2025年高考语文备考训练之社会现象：“数字囤积症”

四、写作（60分）

23.阅读下面的材料,根据要求写作（60分）互联网时代,很多人都患有“数字囤积症”，他们在社交媒体平台上过度收集信息，难以割舍地留存资料、图片、视频等各类数字物品在信息日益碎片化的当下，受“数字囤积症”影响的人越来越多，人们往往囤积大量信息而无法吸H攵禾H吏用这引发了你怎样的联想与思考请写一篇文章要求:选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字审题指导这是一道紧密关联互联网时代特征，引导考生深度思考的材料作文题材料着重阐述了“数字囤积症”这一现象在互联网迅猛发展的当下，“数字囤积症”愈发普遍其具体表现为，人们在社交媒体等平台上毫无节制地收集信息、，对资料、图片、视频等数字物品执着留存，难以割舍关键在于，信息的碎片化加剧了这一问题，受其影响的人群不断扩大，即便囤积了海量信息，却大多无法有效吸收和运用从立意角度看，可从多方面切入可探讨“数字囤积症”产生的根源，如互联网信息的爆炸式增长、人们内心对知识的焦虑与盲目追求等；也可分析其带来的负面影响，像导致注意力分散、思维碎片化、信息过载引发的心理压力等；还能思考应对之策，例如如何培养理性的信息收集习惯、提升信息筛选与整合能力、回归深度阅读与专注思考等〃现象类〃作文行文思路开头列举现象，可以整句把生活中耳熟能详的现象列举出来，如果能够直接表明态度立场就直接表明，如果现象相对复杂，难以明确对错，则可以以“引人深思”完成对现象的表态如看到心动的“种草贴”，便一键收藏准备亲自打卡体验；浏览到有益于工作学习的“攻略贴”，赶紧收藏以备不时之需；手机里的照片千千万，但哪一张都舍不得删……最近，收藏从未停止，行动从未开始的话题引发了讨论，“数字囤积症”引人深思参考标题主体段分论点一应该剖析这样的现象产生的原因，一般现象涉及到几个方面或者对象，就会有几个方面的原因，比如“数字囤积症”需要从两个方面思考原因:信息大爆炸的时代带来了海量的信息；人们内心的焦虑感让他们既想搜罗所有信息，又不能及时有效处理信息……当然，还可以从人们曾经的信息荒、占有欲、拖延症等角度思考如:为什么大家忍不住“囤囤囤”？首先，信息技术的发展为数字囤积提供了条件其次，社会节奏的加快和时间的碎片化也是数字囤积的原因之一在快节奏的生活中，人们往往没有足够的时间去消化和整理信息，因此选择先收藏起来，以便日后查看分论点二思考这样的现象产生的影响一般这样的现象产生的影响可以从小到大，在谈论影响时也应该有角度意识，比如，可以谈数字囤积会让人们心理上产生懈怠，会造成信息焦虑，太多了可能破罐子破摔，还有可能陷入信息茧房等如数字囤积带来哪些问题？首先，囤积量的增加会降低个人的目标检索能力，严重时更会造成信息过载，降低其工作效率和生活质量其次，数字囤积会让人感到压力和焦虑再者，数字囤积会增加存储空间的成本和能耗最后，数字囤积会让人陷入信息的汪洋中，感到害怕落伍的焦虑分论点三谈面对这样的现象我们该如何做这一段主要为解决问题，解决问人，可以从题可以从不同层面思考，比如家层面、社会层面、个人层面，如果只涉及个思想上转变，行动上执行、态度上坚定，可以从适度、取舍等方面分析如:如何在爆炸的信息中，多一分掌控，少一分盲从；多一些思考，少一些捆绑，或许是数字时代的必修课摆脱“数据囤积症”，首先要找到其背后的心理根源，如知识焦虑、缺乏对生活的控制感、情感支持不足等适度的收藏，则是在信息洪流中“做减法”，弱枝强干，把有限的注意力放到重要的人和事上，给自己留白给收藏夹“断舍离”，并非一键清空如此极端，也并不是完全不收藏结尾应该再次引用试题材料的现象，表明对现象的看法，发出呼吁号召如垃圾信息的堆积造成大脑的麻木，对信息的敏感性降低强烈建议大家养成一个新的习惯，收藏归收藏没问题，但是你要去定期整理它，整理信息其实就是深度思考，深度处理的一个很必要的步骤，整理信息其实就是整理情绪如果你的“数字仓库”也满了，来一场“断舍离”吧精简心绪、轻装前行，或许能把握更轻松丰盈的生活参考标题《打破数字囤积的枷锁》《数字洪流中，莫让囤积迷心窍》《告别“数字囤积症”，拥抱高效信息生活》《挣脱数字囤积