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中式烹饪入门欢迎来到中式烹饪的世界!本课程将带您领略中国五千年烹饪文化的博大精深,从基础的食材准备到复杂的菜肴制作,逐步掌握中式烹饪的核心技能我们将一起探索八大菜系的独特风味,学习各种烹饪技巧,让您在家也能轻松做出美味正宗的中式佳肴让我们一起开启这段美食之旅吧!中华烹饪的历史新石器时代至现代的演变丝绸之路的影响传统与现代的融合从原始的食物处理到精致的烹饪艺丝绸之路不仅是贸易通道,也是文化在现代社会,传统烹饪技法与现代科术,中国烹饪经历了漫长的发展过交流的桥梁它将各种食材和烹饪方技相结合,创造出更多创新的菜肴,程每个朝代都有其独特的烹饪风格法引入中国,丰富了中国美食的多样满足人们不断变化的口味需求和食材应用性八大菜系巡礼川菜1以麻辣鲜香著称,擅用辣椒、花椒等调料,口味浓郁,代表菜品有麻婆豆腐、宫保鸡丁粤菜2讲究食材新鲜,注重原汁原味,烹饪手法多样,代表菜品有白切鸡、清蒸鱼苏菜3口味清淡,刀工精细,注重食材的本味,代表菜品有清炖狮子头、松鼠鳜鱼闽菜4以海鲜为主,口味鲜醇,擅长使用红糟调味,代表菜品有佛跳墙、荔枝肉厨房必备神器中式炒锅菜刀蒸笼、煲、砂锅中式炒锅是中餐烹饪中式菜刀种类繁多,蒸笼用于蒸制各种食的核心工具,适合翻包括片刀、斩骨刀、材,煲和砂锅适合慢炒、煎炸、蒸煮等多文武刀等,每种刀具炖和煲汤,能更好地种烹饪方式选择时都有其特定的用途保留食材的原汁原要注意材质和大小,掌握正确的刀工技味并学会正确使用和保巧,能大大提高烹饪养效率掌控火候的艺术文火指小火慢炖,适合长时间烹饪,使食材充分入味,如煲汤、炖肉等武火指大火快炒,适合快速翻炒,保持食材的鲜嫩口感,如炒蔬菜、爆炒肉片等温度控制根据不同的食材和烹饪方法,灵活调整火候大小,是烹饪成功的关键刀工基础训练切丝、切片、切块剁、斩、剔是基本的刀工技巧,要求刀用于处理肉类和骨头,要求法均匀、大小一致,影响菜刀法准确、力度适中,保证肴的口感和美观食材的完整性和口感练习方法可以通过练习切土豆、胡萝卜等食材,逐步提高刀工技巧,并注意安全酱料调味的灵魂生抽1老抽24豆瓣酱蚝油3生抽用于提鲜,老抽用于上色,蚝油增加鲜味,豆瓣酱则带来独特的风味了解各种酱料的特性,才能在烹饪中灵活运用香料风味的基石姜、蒜、葱1是中餐中常用的香料,能去除腥味、增加香味,适用于各种菜肴八角、桂皮2是常用的香料,能增加菜肴的香味,适用于炖肉、卤味等香料搭配原则3根据不同的菜肴和口味需求,合理搭配各种香料,能创造出更丰富的风味食用油的选择花生油菜籽油芝麻油香味浓郁,适合炒菜和油炸,但烟点味道较重,适合炒菜和爆炒,但需要香味独特,适合凉拌和调味,不宜高较低,不宜高温长时间加热炼熟后才能食用温加热不同油温适合不同的烹饪方式,要根据实际情况灵活选择调味的奥秘鲜1咸2甜3酸4辣5调味五要素是中餐调味的基础,通过巧妙搭配,可以创造出各种不同的味型要注意避免调味失误,如过咸、过甜等炒中餐的灵魂翻炒要领火候控制12要快速翻炒,使食材均匀要根据食材的