防震减灾兴趣小组活动记录1

活动地点科学室活动组别防震救灾辅导老师倪卫国参加人员防震减灾兴趣小组全体人员活动目标

1、通过谚语和顺口溜，让学生初步了解震前自然界的异象，培养学生观察和自我保护的能力

2、让学生在教师组织指导下，演练遇到地震突事件时有秩序逃生和自救的技能活动过程、讲解地震预兆1地震和刮风下雨一样，都是一种自然现象，在它来临之前是有前兆的，特别是强烈地震,在孕育过程中总会引起地下和地上各种物理及化学变化，给人们提供信息，只要人们认真观测并掌握地震前兆的规律，地震预报总有一天会实现在震前的一段时间内，震区附近总会出现一些异常变化如地下水的变化，突然升、降或变味、发浑、发响、冒泡气象的变化，如天气骤冷、骤热，出现大旱、大涝，电磁场的变化、临震前动物、植物的异常反应等等根据这些反应进行综合研究，再加上专业部门从地震机制，地震地质、地球物理、地球化学、生物变化、天体影响及气象异常等方面利用仪器观测的数据进行处理分析，可以对发震的时间，地点和震级进行预报如海城1975年的

7.3级地震的成功预报，就是一例但是，由于地震成因的复杂性和发震的突然性，以及人们现时的科学水平有限，直到目前地震预报还是一个世界性的难题，在世界上尚无一个可靠途径和手段能准确的预报所有破坏性地震为此各国地震工作者和专家都在努力探索但是，地震预报是当代科学难题之一，地震预报远没有过关，还停留在半经验半理论阶段，全球每年在陆地上发生的几次七级以上地震及我国近些年发生的一些中强地震、特别是1976年唐山

7.8级大地震都未能作短临预报这些地震给人类带来了极大的灾难因此，地震预报需要全世界科学家的共同合作，需要全社会的共同关注，需要地震工作者几代人的艰苦奋斗才有可能最终在理论上攻克大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失2震后有秩序撤离3自救和互救活动效果良好活动地点科学室活动组别防震救灾辅导老师倪卫国参加人员防震减灾兴趣小组全体人员活动目标让学生了解避震知识，让学生交接地震发生后的自救和互救知识，通过演练，学习逃生本领、了解地震自救方法1地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部千万不要盲目跳楼和使用电梯一位亲身经历过1920年海原

8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法”在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向在百货公司、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱请依照商店职员、警卫人员的指示行动就地震而言，地下通道是比较安全的即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来，要镇静地采取行动在发生地震、火灾时，不能使用电梯万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止,停在最近的楼层万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助要务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难在海岸边，有遭遇海啸的危险感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息，迅速到安全的场所避难避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度绝对不能利用汽车、自行车避难对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定地震发生后，人们可能面对各种困难，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害，免遭新的损失，是十分必要的如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系,切不可大声哭喊，勉强行动，尽量闭目休息时间就是生命被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救，要先救近处的人，先救青壮年，先救容易救的人,先救“生”、后救“人”；要积极参与维护社会治安，保持社会稳定、控制地震心理2在发生大地震时，人们心理上易产生动摇为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数只要沉着、冷静地应对灾变，就有可能避震成功活动效果良好活动地点科学室活动组别防震救灾辅导老师倪卫国参加人员防震减灾兴趣小组全体人员活动目标让学生了解避震知识，让学生交接地震发生后的自救和互救知识，通过演练，学习逃生本领

1、回顾汶川地震在我们生活的地球上，有着各种各样天气状况，地表运动，地震就是其中一种2008年5月12日，我们永远也不会忘记，这是一个令人悲痛欲绝的日子，汶川大地震,它带走了多少生命，拆散了多少家庭，多少个孩子因此成为孤儿，多少人因此将要孤单一生时光不能倒流，我们也无力改变这个事实，只有坚强面对，才能在这个悲痛的关头挺下来，勇敢地活下去灾难，我们无法改变，但是可以避免，地震发生前，会有些预兆比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震,如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法例如地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山还有要预防山体滑坡，以免滑下去如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部,如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品如果在公共汽车内,要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手地震是一种常见的自然现象，给人类带来很大的自然灾害，我国处于世界地震带之间，是一个多地震的国家，预测和预报地震，是现在的重要工作

2、认知地震灾害长久以来，地震带给人们的威胁就如同夏天午后的雷阵雨般威力强大且令人走避不及遗憾的是，气象预报有能力告诉我们雷阵雨即将发生，但是对于地震，人们至今仍束手无策究竟地震能不能预测？从70年代初期开始，日本、美国、俄国的科学家们都急于寻找这个问题的答案在研究的过程中，各种探测技术，例如观测地壳变动、地磁及地电流的变化、地下水位及水质的变化等方法纷纷被提出地球内部应力能量累积到超过岩石强度，岩层断裂释出能量而发生地震其中又以板块运动造成的构造性地震为主我们知道地球的外壳为大小不同的板块拼凑而成，相邻的板块以分离、聚合或侧向错动的方式相互移动，使板块的边界发生变形而累积应变，当应变增加至板块内岩层无法负荷的程度时，岩层即突然断裂、滑动而产生地震，此滑动面称为断层面除了在板块边界外，在板块内部地区的岩层亦可以感受到板块挤压或拉张的力而变形断裂，引发地震

3、学习地震防范我们看了许多资料，作了许多调查，证实发生地震的原因是地震表面和地壳外部条件发展不平恒，产生地壳内部热量不能顺利均匀的散发出去，造成地震的发生所以科学发展抗震防震就很有必要了我们除了普及抗震防震知识，预报地震外，还可以在建筑上下功夫寺寺O总之，地球是我们美丽的家，但有时会出现一些事故，只有靠我们积极面对，发展科技,造福人类，才可以幸福快乐的生活在这个美丽的家中活动效果良好活动地点科学室活动组别防震救灾辅导老师倪卫国参加人员防震减灾兴趣小组全体人员活动目标让学生了解避震知识，让学生交接地震发生后的自救和互救知识，通过演练，学习逃生本领

