领导者，他要统领全局，对众多创意进行筛选和评估，对建造过程进行控制，最后选派代表进行总结3对于组员来说，如果你有了好的创意，一定要跟其他人交流,让他们明白你的意思，并让大家评定你的点子是否可行
5、对班级建设和学生培养的积极意义1构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力2表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力3分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力
1、班会目的1增强班级凝聚力2传递真诚和付出的理念，同时体会到被关心的快乐3培养学生“爱他人”的能力
2、规则和程序1本活动需提前预热班主任预先将班级学生名单放进“神袋”,每名学生都是“天使”，需要用抽签的方式找到自己的“国王”，抽到纸条后“天使”把自己的名字写在“国王”名字旁边，然后将纸条交回班主任，国王与天使的对应关系就此确定，若抽到自己可重新抽取此环节最好的周一进行2在接下来的一周时间里，“天使”要默默为“国王”服务，但注意不能暴露身份服务的方式丰富多彩、形式多样，可以是一杯水、一个小礼物、一封信、一个共同学习的约定等3在周五的主题班会上，国王与天使的秘密将最终揭晓可以让“国王”分享被服务的感受，也可以让“天使”分享真诚付出的感受,还可以组织主题为“如何建设友爱班级”的集体讨论
3、总结1每名学生既是“天使”也是“国王”，意味着每个人在真诚付出的同时也可以获得他人的关爱，大家是一个爱的集体2关心彼此，拉近彼此的距离，在付出中获得快乐，是一次“心”的感动与幸福3用心去感受活动的过程，才是真正的赢家4班会活动中收获的感悟，应该带到家庭中、社会中对父母、兄弟姐妹、家人、朋友都应该真诚付出，你也必将从中获得快乐
4、对班级建设和学生培养的积极意义1构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力2表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力3分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力总之，举办拓展训练式班会应更注重对学生综合能力的培养和提升，使之成为课堂教育的有益补充作为班主任，应该在实际操作过程中不断总结、不断发现，进一步完善活动方式，激发学生的参与热情，实现“德智体美劳”全面发展的最终目的参考范文拓展训练活动方案为更好地完成繁重的组织工作任务，适应新形势对干部身体素质的要求，培养组工干部的吃苦耐劳精神、战胜困难的毅力和勇气、培养团结协作的团队精神，展现组工干部队伍奋发有为、朝气蓬勃的精神风貌,按照“双满意建设年”活动实施方案要求，州党委组织部决定开展以增强体能、培养意志力为主题的拓展训练活动实施方案如下
1、开展以“积极向上、团结协作”为主题的体能训练从4月下旬开始，要求干部养成自觉晨练的习惯，坚持每天晨练50分钟，训练内容以晨跑、体能训练、做广播体操等为主，努力提高干部的体能素质4至6月间，同时开展双休日体能集中强化训练，以处室为单位，开展乒乓球、篮球、羽毛球训练活动等，进一步培养组工干部组织纪律观念,锻炼干部克服困难的韧劲和耐性
2、开展以“坚韧不拔、勇攀高峰”为主题的登山活动努力创造条件，组织干部参加各种程度的登山活动，并开展登山竞赛同时，利用与县（市）组织部门开展联谊活动的机会，8月份组织一次综合性登山比赛在提高干部身体锻炼兴趣的’同时，培养组工干部不畏艰险、机智勇敢、坚韧不拔、勇攀高峰的良好品质
3、开展以“增强体能、迎接挑战”为主题的游泳活动从6月份开始，利用休息日、活动日，集中1个月时间对干部进行游泳训练，力争在短期内使全体干部学会游泳7月-10月，适时开展1次游泳比赛通过游泳训练，使全体干部在掌握游泳技能的同时，增强体质和迎接挑战的信心
4、开展以“强化纪律、磨砺意志”为主题的军训活动7月下旬，利用下班时间和休息日，组织开展一周的队列训练活动，在“八一”建军节期间，组织开展一次军事日活动
1、严肃考勤纪律处室负责人要带头参与，做出表率，并按要求管理好本处室工作人员考勤情况由办公室定期通报
2、参加活动时要统一着装，严肃认真，态度端正，严禁以各种不正当理由拒绝参加活动
3、参加活动要注意安全，服从命令听指挥，严禁擅自行动
4、要注意资料活动保存，具体由电教中心进行文字、影像资料收集
5、在认真完成活动任务的同时，要保证正常的工作运转，不能以参加活动为借口延误工作参考范文拓展训练活动方案
1、通过户外拓展训练，培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园,共同创造20xx年高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”
2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力，它是成功的保险；要有标新立异的创新精神，它是竞争力的‘源泉；要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望；要锁定人生坐标，要目标清晰，善于规划与计划；要驾驭生命的航程，有严格高效的时间管理;要学会阳光思维，具有积极的心态；要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习，不断改变,不断进行自我超越；培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设，学会认识自我,接纳他人，学会疏缓心理压力，促进心理健康
1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员
4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系，费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取
5、学校值班:8月31日zo9月1日zzo
1、人员安排表总指挥XXX总负责:zz（包括车辆联系及安排）成员各班班主任宣传报道:ZZ车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:ZZ
2、具体负责人安排及车辆调度班级负责老师人数车次跟班老师备注注各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责，落实到姓名，并交一份名单到跟车老师8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往
3、活动组织1）活动以班级为单位，报名家长安排到子女的班级2）各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动3）活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责5）训练场地:长沙市国防教育基地
2、训练期间，尽量不带贵重物品和大量现金，女同学不得佩戴首饰；
3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜；
4、培训前请将长指甲剪去；
5、必须服从教练的管理；
6、在培训中，如有身体不适，请及时向教练报告；
7、在培训中，爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾
8、饭前便后要洗手，不吃不洁食物
9、注意防中暑、防晒，要多喝水
10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐，十人一桌，由教官统一安排
1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服，任何人不得在外逗留，晚上7:00正常进行晚自习，学校将对各班进行人数清点
