水上安全常识-课件

水上安全常识守护生命的重要课程本课程的学习目标了解水上安全的重要性1认识到水上安全对于个人和社会的重要性，培养安全意识掌握水域环境的特征2熟悉不同水域环境的特点和潜在危险，学会识别风险掌握基本的游泳和自救技能3学习正确的游泳姿势和自救方法，提高自救能力了解救援他人的基本原则水上安全的重要性预防溺水事故保护个人生命安全保障家庭幸福溺水是意外死亡的重要原因之一，学习水上活动存在风险，掌握安全技能可以避免水上事故，保障家庭成员的健康和水上安全知识可以有效预防溺水事故的在遇到危险时保护自己的生命安全安全，维护家庭的幸福和稳定发生全球溺水事故统计数据全球每年有数十万人因溺水身亡，其中亚洲和非洲的溺水死亡人数最多，这与当地水上安全意识和基础设施有关这些数据警示我们，水上安全教育亟待加强，特别是针对高风险地区和人群中国水上事故现状分析溺水是青少年意外死亡的主要农村地区溺水事故高发非法运营的水上项目存在安全原因隐患农村地区水域环境复杂，安全设施不青少年缺乏安全意识和自救能力，容足，溺水风险较高一些水上项目缺乏安全监管，容易发易发生溺水事故生安全事故认识水域环境的基本特征水深水深是判断水域安全性的重要指标，不熟悉的水域要谨慎水流水流速度和方向会影响游泳安全，要避免在急流中游泳水温水温过低容易导致抽筋，影响游泳能力河流特点及其危险性河流的特点河流的危险性•水流湍急•暗流•水深不一•漩涡•水底情况复杂•水底障碍物海洋特点及其危险性海洋的特点水域辽阔，潮汐变化，风浪较大海洋的危险性离岸流，鲨鱼等海洋生物，暗礁游泳池特点及其安全要求游泳池的特点水深可控，水质经过处理，有救生员游泳池的安全要求遵守游泳池规定，不在非游泳区游泳，注意安全警示水库与湖泊的安全注意事项注意水流2部分水库和湖泊水流较急，要注意了解水深1水库和湖泊水深变化大，要了解清楚防范水草水草容易缠绕，要避免在水草多的地方3游泳游泳前的准备工作身体检查1确保身体状况良好，没有不适热身运动2充分热身，防止抽筋了解水情3了解水深、水流等情况身体状况自我评估是否有感冒、发烧等症状是否有心脏病、高血压等疾病身体不适不宜游泳患有这些疾病的人群要谨慎游泳是否饮酒或服用药物饮酒或服用药物会影响判断力和反应能力，不宜游泳天气条件的重要性避免恶劣天气注意气温变化雷雨、台风等恶劣天气不宜游泳气温过低容易导致失温，影响游泳安全游泳装备的正确选择游泳眼镜游泳帽泳衣保护眼睛，提高水下视力减少阻力，保持头部清洁选择合适的泳衣，减少阻力游泳场所的安全检查观察水域环境检查水深、水流等情况查看安全设施检查救生圈、救生衣等是否完好确认救生人员确认是否有救生员值班游泳基本技能要求掌握正确的呼吸方法能够保持身体平衡12在水中能够自由呼吸在水中能够保持身体平衡，不倾斜能够进行简单的划水和踢腿3能够利用划水和踢腿推动身体前进自由泳基础知识自由泳动作要领自由泳呼吸技巧身体保持流线型，手臂交替划水，腿部上下打水头部侧转，口鼻同时呼气，侧转吸气蛙泳基础知识蛙泳动作要领手臂向前伸直，向外划水，腿部向后蹬水蛙泳呼吸技巧抬头吸气，低头呼气仰泳基础知识仰泳动作要领仰泳呼吸技巧身体仰卧，手臂交替划水，腿部上下打水自然呼吸，保持节奏如何正确使用救生设备了解救生设备种类1救生圈、救生衣、救生绳等掌握使用方法2学会正确使用各种救生设备定期检查维护3确保救生设备完好可用救生圈的使用方法投掷救生圈引导溺水者抓住救生圈瞄准溺水者，用力投掷鼓励溺水者抓住救生圈，并将其拉回岸边救生衣的正确穿戴检查救生衣是否完好穿上救生衣调整松紧度确保没有破损将救生衣套在身上，系紧腰带和肩确保救生衣紧贴身体，但不要过紧带救生绳的使用技巧将救生绳一端固定将另一端投掷给溺水者拉回溺水者将救生绳一端固定在岸边或船上瞄准溺水者，用力投掷缓慢而稳定地拉回溺水者紧急救援设备的位置识别注意指示标志2留意指示标志，快速找到设备熟悉场所布局1了解救生设备存放位置定期