水平一（二年级）体育与健康《花样跳绳》大单元教学计划及18课时匹配教案

单元教学计划（花样跳绳）单元课题花样跳绳课时预计

181.运动能力通过学习，学生能够初步了解花样跳绳动作的名称及动作方法学生能够积极参与各种体育游戏，感受体育活动的乐趣发展学生协调、灵敏素质

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育:舌动乐于与他人交往，适应自然环境单元

3.体育品德培养学生自主学习练习、协同练习的习惯，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中体验运动乐趣，目标培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作等优良品质课课时目标教学内容重、难点学习策略次

1.运动能力通过学习，学生能够了解正向一带一跳的动作方法发展学生协调、

1.教师主导式教学策略灵敏素质

2.问题解决策略

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参

1.正向一带一跳重点:起跳同步

3.立标示范策略1与校内外体育活动乐于与难点:摇绳节奏

4.挑战自我评价策略他人交往，适应自然环境

2.复习节奏并脚跳稳定

5.巡视指导策略

3.体育品德培养同伴之间合作、友爱、互助的精神

6.133课堂管理策略形成坚强的意志品质和合作精神

1.运动能力复习正向--带一跳的动作方法，初步了解节奏和位移正向一带一

1.教师主导式教学策略跳发展学生下肢力量及协

1.复习正向带一跳

2.问题解决策略调性重点:起跳同步

2.节奏正向一带一跳

2.健康行为感受体育锻

3.u标小氾束略2难点:摇绳节奏

3.位移正向一带一跳炼对健康的重要性，积极参稳定4•挑战自我评价策略

4.游戏障碍接力跑与校内外体育活动乐于与

5.巡视指导策略他人交往，适应自然环境

3.体育品德培养学生坚强、勇敢、果断的性格，养成团队意识、规则意识及自主协作的优点

1.运动能力通过学习，学

1.教师主导式教学策略生能够初步了解提膝侧点地跳的技术动作发展学生体

1.学习提膝侧点地跳重点:手腕摇绳

2.问题解决策略能，提高灵敏性、速度耐力3手脚协调难点

3.立标示范策略

2.健康行为感受体育锻

2.游戏丛林大冒险身体姿态的保持炼对健康的重要性，

4.挑战自我评价策略

2.对学生的练习情况及时讲评，学生能够正确对待教师的评价

3.学生边练习，教师巡回指导纠正错误L提高学生的障碍障碍跑接力赛教学步骤组织跑能力学生分为四组L教师讲解比赛方法、要求n n n n

2.培养学生的安全进行

2.学生在教师的指导下积极参与n n n n

①②③④体意识

1.跳过低栏，爬练习

3.培养勇敢、果断能过中栏，穿过高

3.教师强调学生注意安全，调动66意志品质栏，折回跑接下学生积极性和情绪要求掌握正确的通过

4.增强团队合作精练一个同学

4.队员之间互相鼓励障碍物的方法20和竞争意识

2.学会通过障

5.正确对待胜负关系碍的方法

3.掌握交接棒方法放

1.教师带领学生一起放松，学生组织

1.使学生的身心得到

1.放松整理放跟随教师一起放松放松松操1**1**1*松

2.通过评价让学生

2.师生互动评

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极参与评价，交流学习心得获得自豪感和自信价活心

3.布置课外作业5xTx zTs

3.养成良好的运动

4.师生再见△动习惯要求放松________________利用放学或课间活动与同学练习正本节课，学生练习时1多关注进度较慢的学生,寻向一带一跳绳动作后找练习较好的学生发挥传帮带作用辅助练习较差的学生反进行练习，有助于课堂进度以及差生练习的进度课L运动能力通过学习，学生能够初步了解提膝侧点地跳的技术动作花样跳绳题发展学生体能，提高灵敏性、速度耐力学

1.学习提膝侧点地跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

2.游戏丛林大冒险

3.体育品德培养学生勇于挑战自我的精神，养成学生自主进行跳绳练习的习惯容跳绳实施策

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重重点手腕摇绳手脚协调难点略

3.立标示范策略4,挑战自我评价策略

5.巡视指难器材身体姿态的保持导策略点教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴教学步骤组织任务、目标，提起学师生问好⑵宣布

1.班长整队，师生问好！©O0O000CJ、执、、生学习花样跳绳的兴本课内容

2.教师宣布本课内容趣

2.队列队形

3.教师提示队列动作要领，指导学身

2.巩固学生的队列动

3.跳绳步伐热生进行练习0©0©©0©C作身操

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身5活3,培养学生良好的上操练习，教师语言提示0000©0©£•课习惯

5.对学生的练习情况及时评价，提动出不足要求精神饱满队列整齐通过练习，跟随音乐教学步骤组织空手和带绳提膝侧点

1.自主体验尝

1.学生积极投入提膝侧点地跳练试进行提膝侧点地跳练习，培养学生习，提高技能地跳练习节奏感和身体协调

2.对学生的练习情况及时讲评，学△技性2,带绳跟随音生能够正确对待教师的评价乐的节奏进行提

3.学生边练习，教师巡回指导纠能膝侧点地跳练习

3.两人一组对正错误要求动作协调，节奏把10学向协同进行提膝握准确侧点地跳练习练

1.提高学生的体能教学步骤组织*1**1**7*XT*#7*

2.发展学生速度、

1.教师讲解游戏方法与规则，示范游戏丛林大冒险XT**7*灵敏、协调、节奏感游戏方法△规则在规定区域xjx XJSxjs xjx xjs等身体素质

2.学生在教师的指导下进行游戏体内跟随音乐节拍3,培养学生的团队

3.教师巡回指导，及时讲评游戏中进行并脚跳，音精神和规则意识存在的问题能乐开始跳绳，音

104.教师评出优秀队员要求遵守规则乐停停止跳绳，练音乐再次响起进行位移跳绳，不习要触碰到其他同学放

1.使学生的身心得L放松整理放松L教师带领学生一起放松，学生跟随组织到放松操教师一起放松zTs松

2.通过评价让学生

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极获得自豪感和自信心参与评价，交流学习心得1*xlz*T**7*活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业5*TX△习惯

4.师生再见动要求放松自我挑战一分钟完成八十次提膝侧课后本节课的游戏环节较为简单，对于学生体能要求较高，大点地跳反部分学生练习时无法坚持到最后，可以适当降低游戏难度，对课规则进行修改后进行游戏竞赛后练习课花样跳绳

1.运动能力通过学习，学生能够了解位移提膝跳的动作方法发题展学生的体能、下肢力量及身体协调性学

1.学习位移提膝侧点地跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习

2.游戏体能小达人目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

3.体育品德培养学生探究意识及团结合作的精神容跳绳实施策

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重重点位移时起跳同步略

3.立标示范策略

4.挑战自我评价策略

5.巡视指难器材难点位移时摇绳节奏稳定导策略

6.规则约束策略

7.133课堂管理策略点教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴组织任务、目标，提起学师生问好⑵宣布教学步骤©O0O000C执生学习花样跳绳的兴本课内容J、、、

1.班长整队，师生问好！趣

2.队列队形

2.教师宣布本课内容身

2.巩固学生的队列动

3.跳绳步伐热

3.教师提示队列动作要领，指导学0©0©©0©C作身操生进行练习5活3,培养学生良好的上0000©0©£•

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身操课习惯练习，教师语言提示动要求精神饱满队列整齐

5.对学生的练习情况及时评价，提出不足通过练习，跟随音乐学习位移提膝跳教学步骤组织空手和带绳进行位移

1.自主体验尝

1.学生积极投入位移提膝侧点地提膝侧点地跳练习，试进行位移提膝跳练习，提高技能培养学生节奏感和团侧点地跳练习

2.对学生的练习情况及时讲评，学△技队意识

2.带绳跟随音生能够正确对待教师的评价乐的节奏进行位

3.学生边练习，教师巡回指导纠正能移慢节奏位移提错误要求动作协调，节奏把膝侧点地跳练习

4.教师提示学生需要注意的步伐10学握准确

3.分小组讨论节奏与练习位移提膝练侧点地跳，一人喊方向一人协同完成任务L提高学生的体能教学步骤组织游戏体能小达人

2.发展学生速度、灵L教师讲解游戏方法与规则，示范游规则八人一组，敏、协调、节奏感等戏方法体*1**£*slz slz分四组跟随音乐素质

2.学生在教师的指导下进行游戏的节奏并脚跳、能

3.培养学生的团队精

3.教师巡回指导，及时讲评游戏中△动作一致后可以神和规则意识存在的问题zTs zTs转变队形空手位

4.教师评出优秀小队10练vt*移提膝侧点地跳习要求遵守规则放

1.使学生的身心得到

1.放松整理放松

1.教师带领学生一起放松，学生跟组织放松操随教师一起放松松

2.通过评价让学生获

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极*1*得自豪感和自信心参与评价，交流学习心得*T*活

3.养成良好的运动习

3.布置课外作业5△惯

4.师生再见动要求放松利用放学或课间活动与同学练习节课后本节课，通过学练赛评一体化教学，大部分学生能够初步了解奏、位移提膝侧点地跳跳绳动作反位移提膝侧点地跳的动作要领，练习时对于本节课的重难点练课习较为缺乏，大部分学生对于侧点地练习进步不大明显，可以后设置相关的练习内容进行改进练习课花样跳绳

