《疾病的预防》课件

疾病的预防课程目标了解常见疾病类型掌握预防基本原则掌握基本疾病分类建立预防意识学习具体预防措施疾病的定义异常状态功能障碍机体在有害因素作用下的异影响正常生理功能的过程常状态结构改变组织器官结构发生变化疾病的分类传染性疾病非传染性疾病由病原体引起由多种因素引起具有传染性通常为慢性发展可在人群中流行不直接在人间传播传染性疾病概述定义特点由病原体引起，能在人群间传播传染性、流行性防控病原体隔离、消毒、疫苗接种病毒、细菌、真菌等传染病的传播途径呼吸道传播通过飞沫、空气传播消化道传播通过受污染食物、水传播接触传播直接或间接接触传播血液传播通过血液或体液传播常见呼吸道传染病流感肺炎新型冠状病毒肺炎流感病毒引起，高传多种病原体引起的肺全球大流行的新发传染性部感染染病流感病原体流感病毒症状发热、咳嗽、全身酸痛传播方式飞沫传播流感的预防措施接种流感疫苗最有效的预防手段勤洗手保持个人卫生生病时戴口罩避免传染他人肺炎病原体症状高危人群细菌、病毒等多种病原微生物发热、咳嗽、呼吸困难老年人、婴幼儿、慢性病患者肺炎的预防措施加强营养提高免疫力保持室内通风减少病原体滋生及时就医规范用药新型冠状病毒肺炎病原体SARS-CoV-2主要症状发热、干咳、乏力传播方式飞沫、接触、气溶胶特点全球大流行，严重影响公共卫生新冠肺炎的预防措施接种新冠疫苗提高免疫力，降低感染风险保持社交距离减少近距离接触，避免飞沫传播正确佩戴口罩覆盖口鼻，定期更换避免接触眼、鼻、口减少病毒侵入通道常见消化道传染病细菌性痢疾病毒性肝炎食物中毒志贺氏菌感染肠道多种肝炎病毒引起污染食物导致急性胃肠道症状细菌性痢疾症状传播方式腹泻、腹痛、里急后重粪口途径-病原体高发季节志贺氏菌夏秋季节2314细菌性痢疾的预防措施饭前便后洗手1切断传播途径食用熟食饮用安全水及时治疗减少传染源病毒性肝炎甲型肝炎乙型肝炎丙型肝炎经口传播血液传播血液传播饮食卫生差时易发可导致慢性感染易转为慢性肝炎病毒性肝炎的预防措施98%100%乙肝疫苗有效率甲肝疫苗保护率接种是最有效预防手段完成接种后保护效果显著95%丙肝治愈率早期发现治疗效果好食物中毒原因症状食用被微生物或毒素污染恶心、呕吐、腹泻、发热的食物发病时间食用后数小时内发病食物中毒的预防措施选择新鲜食材注意保质期烧熟煮透生熟分开及时冷藏避免食物变质非传染性疾病概述定义特点流行趋势不由病原体直接引起的疾病慢性进展发病率逐年上升不具有传染性多因素病因死亡率高长期影响生活质量社会负担重常见非传染性疾病心血管疾病定义主要类型影响心脏和血管的疾病•冠心病•高血压•中风全球影响死亡原因首位心血管疾病的危险因素高血脂高血压血液中脂质水平升高血管持续高压力状态吸烟损害血管内皮细胞肥胖缺乏运动增加心脏负担降低心肺功能心血管疾病的预防措施定期体检1监测血压血脂合理饮食控制盐分和脂肪摄入适量运动每周至少分钟150戒烟限酒减少血管损伤糖尿病定义型糖尿病112血糖控制异常的代谢性疾病胰岛素完全缺乏妊娠糖尿病型糖尿病2妊娠期间发生胰岛素抵抗43糖尿病的症状多饮多尿多食体重下降口渴感增加排尿次数增多食欲增加尽管摄入增加糖尿病的预防措施保持健康体重减少胰岛素抵抗均衡饮食控制糖分摄入规律运动提高胰岛素敏感性定期检查血糖4早期发现癌症定义发病趋势细胞异常增殖的恶性肿瘤全球发病率持续上升常见类型肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌癌症的危险因素癌症的预防措施生活方式调整定期筛查预防接种•戒烟限酒•消化道内镜检查•疫苗预防宫颈癌HPV•健康饮食，多食蔬果•乳腺钼靶检查•乙肝疫苗预防肝癌•规律运动•宫颈细胞学检查•保持健康体重•低剂