《性健康教育普及》课件

性健康教育普及什么是性健康？生理健康心理健康社会健康性健康不仅指没有疾病或残疾，还包括性性心理健康包括对自身性身份的认同、积器官的正常功能、生殖系统的健康以及内极的性态度以及健康的性行为建立自分泌系统的平衡保持良好的生活习惯，信，尊重自己的感受，是维护心理健康的定期体检，是维护生理健康的重要措施关键性健康的生理层面生殖系统健康性激素水平性功能生殖系统的健康是性健康的基础对性激素在性生理功能中起着重要作正常的性功能包括性欲、勃起、性高于女性而言，包括子宫、卵巢、输卵用女性的雌激素和孕激素，男性的潮和射精等环节任何环节出现问管等器官的正常功能；对于男性而睾酮，都直接影响着性欲、生殖能力题，都可能影响性生活的质量，甚至言，则包括睾丸、前列腺等器官的健和身体健康影响生育能力康性健康的心理层面自我认同性态度12对自己的性别认同和性取向以积极、开放的态度看待的清晰认知，是性心理健康性，不回避、不恐惧，不过的重要组成部分接受自度放纵，也不过于保守，保己，尊重自己的感受，才能持适度的性行为建立自信情感关系3在性关系中，情感的投入和沟通至关重要建立在相互尊重、信任和理解基础上的情感关系，才能带来真正的满足感性健康的社会层面负责任的性行为尊重他人社会责任在性行为中，要考虑到自己和他人尊重他人的性选择和身体自主权，积极参与性健康教育，传播正确的的健康和安全，采取适当的避孕措不强迫、不骚扰，建立平等、健康性知识，为营造健康的性社会环境施，预防性传播疾病的性关系贡献力量性健康的重要性促进身心健康1性健康不仅关系到生理健康，也影响着心理健康健康的性生活可以缓解压力，增进情感，提高生活质量预防疾病2通过性健康教育，了解性传播疾病的预防知识，及早发现和治疗，避免疾病对身体造成损害建立和谐关系3健康的性关系是建立和谐人际关系的基础通过尊重、理解和沟通，增进伴侣之间的亲密感和信任感促进社会进步4提高公众的性健康意识，消除性歧视，营造开放、包容的社会环境，促进社会和谐发展青春期生理变化身高体重增长青春期是生长发育的高峰期，身高和体重迅速增加骨骼、肌肉和内脏器官也迅速发育性器官发育性器官逐渐成熟，开始具备生殖能力女性的卵巢开始排卵，男性的睾丸开始产生精子第二性征出现女性出现乳房发育、月经来潮等特征，男性出现喉结突出、声音变粗等特征女性青春期乳房发育月经来潮1乳房开始隆起，乳头增大，乳晕颜色子宫内膜周期性脱落，形成月经，标2加深志着女性具备生育能力体型变化体毛生长4臀部变圆，腰部变细，体型更加女性阴毛和腋毛开始生长，皮肤变得更加3化光滑男性青春期睾丸增大1睾丸开始增大，产生精子阴茎增长2阴茎逐渐增长，出现勃起现象体毛生长3阴毛、腋毛、胡须开始生长声音变粗4声带变长变厚，声音变得低沉肌肉发达5肌肉力量增加，体格更加健壮青春期的心理变化情绪波动1情绪容易波动，时而兴奋，时而低落自我意识增强2开始关注自己的外貌和形象，希望得到他人的认可性意识萌动3对异性产生兴趣，开始探索性知识如何应对青春期变化接纳自己的身体学习性知识与父母或老师沟通青春期是身体发育的必经阶段，要接通过正规渠道学习性知识，了解性生遇到困惑时，可以与父母或老师沟纳自己的身体变化，不要过度焦虑理、性心理和性健康，消除对性的神通，