1.运动能力通过学习，学生能够了解节奏提膝侧点地跳的动作方题法发展学生的体能、下肢力量及身体协调性学

1.学习节奏提膝侧点地跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

2.游戏丛林大冒险

3.体育品德培养学生自主探究意识及团结合作的精神容跳绳实施策

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重略

3.立标示范策略

4.挑战自我评价策略重点起跳节奏T难点摇绳节奏难器材

5.133课堂管理策略稳定点教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴教学步骤组织任务、目标，提起学师生问好⑵宣布

1.班长整队，师生问好！©O0O000CJ、执、、生学习花样跳绳的兴本课内容

2.教师宣布本课内容趣

2.队列队形

3.教师提示队列动作要领，指导学身

2.巩固学生的队列动

3.跳绳步伐热生进行练习0©0©©0©C作身操

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身5活3,培养学生良好的上操练习，教师语言提示0000©0©£•课习惯

5.对学生的练习情况及时评价，提动出不足要求精神饱满队列整齐通过练习，跟随音乐教学步骤组织空手和带绳节奏提膝

1.自主体验尝

1.学生积极投入提膝侧点地跳练试进行节奏提膝侧点地跳练习，培养习，提高技能侧点地跳练习学生节奏感和身体协

2.对学生的练习情况及时讲评，学△技调性

2.带绳跟随音生能够正确对待教师的评价乐的节奏进行节

3.学生边练习，教师巡回指导纠能奏提膝侧点地跳练习正错误要求动作协调，节奏把10学

3.两人一组对握准确向协同进行节奏练提膝侧点地跳练习

1.提高学生的体能教学步骤组织游戏丛林大冒险2,发展学生速度、灵

1.教师讲解游戏方法与规则，示范敏、协调、节奏感等游戏方法体规则在规定区域内跟随音乐节拍身体素质进行节奏提膝侧点地跳，音乐开始跳△能

3.培养学生的团队精绳，音乐停停止跳绳，音乐再次响起神和规则意识*1**£*slz slz进行位移跳绳，不要触碰到其他同10练学

2.学生在教师的指导下进行游戏习

3.教师巡回指导，及时讲评游戏中要求遵守规则存在的问题

4.教师评出优秀队员放L使学生的身心得到

1.放松整理放松

1.教师带领学生一起放松，学生跟组织放松操随教师一起放松松

2.通过评价让学生获

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极得自豪感和自信心参与评价，交流学习心得xjx XJSxjxxjs xjx活

3.养成良好的运动习

3.布置课外作业5惯

4.师生再见△动要求放松自我挑战一分钟完成八十次节奏提课后本节课的内容较为简单，学生在一定基础上完全能够掌握膝侧点地跳反提膝侧点地跳的技术动作，可以适当提高技能学练的难度，加课条件进行练习后练习课

1.运动能力复习节奏提膝侧点地跳的动作方法，初步了解勾脚点花样跳绳题地跳发展学生下肢力量及协调性学

1.复习节奏提膝侧点地跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习

2.学习勾脚点地跳目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

3.游戏障碍接力跑

3.体育品德培养学生坚强、勇敢、果断的性格，养成团队意识、容规则意识及自主协作的优点跳绳小跨栏实施策

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重重点勾脚点地动作的完整性难略

3.立标示范策略

4.挑战自我评价策略

5.巡视指难器材点身体的稳定性导策略点教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴师组织任务、目标，提起学生问好⑵宣布本教学步骤©O0O000C生学习花样跳绳的兴课内容执＞、J、

1.班长整队，师生问好！趣4,队列队形

2.教师宣布本课内容身

2.巩固学生的队列动

3.跳绳步伐热身

3.教师提示队列动作要领，指导学0©0©©0©C作操活生进行练习53,培养学生良好的上000©©0©£•

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身动课习惯操练习，教师语言提示要求精神饱满队列整齐5,对学生的练习情况及时评价，提出不足

1.通过练习，让学教学步骤组织生掌握勾脚点地跳的

1.教师讲解示范，学生积极投入勾动作，发展协调、灵

1.复习节奏提膝脚点地跳练习，提高技能侧点地跳敏素质

（1）双人无绳原地连续跳练习技

2.通过练习，让学

2.学习勾脚点地

（2）持绳者持绳模拟摇跳练习，另跳生尝试跟随音乐节奏▲能勾脚点地跳练习，培

3.自主体验位移一人在绳外进行模仿练习勾脚点地跳养学生的节奏感和安要求动作协调，保持安25学

（3）两人持绳面对面做先慢速的勾全意识

4.分组协同进行全距离勾脚点地跳练习脚点地跳，两人同时喊节拍“勾脚！练点地！”练习

2.对学生的练习情况及时讲评，学生能够正确对待教师的评价

3.学生边练习，教师巡回指导纠正错误

1.提高学生的障碍跑障碍跑接力赛学教学步骤组织能力生分为四组进行L教师讲解比赛方法、要求n n n n

2.培养学生的安全意1,跳过低栏，爬

2.学生在教师的指导下积极参与练n n n n识过中栏，穿过高习

①②③④体

3.培养勇敢、果断意志栏，折回跑接下一

3.教师强调学生注意安全，调动学6个同学品质生积极性和情绪要求掌握正确的通过障能

4.增强团队合作精和

2.学会通过障碍

4.队员之间互相鼓励碍物的方法20的方法练竞争意识

5.正确对待胜负关系

3.掌握交接棒方法习放L使学生的身心得到

1.放松整理放松L教师带领学生一起放松，学生跟随组织放松操教师一起放松*1*松

2.通过评价让学生

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极si*获得自豪感和自信心参与评价，交流学习心得活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业xjx zjx5△习惯

4.师生再见动要求放松利用放学或课间活动与同学练习勾课后本节课的内容主要为复习，学生在一定基础上完全能够掌脚点地跳动作反握提膝侧点地跳的技术动作，可以适当提高技能学练的难度，课加条件进行练习后练习课时计划（课时）40教与学的活动结环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课