2、训练期间，不得使用手机
3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动
4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则
5、受训期间，除特殊情况外，不得外出
6、乘车过程中，不要乱窜座位、跑动，以免紧急刹车时发生危险；
7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水，学生、家长、老师自备空瓶子
1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课
2、晚自习照常，如有变动，另行通知参考范文拓展训练培训方案
一、活动主题团结、互助、合作活动主题
二、活动宗旨活动宗旨塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人才，加强团队精神，为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力量加强学院各个学生会的交流，更好的建设学院明天
三、活动对象全院、系学生会所有成员活动对象
四、活动时间20**年H月活动时间日
六、活动简介推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、活动简介提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务我校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届，活动的开展对提高广大同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响随着活动范围的普及性，以更为先进、入时、新颖的面貌展现在全校师生面前活动要求为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展活动要求现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精神，每个团队必须要有自己的口号活动项目活动项目
（一）素质拓展项目名称盲人方阵素质拓展项目名称项目类型项目类型团队协作型道具要求道具要求长绳一根场地要求场地要求空旷的大场地项目评分项目评分将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则详细游戏规则让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦活动目的活动目的这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分一名10分，二名9分，三名8分，依此类推以用时长短评分活动评分一名10分二名9三名8依此类推1010分10分
（二）“7人8足”绑脚比赛7绑脚比赛10分10分游戏简介游戏简介团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在同学们的喊叫声中激烈的进行着哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜游戏人数游戏人数7-10人场地要求场地要求开阔的场地一块道具要求道具要求绳子若干条、口哨一个项目评分项目评分设置规定的一段距离，哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的活动目的增进同学之间的友谊，增强团队的凝聚力活动评分一名1010分二名9三名8依此类推活动评分一名10分，二名9分，三名8分，依此类推以用时长短评分
（三）合力吹气球游戏类型游戏类型室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的目的游戏目的沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求人数要求每组限六人10分道具要求道具要求主持人准备每组各六张签，上写嘴巴;手（二张）；屁股;脚（二张）汽球（每组一个）游戏方法游戏方法
1.分两组，但每组必须要有六人
2.主持人请每组每人抽签
3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自己吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破活动评分依此类推以用时长短评分活动评分一名10分，二名9分，三名8分，依此类推以用时长短评分
（四）接力语句10分游戏简介游戏简介由第一个人（a组）说出一句五个字的话，由第二个（b组）人从中插入一个字组成六个字的话，第三个（a组）同上，依次道最后一位重复三次胜利两局的方阵获胜交换第一次发言权，最后一次划拳决定、游戏人数游戏人数每组6人活动目的活动目的培养团队间的综合实力和个人应变能力活动评分一名1010分二名9三名8依此类推以语句字数评分细节服务，安全护理成立纪念“
5.12”国际护士节活动领导小组，成员如下组长:XXXo副组长XXXo成员XXXo
（一）以“XX”为主体的演讲比赛
（二）以“XX”为活动主体到敬老院，为老人进行健康宣教，健康体检活动
（一）参赛报名时间在5月1日前，由各科室推出优秀一名选手参赛
（二）5月11下午15:00在医院门口集中（科室派出1-2名护士自带白大褂参加），统一组织参加敬老活动（所带物品由护理部安排）
（三）5月12日14:50在2号楼举行比赛
（一）各科室按照有关标准，自下而上，层层评选、逐级推荐，确保推荐选手质量
（二）演讲内容以“转变观念，全面提升服务品质”为主题，字数在1000-20xx字之间，内容突出如何提升服务品质，在提升服务这项工作中，作为护士该如何做等
（三）演讲时仪表端庄，着正装、淡妆演讲，时间控制在5-10分钟之内
（四）裁判成员XXo
（五）奖项设置一等奖一名奖金400元，二等奖一名奖金300元,三等奖一名奖金200元，其余为鼓励奖奖金100元
（六）经费预算xx元活动评分一名10分，二名9分，三名8分，依此类推以语句字数评分
（五）比划猜猜10分游戏简介先在纸板上写上动物或物品的名字，两位同学互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案每组人员轮流上两位共三组.游戏人数游戏人数每组6人场地要求场地要求不限道具要求道具要求写好的纸片若干活动目的:活动目的培养团队间的默契程度活动评分一名1010分二名9三名8依此类推活动评分一名10分，二名9分，三名8分，依此类推以猜出个数评分
（六）踩气球比赛10分游戏简介游戏简介每位同学腿上绑2个气球，并每成员手臂相连不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球一个余下的气球算一分游戏人数游戏人数每组5人道具要求道具要求气球若干，口哨一个活动目的活动目的培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分一个余下的气球一分，计算总分活动评分一个余下的气球一分，计算总分
（七）夹气球跑步接力10分游戏简介游戏简介每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推游戏人数游戏人数每组5人道具要求道具要求气球若干，口哨一个活动目的活动目的培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分一名1二名9三名8依此类推活动评分一名10分，二名9分，三名8分，依此类推以用时长短评分活动现场进展情况活动现场进展情况1）、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾2）、安排评分人员，计时，主持人员3）、主持人介绍本次活动主题和宗旨4）、请领导到场启动此次活动5）、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开展活动
