热点主题作文写作指导：松弛感（审题指导与例文）

热点主题作文写作指导松弛感（审题指导与例文）【作文真题】阅读下面的材料，根据要求写作（分）60在当下紧张的生活节奏中，人们普遍希望能够具备一种“松弛感“松弛感”一般指面对压力时从容应对、不慌张、不焦虑的心理状态对此，你有着怎样的联想与思考？请据此写一篇文章要求选准角度，确定立意，明确文体（诗歌除外），自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于字800【审题指导】“松弛感”一般指面对压力时从容应对、不慌张、不焦虑的理想心理状态“压力”是讨论松弛感的必要前提这里的压力可以指某次大型考试、某个重要比赛，或是某一个人生阶段的长远目标，也可以是自我内心的期待或他人的审视评价需要注意的是，不可将没有压力作为前提的自在、放松、随意甚至懒散理解为“松弛感”在当下章张的生活节奏中，“松弛感”释放出一种不紧不慢的美好，自然让人心生向往但也要注意不可被松弛感裹挟，让松弛成为另一种枷锁考生可以联系时代背景分析当下人们追求松弛感的心理动机，追问松弛感的本质，也可以辩证看待对于松弛感的追求，或是独辟蹊径一一真正的松弛，是允许自己紧张【参考立意】

①拥抱松弛，拥抱自我；

②“松弛感”是一种力量；

③不可被“松弛感”绑架；

④真正的松弛，是允许自己紧张【例文】寻找生活中的“松弛感”.在这个高速发展的时代，我们的生活节奏日益加快，仿佛一切都在赶时间，每个人都在为自己的梦想、未来而奔波劳碌然而，这种紧张的生活节奏也带来了不少负面影响，如人们的心理压力越来越大，焦虑、抑郁等情绪问题愈发严重此时，我们急需一种“松弛感”来调和这种紧张的生活状态“松弛感”，并非指懒散、放纵，而是一种面对压力时能够从容应对、不慌张、不焦虑的心理状态它如同生活中的润滑剂，让我们在快节奏的生活中找到一丝宁静与平衡那么，如何在紧张的生活中寻找到“松弛感”呢？我们需要学会调整自己的心态心态决定命运，一个积极乐观的心态能让我们在面对压力时更加从容当我们遇到困难时，不要过分焦虑，而是要学会正视问题，寻求解决方案记住，没有过不去的坎，只有过不去的心情只有调整好自己的心态，我们才能在紧张的生活中保持一份“松弛感”我们需要合理安排自己的时间时间管理是一门艺术，合理安排时间能让我们在忙碌中找到属于自己的空闲时光我们可以为自己设定一些休息时间，如阅读、听音乐、散步等，这些活动能帮助我们放松心情，缓解压力同时，我们还要学会拒绝不必要的应酬和事务，让自己从繁琐的生活中解脱出来，享受片刻的宁静我们需要培养自己的兴趣爱好兴趣爱好是我们生活中的调味品，它能让我们在忙碌之余找到乐趣无论是绘画、书法、摄影还是烹饪、旅行、交友，都能让我们在追求爱好的过程中放松心情，释放压力当我们沉浸在自己的兴趣爱好中时，那种忘我的状态会让我们暂时忘却生活的烦恼，感受到“松弛感”的美好我们还需要学会与他人沟通交流沟通是心灵的桥梁，通过与他人分享自己的想法和感受，我们能找到共鸣和支持当我们遇到困难时，可以向亲朋好友倾诉，他们的鼓励和建议会让我们重新振作起来同时，与他人交流还能拓宽我们的视野，让我们从不同的角度看待问题，从而减轻心理压力总之，“松弛感”并非遥不可及的奢望，只要我们学会调整心态、合理安排时间、培养兴趣爱好和与他人沟通交流，就能在紧张的生活中找到属于自己的那份宁静与平衡让我们放慢脚步，去感受生活中的美好与惬意吧！。