的茧缚》《莫让数字囤积荒芜了思维田地》《数字囤积繁华背后的信息陷阱》《驱散数字囤积的阴霾》《破解数字囤积症”的密码》《跳出数字囤积的怪圈》《对数字囤积说“不”》《信息洪流中的溺水者》（比喻式强调被动性与危机感）《收藏夹里的未完成人生》（意象化将数字行为映射存在状态）《当囤积成为时代的强迫症》（诊断式赋予现象病理学隐喻）《在比特海洋中打捞思想的珍珠》（对比意象碎片信息与真知的关系）《数字仓鼠症我们为何在信息迷宫中迷失》（概念再造用“仓鼠跑轮”喻无效努力）《从信息饥渴到认知厌食》（矛盾修辞揭示行为与结果的悖论）《云端的西西弗斯》（神话原型永恒徒劳的现代隐喻）《断舍离

2.0给灵魂卸载冗余程序》（时代化改造经典概念的数字升级）《知识焦虑症候群诊断书》（医疗话语增强批判的严肃性）《囤积与断舍离一场数字时代的认知起义》（对抗叙事突出主体性觉醒）参考例文破数字囤积之茧，绽知识内化之花在互联网编织的信息巨网中，“数字囤积症”如悄然滋生的藤蔓，缠绕着众多网民人们沉醉于海量信息的收集，硬盘与云端被资料、图片、视频塞得满满当当，却在信息的洪流中迷失，难以将其吸收、转化为自身成长的养分这一现象，亟待我们深刻反思与理性应对数字囤积，究其根源，是快节奏时代下人们内心焦虑与安全感缺失的映射在信息爆炸的浪潮里,每一条新资讯都似能抓住的“救命稻草”，人们担心错过便落后，于是不加筛选地囤积社交媒体平台的便捷分享与推荐算法，更如催化剂般，不断推送诱人信息，激发人们的收集欲同时，知识付费兴起，人们购买大量课程，似乎拥有就等同于掌握，实则是用囤积行为掩盖学习的惰性与对知识深度挖掘的畏难情绪然而，过度的数字囤积，带来的多是负面影响从个人时间管理来看，大量时间耗费在信息收集、整理与存储上，真正用于深度学习与思考的时间被严重挤压精力在无意义的囤积中分散，如同在广阔沙漠中盲目奔走，看似走过许多路，却未找到生命的绿洲L从知识吸收效果而言，未经消化的信息如同一堆杂乱无章的建材，堆砌在脑海中，无法构建起稳固的知识大厦当面对实际问题需要调用知识时，混乱的信息库让人无从下手，徒增焦虑与挫败感长此以往，还会削弱人的自主思考能力，过度依赖外部信息的投喂，如同习惯被搀扶的行者,一旦失去支撑，便难以独立前行要挣脱数字囤积的枷锁，关键在于转变思维，树立正确的信息观我们应明确，信息的价值在于运用，而非单纯占有学会像精明的淘金者，在信息洪流中精准筛选，只取对自身成长与发展真正有用的“金子”同时，制定合理的信息获取计划，避免无节制地浏览与收集例如，每日设定特定时段用于查阅专业资料，限定社交媒体使用时长，减少信息干扰更重要的是，要将重心从囤积转移到知识内化上以阅读电子书籍为例,不应满足于将其添加到阅读列表，而是静下心来深入研读，做好笔记，写下感悟,与作者进行思想碰撞对于优质课程，要按部就班学习，完成作业与实践，将理论知识转化为实际技能在日常生活中，积极运用所学知识解决问题，通过实践加深理解与记忆，让知识真正融入血液，成为自身能力的一部分破数字囤积之茧，方能绽知识内化之花在这信息如潮涌的时代，让我们以理性为舟，以行动为桨，穿越信息的迷雾，驶向知识运用与智慧增长的彼岸，书写属于自己的成长华章信息洪流中的精神灯塔Deepseek敦煌藏经洞中堆积如山的经卷，曾让无数考古学家惊叹于古人对知识的虔诚千年后的今天，每个人手机里的收藏夹都如同一个微缩的藏经洞，只是这些数字经卷的主人，却在信息洪流中失去了阅读的定力当收藏取代了思考，囤积遮蔽了智慧，我们需要重新寻找文明传承的真正密码魏晋名士在清谈会上手持廛尾，对《周易》《庄子》精研覃思王弼二十岁注《老子》，郭象穷尽毕生注《庄子》，他们深知真正的智慧不在卷帙浩繁，而在字字精微正如庄子所言〃吾生也有涯，而知也无涯〃，古人用生命丈量知识的深度，将思想的火花镌刻在竹简的方寸之间今天的我们面对无限延展的数字空间，反而失去了这种〃弱水三千只取一瓢饮〃的智慧达芬奇的手稿本上，解剖图与飞行器草图比肩而立，水波纹理旁记录着光影的奥秘这位文艺复兴巨匠的笔记本不是杂乱的仓库，而是思维迸发的熔炉他在米兰街头观察行人步态，在解剖室烛光下描绘肌肉纹理，每个碎片信息都在创造力的催化下重组为惊世之作这种将信息熔铸为智慧的能力，恰似普罗米修斯盗取天火，让零散的火星燃成照亮文明的炬火敦煌藏经洞的守护者王道士，在斯坦因面前打开洞窟时，面对五万卷典籍却茫然无措今天的数字囤积者何尝不是如此？