1.课堂常规组织:的任务、目标，提⑴师生问好教学步骤执起学生学习花样跳⑵宣布本课内

1.班长整队，师生问好！J＞、、绳的兴趣容

2.教师宣布本课内容

2.巩固学生的队列

2.队列队形

3.教师提示队列动作要领，指导身动作

3.跳绳步伐热学生进行练习3,培养学生良好的上身操

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身操活课习惯练习，教师语言提示

5.对学生的练习情况及时评价，动要求精神饱满队提出不足列整齐通过练习原地无绳学习双脚交互教学步骤组织:练习，培养学生节跳

1.学生积极投入双脚交互跳练习，提高技能奏感和身体协调

1.原地站立，两********性手叉腰，无绳练

2.对学生的练习情况及时讲评，****习双脚交替跳的学生能够正确对待教师的评价技****动作

3.学生边练习，教师巡回指导纠****△****

2.自主体验尝正错误****10能****试进行无绳双脚要求动作协调，节奏把握准确交替跳练习学

3.四人一组进行协同练习练课

1.运动能力通过学习，学生能够体验并了解双脚交互跳的动作方花样跳绳题法发展学生的体能、下肢力量及身体协调性学

1.学习双脚交互跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习

2.游戏风火轮目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

3.体育品德培养学生坚强、勇敢的性格，养成团队意识、规则意容识及自主协作的优点音响跳绳实施策

1.自主协同策略

2.问题解决策略

3.立标示范策重重点向前提膝略略4,挑战自我评价策略

5.巡视指导策略难器材难点双臂张开幅度不宜过大点年级水平一（二年级）执教教师:课次18-7教学过程

5.巡视指导策略积极参与校内外体育活动乐于与他人交往，适应自然环境

3.体育品德培养学生勇于挑战自我的精神，养成学生自主进行跳绳练习的习惯

1.运动能力通过学习，学生能够了解位移提膝跳的动

1.教师主导式教学策略作方法发展学生的体能、

2.问题解决策略下肢力量及身体协调性

2.健康行为感受体育锻

3.乂林小氾束略重点:位移时起炼对健康的重要性，积极参

1.学习位移提膝侧点跳同步

4.挑战自我评价策略4与校内外体育活动乐于与地跳难点:位移时摇他人交往，适应自然环境

2.游戏体能小达人

5.巡视指导策略绳节奏稳定

3.体育品德培养学生探

6.规则约束策略究意识及团结合作的精神

7.133课堂管理策略

1.运动能力通过学习，学生能够了解节奏提膝侧点地跳的动作方法发展学生的体能、下肢力量及身体协调

1.教师主导式教学策略性

2.问题解决策略重点:起跳节奏

2.健康行为感受体育锻

1.学习节奏提膝侧点一致

3.立标示范策略5炼对健康的重要性，积极参地跳难点:摇绳节奏与校内外体育活动乐于与

2.游戏丛林大冒险

4.挑战自我评价策略稳定他人交往，适应自然环境

5.133课堂管理策略

3.体育品德培养学生自主探究意识及团结合作的精神

1.运动能力通过学习，学生能够了解勾脚点地跳的动作方法发展学生的体能、下肢力量及身体协调性L问题解决策略

2.健康行为感受体育锻

1.复习节奏提膝侧点

2.立标示范策略重点:勾脚点地炼对健康的重要性，积极参地跳动作的完整性难

3.挑战自我评价策略6与校内外体育活动乐于与

2.学习勾脚点地跳点身体的稳定他人交往，适应自然环境

4.规则约束策略

3.游戏障碍接力跑性

3.体育品德培养学生探

5.133课堂管理策略究意识及团结合作的精神通过练习原地模仿练学习双脚交互跳教学步骤组织习和有绳练习，培养

1.原地站立空手，L学生积极投入双脚交互跳练习，提学生节奏感和身体协在体侧模仿摇绳高技能技调性动作，边跳边摇2,对学生的练习情况及时讲评，学模仿练习双脚交生能够正确对待教师的评价△替跳的动作能

3.学生边练习，教师巡回指导纠正

2.自主体验尝试错误进行有绳双脚交要求动作协调，节奏把10学握准确替跳练习

3.带绳跟随音乐练的节奏进行慢节奏双脚交替跳练习

1.提高学生的体能教学步骤组织

2.发展学生速度、游戏风火轮规L教师讲解游戏方法与规则，示范游则原地站立，戏方法灵敏、协调、节奏感双手各握绳子一等素质

2.学生在教师的指导下进行游戏体端，慢速练习双

3.培养学生规则意

3.教师巡回指导，及时讲评游戏中△脚交替跳，熟练存在的问题识能后逐渐加快速度

4.教师评出优秀小队员15*£**1#*1**1**1**1**1**1**7*练要求遵守规则习放1,使学生的身心得

1.放松整理放松

1.教师带领学生一起放松，学生跟组织到放松操随教师一起放松*y*松

2.通过评价让学生

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极£**1*参与评价，交流学习心得获得自豪感和自信心活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业5ZrX XTXZlS习惯

4.师生再见△动要求放松利用放学或课间活动与同学练习节课后通过本节课的学习，学生能够了解双脚交互跳的动作方法奏、位移提膝跳跳绳动作反学生大部分可以独立完成双脚交互跳的动作摇绳时手臂大臂课还存在极个别学生张开的问题，课后应继续加强练习后练习教与学的活动环节目标授课内容组织形式与要求课时计划（课时）

501.让学生了解本课

1.课堂常规⑴师教学步骤组织:的任务、目标，提起生问好⑵宣布本

1.班长整队，师生问好！学生学习花样跳绳课内容

2.教师宣布本课内容的兴趣

2.队列队形

3.教师提示队列动作要指导

2.巩固学生的队列

3.跳绳步伐热身领,学生进行练习动作操

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身操3,培养学生良好的练习，教师语言提示上课习惯5,对学生的练习情况及时评价，提出不足年级水平一（二年级）执教教师:课次18-8课

1.运动能力通过学习，学生能够体验并了解双脚交互跳+节奏的动花样跳绳题作方法发展学生的体能、上下肢力量及身体协调性学

1.学习双脚交互跳+节奏学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习

2.游戏风火轮目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

3.体育品德培养学生坚强、勇敢的性格，养成团队意识、规则意容识及自主协作的优点音响跳绳实施策

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重重点向前提膝、节奏一致难点纸60张略

3.立标示范策略

4.挑战自我评价策略

5.自主协难器材双臂张开幅度不宜过大同策略点教学过程要求精神饱满队列整齐通过练习夹纸摇绳教学步骤组织:练习，改进学生双臂

1.调节好绳子长

1.学生积极投入夹纸摇绳练习，提分开过大的问题度后，在练习时图技能*******腋下夹一张纸，

2.对学生的练习情况及时讲评，学*********保持纸不落下，生能够正确对待教师的评价*进行手腕旋摇绳

3.学生边练习，教师巡回指导纠******△练习正错误*********10台匕1肥

2.学生自主体验要求动作协调，节奏把尝试进行练习握准确

3.两人一组面对面进行协同挑战练习通过练习，培养学学习双脚交互教学步骤组织:生节奏感和身体协跳+节奏

1.学生积极投入双脚交互跳练调性

1.按照音乐的习，提高技能********节奏进行练习，

2.对学生的练习情况及时讲评，学****技保持能够在跟生能够正确对待教师的评价****上音乐节奏不失

3.学生边练习，教师巡回指导纠1****能△5正错误误后，加快音********要求动作协调，节奏把乐节奏提速练学****握准确习

2.自主体验尝试练进行有绳双脚交替跳+节奏练习

3.分组挑战赛教学步骤L提高学生的体能组织:游戏风火轮

1.教师讲解游戏方法与规则，示体2,发展学生速度、规则原地站范游戏方法灵敏、协调、节奏立，双手各握绳

2.学生在教师的指导下进行游能感等素质子一端，慢速练戏

3.培养学生规则意习双脚交替跳，

3.教师巡回指导，及时讲评游戏练识熟练后逐渐加快中存在的问题速度

4.教师评出优秀小队员习要求遵守规则放

1.教师带领学生一起放松，学生组织1,使学生的身心得到

1.放松整理放跟随教师一起放松放松松操*1*松

2.通过评价让学生

2.师生互动评

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极参与评价，交流学习心得获得自豪感和自信价活心

3.布置课外作业5zTs zTxzjs

3.养成良好的运动

4.师生再见△动习惯___________________________要求放松________________利用放学或课间活动与同学练习节课通过本节课的学习，学生能够了解双脚交互跳+节奏的动奏、位移提膝跳跳绳动作后作方法学生大部分可以独立完成双脚交互跳+节奏的动作课反摇绳时手臂大臂还存在极个别学生张开的问题,课后应继续加后思强练习练习课时计划（课时）50年级水平一（二年级）执教教师:课次18-9课L运动能力通过学习，学生能够体验并了解双脚交互跳+位移+节奏花样跳绳题学的动作方法发展学生的体能、上下肢力量及身体协调性

2.健康行学

1.双脚交互跳+位移+节奏习为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育活动乐于习

2.游戏体能小达人目与他人交往，适应自然环境.内标

3.体育品德培养学生坚强、勇敢的性格，养成团队意识、规则意识及自主协作的优点容音响实施

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重跳绳策略

3.立标示范策略

4.挑战自我评价策略

5.自主重点向前提膝、移动稳定性器难协同策略难点双臂张开幅度不宜过大材点教与学的活动环节目标授课内容组织形式与要求

1.让学生了解本课

1.课堂常规⑴师教学步骤组织:的任务、目标，提起生问好⑵宣布本

1.班长整队，师生问好！学生学习花样跳绳课内容

2.教师宣布本课内容的兴趣

2.队列队形

3.教师提示队列动作要指导

2.巩固学生的队列

3.跳绳步伐热身领,学生进行练习动作操

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身操3,培养学生良好的练习，教师语言提示上课习惯5,对学生的练习情况及时评价，提出不足要求精神饱满队列整齐通过练习夹纸摇绳教学步骤组织:练习，改进学生双臂

