2024军训徒步心得体会（模板21篇）word模板范文

样，一步一步，用脚步来丈量大地痛苦的时光总是最难熬的，队伍行进了三个小时，终于到达了此行的目的地一一森林公园，随后就是简单的午饭和休息看着孩子们嘟起的小嘴，我知道，他们累了，其实我也累，手脚早已麻木有的孩子看到我们，很讶异的问我老师，你们也是走着过来的？我微笑着点点头:对啊，你们都能走着过来，我怎么就不能呢？更何况这是要求，我必须要遵守埃孩子们总是天真的，总是以为只要是老师，就会有许多学生没有的特权为人师表，传道，授业，解惑如若自己都还在混沌其中，又何来的事事皆菩提拉练在开始前，班主任在讲台上询问有无不参加的同学，我们都伸长了脖子在班上张望着，竟没有一个人举手班主任露出了满意的笑容:“很好这样的活动非常难得，我正希望我们六十六位同学一个都不要少！”我们每一个人都满怀期待地笑了就这样，到了拉练这一天，我们全班六十六位同学一个都没有少，全部走在了拉练的路上刚开始的时候，我们还一路说说笑笑，和着造早晨温柔清新的风，心里满满的都是对这场拉练的期待和欣喜，得得精神饱满在这条长得似乎望不到尽头的队伍里，有的.同学背着重重的相机，准备记录下每一个精彩纷呈的瞬间；有的同学与一旁随行的家长谈天说地，聊得不亦乐乎；有的同学在文宣委员的带领下，唱起了自己的班歌，把自己的声音抛向了高空，让它在天空中回荡天气似乎也被我们感染，连躲了好几天的太阳也冒了出来可是走着走着，随着时间的不断流驶，我的耳边响起了越来越多的抱怨声“怎么还没到啊？”“到底有多远啊？”就连我身旁的好友也渐渐有些力不从心“我终于体会到走路也能走得如此痛苦了！”说着说着,她的背包带就从肩上滑到了胳膊上，我连忙帮她整理好，看着她一脸悲戚地说“我感觉我们一下子老了二十岁我忍不住笑出了声就算是这样，我却没有听到一位同学说“我受不了了”“我不走了”之类的话抱怨归抱怨，我们没有一个人停下脚步，队伍依旧未散，六十六个人，一个人都没有想要放弃，一个没有少有些低落的气氛最终被神曲《江南style》又重新带high了听着从录音机里飘出的“鸟叔”的歌声，原本士气低迷的我们又重新精神抖擞了，似乎是忘了身体上的苦痛，都跟着唱了出来，仿佛是从歌声受到了精神上的鼓舞一般没有注意到，这是我们自军训结束以来，第一次真正意义上全班的集体合唱，第一次一个人都没有少我们彼此鼓励着，相信着老师激励我们的“还有半个小时，再走半个小时就到了；我们互相搀扶着，每一个都勇敢而坚定地迈出自己的不符；我们都为自己感到欣慰，幸好没有错过这场对自己毅力的考验，也都为我们班级感到欣慰，幸好六十六个人一个都没有少当我们的班旗终于在目的地的山坡上迎风飘扬时，我们也终于忍不住高兴地大笑起来，毫不介意把自己的真实感情流露出来，让自己的笑声弥漫在整个山野之间“来清点一下人数”班主任笑着组织着班委们我们都顺着班委们的手指一个一个地数着，最终得到了让自己满意的结果“六十六个!一个都没少！”山野中满是我们的欢笑在这场对我们自身毅力的考验里，我们一个都没有少，在今后青春的每一场较量里，我相信，我们都不会缺席!参考范文军训长途徒步心得体会军训长途徒步是军事教育中非常重要的一环节，这个环节不仅可以锻炼学生的体能，还能锤炼学生的意志，培养学生的团队合作能力在一次军训长途徒步中，我深刻体会到了徒步的辛苦和挑战，在其中汗水和疲惫背后又有着怎样不一样的体验和收获第二段身体的挑战军训长途徒步，最直接的挑战莫过于身体上的疲劳和疼痛长时间的行走会让我们的脚底板变得麻木，腰背酸痛，身体劳累到极限我记得有一次，在临近终点的时候，一个队友摔倒了，我们所有人快速停下来救治他，这时候我感到了自己体力和注意力的减退，站起来之后，整个人仿佛在漂浮，直到传来队友的呼喊，我才缓缓回过神来这时我才深刻意识到如果没有坚强的心理，面对身体这场硬仗是多么的艰难第三段团队的合作军训长途徒步是个完整的团队协作训练过程，体现出了“一个人的力量是有限的，但团队的力量是无穷的”这一格言的实际应用团队中每个成员需要时时刻刻相互照顾、相互扶持，这是团队合作的基础我们学会了相互搀扶、相互鼓励和相互关心，队友之间因此建立了深厚的友谊这种友情，不是一味的谀言和奉承，而是在困苦与疲惫中得到认可的真心话语，无论身处何方都具备着同舟共济、休戚与共的精神第四段心理素质的考验军训长途徒步并不是一个纯粹的体力过程，关键在于心理素质的考验你的思想可以对你的身体起着有力的统治作用负面的思想会破坏你的体能和动力这一点在我在长途行走的过程中得到了深刻的体验有时候，只有坚定的信念才能支撑你继续前进我相信，想到自己的坚韧和不屈的意志，心中也会慢慢涌起一股力量，推动自己继续前行第五段总结我的军训长途徒步体验让我在身体、团队和心理上都得到了很大的锤炼，拥有了更强的立志、振奋和智慧我相信，无论是在军事教育中,还是生活中，我都可以将这些贵重的体验和收获引领到未来的道路上，让自己的人生之路更加坚定、稳健和显着，从而取得更多的成就参考范文军训徒步心得体会经过最近一周的精心准备，国防生春季野营拉练活动终于开始了俗话说，拉练，拉的是我们的.