当〃稍后阅读〃成为现代人的精神麻醉剂，当知识焦虑转化为无限收藏的强迫症，我们正在重演〃坐拥书城而不读〃的现代寓言古希腊德尔斐神庙上镌刻的〃认识你自己〃，在这个时代应转化为〃认识你的信息〃一一如苏格拉底在雅典街头追问真理般，对每个碎片信息发出哲学叩问站在数字文明的十字路口，我们比任何时候都更需要精神的灯塔当黄仁宇在哈佛图书馆发现《明实录》时，不是将其束之高阁，而是在故纸堆中重构〃大历史〃的脉络；当王渤在设计宁波博物馆时，不是堆砌传统符号，而是让瓦片墙诉说时间的层累对待信息洪流，我们既要有海纳百川的胸襟，更要有沙里淘金的智慧，让每个字节都在思想的熔炉中淬炼成文明的精魄阅读资料看到心动的〃种草贴〃，便一键收藏准备亲自打卡体验；浏览到有益于工作学习的〃攻略贴〃，赶紧收藏以备不时之需；手机里的照片千千万，但哪一张都舍不得删……最近，收藏从未停止，行动从未开始的话题引发了讨论，网友们戏称自己就像一只〃数字仓鼠〃，患有深度的〃数字囤积症〃〃数字囤积症〃，简言之，是指热衷收藏数字文件信息，以为某天可能会用得上〃对于有类似症状的个体，还有一个可爱的名字一一〃数字仓鼠〃他们乐此不疲地在赛博空间囤积精神食粮为什么大家忍不住“囤囤囤〃？首先，信息技术的发展为数字囤积提供了条件随着存储设备的容量不断扩大，云存储技术的不断优化，人们可以轻松地保存大量的数字内容凤凰网文章提到，人们在不经意间保存了数量众多且没有必要的重复内容其次，社会节奏的加快和时间的碎片化也是数字囤积的原因之一在快节奏的生活中,人们往往没有足够的时间去消化和整理信息，因此选择先收藏起来，以便日后查看然而,随着时间的推移，这些信息往往被遗忘，变成了〃吃灰〃的收藏此外，情感依恋也是导致数字囤积的一个重要因素人们往往不愿意删除与亲友相关的照片、聊天记录等，因为这些数字内容承载着人们的情感和回忆数字囤积带来哪些问题？首先，囤积量的增加会降低个人的目标检索能力，严重时更会造成信息过载，降低其工作效率和生活质量调查显示，近三成受访大学生较少或极少使用到自己收藏或保存的数字资源，

16.10%的受访大学生几乎不或从不整理自己的数字资源，这表明数字囤积行为容易导致数字资料不能被合理管理与有效利用其次，数字囤积会让人感到压力和焦虑积累过多数字材料会让人感到压力和焦虑，作为〃数字仓鼠〃，人们会把自己的短信、照片都保存下来，保存这些数据的一个重要原因是一种对可能失去过往记忆的焦虑如果丢失了过去这些短信交流记录，那就等于丢失了自己过往生活的〃证据〃，也失去了自己与他人交流的〃证据〃再者，数字囤积会增加存储空间的成本和能耗海量个人数据也需要越来越多的存储空间，存储空间的成本和能耗也在不断提升有统计显示，当下互联网和数字产业的年排放量已与航空产也相当最后，数字囤积会让人陷入信息的汪洋中，感到害怕落伍的焦虑信息社会，短短一天之内，大部分人接收到的信息量几乎相当于100年前的人在10年时间所接收到的总和数字世界如此浩瀚，我们的时间总显短缺，害怕落伍的焦虑因此弥散如何在爆炸的信息中，多一分掌控，少一分盲从；多一些思考，少一些捆绑，或许是数字时代的必修课摆脱数据囤积症〃，首先要找到其背后的心理根源，如知识焦虑、缺乏对生活的控制感、情感支持不足等正视问题，进而找寻真正的出路，走出强迫性数据囤积的沼泽适度的收藏，则是在信息洪流中〃做减法〃，弱枝强干，把有限的注意力放到重要的人和事上，给自己留白给收藏夹〃断舍离〃，并非一键清空如此极端，也并不是完全不收藏比起急用之时搜遍全网都找不到的慌乱，囤积信息的确令人心安，这并没有错，但对信息单纯地〃错失恐慌〃,只会让收藏夹成为越来越大的〃信息黑洞〃沉淀、转化、思考，才能做信息的主人，让它成为生活的辅助而非负担垃圾信息的堆积造成大脑的麻木，对信息的敏感性降低强烈建议大家养成一个新的习惯，收臧归收藏没问题，但是你要去定期整理它，整理信息其实就是深度思考，深度处理的一个很必要的步骤，整理信息其实就是整理情绪如果你的〃数字仓库〃也满了，来一场〃断舍离〃吧精简心绪、轻装前行，或许能把握更轻松丰盈的生活。