寻求他们的帮助和指导秘感和恐惧感认识性器官女性性器官男性性器官了解性器官的结构和功能，是性健康教育的重要组成部分这有助于我们更好地保护自己的身体，预防疾病女性性器官外阴阴道子宫包括阴唇、阴蒂等，具有保护内部器官连接外阴和子宫的管道，是性交和分娩孕育胎儿的场所，是女性最重要的生殖和感受性刺激的功能的通道器官之一男性性器官男性性器官包括阴茎、睾丸、前列腺等，分别承担着性交、产生精子和分泌前列腺液等功能了解这些器官的结构和功能，有助于男性更好地保护自己的生殖健康性器官的功能生殖功能性快感内分泌功能性器官的主要功能是性器官也具有感受性性器官还可以分泌性生殖，即产生精子和刺激的功能，可以带激素，调节身体的生卵子，完成受孕过来性快感，增进情感理功能，维持身体健程交流康月经周期详解月经期子宫内膜脱落，形成月经，持续天3-7卵泡期卵巢中的卵泡开始发育，分泌雌激素，子宫内膜逐渐增厚排卵期成熟的卵泡排出卵子，进入输卵管，等待受精黄体期排卵后的卵泡形成黄体，分泌孕激素，维持子宫内膜的稳定什么是月经周期？定义影响因素月经周期是指女性从一次月经月经周期受多种因素影响，如的第一天到下一次月经的第一年龄、生活习惯、饮食、情绪天之间的时间间隔，通常为等28天左右重要性了解月经周期，有助于女性更好地了解自己的身体，预测排卵期，并及时发现月经异常月经周期的四个阶段月经期卵泡期1子宫内膜脱落，形成月经卵泡发育，雌激素分泌2黄体期4排卵期3黄体形成，孕激素分泌卵子排出，等待受精如何应对月经期不适保持心情愉快注意饮食适当运动月经期情绪容易波动，要保持心情愉多吃富含铁质的食物，如红枣、猪肝适当进行轻缓的运动，如瑜伽、散步快，避免过度紧张和焦虑等，补充经期流失的铁质避免辛辣等，可以缓解经期不适刺激性食物受孕过程精子进入1精子通过性交进入女性阴道精子游动2精子游动至输卵管卵子排出3卵子从卵巢排出，进入输卵管精卵结合4精子与卵子结合，形成受精卵精子和卵子的结合受精1精子穿透卵子，两者结合，形成受精卵着床2受精卵在子宫内膜着床，开始发育妊娠3着床成功，女性进入妊娠期怀孕的征兆月经停止恶心呕吐12月经停止是最常见的怀孕征兆早孕反应，常发生在怀孕初期乳房胀痛尿频34乳房变得敏感，胀痛子宫增大压迫膀胱，导致尿频避孕方法介绍工具避孕药物避孕宫内节育器包括避孕套、避孕膜等，可以有效阻包括口服避孕药、紧急避孕药等，通放置在子宫内的节育器，可以阻止受挡精子进入阴道过调节激素水平来抑制排卵或阻止受精卵着床精卵着床避孕套的使用方法检查检查避孕套的生产日期和质量，确保没有破损打开小心撕开包装，避免用尖锐物品划破避孕套戴上在阴茎勃起时，将避孕套戴在阴茎上，并留出顶端空间使用性交后，在阴茎未软化前，捏住避孕套底部，慢慢抽出口服避孕药的注意事项按时服用注意副作用定期检查每天按时服用，不能漏服，否则会部分女性服用后可能会出现恶心、定期进行体检，了解身体状况，避影响避孕效果头痛等副作用，应及时咨询医生免长期服用对身体造成不良影响其他避孕方式宫内节育器安全期避孕法绝育手术放置在子宫内，长期有效，但可能引起通过计算排卵期来避免性生活，但成功永久性避孕方法，适用于不打算再生育月经量增多等副作用率较低的人群性传播疾病STIs定义通过性接触传播的疾病，如梅毒、