1、认知地震成因地震是一种使人类文明毁于瞬间的巨大天灾它的发生是不以人的意志为转移的目前的地震预报水平还不能准确地说出它将要发生的时间、地点和震级但是，经过几十年的探索，我们有办法减轻地震所造成的损失，这就是“防震减灾”为提高广大群众的防震减灾意识，掌握自救互救的技能，降低震灾损失，在群众中应加强对防震减灾知识的宣传现将有关地震和减灾的常识介绍如下地震发生的原因与分类地球内部深层物质的不断运动和变化，促成地球表层，尤其是地壳的不断运动变化，从而在漫长的地质年代里，逐渐积累了巨大的能量在地壳某些脆弱的地带，当它承受不了巨大的应力作用时，或者岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震地震根据成因可分为天然地震、诱发地震和人工地震，其中天然地震主要包括构造地震、火山地震、塌陷地震构造地震由于地下深处岩层错动，破裂所造成的地震这类地震发生的次数最多，约占全球地震数的90%以上，破坏力也最大火山地震由于火山作用,如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震火山地震一般影响范围较小，发生的也较少，约占全球地震数的7%塌陷地震由于地层陷落引起的地震例如当地下溶洞或矿山采空区支撑不住顶部的压力时，就会塌陷引起振动这类地震更少，大约不到全球地震数的3%,引起的破坏也较小地震是经常发生的一种自然现象全世界每年发生地震约500万次，其中人们能感觉到的有5万多次，能造成破坏的有千余次，而七级以上能造成巨大灾害的地震约十几次地震的几个概念震源、震中、震中距、震源深度地球内部直接发生破裂的地方称震源震源正对着的地面称为震中震中到观测点的距离称震中距震源到震中的距离称震源深度按震源深度的不同，地震又分为浅源地震、中源地震、深源地震震源深度小于60公里的为浅源地震;震源深度为60-300公里的为中源地震;震源深度大于300公里的为深源地震地震波地震发生时，激发出一种向四周传播的弹性波，称为地震波地震波分为纵波、横波纵波它向外传播时，质点振动的方向与波的传播方向一致，岩石交替受到推（压缩）或拉（膨胀）的作用横波它向外传播时，质点振动的方向与波的传播方向垂直，使岩石在垂直于波的传播方向上作剪切运动纵波与横波相比，前者传播速度快，在地壳中一般为每秒五六千米，且强度小，衰减快;后者传播速度慢，在地壳中一般为每秒三四千米，且强度大、衰减慢因而，地震时，总是纵波先到达，横波后到达，横波的振动比纵波强震级与烈度震级，是地震大小的一种度量，它是根据地震时释放能量的多少来划分的地震越强，震级越大烈度，是指地面及房屋等建筑物受地震破坏的程度一次地震只有一个震级，同一个地震在不同的地区，烈度大小是不一样的距离震中近，破坏就大，烈度就高;距离震中远，破坏就小，烈度就低烈度除与震级和震中距有关外，还与震源深度、地质构造、地下水分布和土质条件、建筑物结构及抗震性能等有关按震级大小可把地震划分为以下几类有感地震feltearthquake震中附近的人能够感觉到的地震微震microearthquake1级W震级＜3级的地震破坏性地震destructiveearthquake造成人员伤亡和经济损失的地震（《中华人民共和国防震减灾法》中第二十六条）严重破坏性地震severelydestructiveearthquake造成严重的人员伤亡和财产损失，使灾区丧失或部分丧失自我恢复能力，需要国家取相应行动的地震（《中华人民共和国防震减灾法》中第三十条）震级每相差一级，其能量约相差30多倍震级越大的地震，发生的次数越少;反之，震级越小的地震，发生的次数越多地震是怎样造成灾害的？地震作为一种自然现象，它本身并不等同于地震灾害，地震只在一定条件下才造成灾害地震波引起地面强烈振动，造成建筑物倒塌或某些自然物崩塌（如山崩），并由此危及人身安全和带来经济损失，这是地震造成灾害最主要、也是最常见的原因一般而言，中强以上地震便可造成破坏，但破坏的轻重还与震源深度、地震类型、地震发生时间等多种因素有关;另外，还与地震发生的地点有关如果一次强烈地震发生在渺无人烟的高山或荒漠区，它对人类便不会造成影响;而那些发生在人口稠密、经济发达地区的地震，则会造成严重的人员伤亡和经济损失这些只占全球15%的地震所造成的人口死亡，竟占全球地震死亡人数的85%o除此之外，地震造成的灾害原因还与人类抗御地震的能力和程度有关这包括许多方面,如建筑物的抗震性能，城市水、电、气等生命线工程的设防能力，社会对地震灾害的监测，预报及应急救助能力，人们是否具备防震知识等

2、了解震前异常事实表明，破坏性地震发生前是有前兆的这些前兆分为微观前兆和宏观前兆两大类微观前兆是指用仪器观测到的地球物理、化学和地质构造等的微小变化宏观前兆是指由人的感官直接觉察到的各种前兆现象那么，地震前会出现哪些宏观前兆呢？地下水的异常变化水位水量的反常变化，如天旱时节井水水位上升，泉水水量增加;丰水季节水位反而下降或泉水断流，有时还出现井水自流、自喷等现象;水质的变化，如井水、泉水等变色、变味、变浑等;水温的变化，水温超过正常变化范围等等动物异常据统计，目前已发现地震前有一定反常表现的动物有130多种，其中反应普遍且比较确切的约有20多种常见的有大牲畜，如马、驴、骡、牛等;家畜，如狗、猫、猪、羊、兔等;家禽，如鸡、鸭、鹅、鸽子等;穴居动物，如鼠、蛇、黄鼠狼等动物行为异常大体有三种兴奋型异常，如惊恐不安、不进圈、狂吠、如癫如狂，仓皇逃窜、惊飞、群迁等;抑制型异常，如行为变得迟缓、或发呆发痴、不知所措、不肯进食等;生活习性变化，如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活动不怕人、大批青蛙上岸活动等地声与地光地声多数出现在临震前或震时，但也有出现在震前几个小时甚至几天的;声音类似于机器轰鸣声、雷声、狂风呼啸声、石头相互摩擦声等地光一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的;形状各异，有带状光、片形光、球状光、火样光、柱状光等;颜色多呈红、白、紫、橙等色自然界的变化十分复杂，各种异常现象出现的原因很多，并非都是地震前兆因此，当我们观察地震宏观前兆现象时，一定要注意识别真伪，并及时报告地震部门

