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比赛有哪些（精选篇）13比赛的结果并不是最重要的，重要的是在竞争中积累经验、发现问题并找到解决方案以下是一些值得学习的比赛总结范文，通过阅读可以了解别人的经验和见解参考范文拔河比赛的好词有哪些
1、在旁边同学的鼓励下，双方更加用力地拉着绳子对方不知道是怎么一回事情，突然加大了攻击的力度，绳子竟然给对方拉过去了呀，不好，红布条很快被他们拉到了中间，眼看着就要过线了，我们这边的拉拉队加大了号令声“加油！加油！只要万众一心就能够获得胜利！”听到这一些鼓励的话，我们的劲头就更加足了，一齐用力把绳子往我们这一边拉这时，对方出现了乱了阵脚的情形，我们立刻乘机一鼓足气把对方给拉过了河
2、老师哨子一吹，同学们就进入了紧张的状态大家先是一齐后仰，在一齐用力，费了九牛二虎之力，在场参赛的同学个子都是高大的,个个精神振奋，斗志昂扬，只有一个人例外，他就是一四⑵班的小明,别看他又矮又瘦，可他的力气大着呢有的同学累得汗流夹背，加上，太阳当头照，同学们的脸都红得像个大包公似的场外的拉拉队正在一个劲喊着“加油一加油！”那加油声犹如山崩地裂，响声不断提高
3、“嘟一一”哨声响了，比赛正式开始我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉你瞧，我们班压阵的“大力士”陈浩荣，腰缠粗「轴心脚没有站稳」脚步，即为走步
（二）双脚跳停时（双脚同时落地，哪一只脚先离地，另一脚即为轴心脚）「轴心脚没站稳」脚步，即为走步
（三）快速上篮时，收球后「多踏一步」
（四）持球过人时，「球未离手」前，轴心脚先离地
（五）在禁区里「收球完成后」或下球前，轴心脚移动（或双脚移动）
（六）收球后、垫步（应说刺探步）时，轴心脚步法「交代不清楚」；例如脚尖拖拉、脚尖与脚跟交换当轴心等
（七）收球后因故「停不住」而滑步，也算走步的一种
（八）当球员持球时跌倒地板上，还控制着球这时算合法;但是，如果球员试图再「站起来」就算走步
（九）欲上篮或投篮球员跳起要出手时，防守球员手碰触球，以致球虽离手失去控制但球却没有落地；或者进攻球员要出手投篮或上篮瞬间，被防守球员「单手压住球」，进而使进攻球员没办法出手，也接连发生该球员双脚落地，此皆称走步违例假如进攻球员要出手投篮或上篮瞬间，被防守球员「双手压住球」，进而使进攻球员没办法出手，也接连发生该球员双脚落地，此称争球，依球权轮替决定控球权
（十）运球过高，高过肩膀并继续前进，称走步
（一）在运球时，球「停」在手上（或整个「手掌向上」）又持续运球
（二）在进攻要过人，变化自己的进攻方向，「球却停在手上」过人
（一）控球的甲方把球带到前场，不经「对手触碰」后，球回后场时再被后场的队友或自己碰到、捡起等都称「回场」；假如被对手乙方拨到，而掉回后场，或者被乙方抄截、却没成功的让球跑回后场等，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场甚至，甲方出手投篮后，双方都没有抢到篮板球的让球滚、弹回后场，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场;因为，既然已经出手投篮，该次控球权就变成「未知数」，任一方都可以取球
（二）最后一步从后场离地跳起，并在跨过中线进到前场，人「还没落地」，或只有「单脚落地」瞬间接到队友的传球
（一）在禁区里「待超过3秒」的进攻球员；计算方法是，
1001、
1002、
1003、响哨
（二）一脚站立在禁区里（包含「踩在在线」）,另一只脚站立在禁区外，也应该计算（要双脚都离开禁区）停留时间
（三）在「后场控球」时，前场球员不算篮下3秒;但是，假如他持续待在禁区里超过3秒，并在第4秒于禁区里接到球就是3秒违例发界外球时，定时器没启动也不算3秒；同理，假如他持续待在禁区里超过3秒，并在第4秒于禁区里接到球就是3秒违例甲队全场包夹或压迫防守，乙方在8秒内没有办法把球传、运送过前场称之;此8秒以裁判「读秒为主」，24秒定时器为辅
（一）24秒钟响，还在控球队甲方的‘手上，就是违例甚至，甲方控球虽然出手投篮，却还没碰触到篮框，但是24秒定时器响起;虽然，彼时双方都没有获得控球权，也是甲方违例
（二）24秒响起前一刻，甲球队出手投篮，但是球没碰到篮框，且又被原控甲球队的队员拿到;记得，球要「碰触篮框」才算完成攻击
（一）在持（运）球时，防守方故意用脚去踢球、阻挠传球等
（二）不是故意去踢球却碰触到脚，例如，持控球时接不好，球掉到脚上、碰触到脚，或者运球时碰触到脚上，甚至防守方在对方传导球时,拨、抄球，以致球改变方向的碰触到脚等等「无意接触到脚」，那都不算违例o
（一）罚球时，主罚球员跟站在3分线外的人，要等到球「确定碰篮框」后，才能进去抢球
（二）罚球时，在禁区卡位的5位球员，要等到主罚球员「球出手（离手）」后，才能踏入禁区抢球
（三）罚球进时，不管哪一队队员进场过早（除主罚球员），分数都算
（一）运球前进，经干扰、威胁或吓唬等防守情况，运球者「将球收起」；却因故，再进行第二次运球，称之二次运球
（二）运球前进「收起球」准备传导球，或「收起球」准备攻击瞬间,或者已经做出「收球动作」，却因故再继续运球，皆称之二次运球
（三）控球员运球后收球，要攻击或要传导球瞬间，却不慎、因故「球掉落」；此时，将球捡起，视为好球非二次运球但是，此后该球员不能做运球，否则就是二次运球
（四）于传接球过程，在接球瞬间不慎「没接妥球」以致球掉落;此时，将球捡起，掌控球后可以下球运球，这没有构成两次运球的条件
（一）对手投篮或上篮后，当球体已经从上升阶段，变化为「下降级段」、且在降落于篮框附近瞬间，或者，球体经过擦板上篮，球体已经碰触篮板后，以上二种情况下的防守方故意去碰、拨篮球，这些都是属于构成影响球体行进举止，称妨碍中篮
（二）对手投篮或上篮后，防守方故意去碰、拉「篮框」，或者防守方故意去碰触「篮板、篮网」等，这构成影响球体行进举止
（一）球员自己踩到界外线或底线称球员出界;假如球员已经出界情况且碰触到球，视为该球员将球碰触出界，此则属于对方球
（二）当球员已经出界，然后，从界外跳进场内接球，假如在双脚尚未站定情况碰触到球，此则算是球员出界，该判对方球;假如球员从界外跳进场内，并在双脚站定情况去碰触、抢球等等，都属于合法
（三）双方争球时，如果有一方踩到界外线，那就形成对方球
（四）球体跳出界外，但是尚处于空中状态、未碰触到「场外物」，包括尚未碰触到边线、底线、场外的地面等等，彼时皆称球尚未出界;但是，假如球体碰触到前述任一条件，即为「球出界」例，碰到边线、碰触底线、碰触到场外椅子、碰触到场外树木、碰触到场外人等，只要碰触「瞬间」就是球出界
（一）执行跳球的双方球员，在球体尚未上升至「最高点」，立即拨、点球，称谓违例；或者，跳球球员连续拨、点球超过2次，在第3次拨球即违例，对方球
（二）除了跳球的2位球员之外8位球员，在跳球球员尚未碰触拨球前，其余8位球员移动身体或双脚，要去占据有利位置，亦称违例;或者，在拨、点球后，尚未将球体拨出「跳球圈」瞬间，其次8人立即「闯入跳球圈」去碰、抢、触球
（一）在任一方犯规或违例的发边线、发底线球，执行发球者「移动双脚」，以走步条件下去执行发球称违例;但是在前述条件下执行发球，则允许前、后移动2步但是在场地边线、底线和场外物（例如椅子、墙壁等）不足「2m」情况下，裁判应「主动」要求防守者，退离执行发球者「2步以上」；假如裁判没有提出要求，执行发球的球员可以要求裁判协助驱离防守者保持距离
