心理健康教育心得感悟-心理健康教育学习心得

脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题

二、心理教育培训对于教师自身的重要性俗话说，家家都有一本难念的经，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻,告诉自己，一定要微笑，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用提高心理健康的时效性在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作一是新生入学的适应期这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础二是学习生活的困惑期这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施点击下一页查看更多心理健康心得体会心理健康教育心得体会

（四）现今的小学生心理健康教育越来越受到各方面的关注，实施心理健康教育不仅是教育本质的体现，而且正在逐渐成为教育发展的必然趋势作为一名小学高年级班主任，我常常想如何对学生进行心理方面的教育如何在以德育人的同时以心育人既然班主任是心理健康教育的骨干、是进行心理健康教育的重要载体，那么能否将二者有机结合，起到事半功倍的作用呢带着这样的问题我作了如下一些探索

一、将心理健康教育与作文教学相结合想法心理健康教育是在学科教学、各项教育活动、班主任工作中渗透心理健康教育，利用隐性课程对学生的心理施加积极影响同时，《小学语文教学大纲》中也指出:小学生作文就是练习把自己亲身经历的事情或自己看到的，听到的，想到的内容用恰当的语言文字表达出来苏霍姆林斯基说教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何，情绪高昂，则效果倍增;情绪低落，则效果微校只有靠学生内在情感动力，才能推动知识的掌握和智力的发展小学生作文源于他们自己看到的，听到的，想到的或亲身经历的人或事小学生把自己的所见、所闻、所思，所感用自己的话说出来，无需太多的加工润色，更无需这样或那样的删改，这就是在他眼中的事情的本来面目从他们的作文中，我们可以清楚地知道他们在想些什么，他们对一些事情的具体看法由此我想到把作文教学与对学生的心理健康教育联系起来，是可以起到教、育两不误的作用的

二、将心理健康教育与作文教学相结合想法的实践这一实践的宗旨就是将心理健康教育向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合教、育共长生活是作文的本源，离开了生活，作文便失去了源头和生命力小学生学习写作文，主要以生活为基矗写作文的过程既是培养、提高学生文字表达能力的过程，又是陶冶、丰富学生情感的教育过程学生的情感是作文的内在动力，而作文又是其情感的记录因此，抓住这一切入点，将心理健康教育向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合;把对整体学生的心理教育与个别学生的心理教育相结合在实施过程中，我注意抓住学生中出现的一些带有普遍性的问题，利用作文的形式对学生进行心理教育，力求把教学要求转化为学生的内在需要学习写作文和提高认识能力是相辅相成的，高年级学生掌握了足够的字和词汇，视野逐渐扩大，能主动地观察周围的变化，能表达出自己的情感和见解，对于生活中可喜、可悲、可爱、可憎的人和事都有着自己的理解方式教学，归根结底是为了学生的学习学是内因,教是外因，教只有通过学才能起作用，没有学生的主动性，积极性，教师的一切活动都毫无意义

三、使小学生的各种活动与积极的情绪体验相结合小学生在各种活动中，特别是在学习活动中，常常会产生各种情绪体验经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能增加其心理健康，避免长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中因此，在小学的教学中，教材和教学方法都要适合小学生的特点在教学活动中要帮助小学生掌握学习内容，使其经常产生成功的喜悦教师还应特别注意因材施教,对优等生提出更高的目标要求，使其不断产生新的成就感;对差生要给予耐心细致的帮助，对他们的要求不能太高，对他们的每一点进步都要给予鼓励

四、发展小学生的高级情感在教育中要培养小学生明辨是非的能力，以发展其道德感通过绘画、唱歌、跳舞、体育竞赛、美化教室和校园的劳动、游览、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培养小学生高雅的审美情趣，以发展他们的美感求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容在教学活动中，教师要注意激发小学生的求知欲、好奇心，要鼓励他们克服困难，使他们在学习活动中体验成功的欢乐，以发展他们的理智感