特性,灵活受热,保持食材的鲜嫩口调整火候大小,避免炒焦感或炒不熟常见错误3如油温不够、食材过多、翻炒不及时等,都会影响菜肴的口感蒸保留原味的秘诀蒸制时间控制不同食材蒸制方法蒸笼使用技巧要根据食材的种类和大小,控制有些食材适合直接蒸,有些食材要选择合适的蒸笼,并注意保持蒸制时间,避免蒸过头或蒸不则需要先腌制或焯水,才能更好蒸笼内的水分充足,避免干烧熟地保持口感红烧浓郁的滋味红烧技巧火候控制调味要点红烧是中餐中常用的红烧时要先用大火将红烧的调味要点是酱烹饪方法,能使食材食材烧开,再转小火油、糖、料酒的比例充分入味,色泽红慢炖,使食材充分入要合适,才能使菜肴亮味色香味俱全炸酥脆的诱惑油温控制油温是炸制成功的关键,要根据食材的特性,控制油温的高低裹粉技巧裹粉能使食材表面酥脆,内部鲜嫩,要注意裹粉的厚度和均匀度炸制注意事项炸制时要注意食材的颜色和熟度,避免炸焦或炸不熟蔬菜处理的学问时令蔬菜选择21青菜处理方法保鲜储存技巧3蔬菜是中餐中重要的食材,要根据不同的蔬菜特性,选择合适的处理方法,并注意保鲜储存,以保证其口感和营养价值肉类处理的技巧肉类选购要点切割方法腌制技巧要选择新鲜、有弹性的肉类,并注意要根据不同的菜肴,选择合适的切割腌制能使肉类更加入味,并能去除腥肉的颜色和气味方法,如切片、切块、切丝等味,常用的腌制方法有盐腌、酱油腌、料酒腌等海鲜处理的艺术海鲜挑选方法清洗技巧12要选择新鲜、活泼的海要仔细清洗海鲜,去除内鲜,并注意海鲜的颜色和脏和杂质,并用盐水浸气味泡,以去除腥味保存方式3要将海鲜放入冰箱冷藏或冷冻,并尽快食用,以保证其新鲜度米饭烹饪基础大米选择水量控制要选择优质的大米,如东北水量是煮饭的关键,要根据大米、泰国香米等,并根据大米的种类和新旧程度,控个人口味选择不同的品种制水量的大小蒸煮技巧要先将大米浸泡一段时间,再用大火煮开,转小火慢煮,直到米饭熟透面条制作入门面条种类介绍和面技巧煮面要领面条种类繁多,如拉和面是制作面条的关煮面时要用大火,并面、刀削面、烩面键,要掌握好面粉和加入适量的盐,以防等,每种面条都有其水的比例,并反复揉止面条粘连煮熟后独特的风味搓,使面团光滑有弹要立即捞出,并用冷性水冲洗,以保持面条的口感汤的艺术高汤制作高汤是各种汤的基础,可以用鸡骨、猪骨、牛肉等熬制而成,能增加汤的鲜味清汤技巧清汤要清澈见底,口味清淡,适合搭配各种食材浓汤要领浓汤要浓稠醇厚,口味浓郁,适合搭配各种肉类和海鲜经典菜宫保鸡丁原料准备调味配比制作步骤鸡胸肉、花生米、干辣椒、花椒、葱酱油、醋、糖、料酒、淀粉等将鸡胸肉切丁,腌制后滑炒,再加入姜蒜等花生米和调料翻炒均匀即可经典菜麻婆豆腐选材调味12要选择嫩豆腐,并提前用豆瓣酱、豆豉、花椒粉是盐水浸泡,以去除豆腥麻婆豆腐的灵魂,要掌握味好用量火候3要用大火快速翻炒,使豆腐入味,并保持其嫩滑的口感经典菜糖醋里脊制作要点调汁技巧要选择猪里脊肉,切成均匀糖、醋、酱油、料酒的比例的条状,并用淀粉和蛋清裹要合适,才能做出酸甜适中匀的糖醋汁炸制关键要控制油温,分两次炸制,使里脊外酥里嫩经典菜春卷春卷皮制作馅料搭配包卷技