（二）犯规或违例的发边线、发底线球虽不能移动;但是，在对队得分情况，执行发球球员，可以左、右或者前、后移动任意步数去发球可是，得分后的暂停发边线、发底线球，却不允许左、右或者前后移动任意步数去发球;假如，发球员投机故意「不拾起球」执行发球，裁判应迅速捡起球，然后递交给执行发球员，并立即「读秒」
（三）再假如发球员投机，在裁判即将读秒瞬间，将球交给另一队友,然后要求队友跨出场外去执行发边线、发底线球;此时，裁判要立即「读秒」，不能等待另一发球员捡起球才开始读秒读秒是「5秒」，那是
1001、
1002、
1003、
1004、响哨参考范文网球比赛规则有哪些发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）球拍与球接触时，就算完成球的发送发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域
（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球
（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位规定发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球以后每局终了均依次互相交换，直至比赛结束参考范文跆拳道的比赛技巧有哪些跆拳道比赛中，除了要了解透彻比赛规则，决定实战比赛胜负的还有几个因素比如灵活性、敏捷性、重心，等等跆拳道的比赛技巧有哪些呢下面一起看看吧！
1、标准实战姿势左脚在前叫左势，右脚在前叫右势动作规格两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间；上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对;两臂弯曲置于胸前;头部直立向前，目视正前方动作要领身体自然，肌肉放松;膝关节松而不懈，富有弹性;心无杂念，以无意为有意易犯错误全身紧张，肌肉僵硬;重心偏前或偏后，不利于启动;膝关节不弯曲，缺乏弹性
2、侧向实战姿势身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势
3、低位实战姿势身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大,重心降低这种姿势重心低、不易失去重心，但移动相对较慢
1、灵活性即实战的姿势要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势
2、自然的身体姿势即实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的.动作迟缓，动作发动不迅速等缺点,因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的
3、敏捷性实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的
4、稳定性实战时不论是原地动作还是腾空动作，都要以身体重心稳定为原则，维持身体自然的平衡状况，这样有利于动作的完成
5、重心身体的中心的高低和实战者的身体能力及技，战术的水平有关，只要是便于做动作或移动的身体重心都是适宜的
6、隐蔽性隐蔽性和实战效果有着直接的关系，进攻时隐蔽性越好，击中对方的机会次数就越多参考范文乒乓球的比赛规则有哪些乒乓球是一项普遍运动，也是一项很受欢迎的运动下面小编为大家整理了乒乓球在体育比赛中的规则，跟小编一起来了解吧！乒乓球比赛分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打以及混合双打五个单项乒乓球比赛球桌台面用高密度纤维板或者类似的加工木料做成，并被涂上了一层低摩擦的专用光滑涂料球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长
2.74米，宽
1.525米，高76厘米比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个
2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个
1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区.下列情况运动员得一分对方运动员未能合法发球；对方运动员未能合法还击；对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；对方阻挡；对方连击；对方用不符合比赛规则的拍面击球；对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动；对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置；对方运动员不执拍手触及比赛台面；双打时，对方运动员击球次序错误；执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击,完成了13次合法还击一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制，一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后，先多得2分的一方为胜方发球时不抛球或抛球过低；发球时抛出的球带有旋转；在端线内发球；发球有遮挡；在抛球的上升期击球；发球时球拍不在台面上；手扶球桌；用除球拍以外的东西接球（比如用手）；参考范文棒球的比赛规则有哪些棒球是以两支队伍交替进攻和防守的比赛项目比赛需要打9局，每队攻守一次为一局九局比赛分数累计领先者为胜队如打成平局，继续比赛，称为延长局比赛，直至决出胜负棒球比赛时间较长，一般需要3小时左右，因此比赛组织者往往在竞赛规程中制定一些相关的竞赛办法如双方比分相差10分及以上时，7局可结束比赛;双方比分相差15分及以上时，五局可结束比赛进攻队队员击球后跑垒并在三人出局前依次踏触
一、