十、活动操作
（1）、院部，各系部所有成员组队参加
（2）、11月日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位
（3）、介绍活动规则，进行本次的参赛
（4）、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体感较好的三个团队主题激情飞扬活动目的穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利o活动时间20xx-7-22——20xx-7-23活动地点肇庆九峰山风景区参加活动人数20人活动内容
1、800员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、1000到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉
3、1200返回宾馆用中餐
4、1300整装出发前往景区拓展训练营
5、1400“双人跳”赛道设置此赛道设置为两块泡沫板，长2m,宽
1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约
1.5m（此环节赛道约为6m）规则两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰趣味性两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住中间距离约为
1.5m,看似简单，但实际操作困难
6、1500“过障碍”赛道设置此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为lmo（此环节赛道约为4m）规则两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰趣味性横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难
7、1600“独木桥”赛道设置此赛道设置为两个桥墩，大小为lni3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池（此环节赛道约为7m）规则两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰趣味性两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池此环节的难度和趣味性也就体现于此
8、1700“小心陷阱”赛道设置此赛道设置为15个废弃轮胎每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放（此环节赛道约为5m）规则此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰（摔跤不淘汰）趣味性轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在
9、1730自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园（露营）
10.1900篝火晚会熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚
11、2230晚会结束，洗漱就寝第二天
1、0730起床，洗漱，晨练
2、0800收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）
3、0830早餐（到景区酒店用早餐）
4、0900乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、1000到达森林公园
6、1030挑战团队的力量，超越自我的极限你敢一试身手吗开展惊险刺激的户外野战探险项目10人一组，分成两个小队；自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战参考范文企业拓展训练方案4月21号早上九点钟半我们到达广州笑翻天乐园的，笑翻天在丹水坑风景区里面，风景优美、绿树成荫，是一个非常好的户外活动场所到达笑翻天的雷锋广场后，我们开始分队整理我们队名叫做“战狼队”，口号是“战狼、战狼，战无不胜！”，队歌是“我相信我就是我,我相信明天，嘿！战狼队从开始就是一匹狼，赢的决心在第一个拓展项目“无轨电车”表现得淋漓尽致项目要求八个人同穿一双鞋，然后在最短的时间内通过防线，团队合计时间最短者获胜在这里小组合作的默契、动作的统
4.5米高的求生墙，想靠一个人力量去翻越，显然是一件不可能的事想要翻越就必须利用团队的力量,我们战狼队士气一路攀升，团队合作就是我们最大的优势我们手搭着手、脚踩着肩，搭出了一条“人梯”作为人梯的我们不管形象忍着痛让同事一个个从自己身上、肩上踩过，身体虽然承受的重量很大、很难受，但是心里却是甜的参考范文拓展训练活动方案
（三）、和因果巷消防中队队长商量活动具体安排
（四）、提前准备活动当天需要的材料和礼品
（一）、出发早7点50所有参加人员及工作人员在停车场集合，并清点人数进行分组，每组设立一个小组长，由小组长负责本组人员在一天拓展活动中的集中与人身安全8点15从学校出发，9点前到达目的地因果巷消防大队
（二）、消防参观消防员是我们这个社会中不可缺少的一部分，每天他们都会接到很多求救电话，可是对于我们来说，却对这个光荣的团体并不熟悉，于是我们来到消防大队的第一个任务就是增加消防知识，填补知识空白，这不仅仅可以加深我们对于这些无私奉献的消防员的了解，也可以为保护自身安全起到积极作用
（三）、自助午餐（和消防队员一起包饺子）地点消防中队食堂事先准备好包饺子的材料，由学生和消防队员一起包饺子，这是一个手工劳动的环节，也是大家互相交流互相合作加深认识的环节，以前不会包饺子的同学可以通过这样一个活动练习，而以前会的同学也可以通过传授的这个过程体验乐趣，因为这不是死板的劳作过程，而是大家沟通交流互帮互助的过程，大家经过这个过程体会团体合作的快乐，增加对我们这个集体的认识与了解，更好的将所有人团结在一起，让大家都乐意围绕在学生会组织周围包完之后大家再一起煮饺子，所有劳动完成之后就是享受胜利成果的时刻了，大家围坐在一起，闻着刚出锅饺子香喷喷的气息，吃着热腾腾的饺子，心里一定也是温暖的，这才是付出的意义，但一定是有收获的，有时候收获的仅仅是一份心境，亦足矣吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂
（四）、午间休息经过一个中午辛苦的劳动之后，同学们可以在大厅里进行短暂的休息，不仅可以观赏视频，毕竟下午将进行的是更加规范，消耗体力更多的正规消防演练训练，还可以去消防队员们专门的休闲健身房进行自由活动
（五）、谁与争锋（竞技类）第一赛紧急出警是消防队训练中最常见的一项，作为曾经经过军训洗礼的大学生们，我们也要向消防员们学习，体验他们当时的那种紧张感因此我们将所有同学平分为四组，计算从接到紧急出警任务时到全组最后一个同学换装完毕的时间，并根据时间依次对四组加
10、
8、
6、4分第一赛将参加活动的同学按之前的分组分成四组，每组选出2-3人进行体能测试上的pk我们即将进行的是消防员们日常训练再平常不过的项目，但是对我们来o说可能就会有一点难度了第二个比赛项目是翻山越岭每个组前都会放有一块高为两米的障碍板，并且分别选出两名较强壮的男生进行组与组之间的较量，最终以两名男生都翻过去作为成功，如有多组完成，则以时间短的作为完成程度高的，依次加
10、
8、