演练通过演练，熟悉设备位置3危险水域的识别方法观察水面情况留意警示标志注意是否有漩涡、暗流等注意是否有危险警示标志暗流的特征与防范暗流的特征暗流的防范水面平静，但水下水流湍急避免在不熟悉的水域游泳，不要轻易下水漩涡的特征与防范漩涡的特征水面出现旋转的水流漩涡的防范远离漩涡区域，不要靠近如果被卷入漩涡保持冷静，尽量向外游出礁石区域的注意事项注意暗礁2水下暗礁容易刮伤或碰撞了解水深1礁石区域水深变化大，要了解清楚防范海浪海浪容易将人推向礁石3深水区的警示标志注意标志颜色注意标志形状深水区警示标志通常为红色或黄色深水区警示标志通常为三角形或圆形溺水的早期征兆呼救声微弱身体垂直溺水者可能无法发出清晰的呼救溺水者身体可能垂直于水面声眼神惊恐溺水者眼神可能充满惊恐溺水者的典型表现头部浸没水中溺水者头部大部分时间浸没在水中无法控制身体溺水者无法有效控制身体动作挣扎无力溺水者挣扎动作越来越无力自救技巧培训寻找漂浮物2寻找可漂浮的物体，如木板、救生圈等保持冷静1不要慌张，保持冷静发出求救信号3大声呼救或挥动手臂漂浮求生法仰卧漂浮水母漂浮身体放松，仰卧在水面，四肢自然伸展深吸一口气，头向下，身体弯曲，四肢自然下垂体力保存技巧减少不必要的动作保持身体放松缓慢呼吸尽量减少划水和踢腿的频率不要紧张，放松身体深呼吸，缓慢呼气求救信号的发出方式大声呼救用最大的声音呼救挥动手臂向岸边或船只挥动手臂使用哨子吹响哨子，引起注意救援他人的基本原则寻求帮助2呼叫他人协助救援安全第一1确保自身安全，再进行救援使用工具利用救生圈、救生绳等工具3安全施救的注意事项不要贸然下水使用救生设备不熟悉水性或身体状况不佳时，不要贸然下水尽量使用救生圈、救生绳等工具进行救援岸上救援的方法投掷救生圈或救生绳利用长杆或树枝将救生圈或救生绳投掷给溺水将长杆或树枝伸向溺水者，让其者抓住拨打急救电话及时拨打急救电话，寻求专业帮助水中救援的技巧接近溺水者时保持冷静缓慢接近，避免被溺水者抓住从背后接近溺水者从背后接近，避免正面冲突利用拖带技术掌握正确的拖带技术，将溺水者拖回岸边紧急情况下的决策要点果断采取行动2根据情况，选择合适的救援方法快速评估情况1判断溺水者的位置、状态等及时寻求帮助拨打急救电话，寻求专业帮助3溺水者急救要点迅速将溺水者救上岸清理呼吸道进行心肺复苏尽快将溺水者转移到安全的地方清除口鼻中的异物如果溺水者没有呼吸和心跳，立即进行心肺复苏心肺复苏的基本步骤判断意识轻拍肩膀，询问是否有反应呼叫急救拨打急救电话胸外按压以每分钟100-120次的频率进行胸外按压人工呼吸进行人工呼吸，吹气2次人工呼吸的正确方法打开气道将溺水者头部后仰，抬起下巴捏住鼻子用手捏住溺水者的鼻子吹气用口包住溺水者的口，吹气2次求助专业救援的时机溺水者情况危急2当溺水者情况非常危急时无法有效施救1当自身能力不足以有效施救时不确定如何施救当不确定如何施救时3水上活动的团队协作明确分工互相配合及时沟通在团队中明确每个人的职责团队成员之间互相配合，共同完成任及时沟通信息，确保安全务安全预案的制定评估风险制定应对措施评估水上活动可能存在的风险针对不同风险，制定相应的应对措施定期演练定期进行演练，确保预案有效紧急联系人的设置选择可靠的联系人告知联系人活动信息保持联系畅通选择熟悉水上活动情况，且能及时提供告知联系人活动地点、时间等信息确保通讯设备畅通，方便联系帮助的人天气预报的实时关注避免恶劣天气2避免在恶劣天气下进行水上活动关注天气变化1密切关注天气预报，了解天气变化情况及时调整计划根据天气变化，及时调整活动计划3安全责任人的职责制定安全计划检查安全设施监督活动过程负责制定详细的安全计划负责检查安全设施是否完好负责监督活动过程，确保安全课程总结与建议安全第一学习自救互救技能12牢记安全第一的原则，时刻注掌握基本的自救互救技能，能意安全够在紧急情况下提供帮助遵守安全规定3遵守各项安全规定，共同营造安全的水上环境。