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文本内容:
疫情防控知识培训全面了解新冠疫情防控知识掌握个人与公共防护关键措施目录病毒基础知识新冠病毒简介、传播途径、症状识别个人防护措施口罩使用、洗手消毒、社交距离场所防控指南家庭、办公室、学校、公共场所防疫疫苗与检测新型冠状病毒简介病毒特征发现历程病毒特性新型冠状病毒属于β属冠状病毒2019年12月首次发现对紫外线和热敏感有包膜,颗粒呈圆形或椭圆形2020年1月病毒基因组测序完成56°C30分钟可灭活直径约60-140nm正式命名为SARS-CoV-2乙醚、75%乙醇等能有效灭活新冠病毒的传播途径飞沫传播接触传播气溶胶传播打喷嚏、咳嗽、说话时产生的飞沫接触被污染物体表面后触摸口鼻眼在密闭空间中长时间暴露于高浓度气溶胶新冠肺炎的主要症状常见症状较少见症状•发热(体温超过
37.3°C)•肌肉关节疼痛•干咳、乏力•鼻塞、流涕•嗅觉或味觉丧失•腹泻、恶心严重症状•呼吸困难•胸痛或胸闷•意识障碍疫情全球现状中国疫情防控成效早期应对武汉封城,全国联防联控医疗救治火神山、雷神山医院快速建成核酸检测大规模筛查,精准防控疫苗接种全民免费接种,形成免疫屏障个人防护的重要性自我保护保护家人降低个人感染风险减少家庭聚集性感染全球防控保护社区共同抗击全球大流行阻断社区传播链正确佩戴口罩调整贴合覆盖口鼻压紧鼻梁金属条,确保无缝隙确认方向口罩应完全覆盖口鼻和下巴洗手消毒深色面向外,金属条在上方戴口罩前先洗手或使用免洗手消毒液口罩类型及其适用场景口罩类型防护等级适用场景医用外科口罩较高日常防护、医院就诊N95/KN95口罩高高风险场所、密切接触者一次性医用口罩中普通公共场所、办公环境棉布口罩低低风险区域、临时替代七步洗手法手指交叉掌心相对清洁指缝揉搓掌心掌心搓手背双手交替指尖搓掌心旋转擦拇指清洁指甲缝握住拇指搓消毒剂的正确使用常用消毒剂包括75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢、季铵盐使用前阅读说明,避免混用,通风良好保持社交距离的意义降低传染风险减少飞沫接触机会减少群体感染避免聚集性传播减轻医疗负担降低医疗资源压力日常生活中的防护措施戴口罩勤洗手保持距离进入公共场所佩戴口罩返家后、进食前彻底洗人际间保持1米以上距手离常通风每天开窗通风2-3次公共场所防护指南米分钟1+30安全距离通风时间与他人保持至少1米距离每日定时开窗通风小时250%消毒频率人员控制高频接触物体表面消毒控制人员密度在半负荷以下居家隔离注意事项独立居住单独房间,独立卫生间分开用具单独餐具、毛巾等生活用品废弃物处理口罩等废弃物单独处理健康监测每日两次测量体温并记录办公场所防控措施物理隔断入口检测会议管理工位间安装隔板,避免面对面进入办公区测温,查验健康码控制时长,保持通风,佩戴口罩学校防疫指南晨午检每天进行两次体温检测教室管理通风消毒,保持间距就餐安排错峰分散就餐,避免面对面体育活动适当控制强度,避免密切接触商超、餐厅等公共场所防控公共交通工具防护措施乘客防护运营单位防控•全程佩戴口罩•定时消毒车厢•减少触摸公共物品•加强通风换气•与他人保持距离•控制乘客数量•下车后及时洗手•工作人员健康监测重点人群防护(老年人)日常防护家人协助•减少外出,避免聚集•定期代购生活必需品