二、三垒，最后安全踏触本垒的进攻行为叫“得分”进攻队队员被取消击球、跑垒或得分的权利或者防守队为使本队改守为攻，使进攻队失去三次进攻条件之一叫“出局”裁判员对跑垒员合法取得欲占垒位的判定叫“安全”防守队每场比赛（9局）可以指导投手3次;如进行延长局的比赛,则无论前9局指导投手是否已满3次，均从第10局开始，每3局只可指导投手一次教练员要求指导投手时，必须向主裁判员示意，经主裁判员同意后,方准入场教练员入场后，只允许对投手和一名防守队员进行指导，其他防守队员不得在场一名教练员进场就算指导一次，从第四次开始，教练员每进场一次，必须更换投手（不能再担任本场比赛投手），但在更换投手时进场不计算次数进攻队指导击球员或跑垒员时，只能用暗号，不能用暂停方式进行投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势，即正面向着击球员站立和侧身向着击球员站立投球时，轴心脚必须踏触投手板投球动作一经开始后，就不得中途停止，也不得改变投球姿势在投球动作开始前，投手可以向击球员投球，也可以向有跑垒员的垒上传牵制球违反投球规则的投球称为“不合法投球”，在垒上没有跑垒员时.，判给击球员一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，判跑垒员安全进一个垒进攻队必须按照比赛前交给裁判员的“上场队员名单”上的“击球次序”依次入场击球击球时，不得踏出击球区；击出腾空球被守队合法接住时，击球员出局击球员可以用挥击和触击的方法击球击出界内球后，击球员即应跑垒;投手累计投3个“好球”（在本垒板的垂直上空，高度在击球员肩部上沿与裤腰上沿的中间平行线以下，一般是胸前的位置；低限在双膝骸骨下沿以上之间的立体空间区域叫“好球区”投手合法投出的球在落地之前通过好球区即判为“好球”），击球员三击不中判出局如投4个“坏球”或投球击中击球员时，击球员安全进一垒击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向一垒跑进到达一垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员跑垒员必须按
一、
二、三及本垒顺序跑垒，即逆时针跑垒，不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局跑垒员可以偷垒，但有被“杀”出局的可能跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进击球员击出腾空球时，跑垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后方可离垒合法进垒并触踏
一、
二、三垒到达本垒时，得1分击出合法腾空球，在球落地前直接超出外场规定界线时（正规场地没有围墙），为“本垒打”，击球员安全得1分但击球员仍须按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分封杀绳，双脚像生了根似的向后蹬着，犹如铁塔一般纹丝不动拔着拔着，他的脸涨得通红，额头上直冒汗珠其中，力气最小的张伟也不示弱，他也蹬牢了腿，死死拽住绳子，咬着牙，仰着身子，使出浑身解数往后拔
4、此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龊着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子钾足了劲向自己方向拉最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了
5、拔河比赛开始了，同学们立即进入场地，双手像一把把铁钳子似的，紧紧地握住麻绳，迈开弓箭步，作好了准备体育老师哨子一吹,绳子绷得像一根铁棒，第一个贾博，好似一只小老虎，脸涨的通红，身体与地面的夹角越来越小吴昊天摔倒两次，但还是顽强的爬了起来相持，力量与意志的较量绳子开始向西移，然后向东移，绳子一点一点的往来移，胜利的曙光也一点一点的接近一阵欢呼，胜利以属于我们第二局，我们趁胜追击，心往一处想，劲往一处使，很快的结束了第二场比赛
6、拔河比赛开始了，我心里特别紧张，头上不停地冒汗，两手死死的抓着绳子，生怕听不到哨声只听王爷爷一声“准备！”随着一声哨响，王爷爷高举的手放了下来，双方队员个个咬着牙，身子往后仰着,用尽全身力气拔王爷爷不时给双方队员喊“加油”，给我们鼓劲儿只见红领巾偏离中线向我们这边靠近，我心想“冠军非我们莫属了”可是就在这一刹那，只听见绳子“啪”的一声断了，由于用力过猛，我们呼啦全都摔倒在了地上
7、只听哨声一响，比赛开始了我们使劲地往后拉，中间的小红守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫做“封杀”这种攻守局面叫“封杀局面”守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局触杀守场员用手或手套牢固地将球握住，用持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为叫“触杀”触杀行为一般是在跑垒员非被迫进垒时（即自由进垒）守场员采用的一种方式参考范文体育比赛的口号有哪些
1、更快、更棒、更团结，更好、更高、更自信
2、初三时代、四班最帅；奋发、奋发，全靠大家
3、三
（4）、三
（4）,勤学砺志；从我做起，锻炼身体
4、xx努力奋发、英姿飒爽，震惊全场
5、四班、四班，勇往直前；做起操来，掌声不断
6、四班、四班，不同一般；竭尽全力，攀争第一
7、三
（1）、三
（1）,自强不息；勤学砺志；从我做起
8、英姿飒爽、震惊全场
9、宏扬奥运，增强体质从我做起，锐意进取
10、四班、四班、永夺桂冠；奋发图强，共创辉煌
11、三
（4）、三
（4）,勇于冲刺；团结友爱，勤学砺志
12、三
（4）、三
（4）,勤学砺志；团结一致，敢于冲刺
13、三
（4）、三
（4）,淡薄名次；前方道路，任我冲刺；不求最好,只求更好
14、三
（7）、三
（7）,自强不息；勤学砺志；从我做起
15、弘扬奥运精神，练就强健体魄
16、三
（4）、三
（4）,敢于冲刺；团结友爱，勤学砺志
17、四班、四班，非同一般、面对困难，勇往直前将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印参考范文比赛的好句子有哪些
1.流过泪，流过汗，朋友情，昔日欢，此刻都写在你的脸，每一步,倾尽所有，每一搏，尽情撒手，遥远的梦，前方的念，力口油吧!冠军比握在握我手
2.磨练意志，是我们成长的信念；团结拼搏，是我们生活的勇气;挥动激情，是我们超越的梦想!放马金鞍，超越自我，加油！
3.成功已经招手，不要犹豫摇头，冠军正在问候，努力奋斗牵手，加油!加油!拿出最后的勇气，最后的力量，勇敢向前，不辜负所有，汗水不白流
4.只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获，不要轻言放弃，记住永不言败
5.某某，你参加的比赛就要开始了，我们全班同学希望你在赛场上赛出自己的风采，表现自己的精彩，勇夺优秀的比赛成绩加油吧!我们都会为你呐喊，为你助威，我们都等着你凯旋归来！
6.拍拍手，踢踢腿，今天我是拉拉队;为你来呐喊，为你来助威;赛场真较量，技能大pk;知己知彼有策略，团结一致坚不催
7.人生需要亮剑，一往无前;人生需要拼搏，愈挫愈勇；人生需要闯劲，敢于虎斗;人生需要大气，俯视群山
8.旭日从东方升起，我们从起点开始努力梦想的成功需要脚踏实地，和不懈的努力，加油，我们会一直拼搏在一起！
9.团结奋进，是前进的动力;顽强拼搏，是必胜的信心;展现自我，是真我的风采;共创辉煌，是永恒的目标
10.努力坚持要自强，胜利旗帜在飘扬，华夏子孙展风采，四海之内美名扬力口油！我们永远是世界之最强！H.让我们吹起希望的号角，鼓起生活的勇气，背起信念的行囊，踏上梦想的征程，到达成功的终点
12.每一次绝望的边缘，都有我为你加油，每一次失败的崖边，都有我给你鼓励，每一次极限的挑战，都有我为你祝福，每一次精彩的表演，都有我为你喝彩！