身体，练的是我们顽强的意志拉练既是对前一阶段训练成效的检验，又是对自身素质的检验，找出不足，为以后的训练提供参考早晨六点半我们全体国防生全部集合完毕各级指挥员报告完毕、刘干事提出要求后，我们的队伍就浩浩荡荡的开拔了我很自豪能在五连，和兄弟们在一起，同舟共济，团结互助一路上，我们经过了美丽的大学风景区、大剧院、孔繁森纪念馆、革命烈士纪念堂及临清市的季羡林、张自忠等纪念馆与前两次拉练一样，在革命烈士纪念堂前，我们重温了国防生誓词;在孔繁森纪念馆，面向孔繁森雕像，所有的党员经行了入党宣誓一句句豪言壮语激起了我心中的激情，那种信念，勾起了我儿时的回忆离开临清后我们经过了“撒哈拉沙漠”（由于当地土质比较松，也比较干旱，地面上的土只要，就会被被风刮，就会尘土飞扬，在那走过,连呼吸都很困难，我们就称他为“撒哈拉沙漠”），我们坚持不懈，互相鼓劲，耗时一个班半小时的时间，我们终于走出了“大沙漠”走出去的时候，我们都大声呼喊“我们胜利了，此时此景，是很激动的，我们战胜了困难，也可以说我们战胜了我们自己，如果不是我们的坚持，我们不会走下来的一路上，我佩服的人在整个拉练过程中，最让我佩服的是女生班的那十名女学员她们是女生，但她们不比男生差，她们有鼓劲，把自己该干的事干好，不能因为自己是女生，就要特殊对待过马路的时候，我注意到马路旁边有一颗柳树，它的躯干下部已经被烧的出现了很大一个洞，但它仍枝叶繁茂，挺立在那里我就想到我们自身，要英勇顽强就想毛泽东主席说的那样“要像树木一样坚强，不要像，小草那样柔弱”志不屈的光芒在这过程中，我们脚下的泡代表着什么？那是我们胜利的结晶，它代表着我们取得的胜利我们发扬“不抛弃，不放弃”的优良作风，不让每一名通知掉队，全部完成这项任务我们用事实交了一份满意的答卷！当抵达终点之时，每一个人都对自己能完成这次拉练而感到自豪，这是一种远不能被肉体的疲劳所战胜的自豪感！我们是后备军官，是部队的未来，要练就一身本领，强化自身素质,不断锻炼自己，努力是自己成为优秀的指挥军官这次拉练不仅更磨砺了我们的思想认识，还为我们今后的人生奠定了坚实的基础！“狂风竿不弯，暴雨肤更洁”在今后的学习生活，甚至人生中，我都将发扬军人坚毅刚强的品质，百折不挠，愈挫愈勇，迎头击破困难,自强不息，止于至善!这是一次体力、耐力、精神、意志的大比拼我们体力弱，但我们精神顽强，我们耐力差，但我们意志坚定，我们以我们的精神和意志，弥补了我们的体力和耐力不足，并使我们的体力和耐力在磨练中逐渐加强前辈们与同代人相比，经历了枪林弹雨的生死考验，我们与同龄人相比，经历了艰难困苦的意志磨炼，这是用金子也换不来的经历，受用终生的经历参考范文大学生军训徒步心得体会大学生军训是大学生活中重要的一环，其目的是培养大学生们的纪律意识、团队合作能力以及身体素质其中，徒步训练是军训的重要组成部分，通过长时间的步行训练，可以锻炼大学生的毅力和耐力在徒步训练中，我深刻体会到了军人的辛苦和强大，也体会到了自己的潜力第二段描述徒步训练的过程和体验（300字）在徒步训练中，我们每天都会被要求走上数十公里的路程，这对于习惯了舒适生活的大学生来说无疑是一场巨大的挑战刚开始的几天，我感到异常疲惫，腿部酸痛不已，甚至被信念的种子折磨得疲惫不堪，但是在教官的激励下，我咬紧牙关坚持下来了随着时间的推移，逐渐适应了训练的节奏，腿脚不再疼痛，反而感到精力充沛，这让我对自己的身体素质有了更大的信心第三段徒步训练中的收获和感悟（300字）在徒步训练中，我不仅仅锻炼了身体，也明白了团队的重要性徒步训练中，我们需要互相帮助，互相鼓励，共同面对困难和挑战只有通过团队的合作，我们才能够完成任务在训练中，我逐渐理解到，一个团结的集体是无坚不摧的力量，只有将个人的利益放在集体的利益之上，才能够取得更大的成功此外，在徒步训练中，我也体会到了毅力和坚持的力量长时间的步行对于普通大学生来说是一项巨大的挑战，但我们没有放弃我们一边歌唱着军歌，一边坚持走完每一公里，这种毅力和坚持的精神也会伴随我们一生第四段:谈谈如何将徒步训练中的收获应用到日常生活中（200字）通过徒步训练，我明白到，只有拥有坚强的意志和积极的心态，才能够面对生活中的各种挑战无论是学业的压力还是工作的竞争，只要我们有足够的毅力和坚持，就能够克服一切困难，迎接未来的挑战此外，徒步训练也让我更加注重团队合作和互相帮助，这不仅在学习和工作中，也在人际关系中起到了重要的作用第五段总结徒步训练的意义和价值（200字）大学生军训徒步是一次提升个人素质和锻炼身体的绝佳机会通过徒步训练，我们能够增强意志力和毅力，培养团队合作意识以及坚持到底的精神徒步训练的收获不仅仅局限于体能层面，更包括对于生活的启发和激励因此，大学生军训徒步不仅是为了锻炼我们的体魄，更是为了培养我们健康、阳光、积极的人生态度，帮助我们更好地面对未来的挑战参考范文军训徒步心得体会军训是我们进入大学后的第一堂必修课，它使我们融入集体，体验快乐，领悟人生其中，徒步拉练是军训期间的一项重要活动这次徒步拉练，我收获了诸多感悟和体验还记得徒步拉练开始时，我们穿着军装，排着整齐的队伍，踏上了通往目的地的征程起初的路程比较轻松，我们欢声笑语，相互鼓励，渐渐地，疲惫袭来，脚步也变得沉重但是，我们并没有放弃，而是相互帮助，共同克服困难在徒步拉练的过程中，我体验到了团队的力量当我们遇到困难时,我们总是互相扶持，共同解决问题我也明白了，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的同时，我也深刻地感受到了军训的意义，它不仅仅是为了让我们体验徒步拉练，更是为了锻炼我们的意志，让我们在面对困难时能够坚持不懈这次徒步拉练，也让我领悟到了坚持的重要性正如那句名言所说，“不积度步，无以至千里；不积小流，无以成江海”只有坚持不懈，才能取得成功同时，我也明白了，坚持不仅仅是一种精神，更是一种态度总之，这次徒步拉练让我收获了很多，它让我领悟了团队合作的重要性，让我明白了坚持的重要性，也让我体验了徒步拉练的乐趣我相信，这次徒步拉练将成为我人生中难忘的一段经历参考范文军训徒步心得体会伴随着一声噫亮的哨响，为期一天的大一新生军训落下了帷幕当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉噫亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