6、4分，如一组里只有一名同学翻越成功，则加6分，没有同学翻越成功，则加4分第三个比赛项目是徒手沿壁降落每个组同样需要分别挑选两名强壮的男生参加，在二楼处每组都会放下一根绳子，男生们需要抓住绳子并适当松紧依靠自己的臂力一步步沿墙面降落到一楼，计分方式与上一项比赛相同三轮比赛结束我们会按分数选出这次竞技赛项目的冠亚季军及第四名，在活动结束前进行颁奖
（六）、感悟天下（体验类）将四个参赛队伍通过抽签方式两两分组第一大组模拟有人想要轻生跳楼（由消防队员扮演）而采取救援活动，所有人自行兵分两路，一路负责对轻生男子进行疏导和劝解，从而让其放弃轻生念头，第二小组负责在楼下进行救援布置，以防轻生男子不听劝说而导致惨剧发生，轻生男子由专门消防员进行扮演，目的是让大家体验真实情景下的救援感觉在模拟过程中，消防员会在周围采取保险措施，保证参赛人员的安全第二大组则分批体验云梯，感受消防员们在遇到高空救援时的感受在两组均结束自身活动后进行调换
（七）、颁奖分别对冠亚军进行颁奖，每个人都将获得纪念奖文正学院学生会光盘一张，以资鼓励
（八）、总结17点30分拓展活动正式结束，在回校路上由学生会信息部成员对拓展活动的进行情况进行总结，预计18点抵达学校，拓展活动正式结束参考范文拓展训练活动方案在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力
（一）前期策划宣传工作
3.各班心理委员于10月31日（星期三）晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@o
（二）活动组织L11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集
（三）活动环节
1.主持人开场
2.爱的抱抱（热身活动）
3.队形队旗设计（团队意识）参考范文拓展训练方案范文行程安排培训对象公司全体员工活动地点可选（深圳、惠州、东莞、广州等城市）的数十个拓展训练基地帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采取有效的措施增进员工相互间了解、信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助的团队气氛训练流程及活动方式活动方式户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结热身活动（破冰活动）有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去团队项目（有轨列车、共同进退、女皇圈）以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性我们为您制定的拓展行程
4.珠行千里（团队协作）
5.无轨列车（团队协作）
6.…….
7.感谢参与，结束语
1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；（20xx年元旦班级联欢活动策划书）
2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；
3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；参考范文拓展训练方案
1、通过户外拓展训练，培养学生积极参与互动的团队精神，加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园,共同创造20xx年高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”
2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石；要有永不言败的意志力，它是成功的保险;要有标新立异的创新精神，它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望；要锁定人生坐标，要目标清晰，善于规划与计划；要驾驭生命的航程，有严格高效的时间管理;要学会阳光思维，具有积极的心态；要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习，不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力，促进生命成长；加强心理建设，学会认识自我,接纳他人，学会疏缓心理压力，促进心理健康
二、时间及具体安排
1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员o
4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系，费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取
5、学校值班:8月31日zo9月1日zzo
三、人员安排及要求
1、人员安排表总指挥ZZ总负责:ZZ（包括车辆联系及安排）成员各班班主任宣传报道ZZ车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:ZZ
2、具体负责人安排及车辆调度班级负责老师人数车次跟班老师备注注各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责，落实到姓名，并交一份名单到跟车老师8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往
3、活动组织1）活动以班级为单位，报名家长安排到子女的班级2）各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动3）活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责5）训练场地:长沙市国防教育基地
四、注意事项
2、训练期间，尽量不带贵重物品和大量现金，女同学不得佩戴首饰;
3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜；
4、培训前请将长指甲剪去；
5、必须服从教练的管理；
6、在培训中，如有身体不适，请及时向教练报告；
7、在培训中，爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾
8、饭前便后要洗手，不吃不洁食物
9、注意防中暑、防晒，要多喝水
10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐，十人一桌，由教官统一安排
五、纪律和安全
1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服，任何人不得在外逗留，晚上7:00正常进行晚自习，学校将对各班进行人数清点
2、训练期间，不得使用手机
3、在无教练指导下，任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动
4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则
5、受训期间，除特殊情况外，不得外出
6、乘车过程中，不要乱窜座位、跑动，以免紧急刹车时发生危险；
7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水，学生、家长、老师自备空瓶子
六、其他
1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课
2、晚自习照常，如有变动，另行通知欢迎家长报名参加户外拓展训练,与各班班主任联系，收报名费150元，报名时间8月24日——8月30日参考范文拓展训练方案公司人员共分为5组（6人一组），训练实行积分制，每完成一个项目，获胜的队伍可获得1分，训练结束后，按分数的高低决出
一、
二、三名（若出现分数相同的队伍，则采取同手同脚的项目决出高下），获得第一名的小组每人奖励价值30元的奖品，获得第二名的小组每人奖励价值20元的奖品，获得第三名的小组每人奖励价值10元的奖品