13.一条大绳手里抓，红色标记分两家，左一队来右一队，聚精会神听号令，一声号令齐使劲，大家拼命向后拉，输赢我们放一边，友谊第一比赛第二
14.比赛比赛，赛出我们的好成绩，赛出你我之间的友谊，互帮互助，不抛弃，不放弃，相信自己，一定能行
15.一生能有几次搏，团结一心齐协作，似乎看到闪光点，它离我们并不远，用力伸手触一触，胜利就在一瞬间，把握机会!努力拼搏!我们就是赢家！
16.努力拼搏，挑战自我，友谊竞争，超越自我，勇往直前，展现自我，加油加油，赛出自我
17.思想在挫折中成熟，意志在残酷中坚强，生命在磨难中茁壮，让我们在这里挥洒自己的汗水，释放自己的激情，书写出一首华丽的人生诗篇！
18.流过泪，流过汗，朋友情，昔日欢，此刻都写在你的脸，每一步，倾尽所有，每一搏，尽情撒手，遥远的梦，前方的念，加油吧！冠军比握在握我手
19.因为团结，不惧艰险，因为努力，不怕遥远，因为知心，不怕失散，因为朋友，不怕孤单，比赛无惧，我们一起勇敢夺冠力口油，我亲爱的兄弟
20.人生豪迈心不改，壮志雄心有梦在，上下求索志千里，天生我才有其用，策马扬鞭豪情放，乘风破浪正当时！
21.竞技场上别紧张，十年磨一剑，一朝创辉煌拼搏努力在膨胀,一天更比一天强，胜利旗帜会飘扬
22.模特大赛很残酷，百万佳丽都来赌;一轮一轮来pk,晋级微笑淘汰哭;站上舞台就胜利，调整心态互祝福；比赛哪个没输赢，敢于面对榜样树
23.努力坚持要自强，胜利旗帜在飘扬，华夏子孙展风采，四海之内美名扬力口油！我们永远是世界之最强！
24.即使频临绝望的边缘，即使处在失败的风口浪尖上，我们依然会在依然会陪着你走完所有的风雨，力口油！只要坚持，就不会轻易言败！
25.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
26.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步
27.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
28.敢拼敢搏，无所畏惧;不断进取，力争上游;相信自己，超越自我;真诚付出，终创辉煌！
29.努力拼搏，挑战自我，友谊竞争，超越自我，勇往直前，展现自我，加油加油，赛出自我
30.超轶绝尘，振发激情锲渐以恒，志存锐意气贯长虹，强者昂扬砺梦折桂，笑傲苍穹
31.只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获,不要轻言放弃，记住永不言败
32.当太阳升起，请忘记伤痕，擦干泪水，将欢笑收藏，心怀憧憬,勇敢追梦，骄傲的活出真我风采！
33.让我们吹起希望的号角，鼓起生活的勇气，背起信念的行囊，踏上梦想的征程，到达成功的终点
34.竞技场上别紧张，十年磨一剑，一朝创辉煌拼搏努力在膨胀,一天更比一天强，胜利旗帜会飘扬
35.努力坚持要自强，胜利旗帜在飘扬，华夏子孙展风采，四海之内美名扬力口油！我们永远是世界之！
36.人生处处pk场，认真对待不恐慌，拼尽全力撑到底，铿锵倒下也无妨!笑迎失败无遗憾，傲立天下我最棒！
37.希望就在面前，还等什么？闯出去，赢下来，雄关漫道征如铁，如今就要大步越，胜利在眼前，努力实现！
38.拼一下，比赛更有意义;搏一下，生活更精彩;为梦想而奋战，为青春而流汗，为成功而竞争，辉煌人生
39.比赛比赛，赛出我们的好成绩，赛出你我之间的友谊，互帮互助，不抛弃，不放弃，相信自己，一定能行
40.人生无处不拼搏，人生何时有劲草古文尚有笔锋牵，武士自当擂台间为看自我比高低，馨笑他人文武气
41.我参与，我快乐，看比赛，乐趣多，打旗号，同喝彩，齐欢呼,人气旺，论结局，要看淡，重友谊，和气善，共携手，看明天！
42.思想在挫折中成熟，意志在残酷中坚强，生命在磨难中茁壮，让我们在这里挥洒自己的汗水，释放自己的激情，书写出一首华丽的人生诗篇！
44.因为年轻，所以我们不惧失败，因为年轻，所以我们激情四溢,因为年轻，所以我们勇而无畏，因为年轻，所以一切皆有可能！
45.即使频临绝望的边缘，即使处在失败的风口浪尖上，我们依然会在依然会陪着你走完所有的风雨，力口油！只要坚持，就会轻易言败!
46.弯着腰干活，直着腰走路，数风流人物，还看今朝年轻无极限，赛出成绩，赛出水平，君临天下，一战枭雄！
47.竞技场，真热闹，加油呐喊有高潮；中国队，加油！中国队，最好！队员听后士气高，场场胜利露微笑;全场观众都雀跃，迎接队员来拥抱
48.一二三，深呼吸；四五六，挽挽袖;七八九，该出手!别犹豫，别徘徊，胜利马上就到来别紧张，别慌张，我们势力最最强！
49.劳动者此刻在辛勤劳作，学习者此刻在学无止镜，创业者此刻在奋勇拼搏，唯有懒猪者，此刻在拿着手机看短信
50.旭日从东方升起，我们从起点开始努力梦想的成功需要脚踏实地，和不懈的努力，加油，我们会一直拼搏在一起！
51.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
52.步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油！
53.磨练意志，是我们成长的信念；团结拼搏，是我们生活的勇气;挥动激情，是我们超越的梦想!放马金鞍，超越自我，加油！
54.拍拍手，踢踢腿，今天我是拉拉队；为你来呐喊，为你来助威;赛场真较量，技能大pk;知己知彼有策略，团结一致坚不催
55.一二三，深呼吸；四五六，挽挽袖;七八九，该出手!别犹豫，别徘徊，胜利马上就到来别紧张，别慌张，我们势力最！
56.天行健，君子以自强不息，相信自己，去拼搏才能胜利然而,输赢永不是的结局，因为过程更加美丽，友谊更值得珍惜
57.我参与，我快乐，看比赛，乐趣多，打旗号，同喝彩，齐欢呼,人气旺，论结局，要看淡，重友谊，和气善，共携手，看明天！
58.因为年轻，所以我们不惧失败，因为年轻，所以我们激情四溢,因为年轻，所以我们勇而无畏，因为年轻，所以一切皆有可能！
59.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔你们是骄傲你们是自豪,跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点
60.月亮总有阴晴圆缺，大海总有潮起潮落，人生总有高低起伏，我们要不以物喜，不以己悲，走好生命的每一步，过好人生的每一天！
61.平常的心态迎接五彩明天，欢歌笑语伴着彩旗飘飘，参与了比一切重要，努力了比一切重要，你是我们的骄傲，永远为你加油喝彩！
62.用我的呼唤，给你无穷的力量;用我的关怀，给你铁打的脊梁;用我的奉献，给你无限的希望;用我的喝彩，圆你伟大的梦想!加油！
63.即使频临绝望的边缘，即使处在失败的风口浪尖上，我们依然会在依然会陪着你走完所有的风雨，力口油！只要坚持，就会轻易言败!参考范文演讲比赛注意事项有哪些作为女孩子是不是很害怕上台演讲啊？下面本站小编整理了演讲比赛注意事项，供你参考演讲要注意以下哪几方面的问题我也一度比较困惑，之前就很想得到这方面的知识，但上网查了一下，不多，也都在大同小异现在，我就以我切身经历，写点自己的小体会吧这都是实践中摸索出来的，相信对大家会有所帮助演讲要注意以下几方面的问题，主要是以女士为视点
一、仪表;这个仪表主要是指人的着装以及人的整个精神面貌