1.调节好绳子长

1.学生积极投入夹纸摇绳练习，提分开过大的问题度后，在练习进图技能******行单手手腕旋摇

2.对学生的练习情况及时讲评，学********绳练习生能够正确对待教师的评价**

2.学生自主体验

3.学生边练习，教师巡回指导纠****△尝试进行双脚交正错误********10台匕**肥**互跳+位移+节奏要求动作协调，节奏把练习握准确

3.两人一组面对面交换位置进行协同挑战练习通过练习，培养学生双脚交互跳+位移教学步骤组织节奏感和身体协调+节奏

1.按照音L学生积极投入双脚交互跳+位移+技性乐的节奏进行练节奏练习，提高技能习，保持能够在2,对学生的练习情况及时讲评，学跟上音乐节奏不能生能够正确对待教师的评价△失误后，加快音

3.学生边练习，教师巡回指导纠正乐节奏提速练习15学错误要求动作协调，节奏把

2.自主体验尝试握准确进行有绳双脚交练替跳+节奏练习3,分组挑战赛

1.提高学生的体能教学步骤组织游戏体能小达人

2.发展学生速度、

1.教师讲解游戏方法与规则，示范规则八人一组，灵敏、协调、节奏感游戏方法six xjxxjs xjxxyv分四组跟随音乐等素质

2.学生在教师的指导下进行游戏的节奏并脚跳、

3.培养学生的团队

3.教师巡回指导，及时讲评游戏中△*7*体动作一致后可以精神和规则意识存在的问题能转变队形双脚交15练

4.教师评出优秀小队互跳+位移+节奏习要求遵守规则放

1.使学生的身心得

1.放松整理放松

1.教师带领学生一起放松，学生跟组织到放松操随教师一起放松松

2.通过评价让学生

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极获得自豪感和自信心参与评价，交流学习心得x|zTs^Ts zTxzjs活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业5△习惯

4.师生再见动要求放松利用放学或课间活动与同学练习双课后通过本节课的学习，学生能够了解双脚交互跳+位移+节奏脚交互跳+位移+节奏跳绳动作反思的动作方法学生大部分可以独立完成双脚交互跳+位移+节奏课的动作摇绳时手臂大臂还存在极个别学生张开的问题，课后后应继续加强练习练习课L运动能力通过学习，学生体验并了解跟着音乐的节奏进行并脚跳+花样跳绳题位移的技术发展学生节奏感、协调、灵敏素质学

1.节奏并脚跳+位移学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

2.游戏超级模仿秀

3.体育品德培养学生坚强、勇敢的性格，养成团队意识、规则意容识及自主协作的优点音响跳绳实施策

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重略

3.立标示范策略

4.挑战自我评价策略重点手脚协调，步伐稳健难点难器材并脚跳节奏卡点点教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴师组织任务、目标，提起学生问好⑵宣布本教学步骤©O0O000C生学习花样跳绳的兴课内容执＞、J、

1.班长整队，师生问好！趣5,队列队形

2.教师宣布本课内容身

2.巩固学生的队列动

3.跳绳步伐热身

3.教师提示队列动作要领，指导学0©0©©0©C作操协同练习活生进行练习53,培养学生良好的上000©©0©£•

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身动课习惯操练习，教师语言提示要求精神饱满队列整齐

5.对学生的练习情况及时评价，提出不足通过练习，跟随音乐

1.空手跟随音教学步骤组织空手和带绳并脚跳+乐的节奏进行并

1.学生积极投入节奏跳+位移练习，技位移练习,培养学生脚跳+位移练习提高技能00000000节奏感

2.带绳跟随音

2.对学生的练习情况及时讲评，学0000000015能乐的节奏进行并生能够正确对待教师的评价00000000脚跳+位移练习

3.学生边练习，教师巡回指导纠正00000000学

3.自主练习后错误•寻找竞赛对手进要求动作协调，节奏把练行二对二协同练握准确习挑战

1.提高学生的并脚组织跳+位移能力游戏超级模仿秀教学步骤

2.发展学生速度、规则两人一组跟L教师讲解游戏方法与规则，示范游灵敏、协调、节奏感随音乐的节奏并戏方法体等素质脚跳+位移、动作

2.学生在教师的指导下进行游戏能

3.培养学生的团队一致后可以创新

3.巡回指导，及时讲评游戏中存在▲精神和规则意识动作的问题

154.教师评出优秀小队练要求遵守规则习放L使学生的身心得到

1.放松整理放松L教师带领学生一起放松，学生跟随组织散队型放松操教师一起放松松

2.通过评价让学生

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极获得自豪感和自信心参与评价，交流学习心得要求放松5活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业习惯

4.师生再见动利用课间活动与同学练习节奏并脚课后通过本节课的学习，学生能够了解跟着音乐的节奏进行并脚跳跳绳动作反思+位移的动作方法学生大部分可以独立完成跟着音乐的节奏课进行并脚跳+位移的动作摇绳时手臂大臂还存在极个别学生后张开的问题，课后应继续加强练习练习课花样跳绳题

1.运动能力通过学习，学生能够体验并了解双脚交互跳+并脚跳节

1.双脚交互跳+并脚跳节奏练习学学习奏练习的动作方法发展学生的体能、上下肢力量及身体协调性

2.游戏体能小达人习目标

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育

3.跳绳测试内活动乐于与他人交往，适应自然环境容

3.体育品德培养学生养成团队意识、规则意识及自主协作的优点音响跳绳实施策

2.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重重点步伐变换、向前提膝、身略

3.立标示范策略

4.挑战自我评价策略

5.自主协难体稳定性器材同策略点难点双臂张开幅度不宜过大年级水平一（二年级）执教教师:课次18-11课时计划（课时）50教学过程结教与学的活动环节目标授课内容组织形式与要求构时间

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴教学步骤组织任务、目标，提起学师生问好⑵宣布

1.班长整队，师生问好！©0000000生学习花样跳绳的兴本课内容

2.教师宣布本课内容执

八、、趣

2.队列队形

3.教师提示队列动作要领，指导学00000000身

2.巩固学生的队列动

3.跳绳步伐热生进行练习00000000作身操

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身操活

53.培养学生良好的上练习，教师语言提示00000000动课习惯

5.对学生的练习情况及时评价，提•出不足要求精神饱满队列整齐通过练习夹纸摇绳练教学步骤组织习，改进学生双臂分L学生积极投入双脚交互跳+并脚跳开过大的问题

1.调节好绳子节奏练习练习，提高技能XT*技长度后，在有伴奏

2.对学生的练习情况及时讲评，学△能的情况下进行空生能够正确对待教师的评价学手体验练习

3.学生边练习，教师巡回指导纠six

2.学生自主体止错误验尝试进行双脚交互跳+并脚要求动作协调，节奏把10握准确c练跳节奏练习练习---L

3.两人一组面对面交换位置进行协同挑战练习通过练习，培养学生双脚交互跳+并脚教学步骤组织节奏感和身体协调跳节奏练习

1.按L学生积极投入双脚交互跳+并脚跳性照音乐的节奏进节奏练习练习，提高技能技行练习，保持能

2.对学生的练习情况及时讲评，学够在跟上音乐节△生能够正确对待教师的评价能奏不失误后，加

3.学生边练习，教师巡回指导纠正快音乐节奏提速错误XTX ZT*XT*15学练习要求动作协调，节奏把

2.自主体验尝试握准确练进行有绳双脚交互跳+并脚跳节奏练习

3.分组挑战赛

1.提高学生的体能教学步骤组织

2.发展学生速度、L教师讲解游戏方法与规则，示范游游戏体能小达人灵敏、协调、节奏感戏方法规则八人一组，等素质

2.学生在教师的指导下进行游戏体分四组跟随音乐△

3.培养学生的团队

3.教师巡回指导，及时讲评游戏中K1**£*的节奏并脚跳、精神和规则意识存在的问题能*1**1**1*XT**7*动作一致后可以

4.教师评出优秀小队15转变队形双脚交

5.进行30秒双脚交互跳跳绳测试练互跳+并脚跳节奏下节课进行评价要求遵守规则练习习

3.跳绳测试放

1.使学生的身心得

1.放松整理放松

1.教师带领学生一起放松，学生跟组织到放松操随教师一起放松*£**1^1**1**1**T*松

2.通过评价让学生

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极获得自豪感和自信心参与评价，交流学习心得活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业5XTS zjsXTX习惯