巧春卷皮要薄而透亮,春卷的馅料可以根据包春卷时要将馅料放可以用面粉和水调成个人口味选择,常用入春卷皮中间,然后面糊,在热锅上摊制的有豆芽、胡萝卜、将两边折叠,再卷起而成香菇、肉丝等来即可经典菜饺子饺子皮和馅制作饺子皮可以用面粉和水调成面团,擀制而成馅料可以根据个人口味选择,常用的有猪肉白菜、猪肉韭菜、牛肉胡萝卜等包饺子技巧包饺子时要将馅料放入饺子皮中间,然后将饺子皮对折,捏紧边缘即可煮饺子要领煮饺子时要用大火,并加入适量的盐,以防止饺子粘连煮熟后要立即捞出,并用冷水冲洗,以保持饺子的口感港式点心入门种类介绍制作原理基础技巧港式点心种类繁多,如虾饺、烧卖、港式点心的制作原理主要是利用不同要掌握好面皮的制作、馅料的调配、叉烧包等,每种点心都有其独特的风的食材和烹饪方法,创造出各种不同以及蒸煮的时间和火候等基础技巧味的口感和风味中式早餐精选传统早点介绍豆浆制作12如豆浆、油条、包子、粥要选择优质的黄豆,浸泡等,都是中式早餐的经典后磨成豆浆,煮沸后即可选择饮用油条技巧3要掌握好面粉和水的比例,并加入适量的碱,炸制时要控制油温,使油条膨胀酥脆凉菜的魅力制作原理调味技巧凉菜主要是通过将食材焯水凉菜的调味要点是酸、甜、或煮熟后,再用各种调料拌辣、麻的平衡,可以根据个制而成,口味清爽开胃人口味选择不同的调料摆盘要求凉菜的摆盘要简洁大方,色彩搭配要协调,以增加食欲火锅温暖的味道汤底制作食材搭配蘸料调配火锅的汤底是灵魂,火锅的食材可以根据火锅的蘸料可以根据可以用鸡骨、猪骨、个人口味选择,常用个人口味调配,常用牛肉等熬制而成,也的有肉类、海鲜、蔬的有麻酱、蒜泥、可以直接购买火锅底菜、豆制品等醋、辣椒油等料应季而食春季时令菜品如春笋、荠菜、香椿等,都是春季的时令美味夏季清淡料理夏季宜选择清淡的料理,如凉拌菜、清炒蔬菜、粥等秋冬进补秋冬宜选择滋补的料理,如炖汤、煲汤、红烧肉等节日美食春节年菜中秋月饼端午粽子如饺子、年糕、春卷等,都是春节期月饼是中秋节的传统美食,象征着团粽子是端午节的传统美食,用糯米和间的传统美食圆和美好各种馅料包裹而成健康饮食营养搭配原则食材营养价值12要注重蛋白质、碳水化合要了解各种食材的营养价物、脂肪、维生素和矿物值,并根据自身的需求选质的均衡摄入择合适的食材健康烹饪方法3要尽量选择清淡的烹饪方法,如蒸、煮、炒等,避免油炸和烧烤素食料理素食料理技巧蛋白质替代要善于利用各种蔬菜、豆制可以用豆制品、坚果和种子品和菌类,创造出丰富多样等食材来替代肉类,以保证的素食菜肴蛋白质的摄入素菜创新要敢于尝试新的食材和烹饪方法,创造出更多美味健康的素食菜肴酱汁的调配调味汁配制蘸料搭配储存方法要根据不同的菜肴,要根据不同的食材,要将调味汁和蘸料放选择合适的调味汁,选择合适的蘸料,如入冰箱冷藏,并尽快如酱油、醋、糖、料麻酱、蒜泥、醋、辣食用,以保证其新鲜酒等椒油等度美食的呈现中式摆盘技巧要注重菜肴的整体美感,以及色彩、形状和层次的搭配色彩搭配要选择颜色鲜艳的食材,并注意色彩的对比和协调,以增加食欲装饰要点可以用香菜、葱花、胡萝卜片等食材来装饰菜肴,以增加美感菜单设计