1、着正装夏天，如果单位发有制式服装，就要按正规的着装标准穿着，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果没有，女式一定要切记穿包住脚趾的深色的中跟鞋，这样显得庄重挺拔;切记，千万不要穿式样各异的凉鞋，搭配制服非常不严肃，也并不好看如果制服上在配有领带，一般也要打领带，这样显得更精神，也更正规
2、做好发型穿制服一定要把头发梳成发髻，额头不要留头发，保护面部的光洁整齐，让人看上去神清气爽，既不能披散着头发，也不能别出心裁做出什么有创意的发型
2、化点淡妆一定要化一点人家能看出来的淡妆，这已经成为共识，哪怕在我们这个小地方，领导也在强调这点由于演讲前比较紧张,如果出汗，会使之前的妆容化掉，这时，一定要及时补妆，以示对演讲活动的重视以及对观众的礼貌
二、仪态，我在这里主要指人的举手投足以及整个演讲从出场到离场期间的状态演讲稿如果能够提前熟悉场地，一定要提前去“踩点”我有一名同事，他是法警，他说他们出席重大场合时，甚至要求数清楚上台的步数我想，演讲虽然不至于这么严重，但是也可以借鉴一下，务求一上台就给观众和评委良好的第一印象
2、鞠躬要标准走上台去，停稳后再鞠躬我在练习时，曾有一次没有站定就鞠躬下来，幸好同事及时发现，给我纠正了这个问题的确，如果没站稳就鞠躬，给人的感觉不仅是重心不稳，歪歪倒倒；而且还很不严肃所以一定要先站稳再鞠躬鞠躬以45度为宜，按正常人比例，手扶在膝盖上方即可，而不是说要鞠90度躬，那样显得太过很滑稽，也不太适合演讲的场合鞠躬完成后，一步到达话筒跟前，而不要分数步走到话筒前，容易显得凌乱
3、身体要平直女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下放好在演讲中一定要挺直腰杆，肩膀放平，千万不要左右晃动上身，这是我的一个大毛病，刚开始还不知道，是同事发现之后提醒我方才注意在演讲中，有时候要做出一些手势，我就容易连带肩膀和身体一起晃动，原以为这样能够表示出激动的心情，其实，这样只会让台下观众看起来十分不舒服，好像整个人歪歪斜斜的，没有重心后来，我在演讲时注意了许多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了
4、手势要优美手势出去一定要自然舒展，该有的地方就有手势,不该有的地方就不要胡乱挥舞拳头，给人张牙舞爪的感觉就很失败了手势是我的弱势，总给人柔弱有余，力量不足的感觉一时半会也训练不过来，后来就干脆少用手势了，不是必须用的手势一律删减这样的好处就是不功不过，省得别人会注意到这个问题我想这也不失为一个好办法
三、语言;这包括演讲稿到声音的运用以及现场的感召力
1、演讲稿就一定要是演讲稿的样子不要弄的像事迹报告一样平淡无奇，抒情的、优美的部分一定要占到三分之一，这样整个稿子讲者讲起来有激情，听者听起来也觉得很带劲，很受鼓舞
2、声音一定要抑扬顿挫，要有起伏，这样就算你的讲稿有欠缺，也可以有所掩饰另外，一定要注意保护嗓子，不能因为要表现出情绪激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了以至于正式比赛时，嗓子都哑了,喊不出来了我就是这样，在比赛前两天，因为用嗓过度，嗓子哑的不行了，结果比赛前一天不停的喝水，还买了中成药喝，才让嗓子问题有所缓解好在比赛那天没出洋相所以，你在演讲比赛前，一定要注意保护嗓子，让它得到充分的休息
一、心理要放松参加演讲比赛的人心里大多没底，心理紧张只有极少数经常在公众场合演讲的人才不会紧张因此消除选手的紧张心理是第一步一旦心理紧张，感情就表达不自然，声音就显僵硬，说话不流利，抑扬顿挫全得乱套有些人一上场，就端起一副演讲的架子，声音都显得变调
二、声音该低的地方一定得低下去上了演讲台，众多选手的毛病不是声音不够高，而是该低的地方没有低下来选手都想激昂慷慨，然而怎么样才能达到激昂慷慨的效果呢？并不是每一句每一个字都以最大的声音读出来就激昂慷慨了该低的地方一定得低下来，只有部分地方旗一下子向
（1）班，一下子向我们班，就好像两只小鸡抢一条虫子吃这时，我们班的啦啦队大声喊“二班加油！二班加油！”一班的啦啦队也不示弱，高声喊“一班必胜！一班必胜！”这时，我的手感到火辣辣的，实在没有力气了，我心想真想停下来休息呀！可我又想不行！如果停下来，我们班就一定会输的于是，我用尽了九牛二虎之力，终于赢了！我们高兴地一跳三尺高，嘴里欢呼着“哦耶！我们赢了！我们赢了！我们班的啦啦队也过来庆祝
8、第二次比赛开始了，伙伴们又拉开了阵势，这下双方都警惕起来谁也不让谁，这个脸涨得通红，那个热得汗流狭背，可那条红领巾好象故意在跟我们做对，慢慢地移向对方那边眼看要过我方那条线了，我们急了，两眼瞪着前方，拼命地拔，可好像没什么转机只见在我们前面号称“大力王”的黄哲，一甩头猛地一用力，绳子过来了啊！我们终于赢了
9、蓝队和红队使劲地向自己这边拉，蓝队有一个“大块头”，力气十分大，一个顶俩呀！在这点上蓝队就占了上风，蓝队个个神气十足，好像都很厉害似的，所以红队在起点上就输给了蓝队一开始，“大块头”就用自己的蛮力猛拉了一下，不但被拉过去不少，而且红队摔倒了几个人没想到蓝队“出其不意，攻其无备”，全体队员用力一拉，第一局红队输了，中场休息
10、这回，女生好像不服输的样子，更加卖力地干起来，女生拉拉队也喊得更起劲，绳子渐渐地往女生那边移动，眼看男生快支持不住了,这时，小东叫大家一起用力把，才把绳子拉回来，只见绳子如一条蛇一般左来右去，不知待哪出好时间如流水般过去，转眼间五分钟过去了，大家还在僵持着低下去，慢下去，其它的地方才会显得高起来音调的高低是相对的,不是绝对的
三、注意节奏起伏一段之中的几句要有高低，一句之中的几个字也要有高低唐诗之所以有音律美，就是因为它讲究平仄，平音较低，仄音较高，而且平仄排布还需按一定的规则来，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄声音高高低低，低低高高，波浪起伏，连绵不绝，才显得韵味无穷
四、手势动作力求简洁自然，动作事先一定要有安排，不能临时在台上即兴发挥动作干脆利落，不要拖泥带水，欲动不动，似动非动，毫无意义地动两下又收回去如果不行，请教音乐老师，让她给你提提意见，她有丰富的舞台表演经验
五、吃透材料，烂熟于心，开讲前酝酿好感情1把演讲稿背熟；2对着镜子讲三遍；注意自己的眼神和姿态，通过对着镜子讲来调整；3给自己的亲人和朋友讲一遍熟悉稿子同时增加信心，还能听到真实的意见4不断的对自己说“我是最棒的，我一定能成功”1发音标准、吐字清晰2语速正常、语调和谐3姿态端正、眼神传情4注意礼貌、态度谦虚演讲前后要给评委鞠躬等
1、演讲稿必须要特别熟悉这样你才能加入个人的感情色彩
2、理解讲稿主线如果是别人写的，那你必须要彻底理解这篇讲稿要表达的中心思想，每一句话想要传递给听众的信息这样才能更好地去处理每一句话
3、讲稿的用词用句，要符合自身的演讲风格再优秀的讲稿，如果不适合你去讲，那也不一定出得了效果，有这么一句话么，适合自己的才是最好的
4、演讲中切忌从头到尾使用一种语调结合第二条，根据要传递的不同信息，合理运用不同的语速、语调，做到高低起伏，抑扬顿挫
5、演讲中不要盯着具体的某个人，也不要眼神固定,视点大部分时间放在中场稍后位置，中间偶尔进行小范围扫视（需要强调的一些话，可以与评委有短暂的眼神交流）