律集体的融洽让我们懂得了分享快乐苦过，痛过，哭过，笑过,军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒军训中虽苦亦甜，虽累亦美绿色的军装成为一道靓丽的风景线;噫亮的口号化作一道唯美的歌；整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队在最后一天的会操中,当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时，心中充满了自豪与骄傲军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅，不再摆高材生的架子,不再只顾考虑自己军训告诉了我什么叫团结，什么是纪律时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间；曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切；曾经的一天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒原来在苦累与欢乐并存的—天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠军训虽然只有短暂的一天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力提高了军事素质，强化了国防观念军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子大学四年的生活，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量参考范文徒步心得体会清晨6点，凉爽的天气，然后走了2个小时，开始顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，—公司莫沟之行拉开了帷幕当我们走到5公里准备过马路的时候，一路上有很多的美景，譬如荷花开满荷塘，当我后头的时候我注意到路边有一颗树，它的躯干下部已经被烧的出现了很大一个洞，但它仍枝叶繁茂，挺立在那里我就想到我们自身，要英勇顽强我们是6队，一路上，我们团结一心；一路上，我们互相帮助；一路上，我们尽情豪迈虽然道路崎岖，但是我们依旧不畏艰险，奋勇向前我们永不言弃，因为我们6队身上都闪烁着坚强、勇敢、意志不屈的‘光芒在这过程中，我们脚下的泡代表着什么，那是我们胜利的结晶，它代表着我们取得的胜利当用心去感受徒步就可以发现，其实人生就象是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫在徒步中去感受人生，不要总是畏惧前方未知的道路,不去尝试就得不到收获；在徒步中去领悟做人，不要总是抬头傲视远方,要踏实走好脚下的每一步路在徒步中去体会做事，遇到困难不要轻言放弃，唯有坚持才能取得成功试想一下，别人都能走完那15公里的路程，而自己却不能，心中有何感慨？炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍很多时候，并不是因为事情难，不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的一直都觉得方法总比困难过，没有任何事情是完成不了的团队协作能力是我们6队不可或缺的一部分，团结团结，永争第一强者的有为，关键在能够凭仗自己的意志坚持正确的理想和原则，凭仗自己的毅力实践信念、责任和义务，运用自己的知识创造丰盛精神和富足的家园口号既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可一份鼓励，两份受益现实中，当面对工作，面对生活，面对压力，会变得有点麻木，有点无奈，有点胆怯然而在旅途中，当自己抛开所有杂念，脚下生风，勇往直前，踏歌而行徒步让内心燃起激情，令自己心动、情动以及感动在此次徒步中，我感触的还是那种团结的力量，我相信在工作中，大家一起表现徒步的心态一样，团结一心，坚持不懈，勇往直前，农业银行的明天会更加美好！由此看来，人吃点苦，有好处，尤其在年轻时早吃点苦、多吃点苦,然后才能历练人生成长自己参考范文.徒步心得体会徒步是一项非常具有挑战性的运动，它不仅考验身体的耐力，更考验人的意志力和毅力徒步可以让我们放松心情，享受大自然的美景，同时也可以锻炼身体素质，提高心肺功能在这篇文章中，我想与大家分享我在徒步过程中的心得体会第二段选择路线的重要性在进行徒步活动之前，我们必须首先选择合适的路线路线的选择直接影响到我们的体验和体能负荷对于初次尝试徒步的人来说，建议选择相对平稳的路线，逐渐提升难度在选择路线时，还要考虑到天气、气候等因素如果是在炎热的夏季选择太阳暴晒的山路，很可能会带来疲劳和中暑等安全问题第三段保持健康的身体徒步时，我们需要保持健康的身体，以免出现意外情况在进行高强度的徒步活动前，建议先进行热身运动，预防疲劳和受伤同时，途中我们要注意补充水分、食物等，避免身体的缺水和缺能量止匕外，也要注意防晒，以免长时间晒伤皮肤第四段增强意志力和毅力在徒步过程中，我们往往需要面对多种挑战例如长时间的行走、气候异常、路线陡峭等在这种情况下，我们需要拥有强大的意志力和毅力面对困难时，我们要坚持下去，不放弃这种勇气和毅力也可以应用到生活的各个方面，成为我们通往成功的重要特质第五段心灵的宁静和感悟徒步不仅可以锻炼身体和心理素质，也可以让我们感受到