《疾病的发生和控制》课件

疾病的发生和控制课程概述疾病的定义和分类了解疾病本质疾病发生的原因剖析致病因素疾病的预防和控制方法什么是疾病？世界卫生组织定义健康与疾病的关系身体或心理功能异常连续性状态而非绝对界限导致不适或能力损害疾病的分类传染性疾病非传染性疾病病原体引起慢性进展具有传染性传染性疾病概述定义特点由病原微生物引起并能传播有传染源、传播途径和易感人群常见类型非传染性疾病概述定义特点不会人传人的慢性疾病多因素病因通常进展缓慢、持续时间长发病率随年龄增长常见类型心血管疾病糖尿病癌症疾病发生的原因内因遗传因素基因突变导致疾病易感性免疫功能免疫系统异常引发疾病疾病发生的原因外因环境因素物理、化学、生物环境影响生活方式饮食、运动、作息习惯传染病的传播途径呼吸道传播消化道传播通过空气飞沫传播通过污染食物水源血液传播接触传播血液或体液接触直接或间接接触非传染性疾病的危险因素不健康饮食缺乏运动吸烟高盐高脂高糖饮食久坐不动生活方式直接间接烟草接触过量饮酒长期大量酒精摄入疾病预防的重要性年30%20降低发病率提高生活质量有效预防可减少新发病例增加健康寿命70%减少医疗支出预防投入远低于治疗成本疾病预防的三个层次三级预防康复与防止复发二级预防早期发现早期治疗一级预防健康促进和特殊保护一级预防健康促进健康教育改善环境增强免疫力提高健康意识和知识创造有利健康的环境疫苗接种和身体锻炼二级预防早期发现早期治疗定期体检筛查高危人群及时就医关注健康指标变化针对特定疾病进行专项检查出现症状立即诊治三级预防康复与防止复发积极治疗控制病情发展功能康复恢复身体功能心理调适适应疾病相关变化传染病防控的基本原则预防为主防治结合分类管理控制传染源预防与治疗并重根据疾病特点切断传播途径社区与医院合作采取针对性措施保护易感人群传染病防控措施隔离定义目的方法将传染源与健康人群分离阻断传播途径居家隔离限制病原体传播降低传播风险医院隔离集中隔离传染病防控措施消毒物理消毒化学消毒高温、紫外线、辐射含氯消毒剂、酒精、过氧化氢生物消毒酶制剂、益生菌传染病防控措施免疫接种非传染性疾病的预防策略环境改善减少污染物接触健康生活方式均衡饮食和适量运动定期体检早期筛查风险因素健康饮食的重要性均衡营养控制盐糖油摄入增加蔬果摄入多样化食物保证全面营减少慢性病风险每天摄入足量蔬菜水果养运动与健康运动的好处推荐运动量适合不同人群的运动方式增强心肺功能每周150分钟中等强度运动根据年龄和健康状况选择提高免疫力戒烟限酒吸烟的危害戒烟方法适度饮酒标准增加癌症风险尼古丁替代疗法男性每日不超过两个标准杯损害心血管系统行为疗法女性每日不超过一个标准杯影响呼吸系统心理支持心理健康的重要性社交支持情绪调节维持良好人际关系压力管理学习健康表达情绪掌握减压技巧环境与健康空气质量水质安全减少空气污染饮用水消毒避免PM