6、演讲时的体态要稳重,不可手抄裤兜、晃腿、斜肩、晃脑;抬头、挺胸、收腹，这样才能让自己显得精神，显得自信当然，不能太僵硬，要做到自然这跟平时的行为习惯有一定关系
7、自信这也是比较重要的一点，你要有这样一种感觉我在台上讲，你们都得听我的，我就是老大演讲注意事项
1、开头的第一句话声音必定要响亮，吸引大家的注意力有的选手声音很小或声音很平，在开场时就已经占了劣势
2、有的选手在上场时先是客套一番，感谢领导给这个机会，感谢领导的栽培不知领导是否真的爱听这些话，但我个人认为，这是演讲比赛，不是说致酒辞，作为普通观众来说听这些话感到很罗嗦，很虚伪,容易让观众失去兴趣，反倒是开门见山，介绍完自己和标题后便进入主题的演讲更吸引人
3、开场的前一分钟很重要，在这一分钟里要用你慷慨激昂的声音和活泼丰富的内容吸引观众，否则观众失去了兴趣，就会弄得最后没听懂你在说些什么，变成了自言自语
4、多讲些活泼感人的事例，有的选手去讲营销的理论知识，让人听得很枯燥，而一些选手是将营销的方法融入到自己的实际工作中去，通过具体事例讲自己如何在工作利用营销方法取得了成功，这样才会吸引观众
5、人人都在讲自己怎么样在艰苦中寻求活力，人人都在讲我骄傲,我骄傲，因为我是企业的一员，听上去没有新鲜感，自然也不会吸引人,而能标新立异，内容有创新，事例有，才会脱颖而出
6、语言要流畅，（必须对演讲稿重复熟悉），声音要响亮，语气激昂，抑扬顿挫，饱含情感地讲述，保持放松的心态，以微笑面对观众，用适当的手势用真挚和热情的心去演讲，这些都是取得成功的不二法则
7、煽情有时真的很重要，在挑衅主持人的节目里常常有些选手用煽情打动观众来拉票，人是情感动物，在被激动的同时自然也会偏向于此有位选手讲自己的孩子生病了，但自己忙于工作无暇照顾，说的很动情流泪，观众被打动了，评委也被打动了，成果她的分数就很高参考范文演讲比赛的手势有哪些一个正确的手势不仅能让你在比赛中加分，更能吸引住评委的目光，让他们觉得你是一个经验丰富的演讲者，那么，在演讲比赛中，如何运用手势进行加分呢就让本站小编为你讲解演讲比赛常用手势，快来本站大仰手式，掌心向上，拇指自然张开，手部抬高，表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意，一般用在情绪高昂和抒情的时候小仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向前平伸，表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思举手，五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部，表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调拇指食指式，二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之屈、o挥手式，手举过头挥动，表示兴奋、致意，双手同时挥动表示热情致意握拳式，单手或者双手握拳，放于胸前，充满力量，象征着信念、信心、力量、肯定等数字式，当说到相应的数字时，加上相应的数字手势，可以加深听讲者的印象和兴趣胜利手势瞭望手势倾听手势我爱你手势，也象征着和平与爱演讲者，还可以根据演讲稿的内容自然的做出一些符合自己演讲稿的手势在演讲中用手式最应该记住一句话就是“情到深处，手自然出”自然是最好的！从技巧方面来说的话，做出一个手式后，一定要等手收回了，才能接着讲后面的话，这个是一个规矩手是人体的表情器官之一手势是使用频率最高的体态语言形式由于双手活动幅度较大，活动最方便、最灵巧，形态变化也最多，因而手势的表现力、吸引力和感染力也最强，最能表达出丰富多彩的思想感情寓意深刻、优美得体的手势，能产生极大的魅力，激发听众的热情,加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功演讲中，自然而安稳的手势，可以帮助演讲者平静地说明问题；急剧而有力的手势，可以帮助演讲者升华感情;稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹演讲的手势分为四类一是指示手势这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等虚指是指演讲者和听众不能看到的比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做二是模拟手势用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩三是抒情手势此手势在演讲中运用频率最多比如兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下抒情手势是一种抽象感情很强的手势四是习惯手势任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧共3页，当前第1页123参考范文演讲比赛技巧有哪些演讲比赛，首先应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念，然后应该掌握几方面的技巧下面是小编为大家收集关于演讲比赛技巧有哪些，欢迎借鉴参考比赛演讲词的选题范围一是主持者规定了主题的方向；二是主持者规定了内容的大致范围;三是自选演讲题一个好的演讲选题，应具备4个条件第一，选题是自己比较熟悉的确立选题时，要选择自己比较熟悉,并且用条件，有把握讲好的题目第二，选题要有积极意义选题要给听众一种希望一方面，要选择那些光明的、美好的、富有建设性的题目第三，选题钥匙和听众心理确立选题时，要考虑听众的需求心理和注重听众的价值心理，要处理好听众认识能力与选题内容的关系第四，选题要有强烈的时代感选题要符合时代精神，要突出社会教育作用，要反映广大人民群众的意志，体现广大人民群众的愿望，表达广大人民群众的呼声演讲稿非常重要，一个好的讲稿，哪怕是用平淡的语气读出来，也足以让人心潮澎湃!大家可以去看白岩松在《20xx是什么温暖了你的心》主题演讲中的表现，他并不过于煽情，也不是激情澎湃，但是他讲到地震中小女孩的故事、奥运会中铁汉柔情的故事仍然会让你心中一麻关于讲稿的结构，我想关键是顺着自己的思路，这个跟其他文章差别不大不过像这样的演讲比赛（注意，我是指这种），最后还是有必要有那么一段，激情澎湃地喊喊口号的，一方面形式要求，另一方面，也弥补一下没有高潮的缺陷关于讲稿的内容，最关键的是要有个好的事例，好的事例让人感动，但最好不要太假另外，事例长短要适中，不要太拖沓，最后对事例的总结最好能有新意，不能落入俗套在自己背下稿子后，一定要大声背诵，因为小声背得下来，大声不一定能，正如小字写的好看，大字不一定一定要找周围的人在你面前,像正式比赛一样背给他听，因为人前背与人后背的心理压力肯定不同，有了人前背的经验，才更能克服在台上的紧张，此其一;其二，自己的毛病往往自己不发现不了，听众可以帮你指出一定要频繁地练习，练得多，稿子熟，则感情才会出来，水平自然会提高紧张是很正常的，任何人在面对竞赛时都会紧张，不过我的经验是要在上台之前紧张一下，将紧张情绪释放一下，要不然在台下不紧张，到了台上反而容易紧张一一纯属个人经验人少时更容易紧张，场面大反而容易兴奋，不过也可能我在这方面比较人来风通过这次比赛，我所获还是挺多的通过自己的努力得到提高，虽然没有首屈一指，但是发挥还算正常又结合最近打游戏的心得（大学总是不愿单独跟电脑对抗，只跟着同伴屁股后面，其实那是一种面对困难的惰性最近打魔兽，与大学很不同，一次打不赢，总结经验再打，两次、三次，最后终能胜利!其实，任何事都是如此，面对困难，要有征服的欲望，排除万难，迎接挑战，努力，最终成功，感觉非常好!），发现这几个月来，我面对困难的心态非常积极，希望自己能保持下去！参考范文演讲比赛的手势有哪些“这是一个辩证关系，现在我会开始解释它”用在从一件事转移到另一个时极具感染力