4.师生再见△动要求放松利用放学或课间活动与同学练习双课后通过本节课的学习，学生能够了解双脚交互跳+并脚跳节脚交互跳+并脚跳节奏练习跳绳动作反思奏练习的动作方法学生大部分可以独立完成双脚交互跳+并课脚跳节奏练习的动作课后应继续加强练习后练习1•运动能力通过学习，学生能够体验并了解双脚交互跳的动作方法发展学生的

1.自主协同策略体能、下肢力量及身体协调

2.问题解决策略性重点向前提膝

1.学习双脚交互跳

2.健康行为感受体育锻炼

3.立标示范策略7难点:双臂张开

2.游戏风火轮对健康的重要性，积极参与幅度不宜过大

4.挑战自我评价策略校内外体育活动乐于与他

5.巡视指导策略人交往，适应自然环境

3.体育品德培养学生坚强、勇敢的性格，养成团队意识、规则意识及自主协作的优点

1.运动能力通过学习，学生能够体验并了解双脚交互跳+节奏的动作方法发展L教师主导式教学策略学生的体能、上下肢力量及

2.问题解决策略重点向前提膝、身体协调性

1.学习双脚交互跳+节节奏一致难点:

2.健康行为感受体育锻

3.立标示范策略8奏双臂张开幅度不炼对健康的重要性，积极参

2.游戏风火轮

4.挑战自我评价策略宜过大与校内外体育活动乐于与5•自主协同策略他人交往，适应自然环境

3.体育品德培养学生坚强、勇敢的性格，养成团队意识、规则意识及自主协作的优点

1.运动能力通过学习，学生能够体验并了解双脚交互

1.教师主导式教学策略跳+位移+节奏的动作方法发展学生的体能、上下肢力

2.问题解决策略重点向前提膝、

1.双脚交互跳+位移+量及身体协调性移动稳定性难

3.立标示范策略节奏

92.健康行为感受体育锻点:双臂张开幅

2.游戏体能小达人4•挑战自我评价策略炼对健康的重要性，积极参度不宜过大与校内外体育活动乐于与

5.自主协同策略他人交往，适应自然环境

3.体育品德培养学生坚强、勇敢的性格，养成团队意识、规则意识及自主协作的优点

1.运动能力通过学习，学重点手脚协调，

1.教师主导式教学策略

1.节奏并脚跳+位移生体验并了解跟着音乐的节步伐稳健难点:

2.问题解决策略10奏进行并脚跳+位移的技术并脚跳节奏卡点

2.游戏超级模仿秀

3.上标小氾策略发展学生节奏课L运动能力通过学习，学生能够了解两人一绳的技术动作，能够说花样跳绳题出至少两种两人一绳的跳绳方式发展学生心肺耐力，提高学生身体体能

1.总结跳绳测试成绩，对学生进学学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育行鼓励和评价习目标活动乐于与他人交往，适应自然环境

2.练习卡点跳绳的技术动作，检内

3.体育品德培养学生勇于挑战自我的精神，养成学生持之以恒的测学生15秒并脚跳绳技术容体育锻炼的习惯

3.tabata体能健身操练习音响跳绳实施策

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重略

3.立标小范策略4,自主协同策略难重点手腕摇绳难点手脚协调器材点教学过程结教与学的活动时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴组织教学步骤任务及目标，总结复师生问好⑵宣布热

1.班长整队，师生问好！©000000G课跳绳测试成绩本课内容

2.教师宣布本课内容

2.巩固学生的队列字

（3）总结测试成©00©00©C身

3.教师示范并提示队列动作要领，面转法动作绩指导学生进行练习000000OC

3.培养学生良好的上

2.队列队形5活

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身操课习惯

3.跳绳步伐热0©0©©00C•练习，教师语言提示身操动

5.学生的练习情况及时评价，提出要求精神饱满队列整齐不足

6.对上节课学生的测试情况进行评价通过练习，跟随音乐教学步骤组织空手和带绳进行并脚L教师讲解练习的方式方法

1.自主体验尝速跳练习，培养学生

2.学生自主体验卡点跳的技术动试进行卡点速跳节奏感和竞争意识技作练习△

2.带绳跟随音

3.学生边练习，教师巡回指导纠能乐的节奏进行卡正错误点速跳练习要求动作协调，节奏把10学

3.两组15秒速

4.跟随卡点音乐进行15秒速跳检握准确跳检测练习测（十五秒35拍一45拍）练

4.自主体验了解两人一绳的技术动作，协同进行沟通分享

1.提高学生的体能组织Tbata体能健身操教学步骤2,发展学生速度、灵敏、协调、节奏感等练习L教师讲解练习方法与规则，示范动

1.并脚跳作素质

3.培养学生的团队精

2.开合跳

2.学生在教师的指导下进行练习△体

3.转体跳

3.教师巡回指导，及时讲评过程中神和规则意识*1**£*slz slz

4.前后快步存在的问题能

5.左右跳

4.教师评出优秀学生

106.前压腿练

7.后踢腿要求遵守规则

8.间歇静蹲习

9.交叉蹲两人面对面进行协同动作健身练习，每个动作两拍一组放

1.使学生的身心得到

1.放松整理放松

1.教师带领学生一起放松，学生跟组织放松操随教师一起放松松

2.通过评价让学生获

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极*1*得自豪感和自信心参与评价，交流学习心得*£**1**T*活

3.养成良好的运动习

3.布置课外作业5△惯

4.师生再见动要求放松完成跳绳300次打卡小任务课后通过本节课的教学，在体能上同学们有所恢复，在测试环反节有部分学生的发挥成绩有所下降，应以鼓励为主，调节学生课的积极性培养其不怕困难、自我挑战的精神后练习课1•运动能力通过学习，学生能够体验并了解两人一绳交换跳的技花样跳绳题术动作发展学生心肺耐力，提高学生身体体能学

1.学练两人一绳交换跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习

2.练习卡点跳绳的技术动作，检目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内测学生15秒并脚跳绳技术

3.体育品德培养学生勇于挑战自我的精神，养成学生持之以恒的体育锻炼的习惯容

3.tabata体能健身操练习音响跳绳实施策

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重略难重点手腕摇绳难点手脚协调器材

3.立标示范策略

4.自主协同策略点教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课

1.课堂常规⑴组织的任务及目标，总结师生问好⑵宣布教学步骤©000000G复课跳绳测试成绩本课内容J、执、、

1.班长整队，师生问好！

2.巩固学生的队列

（3）总结测试成0000000C

2.教师宣布本课内容身字面转法动作绩

3.教师示范并提示队列动作要领，000©©0©€

3.培养学生良好的

2.队列队形活指导学生进行练习5上课习惯

3.跳绳步伐热QQQQQQQg

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身操动身操•练习，教师语言提示

5.对学生的练习情况及时评价，提要求精神饱满队列整齐出不足通过练习，跟随音乐教学步骤组织空手和带绳进行并脚L教师讲解练习的方式方法

1.自主体验尝速跳练习，培养学生技

2.学生自主体验卡点跳的技术动试进行卡点速跳xt*节奏感和竞争意识作练习KL*△能

2.带绳跟随音

3.学生边练习，教师巡回指导纠乐的节奏进行卡正错误25学点速跳练习要求动作协调，节奏把

3.两组15秒速

4.跟随卡点音乐进行15秒速跳检握准确练跳练习测（十五秒35拍一45拍）

4.学练两人一绳交换跳

1.提高学生的体能组织教学步骤

2.发展学生速度、L教师讲解练习方法与规则，示范动灵敏、协调、节奏感£*slz1*体作等素质

3.培养学生的团队Tbata体能健身操

2.学生在教师的指导下进行练习△xjx XJSxjs xjxxjs能练习

10.并脚跳

3.教师巡回指导，及时讲评过程中精神和规则意识

11.开合跳

12.转体存在的问题15练跳

13.前后快步

4.教师评出优秀学生

14.左右跳要求遵守规则习

15.前压腿

16.后踢腿

17.间歇静蹲

18.交叉蹲每个动作两拍一组放

1.使学生的身心得

1.放松整理放松

1.教师带领学生一起放松，学生跟组织到放松操随教师一起放松松

2.通过评价让学生2,师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极*1**£**1**1**1**1**1*参与评价，交流学习心得获得自豪感和自信心活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业v!1^lx5xjx习惯

4.师生再见△动要求放松完成跳绳300百次打卡小任务课后本节课在练习技能的环节应多关注学生节奏的感觉，在控反制跳绳时可以多培养学生控绳的能力，进行多人组合练习课后练习课时计划（课时）50年级水平一（二年级）执教教师:课次18-14课