自然的美，将我们的内心和自然结合起来沿途的草原、山巅、地表风景等，会激发我们内心深处的思考和感悟徒步的路途也可以是我们反思自身，展望未来的重要机会总结在徒步旅行中，我们可以感受到身心的放松和回归大自然的感觉，也可以锻炼身心的意志力和毅力为了在徒步中有良好的体验和取得更好的效果，我们需要选择适合自己的路线，在行动前做好准备，保持健康的身体和心态同时在徒步的过程中，我们也可以感受到自然的美好和内心的深处感悟参考范文徒步心得体会水间，很少停下来欣赏沿途的风景公司给了我一个可以与大家一起行走，一起奔向目标，一起团结前进的机会让我再这次奔走中找到了另一个自己我有担心，自己平时健身意识不强，很少到户外锻炼身体担心自己会坚持不下来，但是心里有一个声音告诉自己，一定要坚持住对于我来说，首次徒步肯定会感到很累，肯定是需要靠意志力来完成的，但是，只要坚持，我相信就一定会和大家一样，顺利达到目的地在目的地集合时，我们从彼此没有见过的同事到一起为了目标奔走在路上的战友，在这一次的同行中结下友谊和信任这一路上，我们一起行走，不管前方有多远，不管目的地在那里，为了共同的目标和理想,大家一起前进上午的行程比较长，一路上我们与其他团队的同学一起努力前进，不知不觉5公里、10公里、15公里、20公里……我们团队的旗手高飞脚上原本受了伤，可是一直也没有埋怨过一句苦一句累，王振华看到他辛苦的一路举旗前行也不时的与高飞进行交替举旗下午，在剩下的10公里多的路程中，其实大家都已经累了，但是，每个人还是坚持着，徒步救护车不时从身边经过询问大家是否上车把大家送到终点，可是，没有一个人上车，都本着坚持的信念一路走到终点行程中,开发区营业部的同事和公司领导一直全程监护着我们的安全问题，照顾大家就这样，大家一直走着，这一路上，我们行走的是理想，行走的是信念体会心灵深处另一个坚韧的自己，重新懂得生活存在的意义在这次的徒步活动中，我认识到了态度决定一切，虽然过程是痛苦的，但终点是美丽的，因为我们每个人都奔着同一个方向前进首次徒步，收获很多，让我们学会了坚持，学会了合作参考范文军训徒步心得体会在这次军训中，我们进行了一次军训徒步，这也是我人生中的第一次军训军训徒步是一项极具挑战性的活动，它需要我们克服困难，勇往直前在徒步开始前，我内心充满了不安和恐惧，因为我从未经历过这样的‘活动但是，我知道逃避是解决不了问题的，只有勇敢面对才是唯一的出路于是，我鼓起勇气，参加了这次徒步徒步过程中，我们穿越了崎岖的山路和险峻的峡谷一开始，我有些跟不上队伍，内心充满了焦虑和疲惫但是，我告诉自己必须坚持下去，只有克服了困难，我才能获得成功于是，我咬紧牙关，一步步向前走在徒步过程中，我遇到了许多困难和挑战山路崎岖，我的脚磨破了，脚底板感到火辣辣的疼我有些气馁，但是，我告诉自己要坚持下去当我看到其他队友坚定不移地向前走的时候，我感到自己的坚持是有意义的在我们的共同努力下，我们最终完成了这次徒步参考范文军训徒步心得体会提起军训总是给人以受苦，遭罪等不好的联想而即将进入高中的我在八月中旬这盛夏时节参加了我们学校组织的军训之前我就对人们“传说中的军训”充满了好奇，想看看军训如何把人训的黝黑第一天白天报到，当天晚上我们就吃到了苦头，睡在寝室的室友们在几乎密封的寝室里翻来覆去热的难以入睡就这样迷迷糊糊度过了军训第一天第二天军训正式开始了，清早我们就见到了我们的教官，教官是个精神抖擞的中年人，言行之间透漏出一股威严这天我们练习了立正，原地转等基本训练科目同学们干劲十足，有说有笑的结果被教官结实教训了一顿，原来训练时是禁止说话打闹乱动的慢慢的，太阳越升越高，操场上却没有一点阴凉我们都汗流淡背，不少同学忍不住去擦脸上的汗，结果又被教官教训了一顿这一天下来同学们多多少少有些抱怨第二天练习稍息，蹲下和报数有了昨天的教训，大家都收敛了许多，教官也很满意而我们却不知苦头在后面第三天我因为连续站立了两天腿变得十分酸涨从同学们无力的样子看来想必也和我一样可当教官告诉我们余下的日子是练习跑步，正步和齐步走时，我们顿时丧了气可是军令如山倒，我们只好提着沉重的双腿进入训练场宽广的操场宽容的接下了它所能接纳的所有阳光，整个操场找不到一丝阴凉，而我们正在操场中忙碌着许多个方阵在操场中来回移动着我已经记不得这是多少次教官喊道“齐步一一走”顾不上汗水从脸上流下，我机械性的随着口令而随着队伍来来回回这似乎是我的极限了，但是我并未晕倒，而只是重复着一样的动作今天已经有人晕倒了齐步走尚且如此辛苦，最后两天的正步和跑步就不敢想了该来的总要来，最后两天各班队伍中都不时因有人倒下而引起一阵混乱而我依然坚持着，尽管是那么想坐下休息一会环顾四周的同学都是一脸痛苦，都是在极力忍耐参考范文徒步心得体会这次并不是我首次参加徒步拓展训练活动，而以团队形式参加还是第一次当天身体的感受就一个字累！之后几天身体的感受也就一个字酸！但是它给予我精神上带来的却是激荡、力量和回味如果给这次开年徒步拓展训练活动做一个定位，往大里说是公司练内功，磨团队，往小里说是个人攒能量这是5年后公司重拾徒步拉练活动，寓意着公司又一次全新出发，带着不变的初心，传承好易康人不怕苦不怕累的精神，走出开年传奇而对于个人来说，我作为团队中的一员，在参与团队协作中收获团结互助精神，感受团队的蓬勃力量，迎接一个又一个挑战这次徒步拓展训练活动给我印象最深的是第一天的拓展训练超级过山车项目，从新分组后团队中多数是公司前线业务员，很多是只在通讯录上认识名字，没见过面的同事，而我们必须在一个小时内共同完成一个任务当完成了任务后回头总结，客观地说开展超级过山车项目的大部分时间都是花在了团队熟悉、默契培养上另外，超级过山车项目完成得好的关键是团队能准确的布置任务，做好分工我所在的队一开始