2.临界涡动“我读过太多马克思的文章以至于我都不能说出话来了”-加速和重复，直到思路重新打开
3.反手拍击“我知道我刚刚就说过，但我还是会再说一遍”-当你的关键点似乎没有引起对象反应的时候用以增强它
4.微小辩证法手势“我正在做一个非常精细的区分”-当使用特地挑选的小细节的时候，或者当意识到“辩证法”手势使用过多的时候
5.指向需要引导大家的注意力到某一个事物或者人上的时候
6.扫货架在说明层次结构的时候使用演讲时，可以根据自己想要取得的演讲效果，结合使用不同的演讲手势管理者在演讲时确立一个正确的手势形象时，要遵循一定的规则:
7、手势必须用得审慎因为每个人所特有的具有表现力的手势动作是有限的，不审慎就会与所有的人一样，失去特性，因而其演讲也就失去了光华
8、不可滥用手势各种各样的手势，如同在舞台上朗读时的种种动作一样，愈少愈有力量这是因为，同任何作用于人的视觉东西一样，手势如果被多次反复，便会失去吸引力，不可能、而且也不应当代替有声语言，不可能、也不应当与有声语言具有相同的功能
9、手势从肩部做起手势不宜只从肘部做起，那样显得局促，不自然、不大方从肩部做起，显得有力而顺眼领导演讲时的任何手势都要和其说的某句话一起完成如果太快或太慢，看似小小的不妥，则往往突出不了你强调的重点，甚至会使听众将别的什么当作你强调的重点10手势要有内容手势必须用得有道理，必须是所阐述的思想、所表达的感情的自然产物，而不是一种出于紧张、神经质的乱动管理者演讲的手势不是随便做出来的，它是管理者内心状态的外部表现，是管理者进入演讲角色后，在对所讲问题有浓厚的兴趣，对所讲内容有深切感受的基础上，自然生发出来的大概管理者都有这样的体会，当自己有演讲的感情冲动,而又十分恳切他讲出该讲的话时，自己的态势动作就显得自然得体，并常常由于自己的理智和感情倾注于演讲而忘记自己这时所做的手势动作，虽然未曾受过专门训练，却做得恰到好处，使人感到真实准确，无可挑剔演戏使用道具，讲课使用道具，演讲也常使用道具如果设计并使用得好，那么演讲时道具也会开花，并且清香四溢，沁人心脾，让听众获得美的享受，使演讲收到特殊的效果笔者从演讲的百花园中采摘数枝，供大家欣赏
一、视觉化的演讲令人难忘wharton研究中心发现使用视觉化的幻灯片会对信息保留带来显著效果，而且相当惊人！（如上图）时至今日那句老话“一图抵千言”依然有效
二、可帮助听众了解我们传递的信息话语并不是最有效传递信息的方式，如果我们能用图片或照片来传递信息的话，效果就会更佳现在电脑制作的三维动画可以很容易地做到这一点
三、可以带来欢乐和趣味几乎每一个人都喜欢以图形或照片作为表达方式，经过良好设计的辅助工具可以带给我们不少欢乐与趣味，尤其当把色彩的运用发挥到极致时，这种效果更为显著
四、可加深听众记忆对一般人而言，看到的事物往往比听到的事物更容易长驻心中，如果能够使听众接触到或者直接操作道具的话，那就更容易在他们心中留
11、第二局紧接着开始了，二班已输了我们一局，这次他们只有孤注一掷，作最后的放手一搏了，这还真有效果，红丝带渐渐向他们挪动着我发现裁判举起了哨子，不能这样！决不能！“初二四班！必胜！初二四班！加油！初二四班，必胜！初二四班，力口油！……”拉拉队员们已经不再考虑他们的喉咙了，扯着嗓子就喊，一遍又一遍，越来越响,那声音震耳欲聋，完全压过了操场上任何一处，我捂着耳朵，眯着眼睛,跟所有站在场边的四班人一样，发疯般的叫着、喊着、吼着，我们是真的不希望四班输掉啊！我们一个个好像凝结幻化成了一个巨人，这巨人所发出的吼声令所有人都侧目、震撼
12、轮到我们组和第一组拔了，我是第三组的我拿起麻绳，心想:我们一定要赢！一声哨响，我拼命地拉了起来，把吃奶的劲都用上了，但红领巾就像跟我们作对一样，不管怎么样，红领巾就是纹丝不动手好痛呀！我一松手，红领巾朝他们那去了一些，我立刻又握紧麻绳，终于累得筋疲力尽可哨声响了，红领巾却跑向第一组那边，不过，我们没灰心，下次再一比高低吧！这时，讨厌的下课铃响了，我们只好依依不舍地离开操场拔河比赛让我们更团结，我喜欢拔河比赛！
13、拉拉队员们已经不再考虑他们的喉咙了，扯着嗓子就喊，一遍又一遍，越来越响，那声音震耳欲聋，完全压过了操场上任何一处，我捂着耳朵，眯着眼睛，跟所有站在场边的四班人一样，发疯般的叫着、喊着、吼着，我们是真的不希望四班输掉啊！！我们一个个好像凝结幻化成了一个巨人，这巨人所发出的吼声令所有人都侧目、震撼奇迹终于出现了，场上的四班人感受到了我们的鼓励、感动，他们龊着牙咧着嘴皱着眉眯着眼，拼尽了力气往身后拉呀，拽呀红丝带向我们这边缓缓移来，我看到了二班同学和裁判惊诧的神情裁判员吹响了结束的哨子下深刻的印象，这就是我们常说的百闻不如一见的道理
五、达成你的目标如果我说只需一条建议就可以让演讲的效果加倍，你肯定会怀疑，然而如果你使用视觉化的图像后你将深信不疑decker交流中心表示在演讲中使用了视觉化效果，你可以大致期望增加一倍的机会实现自己的目标如果你试图要做销售演示或面试，这条建议很有可能会影响到你的荷包
六、可吸引听众的注意力如果演讲时声音单调，那就会立刻失去听众的注意力，无论演说者说得如何妙趣横生也难以挽回败势不过只要你在幻灯片上加入一些生动形象的展示内容，就可以在瞬间唤起听众的兴趣，并将其注意力集中到你身上就像一道原本无味的菜加进了合适的调味品，立刻变得美味可口了
七、我们是如何在演讲中获取信息的教授albertmehrabian在人们是如何在演讲中获得信息方面做了很多研究，最终发现55%的信息是通过图像获得的，通过文字获得的信息只占7虬通过上述信息我们不难发现以下结论
1.不再使用项目符号
2.一场演讲中你只使用了38%的表达渠道即你的声音
3.尽你可能随时随地的视觉化（使用图片、图表、目录、小道具）共4页，当前第我们终于胜利了！！拔河的同学们如释重负的松了口气，露出欣慰喜悦的笑容；同学们尖叫着（尽管声音已经沙哑了）紧紧拥抱在一起，跳着,跑着，脸红红的，溢满了兴奋和激动我明白，这次能赢靠的不只是力量，在胜利背后，是一个集体团结、协作、具有超强凝聚力的心
14、比第二场时，因为同学们上次太骄傲了，全军覆没第三场也是如此此时，我们并没有灰心，因为我们尽力了所以，我们也要为我们的胜利而高呼啊！我们赢了这种声音，也是胜利的声音，也是团结的声音它，在天空中久久回荡着
15、看看对方打头的是身材魁梧的大肥儿他也拼命地拉着，他的眼神更是可怕，两眼死死地瞪着我们，像是我们当了他的仇人似的，我们双方还是拼命地拉着赛绳上的红布一会儿移过来，一会儿又飘过去我们又要被拉过去了我们死死地阻止脚的移动尽量往后拼，可是，我们根本就是“蚊子和牛比”，我们即使用尽全身力气，最后还是被这“牛”拉过去正当我们拼命地拉着赛绳时，他们猛地一拉，红布就过了他们那国，我们输了！