3、学会自我保护地震来了怎么办？抓住时机，利用预警时间紧急避震大地震的发生虽然十分突然，但在大地强烈震动之前，仍能出现一些人们能够感觉到的有关现象这些在大震前短暂时间内出现的、能够预示强烈地震即将到来的临震宏观现象，叫做大震预警现象主要有地面的初期振动、地声、地光等从人们发现预警现象开始，到房屋倒塌，这个时间差称为大震预警时间据统计，预警时间可达十几秒，少数可达20秒以上，在20秒以内的占83%,平均预警时间为

13.6秒地震时，人们如果能抓住预警时机就会有生的希望在不同环境下紧急避震的要点如果你住楼房，地震时不能滞留在床上，不能站在房间中央因为这都是身体最暴露、最不安全的地方应立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的家具边;开间小、有支撑的房间，如卫生间；内承重墙墙角千万不能跳楼，不要到阳台、外墙边或窗边去，也不要到楼梯去，更不要去乘电梯如果你住平房，地震时应立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的家具边不要躲在屋顶大梁下、窗户边;不要靠近不结实的墙体;不要破窗而逃,以免被玻璃扎伤或摔伤如果你正在学校上课，就要在老师的指挥下，迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，震时千万不能慌乱拥挤外逃，待地震过去后再由老师带领，有组织地疏散;如果教室是楼房，一定要记住不要跳楼，不要拥向楼梯当你在操场或室外时，若在开阔地方，可原地不动，蹲下，双手保护头部;注意避开高大建筑物或危险物;千万不要回到教室去;不要乱跑、乱挤，待地震过去再按老师指挥行动如果你在影剧院、体育馆等处时，就地蹲在排椅下，用书包等保护头部;避开吊灯、电扇等悬挂物等地震过后，听从服务员指挥，有组织地撤离在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃的门窗、橱窗和玻璃柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开吊灯、广告牌等悬挂物如果你在户外，注意避开高大建筑物和构筑物如楼房，特别是玻璃幕墙的建筑、高烟囱、水塔等注意避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、广告牌等注意避开其他危险场所，危旧房屋、狭窄的街道、墙等如果你在野外，应迅速离开山边、水边等危险场地，选择开阔、稳定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝风向，以免吸进有毒气体避开河边、湖边，以防河岸坍塌而落水避开陡峭的山坡、山崖，变压器、高压线及生产危险品的工厂或危险品仓库，以防发生意外事故时受到伤害地震发生后，如果被埋压不能自行脱险时，一定要沉住气先试着把双手从压埋物中抽出来，保护自己不受新的伤害震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，这时你要保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土;设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物如果暂时不能脱险，就要保存体力，不要大声哭喊，勉强行动，尽量闭目休息，维持生命同时还要与外界联系，当听到人声时用石块敲击铁管、墙壁以发出呼救信号，耐心等待救援活动效果良好学校防震减灾知识讲座

（一）主讲倪卫国地点多功能厅

一、地震小常识

1.什么叫地震？地震（Earthquake）是大地的振动它发源于地下某一点，该点称为震源振动从震源传出，在地球中传播地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位大地振动是地震最直观、最普遍的表现在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次

2.为什么会发生地震？地球的结构就象鸡蛋，可分为三层中心层是“蛋黄”-地核；中间是“蛋清”-地幔；外层是“蛋壳”-地壳地震一般发生在地壳之中地球在不停地自转和公转，同时地壳内部也在不停地变化由此而产生力的作用，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震

3.地震来临时有前兆吗？这些前兆是真实的吗？我们可以用它来作判断吗？地震来临时一般是会有前兆的例如先来小地震再来大地震，地下电、磁、热和水等物质运动变化可能会影响到生物界的神经，从而产生了地震前兆，但这些前兆也不完全可靠从地震监测的角度来分析，如果监测网精度和广度足够的话，我们可以对这些变化进行综合分析，从而推断出是否有大地震来临但也有些地震是没有前兆的，发生地震的原理比较复杂