1、驿站传书项目介绍组员排成纵队，在规定的时间（10分钟）内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最后一名学员（传递过程中不能说话，犯规的出局），传递信息准确的队伍可得1分
2、画头像项目介绍每组选出一人蒙上眼睛，拿着笔，在队员的指导下走到画纸前，在规定时间内（5分钟）给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴（若把纸戳破则算犯规出局），完成质量最好的队伍获胜
3、同手同脚项目介绍将所有组员的腿绑在一起，从起点跑至终点，用时最短的队伍获胜
4、踩气球项目介绍每个队员腿上均绑一个气球，每组队员手挽手围成一圈（比赛过程中手不能松开，松开则出局），在规定时间内（5分钟）各组队员开始互踩对方气球，最后剩下气球最多的队伍获胜（若出现气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟）
5、气球搬运接力项目介绍两个队员手挽手背靠背，背上放置一个气球，从起点把气球运至终点（中途如若气球掉了或者破了，必须从起点重现开始），一组到达终点后，另一组才能开始，当所有组员到达重点后任务完成，用时最短的队伍获胜
6、牧羊人项目介绍每组队员选出一人作为牧羊人，剩下的则为“羊”，羊须蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指挥须指挥所有羊回羊圈（用口哨指挥），用时最少的队伍获胜参考范文企业拓展训练方案由于我校教职员工队伍的不断壮大，新教师的加入，使得教师之间的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识有待继续加强，为了促进教职工的“四意识”的提高，营造教师间的和谐气氛，凸显我校的和美内涵，学校决定，进行一次有意义的全校教师的拓展训练安排以加强团结、增进友谊、促进融合为宗旨，以激发大家的斗志和活力为目的的团队活动
二、训练目的
1、树立主动沟通意识，学习有效团队沟通技巧
2、打破常规，重新审视自我，增强创新思维能力
3、增进教师之间的相互认知和理解，提高团队的理解、信任和宽容
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念
三、拓展训练后，教师之间要有如下的素质和意识的提高
1、积极主动的沟通精神
2、双赢思维、不为思维
3、面对变化的正确管理方法
4、对团队的高度责任感
5、富于创新精神、主动求变
6、欣赏他人、鼓励他人、赞美他人
四、方案设计理念训练内容全是团队项目，整个拓展训练项目都是体力和脑力的结合，让大家得到充分的体验和感受，并且在活动中享团队的体会和心得,希望活动以后把这些心得体会能用于实际工作之中
五、拓展训练纪律要求
1、培训时必须严格遵守游戏规则和学校的相关的纪律，严禁私自脱离队伍
2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女教师请不要穿裙子和高跟鞋
3、如有不适合参加运动的教师提前告知张校长或工会主席，以作统一安排
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾和废物请随身带走，自觉爱护环境
六、方案设计要求
1、参训人员全体教师
3、训练形式以工会小组为单位进行对抗游戏，工会小组长进行组织本组队员参加，每个游戏以积分方式进行统计，四个游戏完成后统计总分，以判断获奖名次和组别，各个组别都有与名次相应的奖品，每个项目的计分方法是
9、
7、
6、5主要是让大家在游戏中进行体验和感受O游戏一一圈到底
1、
2、
3、
4、游戏时间10分钟左右小组人数8人所需呼啦圈4个游戏概述人与人之间通过沟通互相了解，达成共识；此游戏旨在检查一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作
5、游戏目的使党员之间彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动
6、游戏规则所有党员手拉手围成一个圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原处，在活动过程中不能用语言为沟通工具，只能用肢体语言和眼神进行沟通交流，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈计时开始，用时最短的获胜
5、游戏时间30分钟左右游戏人数8人所需物品弹珠4颗，筷子32双，四组别同时进行计时游戏目标培养团结协作的精神游戏规则四个工会小组逐步进行，各组出8人，各组参训队员纵排站好，给每位学员发一双筷子，给第一位队员一个弹珠并用筷子夹好传递给第二位，要求第二名队员接着给第三位队员传递，第三位再往下传……直到最后一位队员时间短者为胜裁判工作人员场地与器材准备人员体育组奖品准备人员陈晓芳参考范文拓展训练方案为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具增进学员的团队意识和团队凝聚力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧加强培训师与学员之间的互动性让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高从各景区了解到有以下活动可供选择烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等参考范文拓展训练的方案
一、目的通过体验式学习，深刻理解团队协作及沟通的重要性，大力提升全员对于团队合作及沟通的深刻理解与认识，并能将这些体会运用到实际工作中去，从而带动团队整体协作性、减少磨擦与不必要的纠纷，尽量避免本位主义或小团体主义现象的出现
二、方式择平整广阔之草地或柔软之场所，通过教练组精心设计的项目，以团队方式按要求完成各个项目，并通过深刻讨论将实践体验转化成理论，在拓展训练完成后一周内，继续在各部门内部展开深入的讨论与经验交流，以固化亲身体验后的认识与成果，并积极运用到实际工作中来
三、主要内容及流程
1、时间安排12月中旬天气良好之周一~周五中一天，总体时间约为8小时自早上九点起至下午六点止参训人员须于早上830到达指定地点，参训当天出勤按正常工作考勤
2、主要流程为集合一参训说明一热身一分组一上午项目一回顾一下午项目一回顾一发放奖品一总结本次活动一就餐
3、具体项目设置上午项目a、集合整队，活洛手脚关节，十分钟围场跑；b、集合，宣讲本次活动意义及相关注意事项；c、热身活动，破冰游戏2个；d、分组组队等e、解开千千结；3盲人方阵；g＞翻叶子；下午项目（热身项目松鼠与大树）a、同心圆；b、过电网；c、孤岛求渡；
四、教练组教练组由教练员督导员组成，教练师主要负责项目组织及回顾总结，负责全程设计及进程管控；督导员负责训练过程中各项物品管理、拍照、安全维护、各组得分记录、奖品发放等工作，并在个别项目中协助训练员作好对各个小组的项目督导工作
五、奖项设置优胜奖一组；优秀奖一组；鼓励奖一组；
六、费用预算略
七、其他注意事项
1、所有员工穿便装（活动时出汗多时穿换的单衣），运动鞋（禁高训练项目具体内容及达成效果团队文化建设学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道破冰活动+学习导入+建立团队（队名、口号、队歌、标志、动作）+风采展示项目介绍二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手于木板上的绳子，将水运向指定的地方培训目标群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案;大胆尝试，勇于付出；合理的分工与合作，资源的优化配置;认识统一指挥的意义与重要作用项目介绍一段纷乱复杂的数字摆在团队的面前，要求我们的团队必须按照规定的原则拍完数字，怎样在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方案和途径，难题将由每个团队成员解决培训目标