•加强营养,保持锻炼•教授使用智能设备•慢性病药物储备充足•协助医疗预约和接种社会支持•社区上门服务•远程医疗咨询•心理健康干预重点人群防护(孕妇)居家为主尽量避免不必要外出产检防护预约就诊,全程防护均衡营养增强免疫力,补充叶酸心理调适保持积极情绪,避免焦虑重点人群防护(慢性病患者)药物管理远程随访健康记录确保药物储备至少利用互联网医院进定期监测并记录健两周用量行线上随访康指标加强防护外出佩戴医用外科口罩或N95儿童防护特别注意事项培养习惯饮食安全正确洗手、佩戴口罩清洗食材,熟食分餐心理关怀室内活动关注情绪变化,及时疏导设计安全有趣的室内游戏疫苗接种知识国产疫苗类型接种程序储存条件•灭活疫苗•一般需要接种2-3剂•灭活疫苗2-8°C•重组蛋白疫苗•剂次间隔3-8周•mRNA疫苗-70°C•腺病毒载体疫苗•加强针间隔6个月以上•开瓶后须在规定时间内使用•mRNA疫苗疫苗接种的重要性形成群体免疫保护整个社会保护易感人群间接保护未接种者个人免疫防护减轻感染症状,降低重症率疫苗接种后注意事项1留观30分钟接种后在接种点留观30分钟2局部反应处理接种部位疼痛红肿属正常反应3避免剧烈运动接种后24小时内避免剧烈运动4继续防护措施接种疫苗后仍需继续日常防护核酸检测流程身份验证出示身份证件和健康码采样咽拭子或鼻拭子采样样本处理样本保存、转运至实验室检测分析实验室PCR检测结果报告通过APP或短信获取结果核酸检测注意事项检测前检测中•检测前30分钟内不吸烟•取下口罩,张口发啊音•不饮食、不嚼口香糖•配合医务人员采样•不漱口、不使用漱口水•保持安静,减少飞沫产生检测后•立即佩戴口罩•与他人保持安全距离•及时查询检测结果抗原检测使用指南准备工作洗手消毒,检查试剂盒完整性采集样本按说明正确采集鼻拭子样本样本处理将拭子放入提取液中,充分混匀滴加反应将提取液滴入检测卡指定孔位结果判读15-30分钟内观察结果,超时无效发热就诊流程电话咨询先通过热线电话咨询安全前往避免乘坐公共交通工具发热门诊直接前往发热门诊就诊检查治疗配合医生完成诊疗流程就医防护措施就医全程佩戴口罩,避免触摸公共物品预约分时就诊,减少等候,保持距离配合医院防控措施,如测温、核验健康码隔离场所防控要点密接者管理措施判定标准管理措施•与确诊病例共同居住•集中隔离医学观察14天•面对面接触15分钟以上•每日监测体温及症状•同一密闭环境内停留较长时间•进行新冠病毒核酸检测•未采取有效防护措施•专人负责生活保障次密接者管理措施判定标准隔离方式隔离时长检测要求密接者的密切接触者一般采取居家隔离医至少7天,根据疫情形根据防控需要进行核学观察势调整酸检测解除隔离条件天次142隔离时长核酸检测完成规定隔离观察期间隔24小时采样均为阴性天07症状表现健康监测无发热等异常症状解除隔离后继续自我健康监测心理健康调适认知调整情感表达客观理性看待疫情适当宣泄负面情绪社会支持行为调节保持社交联系,寻求帮助保持规律生活,适当运动居家办公注意事项工作环境时间管理•选择安静、光线充足区域•制定明确工作计划•保持桌面整洁•设置工作与休息边界•注意坐姿,预防颈椎病•避免工作与家务混杂沟通协作•保持与团队定期联系•充分利用协作工具•及时反馈工作进展远程教育防疫措施学习空间家长配合视力保护固定安静区域,减少干扰低年级学生需家长适当辅导控制屏幕时间,保持正确坐姿社区防控重点组织领导成立社区防控工作