低龄儿童近视的原因及预防措施

低龄儿童近视的原因及预防措施儿童近视的原因“电子产品的不当使用和学习负担过重，近视低龄化现象日益加剧”武汉爱尔眼科医院小儿斜视弱科戴鸿斌说戴锦晖说，很多孩子长时间捧着iPad、手机等，成了“屏奴”，家长也放任，觉得轻松原本幼儿的眼部视神经还没有发育完全，但使用电子产品就要不停地调节晶体，这就让很多孩子视力过早发育，并且很容易近视记者调查了解到，孩子学习压力大、长时间过度用眼、户外活动时间少、用眼习惯不当、父母监督时间有限，以及饮食习惯也是近视的重要原因如何预防儿童近视

1.合理使用眼睛近距离用眼时间不宜过长，隔4560分钟休息1015分钟休息时必须远眺，〜〜使眼球调节肌得以充分放松

2.调整光线大多数情况下视力下降和光线不佳有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适

3.增强体质也很重要要多运动，特别是户外的运动现在的孩子普遍运动比较少，应该鼓励孩子参加各种运动

4.姿势很重培养他们正确的，读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体书本和眼睛应保持一市尺学校课桌椅应适合学生身材

5.眼保健操预防儿童近视最好的方法就是做做眼保健操啦！当眼睛不舒服的时候，眼保健操是你做好的选择。