二、学校防震知识桌椅摆放与窗户、外墙保持一定距离，以免外墙塌倒伤人，留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位；加固课桌、讲台，便于藏身避震；检查和加固教室的悬挂物；门窗玻璃贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人在熟悉学校周围地形、环境基础上，可进行防震演练活动，包括室内一分钟紧急避震,震后迅速撤离教室的疏散演习，自救、互救练习等演练活动时间要短，疏散、撤离要快，才能达到避震效果好的要求正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部注意避开高大建筑物或危险物不要回到教室去震后应当有组织地撤离必要时应在室外上课教师（尤其是中、小学校）应经常在课堂宣导防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习一次地震，特别是一次强烈地震之前，大都会出现一些异常现象这些与地震的发生有密切联系的异常现象叫做地震前兆地震前兆的一个共同特点，就是它们都表现为自然界突然发生的某种与地震发生有关的变异，是地震前大自然的信号警告地面倾斜、伸缩、海平面的升降等，反应地球物理学现象变化的地磁、地电、地温、电磁波、重力、水氨、水质成分等的变化，这些现象就是所谓的微观前兆现象大的地震发生过程中，每次大震前都有一些异常现象，特别是有丰富的宏观前兆现象例如井发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、陡涨、陡落；泉源突然枯竭或涌出；动物习性异常反应；地声、地光、火球；植物的反常开花结果等由此群众总结了如下谚语:群测群防搞预报宏观异常很重要井水忽高又忽低变色变味冒气泡果树提前把花开植物反季发芽早骡马牛驴不进圈狗上房屋狂吠嚎老鼠蛇子和家兔纷纷出洞向外逃鸟不进窝鹅鸭飞家养金鱼上下跳地声地光很怪异这是它们来预报宏观异常排干扰方法简单效果好在大地震发生前动物的异常变化特别丰富和突出人们对震前动物异常现象，在很早以前就有所认识据资料和近40年来我国所发生的强震震例统计，震前有异常反应的动物已有100多种一般说来，动物在地震前大多为惊恐反应，像遇到敌害，极度紧张，少数表现为抑制型，表现为委靡不振我国历次震例表明，动物异常超前时间多数在24小时左右，震前11小时动物异常的频率会有所增高，震前23小时达到高潮〜有些大震有地声、地光现象，地声、地光现象比较复杂，很难做出确切描述一般而言,与人看惯的光象、听惯的声音不一样，让人感到怪异甚至恐惧地光的特点一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的它形状各异，有带状光、球状光、片形光、火样光、柱状光等，颜色多样，呈红、白、紫、橙等色地声的特点多数出现在震前或震时，但也有出现在震前几小时甚至几天的，声音类似于机器轰鸣声、雷声、炮声、狂风呼啸声、撕布声、石头相互摩擦声等另外还可能有天气骤冷或骤热，出现大风、大雨、大雪等变化1986年2月9日至8月16日，德都发生的中强震群，2005年7月25日，大庆市林甸县发生的

5.1级地震，震前都出现过狗狂叫、叼狗崽搬家，鸡鸭晚上不进窝、惊叫、乱飞；老

1.教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定

2.地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部

3.地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯

4.地震时如在室外，远离建筑物

5.地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停妥

三、地震来了怎么办

1.是跑是躲不要犹豫一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔经验告诉我们震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇

2.采取正确的姿势躲避地震时要尽量降低身体的重心；蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体；趴下时要脸朝下,不要压住口鼻，以利呼吸躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻

3.寻找安全的地方在室外，安全的地方是远离建筑物空地在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点比如楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的排椅下；工厂车间内的机床、大型设备附近等

4.震后迅速撤离地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生

5.要点选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；•伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；•抓住桌腿等牢固的物体；•保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；•避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体•就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；•要避开高大建筑物，如楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；•避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；•避开危险场所，如狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等•防震减灾如何自救互救被埋压后如何自救？设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；•搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间，搬动时不可勉强，以防碎砖杂物进一■步•倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；•不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；•闻到煤气及有毒异味或者灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻；•不要乱叫，保持体力，用敲击声求救•如何参加互救活动？挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；•使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；•被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤，脊椎损伤者，搬动时应用门•板或硬担架；・当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援活动效果良好学校防震减灾知识讲座二主讲倪卫国地点多功能厅如何防震救灾？一震前准备在地震来临前做好对策预案，加固建筑物向群众进行宣传，使其在思想和知识上有所准备在地震发生阶段，人们主要根据平时的防震知识和实际情况，寻找安全地方紧急避震同时要注意观察附近的情况，是否有人遇难和负伤待救负伤待救者也应做好自救或尽快寻求救援在震后自救阶段，短时间内救援力量难以到达灾区，这时是最困难的时期在此阶段自救是主要方式，人们应了解自救的注意事项，并且预防强余震大震后3个小时，救援力量一般可到达灾区，有组织的救灾活动即可全面展开但此时也应注意强余震和续发性大震的防御防震措施的重点主要是保证震时和震后有条不紊地进行防震救灾要做好以下准备1学习地震知识，掌握科学的自防自救方法震前白防，是指有中、短期地震预报背景的地区，根据临震前所发现的宏观异常，采取简易有效的防震抗震措施的举动另外，震前的物质准备也是很重要的主要有高能量食品、水、急救箱等，放在震时紧急躲避处，以争取足够的等待外援时间2分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间3确定疏散路线和避震地点，要做到畅通无阻4加固室内器具5落实防火措施，易燃物品要妥善保管6学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等7适时进行应急演习，以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地震谣传二震时应急1瞬时抉择，珍惜12s自救机会地震发生时，人们能感觉到并受其害的主要有两种地震波，即专业人员常说的P波纵波和S波横波每种类型以不同的传播方式和速度运动P波运动速度最快，传播速度每秒钟89km,最先到达地面在震中区，P波使人感到的是上、下颠簸，造成的〜破坏不大，是给人们地震发生了的信号s波的运动速度比P波慢，通常平均每秒钟45km,是继P〜波后到达地表的破坏性极大的波它使人感觉到的是前后左右的摇晃以及建筑物等的倒塌，是直接危害人们生命财产安全的波因此，自我救助主要是在P波到达地面后的数秒钟之内的事当P波到达时，应立即反应是地震发生了若能在横波到达并造成破坏之前的十几秒内迅速躲避到安全处，就给人们提供了最后一次自救机会一般称为12s自救机会另外，地声地光也是大震的预警信号许多地声出现在震前lOmin内，到临震十余秒时声响最大临震时先听到“呼呼”风声，接着是“轰轰”声，再就是“咚咚”声，之后地面开始震动地光是地壳内溢出的气体，强化了低空静电场所致其形状有带状、片状、球状、柱状，颜色以蓝、白、红、黄居多地面微动可能是临震前震源区断层预滑造成应力波所致历次大震的幸存者中，很多人就是观察到这些临震异常现象，判断有大震来临，迅速采取措施避险，而躲过了灾难

（2）了解自己所处环境，果断采取相应措施要迅速远离易爆和易燃及有毒气体储存的地域，避险时要远离高楼、大烟筒、高门脸、女儿墙、高压线以及峭壁、陡坡或海边，不要在狭窄的巷道中停留