五、培养小学生控制和调节情绪的能力.保持愉快的情绪1愉快是最有益于健康的情绪，愉快能使人在紧张中得到松弛，产生满意感和满足感，对外界产生亲切感，使人更容易与人相处学生在愉快的情绪状态下学习，会感到思维活跃，记忆敏捷，学习效率高那么如何保持愉快的情绪？建立适当的需要教师要帮助小学生确定符合他们1实际情况的奋斗目标，切忌期望过高;要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开寻找乐趣教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个2性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐⑶自信自信是保持愉快情绪的重要条件教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们多与人交流许多小学生还不善于4与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐控制和调节消极的情绪

2.教师要教会小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法宣泄调控宣泄调控就是当人遇到不愉快的事情而1产生消极情绪时，把它释放出来有直接和间接两种方式直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自、己痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力遗忘调控遗忘调控就是当某种事情引起你的消极2情绪时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事不愉快的情绪郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习所以，教师要教会小学生善于遗忘消极情绪转移调控转移调控就是当人处于消极的情绪状态3时，可做一些别的事情，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时,不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪以上是我对小学生心理健康教育的几点感悟，心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性心理健康教育心得体会五长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就世纪人格健全的创新21人才，促进社会的进步、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差学习竞1争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉尖子地位，受到老师、父母的责备,同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长，有时真想一死了之，于是挫折感油然而生，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状.人际关系不协调由于学习成绩好，常受到老师和2家长赞扬，加之是独生子在家多为太子、千金，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调一些学生的日常安排就是家学校，家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方，以至于终于有一天发现自己不能和别人多谈,我总加入不进同学们的谈话中，我感到孤独、寂寞这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感自信心不足由于家长、老师对学生的期望质过高，

3.表现出对学生（特别是优生）的缺点看多优点看少，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败老觉得自己智力不高，自己考学肯定没有希望了于是灰心丧气，失去自信心.早恋问题的困扰中学生自身的生理发育日趋成4熟，对异性的渴望不断加强，导致早恋问题，成绩开始下降

二、中学生心理健康教育实施的对策对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手、端正态度，树立理想，用信念指引人生方向1学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略将心理教育分布在学校教育的各个方面，要开展心理教育专业课实施心理辅导，在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育让学生们从古今中外、身边周围的许许多多的鲜活的事例中感悟理想信念的宝贵与珍重，努力创造属于自己的快乐生活当他们的态度端正了，理想确立了，他们就会自觉形成免疫的抗体，百毒不侵、加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展2作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育只重智育，忽视心理健康教育的思想观念要转变1以身作则，率先垂范父母要求孩子做到的，自己2首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康尊重孩子，不走两个极端孩子是父母的希望，家3长要尊重，理解孩子，和孩子进行思想交流多给以鼓励家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性4家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动如家长会、家长学校、座谈会等对孩子出现的心理问题，家长要及时分析、及时引5导、及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸只有为青少年的成长建立一个全社会的保护网，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步心理健21康教育心得体会六良好的心理素质是学生全面发展的重要前提，为提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，本学年通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力回顾这一年来的工作，有不足也有很多收获，现将本学期的工作做如下总结

一、健康教育长抓不懈

（一）加强健康教育课堂教学管理，建立健全课程体系课堂教学是学生健康教育的最主要手段，我根据学生及专业特点严格按照大纲要求，订制完整的健康教育教学计划，并做到教学进度、教学内容与计划一致，平时认真备课、上课，做到概念清楚、启发式教学、语言生动、理论联系实际，充分利用好课堂的分钟40