量肺癌筛查CT慢性呼吸系统疾病慢性阻塞性肺病气流受限，以肺气肿、慢性支气管炎为主哮喘气道高反应性，发作性气道狭窄职业性肺病长期接触有害物质导致慢性呼吸系统疾病的预防措施戒烟避免二手烟减少空气污染接触高污染天气减少户外活动接种疫苗流感和肺炎疫苗改善室内空气通风、空气净化疾病预防的基本原则预防为主早期发现防治结合早期治疗全民参与健康教育共同防控提高健康素养一级预防定义措施预防疾病发生•健康教育•免疫接种•改善环境重点人群健康人群二级预防早期发现通过筛查发现潜在疾病早期诊断2确定疾病性质早期治疗防止疾病发展三级预防预防疾病进展控制病情发展预防并发症减少并发症发生康复治疗恢复功能残疾预防提高生活质量免疫接种定义分类意义通过接种疫苗获得特异性免疫力计划内免疫建立个体免疫屏障预防特定传染病的有效手段计划外免疫形成群体免疫保护常见疫苗健康生活方式适量运动均衡饮食增强体质营养全面戒烟限酒远离烟酒3心理健康充足睡眠积极心态保证休息均衡饮食油盐糖少量肉蛋奶适量蔬果充足谷物主要适量运动分钟次步1503-58000每周运动时间每周运动频率每日步行目标中等强度有氧运动保持规律性增加日常活动量戒烟限酒吸烟危害戒烟方法限酒标准•增加癌症风险•寻求专业帮助•男性每天不超过标准杯2•损害心肺功能•使用戒烟药物•女性每天不超过标准杯1•加速衰老•行为疗法充足睡眠睡眠时长成年人每天小时7-9规律作息固定就寝和起床时间睡眠环境安静、舒适、黑暗睡前习惯避免电子设备，减少咖啡因心理健康压力管理积极心态社交活动学习减压技巧培养乐观情绪维持人际关系专业帮助需要时寻求心理咨询环境卫生室内外环境清洁定期打扫，清除垃圾定期消毒对常接触物体表面进行消毒改善室内空气质量定时通风，使用空气净化设备水源保护使用安全饮用水个人卫生勤洗手1饭前便后，回家后口腔卫生早晚刷牙，定期洁牙身体清洁定时沐浴，勤换衣物饮食卫生餐具清洁，生熟分开职业病预防了解职业危害化学、物理、生物、人体工程学等危害使用个人防护装备口罩、耳塞、护目镜等定期体检职业健康检查，早期发现问题工作环境改善通风、降噪、防尘等措施老年人疾病预防预防跌倒改善家庭环境，增强平衡能力训练定期体检关注血压、血糖、骨密度等指标保持社交活动预防认知功能下降和抑郁接种适合的疫苗流感、肺炎、带状疱疹等疫苗儿童疾病预防按时接种疫苗1遵循免疫程序注意营养均衡促进健康成长发育培养良好卫生习惯3养成良好习惯保护视力预防近视女性健康妇科检查乳腺癌筛查孕期保健更年期保健定期进行妇科体检定期进行乳腺钼靶检查规律产检，合理营养调整生活方式，必要时激素替代男性健康前列腺健康定期体检定期检查，尤其岁以上关注血脂、肝功能502适当运动心血管健康增强体质，避免久坐控制血压，戒烟限酒科学就医选择正规医疗机构遵医嘱用药合理使用抗生素保留病历资料避免非法行医和虚假广告按时按量，完成疗程避免滥用和耐药建立个人健康档案自我健康管理自我健康评估定期自查建立健康档案记录健康数据使用健康管理APP智能监测健康指标突发公共卫生事件应对了解应急预案提前做好准备听从官方指导遵循权威部门建议保持冷静理性不信谣不传谣储备应急物资药品、食物、水等健康信息获取选择权威信息来源官方机构、专业医疗网站提高健康素养学习基本健康知识警惕虚假健康信息辨别科学与谣言咨询专业人士遇到疑问请教医生社区卫生服务社区卫生服务中心功能社区健康教育活动社区资源利用基础医疗、预防保健、健康教育讲座、咨询、义诊家庭医生签约、慢病管理全民健康的重要性总结提高自我保健能力成为健康管理的主人养成健康生活方式日常行为决定健康疾病预防的重要性预防胜于治疗谢谢聆听健康是人生最宝贵的财富没有健康一切皆空共同努力预防疾病，促进健康健康中国全民健康共同责任。