（三）现场急救地震同时出现大批伤员，现场救护往往需在群众帮助下进行做好现场指挥、现场伤员分类工作十分重要

1.现场指挥救护人员要掌握现场特点，包括建筑物倒塌程度、可能受伤人数和地点，选择安全救护场地组成现场救护指挥站，组织救援人员将伤员脱离受伤现场，在选定的安全场地对伤员进行现场救护

2.伤员的现场分类根据伤员受伤各程度、部位、生命体征变化进行分类，有利于按伤员伤情的轻重缓急进行救护和向医院转送机械性外伤，指人们被倒塌体及其各种设备的直接砸击、挤压下的损伤，一般占地震伤的95%98%另外，还有埋压窒息伤、完全性饥饿、烧伤等〜

（四）震后自救与互救自救与互救在抗震救灾中有极其重要的意义无论有无救援力量到达，灾民自救都是不可缺少的救生措施据部分资料统计，自救与互救的脱险率可达40%80%一次强〜烈地震经过几十秒钟后结束了，首要的问题是如何自救在废墟下压埋较轻的人，凭借自己的力量和智慧，根据自己所处的具体情况，寻找可以自救脱险的薄弱部位，尽力自救，完全可以脱险，失去理智的乱喊乱叫是无济于事的若受重伤或暂时不能脱险者，不要乱喊乱动消耗体力，要设法延缓生命，首先把妨碍呼吸的部位（口鼻胸部盼近）松动一下,或扒开一定的小空间，以利呼吸，等待救援发现有人扒救时，可用喊或敲击物体的方法为扒救人指明埋压的位置互救要有组织、讲究方式方法，避免盲目图快而造成不应有的伤亡首先通过侦听、呼叫、询问及根据建筑结构特点，判断被埋人员的位置，特别是头部方位，再进行开挖施救问就是询问震时一起的亲友、同志和当地熟人，指出伤员的位置，了解当地的街道情况、建筑物分布情况听就是贴耳侦听伤员的呼救声和呻吟声，一边敲打一边听，一边用手电照一边听看就是仔细观察有没有露在外边的肢体血迹、衣服或其他迹象，特别注意门道、屋角、房前、床下等处探就是在废墟空隙，或者排除障碍钻进去寻找伤员这时要注意有无爬动的痕迹及血迹，以便寻找已经精疲力尽的遇难者喊就是呼喊遇难者姓名，细听有无应答之声通过以上五种方法，找到伤员位置，然后再根据情况，采取适当的救援方法，就能很快地将伤员救出，并逐步扩大救援救出伤员后应首先将其头部暴露，迅速清除口鼻内灰土，进而暴露胸腹部如有窒息应及时施以人工呼吸；如伤势严重不能自行出来的，不得强拉硬拖，应设法暴露全身，查明伤情，施行包扎固定或急救在扒救中，可使用铲、铁杆等轻便工具和毛巾、被单、衬衣、木板等方便器材企业的医护人员脱险后，能在救护工作中起重要的核心和骨干作用要立即在马路口、废墟旁建成临时包扎点、医疗点，指导自救互救，抢救出来的伤员应尽快包扎，并设法寻找药物、水和适当食物给以急救，然后转移和治疗

（五）预防余震灾害强烈破坏性地震发生后，短期内很可能还会有较强的余震，使已受到不同程度破坏的建筑物再次坍塌因此，地震后不能麻痹大意，要积极预防强余震灾害搭建防震棚，一方面可解决住宿问题，也是预防余震灾害的有力措施同时，做好防疫工作活动效果良好学校防震减灾知识讲座

（三）主讲顾强地点多功能厅大震来临时，家庭成员该如何避震，专家建议掌握三条原则原则一因地制宜，正确抉择震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析这些情况包括是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全原则二行动果断、切忌犹豫避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返原则三伏而待定，不可疾出古人在《地震录》里曾记载〃卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵〃，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙高楼避震三大策略专家建议，居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略策略一震时保持冷静，震后走到户外这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避虐如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下另外，要立即灭火断电,防止烫伤触电和发生火情策略二避震位置至关重要住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避最好找一个可形成三角空间的地方蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期更重要的一点是,被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些若厨房、卫生间处在建筑物的椅角卷兄里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位策略三近水不近火，靠外不靠内这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒家庭避震秘笈

1.抓紧时间紧急避险如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间

2.选择合适避震空间室内较安全的避震空间有承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处屋内最不利避震的场所是没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁

3.做好自我保护首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气地震时的10条须知

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的地震的时候，关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼〃地震！快关火！〃，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的大的晃动停息后，再一次呼喊〃关火！关火！〃，并去关火第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在「2分钟之内，还是可以扑灭的为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方

3.不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的止匕外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体

4.将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例请将门打开，确保出口平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人要注意用手或手提包等物保护好头部止匕外，还应该注意自动售货机翻倒伤人在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱请依照商店职员、警卫人员的指示来行动就地震而言，据说地下街是比较安全的即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动如发生火灾，即刻会充满烟雾以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟搭乘电梯的话在发生地震、火灾时，不能使用电梯万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶必须充分注意,避开十字路口将车子靠路边停下为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难在海岸边，有遭遇海啸的危险感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度绝对不能利用汽车、自行车避难对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定

10.不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要从携带的收音机等中，把握正确的信息相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动平时的准备工作

1.自己家的安全对策是否万无一失？平时的准备工作，是将受害控制在最小程度的基本对大衣柜、餐具柜厨、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施在餐具柜厨、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅为防止因地震的晃动造成柜厨门敞开，里面的物品掉出来，在柜厨、壁橱的门上安装合叶加以固定不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方为防止散乱在地面上玻璃碎片伤人，平时准备好较厚实的拖鞋注意家具的摆放，确保安全的空间充分注意煤油取暖炉等用火器具及危险品的管理和保管加固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌

2.紧急备用品准备好了吗？

（1）饮用水

（2）食品、婴儿奶粉

（3）急救医药品

（4）便携式收音机、手电筒、干电池

（5）现金、贵重品

（6）内衣裤、毛巾、手纸等

3.从平时起，建立邻里互助的协作体制发生大地震时，可以预计在广大区域造成巨大灾害在这种情况下，消防车、救护车不可能随叫随到所以，，有必要从平时起通过街道等组织，与当地居民进行交流，建立起应付发生火灾、伤员时的互助协作体制从平时起，邻里之间应就一旦有事时互助协作体制进行商谈积极参加市民防灾组织积极参加防灾训练活动效果良好鼠不怕人、惊恐乱窜等动物习性异常的现象因此，发现这些宏观异常现象的群测群防人员要及时上报，对实现地震的短临预报至关重要地震预兆指的是地震与井水变化、动物不安、震前地下发声、天气反常等现象有关，可以通过一些科学或生物、地理知识来预测地震、震前井水变化的谚语2井水是个宝，前兆来得早无雨泉水浑，天干井水冒水位升降大，翻花冒气泡有的变颜色，有的变味道天变雨要到，水变地要闹牛马骡羊不进圈,猪不吃食狗乱咬、动物反常的谚语3鸭不下水岸上闹,鸡飞上树高声叫冰天雪地蛇出动,老鼠痴呆搬家逃兔子竖耳蹦又撞,鱼儿惊慌水面跳蜜蜂群迁闹轰轰,鸽子惊飞不回巢、地声4大震声发沉，小震声音发尖;响的声音长，地震在远方；响的声音短，地震在近旁、植物反常的谚语

5、地光

6、现场演练逃生方法6活动效果良好学校防震减灾知识讲座

（四）主讲顾强地点多功能厅临震应急准备在已发布破坏性地震临震预报的地区，应做好以下几个方面的应急工作

1.备好临震急用物品，地震发生之后，食品、医药等日常生活用品的生产和供应都会受到影响水塔、水管往往被震坏，造成供水中断为能度过震后初期的生活难关，临震前社会和家庭都应准备一定数量的食品、水和日用品，以解燃眉之急

2.建立临震避难场所住的问题也是一件大事房舍被震坏，需要有安身之处；余震不断发生，要有一个躲藏处这就需要临时搭建防震、防火、防寒、防雨的防震棚各种帐篷都可以利用，农村储粮的小圆仓，也是很好的抗震房

3.划定疏散场所，转运危险物品城市人口密集，人员避震和疏散比较困难，为确保震时人员安全，震前要按街、区分布，就近划定群众避震疏散路线和场所震前要把易燃、易爆和有毒物资及时转运到城外存放

4.设置伤员急救中心在城内抗震能力强的场所，或在城外设置急救中心，备好床位、医疗器械、照明设备和药品等

5.暂停公共活动得到正式临震预报通知后，各种公共场所应暂停活动，观众或顾客要有秩序地撤离；中、小学校可临时在室外上课；车站、码头可在露天候车

6.组织人员撤离并转移重要财产如果得到正式临震警报或通知，要迅速而有秩序地动员和组织群众撤离房屋正在治疗的重病号要转移到安全的地方对少数思想麻痹的人，也要动员到安全区农村的大牲畜、拖拉机等生产资料，临震前要妥善转移到安全地带，机关、企事业单位的车辆要开出车库，停在空旷地方，以便在抗震救灾中发挥作用

7.防止次生灾害的发生城市发生地震可能出现严重的次生灾害，特别是化工厂、煤气厂等易发生地震次生灾害的单位，要加强鉴测和管理，设专人昼夜站岗和值班

8.确保机要部门的安全城市内各种机要部门和银行较多，地震时要加强安全保卫，防止国有资产损失和机密泄漏消防队的车辆必须出库，消防人员要整装待发，以便及时扑灭火灾，减少经济损失

9.组织抢险队伍，合理安排生产临震前，各级政府要就地组织好抢险救灾队伍（救人、医疗、灭火、供水、供电、通信等）必要时，某些工厂应在防震指挥部的统一指令下暂停生产或低负荷运行

10.做好家庭防震准备在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备，制定一个家庭防震计划，检查并及时消除家里不利防震的隐患⑴检查和加固住房对不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离对于笨重的房屋装饰物如女儿墙、高门脸等应拆掉⑵合理放置家具、物品固定好高大家具，防止倾倒砸人，牢固的家具下面要腾空，以备震时藏身；家具物品摆放做到〃重在下，轻在上〃，墙上的悬挂物要取下来成固定位，防止掉下来伤人；清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方；⑶准备好必要的防震物品准备一个包括食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等在内的家庭防震包，放在便于取到处⑷进行家庭防震演练进行紧急撤离与疏散练习以及“一分钟紧急避险”练习活动效果良好春江中心小学防震减灾知识调查

一、单项选择题

1.每年______为我国“防灾减灾日”A.4月20日B.5月12日C.7月15日D.9月11日

2.《中华人民共和国防震减灾法》自一起施行A.2000年12月1日B.1998年3月1日C.2003年5月1日D.2007年8月10H

3.在街上遭遇地震，应抱头迅速到A.最近的建筑物内B.空旷地蹲下C.高楼D.立交桥

4.发生地震时，在平房人员应迅速头顶保护物向室外跑，来不及可—避险A.倚靠鱼缸B.躲在床下或桌子下C.倚靠书柜D.站在房中央

5.闻到有浓烈的煤气异味，应立即—oA.打开门窗，关掉煤气阀门B.开灯查看，确认煤气泄漏位置C.打开抽风机，抽走煤气D.打电话报警求助

6.地震灾害的伤亡主要是由—造成A.建筑物倒塌B.地震的余波C.地震引起的火灾D.地震引起的山体滑坡

7.遭遇洪水袭击来不及撤离时，应oA.在身上捆绑重物，防止被洪水冲跑B.迅速向屋顶、大树、高墙等处转移C.以静制动D.把财物用防水布包裹起来

8.发生地震时在学校上课，应—避险A.慌乱跑向教室外B.迅速抱头、闭眼，尽量蜷曲身体，躲在各自的课桌下C.蹲在地上D.坐在座位上不动

9.医疗急救电话是—oA.110B.119C.120D.

