医用外科口罩佩戴方法

乏用外科口罩佩戴方法

一、佩戴前的准备（-）选择合适的口罩

1.尺寸适配医用外科口罩尺寸多样，成人常见尺寸如

17.5cmX

9.5cm,需依据佩戴者脸型大小挑选，确保紧密贴合面部，实现良好防护效果比如，脸型较小者若选择过大尺寸口罩，易出现缝隙，降低防护作用；而脸型较大者若选小尺寸口罩，不仅佩戴不适，防护也不到位

2.质量检查仔细查看口罩是否有破损、变形、异味等问题若口罩有破损，细菌、病毒易从破损处进入，无法起到防护作用；有异味可能意味着口罩材质存在问题，也应及时更换

（二）清洁双手

1.洗手方法运用七步洗手法，用流动清水和肥皂彻底清洗双手，包括手心、手背、手指间、指甲缝等部位，洗手时长不少于20秒七步洗手法具体步骤为掌心相对，手指并拢相互揉搓；手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓，交换进行；右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；将五个手指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓，交换进行；必要时增加对手腕的清洗

2.免洗洗手液使用若缺乏流动水和肥皂，可使用含酒精的免洗洗手液将洗手液均匀涂抹双手，揉搓至干燥，同样能有效去除手上细菌和病毒，避免佩戴口罩时污染口罩内部

二、佩戴步骤

（一）打开口罩

1.操作要点小心打开医用外科口罩包装，切勿接触口罩内表面（贴脸面）和外表面（朝外面）口罩金属条一端为上，将其平展，使有褶皱的一面朝下

2.注意事项此过程需轻柔，避免因动作过大导致口罩被污染，影响后续防护效果

（二）佩戴口罩

1.耳挂式口罩佩戴双手将口罩耳带挂在耳朵上，保证耳带贴合耳朵，既不过紧导致耳部疼痛，也不过松使口罩易滑落

2.头戴式口罩佩戴将上方头带固定在头顶上方，下方头带固定在脖子后方，调整头带位置，确保口罩稳定

（三）调整口罩位置

1.金属条按压用双手食指和中指轻轻按压口罩金属条，使其与鼻梁形状贴合，从中间向两侧逐步按压，保证紧密贴合，防止空气从鼻梁处进入

2.整体调整向下拉伸口罩，使下边缘覆盖住下巴，保证口罩完全覆盖口鼻和下巴，且无褶皱或扭曲，以免影响防护效果

（四）检查口罩密封性

1.检查方法双手完全盖住口罩，然后用力呼气或吸气，观察口罩是否有明显漏气现象若感觉有空气从口罩边缘泄漏，需重新调整

2.调整要点若发现漏气，针对不同部位采取不同调整方式如鼻梁处漏气，重新按压金属条；脸颊两侧或下巴处漏气，调整口罩位置或耳带、头带松紧度

三、佩戴中的注意事项（-）保持口罩干燥L原因口罩被汗水或呼出湿气浸湿后，过滤效果和防护性能会降低比如在炎热天气或运动后，佩戴者易出汗，若口罩潮湿，细菌、病毒易穿透口罩，增加感染风险