菜单设计原则食材搭配成本控制要根据不同的场合和人群,选择合适要选择新鲜、时令的食材,并注意食要控制食材的成本,并合理定价,以的菜品,并注意菜品的搭配和营养均材的搭配,以保证菜肴的口感和营养保证餐厅的利润衡价值厨房管理厨房布局清洁卫生12要合理规划厨房的布局,要保持厨房的清洁卫生,使各个区域的功能明确,定期消毒,以防止细菌滋操作流程顺畅生工具维护3要定期维护厨房的工具,如刀具、锅具、炉灶等,以延长其使用寿命食品安全食材储存交叉污染预防要将食材放入冰箱冷藏或冷要将生熟食物分开处理,并冻,并注意分类存放,以防使用不同的刀具和砧板,以止交叉污染防止交叉污染安全温度控制要控制烹饪温度,确保食物彻底煮熟,以杀死细菌地方菜川菜川菜特色麻辣火锅典型菜品以麻辣鲜香著称,擅麻辣火锅是川菜的代如麻婆豆腐、宫保鸡用辣椒、花椒等调表菜品,以其麻辣鲜丁、水煮鱼等,都是料,口味浓郁香的味道而闻名川菜的经典菜品地方菜粤菜粤式点心如虾饺、烧卖、叉烧包等,都是粤菜的经典点心烧腊技艺烧腊是粤菜的特色烹饪方法,能使肉类皮脆肉嫩,香味浓郁海鲜烹饪粤菜擅长烹饪海鲜,注重食材的新鲜和原味,如清蒸鱼、白灼虾等地方菜上海菜本帮菜特色面点技艺经典菜品以浓油赤酱著称,口味偏甜,注重食上海菜的面点技艺精湛,如小笼包、如红烧肉、草头圈子、响油鳝丝等,材的原味生煎包等,都是上海的特色小吃都是上海菜的经典菜品地方菜北京菜京菜特点烤鸭技艺12以大气、豪放著称,注重北京烤鸭是京菜的代表菜食材的品质和烹饪的技品,以其皮脆肉嫩、肥而法不腻而闻名宫廷菜3宫廷菜是京菜的重要组成部分,以其精细的制作和华丽的摆盘而著称茶与美食的搭配茶类介绍搭配原则中国的茶类繁多,如绿茶、要根据不同的菜肴,选择合红茶、乌龙茶、白茶、黄适的茶类,以达到互补的效茶、黑茶等,每种茶都有其果独特的风味冲泡技巧要掌握好水温、水量和冲泡时间,才能泡出好茶美酒佳肴中餐配酒黄酒应用酒水搭配中餐的菜肴种类繁黄酒是中餐中常用的要根据不同的菜肴,多,可以搭配不同的酒类,可以用于烹饪选择合适的酒水,以酒类,如白酒、黄和佐餐,能增加菜肴达到最佳的口感酒、葡萄酒等的香味腌料的秘密腌制配方腌料的配方可以根据个人口味选择,常用的有盐、酱油、料酒、葱姜蒜等时间控制腌制的时间要根据食材的种类和大小,控制好腌制时间,以保证食材入味入味技巧要将食材放入腌料中,并反复揉搓,使食材充分吸收腌料的味道香料的调配五香粉配制十三香使用香料搭配五香粉是由花椒、八角、桂皮、丁十三香是由十三种香料磨制而成,比要根据不同的菜肴,选择合适的香料香、小茴香等香料磨制而成,能增加五香粉的香味更加浓郁搭配,以创造出更丰富的风味菜肴的香味刀工进阶雕花技巧果蔬造型12雕花是刀工的最高境界,可以用刀具将果蔬雕刻成能将普通的食材变成精美各种不同的造型,如花鸟的艺术品鱼虫等装饰切法3可以用不同的切法来装饰菜肴,如蓑衣黄瓜、菊花豆腐等炒锅技巧精进大锅炒制翻锅技巧大锅炒制适合烹饪大量的食翻锅是炒锅的重要技巧,能材,要掌握好火候和翻炒技使食材均匀受热,并增加菜巧,以保证食材均匀受热肴的香味火候掌控要根据食材的特性,灵