12210.交通事故、火灾事故、刑事、治安案件、自然灾害等报警电话是—oA.122B.119C.120D.

11011.在影剧院遭遇地震，应该—OA.沉着冷静，就地蹲下或躲在排椅下B,乱喊乱叫C.不顾一切向外跑D.站在吊灯、电扇等悬挂物下面

12.被困电梯内，应A.立即扒门爬出B.点火报警C.保持镇静，立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系，等待外部救援D.烦躁地上下跳动

13.遇险时发出的声音求救信号，是三声短，三声长，再三声短，间隔一分钟后重复A.3B.10C.1D.5

二、多项选择题

14.被埋压的人员通常应—oA.用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部B.尽量活动手和脚，用周围可搬运的物品支撑身体上面的重物，避免塌落C.在周围安静时或能听到上面（外面）有人说话时，应敲击出声，向外界传递信息D.无力脱险时，尽量节省力气，要静卧，保持体力，等待救援

三、判断题

15.地震中，被困高层的人员应到阳台上尽力呼救对错

16.地震时要保持镇定，注意收听广播获得最新消息对错防震减灾问答指南

1.地震时，为防止次生灾害的发生，城镇居民首先要做的是什么？切断电源、气源，防止火灾发生

2.地震时，人员疏散应避开哪些地方？高大建筑物、窄小胡同、高压线、变压器、陡山坡、河岸边

3.地震发生时，在家中如何进行个人防护？保持清醒冷静头脑，做出敏捷反应，是保障安全的关键在家中要就地避险，不可贸然外逃，可选择较安全的地方（如床下、桌子底下）躲避；住单元楼内，可选择开间小的卫生间、厨房、储藏室及墙角躲避；同时，要关闭电源，关闭煤气，熄灭炉火，防止发生火灾和煤气泄溢；高层住户向下转移时，千万不能跳楼，也不能乘电梯当大地震后，利用两次地震之间的间隙，迅速撤离

4.地震发生时，在室外如何进行个人防护？保持清醒冷静头脑，做出敏捷反应在室外，汽车司机要选择安全地带刹车，火车司机,要采取紧急制动措施，稳缓地逐渐刹车；要停留在开阔地方，远离高大建筑物，高压线；在山坡上注意滚石，同时要远离陡崖，防止滑坡、泥石流的威胁

5.地震发生时，在工作岗位如何进行个人防护？在办公室内要赶紧藏在办公桌下，震后从楼梯迅速撤离；正在工厂上班的工人，要立即关闭机器，切断电源，然后迅速撤到安全处对于特殊的部门（如电厂、煤气厂、钢厂、核反应堆等）按专门操作程序运作

6.地震发生时，在公共场所如何进行个人防护？在公共场所，影剧院、体育馆的演出或比赛要立即停止，观众应躲在排椅下，舞台脚下或乐池，震后有秩序地组织观众分路疏散；正在比赛的体育场应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止慌乱、拥挤，有组织有步骤地向空旷安全处疏散；正在上课的学生，迅速在课桌下躲避，地震停止时，在教师统一指挥下，迅速撤离教室，就近在开阔地带避震，切忌拥挤、跳楼

7.什么叫生命线工程？主要是指维持城市生存功能和对国计民生有重大影响的工程，主要包括供水、排水系统的工程；电、燃气及石油管线等能源供给系统的工程；电话和广播电视等情报通讯系统的工程；大型医疗系统的工程以及公路、铁路等交通系统的工程等等

8.何谓工程建设场地地震安全性评价？工程建设场地地震安全性评价是指对工程建设场地进行的地震烈度复核、地震危险性分析、设计地震动参数的确定、地震小区划、场址及周围地质稳定性评价及场地震害预测等工作其目的是为工程抗震确定合理的设防标准，实现震时安全、建设投资合理的目的

9.联合国开展“国际减轻自然灾害十年活动”的宗旨是什么？把减灾工作纳入政府的职能，把政府的权力变成民众的行动

10.1994年联合国大会决议将每年10月的第二个星期三定为什么日？国际减灾日

11.1996年“国际减灾日”的主题是什么？预防与减轻城市化灾害

12.江泽民主席是怎样论述减灾与经济建设关系的？答1993年6月25日江泽民主席在致中国灾害管理国际会议的贺信中正式提出，“我国将继续坚持经济建设同减灾一起抓的指导思想，把减灾纳入国民经济和社会发展的总体规划中去继续贯彻以防为主，防、抗、救相结合的基本方针，增加投入，加强防灾建设，提高抵御自然灾害的能力”

13.我国地方地震工作的主要内容和工作方针是什么？地方地震工作是由县以上各级地方政府直接领导，主要为当地社会经济发展服务，列入地方社会经济发展规划、计划及地方财政预决算管理的地震工作，属于当地社会防灾公益事.业，承担地区性防震抗震工作地方地震工作致力于地震科技的推广与应用，提高全民族防震意识，最大限度地防御与减轻地震灾害，为当地的经济建设和社会发展服务

14.防震减灾宣传工作任务、方针和原则是什么？宣传防震减灾知识，传播防震减灾工作信息，增强全社会的防震减灾意识与能力，提高群众防震减灾的自觉性和应对灾害的能力，动员社会公众参与防震减灾行动，为经济建设和社会进步服务防震减灾宣传工作要遵循“积极、慎重、科学、有效”的方针，坚持“因地制宜，因势利导，经常持久，科学求实”的原则