走了一些弯路，大家都蛮干瞎干，导致任务完成的标准不够好，时间不够快当我们发现问题后，领队迅速理清了任务的步骤，先干什么再干什么，怎么做是能够又快又准的完成任务的所以团队里重新分好了工，有人负责去外部团队联络，有人负责借工具，有人负责量管子，有人负责切管子，有人负责弯管子，还有人负责接，一切有条不紊地展开了，最终任务也顺利完成本次徒步拓展训练活动给我第二个印象深刻的是第二天的徒步活动我的团队叫闪电队，我们的速度印证了这个队名，取得了8大小组总排名第二的成绩清晰小阶段目标是前进的动力，在三段各6公里的徒步中，我们定的目标是至少超越一个团队，所以闪电队在征途上看见前面竞争对手就像狼看到肉一样，紧紧咬住，穷追不舍即使在第一段6公里中，我们是第5小队出发，没能占据先机，但是当我们发现第4小队时，不顾未适应长途跋涉、未完全熟悉的环境，勇于超越了他们在第二段6公里中，我们团队是第二个出发，而我们遇到的是强劲的火箭队一一第一个出发的团队在整整6公里中，闪电队和火箭队相互追赶，互相为前进的力量，这一段路我们几乎是跑步完成的，这也是最辛苦的一段路最终我们也不惧对手，完成了至少超越一个队的目标，取得了，第二段6公里第一名的成绩这次徒步拓展活动受益无穷，让我对自己，对团队，对公司的精神有了新的认识，相信在以后的工作中能够给予我很多启发和鼓励参考范文军训徒步心得体会短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想其中的酸甜苦辣，我感慨万分首先，令我最难忘的是站军姿三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀；眼睛睁大，脖子要正，身体前倾立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人敬畏这个看似平凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的考验我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛但我并没有因此而放弃想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸我们是年轻一代的排头兵！其次是下蹲，当我全身的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了如果这一刻我的右脚能自由活动一下，如果这一刻我能站起来，如果多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着但我并没有被这些美好的设想所击败，我坚持到了最后当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉但令我稍感欣慰的是我以自己顽强的毅力提了过来因为我相信坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺;坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥;坚持是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望让我们多坚持一分钟吧胜利就在你我的脚下再次是正步走中的抬脚，一脚在地，另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位，这是一个最苦的动作2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人我相信自己的毅力绝不比别人弱最终，我成功地接受了教官的考验在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器参考范文徒步心得体会迎着骄阳，沿着右江走去，我们徒步来到了百色起义公园怀着这兴奋、紧张、激动的心情，我们来到了百色起义纪念馆阳光依旧火热,汗水不断流淌，但冲不走我们的满腔热血陌生的人群，有着同样一个憬仰、陶醉的目光面对栩栩如生的雕像与壁画，那宏伟逼真的场景让我感到前所未有的震撼，仿佛去到了那个红色的激情岁月那些英雄的威武让我肃然起敬，这些革命英雄在这场伟大的革命起义里，抛头颅洒热血，献出自己宝贵的生命，换来我们今天幸福安逸的生活作为新世纪的我们，是国家未来的栋梁如今，我们的生活，如温室里的鲜花，也许以前的我们经不起骄阳的摧残相信经过这次徒步拉练，我们应该更懂得珍惜眼前的美好时光,好好学习，把革命先辈们不怕苦，不怕累，不怕牺牲，敢于创新，勇往直前的精神发扬光大，把百色起义精神继承并发扬光大肩负起保卫国家的职责，让革命先辈的精神光照千秋我们一路欢歌而来，却都怀着无比沉痛的心情回去如果可以穿越，我一定选择去参加百色起义，和邓爷爷一起，为革命，为国家，为人民，献出我的一切，乃至生命参考范文徒步心得体会8月23日，应邀参加新希望东华士乳业50公里徒步一大早来到机场，邓总邀请我去贵宾室请我喝茶吃早点，当时我真的有点受宠若惊邓总看了看我，说我有点胖了，以前脸还有很明显的棱角，现在都快成个包子脸了作为一个刚刚跑业务的销售人员，胖了，说明自己还没有百分之百的努力，太过于安逸了我也希望通过这次活动，能够突破自己，重新审视自己，对自己有一个更加清晰的认识我们到达出发集合点已经是上午十点半了，大部队已先出发，我们也尽快从出发集合点沿着湘江奔向终点第一次来到湖南，见到湘江，徒行于〃湘江北去，橘子洲头〃之中，难掩激动之情途中，邓总让我去买点水，因沿途比较偏僻，买完水后，已看不到人影，我沿着