（二）以节日为切入点，开展丰富多彩的健康教育活动以卫生节日为切入点，我适当选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健康教育活动，使学生从小学到卫生、保健知识，养成良好的卫生习惯，掌握自我保健方法本学期主要内容有防治宣传，防病爱国卫生月宣传、饮食卫生，并对七年级学生进行了禁毒、防艾、心理健康等保健知识讲解，使学生通过这些系列活动了解并掌握一些常用的保健方法学校利用网络、电视、黑板报、宣传窗、校园广播、班会、讲座等形式进行健康知识宣传，让健康知识深入人心为了调动学生参加健康教育的积极性和主动性，充分发挥学生的主体地位，学校组织了黑板报、手抄报、征文等比赛活动,把健康教育和学生的专业实际相结合，把课堂教学延伸到课外，充分发挥了学生的学习积极性和主动性，极大地提高了学生的健康意识

（三）注重培养学生卫生习惯，提高学生卫生意识新学年初，学校组织新生进行身体检查，建立新生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻，培养学生科学的健康观知识是教育的基础，让学生建立健康教育的卫生行为是关键，平时班主任及任课教师时刻在督促学生注意个人卫生习惯的养成，如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等，从点点滴滴入手，使之成为学生的一种习惯和技能此外，学校非常重视环境卫生工作，采取班主任重点抓，学生每天相互督促检查，校领导、教务处、团委组织抽查等方法，对学生的行为进行规范经过这样的规范培养，学生的卫生习惯得到了很大的改善，乱丢垃圾等不文明行为在校园里越来越少

（四）重视学生心理健康教育，确保学生健康成长根据本校七年级学生的实际，我确立了多维的发展目标，通过心理辅导、咨询和各类活动，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务、指导和帮助同时，对极个别有心理问题和成绩偏差的学生进行心理康复工作，逐步开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，进一步推动素质教育的实施