活调整火候大小,避免炒焦或炒不熟宴会准备宴会菜单设计时间安排人员分工要根据宴会的场合和主题,选择合适要合理安排宴会的时间,包括食材的要合理分工,明确责任,以保证宴会的菜品,并注意菜品的搭配和营养均准备、烹饪和摆盘等的顺利进行衡中西合璧创新烹饪方法要敢于尝试新的烹饪方法,如分子料理、低温烹饪等,以创造出更多创新的菜肴西式元素融合可以将西式的食材和调料融入中餐中,以丰富菜肴的口感和风味新派菜品要不断创新,推出更多符合现代人口味的新派菜品街头美食小吃制作技巧街边小炒传统风味要掌握好各种小吃的制作技巧,如街边小炒是中餐的特色,以其快速、要保留传统风味,同时也要根据现代煎、炸、煮、蒸等,以保证小吃的口便捷、美味而闻名人的口味进行创新感和风味腌制食品腌制蔬菜咸鸭蛋制作12如腌白菜、腌萝卜等,都咸鸭蛋是中餐中常见的腌是中餐中常见的腌制蔬制蛋类,以其咸香可口而菜,可以长期保存闻名酱菜技巧3要掌握好酱菜的制作技巧,包括食材的选择、酱料的配制、以及腌制的时间和方法等药膳药膳原理养生汤煲药膳是将中药与食材相结可以用中药和食材一起煲合,通过烹饪的方式,达到汤,以达到滋补养生的目滋补养生的目的的食疗方案可以根据不同的体质和需求,制定不同的食疗方案,以达到保健的目的甜点制作传统甜点糖水制作冷热点心如汤圆、年糕、绿豆糖水是中餐中常见的中餐的甜点有冷热之糕等,都是中餐中传甜点,可以用各种食分,可以根据不同的统的甜点材和糖水一起制作而季节和口味选择合适成,口味清甜可口的甜点厨房经济学成本核算要对食材、调料、人工等成本进行核算,以控制餐厅的运营成本采购技巧要掌握好采购的技巧,以低价购入优质的食材库存管理要合理管理库存,减少浪费,以降低餐厅的运营成本专业标准厨师职业素养卫生规范服务标准厨师要具备良好的职业道德和敬业精厨师要遵守卫生规范,保持厨房的清厨师要提供优质的服务,满足顾客的神,以及扎实的烹饪技能洁卫生,以保证食品安全需求,以提高餐厅的口碑菜品研发菜品研发配方记录标准化制作123要根据市场需求和顾客口味,要详细记录菜品的配方,包括要将菜品的制作过程标准化,不断研发新的菜品,以提高餐食材、调料和烹饪方法等,以以保证菜品的质量和口感厅的竞争力便标准化制作常见误区新手常见错误解决方案如火候控制不好、调味不准要多加练习,积累经验,并确、刀工不熟练等,都是新向有经验的厨师请教,以避手常犯的错误免这些错误预防措施要做好充分的准备,认真对待每一个环节,以预防错误的发生未来趋势现代中餐发展创新方向市场趋势现代中餐的发展趋势要不断创新烹饪方要关注市场趋势,了是健康、营养、创新法、食材搭配和菜品解顾客的喜好,以推和个性化呈现,以满足顾客不出更受欢迎的菜品断变化的需求课程总结核心技能回顾回顾本课程所学习的核心技能,包括刀工、火候、调味、烹饪方法等进阶学习建议建议大家继续学习更高级的烹饪技巧,如雕花、翻锅、宴会准备等实践要点总结总结本课程的实践要点,包括食材的选择、烹饪方法、以及摆盘技巧等。
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