行进方向跑步追了一段，还是看不见当时我已经汗流决背、气喘吁吁了，看着路上的出租车真想上去坐一段，但是经过激烈的思想斗争，我还是选择继续徒步前进终于，我看到了一个醒目的红色上衣，在出发前邓总换上了红色上衣并说这样醒目，看来邓总早有先见之明，而我居然现在才有所领悟，在出发前，我就应早早想到准备好水，这里，也要感谢邓总没有把我当外人，让我去买水行进中，邓总每次都能准确地说出行程里数及剩余时间，我们也测试了很多次，每次都很接近实际数值，这让我们觉得惊讶并佩服邓总说这完全是经验，可见经验是多么的重要，做一事专一事，能够做到极致熟悉，自己就有了一项本事一一经验作为业务员更需要经验，在联系客户时经验会告诉我们客户何时方便，拜访客户时经验会告诉我们客户的真正需求，总结时经验会帮助我们判断对方是否为潜在客户经验，需要不断的尝试、摸索、反思并总结长沙当天太阳特别足，天气预报说气温35℃,可实际气温远远不止每一个停歇点我们都会大量进行物资补充尽管天气炎热，但是我们的氛围很好，停歇点上我们会说说笑笑，看看微信上关于大部队的各种实时播报，我还开玩笑的说我们快点，争取抓到大部队的最后一名大家都在通过这些缓解此时的疲惫，给他人给自己打气炎炎烈日下，我们坚信，我们必将迎来冲过终点那一刻；微微清风过，我们留恋，我们陶醉于湘江的风光秀美毛主席曾经在湘江边留下了著名的诗篇《沁园春•长沙》〃独立寒秋，湘江北去，橘子洲头看万山红遍，层林尽染;漫江碧透，百舸争流鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由怅寥廓,问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游，忆往昔峥噪岁月稠恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯曾记否，到中流击水，浪遏飞舟！〃我查了一下关于湘江的诗词从古至今共计286首，从古至今湘江都是一个让人流连忘返，借景抒情的地方如今我们不同时代，却在相同的地点，读着他们的诗篇，真乃一大幸事！此时，我们已经忘记了疲惫，忘记了行进中一次次流下的汗水，最终，我们冲过了终点！历时7个多小时的行程，我们胜利了！虽满身汗水但万分自豪是我们最真实的写照，夕阳勾勒出我们喜悦的笑容，这时，我仿佛有种江山谁主沉浮的豪情，也对一起徒步的团队有了更强的归属感晚上庆祝时，看着大家圆满完成徒步而露出的喜悦笑容，我觉得再苦再累都是值得的接下来就是最最激动人心的时刻，发大奖此时此刻，我很羡慕那些坚持不懈，努力拼搏的胜利者们，因为虽然他们在行进中也会遇到和我们一样的困难，可他们坚持下来了，并且出色地率先走完了全程这一刻，没有职位的高低，没有年龄的差异，有的只是我们对他们无比的敬仰和崇拜用餐时，我与这次徒步活动获得第一名的人交流了一下，他说最主要的一点就是无论如何都要紧跟第一梯队如果没有跟住，而跑在了第

二、第三梯队，再追起来就会很困难虽然跟住第一梯队会很艰难，但只要咬牙坚持度过这最艰难的阶段，过后就会很轻松，也会取得好的名次我想，虽然我们没有取得好的名次，但是我们突破了自己，虽然我们在7个多小时里做的唯一的事情就是前进，可是我们却在行进中更好的诠释了什么是坚持走路没有什么伟大，可是你能在一段时间里不断的为了一件事去坚持、努力，专心的完成这件事，这就已经足够了在我们的工作、生活中也是一样，困难总会不期而至，这时，我们就要坚持、努力，把所有的精力都用在战胜困难上面,那么，胜利离我们还会远吗？在努力中差一步都是不行的，偷工减料，弄虚作假是不会取得成功的在最困难的时候要咬紧牙关，见贤思齐、不断反省、自我感知、自我认知，即使取得了一点点成绩也不要沾沾自喜，短暂的领先不代表最终的胜利，只有跨过终点线那一刻，才是真正的胜利晚上回到宾馆，看着自己腿上明显的黑白分界线，感受到大腿的疼痛和身体的疲惫感，反而感觉自己更男人，对自己也更自信了这是有意义的一天，令人回味，并且终身难忘第二天我们参观了新希望东华士工厂，这段经历也让我印象深刻我们是从宾馆徒步行至工厂的，一晚过后腿的疼痛感更为强烈，每一步都是那么艰难，但经过前一天的经历和感悟，我感觉身上充满了力量，有使不完的力气，不知不觉也就忘记了疼痛，反而感觉自己身轻如燕那时候我的脑海中忽然出现了《我的滑板鞋》这首歌〃回家的路上，摩擦、摩擦，在这光滑的地上，似魔鬼的步伐一步两步一步两步，一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐，摩擦、摩擦，在这光滑的地上摩擦，摩擦〃哼着小调，还真有摩擦、摩擦的感觉当我们到达门口时，邓总并没有说他自己是谁，而是在门卫处登记然后大家参观了办公室，我们东华士的办公室真的很漂亮，很有国际企业范宽敞的办公区，整齐的办公桌，一应俱全的设施，看着让人羡慕不已接着对生产车间进行了参观，这也是我与普丽盛人员主要进行参观的地方，邓总表示大家都是第一次来东华士，第一次来车间，对于问题不要遮掩，就是要将问题指出、公开参观时，邓总很注意细节，一个小小的水龙头、洗手液，邓总不满意，指出员工在洗手时如果感受不好，那同样也会影响工作，影响品质又亲自用手检查了每一个车间、每一间屋子地面的清洁度，并且对其进行了详细询问，把一些存在的问题、安全隐患一一指出后来我们又对仓库进行了参观在这里，邓总在看原辅料供应商时，邓总表示河北雅果食品有限公司这家供应商他们以前去参观考察过，发现这家的产品有工业产品成分，对人体是有害处的，以后会直接取消与这家供应商的合作可见邓总是很负责的，不仅仅是对自己的产品负责，更是对广大的消费者负责同样，面对问题不要怕，不仅要排查问题给予解决，更要换个思