2.5暴露水源保护食品安全生产加工控制储存运输监管职业病预防常见职业病职业病防护措施职业健康体检尘肺病、职业性耳聋、职业性皮肤病工程控制、个人防护、职业卫生岗前体检、在岗体检、离岗体检老年人疾病预防常见老年病骨质疏松、高血压、老年痴呆预防跌倒居家环境改造、平衡训练健康管理慢病监测、合理用药儿童青少年疾病预防生长发育监测视力保护心理健康定期测量身高体重控制电子产品使用时间关注情绪变化和行为异常慢性病管理高血压管理定期测量血压低盐饮食糖尿病管理血糖监测合理饮食冠心病管理3控制血脂避免过度劳累肿瘤预防与筛查常见肿瘤风险因素早期筛查方法12吸烟、肥胖、病毒感染定期体检、肿瘤标志物检测健康生活方式3均衡饮食、适量运动、避免有害暴露突发公共卫生事件应对应急预案制定完善突发事件处置计划信息报告及时准确上报疫情信息应急处置快速高效开展应对措施个人卫生习惯勤洗手咳嗽礼仪保持环境卫生七步洗手法咳嗽打喷嚏遮挡口鼻定期清洁居住环境食品安全与疾病预防食品储存烹饪卫生生熟分开彻底加热适温保存避免交叉污染外出就餐注意事项选择卫生条件好的餐厅食物烧熟煮透饮水卫生安全饮用水标准水源保护家庭饮水处理无色无味无臭保护水源地煮沸消毒细菌指标合格防止污染物排放使用净水器化学指标达标疫苗接种计划旅行健康出境疫苗接种旅行常见疾病预防根据目的地疾病风险接种相应预防蚊虫叮咬、饮食卫生疫苗应急药品准备常用药物、急救用品、防护装备医疗保健服务利用社区卫生服务中心功能基层医疗与公共卫生家庭医生签约服务个性化健康管理基本公共卫生服务面向全民的基础服务健康信息获取可靠健康信息来源辨别健康谣言科学理性对待健康信息官方卫生部门网站查证信息来源全面了解专业医疗机构对比权威信息批判思考学术期刊咨询专业人士避免极端观点自我健康管理健康日记记录记录饮食运动和症状变化自我健康评估定期自查健康状况慢性病自我管理按医嘱用药并调整生活方式家庭急救知识心肺复苏胸外按压与人工呼吸创伤急救止血、包扎、固定中毒急救催吐、活性炭、及时就医合理用药处方药与非处方药抗生素合理使用区分用途遵医嘱用药规范获取全程服用药品储存与管理避光防潮定期清理睡眠与健康睡眠的重要性常见睡眠问题修复身体机能、增强免疫力失眠、睡眠呼吸暂停、多梦改善睡眠质量的方法规律作息、睡眠环境、放松技巧口腔健康日常口腔护理正确刷牙、使用牙线定期口腔检查每半年洁牙一次常见口腔疾病预防减少糖分摄入、戒烟眼部健康用眼卫生常见眼病预防视力保护措施保持适当距离避免长时间用眼定期检查视力定时休息防蓝光措施正确用眼习惯皮肤保健皮肤清洁与保湿适当清洁频率防晒措施使用防晒霜常见皮肤问题预防避免过敏原骨骼健康钙质摄入预防骨质疏松科学运动保护关节乳制品钙质与维生素D渐进增加强度豆制品负重锻炼正确姿势深绿色蔬菜避免吸烟饮酒关节保护措施心脑血管疾病预防120/

805.2血压管理血脂管理维持理想血压值总胆固醇控制目标（mmol/L）分钟30健康生活方式每日适量运动时间代谢性疾病预防肥胖预防控制热量摄入糖尿病预防限制精制糖摄入代谢综合征管理综合调整生活方式呼吸系统疾病预防呼吸道感染预防空气质量管理佩戴口罩、注意通风戒烟避免空气污染暴露主动吸烟与被动吸烟都应避免消化系统疾病预防生活方式改善适量运动饮食调节规律进餐定期体检胃肠镜检查泌尿系统疾病预防饮水充足个人卫生12每日1500-2000毫升水保持会阴部清洁干燥尿路感染预防3及时排尿、避免憋尿生殖健康性教育避孕方法生殖系统疾病预防了解生殖系统生理屏障避孕定期检查安全性行为激素避孕避免多个性伴侣宫内节育器孕产期保健孕前检查1评估健康状况产前检查2定期产检监测胎儿产后康复身体恢复与心理调适精神卫生心理健康评估压力管理情绪状态自我监测放松训练专业心理评估时间管理抑郁焦虑预防保持社交联系寻求专业帮助智能设备与健康科学使用电子产品预防颈椎病视力保护控制使用时间保持正确坐姿遵循20-20-20法则医疗科技与疾病预防基因检测人工智能辅助诊断远程医疗评估疾病风险提高早期发现率扩大医疗资源覆盖中医养生与疾病预防传统养生方法食疗、药膳、针灸、推拿中医体质辨识中医预防保健根据体质选择养生方法顺应四时、调和阴阳社区参与疾病预防健康社区建设创造有利健康的社区环境志愿者服务开展健康宣教活动群众性健康活动组织健身比赛和健康讲座全民健康素养提升健康决策能力培养做出明智健康选择健康信息传播科学准确传递健康知识健康素养基本知识和技能掌握健康生活必备技能总结共建健康中国个人责任社会参与政府引导自我健康管理全民健康促进健全政策和服务体系。