1.运动能力通过学习，学生能够了解并说出正向一带二跳的动作花样跳绳题方法发展协调、灵敏素质学

1.正向一带二跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

2.复习节奏并脚跳

3.体育品德培养同伴之间合作、友爱、互助的精神形成坚强的容意志品质和合作精神音响跳绳实施策

1.自主协同教学策略重重点起跳同步略

2.问题解决策略难器材难点摇绳节奏稳定点

3.乂标小氾策略教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴师组织任务、目标，提起学生问好⑵宣布本教学步骤©O0O000C生学习花样跳绳的兴课内容执＞、J、

1.班长整队，师生问好！趣

6.队列队形

2.教师宣布本课内容身

2.巩固学生的队列动

3.慢跑5圈

3.教师提示队列动作要领，指导学0©0©©0©C作活生进行练习53,培养学生良好的上000©©0©£•

4.学生随音伴进行慢跑练习，教师动课习惯语言提示要求精神饱满队列整齐

5.对学生的练习情况及时评价，提出不足1,通过学习，学生能教学步骤组织够说出正向一带二跳

2.教师讲解示范，学生积极投入正的动作方法

1.空手正向一带向带一跳练习，提高技能二跳练习

2.通过练习，让学生动作方法:一人持绳（绳子略长），另技掌握正向一带二跳的

2.带绳正向一带两人与持绳者水平面对面站立持绳动作，发展协调、灵▲能二跳练习敏素质者向前甩绳与被带者配合三人同时要求动作协调，保持安25学跳起，使绳同时通过三人身体一周，全距离即完成正向一带跳动作练

3.对学生的练习情况及时讲评，学生能够正确对待教师的评价

4.学生边练习，教师巡回指导纠正错误1:8hl1■

1.通过复习，提高学教学步骤组织复习节奏并脚跳生的节奏并脚跳能L教师讲解练习的方法，示范练习方力法规则两人一组跟随慢速的音乐的体节奏并脚跳两组，接下来加快音乐节奏进行练习能▲

2.学生在教师的指导下进行游戏

153.巡回指导，及时讲评游戏中存在练的问题要求遵守规则习

4.教师评出优秀小队，给全体同学做示范放

1.使学生的身心得

1.放松整理放松

1.教师带领学生一起放松，学生跟组织散队型到放松操随教师一起放松松

2.通过评价让学生

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极参与评价，交流学习心得获得自豪感和自信心要求放松5活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业

4.师生再见习惯动利用课间活动与同学练习正向一带课后本节课的学习内容较为简单，在有一定基础的情况下可以二动作反思提高学生练习的目的性，提高难度进行教学，在体能环节可以课设置趣味性较强的游戏进行知识的二次吸收后练习课

1.运动能力通过学练复习，加强正向一带二跳的动作方法，发展花样跳绳题下肢力量及协调性学

1.复习正向一带二跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

2.游戏体能小达人

3.体育品德培养学生勇敢、果断的性格，养成团队意识、规则意容识及自主协作的优点音响跳绳实施策

1.自主协同教学策略重重点起跳同步器略

2.问题解决策略难难点摇绳节奏稳定材点

3.乂标小氾策略教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴师组织任务、目标，提起学生问好⑵宣布本教学步骤©O0O000C生学习花样跳绳的兴课内容执＞、J、

1.班长整队，师生问好！趣7,队列队形

2.教师宣布本课内容身

2.巩固学生的队列动

3.跳绳步伐热身

3.教师提示队列动作要领，指导学0©0©©0©C作操活生进行练习53,培养学生良好的上000©©0©£•

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身动课习惯操练习，教师语言提示要求精神饱满队列整齐

5.对学生的练习情况及时评价，提出不足通过练习，跟随音乐教学步骤组织复习正向一带二空手和带绳正向一带

1.学生积极投入正向一带二跳练跳二跳练习，培养学生习，提高技能节奏感和团队意识

1.空手跟随音

2.对学生的练习情况及时讲评，学△技乐的节奏进行正生能够正确对待教师的评价向一带二跳练习

3.学生边练习，教师巡回指导纠正能

2.带绳跟随音乐的节奏进行正要求动作协调，节奏把错误25学向一带二跳练习握准确易犯错误

（1）三人距离越跳越大纠（扶腰练习）练正方法被带队员双手扶对方的腰部进行练习

（2）三人节奏不同纠正方法被带队员双手扶对方的腰部进行无绳起跳练习

1.提高学生的体教学步骤组织能游戏体能小达

1.教师讲解游戏方法与规则，示

2.发展学生速度、人范游戏方法规灵敏、协调、节奏八人一组，分四组跟随音体1^则:XTX xjxXT%Xjs XTXXTS感等素质乐的节奏并脚跳、动作一致后前△

3.培养学生的团队后的铜须可以转变队形练习空手台匕正向一带一跳精神和规则意识*1**1**7*ZT*

202.学生在教师的指导下进行游练戏

3.教师巡回指导，及时讲评游戏要求遵守规则，保习中存在的问题持安全距离

4.教师评出优秀小队放L使学生的身心得

1.放松整理

1.教师带领学生一起放松，学生组织到放松放松操跟随教师一起放松*£**1#*1**1**7*松

2.通过评价让学生

2.师生互动评

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极参与评价，交流学习心得获得自豪感和自信价xjx XJSxjx XJV活心

3.布置课外作业5zTs

3.养成良好的运动

4.师生再见△动习惯要求放松利用放学或课间活动与同学练课本节课通过复习大部分学生对正向一带二跳的技术习正向一带二跳绳动作后有了很大的提图，下肢力量有所加强，体能达人环节可课反以利用小组进行练习后思练习年级水平一二年级执教教师:课次18-16课时计划课时50课

1.运动能力通过学练，复习正向一带二跳的动作方法，加入音乐节花样跳绳奏正向一带二跳纠正正向一带二跳动作中易犯错误，发展下肢力量题学及协调性学

1.复习正向一带二跳习习

2.节奏正向一带二跳

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育活目

3.游动乐于与他人交往，适应自然环境内；障碍接力跑标戏

3.体育品德培养学生坚强、勇敢、果断的性格，养成团队意识、规容音响实施

1.自主协同教学策略重跳绳器策略重点起跳同步

2.问题解决策略难难点摇绳节奏稳定材小跨栏点

3.立标示范策略接力棒则意识及自主协作的优点教学过程结教与学的活动环节目标授课内容组织形式与要求构时间

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴组织任务、目标，提起学师生问好⑵宣布教学步骤©00©000C生学习花样跳绳的兴本课内容八执、、

1.班长整队，师生问好！趣

2.队列队形©000000G

2.教师宣布本课内容身

2.巩固学生的队列动

3.跳绳热身步

3.教师提示队列动作要领，指导学0©0©00©C作活伐操生进行练习

53.培养学生良好的上QQQQQQQg

4.学生随音伴进行跳绳热身步伐操动课习惯•练习，教师语言提示

5.对学生的练习情况及时评价，提要求精神饱满队列整齐出不足技

1.通过练习，让学生1教学步骤组织掌握正向一带二跳的

1.教师讲解示范，学生积极投入正11能动作，发展协调、灵向一带二跳练习，提高技能25敏素质1三人无绳原地连续跳练习，模拟学

2.通过练习，让学生双人配合跳绳时的起跳节奏尝试跟随音乐节奏正▲练向一带二跳练习，培2持绳者持绳模拟摇跳练习，另一养学生的节奏感和安要求动作协调，保持安人在绳外配合起跳练习全意识c全距离3三人持绳做先慢速的一带二跳动，两人同时喊力拍练习4三人之间手与脚有节奏地摇跳配合，逐渐加快速度，最终达

1.复习正向一带二跳

2.节奏正向一带二跳到熟练2,对学生的练习情况及时讲评，学生能够正确对待教师的评价

3.学生边练习，教师巡回指导纠正错误

1.提高学生的障碍跑障碍跑接力赛学教学步骤组织能力生分为四组进行

1.教师讲解比赛方法、要求nnnn体

2.培养学生的安全意

1.跳过低栏，爬

2.学生在教师的指导下积极参与练nnnn

①②③④识过中栏，穿过高习占能

3.培养勇敢、果断意志栏，折回跑接下一

3.教师强调学生注意安全，调动学品质个同学生积极性和情绪要求掌握正确的通过障练

4.增强团队合作精和

2.学会通过障

4.队员之间互相鼓励碍物的方法15竞争意识碍的方法

5.正确对待胜负关系习

3.掌握交接棒方法放

1.使学生的身心得

1.放松整理放

1.教师带领学生一起放松，学生跟组织散队型到放松松操随教师一起放松松

2.通过评价让学生

2.师生互动评

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极参与评价，交流学习心得获得自豪感和自信心要求放松价5活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业