维,很可能问题点会成为机会点在参观设备时，邓总详细询问了普丽盛设备的情况，因当中存在一些问题，然而东华士目前还没有使用，对这些情况不得而知，邓总要求先把设备调到其他工厂，按照正常的生产环境予以使用，从而检验设备使用性这看似是在检验问题点，但实际如果生产使用正常，那么这也是普丽盛的又一个机会点两个角度，两个思维，却把问题转向又一个方向这一点对我启发很大，很多难攻坚的客户，找到关键点，找到共同语言，要换个思维方式最后邓总又要求必须再看看污水处理设施，对污水处理的环境邓总很不满意，再次强调污水处理好才能更好的反映一个公司做的好不好，污水处理不好对环境、对公司自身的品质而言都是一个问题邓总的态度很强烈，这反映出他是一个很务实的领导，不会在意表面的风风光光,而在意外人看不到的地方所折射出来的本质问题在中国，讲究的是一个派头、门面，如果一家客户去公司参观，硬件设施齐全完善，那第一印象就基本过关了再一个就是礼仪到位了，又过一关，然后就是参观生产流程等等，一切都是没有问题的，于是，k,定单完成可是只靠外在的风光，这样的公司又能走多远呢？所以一个企业要发展、要改革,一定要痛定思痛，狠下心来从内部进行改革，不仅要表面风光，更是要把自己的品质力争做到一流有了这些最基础的东西，心里有底气，业务才能更好的去卖产品很多优秀的企业，就是带着这样发自内心的自信，在不断的创造奇迹新希望集团企业正是这样的企业之一整个参观下来，感觉东华士车间在卫生方面还是不错的，有很好的硬件设施邓总对自己生产的牛奶很负责，只有一个领导负责，才会带领员工负责，只有员工负责，才称得上是一个良心负责的公司，这样的公司才会有夯实的基础，不断发展，从而立于不败之地参观后，邓总就目前设备存在的一些问题与普丽盛人员进行讨论会议中，因为一些问题存在不同观点，气氛很僵硬，有点拔刃张弩但一次再简单不过的年龄询问，却把紧张的气氛一下子扭转了，通过询问年龄，从而谈论到了普丽盛人员保养的秘诀和减肥的心得，从而又延伸到了佛学的探讨和学习，邓总和普丽盛的人把过往与佛有关的经历和认知互相交流沟通，不断的认知〃佛〃，词典的解释是佛，就是观照表达的含义是修行者进入到心无杂念的境界时观看的万事万物其它的含义，都是附加上去的；从字形解释是〃佛〃字由左边的〃人〃与右边的〃弗〃构成，〃弗〃为〃不〃的同源字，加单人旁就是不是凡人，说明称之为佛的人，本就是超脱凡人欲念、思想的人我认为佛就是修行极高的神圣的释迦牟尼每个人对佛都有不同的认识和看法他们双方仿佛刚刚争论的问题都不存在，而是很虔诚的人在一起探讨认知佛学的博大精深气氛变得热烈起来，邓总把多次去印度收获的关于佛学的经历拿来与大家分享，而普丽盛的人是个多年的佛的虔诚者，他对佛有着更深的认识，他把佛与世间万物融为一体，与我们分享心无杂念的境界时观看到的万事万物的心得体会，并给我们注疏对佛的崭新的认知从这件事中，我看出找到一个共同的话题是多么的重要啊，很多时候问题也就都都迎刃而解了这对于做业务员的我，尤为重要，在与客户沟通交流时,气氛僵硬时，如何找到一个共同话题来缓解气氛，如何找到一个共同话题来拉近距离，如何找到一个话题来加深对方对自己的印象，这一点很重要如何找到一个切入点，而更好的达到自己的目的，更好的表达自己，更好的展示自己，对方也会对自己有全新的认识这是我以后需要自己加强的地方中午吃饭时，邓总要求在食堂吃饭，与生产工人吃的一样，环境一样陪同人员拿来了几瓶冰凉的水，在那样一个炎热的天气，有一瓶凉水是多么解暑啊，可是邓总却让拿走，不要搞特殊，既然在食堂与生产工人一起用餐，就要与大家吃一样的，喝一样的普通工人吃什么管理人员就吃什么，重要的是大众化、没有什么特殊化，也不要搞特殊化，更不能要求搞特殊化邓总还说之前一家工厂食堂弄了一个雅间，一些领导及管理者进去用餐，后来要求拆除一般来说，管理人员的业务知识、管理能力比普通工人师傅要多一些，同样工人师傅也有一技之长，管理人员也能够向工人师傅学习，以取他人之长、补己之短，丰富自己的阅历其实每个人都是平等的，只是职位不同，大家都是为了自己及家人更好的生活而努力、拼搏着晚上吃饭时，邓总邀请了新希望东华士车间第一线的各班组组长吃饭，这也体现了工人才是一个公司最夯实的根基，人才是企业科学发展的第一资源、第一推动力，而生产一线的工人则是一切的基础以人为本，才能培育出独具特色的优秀企业文化，提升企业竞争能力，坚持以人为本才能更好的建立的企业规章制度，这才是优秀企业文化赖以建立、保持和发展的重要条件记得曾经有这样一家专业生产led的工厂，厂区的面积是非常有规模的，同时拥有全自动化车间，无尘车间，此行业生产所必须的一切设备都是有的，在行业内来说那也是一流的生产设备，一流的办公环境总工程师、很多部门的负责人也都是从别的公司高新聘请过来的于是这家led制造工厂打算大干一场，开始了产品全新设计改革，融入全新的技术，全新的产品结构，但是测试多次，出来的产品就是不合格，但是却有很多不合格的产品卖给了客户，大家可想而知会是什么结果，退货！换货！货款结不到！假如我需要采购led,看了如此规范的工厂，肯定是动心的，可是为什么这家工厂的产品却不合格呢？花高价请人才，企业的想法是对的，可是对于生产制造业，不光要有高级的技术型人才，更需要的是一线工人的操作，他们对生产设备的使用操作才是影响产品不合格的主要因素这家led公司，已经有了优秀的人才，并有一流的技术水平和一流的生产环境，但只有这些是仅仅不够的，因为不管是需要人工配合生产的车间，还是全自动车间，都是需要人去操作的如果生产的工人技术水平没有整体提高，那么请了再好的工程师，再好的生产设备，那也是不可能提高质量的优质的产品是要在一流的设备上运用先进的技术水平并加上熟练的操作中生产出来的就像这家led工厂，他们所有的原材料都是最好的，可是出来的led就是会有很多的问题，这和生产线上的技术是有相当大的关系的！