二、反思与展望本学期健康教育已进入尾声，回首这一学期的工作,有成绩也有不足，现总结如下、在健康教育的具体执行过程中，往往会忽视学生个1性化的教育在工作中过于强调学生的共性，而忽视了对学生的个性的尊重和塑造，这一点有违健康教育的宗旨我们在塑造学生共性的同时又很容易忽视对学生创造性的塑造社会迫切需要的是创造性的人才，健康人格不但要求学生生理、心理健康，还需要有创造性的个性品质、健康教育工作发展不平衡，还离健全、完善的健康2教育模式有一定的距离我们在很多时候只注重对学生进行说教，而忽视了身体力行其实对学生有着更有效的教育意义相信在不久的将来，在总结经验教训的基础上，在全校上下及各个老师的密切配合下，我们的健康教育工作必将上一个新的台阶版权声明第一条的版权与免责声明系为保证本站的正常发展、XXXX规避意外风险而设，其初衷是为了向用户提供不间断的优质服务因此，建议您在接受本站服务之前，请务必仔细阅读本条款第二条有权将在站内原创发表的包括但不限于文字、XXXX软件、图片、声音、视频等用于包括网站、光盘出版等用途，有附带版权声明者除外以非商业性赢利性为目的的使用者在取得作品的原版权所有者同意后才能转载本站原创文章，转载时需严格遵守著作权法以及其他相关法律的规定，转载时请注明“来源及相关作者以盈利性XXXX”为目的的使用者在使用相关作品前需取得及相关版XXXX权人书面授权，在使用时需注明〃来源及相关作〃XXXX者，并按照相关法律向及版权所有人支付相关费用XXXX第三条部分由读者推荐或编辑摘引的信息内容，包XXXX括但不限于文字、软件、图片、声音、视频等，可能转载自其它网站或报刊，此类内容的版权属原作者或出版人所有转载这些文章是出于传递更多信息之目的，并不XXXX代表故意侵犯原作者或出版人的版权和利益XXXX XXXX尊重知识产权，要求所有转载文章均需注明作者和来源但有时由于特殊的原因，比如作者姓名或出处在转载之前已经丢失，或者未能及时与作者取得联系等，因而可能没有注明作者的姓名或出处在此郑重申明对原作者和XXXX出版人的尊重和感谢，并以宣传原作者和出版人作为回报如果原作者或出版人对此有任何异议，请在两周内速来信与我们联系，我们定当聆听您的意见并遵旨酌办第四条仅创建用户沟通交流的平台，所展示的手机XXXX软件、主题、壁纸、铃声、小说等手机资源均为网友上传分享及部分资源提供商授权发布，所有上述资源仅作为用户间分享讨论之用，除开发商授权外不以盈利为目的如果上述资源版权所有人对此有任何异议，请在两周内速来信与我们联系，我们定当聆听您的意见并严格按照法律程序酌办第五条用户在的公共论坛、第三方软件发布平台、手XXXX机壁纸和手机主题等由用户自主发布信息内容公共区域发布的信息内容，请严格遵守关其他法律的规定，任何转载或转贴都应注明真实作者和真实出处本站既鼓励用户以原创写作，也鼓励用户通过张贴文章、〃摘要+超链接〃以及转贴的方式推荐转载文章，但在这些公共区域出现的所有资源，包括文字、视频、图片等，无论原创还是转载，版权均属资源本身版权所有人拥有，本站绝无侵犯其版权之意图如果作者对版权有异议，本站核实后将及时删除本站郑重提醒注册用户在转载时请务必尊重该内容的版权、著作权第六条用户在本站注册时，本站将在您的同意及确认下,通过注册表格等形式要求您提供一些个人资料，如您的姓名、性别、年龄、出生日期、身份证号、家庭住址、教育程度、公司情况、所属行业等本站敬请用户绝对放心在未经用户本人同意的情况下，本站绝对不会将用户的任何资料以任何方式泄露给任何一方但当依照法定程序要求本站披露个人资料时，本站将根据执法单位之要求或为公共安全之目的提供个人资料在此情况下之任何披露，本站均得免责第七条任何由于计算机年问题、黑客攻击、计算机XXXX病毒侵入或发作，因管制而造成的暂时性关闭等影响网络正常浏览的不可抗力而造成的个人资料泄露、丢失、被盗用或被窜改等，本网站均得免责如因系统维护或升级而需暂停服务时，将事先公告若因线路及非本站控制范围外的硬件故障或其它不可抗力而导致暂停服务，于暂停服务期间造成的一切不便与损失，本站不负任何责任第八条凡以任何方式登陆本网或直接、间接使用本网资料者，视为自愿接受本网站声明的约束第九条本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规，当本声明与国家法律法规冲突时，以国家法律法规为准本声明的修改及更新权均属于所有XXXX版权声明篇

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三、辅导员要有品谦虚、随和、公平不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格处理学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换意见辅导员老师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用

四、育人同时自己也要学会减压辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正如一位老师举得一个例子千根线下面只有一根针学生党建工作，学校的组织部要给辅导员安排工作;学生团建、校园活动，学校的校团委要给辅导员安排工作;学生资助、学生日常管理、心理健康教育、就业学校的学生处要给辅导员安排工作;甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师;每年的新生入学就更是忙上加忙了辅导员的工作苦、累、压力大尽管如此，我们周围还是有很多辅导员老师爱着这份职业，因为辅导员老师这个职业赋予了我们太多的赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求也正是如此有时会感觉有些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压的方式，心情郁闷的时候,打个球，出身汗，吃点零食，看个电影找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然会好了正如报告中所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷和抑郁症的最大区别就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并不是说我或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些观察、多一些细致，很多同学、朋友诱发心理健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关心和正确的疏导最后想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养健康（身体健康、心理健康和良好的社会适应能力）的人才为了让学生形成健康的心理，辅导员老师更需要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育希望每一名辅导员老师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下心理健康教育心得体会

（三）我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想

一、心理健康教育的重要性通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性调查表明，学生中存在心理异常的约占患有心理疾病的约占学生心理健康30%,15%问题主要表现为学习与考试焦虑、心理承受力。