淋病、艾滋病等危害可引起生殖系统炎症、不孕不育，甚至危及生命预防正确使用避孕套，避免不安全的性行为治疗及时就医，进行规范治疗，避免病情恶化常见的性传播疾病梅毒淋病1由梅毒螺旋体引起，可损害全身器由淋病奈瑟菌引起，可引起尿道炎、2官宫颈炎等艾滋病尖锐湿疣4由人类免疫缺陷病毒引起，可损害免由人乳头瘤病毒引起，可引起生殖器3疫系统疣如何预防性传播疾病洁身自好1避免多个性伴侣正确使用避孕套2每次性生活都正确使用避孕套定期体检3定期进行性传播疾病筛查及时治疗4如果感染性传播疾病，应及时就医，进行规范治疗性传播疾病的治疗早期诊断1及早发现，及早治疗规范治疗2遵医嘱，进行规范治疗，避免自行用药伴侣同治3性伴侣也要同时接受检查和治疗，避免交叉感染艾滋病预防AIDS了解艾滋病知识避免高危行为了解艾滋病的传播途径、预防避免不安全的性行为，不共用措施和治疗方法注射器定期检测进行艾滋病病毒检测，及早发现感染什么是艾滋病？病原体损害传播途径由人类免疫缺陷病毒破坏人体免疫系统，通过性接触、血液和（）引起使人容易感染各种疾母婴传播HIV病艾滋病的传播途径性接触与艾滋病病毒感染者发生性行为血液传播输血或使用未经消毒的注射器母婴传播感染艾滋病病毒的母亲在怀孕、分娩或哺乳时将病毒传染给婴儿如何预防艾滋病洁身自好正确使用避孕套1避免多个性伴侣每次性生活都正确使用避孕套2孕期检查不共用注射器4孕妇进行艾滋病病毒检测，及早发现3不与他人共用注射器感染如何关爱艾滋病患者理解1了解艾滋病知识，消除对艾滋病患者的歧视尊重2尊重艾滋病患者的隐私和权利支持3给予艾滋病患者精神上的支持和鼓励关爱4在力所能及的范围内，给予艾滋病患者生活上的帮助性骚扰和性侵犯定义1了解性骚扰和性侵犯的定义预防2学习如何预防性骚扰和性侵犯应对3了解如何应对性骚扰和性侵犯什么是性骚扰？定义形式危害性骚扰是指违背他人意愿，以带有包括言语性骚扰、行为性骚扰和环可对受害者造成心理上的伤害，影性暗示的言语、行为或图片等方境性骚扰响其工作和生活式，对他人进行骚扰的行为什么是性侵犯？暴力伤害犯罪行为指违背他人意愿，使用暴力或威胁手对受害者造成身体和心理上的严重伤是严重的犯罪行为，应受到法律的严段，强迫他人进行性行为的行为害惩如何预防性骚扰和性侵犯提高警惕对陌生人保持警惕，避免单独前往偏僻的地方保护自己学习自我保护知识，提高自我保护能力勇敢反击遇到性骚扰或性侵犯时，要勇敢反击，并及时报警如何应对性骚扰和性侵犯保持冷静寻求帮助1遇到性骚扰或性侵犯时，要保持冷向家人、朋友、老师或警察寻求帮2静，不要惊慌失措助保留证据报警4保留相关证据，如短信、聊天记录3及时报警，维护自己的权益等寻求帮助的途径家人朋友向家人倾诉，寻求他们的支持和帮助向朋友倾诉，寻求他们的理解和安慰老师警察向老师寻求帮助，获得专业的指导和支持向警察报案，维护自己的合法权益尊重与平等性别平等尊重他人和谐关系男女平等，尊重彼此的权利和尊严尊重他人的性选择和身体自主权建立平等、尊重、和谐的人际关系性别平等的重要性社会进步性别平等是社会进步的重要标志个人发展性别平等有助于每个人充分发挥自己的才能和潜力家庭和谐性别平等是家庭和谐的基础社会和谐性别平等有助于构建和谐社会尊重他人的身体自主权未经同意尊重选择1未经他