16、黄队垂头丧气地上场了，好像对自己没有信心而蓝队呢？因为第一场失利，吸取了教训，鼓足信心上场了开始比赛了，才开场不到一分钟，比赛情况就有了结果，黄队不行了，坚持不住了，结果黄队输了最后一局比赛，双方好像有点不耐烦了，都气势汹汹上场，决胜负，裁判也很干脆，“嘟”两队拉得真起劲，两队都向胜利迈进，红队发出了尖叫声，队员们拼尽最大的力气，裁判猛地挥了一下红旗，比赛结束队员们跳啊笑啊，沉浸在一片欢乐之中
17、随着随着老师的哨声，比赛开始了双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态
18、比赛开始了，我们个个弓着腿，身子向后倾，双手紧紧地抓住绳子，使出吃奶的劲拉着，一下子把绳子拉过来一大截，胜利就在向我们招手但是我们太大意了，有点松懈下来，对方趁势一齐用力，又粗又长的绳子像一条大蚯蚓，两队仿佛是两群大鸭子在抢吃蚯蚓一样，绳子慢慢向对手那边移动我们不由急躁起来，个个脸上涨得像高粱一样红，额头上布满了豆大的汗珠，一滴一滴不断地滚落下来，可惜第一局我们输了
19、第二局比赛马上要开始了，我们吸取了教训，不敢有丝毫的放松和大意了，队员们的双手像大钳子一样抓住绳子，准备应战“加油!加油！”老师带领拉拉队大声喊道哨声一响，我们便拼命地往后拉，我的手被绳子勒得通红，但我咬紧牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着我们费了九牛二虎之力，绳子被我们拉过一大截比赛僵持着“一二三！”“一二三！”对方拉拉队员的喊声震耳欲聋、响彻云霄绳子中间的标记慢慢向他们那边移动，他们再次把握住时机，趁势赢得了第二局我们虽然尽力了，但还是无法挽回败局
20、拉呀拉啊，系在绳子中间的红色布条在一点点地往我们这一边移动着啊，快要到了，我们就要赢了！这时，对方突然发起了反攻，我们措手不及给他们拉了回去脚步眼看也乱了这时，旁边的学生马上大声指挥，叫我们按照他的号令一起用力我们就随着他的号令一齐使劲拉着绳子果然，这一招起了作用绳子又给我们拉了过来对方没有示弱，也在另一个人的指挥下团结一致，用力拉绳子现在双方势均力敌，绳子一会儿拉过来，一会儿又给他们拉过去绳子中间的红布条一会儿移向我们这一边，一会儿移向对方这一边
21、开始了，场面由低潮转向高潮，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成工部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的.，用力抓住绳等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的我们手上的筋脉突兀肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越狠，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近眼看我们就要胜利了，六15班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六15班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然袭击这下，可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃红领巾离对方愈来愈近,怎么办呢？周围的一些老师为我们鼓舞，为我们加油，同学们也开始镇定，振作了起来，啦啦队也给我们助威六16班，加油，六16班，加油听了啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉,红领巾慢慢地向我们靠来，赢了！我们欢呼道
22、看见他们力气那么小，就不放在眼里“嘟”，哨声响了，大家身体一齐向后仰，一个个涨红了脸我们的手像一把大钳子一样，紧紧地抓住绳子不放此时的我，使出了九牛二虎之力，脚一步一步吃力地向后退可谁知他们的劲也很大，两边这样一拉，我好像要飘起来一样再向右看看，只见小辉辉把眼瞪得圆圆的，咬着牙，汗从头发上“跳”下来哎哟！麻绳上有一根刺扎在了我的手里，我把手换了一下，右手在前，谁知一换手，我们队的手就把绳占满了，我的另一只手不知道放在哪了，我在焦急之时，只见老师和同学们一直对我们喊“加油，力口油！”,绳子上好像有我放手的位置了，我将手放上去，使劲拉儿最后将他们拉了过来
23、体育老师在中间系了一个红丝带，待所有人准备好了以后一一“预备！开始！”我们班的健儿们双手紧紧握着绳子，拼命往后拉，脸绷得紧紧的，二班的胖子们也不是盖的，丝毫没有示弱的迹象，那根红丝带始终在中间线上方颤动，“初二4班加油！加油！加油！”拉拉队很一致的吼着,在僵持20秒钟以后，我们班以一面倒的优势先赢一局哈!再赢一局咱们就胜啦！”同学们兴奋的叫喊着
24、随后双方的队员，满脸通红，憋足了劲往后拉，这时，拉拉队看不下去了，两班的女生都为自己班的男生加油，对方的男生顿时士气大振，力气突增，使劲一拉绳子就被他们拉过去一大截我方队员怒火顿时上去了，可我们越是急绳子就越是过不来
25、那麻绳中间绑了一个红色的小球，那红色的小球一会儿向左，一会儿向右移过了一会儿，也不能分出胜负只好到第二局才能分胜负现在双方力争，不甘示弱拔呀，拔呀！绳子慢慢的移到我们这边了，我们又加了把劲终于，我们赢得了第二局的胜利
26、随着一声哨声，比赛终于开始了我们精神抖擞了一下，一个个像小牛娃似的，拼命地拉着赛绳，谁也不让谁我那时脑海里一片空白，心里只是想着“用力拉，用力拉……”只见我前面的小娴拉得脸耳朵也涨红了，像是有一团火在燃烧着，她咬紧牙根，皱着眉头，两脚死死地蹬着地，像用钢铁铸的一般
27、最后一个比赛项目是拔河，经过轮轮选拔，最后由我们班和**班进入总决赛我们一个个摩拳擦掌，随时作好准备，我相信，胜利一定属于我们！哨声一响，我们班立即用尽全身力气，不顾一切地往后拉,加油！我微微感到绳子有点向前移了，我立刻又往后拉，有几次我差点儿就倒下了，但仍然没有放弃，工夫不负有心人，我们终于胜利了！
28、就这样，双方势均力敌，不分上下红布一会儿向我们这边移,一会儿又向对方一边移，我们紧张得心都要跳出来了“加油，加油！”场外助威的小观众们挥拳跺脚呐喊着，声音震耳欲聋其中一个男同学举着拳头对队员大喊，好像自己也用上了全身的力气参考范文网球比赛规则有哪些每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球第3局由第1局发球方的另一球员发球第4局由第2局发球主的另一球员发球以下各局均按此序秩发球先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局，继续先接发球双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球,并在这盘双数局继续先接发球他们的同伴应在每局中轮流接发球接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分参考范文篮球比赛违例有哪些
（一）单脚跳停时（空中接到球时，哪一脚先落地，该脚即为轴心脚）。
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