3.解决措施长时间佩戴口罩时，可在口罩内层垫上一层纸巾或吸汗材料，及时吸收水分一旦口罩明显潮湿，应及时更换新口罩

（二）避免触摸口罩

1.重要性口罩外表面可能吸附空气中细菌和病毒等污染物，触摸后易将污染物带到手上，若再触摸口鼻等部位，易造成感染

2.操作规范若非必要，尽量不触摸口罩若必须触摸，如调整位置，应先清洁双手或使用一次性手套，触摸后及时洗手或更换手套

（三）正确使用口罩的时间

1.使用时限医用外科口罩使用时间一般为4-6小时但在高风险环境，如医院发热门诊、隔离病房等，需更频繁更换

2.更换时机佩戴过程中，若口罩出现破损、污染、潮湿情况，或感觉呼吸阻力明显增大，应立即更换口罩

四、佩戴后的处理（-）取下口罩

1.操作方法解开耳带或头带，用双手从耳后或头部轻轻摘下口罩，将口罩内表面朝外对折，再放入密封袋或垃圾袋中

2.注意事项取下口罩全程避免接触口罩外表面，防止污染物沾染到手上

（二）丢弃口罩

1.处理方式废弃医用外科口罩属医疗垃圾，应丢弃在专门医疗垃圾桶中，由专业医疗废物处理机构集中处理

2.意义随意丢弃口罩可能造成二次污染，如被他人捡起使用，或在环境中传播病菌，规范处理可有效避免此类风险

（三）清洁双手

1.清洁方法取下口罩后，立即用流动水和肥皂清洗双手，或使用含酒精的免洗洗手液消毒

2.目的确保双手清洁卫生，防止取下口罩过程中沾染的病菌传播

五、特殊情况下的佩戴方法

（一）儿童佩戴方法

1.口罩选择为儿童挑选专门设计的合适尺寸医用外科口罩，其尺寸和材质更适合儿童面部特点和呼吸需求

2.佩戴引导佩戴前向儿童耐心解释佩戴口罩的重要性和方法，让其配合佩戴时动作轻柔，避免引起不适或恐惧可先让儿童自己拿着口罩熟悉，再协助佩戴调整口罩位置时，注意避免过紧压迫儿童面部皮肤，确保完全覆盖口鼻和下巴

（二）面部有毛发或胡须的人群佩戴方法

1.毛发处理面部有毛发或胡须者，佩戴口罩前尽量修剪整齐胡须，或梳理毛发到口罩外面，保证口罩紧密贴合面部

2.特殊口罩选择条件允许时，可考虑使用带有可调节密封垫的特殊设计口罩，提高口罩与面部密封性

（三）佩戴眼镜的人群佩戴方法

1.防雾措施佩戴口罩前，清洁眼镜镜片，在镜片上涂抹防雾剂或肥皂水，并用干净布擦干佩戴口罩时，将口罩金属条按压更紧密，贴合鼻梁，减少呼出热气向上流动，降低眼镜起雾可能性

六、医用外科口罩佩戴的常见错误及纠正方法（-）口罩佩戴过松

1.表现口罩与面部间存在较大缝隙，尤其在脸颊两侧和下巴部位，空气易从缝隙进入或呼出，口罩无法有效过滤空气

2.原因可能是口罩尺寸过大，或未正确调整口罩位置和耳带、头带松紧度

3.纠正方法重新选择合适尺寸口罩，佩戴时调整耳带或头带松紧度，使口罩紧密贴合面部但不过紧轻轻拉动口罩边缘，检查有无明显缝隙，有则调整

（二）口罩佩戴过紧

1.表现耳带或头带勒得过紧，面部皮肤出现压痕甚至疼痛，影响呼吸顺畅性

2.原因担心口罩佩戴不牢固或不密封，过度拉紧耳带或头带

3.纠正方法适当放松耳带或头带，保证口罩贴合面部且无明显压迫感佩戴后用手指在耳带或头带与皮肤接触部位滑动，检查是否过紧，有则调整若耳带或头带材质硬，可垫一小片柔软布或纸巾减轻压力

（三）金属条未贴合鼻梁

1.表现金属条未按鼻梁形状按压，口罩上方与鼻梁间存在较大缝隙，空气可从此处进入或呼出，降低口罩防护效果

2.原因佩戴时未注意调整金属条，或不知需按鼻梁形状按压

3.纠正方法佩戴口罩后，用双手食指和中指从中间向两侧轻轻按压金属条，使其与鼻梁形状完全贴合可对着镜子操作，确保无缝隙，按压后进行口罩密封性检查

（四）口罩内外佩戴反了

1.表现将口罩外表面贴在脸上，内表面朝外，影响口罩过滤效果，且口罩内吸湿层无法发挥作用，佩戴者感觉不舒适

2.原因未正确识别口罩内外表面，或佩戴时粗心

3.纠正方法仔细观察口罩外观，医用外科口罩颜色深的一面通常为外表面，颜色浅的为内表面若有文字或标识，一般文字朝外佩戴时确保正确一面朝外，再按正确方法佩戴和调整正确佩戴医用外科口罩是有效防护的关键，每个环节都需严格按要求操作，关注细节和特殊情况，才能在日常生活和医疗环境中保护自己和他人，防止病毒和细菌传播。