我想，一家想成为一流的企业，不光要有一流的技术人才作为支撑，一流的生产设备环境作为保障，更要有一流的操作工人进行生产，他们是直接接触产品的，他们才会直接影响产品的品质我们新希望东华士已经有了一流的设备，同样拥有出色的技术人才，那么我们就更要体现一线工人的重要性这可能也是邓总请新希望东华土车间第一线的各各班组组长吃饭的最主要原因吧也希望自己在以后的工作、生活中，能为自己的公司、合作伙伴公司努力、踏实，务实的工作，因为合伙伙伴效益好，那么与合作伙伴合作的自己的公司效益也会更好通过两天的生活、工作，感触最大的就是邓总从来不搞特殊，总是以身作则，严于利己，是一个很务实的人在我看来，邓总这么高的职位，工作还这么认真，细心，无时无刻不在谈论着工作，而且每个周末邓总也都会去成都的各大超市卖场转一转，看一看，这种精神令我们这些刚刚步入工作的人十分汗颜此次参加新希望的活动让我受益匪浅我很感谢邓总把我当作新希望的一份子，今后我一定会更好的为新希望服务！参考范文军训徒步心得体会过了为期一天的军训生活，军营给我留下了深刻的，不可磨灭的印象;我在这儿学习，在这儿成长军营是严格的，来到军营中，第一感觉就是严格这里什么都有规则，大到训练场，小到内务的摆放，这一切中的一切全都是有规定的来到这里第一天就是按规定站立军姿，它的要领是两只脚分开60度，下巴微收，大拇指按在食指二关节处，两手放到大腿的两边，收小腹，□要闭，两肩向后张，身体向前微微倾斜到这儿要问了，为什么要向前倾斜呢这是因为腿上有一个神经通向大脑，按压的时间太长会让人晕倒就这样第一天在严格的训练中累的东倒西歪，一沾上床，就大睡中度过军营是整洁划一的，第二天整理内务的学习，同样有不一样的感觉走进营房，被子和豆腐块一样，床单平静的如水，整齐的都不忍心坐在上面；地面洁净的可以反射出我们的面孔；步子是整齐的脚抬得高度是一样的，手的高度是一样的，看上去什么都是直线，又有了一个感觉齐什么都是整齐划一，因为这就是军营严格的直线要求内务的学习同样规定把被子做成方块形，要求将军被一条长边对折两次并铺平，从军被的两头分别量四个手掌对折，然后把各边的角做出来，这样，方方正正的一床被子叠好了望着自己的成果，满心的喜悦军营是快乐的，在接下来的军营训练中，感受到的是别样的〃快乐〃当我们还在睡梦中体验床的乐趣与激情时，军号又不知何时从何方响起，真的没有什么好办法，只有穿衣服，下床，穿鞋，冲向操场，站好队列在队中，我感到了什么叫做苦，什么叫做累，但是我爱它，是它教给我了什么是纪律在训练中，我喜欢〃军体拳〃，它即能体现阳刚之美，也很实用，不是花架子，可以作为防身术;本质的东西学到了，以后我们可以把它当成一种艺术表演，在大家面前展现!在苦中感受着快乐军训结束了，军营是让我成长的地方;在那里，我学习到如何做人,如何生活;军营是我人生开始的地方我的未来之船刚刚起航!军训个人感悟尤其是在团队协作中，我深刻地认识到了一个默契团队的重要性在成长的过程中，除了克服困难，掌握技能之外，锻炼和提升团队协作能力也是我需要认真思考和努力的第五段结尾在这次长途徒步之后，我接受了一次生命的考验，也感受到了不一样的人生千里之行，始于足下，我相信会在不同的经历中获得不同的收获，而这些收获也将影响着我的人生我将继续努力，积极拥抱挑战和变化，为未来的自己奋斗！参考范文军训徒步心得体会经典伴随春天的脚步，我作为建峰集团全员军事化第十期训练班的一名学员参加了集团公司组织的军事训练班首先，作为一名建峰员工我感到非常自豪，每当唱起建峰员工之歌我都激动不已，每当“卓越源于要求”的口号回想在我耳边，我都感到肩上的责任重大荣誉与责任并存，我们都只有不要提升自身工作及生活作风素质，才能配得上一名建峰员工的称号集团公司军训办及锦宵公司的各级领导、教官的指导下，我们分别进行了队列训练、体能训练、野外拉练、企业文化学习宣贯，同时也开展了丰富的趣味比赛活动，每周的会操及拉歌比赛，野外拉练的唱歌比赛，都充满了趣味也达到了锻炼学员身体素质，提升团队合作能力的目的短短的军训即将结束了，大家都很不舍得，因为在团队里大家团结,训练中互相指导，互相学习，生活中互相帮助，无处不在的温暖，再加上军训临时党支部强有力的号召力，使我们军训学员紧紧的团结成了一个集体，一个牢不可破的集体我同时也要把军训中得到的体会带到自己的工作中去，立足岗位，用军人的标准来严格要求自己，时时刻刻要做到有组织纪律，具备有优良的团队协作能力，将军人精神发挥到生命中的各个角落去参考范文军训徒步拉练心得体会进入教师模式已经一月有余了，在20xx年的4月初，我作为一名在xx职教的实习生，很有幸参与到学校组织的全体师生军训拉练的活动中这不是违心的话，是真诚的，诚恳的过程或许真的是很艰难，但收获更大，最重要的是我可以在孩子们的面前，证明我是可以跟他们一样的，没有优越感，我们也不是个别案例4月2日早上八点整，我们全体师生在操场集合，队伍面前一展展红旗是信念，更是一种召唤召唤着我们不断前行，不得退缩八点半整，大队伍浩浩荡荡地准时出发，与春为伴，以歌为友，相约前行，总会是最浪漫的事队伍从学校出发，直奔卢龙县城南外环，再向东前进,进入东外环，沿着县城的外环整整绕了一大圈这其中的我们，是那样不同我们是实习生，在队伍的最后，却也成为最惹人注目的一支小分队,行人驻足侧目，纷纷议论，此时的我，至少不会是预想当中的害羞，而是满满的骄傲，我自豪，因为我们是实习生，我们是教师，我们是师大的实习教师褪去学生样子的青涩的我们，却在跟学生一样，徒步旅行是，我更愿意用旅行这样的字眼来形容我们的队伍，更愿意和孩子们一。