15.怎样识别地震谣言？1由政府省级发布的地震预报应该完全相信！因为它是地震监测预报部门的科技人员通过收集监测到的大量地震异常信息，经过认真仔细综合性的研究，参照以往的成功经验，非常慎重地提供给政府决策部门，由政府依据防震减灾有关法规，本着为人民生命财产安危，社会稳定着想而做出的2不是政府发布的，但预报地震的时间、地点、震级非常准确不可信！地震是一种非常复杂的自然现象，虽然科学家们在地震预测作出了不懈的努力，也取得了一些进展，但目前还缺乏对地震产生的原因和发生规律的科学揭示目前的地震预报仅处于探索阶段，不可能做得非常精确因此，那种时间精确到某天、甚至到某时某分，地点在某个很小的范围，震级也很准确的地震预报超越了目前的科学水平3是某某专家预报的不可信！根据我国《地震预报发布的管理规定》，任何个人都无权擅自向社会发布地震预报意见或消息，不管他是谁由于地震预报处于探索阶段，因而，科学家的预测意见只能提供给地震部门做参考将个人的预测意见向社会散布本身就是违法的4国外科学家预报我国地震不可信！地震预测是世界性的科学难题，我国的地震预报水平处在世界领先地位，在地震预测方面，国外水平不比我国高多少国外科学家预测我国地震必须按照我国法律进行除省、自治区、直辖市政府可以发布地震预报外，任何个人、组织、都无权发布，外国人也如此5看见或听说地震部门在做地震宣传或其他相关工作，是否要地震了不是！让广大社会公众了解地震科普知识，提高减灾意识和能力，做好防震减灾工作，在任何时期都是地震工作部门的神圣职责防震减灾兴趣小组活动记录2活动地点科学室活动组别防震救灾辅导老师倪卫国参加人员防震减灾兴趣小组全体人员活动目标让学生了解震前预防知识，培养学生遇到突发事件是沉着冷静的心理素质活动过程、甄别传播地震的谣言，莫轻信11由政府省级发布的地震预报应该完全相信！因为它是地震监测预报部门的科技人员通过收集监测到的大量地震异常信息，经过认真仔细综合性的研究，参照以往的成功经验，非常慎重地提供给政府决策部门，由政府依据防震减灾有关法规，本着为人民生命财产安危，社会稳定着想而做出的2不是政府发布的，但预报地震的时间、地点、震级非常准确不可信！地震是一种非常复杂的自然现象，虽然科学家们在地震预测作出了不懈的努力，也取得了一些进展，但目前还缺乏对地震产生的原因和发生规律的科学揭示目前的地震预报仅处于探索阶段，不可能做得非常精确因此，那种时间精确到某天、甚至到某时某分，地点在某个很小的范围，震级也很准确的地震预报超越了目前的科学水平3是某某专家预报的不可信！根据我国《地震预报发布的管理规定》，任何个人都无权擅自向社会发布地震预报意见或消息，不管他是谁由于地震预报处于探索阶段，因而，科学家的预测意见只能提供给地震部门做参考将个人的预测意见向社会散布本身就是违法的4国外科学家预报我国地震不可信！地震预测是世界性的科学难题，我国的地震预报水平处在世界领先地位，在地震预测方面，国外水平不比我国高多少国外科学家预测我国地震必须按照我国法律进行除省、自治区、直辖市政府可以发布地震预报外，任何个人、组织、都无权发布，外国人也如此5看见或听说地震部门在做地震宣传或其他相关工作，是否要地震了不是！让广大社会公众了解地震科普知识，提高减灾意识和能力，做好防震减灾工作，在任何时期都是地震工作部门的神圣职责、震前准备21学习地震知识，掌握科学的自防自救方法震前白防，是指有中、短期地震预报背景的地区，根据临震前所发现的宏观异常，采取简易有效的防震抗震措施的举动另外，震前的物质准备也是很重要的主要有高能量食品、水、急救箱等，放在震时紧急躲避处，以争取足够的等待外援时间2分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间3确定疏散路线和避震地点，要做到畅通无阻4加固室内器具5落实防火措施，易燃物品要妥善保管6学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等7适时进行应急演习，以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地震谣传、震中应急31震时是跑还是躲，我国多数专家认为震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方2身体应采取的姿势伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心抓住桌腿等牢固的物体保护头颈、眼睛，掩住口鼻避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体3学校避震正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物不要回到教室去震后应当有组织地撤离千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课4家庭避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间室内易于形成三角空间的地方是炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方

（5）公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处在影剧院、体育馆等处就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离在商场、书店、展览、地铁等处选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物

（6）在行驶的电（汽）车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近地震过去后再下车

（7）户外避震就地选择开阔地避震蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内避开高大建筑物或构筑物楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下避开危险物、高耸或悬挂物变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等避开其他危险场所狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处、震后应急4

（1）震后自救地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化设法脱离险境如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来如果受伤，要想法包扎，避免流血过多维持生命如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用

（2）震后互救震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了救人于危难之中，的崇高美德抢救时间及时，获救的希望就越大据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%,震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助,是完全可以获得生命的唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用震后救人时间要快震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救“生”，后救“人”唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救3救人的方法应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋压人员,安全地从废墟中救出来通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号营救过程中，要特别注意埋压人员的安全一是使用的工具如铁棒、锄头、棍棒等不要伤及埋压人员；二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所考虑过去曾发生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救过程中要有科学的分析和行动，才能收到好的营救效果，盲目行动，往往会给营救对象造成新的伤害4施救和护理先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛,避免强光刺激，对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗活动效果良好防震减灾兴趣小组活动记录3活动地点科学室活动组别防震救灾辅导老师倪卫国参加人员防震减灾兴趣小组全体人员活动目标让学生了解避震知识，让学生交接地震发生后的自救和互救知识，通过演练，学习逃生本领活动过程、回顾地震发生后再不同场景下的正确做法

1、自救方法2选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；•伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；•抓住桌腿等牢固的物体；•保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；•避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体•就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；•要避开高大建筑物，如楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；•避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；•避开危险场所，如狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等•、互救方法3挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；•被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤，脊椎损伤者，搬动时应用门•板或硬担架；・当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援、现场演练41地震发生时的自我保护。