1.群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案
2.大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识
3.合理的分工与合作，资源的优化配置
4.认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用项目介绍高尔夫球只能前进不能停止或倒退球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位球通过该队员设置的管道时，该队员不能离跟鞋与凉鞋），便于活动，自带午餐，水2~3瓶，衣物包等，严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等贵重物品，零用钱就可，禁戴戒指、项链
2、每人自带笔记本及笔各一个，记录活动过程各种体会及经验总结，以备训后作业；
3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品；彩旗、大头笔6支
4、指甲最好剪短，以免活动中亲密接触时划伤同事
5、活动过程中务必以安全为第一要务，同时注意环保，不得随意丢垃圾及抽烟（防森林火灾），休息期间不得做危险性攀爬，不建议利用休息时间登山
6、必须守时，按教练员要求时间及时到位参考范文拓展训练方案
1、时间
2、地点
三、参与人员公司全体员工（共计xx人）
四、活动流程
1、早上900在主入口集合，乘公交车前往波月洞
2、到达景区门口集合整队，进行短暂休整后，进入奥运园开始团队拓展训练（具体项目见附件）
五、经费预算参考范文拓展训练方案、规则公司人员共分为5组（6人一组），训练实行积分制，每完成一个项目，获胜的队伍可获得1分，训练结束后，按分数的高低决出
一、
二、三名（若出现分数相同的队伍，则采取同手同脚的项目决出高下），获得第一名的小组每人奖励价值30元的奖品，获得第二名的小组每人奖励价值20元的奖品，获得第三名的小组每人奖励价值10元的奖品项目介绍组员排成纵队，在规定的时间（10分钟）内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最后一名学员（传递过程中不能说话，犯规的出局），传递信息准确的队伍可得1分
2、画头像项目介绍每组选出一人蒙上眼睛，拿着笔，在队员的指导下走到画纸前，在规定时间内（5分钟）给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴（若把纸戳破则算犯规出局），完成质量最好的队伍获胜
3、同手同脚项目介绍每个队员腿上均绑一个气球，每组队员手挽手围成一圈（比赛过程中手不能松开，松开则出局），在规定时间内（5分钟）各组队员开始互踩对方气球，最后剩下气球最多的队伍获胜（若出现气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟）
5、气球搬运接力项目介绍两个队员手挽手背靠背，背上放置一个气球，从起点把气球运至终点（中途如若气球掉了或者破了，必须从起点重现开始），一组到达终点后，另一组才能开始，当所有组员到达重点后任务完成，用时最短的队伍获胜
6、牧羊人项目介绍每组队员选出一人作为牧羊人，剩下的则为“羊”，羊须蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指挥须指挥所有羊回羊圈（用口哨指挥），用时最少的队伍获胜人员名单食材清单参考范文拓展训练方案
1、通过户外拓展训练，培养学生积极参与互动的团队精神，加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园，共同创造高考辉煌，真正做到“达材一年，幸福一生”
2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力，它是成功的保险;要有标新立异的创新精神，它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感，培养一定要成功的强烈欲望；要锁定人生坐标,要目标清晰，善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效的时间管理；要学会阳光思维，具有积极的心态；要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习，不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力,促进生命成长；加强心理建设，学会认识自我,接纳他人，学会疏缓心理压力，促进心理健康
二、时间及具体安排
1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员
4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系，费用158元/人；选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取
5、学校值班:8月31日zo9月1日zzo
三、人员安排及要求
1、人员安排表总指挥:ZZ总负责:ZZ（包括车辆联系及安排）成员各班班主任宣传报道ZZ车辆调度,上下车地点确定，学生上车安排:ZZ
2、具体负责人安排及车辆调度班级负责老师人数车次跟班老师备注注各班调入其他车辆的同学，请安排组长负责，落实到姓名，并交一份名单到跟车老师8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往
3、活动组织1）活动以班级为单位，报名家长安排到子女的班级2）各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动3）活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责5）训练场地:长沙市国防教育基地
四、注意事项
2、训练期间，尽量不带贵重物品和大量现金，女同学不得佩戴首饰；
3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜；
4、培训前请将长指甲剪去；
5、必须服从教练的管理；
6、在培训中，如有身体不适，请及时向教练报告；
7、在培训中，爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾
8、饭前便后要洗手，不吃不洁食物
9、注意防中暑、防晒，要多喝水
10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐，十人一桌，由教官统一安排
五、纪律和安全
1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服，任何人不得在外逗留，晚上7:00正常进行晚自习，学校将对各班进行人数清点
2、训练期间，不得使用手机
3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动
4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则
5、受训期间，除特殊情况外，不得外出
6、乘车过程中，不要乱窜座位、跑动，以免紧急刹车时发生危险；
7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水，学生、家长、老师自备空瓶子
六、其他
1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课