人同意，不得触碰他人的身尊重他人的性选择和性取向2体保护隐私4不强迫保护他人的隐私，不传播他人的私密3不强迫他人进行性行为信息如何建立健康的人际关系尊重1尊重彼此的权利和感受信任2建立信任关系，坦诚相待沟通3积极沟通，解决矛盾和冲突理解4互相理解，包容彼此的缺点支持5互相支持，共同成长性相关的法律法规了解1了解性相关的法律法规，维护自己的合法权益遵守2遵守法律法规，做一个守法公民维权3当自己的权益受到侵害时，要勇敢维权中国的性健康相关法律婚姻法未成年人保护法规定了婚姻的条件和程序，保保护未成年人的身心健康，禁护夫妻双方的合法权益止对未成年人进行性侵害刑法惩罚性犯罪行为，如强奸、猥亵等了解自身权益知情权隐私权求助权有权了解与性健康相关的知识和信息个人隐私受到法律保护，不容侵犯当自己的权益受到侵害时，有权寻求法律帮助寻求法律帮助的途径律师聘请律师，获得专业的法律咨询和代理服务法律援助中心向法律援助中心申请法律援助，获得免费的法律服务法院向法院提起诉讼，维护自己的合法权益网络性安全谨防诈骗保护隐私1谨防网络性诈骗，不要轻易相信陌生保护个人信息，避免泄露2人4举报安全上网3发现不良信息，及时举报安全使用互联网，不浏览不良信息如何保护个人隐私设置密码1为个人账户设置复杂的密码谨慎分享2谨慎分享个人信息，避免在网上透露敏感信息使用安全软件3安装杀毒软件和防火墙，保护电脑安全定期检查4定期检查账户安全，及时发现异常情况谨防网络性诈骗提高警惕1对陌生人保持警惕，不要轻易相信对方不轻易转账2不要轻易向陌生人转账，谨防诈骗及时报警3如果发现被骗，及时报警如何安全使用互联网使用安全浏览器不浏览不良网站12选择安全可靠的浏览器，保护个人信息不浏览色情、暴力等不良网站不传播谣言文明上网34不传播未经证实的信息，维护网络秩序文明上网，尊重他人，理性发言性与媒体媒体的影响批判性看待健康观念媒体对人们的性观念和性行为有着重要批判性地看待媒体内容，不盲目跟培养健康的性观念，不受媒体的负面要的影响从影响媒体对性的影响塑造观念媒体塑造人们对性的认知和观念影响行为媒体影响人们的性行为和选择传播信息媒体传播性知识和信息娱乐消遣媒体提供性娱乐和消遣如何批判性地看待媒体内容分析立场辨别真伪1分析媒体的立场和价值观，了解其背辨别媒体信息的真伪，不轻信谣言2后的目的多方参考独立思考4多方参考不同的媒体信息，进行综合3独立思考，形成自己的判断和观点分析培养健康的性观念尊重负责任开放尊重自己的身体和感受，也尊重他人对自己的性行为负责任，采取适当的以开放的心态看待性，不回避、不恐的身体和感受避孕措施，预防性传播疾病惧，也不过度放纵咨询与求助父母老师与父母沟通性相关问题，获得向老师寻求帮助，获得专业的他们的支持和指导指导和支持咨询师寻找专业的咨询师，进行心理咨询和辅导如何与父母沟通性相关问题选择合适时机选择父母心情好的时候，进行沟通坦诚相待坦诚地表达自己的想法和感受尊重父母尊重父母的观点和意见，即使不同意也要耐心倾听寻求理解争取父母的理解和支持寻找专业的咨询师寻找途径选择咨询师1通过学校、医院或网络等途径，寻找2选择有资质、有经验的咨询师专业的咨询师4接受咨询建立信任3积极接受咨询，解决心理问题与咨询师建立信任关系，坦诚交流。