4.师生再见习惯动利用课间活动与同学练习正向一带课后本节课，在教师的指导下，同学们的节奏感提高很大，在二动作反思障碍接力跑的练习中可以提高学生身体的协调性和身体的控制课能力后练习4•挑战自我评价策略感、协调、灵敏素质

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育活动乐于与他人交往，适应自然环境

3.体育品德培养学生坚强、勇敢的性格，养成团队意识、规则意识及自主协作的优点

1.运动能力通过学习，学生能够体验并了解双脚交互跳+并脚跳节奏练习的动作方法发展学生的体能、上

1.教师主导式教学策略下肢力量及身体协调性重点步伐变换、

2.问题解决策略

2.健康行为感受体育锻

1.双脚交互跳+并脚跳向前提膝、身体炼对健康的重要性，积极参节奏练习

3.立标示范策略11稳定性难点:双与校内外体育活动乐于与

2.游戏体能小达人臂张开幅度不宜4•挑战自我评价策略他人交往，适应自然环境

3.跳绳测试过大

3.体育品德培养学生养

5.自主协同策略成团队意识、规则意识及自主协作的优点

1.运动能力通过学习，学生能够了解两人一绳的技术动作，能够说出至少两种两人一绳的跳绳方式发展学生心肺耐力，提高学生身体

1.总结跳绳测试成绩，

1.教师主导式教学策略体能对学生进行鼓励和评价

2.健康行为感受体育锻

2.练习卡点跳绳的技

2.问题解决策略重点:手腕摇绳12炼对健康的重要性，积极参术动作，检测学生15秒

3.立标示范策略难点:手脚协调与校内外体育活动乐于与并脚跳绳技术4•自主协同策略他人交往，适应自然环境

3.tabata体能健身操练

3.体育品德培养学生勇习于挑战自我的精神，养成学生持之以恒的体育锻炼的习惯

1.运动能力通过学习，学生能够体验并了解两人一绳

1.学练两人一绳交换

1.教师主导式教学策略交换跳的技术动作发展学跳生心肺耐力，提高学生身体

2.练习卡点跳绳的技

2.问题解决策略重点:手腕摇绳体能13术动作，检测学生15秒难点:协同配合

3.立标示范策略

2.健康行为感受体育锻并脚跳绳技术炼对健康的重要性，积极参

4.自主协同策略

3.tabata体能健身操练与校内外体育活动乐于与习他人交往，课花样跳绳

1.运动能力通过学习，学生能够说出位移正向一带二跳的动作方题法发展学生的体能、下肢力量及身体协调性学

1.位移正向一带二跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习

2.游戏体能小达人目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

3.体育品德培养学生探究意识及团结合作的精神容音响跳绳实施策

1.自主协同教学策略重重点位移时起跳同步略

2.问题解决策略难器材难点位移时摇绳节奏稳定点

3.乂标小氾策略教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴组织任务、目标，提起学师生问好⑵宣布教学步骤©O0O000C执生学习花样跳绳的兴本课内容J、、、

1.班长整队，师生问好！趣

2.队列队形

2.教师宣布本课内容身

2.巩固学生的队列动

3.跳绳步伐热

3.教师提示队列动作要领，指导学0©0©©0©C作身操生进行练习5活3,培养学生良好的上0000©0©£•

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身课习惯操练习，教师语言提示动要求精神饱满队列整齐

5.对学生的练习情况及时评价，提出不足通过练习，跟随音乐教学步骤组织位移正向一带二空手和带绳正向一带

1.学生积极投入位移正向一带二跳二跳练习，培养学生跳练习，提高技能节奏感和团队意识

1.自主体验尝试

2.对学生的练习情况及时讲评，学△技进行位移正向一生能够正确对待教师的评价带二跳练习（扶

3.学生边练习，教师巡回指导纠能腰练习）

2.带绳跟随音乐的节奏正错误要求动作协调，节奏把10学进行位移慢节奏握准确正向一带二跳练练习

1.提高学生的体能组织*1**1**7*XT*#7*游戏体能小达人

2.发展学生速度、XT**7*灵敏、协调、节奏感△xjx XJSxjs xjxxjs教学步骤等素质体L教师讲解游戏方法与规则，示范游3,培养学生的团队戏方法精神和规则意识能规则八人一组，分四组跟随音乐15要求遵守规则的节奏并脚跳、动作一致后可以转变练队形空手位移正向带一跳

2.学生在教师的指导下进行游戏习

3.教师巡回指导，及时讲评游戏中存在的问题

4.教师评出优秀小队放

1.使学生的身心得L放松整理放松L教师带领学生一起放松，学生跟随组织到放松操教师一起放松zTs松

2.通过评价让学生

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极获得自豪感和自信心参与评价，交流学习心得1*xlz*T**7*活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业5*TX△习惯

4.师生再见动要求放松利用放学或课间活动与同学练习节课后通过本节课的练习，学生可以运用正向一带二的技术在一奏、位移正向一带二跳绳动作反定区域内进行趣味性较强的游戏和比赛大部分学生体能练习课较为认真，极个别学生在体能练习时有所偷懒，应加强思想教后育，提高学生练习的积极性练习课1•运动能力通过学习，学生能够了解跳绳测试的规则以及评价标花样跳绳题准，发展学生心肺耐力，提高身体体能学

1.讲解跳绳检测规则学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习

2.检测学生一分钟并脚跳绳技目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内术

3.体育品德培养学生勇于挑战自我的精神，养成学生自主进行跳绳练习的习惯容

3.放松拉伸组合练习音响跳绳实施策

1.自主协同教学策略重略

2.问题解决策略难重点手腕摇绳难点手脚协调器材点

3.乂标小氾策略教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴组织任务、目标，提起学师生问好⑵宣布教学步骤©O0O000C生跳绳竞赛的兴趣本课内容执＞、J、

1.班长整队，师生问好！

2.巩固学生的队列动

2.队列队形

2.教师宣布本课内容身作

3.跳绳步伐热

3.教师提示队列动作要领，指导学0©0©©0©C3,培养学生良好的上身操活生进行练习5课习惯并脚跳、开合跳、000©©0©£•

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身动十字跳、左右跳、操练习，教师语言提示前后跳各两个八要求精神饱满队列整齐

5.对学生的练习情况及时评价，提拍出不足

1.通过教学，学生教学步骤组织能够了解跳绳测试的

1.教师讲解跳

1.学生积极投入检测跳绳练习，提技规则以及评价标准绳测试的规则以高体能

2.通过一分钟跳绳及评价标准

2.对学生的自主练习情况及时讲测试，发展学生心肺△能

2.四路队分散评，学生能够正确对待教师的评价，耐力，提高身体体能站位自主练习三及时改进问题15学分钟

3.学生边练习，教师巡回指导纠

3.分组进行检要求动作协调，节奏把练正错误握准确测

1.提高学生的体能组织*1**1**7*XT*#7*放松拉伸组合练教学步骤

2.发展学生速度、XT**7*习灵敏、协调、节奏感

1.教师讲解并示范练习动作△xjx XJSxjsxjxxjs等素质

2.学生自主练习体3,培养学生的团队

3.教师巡回指导精神和规则意识

4.跟随音乐的节奏进行间歇性放松能拉伸体能练习15要求遵守规则练习放

1.使学生的身心得L放松整理放松L教师带领学生一起放松，学生跟随组织到放松操教师一起放松zTs松

2.通过评价让学生

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极获得自豪感和自信心参与评价，交流学习心得1*xlz*T**7*活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业5*TX△习惯

4.师生再见动要求放松课后加强跳绳练习，做五组30秒速课后本节课的知识较为简单，所有学生能够了解跳绳测试的规跳自我挑战反课则以及评价标准，在进行测试时学生能够有序的根据分组完成后测试在计数的过程中可以加强学生数学思维练习适应自然环境