2、晚自习照常，如有变动，另行通知欢迎家长报名参加户外拓展训练,与各班班主任联系，收报名费150元，报名时间8月24日——8月30日长沙市达材学校教育处参考范文拓展训练的方案m公司每年都有大量的新员工入职20xx年又有新一批员工加入公司，希望通过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立积极向上、轻松的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，通过各部门针对部门的情况自行组织部门培训，帮助新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作
二、培训需求依照本公司每年新员工入职惯例，公司的组织结构与企业文化，新员工培训、员工拓展培训为必备内容，止匕外，结合招聘阶段新员工通过素质测评，结合新员工对培训的期望与想法构建培训规划
三、培训目标对新员工来说，一方面，通过培训，尽快提高新员工的综合素质新员工在企业中工作，不仅期望得到相应的经济回报，更希望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长；另一方面，按照马斯洛的需要层次理论,员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还希望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足通过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司希望通过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力更重要的是通过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用
四、培训项目培训的对象20xx年校园招聘员工培训内容态度培训、知识培训、技能培训备注态度培训企业发展史、企业文化、岗位职责、职业规划、福利待遇、奖惩制度等知识培训产品知识培训、业务知识培训等技能培训各岗位需要的技能如英语、计算机、软件等
五、培训实施过程设计项目流程前期准备一一项目实施一一项目后期工作前期准备
1、成立策划小组，由人力资源部门为主导，由各个部门派人员参与
2、由策划小组进行拟定整个新员工培训计划
3、物资准备包括晚会、见面会、拓展培训布场用品，企业手册,员工手册等
4、后勤准备包括交通工具、培训设施与设备、座位安排、费用（场地、餐费）
5、人员准备包括每场培训负责人，讲师，后勤人员等实施阶段
（二）具体计划第一天上午
1、到部门报到后，由各部门负责人带领新员工到指定地点集中
2、由人力资源部经理带领参观公司各处
3、结束参观行程，到见面会地点，由总经理致辞下午
1、短暂休息后按通知在集合点集中
2、由负责人带领到基地进行拓展培训第二天上午
1、人力资源部经理对新员工按原定计划进行培训
2、培训会完后安排员工共同进餐下午
1、对拓展培训中表演出色的团队进行颁奖
2、新员工表演晚会第三天由各部门自行组织进行内部培训后期工作
1、组织人员进行清场
2、检查设备是否有所损坏
3、进行项目总结
六、培训效果评估考核ppt分享培训总结书面报告每个新员工每个培训项目后都要进行培训总结书面报告，呈给各部门主管
七、费用预算注拓展培训冠军奖品规格100元/人，共9人，总计900元；培训费240元/人/天，63人共计rmbl5120元包含培训费、助教费、摄像摄影、培训纪念短片设计制作赠送服务饮用水、训练队服、意外伤害保险其他费用按实际消费客户独立结算，预算总计rmb3600元；用餐午餐300元/围*11人，午餐6围共计1800元交通豪华大巴1辆，1800元/辆，全天全程往返接送，共计1800yu o其他费用主要为布置场地费用及笔试考核费用，预算总计500元；总费用预算rmbl2120元
八、应急方案
3、培训场地出现问题，无法支持培训活动
九、培训注意点项目推进过程中，要不断进行沟通，确保无纸漏；拓展过程中，注意安全问题人身财产安全问题参训人员自己负责参考范文企业拓展训练方案在企业无国界竞争到来的时代，在世界500强企业几乎全数进入中国市场的今天，团队建设精神为什么一直是中国企业长久的痛？团队建设精神为什么会成为中华文明和中国企业的软肋及我们向世界先进文明、向世界上秀和强大的企业与组织跨越的沟壑高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因到底是什么？仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力，可以融洽我们组织的气氛，却根本不可能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉，这是为什么？团队建设精神的标本兼治的方法到底是什么？这些问题，几乎是中国绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的痛苦话题团队建设成员的划分可以有多个标准，新员工和老员工，年轻员工和中年员工，男员工和女员工，骨干员工和普通员工，听话的员工和不听话的员工，有主见的’员工和没主见的员工，高学历员工和低学历员工，勤奋的员工和懒惰的员工，高层员工中层员工和底层员工，不同的员工分类我们对应着不同的管理对策我讲的团队成员的划分是按态度分的三类员工，工作积极的员工、普通的员工、落后的员工培训天数「3天培训方式户外拓展，室内拓展培训目的团队建设适合人数30人以上
二、课程目标此次培训在计划的同时，提供一个放松的空间、交流的平台，使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，放松身心，沟通无阻，增开自己的位置，球体通过后，才可离开必须规定的时间内将球安全送到指定的目标处培训目标
1.建立信息共享的有效方式
2.对市场的变化，学会适应而不是抱怨
3.通过团队协作共创整体赢利意识讨论分享感受项目介绍团队拓展的压轴项目队员在教官指引下规则站位围圈后坐下，且有序向前走转圈，增强整天拓展训练效果，培养团队协调、合作的精神经过团队活动的培训，参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力，在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制团队千人凳与感恩的心项目出现的恰到好处，通过活动后的总结，能将团队的气氛推向高潮，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华1600-1630总结合影留念公司领导发言，后由专业拓展培训师引导学员回顾通过一天的活动，有什么样的感受收获了什么？结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果1700前往海鲜街晚餐1800行程结束，返回温暖的家！专业策划团体活动.拓展培训I.港澳游.出境游.深圳周边游.深度旅行.休闲游.自助游.欢迎团体包团，包团天天出发!为公司企业团体策划活动，可根据需要制定行程我们可提供正规活动合同及活动发票与公帐等强团队的凝聚力，逐渐建立和优化团队
三、课程效果
5、重视结果，引导组织成员认识到只有实现组织效益，才有可能更好地实现个人价值，养成凡事要有行动，更要有结果的习惯
四、培训内容