组人员排查摸清人员底数,重点关注返乡人员环境整治公共区域定期消毒,垃圾及时清运生活保障协调物资供应,帮扶特殊群体小区出入管理身份核验出示身份证件或社区通行证扫码登记扫描健康码,显示绿码体温检测测量体温,正常方可通行信息登记外来人员登记联系方式电梯使用防护指南控制人数乘坐人数不超过额定载客量的50%纸巾按键使用纸巾或肘部按电梯按钮分散站立尽量分散站立,避免面对面减少交谈乘梯过程中避免交谈快递、外卖收发防护收件方寄件方•无接触取件•包装前洗手消毒•开箱前手部消毒•避免直接接触•丢弃外包装•选择线上支付•处理完毕洗手•与快递员保持距离家庭环境消毒方法垃圾分类与处理防疫废弃物生活垃圾清运人员使用过的口罩单独放置密封按当地分类要求处理佩戴防护装备,定期消毒宠物防疫注意事项限制接触接触卫生减少宠物与外界接触接触宠物前后洗手疫苗接种环境消毒按时接种宠物常规疫苗定期清洁宠物活动区域跨省出行防疫指南行前准备了解目的地防疫政策健康证明准备核酸检测阴性证明旅途防护全程佩戴口罩,避免聚集抵达登记主动向目的地社区报备健康监测返回后自我健康监测14天境外入境人员防控措施入境检疫1健康申报、体温检测、核酸采样转运隔离2专车转运至集中隔离点医学观察3集中隔离14天,多次核酸检测社区防控4解除隔离后继续7天健康监测进口冷链食品安全处理安全食用充分烹饪后食用接触防护佩戴手套,避免直接接触外包装消毒使用消毒剂擦拭外包装常见误区与辟谣误区事实酒精喷雾可直接喷人体酒精应用于物体表面,不可直接喷人吸烟可预防感染吸烟不能预防感染,反而增加风险喝板蓝根可预防无证据表明中药可预防新冠感染病毒会通过皮肤传播需通过黏膜或伤口才能进入人体应急物资储备建议医疗物资口罩、体温计、消毒液药品储备常用药、慢性病药物食品储备至少两周食品和饮用水生活用品卫生纸、洗护用品等自我健康监测方法体温测量症状观察记录记录每日测量体温1-2次关注咳嗽、呼吸困难等建立健康日志,记录异症状常情况血氧监测有条件可使用指夹式血氧仪新冠肺炎相关政策解读疫情期间心理调适技巧关注现在专注当下,避免过度担忧未来呼吸放松深呼吸练习,缓解焦虑情绪培养爱好发展室内兴趣爱好,转移注意力保持联系通过电话视频与亲友保持联系疫情防控相关法律法规基本法律《传染病防治法》《突发事件应对法》行政法规《突发公共卫生事件应急条例》部门规章各部委发布的防控指南与规范地方法规各地方政府制定的防控规定疫情信息获取渠道官方网站官方APP官方媒体卫健委、疾控中心官方网站国务院客户端、健康码平台人民日报、央视等官方媒体如何辨别虚假信息质疑来源检查信息发布者身份交叉验证查找多个权威来源核实检查时效确认信息是否为最新政策谨慎转发未经证实信息不随意传播疫情防控志愿者指南志愿服务内容自我防护•社区防控宣传•佩戴口罩、手套等防护装备•秩序维护与引导•保持社交距离•为特殊群体送餐送药•定期进行核酸检测•心理支持与热线服务•做好个人消毒与清洁总结防疫要点回顾疫苗接种科学防护积极接种疫苗,形成免疫屏障正确佩戴口罩,勤洗手保持距离3减少聚集,保持社交距离5自我监测环境消毒关注健康状况,及时就医定期进行环境清洁消毒携手抗疫,共创健康未来全球合作共同应对全球性挑战社会联动2政府、企业、个人共同参与个人行动3每个人都是防疫战线的一员。
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