3.体育品德培养学生勇于挑战自我的精神，养成学生持之以恒的体育锻炼的习惯

1.运动能力通过学习，学生能够了解并说出正向一带一跳的动作方法发展协调、灵敏素质

2.健康行为感受体育锻

1.自主协同教学策略炼对健康的重要性，积极参

1.正向一带二跳重点:起跳同步

2.问题解决策略14与校内外体育活动乐于与难点:摇绳节奏他人交往，适应自然环境

2.复习节奏并脚跳稳定

3.立标小范策略

3.体育品德培养同伴之间合作、友爱、互助的精神形成坚强的意志品质和合作精神

1.运动能力通过学练复习，加强正向一带二跳的动作方法，发展下肢力量及协调性

2.健康行为感受体育锻

1.自主协同教学策略炼对健康的重要性，积极参

1.复习正向一带二跳重点:起跳同步

2.问题解决策略15与校内外体育活动乐于与难点:摇绳节奏他人交往，适应自然环境

2.游戏体能小达人稳定

3.立标示范策略

3.体育品德培养学生勇敢、果断的性格，养成团队意识、规则意识及自主协作的优点

1.通过学练，复习正向一带二跳的动作方法，加入音乐节奏正向一带二跳纠正正向一带二跳动作中易犯错

1.自主协同教学策略

1.复习正向一带一跳重点:起跳同步误，发展下肢力量及协调性

2.问题解决策略

2.节奏正向一带一跳16难点:摇绳节奏

2.健康行为感受体育锻

3.游戏障碍接力跑稳定3,立标示范策略炼对健康的重要性，积极参与校内外体育活动乐于与他人交往，适应自然环境

3.体育品德培养学生坚强、勇敢、果断的性格，养成团队意识、规则意识及自主协作的优点

1.运动能力通过学习，学生能够说出位移正向一带一跳的动作方法发展学生的

1.自主协同教学策略重点:位移时起体能、下肢力量及身体协调

1.位移正向一带二跳跳同步

2.问题解决策略17性

2.游戏体能小达人难点:位移时摇

2.健康行为感受体育锻

3.立标示范策略绳节奏稳定炼对健康的重要性，积极参与校内外体育活动乐于与他人交往，适应自然环境

3.体育品德培养学生探究意识及团结合作的精神

1.运动能力通过学习，学生能够了解跳绳测试的规则以及评价标准，发展学生心肺耐力，提高身体体能

1.讲解跳绳检测规则

1.自主协同教学策略

2.健康行为感受体育锻

2.检测学生一分钟并重点:手腕摇绳

2.问题解决策略18炼对健康的重要性，积极参脚跳绳技术难点:手脚协调

3.立标示范策略与校内外体育活动乐于与

3.放松拉伸组合练习他人交往，适应自然环境

3.体育品德培养学生勇于挑战自我的精神，养成学生自主进行跳绳练习的习惯正向市•单摇

1.一带一单摇优秀（90——100）良好（75——89）达标（60-74）连续40次连续30次连续15次提膝侧点地跳评价优秀能够了解提膝侧点地跳和双脚交互跳技术动作的动作方法，初步掌握提膝侧点地跳和双脚交互跳的技术标准动作，动作优美连贯良好能够了解提膝侧点地跳和双脚交互跳技术动作的动作方法，初步掌握提膝侧点地跳和双脚交互跳的技术动作，动作基本优美连贯达标能够了解提膝侧点地跳和双脚交互跳技术动作的动作方法，初步掌握提膝侧点地跳和双脚交互跳的技术动作，动作不能完成的优美连贯课

1.运动能力通过学习，学生能够了解正向一带一跳的动作方法花样跳绳题发展学生协调、灵敏素质学L正向一带一跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习

2.复习节奏并脚跳目标活动乐于与他人交往，适应自然环境内

3.体育品德培养同伴之间合作、友爱、互助的精神形成坚强的容意志品质和合作精神跳绳实施

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重重点起跳同步

3.立标示范策略

4.挑战自我评价策略

5.巡视指难器材难点摇绳节奏稳定导策略

6.133课堂管理策略点教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴组织任务、目标，提起学师生问好⑵宣布教学步骤©O0O000C执生学习花样跳绳的兴本课内容J、、、

1.班长整队，师生问好！趣

2.队列队形

2.教师宣布本课内容身

2.巩固学生的队列动

3.慢跑5圈

3.教师提示队列动作要领，指导学0©0©©0©C作生进行练习5活3,培养学生良好的上0000©0©£•

4.学生随音伴进行慢跑练习，教师课习惯语言提示动要求精神饱满队列整齐

5.对学生的练习情况及时评价，提出不足1,通过学习，学生

1.空手正向一教学步骤组织能够了解正向一带一中跳练习

1.教师讲解示范，学生积极投入正跳的动作方法2,带绳正向一向带一跳练习，提高技能动作方法:

2.通过练习，让学带一跳练习技生掌握正向一带一跳

3.自主体验尝一人持绳（绳子略长），另一人与持的动作，发展协调、试进行正向一带▲绳者水平面对面站立持绳者向前甩能灵敏素质一跳练习绳与被带者配合两人同时跳起，使绳

4.带绳跟随音要求动作协调，保持安15学乐的节奏进行正同时通过两人身体一周，即完成正向全距离向一带一跳练习一带跳动作练

5.两人一组对向协同进行正向一带一跳练习

2.对学生的练习情况及时讲评，学生能够正确对待教师的评价

3.学生边练习，教师巡回指导纠正错误1:8hl■

1.通过复习，提高学教学步骤组织生的节奏并脚跳能复习节奏并脚跳L教师讲解练习的方法，示范练习方力法规则两人一组协同跟随慢速的音体乐的节奏并脚跳两组，接下来加快音乐节奏进行练习能▲

2.学生在教师的指导下进行游戏

153.巡回指导，及时讲评游戏中存在练的问题要求遵守规则

4.教师评出优秀小队，给全体同学习做示范放

1.使学生的身心得

1.放松整理放松

1.教师带领学生一起放松，学生跟组织散队型到放松操随教师一起放松松

2.通过评价让学生

2.师生互动评价

2.教师表扬、鼓励同学，学生积极参与评价，交流学习心得获得自豪感和自信心要求放松5活

3.养成良好的运动

3.布置课外作业

4.师生再见习惯动利用课间活动与同学练习正向带一课后本节课，在双人练习环节可以组织学生进行体验式练习，动作反思让学生能先跟上音乐的节奏再进去跳绳，可以注意多鼓励学生课后练习课

1.运动能力复习正向一带一跳的动作方法，初步了解节奏和位移花样跳绳题正向一带一跳发展学生下肢力量及协调性学

1.复习正向带一跳学习

2.健康行为感受体育锻炼对健康的重要性，积极参与校内外体育习

2.节奏正向一带一跳目标活动乐于与他人交往，适应自然环境.内

3.位移正向一带一跳

3.体育品德培养学生坚强、勇敢、果断的性格，养成团队意识、容

4.游戏障碍接力跑规则意识及自主协作的优点跳绳小跨栏实施策

1.教师主导式教学策略

2.问题解决策略重重点起跳同步略

3.立标示范策略

4.挑战自我评价策略

5.巡视指难器材难点摇绳节奏稳定导策略点教学过程教与学的活动结时间环节目标授课内容组织形式与要求构

1.让学生了解本课的

1.课堂常规⑴师组织任务、目标，提起学生问好⑵宣布本教学步骤©O0O000C生学习花样跳绳的兴课内容执＞、J、

1.班长整队，师生问好！趣

3.队列队形

2.教师宣布本课内容身

2.巩固学生的队列动

3.跳绳步伐热身

3.教师提示队列动作要领，指导学0©0©©0©C作操活生进行练习53,培养学生良好的上000©©0©£•

4.学生随音伴进行跳绳步伐热身动课习惯操练习，教师语言提示要求精神饱满队列整齐

5.对学生的练习情况及时评价，提出不足

1.通过练习，让学生教学步骤组织掌握正向一带一跳的

1.教师讲解示范，学生积极投入正动作，发展协调、灵向带一跳练习，提高技能

1.复习正向一敏素质1双人无绳原地连续跳练习，带一跳技

2.通过练习，让学生

2.节奏正向一模拟双人配合跳绳时的起跳节尝试跟随音乐节奏正▲带一跳能向一带一跳练习，培奏

3.位移正向一养学生的节奏感和安要求动作协调，保持安带一跳2持绳者持绳模拟摇跳练习，25学全意识全距离

4.自主体验位另一人在绳外配合起跳练习移正向一带一跳练3两人持绳做先慢速的一带一

5.分组协同进行正向一带一位跳动，两人同时喊节拍练习移练习4两人之间手与脚有节奏地摇跳配合，逐渐加快速度，最终达到熟练。