1、项目介绍讲述拓展训练的内容及意义，团队初步形成，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情形成欢快热烈的良好氛围制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长数字传真机参考范文团队拓展训练方案通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性破冰30min□⑴按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始哪组最先介绍完则赢团队拓展活动方案四人三足30mino⑴小组赛每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；⑵决赛通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军⑶输的队伍要接受惩罚对赢的队伍说你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦！石头剪刀布30min0每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜报数40min这个游戏可以替换成“石头剪刀布”此游戏有两个规则
1.一切服从裁判;
2.如有不服，请参照第一条11,3组合为一组，2,4组合为一组；2每组自愿一定要自愿选出一名队长；3每组按照顺序开始报数，1,2,1,2-••所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚俯卧撑10个3第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担抬单杠可以用木条，报纸卷成的长条代替30min——备选每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖时间最短的队获胜这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致红与黑一一备选游戏规则1两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分；2一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分3第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分得分最高的队获胜4沟通两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通游戏目的1要取得长期利益，必须采取合作的态度2团体合作的基础是相互信任3信任来自于畅顺的沟通4信任一旦逝去，难以补救主持人XXX拍照摄影XXX O裁判XXXXXXXXXo布条;水管4根;桶;滚珠参考范文拓展训练活动方案
（一）活动主题走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静
（二）活动时间7月中旬
（三）活动地点西峰区董志镇南庙村
（四）参加人员市局机关全体职工
（五）活动项目
1、开展垂钓比赛
2、开展骑行比赛
3、开展滚铁环、打沙包、踢腱子和跳绳比赛
4、参观农田果园比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛垂钓比赛采取定时称重排名的方法，奖励前三组;骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组
（七）主办单位:市局机关工会
（一）活动主题面向全市地税系统，举办中华传统文化视频系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观
（二）活动时间8月中旬
（三）活动地点市局机关、各县（区）地税局视频会议室
（四）参加人员全市地税系统干部职工
（五）活动项目及方式
1、举办国学传统文化讲座
2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作（包括诗歌散文），送交系统工会，评出优秀作品
3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛地点市局参加人员市局机关全体职工，各县（区）局参赛人员比赛方式以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛各县（区）局工会自选人员参赛，其中市局机关4人,西峰和庆城各3人，其他县局各2人参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐朗诵比赛由评委当场打分，现场评（颁）奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个
（六）主办单位:庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会
（一）活动主题亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活
（二）活动时间8月下旬
（三）活动地点合水县太白镇夏家沟
（四）参加人员市局机关全体职工、合水县局全体职工
（五）活动内容
1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里,女子组徒步里程为3公里
2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动
3、参观莲花寺石窟
（六）活动方式徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4T2名四个奖项随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个
（八）主办单位:市局机关工会、合水县地方税务局工会
（一）活动主题以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性,培养浓厚的学习兴趣,形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力,推动地税事业科学发展
（二）活动时间10月中旬进行初赛，10月下旬决赛
（三）活动地点市局机关设主会场，各县（区）局设分会场
（四）参加人员全市地税系统职工
（五）活动内容经济税收知识竞赛
（六）活动方法初赛，市局建立即时通讯平台（微信、qq等），各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名,同时设优秀组织奖一个
（七）主办单位:庆阳市地方税务局系统工会
（一）活动主题通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的.组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识
（二）活动时间9月上旬
（三）活动地点正宁县调令关国家森林公园
（四）参加人员市局机关和正宁县局全体职工
（五）活动项目户外拓展训练
（六）活动方式市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4-5项拓展项目
（七）主办单位:市局机关工会、正宁县地方税务局工会参考范文拓展训练活动方案班会，是以班级为单位的全体学生的会议或活动班会操作具有多重意义第三，它是培养和展现学生主观能动性、强化学生主人翁意识的舞台，是提升学生综合素质的重要方式然而，随着时代的进步和社会的发展，学生的个性日益鲜明，采用“被动、填鸭”方式操作的班会已经不能满足学校、班主任、学生、家长等各方面的需求，如何通过班会真正让学生受教育、有成长、强素质、知凝聚，是班主任必须思考的问题在班会操作中引入拓展训练，具有现实可行性一方面，增强团队凝聚力、提升受训者综合素质另一方面，随着拓展训练项目的不断丰富，其操作形式已不仅仅是在高山、河流、野外等场所进行体能训练，大量简单、易操作的室内训练不断涌现出来，使之完全可以在学校进行再者，学生对于拓展训练这种新颖的形式兴趣较为浓厚，参与热情也较高。
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